ކެންސަރު ނޫން ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

"ބްރޭން ޓިއުމަރ" މި ބަސްތައް އަޑު އިވުމުން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު ވަގުތުން ބިރުގަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ސިކުނޑީގައި އުފެދޭ ހުރިހާ ޓިއުމަރުތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހޭ ޓިއުމަރުތަކެއް ނޫނެވެ. އަދި ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރުތަކުގެ ބާވަތްތައް ވެސް ހުރެއެވެ، ​​މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ނުފެތުރި ނަމަވެސް ސައިޒު ބޮޑުވެ ވަކި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ 'ބެނިން ޓިއުމަރު' އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު، މި ކެންސަރު ނޫން ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ މި ލޮނުގަނޑުތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ އެއްޗެހި ނޫން ނަމަވެސް، އަޅާނުލާ ތިބެގެން ނުވާނެ ކަމެވެ. އެހެނީ، ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ފަހުން ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެތީއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ގުޅުން ބަދަހިކޮށް، ހަދަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.

މެނިންޖިއޯމާގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރަކީ...

މިއީ ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މިއީ ސިކުނޑީގެ ހުރިހާ ޓިއުމަރެއްގެ ގާތްގަނޑަކަށް ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި ޓިއުމަރު އުފެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ނިވާތަކެއް ކަމަށްވާ މެނިންޖަސް ގައި އުފެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

އަންހެނުންނަށް މިބާވަތުގެ ޓިއުމަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ފިރިހެނުންނަށް ވުރެ ދެގުނަ އިތުރެވެ. އަދި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް މި ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

• ވަރަށް މަތީ ރޭޑިއޭޝަނަކަށް ހުށަހެޅުން.
• (ނިއުރޯފައިބްރޯމެޓޯސިސް ޓައިޕް 1 (NF1) ނުވަތަ (ޓައިޕް 2 (NF2) ފަދަ ވިރާސީ ބަލިތައް ހުންނަނަމައެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް މި ޓިއުމަރުތައް ބޮޑުވާންދެން އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނެއެވެ. ޓިއުމަރު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ؛

• ބޮލުގައިރިހުން
• ސިޒޭރިއަން
• މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން
• ޝަޚުޞިއްޔަތަށް ބަދަލު އައުމާއި ނަފްސާނީ އޮޅުން ބޮޅުން ވުމެވެ
• ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ
• ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫ
• އަޑުއިވުން ދަށްވުން ނުވަތަ ކަންފަތުގައި ރިންގުވުން
• މަސްތަކުގެ ބަލިކަށިކަމެވެ

ޝްވާންނޯމާ (ނިއުރޯނަލް ޓިއުމަރ)

މި ޓިއުމަރުތަކަށް ނަން ދީފައިވަނީ މި ޓިއުމަރު އުފެދޭ ސެލްގެ ބާވަތުގެ ނަމުގައެވެ: ނާރު ސެލްތައް ވަށައިގެންވާ ޝްވާން ސެލްސް އެވެ.

މި ބާވަތުގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރަށް ކިޔަނީ ވެސްޓިބިއުލަރ ޝްވަންނޯމާ އެވެ. އަދި މިއީ އެކޮސްޓިކް ނިއުރޯމާ ކަމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު ކިޔާފާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ އެތެރޭ ކަންފަތުން ފެށިގެން ސިކުނޑިއާ ހަމައަށް ހިނގާ ނާރުތަކަށް އަސަރުކޮށް ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ.

(NF2) ކިޔާ ވިރާސީ ބައްޔެއް ހުންނަ މީހުންނަށް މި ޓިއުމަރުތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. މިތަނުގައިވެސް އަންހެނުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

މައިގަނޑު އަލާމާތްތައް:

• އަޑުއިވުން ދަށްވުން
• ކަންފަތުގައި ގުގުމާ ނުވަތަ ގުގުމާލާ އަޑެއް އިވުމުންނެވެ
• ބޯއެނބުރުން
• ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން
• ބެލެންސް މައްސަލަތައް

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

ޕިޓޫއިޓަރީ އެޑިނޯމާ (ހޯރމޯންތައް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގެ ޓިއުމަރު)

މި ޓިއުމަރުތައް އުފެދެނީ ސިކުނޑީގެ ބިންގަލުގައި ހުންނަ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގައެވެ. މި ގްލޭންޑަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެހެން ގްލޭންޑްތައް ހޯރމޯން އުފެއްދުމާއި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމުގެ މައިގަނޑު މަރުކަޒެވެ.

މިއީ ވެސް އާންމު ވައްތަރުގެ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ފަސް ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު ވަރަށް ކުދި ޕިޓޫއިޓަރީ ޓިއުމަރުތައް ހުރެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މީގެ ތެރެއިން ގިނައީ ދުވަހަކުވެސް ބޮޑުވެ ނުވަތަ މައްސަލަތަކެއް ނުއުފެދޭ އެއްޗެކެވެ.

ވިރާސީ ބަލި މަލްޓިޕަލް އެންޑޮކްރައިން ނިއޯޕްލޭޝިއާ ޓައިޕް 1 (MEN1) ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް މިކަންކަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

ބައެއް ޕިޓޫއިޓަރީ ޓިއުމަރުތަކުން ހޯރމޯން އުފައްދައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ފަންކްޝަނަލް ޓިއުމަރސް' އެވެ. އަލާމާތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ޓިއުމަރުގައި ހޯރމޯން އުފައްދާތޯއާއި، އުފެދިއްޖެނަމަ ކޮން ހޯރމޯންތަކެއްތޯއެވެ.

• ޕްރޮލެކްޓިން ހޯރމޯން: އަންހެނުންނަށް މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ނުވަތަ ނުފެންނަ ގޮތަށް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ފިރިހެނުންނަށް އުރަމަތި ބޮޑުވުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• އޭސީޓީއެޗް ހޯރމޯން: މިއީ ކުޝިންގްސް ޑިޒީޒް'' ކިޔާ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުމާއި، ފަސޭހައިން ކަށިކެނޑުމާއި، ބަލިކަށިވުން.
• ޓީއެސްއެޗް ހޯރމޯން: އޯވަރއެކްޓިވް ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް (ހައިޕަރތައިރޮއިޑިޒަމް) ގެ އަލާމާތްތައް ފެންނައިރު، ބަރުދަން ލުއިވުމާއި، ރުޅިގަދަވުމާއި، މާބޮޑަށް ފޮނިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނެއެވެ.

އާންމުކޮށް ފެންނަ އެހެން އަލާމާތްތައް:

• ބޮލުގައިރިހުން
• ފެނުން ގެއްލުން ނުވަތަ ދެގުނަ ފެނުމެވެ
• ޖިންސީ އެދުން ކުޑަވުމެވެ
• ދަރިމައިނުވުން
• ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ
• ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން އިތުރުވުން

ކެންސަރު ނޫން އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ޓިއުމަރު

މީގެ އިތުރުން ވެސް ނަޓްގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ވެސް ހުރެ އެވެ.

ހެމަންޖިއޯބްލަސްޓޯމާ އެވެ

މިކަންކަން އުފެދެނީ ލޭހޮޅިތަކުގައެވެ. އެއީ ސިކުނޑީގައި، ބުރަކަށީގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ ރެޓިނާގައި އުފެދިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މިއީ ވިރާސީ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ ވޮން ހިޕެލް-ލިންޑައު ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެކެވެ.

ކްރެނިއޯފަރިންޖިއޯމާ އެވެ

މިކަންކަން ފެށެނީ ސިކުނޑީގެ ބިންގަލުގައި، ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ކައިރީގައި ހުންނަ ސެލްތަކުންނެވެ. އެއީ ސޮލިޑް ނުވަތަ ފްލޫޑް ފުރިފައިވާ ކޮތަޅު (ސިސްޓް) ތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ 5 އަހަރާއި 14 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންނާއި 45 އަހަރުން މަތީގެ ބޮޑެތި މީހުންނަށް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ބައްޔެކެވެ.

ގްލިއޯމާ އެވެ

މިކަންކަން އުފެދެނީ ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށީގެ ނާރު ސެލްތަކަށް ސަޕޯޓްކުރާ ގްލިއަލް ސެލްތަކުންނެވެ. އެތައް ގްރޭޑަކަށް ބަހާލެވިފައިވެ އެވެ. ގްރޭޑް 1 އަދި 2 އަކީ ކެންސަރު ނުޖެހޭ އަދި މަޑުމަޑުން ކުރިއަރަމުންދާ ކުދިންނެވެ. ގްރޭޑް 3 އަދި 4 އަކީ އުދުވާނީ، ބާރަށް ބޮޑުވާ ޓިއުމަރުތަކެކެވެ.

މި ޓިއުމަރުތައް ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރުންނަށް އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ސިއްސައިގެން ދިއުން ފަދަ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. ދެން، ކަނޑައެޅިގެން ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހެދުމަށްޓަކައި، ތިރީގައިވާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ސީޓީ ސްކޭން: ބާރުގަދަ އެކްސްރޭ ބޭނުންކޮށްގެން ސިކުނޑީގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް އުފައްދާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
• އެމްއާރުއައި ސްކޭން: މިއީ ބާރުގަދަ މެގްނެޓްތަކާއި ރޭޑިއޯ ރާޅުތައް ބޭނުންކޮށްގެން ސިކުނޑީގެ ވަރަށް ސާފު ތަސްވީރުތައް އުފައްދާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
• ބަޔޮޕްސީ: ޓިއުމަރުގެ ތެރެއިން ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ކެންސަރު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުން.
• ލަމްބާ ޕަންކްޗަރ / ސްޕައިނަލް ޓޭޕް: މި ޓެސްޓަކީ ސްޕައިނަލް ފްލޫޑްގައި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ދޫކުރާ ހޯރމޯން ނުވަތަ އެނޫންވެސް މާއްދާތައް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާގެ ގޮތް ބިނާވެފައިވަނީ ޓިއުމަރުގެ ވައްތަރާއި ސައިޒާއި ތަނުގެ މައްޗަށެވެ.

• ކުދި ޓިއުމަރުތައް: ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ސީޓީ ނުވަތަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން ހަދައިގެން ޓިއުމަރު ބޮޑުވަމުންދާތޯ މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.
• ބޮޑެތި ޓިއުމަރު: ސާޖިކަލް ރިމޫވަލް އަކީ މައިގަނޑު ފަރުވާ އެވެ. ސާޖަން މަސައްކަތް ކުރާނީ ވީހާވެސް ގިނައިން ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށެވެ.
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ:މިއީ ޓިއުމަރުތައް ކުޑަކުރުމަށް ހައި އެނާޖީ އެކްސްރޭ ބޭނުންކޮށްގެން ކުރާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މި ފަރުވާ ބޭނުންކުރަނީ ސާޖަރީއަކުން މުޅިން ނައްތާނުލެވޭ ނުވަތަ ސާޖަރީއަށްފަހު އަލުން އުފެދިފައިވާ ޓިއުމަރުތަކަށެވެ. ސްޓިރިއޮޓެކްޓިކް ރޭޑިއޯސާޖަރީ އަކީ ސީދާ ޓިއުމަރަށް އަމާޒުކޮށް، ވަށައިގެންވާ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަކޮށްދޭ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީގެ ޚާއްޞަ ގޮތެކެވެ.

ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ޕްލޭން ހޮވުމުގައި އެހީތެރިވެދެއްވާނެ ކަމަށާއި، ތިބާގެ ހުރިހާ ގޮތަކުން ވެސް ތިބާއާ މަޝްވަރާ ކުރާނެ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން އަމިއްލައަށް އެއްވެސް ނިންމުމެއް ނުނިންމާށެވެ. އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.