ބައެއް މީހުންގެ ލޯ ކުޑަކޮށް ފީނައިގެން، ސޮކެޓްތަކުގެ ތެރެއަށް ޣަރަޤުވެފައިވާ ފަދައިން ފެންނަކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އަމިއްލައަށް މިކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވިފައި ވެދާނެ، ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކު އެކަން ކުރާތަން ފެނިފައި ވެދާނެ އެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި މިކަމަށް ކިޔަނީ އެނޮފްތަލްމޯސް އެވެ. މި ނަން ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ކަމަކަށް ހީވިޔަސް ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ. އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެހެނީ މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ގިނަ ސަބަބުތަކަކާ ހުރެ، އަދި މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
އެނޮފްތަލްމޯސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެނޮފްތަލްމޯސް އަކީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ތެރެއިން އެއް ލޯ ނުވަތަ ދެ ލޯ ވެސް ލޮލުގެ ސޮކެޓްގެ ތެރެއަށް ޣަރަޤުވުމުން، ނުވަތަ އެތެރެއަށް ފީނައިގަތުމެވެ. މި ހާލަތުގައި "އެން" ގެ މާނައަކީ "އެތެރެ" ކަމަށާއި "އޮފްތަލްމޯސް" ގެ މާނައަކީ "ލޯ" ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މިކަމުގެ އަނެއް ފަރާތަށް ލޯ ބޭރަށް ނިކުންނައިރު ކިޔަނީ އެކްޒޯފްތަލްމޯސް ނުވަތަ ޕްރޮޕްޓޮސިސް އެވެ . ބައެއް މީހުން އެކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "ލޮލުގެ ކުލަ ޕޮޕިން އައުޓް" އެވެ.
އެނޯފްތަލްމޯސް ކިޔާ ލޯ ފުންވެފައިވާ މި ހާލަތަކީ އުފަންވުމުން ނުވަތަ ލިބިފައިވާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެއެވެ . އަދި އެއް ލޮލަށް (ޔުނިލެޓަރަލް) ނުވަތަ ދެ ލޮލަށް (ބައިލެޓަރަލް) ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުތަކެއް ހުރެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް:
- ޑީހައިޑްރޭޝަން އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ފެން މަދުވުމެވެ.
- ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތައް، ފަދައިން ހޯނަރސް ސިންޑްރޯމް .
- ލޮލަށް ލިބޭ އަނިޔާތައް - މިއީ ކާރު އެކްސިޑެންޓްތަކާއި، މާރާމާރީތަކާއި، ނުވަތަ އޯބިޓަލް ފްރެކްޗަރ ފަދަ ކަންކަމުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޓްރޮމެޓިކް އެނޮފްތަލްމޯސް އެވެ .
- ސައިލެންޓް ސައިނަސް ސިންޑްރޯމް ފަދަ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ހާލަތްތައް .
- އުމުރުން ދުވަސްވުމުން (ސެނިލް އެނޮފްތަލްމޯސް) ލޯ ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ފުންކޮށްލެވިދާނެ އެވެ.
އެނޮފްތަލްމޯސްގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ޖެހެނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުޅަނދުފަހަރުގެ އެކްސިޑެންޓްތަކުގައި (ކާރު، ޓްރަކް، މޮޓޯސައިކަލް)، ނުވަތަ މޫނަށް ޖަހާ ނުވަތަ މާރާމާރީގެ ސަބަބުން އޯބިޓަލް ފްރެކްޗަރ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ. އޯބިޓަލް ބޯން އަކީ ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ރައްކާތެރި ކަށީގެ އޮނިގަނޑެވެ. ތަފާސްހިސާބުތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ހާލަތުގެ އަސަރު އަންހެނުންނަށް ވުރެ ފިރިހެނުންނަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ގިނައިން ޖެހެ އެވެ.
އެނޯފްތަލްމޯސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެނޯފްތަލްމޯސް ޖެހިފައިވާނަމަ، ސަބަބަށް ބަލާފައި އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ފެނިދާނެ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ޑަބަލް ވިޝަން (ޑިޕްލޮޕީއާ): އެއްފަހަރާ ދެ ކަމެއް ފެނުމެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ.
- ތަޞައްވުރު ފޯކަސް ކުރުމަށް ދަތިވުން:ސާފުކޮށް ފެންނަން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާ، ނުވަތަ އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުފެނިދާނެއެވެ.
- މޫނުގެ ސިފަތަކުގެ އެސިމެޓްރީ: މީގެ މާނައަކީ މޫނުގެ އެއްފަރާތް އަނެއް ފަރާތް ސީދާ ދިމާނުވުމެވެ. މިއީ ލޯ ފުންވެގެން ދިއުމުން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- މަތީ ލޮލުގެ ކަޅި ވެއްޓުން (ޕްޓޯސިސް): ނިދި އަންނަ ގޮތަށް ހެދިދާނެ އެވެ.
- ޑީޕް ސަލްކަސް : މަތީ ލޮލުގެ ކަޅިއާއި ބުމައާއި ދެމެދު ފެންނަ ފުން ގްރޫވްއެކެވެ .
- ލޯ ހިކި: ލޮލަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކަރުނަ ނުލިބޭ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމާއި، ރަތްވުމާއި، ދުޅަވުން.
ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރަށް ފެނުމާއެކު މިއިން ބައެއް އަލާމާތްތައް (ލޮލުގެ މަތީ ފަރާތް ފަޅައިގެން ދިއުން، މޫނުގެ އެސިމެޓްރީ، ލޯ ފުންވުން) ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
އެނޮފްތަލްމޯސް އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ލޯ އަޑިއަށް ދިއުން ނުވަތަ އެނޮފްތަލްމޯސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެތައް ސަބަބެއް އެބަހުއްޓެވެ. މި ސަބަބުތައް މައިގަނޑު ބައެއް ގިންތިތަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.
1. ލޮލުގެ ސޮކެޓް (އޯބިޓް) ގެ ސައިޒަށް އަންނަ ބަދަލުތައް .
އަޅުގަނޑުމެން "އޯބިޓް" އޭ ބުނުމުން މާނަކުރަނީ ލޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ކަށިގަނޑުގެ ސޮކެޓެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ސޮކެޓާއި އޭގެ ތެރޭގައިވާ ހުރިހާ އެއްޗަކަށް (ލޮލުގެ ކުލަ ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޖަމާޢަތުގައި ކިޔަނީ "އޯބިޓް" އެވެ. އެހެންކަމުން، މި ލޮލުގެ ސޮކެޓްގެ ސައިޒު ބަދަލުވެ ބޮޑުވެއްޖެނަމަ، އެތެރޭގައި ހުންނަ ތަކެތީގެ މަޤާމަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެއެވެ. ލޮލުގެ ސޮކެޓްގެ ސައިޒަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ލޮލުގެ ވަށައިގެން ފަޅައިގެން ދިއުން: މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސަބަބެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ލޮލުގެ ސޮކެޓްގެ ދަށުގައިވާ ކަށިތައް ފަޅައިގެން ދިއުން (އޯބިޓަލް ފްލޯރ ފްރެކްޗަރ) އެވެ. އޯބިޓަލް ބްލޯއައުޓް ފްރެކްޗަރ އަކީ ވަރަށް ސީރިއަސް ވައްތަރެއްގެ ފްރެކްޗަރ އެވެ. އަދި މޫނުގައި ހުންނަ ދަތްދޮޅިއާއި އެހެނިހެން ކަށިތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
- ސައިލެންޓް ސައިނަސް ސިންޑްރޯމް (SSS) ނުވަތަ ކްރޮނިކް މެކްސިލަރީ ސައިނަސް އެޓެލެކްޓޭސިސް : މިއީ ނޭފަތުގެ ދެފަރާތުގައި ހުންނަ ކޯތާފަތުގައި ހުންނަ ވައި ހޮޅިތައް ކަމަށްވާ މެކްސިލަރީ ސައިނަސްގެ ބައްޔެއްގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ސޮކެޓްގެ ތިރީބައި ބަލިކަށިވެ އެތެރެއަށް ވެއްޓިގެންދާ ހާލަތެކެވެ.
- ނިއުރޯފައިބްރޯމެޓޯސިސް ފަދަ އެހެން ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން މޫނުގެ ކަށިތައް ގެއްލި ނުވަތަ ޑިފޯމިޓީ ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- މުސްކުޅިވުމާއެކު ކަށިތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: އަހަރެމެންގެ ކަށިތައް ވެސް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ބަދަލުވެއެވެ.
2. ލޮލުގެ ސޮކެޓްގެ ތެރޭގައި ހުންނަ އެއްޗަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް
ބައެއް ފަހަރު، ކަށިތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ބަދަލުގައި، ލޮލުގެ ސޮކެޓްގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ސަރުބީ ޓިޝޫ އާއި މަސްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ލޯ އަޑިއަށް ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. މިސާލުތައް:
- މުސްކުޅިވުމާއެކު ފެޓް ޓިޝޫ ގެއްލުމާއި މަސްތައް ބަލިކަށިވުން: އުމުރާ ގުޅުންހުރި މި ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ދެ ހާލަތަކަށް ވަކި ނަންތަކެއް ވެސް ކިޔައެވެ: ޖަޔަންޓް ފޯނިކްސް ސިންޑްރޯމް (ޖީއެފްއެސް) އަދި ސެނިލް ސަންކެން އައި ސިންޑްރޯމް . ޖީއެފްއެސް އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް ޖެހޭ ހާލަތެކެވެ.(ލޮލުގެ ބަލި) އެވެ. މި ދެ ހާލަތުގެ ސަބަބުން ވެސް ލޮލުގެ ފަށަލައަށް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
- ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލަތައް.
- ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީގެ ސަބަބުން ބޮލަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރާ އަސަރުތައް.
- މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ޚާއްޞަކޮށް މޫނުގައި ސަރުބީ ބެހިފައިވާ ގޮތް ބަދަލުކޮށްދޭ ބަލިތައް: މިކަމުގެ އެއް މިސާލަކީ މޫނުގެ އެންމެ ފަރާތަކަށް ޖެހޭ ޕެރީ-ރޮމްބަރގް ސިންޑްރޯމް އެވެ. އަނެއް މިސާލަކީ ހިއުމަން އިމިއުނޯޑެފިޝަންސީ ވައިރަސް (އެޗްއައިވީ) އެވެ.
- ސްކްލެރޯޑަރމާ: މިއީ ހަށިގަނޑުގެ އެކިއެކި ޓިޝޫތައް ކަމަށްވާ ހަންގަނޑާއި ކިޑްނީއާއި ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު ތުނިވާ އޮޓޯއިމިއުން ހާލަތެކެވެ .
- ލޮލުގެ ސޮކެޓަށް ލިބޭ އަނިޔާ ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަން (ކަށި ފަޅައިގެން ނުދިޔަ ނަމަވެސް): ބައެއް ފަހަރު ކަށި ފަޅައިގެން ނުދިޔަ ނަމަވެސް ލޮލުގެ ސޮކެޓަށް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރުމުން ލޯ އަޑިއަށް ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
- ގްލޯކޮމާއަށް ފަރުވާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތައް: ޕްރޮސްޓަގްލެންޑިން އެސޯސިއޭޓެޑް ޕެރިއޯބިޓޯޕެތީ (PAP) ކިޔާ ބައްޔެއް ހުރެއެވެ. ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހުވެސް މިކަން މުޅިން ހައްލު ނުވެދާނެއެވެ.
3. ލޮލުގެ ސައިޒަށް އަންނަ ބަދަލުތައް
ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ މަޤާމަށް ބަދަލު އައުމަކީ ލޮލަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން، ލޯ ކުޑަވުން ފަދަ ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ކެންސަރު މެޓާސްޓޭސިސް: އުރަމަތި، ޕްރޮސްޓޭޓް، ފުއްޕާމޭ، ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ސިސްޓަމް، ހަންގަނޑު ނުވަތަ ޕެރޮޓިޑް ގްލޭންޑް ފަދަ ތަނަކުން ލޮލަށް ފެތުރިފައިވާ ކެންސަރެވެ.
- އެކްސިޑެންޓެއްގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބުން (ކަށިގަނޑު ފަޅައިގެން ނުދިޔަ ނަމަވެސް).
- ކޮންޖެނިޓަލް ފައިބްރޯސިސް ސިންޑްރޯމް: މިއީ އުފަންވާއިރު ހުންނަ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ދެލޮލުގައި ވެސް ސްކާރ (ފައިބްރޯސިސް) އުފެދޭ ކަމެކެވެ. ދެލޮލަށް (ބައިލެޓަރަލް) އަސަރު ކުރާތީ، މި ތަފާތު ފުރަތަމަ ނަޒަރުން ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެއެވެ.
އެނޮފްތަލްމޯސް ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)
ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ހާއްސަކޮށް އެނޯފްތަލްމޯސްގެ އަސަރު އެންމެ ލޮލަކަށް ވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ފެނުމާއެކު އެ ހާލަތު ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކޮށް ފުރިހަމަ ލޮލުގެ ތަހުލީލެއް ވެސް ކުރާނެ އެވެ .
އަދި، އެނޯފްތަލްމޯސް ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޞަރީޙަކޮށް ވަޒަންކުރުމަށް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ އާލާތްތަކާއި ޓެސްޓްތައް ވެސް ހުރެއެވެ.
- އެކްޒޯފްތަލްމޮމެޓްރީ: މިއީ ލޮލުގެ ސޮކެޓުން ބޭރަށް ލޯ ނިކުމެ (ނުކުމެ) ނުވަތަ އަޑިއަށް (އަޑިއަށް) ދާ މިންވަރު ވަޒަންކުރާ އެއްޗެކެވެ.
- ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން: މި އުކުޅަކީ އެކްސްރޭ އާއި ކޮމްޕިއުޓަރު އެއްކޮށްލައިގެން ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކާއި ޓިޝޫތަކުގެ ތިން ޑިމޭންޝަނަލް (3ޑީ) ތަސްވީރު އުފައްދާ އުކުޅެކެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ސޮކެޓްގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކަށިތަކާއި ޓިޝޫތަކުގެ ހާލަތު ރަނގަޅަށް ދެނެގަނެވޭނެ ކަމެކެވެ.
- މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ (އެމްއާރުއައި ސްކޭން): މި އުކުޅުގައި މެގްނެޓާއި ރޭޑިއޯ ރާޅުތަކާއި ކޮމްޕިއުޓަރެއް (ރޭޑިއޭޝަން ނެތް) ބޭނުންކޮށްގެން ހަށިގަނޑުގެ ބައިތަކާއި ޓިޝޫތަކުގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް އުފައްދައެވެ. އެއީ ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މަޑު ޓިޝޫތަކުގެ ރަނގަޅު ތަފްސީލެއް ލިބިދޭ އެއްޗެކެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، މި ހުރިހާ ޓެސްޓެއް ހަދަން ނުޖެހިދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެން ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް އެކަށީގެންވޭތޯއެވެ.
އެނޮފްތަލްމޯސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެނޮފްތަލްމޯސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ހަގީގަތުގައި އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ. އެހެންކަމުން، ސަބަބަށް ބަލާފައި ފަރުވާ ތަފާތުވެއެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުން ނުވަތަ ހުއްޓާލުން: ބައެއް ފަހަރު މިކަން ދިމާވަނީ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި، އެކަމުގެ ސަބަބުން ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފަށަން ޖެހޭ ކަމަށެވެ. ނުވަތަ، ގްލޯކޮމާ ބޭސް ފަދަ ކަމެއް ނަމަ، އެ ބޭސް ހުއްޓާލުމަށް ނުވަތަ ބަދަލު ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
- ސާޖަރީ: އެއީ އޯބިޓަލް ފްރެކްޗާ ފަދަ ކަމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ، އެކަން މަރާމާތު ކުރުމަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ ސޮކެޓްގެ ވޮލިއުމް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ނުވަތަ ލޮލަށް ސަޕޯޓް ދިނުމަށް ވެސް ސާޖަރީއެއް ހަދަ އެވެ.
ފަރުވާއާ ގުޅިގެން އެއްވެސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެފައިވޭތޯ؟
އާދެ، ބައެއް ފަހަރު އެނޮފްތަލްމޯސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެއީ އެންމެންނަށް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް އެނގުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ:
- އަލާމާތްތައް ގޯސްވަމުން ދެއެވެ.
- މޫނުގެ ސިމެޓްރީ ގެއްލުމެވެ.
- ފެނުން ގެއްލޭ (ވަރަށް މަދުން) އެވެ.
- ޑަބަލް ވިޝަން (ޑިޕްލޮޕީއާ) އެވެ.
- ލޮލުގެ ހަރަކާތްތެރިވުމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވުން ނުވަތަ ގެއްލުމެވެ.
މިއީ ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ އަރިހުން އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ހޯދުން މުހިއްމުވާ ސަބަބެވެ.
އެނޯފްތަލްމޯސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އެއްކަމަކީ ލޮލާއި މޫނުގެ ކަށިތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ރައްކާތެރިވުމެވެ.
- ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު ބޭނުންކުރުން: ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ނުވަތަ ނުރައްކާތެރި އެއްވެސް ހަރަކާތެއްގައި ބައިވެރިވާއިރު އެކަށީގެންވާ ރައްކާތެރިކަމުގެ އައިނުތަކާއި ހެލްމެޓް ބޭނުންކުރުން.
- ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދުއްވާ: ކާރު އެކްސިޑެންޓްތަކަކީ މޫނުމައްޗަށް އަނިޔާވުމުގެ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބެވެ.
- މާރާމާރީތަކުން ދުރުހެލިވުން: މޫނަށް ތަޅައިގަތުމަކީ ލޮލުގެ ސޮކެޓަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
އެނޮފްތަލްމޯސް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ރަނގަޅުވުމުގެ އުންމީދަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެނޯފްތަލްމޯސް ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ކުރިމަގު ބޮޑުތަނުން ބިނާވެފައިވަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް ކުޑަ އުމުރުގައި ފްރެކްޗަރ ނުވަތަ ސައިލެންޓް ސައިނަސް ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުން އާންމުކޮށް ވަރަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ލިބެއެވެ. ނަމަވެސް ސަބަބު މާ ކޮމްޕްލެކްސް ނަމަ ފަރުވާ މާ ކޮމްޕްލެކްސްވެ ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ތަފާތުވެދާނެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ލޮލަށް ނުވަތަ މޫނަށް ތަޅައިގަތުމުގެ ސަބަބުން އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އަދި ފެނުމުގައި އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ (އެބަހީ ފެނުން ފޮރުވުން، ދެގުނަ ފެނުމުން) ނުވަތަ ލޯ ފީނައިގެން އުޅޭހެން ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އެނޮފްތަލްމޯސް އާއި ހައިޕޮގްލޮބަސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެނޮފްތަލްމޯސް އަކީ ލޮލުގެ ކުލަވަރު އެމީހުންގެ ސޮކެޓްތަކުގެ ތެރެއަށް ޣަރަޤުވާ ވަގުތެވެ. ހައިޕޮގްލޮބަސް އަކީ ލޮލުގެ ކުލަ ތިރިއަށް ދިއުމެވެ. މިދެކަންތައް ވެސް ޓްރޮމާ އާއި ސައިލެންޓް ސައިނަސް ސިންޑްރޯމް ގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އެވެ.
އެނޮފްތަލްމޯސް އާއި އެނޮފްތަލްމޯސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެނޯފްތަލްމޯސް އަކީ އުފަންވާއިރު އެއް ލޯ ނުވަތަ ދެލޯ ވެސް ނެތުމެވެ. އެނޮފްތަލްމޯސް އަކީ ލޯ ޑިސްޕްލޭސް ވުމުން , އެތެރެއަށް އަޑިއަށް ދިއުމެވެ. މިއީ މުޅިން ތަފާތު ދެ ޝަރުތެކެވެ.
އެނޮފްތަލްމޯސް އާއި ސޫޑޯއެނޮފްތަލްމޯސް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު، ލޯ ހަގީގަތުގައި ފުންވެފައި ނުވާ ގޮތަށް ފެންނަ ހާލަތެއް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ސޫޑޯ-އެނޮފްތަލްމޯސް ( ސޫޑޯގެ މާނައަކީ "ދޮގު") އެވެ. މިސާލަކަށް އެއް ލޯ އަނެއް ލޮލަށްވުރެ މާ ބޮޑަށް މައިއޮޕިކް (ނިއަރސައިޓް) ނަމަ އެ ލޯ އަޑިއަށް ގޮސްފައިވާ ކަމަށް ފެނިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެ ލޯ ހަޤީޤަތުގައި ޣަރަޤުވެފައެއް ނުވެއެވެ.
އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)
ލޯ އަޑިއަށް ގޮސްފައިވާނަމަ (އެނޮފްތަލްމޯސް) އޭގެ ސަބަބު ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ފާހަގަ ކުރެވޭ ކަމެއްގެ ސަބަބުން، ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަމެއް ނުވަތަ ދިމާވާކަން ނޭނގޭ ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެ، ސައިނަސް މައްސަލައެއް ފަދަ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މޫނު ނުވަތަ ލޮލުން އެކްސިޑެންޓެއް ހިނގައިފިނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ލޮލުގެ ފެނުމަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަވަހަށް ބަލި ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ގިނަ މައްސަލަތަކުން ސަލާމަތްވެވޭނެ ކަމެކެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ހުރިހާ ކަމަކަށް ހައްލުތަކެއް އެބަހުރި!
` އެނޮފްތަލްމޯސް، ފުންވެފައިވާ ލޯ، ލޮލުގެ ބަލި، ލޮލުގެ އުދަނގޫ، ލޮލުގެ ސޮކެޓް، ލޮލުގެ ފެނުން، މޫނުގެ އެސިމެޓްރީ
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment