މޭގައި ރިއްސާތަ؟ ފުއްޕާމޭގެ ޖަމާއަތެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟ މި އެމްޕައިމާއާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ނޭވާލާއިރު މޭމަތި ތަތްވާހެން ހީވޭތޯ ނުވަތަ މޭގައި ރިއްސުމާއެކު ގިނަ ދުވަހު ކެއްސުން ކުރިމަތިވޭތޯ ނުވަތަ ނޭވާ ނުލެވޭ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭތޯ؟ މިއީ އާންމު ހުން ނުވަތަ އެހެން ކުދިކުދި ބައްޔެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުގެ އެކުވެރިޔާ، މަދުން ނަމަވެސް، މި އަލާމާތްތަކާއެކު އަޅުގަނޑުމެންގެ ފުއްޕާމޭގައި ސީރިއަސް ހާލަތެއް އުފެދިދާނެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ޝަރުޠަށް ކިޔަނީ އެމްޕީއެމާ .

އެމްޕައިމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެމްޕައިމާ އަކީ ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެންވާ ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްގައި ޕަސް ޖަމާވުމެވެ. މިހާރު މި ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް އަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ފުއްޕާމޭއަކީ ދެ ބެލޫނެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. މި ދެ ބެލޫން ހުންނަނީ ތުނި ކޮތަޅެއް ފަދަ ނިވާކަމެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ފުއްޕާމޭއާއި ބޭރުގައި ހުންނަ ނިވާކުރުމާ ދެމެދު އޮންނަ ވަރަށް ކުޑަ ޖާގައަށް ކިޔަނީ ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އެތަނުގައި ވަރަށް މަދު މިންވަރަކަށް ފެން ހުންނައިރު، ނޭވާލާއިރު ފުއްޕާމޭ އެކަކު އަނެކަކާ އުނގުޅާނުލައި ފަސޭހައިން ވަށައިގެން ސްލައިޑް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

އެހެންކަމުން، މި ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްގައި ޕަސް ޖަމާވުމުން، އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެމްޕައިމާ އެވެ. އަޅުގަނޑުމެން `ޕަސް` އޭ ބުނުމުން އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ޒަޚަމެއް ހުރުމުން، އެ ޒަޚަމް ވެގެން، ރީނދޫ، ހުދު، ބައެއް ފަހަރު ފެހި، ނުވަތަ ފިޔާތޮށި ކުލައިގެ ބޯ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ނުކުންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ މިއީ. ޕަސް ކިޔާ މި މާއްދާގައި ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި ، މަރުވެފައިވާ ޓިޝޫތަކާއި، އިންފެކްޝަން އުފެދޭ ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ތަކެތި ހިމެނެއެވެ. މި ފުއްޕާމޭ އުފެދެނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު އިންފެކްޝަނަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމުންނެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި އެމްޕައިމާ ހާލަތަށް ރަނގަޅަށް އަދި އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މަޑުމަޑުން ގޯސްވެ ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައަށް ވެސް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މިއަށް އެހެން ނަންތަކެއް ކިޔާއިރު، ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ `ޕައިއޮތޮރެކްސް` ނުވަތަ `ޕިއުރިލެންޓް ޕްލިއުރައިޓިސް` އެވެ. އެކަމަކު ގިނަ ފަހަރަށް ބޭނުންކުރަނީ އެމްޕައިމާގެ ނަމެވެ.

އެމްޕައިމާ އަކީ ސީއޯޕީޑީއެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. ނޫން، އެމްޕައިމާ އަކީ ސީއޯޕީޑީ (ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް) ކިޔާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ސީއޯޕީޑީ އަކީ ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް ( ނޭވާލާ ނިޒާމު ދިގުދެމިގެންދާ ދުޅަވުން) އަދި އެމްފިޒީމާ (ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ވައިކޮތަޅުތަކަށް ގެއްލުންވުން) ފަދަ ފުއްޕާމޭގެ ތަފާތު ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް ހިމެނޭ އާންމު ލަފުޒެކެވެ.

ނަމަވެސް ފާހަގަކޮށްލަންޖެހޭ ކަމެއް އެބައޮތެވެ. ސިއްހަތު ރަނގަޅު މީހަކަށް ވުރެ ސީއޯޕީޑީ ހުންނަ މީހަކަށް އެމްޕައިމާ ފަދަ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. މާނައަކީ ސީއޯޕީޑީ ޖެހިފައިވާ މީހުން މިކަމާ މެދު ވަކިން ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަމެވެ.

އެމްޕައިމާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެމްޕައިމާ ޖެހިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްކަން ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ކުރިން ނިއުމޯނިއާ ޖެހިފައި ވެއެވެ.ނިއުމޯނިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ ނުވަތަ މިވަގުތު ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• އުމުރުން 70 އަހަރުން މަތީގެ މީހެއްނަމަ. އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރު ދަށްވާތީ މިބާވަތުގެ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ދާދިފަހުން މޭމަތީގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމަ ހިތުގެ ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ސާޖަރީއެއް ވެސް ހެދިދާނެ އެވެ.
• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ . ހަކުރުބަލީގެ ސަބަބުން ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ.
• ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން ސީއޯޕީޑީ ޖެހިފައިވާނަމަ.
• If you have bronchiectasis , ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ނޭވާލާ ނިޒާމުތައް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފުޅާވެ، އޭގެ ފާރުތައް ބަލިކަށިވެ، ހަލާކުވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މީޔުކަސް އާއި އެހެނިހެން މާއްދާތައް އެއްވެ އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ.
• ހާއްސަކޮށް ފުއްޕާމޭގައި ލޭހޮޅިއެއް ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެވެ.
• ބައެއް މީހުން ލޭނާރަކަށް މަސްތުވާތަކެތި އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ (IV ޑްރަގް ބޭނުންކުރުން). މި މީހުންނަށް ވެސް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ހަޑި އިނގިލިތަކުގެ ތެރެއިން ޖަރާސީމު ހަށިގަނޑަށް ވަދެދާނެތީ އެވެ.

އެމްޕައިމާ އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި އެމްޕައިމާ އަކީ މާ އާންމު ހާލަތެއް ނޫނެވެ. އެއީ، އެއީ ގިނައިން ދިމާވާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މިސާލަކަށް އެމެރިކާ ފަދަ ގައުމެއްގައި އަހަރަކު ރިޕޯޓް ކުރެވެނީ އެންމެ 32،000 ކޭސް އެމްޕައިމާ އެވެ. މާނައަކީ އެއީ އެހާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު އެއީ އާންމު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެއީ ދިމާވެއްޖެނަމަ ސީރިއަސްކޮށް ނަގަން ޖެހޭ ހާލަތެކެވެ.

އެމްޕައިމާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ!

އެމްޕައިމާގެ އަލާމާތްތައް ތަންކޮޅެއް އޮޅުން ބޮޅުން ވެއެވެ. އެއީ، މި އަލާމާތްތައް އާންމު އެހެން ބަލިތަކުން ވެސް ފެނިދާނެތީ، ބައެއް ފަހަރު އެއީ އެމްޕައިމާ ކަމަށް ނުދެކޭނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ:

• މޭގައި ރިހުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްވުން: ނޭވާލާއިރު ނުވަތަ ކެއްސާއިރު މި ރިހުން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެއެވެ. އަދި ބައެއް މީހުންނަށް މޭގަނޑު ކޮންސްޓްރިކްޓް ވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު: ހަށިގަނޑުގައި ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވޭއިރު، ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑު ފިނިވެ ތުރުތުރު އަޅައެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން: ކުޑަކޮށް ވަރުބަލިވެފައި ހުންނައިރު ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކޮޅަށް ހުރެގެން ވެސް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެ އެވެ.
• ކެއްސުން: މިއީ ހިކި ކެއްސުމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، ބައެއް ފަހަރު ބޯ، ކުލަކުލައިގެ ފުއްޕާމޭ ވެސް އެކުލެވިގެންވާ ކަމަށެވެ.
• އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން (`ވަރުބަލިކަން`): އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރެވޭ ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވި، ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ނިދި އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިވުން: ޑައިޓް ނުވަތަ ކަސްރަތު ނުކޮށް ހަމައެކަނި ބަރުދަން ލުއިކުރާނަމަ އެއީ ވެސް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ނިޝާނެކެވެ.
• ބައެއް މީހުންނަށް ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑު ވެސް ފޮހެވިދާނެ އެވެ.

ހަމައެކަނި މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ދެ އަލާމާތެއް ފެނުމުން އެމްޕައިމާ އަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން ދެމިތިބިނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

އެމްޕައިމާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އާންމުކޮށް އެމްޕައިމާ ޖެހެނީ ފުއްޕާމޭގައި އިންފެކްޝަނެއް އަޅުގަނޑު ކުރިން ފާހަގަކުރި ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްއަށް ފެތުރިގެން ދިއުމުންނެވެ. އެއީ ފުއްޕާމޭގެ އެތެރެއިން ބައެއް ޖަރާސީމުތައް ފިލައިގެން ގޮސް ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެންވާ ޖާގައަށް ދަތުރުކުރާ ފަދައިން ވިސްނާށެވެ.

މިކަމުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ ނިއުމޯނިއާ އެވެ . ނިއުމޯނިއާ އަކީ ބެކްޓީރިއާ، ވައިރަސް ނުވަތަ ފަންގަސް ގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭއަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެހެންކަމުން ގިނަ ފަހަރަށް އެމްޕައިމާއަށް ބަދަލުވަނީ އެ އިންފެކްޝަން އެވެ.

ނިއުމޯނިއާގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ސަބަބުތައް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ:

• ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (TB): ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަކީ ފުއްޕާމޭއަށް އަސަރުކުރާ ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަނެކެވެ.
• ފުއްޕާމޭގެ އެބްސެސް: މިއީ ފުއްޕާމޭގެ އެތެރޭގައި އުފެދޭ ޕުސް ފުރިފައިވާ ކެވިޓީ ނުވަތަ އެބްސެސް އެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• މޭމަތީގެ އޮޕަރޭޝަން: ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީއަށްފަހު އިންފެކްޝަނެއް އުފެދި އެމްޕައިމާ ޖެހިދާނެ އެވެ.
• މޭމައްޗަށް އަނިޔާ ނުވަތަ ޓްރޮމާ: އެކްސިޑެންޓެއް ފަދަ މޭމައްޗަށް ޖެހުމަކީ ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް އަށް ގެއްލުންދީ އިންފެކްޝަން އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުގެ ހޮޅި (ބަނޑު) ގައި އިންފެކްޝަނެއް ޑައިފްރަމް މެދުވެރިކޮށް ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް އަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

އެމްޕައިމާ އުފެދެނީ ކިހާ އަވަހަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޖަރާސީމު ފަދަ ބެކްޓީރިއާއެއް ފުއްޕާމޭއަށް ވަދެ އެމްޕައިމާއަކަށް ބަދަލުވާން ގާތްގަނޑަކަށް ހަތަރު ހަފްތާއާއި ހަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގައެވެ. މާނައަކީ ނިއުމޯނިއާ ފަދަ ކަމެއް އުފެދި ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، އެމްޕައިމާ ކިޔާ މި ހާލަތު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ނޫން، މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އުފެދިދާނެ އެވެ.

އެމްޕައިމާ ފަތުރާ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވެސް މުހިންމު ސުވާލެކެވެ. ނޫން، އެމްޕައިމާ އަކީ ސީދާ މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި އެމްޕައިމާ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ކައިރީގައި ހުރެގެން އެމްޕައިމާއެއް ނުލިބޭނެއެވެ.

އެކަމަކު، މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ: އެމްޕައިމާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ނިއުމޯނިއާ އާއި ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ފަދަ އިންފެކްޝަންތަކެވެ. މި އަޑީގައިވާ އިންފެކްޝަންތަކަކީ ފަތުރާ އިންފެކްޝަންތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް ނިއުމޯނިއާ ޖެހިފައިވާ މީހަކު ކެއްސާ ނުވަތަ ކިނބިހި އަޅާއިރު ޖަރާސީމު ވައިގެ ތެރެއަށް ދޫކޮށް އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެމްޕައިމާ ޖެހުނު އަސްލު ބައްޔަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއްނަމަ އެކަމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ.

އެމްޕައިމާ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ޑޮކްޓަރުން ކުރަނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމްޕައިމާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. އެއީ އެމްޕައިމާތޯ ނުވަތަ އެހެން ކަމެއްތޯ ޑޮކްޓަރަކަށް ޔަގީންކޮށް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. މިއީ އެމީހުން މި ހާލަތު ދެނެގަންނަ ގޮތެވެ.

1. އެމީހުން ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކުރެއެވެ: ތިބާގެ ކިބައިގައި ހުރި އަލާމާތްތަކާއި، އެ އަލާމާތްތައް ހުރިތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެތޯ، ކުރިން ބައްޔެއް ޖެހިފައިވޭތޯ، އަދި ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ބޭސްތަކެއްތޯ ފަދަ ގިނަ ސުވާލުތަކެއް ކުރެއެވެ.

2. ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނެއް ހެދުން:ޑޮކްޓަރު ސްޓެތޯސްކޯޕެއް މޭމަތީގައި ބަހައްޓައިގެން އަޑުއަހާ، މޭމަތީގައި ފިރުމާލައި، ނޭވާލާ ގޮތް ޗެކް ކުރާނެ އެވެ.

3. ފްލޫޑްގެ ސާމްޕަލް ނެގުން: މިއީ އެންމެ މުހިންމު ފިޔަވަޅެވެ. ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްގައި ފްލޫޑް (ޕަސް) އަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރު ތުނި އިންޖެކްޝަނެއް ބޭނުންކޮށްގެން އެ ފްލޫޑްގެ ބައެއް ނަގައި ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަށް ފޮނުވާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ތޮރަސެންޓެސިސް އެވެ . މިއީ ނިދި ފިލުވާލާ ބޭހަކުން ކުރާ ކަމެއް ކަމުން މާބޮޑު ތަދެއް ނުވާނެއެވެ.

އެމްޕައިމާ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އެކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް އިތުރު އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރާނެ އެވެ.

އެމްޕައިމާ ދެނެގަތުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހެދުން

• އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް:
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ: މިއީ ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްގައި ފްލޫޑް ހުރިތޯއާއި ކިހާވަރެއްތޯ ގާތްގަނޑަކަށް ވިސްނޭނެއެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން: މިއީ އެކްސްރޭ އަށް ވުރެ ސާފު، ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތަކެއް ލިބޭ ކަމެކެވެ. އެއީ ފެން ހުންނަ ތަނާއި މިންވަރާއި، އަދި ފުއްޕާމޭގައި އެހެން މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ދައްކާލެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން: މިއީ ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްގައި ހުންނަ ފްލޫޑްގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ފްލޫޑްގެ ސާމްޕަލް ނަގާއިރު އިނގިލި ޖައްސާނެ ތަނެއް ކަނޑައެޅުމުގައި އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ (ތޮރަސެންޓެސިސް).

މި ތަސްވީރުތަކަށްފަހު ފްލޫޑް ސާމްޕަލް ލެބަށް ފޮނުވައިގެން ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ. އެމީހުން ބަލަނީ އޭގައި ފުއްޕާމޭ ހުރިތޯއާއި އޭގައި ހުންނަނީ ކޮންކަހަލަ ޖަރާސީމުތަކެއްތޯ (ސަގާފަތްތައް) ފަދަ ކަންކަމެވެ.

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް:
• ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހަދަނީ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށެވެ.
• ވައިޓް ބްލަޑް ސެލް ކައުންޓް (ޑަބްލިއުބީސީ) ޗެކް ކުރެ އެވެ. މި ގުނަވުން އާންމުކޮށް އިތުރުވަނީ އިންފެކްޝަނެއް ހުރުމުންނެވެ.
• ސީ ރިއެކްޓިވް ޕްރޮޓީން (ސީއާރުޕީ) ކިޔާ ޓެސްޓެއް ހަދައެވެ. އަދި މިއީ ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ދުޅައެއް ހުރިތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު ލޭގައި ޖަރާސީމު ހުރިތޯ ބެލުމަށް ބްލަޑް ކަލްޗަރ އެއް ހެދިދާނެއެވެ.

އެއީ މި ހުރިހާ ޓެސްޓެއްގެ ތެރެއިން ލިބޭ މައުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު ސީދާ ކަނޑައެޅޭނީ އެމްޕައިމާ ޖެހިފައިވާތޯއާއި އޭގެ ހާލަތަކީ ކޮބައިތޯއެވެ.

އެމްޕައިމާ އަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އާދެ، އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އެމްޕައިމާ އަކީ ފަރުވާ ކުރެވޭނެ އެއްޗެއް ކަމެވެ . އެކަމަކު އެކަން އަވަހަށް ދެނެގަނެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދޭން ޖެހެ އެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުގެ މައިގަނޑު ދެ އަމާޒެއް ވެއެވެ.

1. ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް އިން ޕަސް ނައްތާލުން.

2. އިންފެކްޝަން ޖެހުނު ޖަރާސީމުތައް މަރާލުމަށް ފަރުވާ ދިނުން (މިއީ އާންމުކޮށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ކުރާ ކަމެކެވެ ).

މިހާރު މި ފުއްޕާމޭ ނައްތާލާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ތޮރަސެންޓެސިސް:އެމްޕައިމާގެ ކުރީކޮޅު ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ މިންވަރު މަދުނަމަ ޑޮކްޓަރު މޭމަތިން ތުނި ނިޑަލް އާއި ހޮޅި (ކެތެޓަރ) އެއް ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް އަށް ވައްދައިގެން ފުއްޕާމޭގެ ބައެއް ހިއްކައިފާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ކުޑަ ހޮޅިއެއް (ޗެސްޓް ޓިއުބް ނުވަތަ ޑްރެނޭޖް ޓިއުބް) އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން އޭގެ ތަނުގައި ބަހައްޓައިގެން ފުއްޕާމޭ ފޭބުން ކުރިއަށް ގެންދެވިދާނެ އެވެ.
• ފައިބްރިނޮލައިޓިކް ތެރަޕީ: ބައެއް ފަހަރު ފުއްޕާމޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ބޯވެ، ލޭހޮޅިތައް ހޮޅިއަށް ވަދެދާނެ އެވެ. ދެން އެ ހޮޅި ތެރެއިން ފަސޭހައިން ނުނިކުމެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް މޭމަތީގެ ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްއަށް ބޭހެއް އިންޖެކްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ބައެއް ބޯ ފުއްޕާމޭ ގިރާލައިގެންނެވެ. އޭރުން ފަސޭހައިން ނައްޓާލެވޭނެއެވެ.
• ސަރޖަރީ:

އެމްޕައިމާ ގަދަނަމަ، ޕަސް ގިނަ ތަންތަނަށް ފެތުރިފައިވާނަމަ، ފައިބަރު ޓިޝޫ އުފެދިފައިވާނަމަ ނުވަތަ އެހެން ފަރުވާތަކުން އެހީތެރިކަމެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރު ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ. ސާޖަރީގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ:

• ވީޑިއޯ އެސިސްޓެޑް ތޮރަސިކް ސާޖަރީ (ވީއޭޓީއެސް): މިއީ މޭމަތީގައި ކުދިކުދި އެތައް ވަޅިއެއް ޖަހައި، ކެމެރާ އާއި ޚާއްޞަ އާލާތްތައް ޖަހައި، ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް ސާފުކޮށް، ޕަސް އާއި ބޯވެފައިވާ ފަށަލަތައް ނައްތާލުމެވެ. މިއީ ނިސްބަތުން ކުޑަ އިންސިޝަނެއް ޖަހައިގެން ކުރާ ކަމެއް ކަމުން އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ލިބެއެވެ.
• ތޮރަކޮޓޮމީ އަދި ޑިކޯޓިކޭޝަން: ވީއޭޓީއެސް އިން ފަރުވާ ނުކުރެވޭ ވަރަށް ބަލިނަމަ ތޮރަކޮޓޮމީ (މޭމަތި ހުޅުވުން) ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ސީދާ ފުއްޕާމޭ ބަލައި، ބޯވެފައިވާ، ކޮންސްޓްރިކްޓް ވެފައިވާ މެމްބަރޭން (ޑިކޯޓިކޭޝަން ކިޔާ) އަދި ޕަސް ނައްތާލުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާގެ އެމްޕައިމާގެ ސީރިއަސްކަމާއި އާންމު ސިއްހަތު ފަދަ ގިނަ ކަންތައްތަކަށް ރިއާޔަތް ކުރުމަށްފަހު އެވެ.

އެމްޕައިމާއަށް ދޭ ބޭސްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލްކޮށް ނައްތާލުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނެއެވެ . މިއީ ލޭނާރުތަކުގެ ތެރެއިން (IV)، ނުވަތަ ގިތެޔޮ ނުވަތަ ކެޕްސޫލްގެ ގޮތުގައި ދީފާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެމީހުންނަށް ފުރަތަމަ އައިވީ ދިނުމަށްފަހު އަނގައިން ދޭ ބޭސްތަކަށް ބަދަލު ކުރެވިދާނެއެވެ.

އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަކީ؛

• `އެމޮކްސިސިލިން-ކްލެވުލެނެޓް`
• `ޕައިޕެރަސިލިން-ޓޭޒޯބެކްޓަމް`
• `އިމިޕެނެމް` އެވެ
• `މެރޯޕެނެމް` އެވެ
• ބައެއް ފަހަރު `ކްލިންޑަމައިސިން` ނުވަތަ `މެޓްރޮނިޑަޒޯލް` ފަދަ ބޭސްތައް ވެސް އެޅިދާނެ އެވެ.

މިއީ ހަމަ މިސާލުތަކެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާ އެންޓިބަޔޮޓިކް އާއި ޑޯޒް ކަނޑައަޅާނީ ތިމާއާއި އިންފެކްޝަނަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ގޮތަށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ތިމާއަށް ހީވާ އެއްވެސް އެންޓިބަޔޮޓިކެއް ނުބޯށެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނީ؟

މިއީވެސް އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތުވެދާނެ ކަމެކެވެ.

• އާންމުކޮށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރަން ޖެހެނީ ދެ ހަފްތާއާއި ހަ ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް، ބައެއް ފަހަރު އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު އެވެ.އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅު ކަމަށް ހީވިޔަސް ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ސީދާ ބޭސް ކެއުމެވެ. އެހެން ނޫންނަމަ އިންފެކްޝަން މުޅިން ފިލައިގެން ނުގޮސް އަނބުރާ އައިސް ފަރުވާ ދިނުމަށް ދަތިވެ، ދިން ބޭސް ވެސް މަސައްކަތް ނުކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ތޮރަސެންޓެސިސް ( އިންޖެކްޝަން އިން ޕަސް ނައްތާލުން) އަށް ފަހު، އިނގިލި ޖަހާފައިވާ ތަނުގައި މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރު ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ދޭނެއެވެ.
• If you have a chest tube , ތިބާއަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ އުނދަގުލެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ބޮޑު ސާޖަރީއެއް (ވީއޭޓީއެސް ނުވަތަ ތޮރަކޮޓޮމީ) ކޮށްފިނަމަ، ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެ، އާންމު ހަރަކާތްތައް ފެށުމަށް ހަތަރު ހަފްތާއާއި ހަ ހަފްތާއާއި، ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން އަރާމުކޮށް ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އެމްޕައިމާ އުފެދުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

"ފަރުވާއަށްވުރެ ރައްކާތެރިވުން ރަނގަޅު." އެމްޕައިމާ އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ މުހިންމު ގޮތަކީ ފުއްޕާމޭގެ ކޮންމެ އިންފެކްޝަނަކަށް ޚާއްޞަކޮށް ނިއުމޯނިއާއަށް އަވަހަށް އަދި ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.

• ނިއުމޯނިއާގެ އަލާމާތްތައް (ކެއްސުން، ފުއްޕާމޭ، ހުމުގެ އަސަރު، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން) ހުރިނަމަ، އެކަމަށް އަޅާނުލާ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭސް ބޯށެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަކީ ފުއްޕާމޭ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް ކުރެވިދާނެ ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
• ގިނަގިނައިން އަތްދޮވުމާއި، ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުގައި ސަމާލުވުން ފަދަ ސާފުތާހިރުކަމުގެ ރަނގަޅު އާދަތައް ވެސް މުހިންމެވެ.
• ނިއުމޯނިއާ އާއި ދެކޮޅަށް ބައެއް މީހުންނަށް (އެބަހީ، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް، އެހެން ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް) ވެކްސިން ލިބެން ހުރެއެވެ. އެމީހުންނާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

އެމްޕައިމާ ޖެހިއްޖެނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

އެމްޕައިމާ އަކީ އާންމު ހާލަތެއް ނޫން ކަމުގެ ވާހަކަ ކުރިން ވެސް ދައްކާފައި ވާނެ އެވެ. In most cases , if it's diagnosed and treated early, that is, އަލާމާތްތައް ފެށުނުހާ އަވަހަކަށް، އެއީ ގޯސްވުމުގެ ކުރިން މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، ނުވަތަ ހަކުރުބަލި، ހިތުގެ ބަލި، ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލި ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތައް (ކޮމޮރބިޑިޓީސް) ހުރިނަމަ، އެމްޕައިމާ ޖެހިފައިވާ %5 އާއި %30 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންނަށް މަރުވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިން (އެބަހީ، އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ މީހުން، ކެންސަރު ބަލިމީހުން، ގުނަވަން ބަދަލުކުރާ މީހުން) އެމްޕައިމާ އުފެދިއްޖެނަމަ، މަރުވާ މީހުންގެ ނިސްބަތް %40 އާއި ހަމައަށް މަތިވެދާނެއެވެ. މާނައަކީ އެއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް.

އެހެންކަމުން އެމްޕައިމާގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެދޭނަމަ، އިންފެކްޝަން މުޅިން ފިލައިގެން ގޮސް އަނބުރާ ނުއަންނަކަން ޔަގީން ކުރުމަށްޓަކައި ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ކޯސް ނަގަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ތިމާގެ ހާލަތު ސާފުކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

• "ޑޮކްޓަރ، އަހަރެންނަށް އެމްޕައިމާ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ސީދާ ކިހިނެއް ނިންމީ؟ ކޮން ޓެސްޓްތަކުން އެކަން ކަށަވަރުވީ؟"
• "އަހަރެންގެ ގައިގައި އެމްޕައިމާ ނެތް ނަމަ، މި އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވަނީ އެހެން ކޮން ހާލަތެއްގައި ހެއްޔެވެ؟"
• "އަހަންނަށް އެމްޕައިމާ ޖެހުނީ ކިހިނެއް؟ ވަކި ސަބަބެއް އެބައޮތްތަ؟"
• "އަހަރެންގެ އެމްޕައިމާ ކިހާ ސީރިއަސް ހެއްޔެވެ؟ ކޮން މަރުހަލާއެއްގައި އޮތީ؟"
• "އަހަންނަށް ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ރެކޮމެންޑް ކުރައްވަނީ؟ އެކަމާ މެދު ކުރާ އުންމީދުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟"
• "މި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން، ދުވާލަކު ކިތައް ފަހަރު، ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ބޯންވީ؟"
• "މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކޮށްފާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟"
• "މި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް؟ (އެބަހީ، ފިނިކުރާ ތަނުގައި ނުވަތަ ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި؟)"
• "އަހަރެން އެނބުރި އައިސް ދައްކަން ޖެހޭނެތަ (`ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްސް`)؟ އެއީ ކޮން އިރަކު؟"
• "މި ދުވަސްވަރު ކާބޯތަކެއްޗާއި ބުއިންތަކާއި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމުގައި ސަމާލުވާންޖެހޭ ހާއްސަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރިތޯ؟"

މި ސުވާލުތައް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށްޓަކައި ބަލިމަޑުކަމުގެ ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް އޮތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އެމްޕައިމާ އާއި ނިއުމޯނިއާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ބާވަތަކީ ވެސް ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަންތަކެއް ނަމަވެސް ކުޑަ ތަފާތެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ނިއުމޯނިއާ އަކީ ތިބާގެ ފުއްޕާމޭގެ އެއް ނުވަތަ ދެ ފުއްޕާމޭއަށް ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ޓިޝޫއަށް ވެސް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ . އެއީ ބެކްޓީރިއާ، ވައިރަސް، ނުވަތަ ފަންގަސް ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނިއުމޯނިއާ ޖެހިއްޖެނަމަ އިންފެކްޓް ވެފައިވާ މީޔުކަސް ކެއްސުން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• އެމްޕައިމާ އަކީ ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެންވާ ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްގައި ހުންނަ ޕަސް އެއްވެ އުޅޭ އެއްޗެކެވެ . މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ނިއުމޯނިއާ (އެބަހީ ނިއުމޯނިއާގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ ގޮތުގައި) މެދުވެރިވާ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެމްޕައިމާ ޖެހިއްޖެނަމަ ކެއްސާލުމުން ފުއްޕާމޭ ނުނިކުމެވޭނެއެވެ. އެ ފުއްޕާމޭއަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭނެ، ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކު ނިޑަލް ނުވަތަ ސާޖަރީއަކުން ފެން ހިއްކަން ޖެހޭނެ އެވެ.

އެމްޕައިމާ އާއި ފުއްޕާމޭގެ ފޮތިގަނޑުގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ތަނުގައި ވެސް ޕަސް ޖަމާވި ނަމަވެސް، އެއީ ދެތަނެއްގަ އެވެ.

• ފުއްޕާމޭގެ ފޮތިގަނޑަކީ ފުއްޕާމޭގެ ޓިޝޫގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ މަރުވެފައިވާ ޓިޝޫތަކާއި ފުއްޕާމޭގެ އާދަޔާ ހިލާފު ޖަމާވުމެކެވެ . މި ފުއްޕާމޭ އެއްތަނެއްގައި ހުރެ ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރި ނުވެއެވެ.
• އެމްޕައިމާ އަކީ ފުއްޕާމޭގެ ބޭރުގައި ހުންނަ ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްގައި ހުންނަ ފުއްޕާމޭ އެއްވެ އުޅޭ އެއްޗެކެވެ. މި ޕަސް އެއްތަނެއްގައި ޖަމާވެފައި ނުވަތަ މުޅި ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް އަށް ފެތުރިދާނެއެވެ.

އެމްޕައިމާ އާއި ޕްލިއުރަލް އެފިއުޝަން އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެމީހުންނަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ.

• ޕްލިއުރަލް އެފިއުޝަން އަކީ ތިބާގެ ފުއްޕާމޭއާއި ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް އާއި ދެމެދުގައިވާ ތުނި ފަށަލަތަކުގެ މެދުގައި އިތުރު ފްލޫޑެކެވެ .އެއީ ޖަމާވާތީއެވެ. އަދި ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ފްލޫޑް' އެވެ. މި ފްލޫޑް އެކި ސަބަބުތަކާހުރެ (ހިތުގެ ބަލި، ކިޑްނީގެ ބަލި، ކެންސަރު ފަދަ) ޖަމާވެދާނެ އެވެ. މި ފްލޫޑް އަކީ ޕުސް ކަމަށް ވެދާނެ ނުވަތަ ނުވެދާނެ އެވެ.
• އެމްޕައިމާ އަކީ ޚާއްޞަކޮށް ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްގައި ޕަސް ޖަމާވުމެވެ. އެއީ، ހުރިހާ ޕްލިއުރަލް އެފިއުޝަންތަކަކީ އެމްޕައިމާސް ނޫން ނަމަވެސް އެމްޕައިމާސް އަކީ ޕުސް (އިންފެކްޓް) ހިމެނޭ ޕްލިއުރަލް އެފިއުޝަންތަކެކެވެ.

އެމްޕައިމާ އާއި ޕެރަޕްނިއުމޮނިކް އެފިއުޝަން އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިކަން ކުޑަކޮށް ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ޕެރަޕްނިއުމޮނިކް އެފިއުޝަން އަކީ ޕްލިއުރަލް އެފިއުޝަންގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ ނިއުމޯނިއާގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . މާނައަކީ ނިއުމޯނިއާގެ ސަބަބުން ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްގައި ފެން ޖަމާވުމެވެ. މި ފްލޫޑް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ހަމައެކަނި ފްލޫޑް (ޕަސް ނެތި) ވެދާނެ އެވެ.
• މި ޕެރަނިއުމޮނިކް އެފިއުޝަން އަށް ބެކްޓީރިއާ ޖެހި، އޭގައި ޕަސް އުފެދިއްޖެނަމަ، ދެން އަޅުގަނޑުމެން މިއަށް ކިޔަނީ `އެމްޕައިމާ` އެވެ . އެއީ ޕެރަނިއުމޯނިކް އެފިއުޝަން އެއް އެމްޕައިމާ އަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުގެ އެކުވެރިޔާ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެމްޕައިމާއާ ބެހޭގޮތުން ރަނގަޅަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. މި ނުކުތާތައް ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަވާށެވެ:

• އެމްޕައިމާ އަކީ ފުއްޕާމޭގެ ވަށައިގެންވާ ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސްގައި ޕަސް އެއްވެ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ހާލަތެކެވެ.
• މިކަމުގެ ސަބަބުން އާންމުކޮށް މޭމައްޗާއި ނޭވާލުމަށް އަސަރުކުރާ އަލާމާތްތައް (މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހުމުގެ އަސަރު، ކެއްސުން) ކުރިމަތިވެއެވެ.
• މިއީ މާ އާންމު ހާލަތެއް ނޫން ނަމަވެސް، ޑޮކްޓަރަށް އެމްޕައިމާ އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ، ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ފަދަ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ އެމްޕައިމާ އަކީ މަރުވާން ކައިރިވެފައިވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ މޭމަތީގައި ޝައްކުކުރެވޭ އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމަ، އެކަންކަން އާދައިގެ ގޮތަކަށް އަޅާނުލާ، ކަނޑައެޅިގެން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް އެމްޕައިމާ ނުވަތަ އެހެން ކަމެއް ހުރިކަން ދެނެގަނެ، އޭގެ ސަބަބު ހޯދައި، އެންމެ ފައިދާހުރި، އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ދީފާނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ!

` އެމްޕައިމާ، ޕްލިއުރަލް ސްޕޭސް، ޕަސް، ނިއުމޯނިއާ، ފުއްޕާމޭގައި އިންފެކްޝަން، މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން