ލޮލުގެ އެތެރެއިން ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ މިފަދަ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ޖެހިދާނެ ކަމަކަށް ތިބާ ހީވެސް ނުކުރާނެކަން ޔަގީނެވެ. އެހެންނަމަވެސް އެއީ ހަގީގީ ފުރުސަތެއް ކަމަށާއި، ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް` ކަމަށެވެ. މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ކަމުން ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިވާހަކަ ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.
`އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ!
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް އަކީ ލޮލުގެ އެތެރެއަށް އަސަރުކުރާ އިންފެކްޝަނެކެވެ . މިއީ ލޮލަށް ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ފަންގަސް ވަދެ ދުޅަވުން ކުރިމަތިވުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . ދުޅަވުމަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު އިންފެކްޝަނަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމުން ލިބޭ ޖަވާބެކެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ދެ ވައްތަރެއްގެ ފްލޫޑް ހުރެއެވެ. އެއް ކަމަކީ `އެކިއުސް ހޫމޯރ` ކިޔާ ސާފު ފްލޫޑެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި، ލެންސް އާއި ކޯނިއާ އާއި ދެމެދުގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. އަނެއް ކަމަކީ `ވިޓްރިއަސް ހޫމޯރ` ކިޔާ ސާފު ޖެލީ ކަހަލަ މާއްދާއެކެވެ. މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި، ލެންސް އާއި ރެޓިނާ އާއި ދެމެދުގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. މި ދެ ބާވަތުގެ ފްލޫޑްތަކަށް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަސަރުކުރަނީ `އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް` ކިޔާ މި އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުންނެވެ.
މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް މެޑިކަލް ހާލަތެއްކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ . އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ އިންފެކްޝަން ފެތުރި ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ . ބައެއް ފަހަރު، މުޅި ލޮލުގެ ކަޅިއަށް އަދި އޯބިޓަށް ވެސް އިންފެކްޝަން ފެތުރިދާނެ އެވެ. މި ހާލަތުގައި ކިޔަނީ ޕެނޮފްތަލްމައިޓިސް އެވެ.
ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމުން ބެކްޓީރިއަލް އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް ނުވަތަ ފަންގަލް އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް ޖެހިފައިވާކަން ކިޔައިދީފާނެ އެވެ. އަދި އިންފެކްޝަން ފެށުނު ގޮތަށް ބަލައިގެން ވެސް ކްލަސިފައި ކުރާނެ އެވެ.
`އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް` ގެ ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.
1. އެގްޒޯޖެނަސް އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް: މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ބޭރުން އެއްޗެއް ލޮލަށް ވަދެ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް ލޮލުގައި ތޫނު އެއްޗެއް ތާށިވުން ފަދަ އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ ނުވަތަ ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެއެވެ.
2. އެންޑޯޖެނަސް އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް: މިއީ އެހެން ބާވަތްތަކަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް މަދު ބައްޔެކެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނަކުން ބެކްޓީރިއަލް ނުވަތަ ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެއް ލޭގެ ތެރެއިން ލޮލަށް ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ . އަދި ވަކިން ހާއްސަކޮށް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން ލޮލަށް އަސަރު ކުރެއެވެ.
އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑުވާންޖެހެއެވެ:
- ލޯ ރަތްވުން: ހަމައެކަނި އެކަން ނޫން، ބައެއް ފަހަރު ލޯ ވަރަށް ރަތްވެދާނެއެވެ.
- ވަރަށް ބޮޑަށް ލޮލުގައި ރިހުން: ލޮލުގެ އެތެރެއިން އަންނަ ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ރިހުން.
- ފެނުން ދަށްވުން ނުވަތަ ގެއްލިގެން ދިއުން: ކުއްލިއަކަށް ފެނުން ފޮރުވަން ނުވަތަ މަދުވާން ފަށައެވެ.
- ގަދަ އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން (ފޮޓޯފޯބިއާ): ލޮލުގެ ކުލަ ކަޅުވެ، އަލިކަމަށް ނުބަލާ ވަރު ވެއެވެ.
- ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވުން: މަތީ އަދި ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވެދާނެއެވެ.
- ލޮލުގައި ފެންބޮޑުވުން (އެޕިފޯރާ): ލޮލުން މެދުނުކެނޑި ކަރުނަ އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ، ސަބަބަކީ ގިނައިރު މަޑުކުރާވަރަކަށް ލިބިދާނެ ގެއްލުން ބޮޑުވާތީއެވެ.
މި `އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް` ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގައި އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ. ސަބަބުތައް ތަފާތުވަނީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ދެ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ `އެކްޒޯޖެނަސް` އަދި `އެންޑޯޖެނަސް` އަށް ބަލައިގެންނެވެ.
`އެކްޒޯޖެނަސް އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް` އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް:
މިއީ ބޭރުން އަންނަ ޖަރާސީމުތައް ލޮލަށް ވަންނަ ވަގުތެވެ. މިއީ ބައެއް މިސާލުތަކެވެ.
- ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން: މިއީ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. މި ހާލަތަކީ ޚާއްޞަކޮށް ކެޓަރެކްޓް ސާޖަރީއަށްފަހު އާންމު ހާލަތެކެވެ . އަދި ގްލޯކޮމާ ފަދަ ލޮލުގެ އެހެން ހާލަތްތަކަށް ވެސް ސާޖަރީއަށް ފަހު ދިމާވެދާނެ އެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ފެނުން ދަށްވުމާއި ލޮލުގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެއީ އަވަހަށް އުފެދޭ ވައްތަރެއް ކަމަށްވާ އެކިއުޓް އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް ފެންނަން ގިނަ ވަގުތު ނަގާއިރު، މިކަމަށް ކިޔަނީ ކްރޮނިކް އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް އެވެ.
- އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ނުވަތަ އިންޓްރާވިޓްރިއަލް އިންޖެކްޝަން: އުމުރާ ގުޅިގެން މެކިއުލަރ ޑިޖެނެރޭޝަން ފަދަ ލޮލުގެ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ލޮލަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހަން ޖެހެއެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރތަކުގެ ތެރޭގައި އިންފެކްޝަންތައް ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ސިނާޢީ ނުވަތަ ޓްރެފިކް އެކްސިޑެންޓްތައް: މަސައްކަތުގައި މެޝިނަރީއެއް ލޮލުގައި ޖެހި، ނުވަތަ ކާރު އެކްސިޑެންޓެއްގެ ތެރޭގައި ލޮލަށް އެއްޗެއް ވަދެގެން ދިއުން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ބާވަތުގެ ޕެނެޓްރޭޓިން އައި ޓްރޮމާތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ލޮލަށް ޖަރާސީމުތައް ވަދެދާނެ އެވެ.
- ކުޅިވަރު އެކްސިޑެންޓްތައް: ބައެއް ކުޅިވަރުތަކުގައި ލޮލަށް އަނިޔާ ލިބިދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ހައި އިމްޕެކްޓް ކުޅިވަރުތައް ކުޅޭ ކުޅިވަރުތަކުގައި ލޮލަށް އަނިޔާ ލިބިދާނެ ކަމަށެވެ.
`އެންޑޯޖެނަސް އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް` އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް:
މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައެއްގެ އިންފެކްޝަނެއް ލޭގެ ތެރެއިން ލޮލަށް ވަދެގެން ދިއުމެވެ. ހުޅަނގުގެ ޤައުމުތަކުގައި މިކަން މެދުވެރިވާ އެންމެ އާންމު ބެކްޓީރިއާ އަކީ ސްޓެފިލޮކޮކަސް އޯރިއަސް އާއި ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް ނިއުމޯނިއާ އެވެ. ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ތެރެއިން އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ކެންޑިޑާ އަލްބިކަންސް އެވެ.
މިއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އިންފެކްޝަންތައް ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ ލޮލަށް ފޯރާ ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ.
- ދަތުގެ މަސައްކަތް: ދަތް ނަގާއިރު، ނުވަތަ ދަތުގެ ވަކި ޕްރޮސީޖަރތަކެއްގެ ތެރޭގައި.
- ލޭހޮޅިތަކަށް ދޭ ބޭސްތައް: ބައެއް ބަލިތަކަށް ލޭނާރުތަކަށް ބޭސް ދޭންޖެހޭތީއެވެ.
- `ނިއުމޯނިއާ` ނުވަތަ `ސެޕްސިސް` (ލޭ ވިހަވުން): މިއީ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކެކެވެ.
- ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް އޮޕަރޭޝަން ކުރުން: ހަމައެކަނި ލޮލުގެ ސާޖަރީއެއް ނޫން، އެހެން ސާޖަރީތައް ވެސް.
- ބޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހަމުގައި ރިއްސުން.
- ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން.
ފަހުގެ ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް ވެސް 'އެންޑޯޖެނަސް އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް' ކިޔާ މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެއެވެ. މިއީ އެންމެ ބޮޑަށް ބެލެވޭ ގޮތުގައި އެމީހުން ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބޭއިރު ޖެހޭ އެހެން އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. ވަކި ނުރައްކަލެއް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
- ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބި މީހުންނަށް.
- އެހެން ބޮޑެތި ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް.
- ލޭގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް (`IV އެންޓިބަޔޮޓިކްސް`) އާއި އެހެނިހެން ބޭސްތައް ދީފައިވާ މީހުންނެވެ.
އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް އަކީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން، މިއީ އިންފެކްޝަން އޭޖެންޓެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެއް ނަމަވެސް، މި ބައްޔަކީ އެއް މީހަކު އަނެއް މީހަކަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ .
މިކަން ޑޮކްޓަރުން ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)
ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ޒިޔާރަތް ކުރާއިރު، އޭނާ ފުރަތަމަ ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚާ ބެހޭގޮތުން އަހާ، ތިބާގެ މިހާރުގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން އަހާ، އަދި ދެން ފުރިހަމަ ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއް ކުރާނެއެވެ.
ދެން، އެމީހުން ގިނަ ފަހަރަށް ތިބާގެ ލޮލުން ފްލޫޑް ސާމްޕަލް ނަގައިގެން , ނުވަތަ ތިބާގެ ލޮލުން ޕަސް ފަދަ އެއްޗެއް ނަގައި، ޓެސްޓް ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވާނެއެވެ. އެއީ ސީދާ ކޮންކަހަލަ ޖަރާސީމެއްގެ ސަބަބުން އެކަންކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އަދި ލޭ އާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތި ވެސް ޓެސްޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ލޮލުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް (އޮކިއުލަރ އަލްޓްރާސައުންޑް) ހެދުމަށް ވެސް އަމުރު ކުރެވިދާނެއެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދޭއިރު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ . އޭގެ ތެރޭގައި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ އެންޓިފަންގަލްސް، ނުވަތަ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް ފަދަ އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ބޭސްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ. މިއީ ލޮލަށް ތިކި ނުވަތަ އިންޖެކްޝަންގެ ގޮތުގައި ދީފާނެ ކަންކަމެވެ.
އެންމެ މުހިންމީ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ފެށުމެވެ.
މި ބަލީގެ ސަބަބުން ފެނުމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކޮށްފައިވާނަމަ ، ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ވިޓްރެކްޓޮމީ ކިޔާ ސާޖަރީއެކެވެ . މި ސާޖަރީގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރެއިން ބަލިޖެހިފައިވާ ތަކެތި ނަގައި، ސާޖަންއަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތައް ސީދާ ލޮލަށް އިންޖެކްޓް ކުރެވޭނެ އެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ވެސް ދުވަސްކޮޅަކަށް ލޮލުގައި ޕެޗެއް އަޅައިގެން ތިބުމަށް ބުނެފާނެއެވެ.
ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހުރި ހެއްޔެވެ؟
ލޮލަށް ބޭސް އިންޖެކްޓް ކުރާއިރު (އިންޓްރާވިޓްރިއަލް އިންޖެކްޝަންސް) ބައެއް ފަހަރު ކޯނިއާ ނުވަތަ ރެޓިނާ އަށް ކުދިކުދި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ މާގިނައިން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ.
ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނީ؟
ރިހުން އަދި ރަތްވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެން ދާން ފަށައިފާނެއެވެ . ނަމަވެސް ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް ދުވަސްކޮޅަކަށް ދެމިހުރެދާނެއެވެ. އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ހަފްތާތަކެއް، މަސްތަކެއް ވެސް ނަގާފާނެ އެވެ . އެހެންކަމުން ކެތްތެރިކަމާއި ފަރުވާއަށް ތަބާވުން މުހިންމެވެ.
މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަންކަމަކީ އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ:
- ވަޒީފާގައި އެއްޗެހި އުކާލުން ނުވަތަ ލޮލަށް ވަދެގެން ދިއުން ހިމެނޭނަމަ (އެބަހީ، މެޝިނަރީއާއެކު މަސައްކަތްކުރުން، ވެލްޑިންގ) އަބަދުވެސް ލޮލުގެ ރައްކާތެރިކަމުގެ ގިއާ އަޅައިގެން ތިބޭށެވެ . މިއީ ވެސް ހައި އިމްޕެކްޓް ކުޅިވަރު ކުޅޭނަމަ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
- ލޮލުގައި އަތްލާން ޖެހިއްޖެނަމަ ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެ ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން . ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ލޮލުގައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
- އެއްވެސް ސާޖަރީއެއް ކޮށްފައިވާނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގެ ސާޖަރީއެއް ކޮށްފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ . އަމިއްލަ ނަފްސަށް އަޅާލުމަށް ދޭ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
`އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް` ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (އިބްތިދާއީ ނިންމުން)
ގިނަ ބަލިތަކެކޭ އެއްފަދައިން އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިން ވަރަކަށް ނަތީޖާ ރަނގަޅުވާނެ އެވެ . ނަމަވެސް ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންގެ ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ފަދަ ހާލަތްތައް ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިގައި އޭގެ ނަތީޖާ ގޯސްވާނެ އެވެ.
ބައެއް މީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އަދިވެސް ފެނުން ދަށްވެދާނެއެވެ . މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ މެޑިކަލް ޓީމާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައިގެން ބޭނުންވާ ސަޕޯޓް ހޯދާށެވެ.
އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް ޖެހިފައިވާނަމަ ގަވާއިދުން ލޮލުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ . ފެނުމުގައި ނުވަތަ ލޮލުގައި ރިއްސުމަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .
ފަރުވާއަށް ފަހު ފެނުން ދަށްވެފައިވާނަމަ، ބޭނުން ނަމަ ސަޕޯޓް ސާވިސް ހޯދުމަށް ވެސް ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދެއްވާނެ އެވެ.
މުހިންމު: އެއްވެސް ސާޖަރީއެއް، ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގެ ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ ލޮލަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން، އޭގެ ފަހުން ލޮލުގައި ރިހުން، ލޭއައުން، ނުވަތަ ރަތްވުން ފަދަ ކަންބޮޑުވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެކިއުޓް އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކުރުމަށްޓަކައި ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފަރުވާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް އަކީ ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ޖެހޭ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެއީ ލޮލަށް އަނިޔާއެއް ލިބުމާއި، އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރުމާއި، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނަކުން އިންފެކްޝަނެއް ފެތުރުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- އަލާމާތްތައް: ލޯ ރަތްވުން، ވަރަށް ބޮޑަށް ތަދުވުން، ފެނުން ދަށްވުން، އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން، ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވުން.
- ސަބަބުތައް: ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމާއި، ލޮލުގެ އެކްސިޑެންޓް ކުރުމާއި، ލޮލަށް ބޭސް ދިނުމާއި، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެހެން އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
- ފަރުވާ: އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ އެންޓިފަންގަލް ބޭސް (ތިކި ނުވަތަ އިންޖެކްޝަން)، ފަހަރެއްގައި ސާޖަރީ (ވިޓްރެކްޓޮމީ) ކުރުން.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެނުމާއެކު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ލޮލުގެ ފެނުން ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
- ރައްކާތެރިކަން: ލޯ ރައްކާތެރިކޮށް، އަތް ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުން.
މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ލޮލަކީ ވަރަށް އަގުބޮޑު އެއްޗެއް ކަމުން އެ ދެލޯ ބެލެހެއްޓުމަކީ ކޮންމެ މީހެއްގެ ވެސް ޒިންމާއެކެވެ.
` އެންޑޯފްތަލްމައިޓިސް، ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން، ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން، ލޮލުގައި ރިހުން، ފެނުން ގެއްލުން، ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަން، ވިޓްރެކްޓޮމީ
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment