ކުޑަކުއްޖާއަށް ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ހުން އައިސް ކެއްސުން ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އާންމު ހުން އައުމަކީ ވެސް ވެދާނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ފިނިކަން އިތުރުވެ ކުއްޖާއަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެ ނުވަތަ ހީނލާ އަޑު އިވިއްޖެނަމަ އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ އެންޓިރޯވައިރަސް ޑީ68 ގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިކަން އެނގިއްޖެނަމަ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ޙާލަތު ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކުރެވޭނެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެންޓިރޯވައިރަސް ޑީ68 އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އާންމު ރޯގާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ވައިރަހާ އެއްފަދަ ވައިރަހެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި މި ވައިރަސް އާންމު ރޯގާއަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ގަދަވެދާނެއެވެ. މި ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ، ޚާއްޞަކޮށް ދަރިފުޅަށް ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އެހެން ޙާލަތްތަކެއް ހުރިނަމަ، ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ .
މިއީ އާ ވައިރަހެއް ނޫނެވެ. ފުރަތަމަ ދެނެގަނެވުނީ 1962 ވަނަ އަހަރުން ފެށިގެންނެވެ.އެކަމަކު ކުރިން އެކަމުގެ ސަބަބުން ބަލިވެ އުޅުނީ ވަރަށް މަދު ބައެކެވެ. އެކަމަކު 2014 ވަރަކަށް އަހަރުން ފެށިގެން ދުނިޔޭގެ އެކި ގައުމުތަކުގައި މި ވައިރަސް ފެތުރެމުންދާ ކޭސްތައް ފެންނަން ފަށައިފި އެވެ. އެންޓިރޯވައިރަސްގެ 100 އަށް ވުރެ ގިނަ ވައްތަރު ހުރެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ޑީ68 ކިޔާ މި ބާވަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ނޭވާލާ ނިޒާމަށެވެ.
މި ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ވައިރަސްގެ އަލާމާތްތައް މަޑުމަޑުން ފެށިގެން ސީރިއަސް އަށް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. މިކަން ސާފުކޮށް ބެހިލަމާ ހިނގާށެވެ.
| އަލާމާތްތަކުގެ މިންވަރު | އުންމީދު ކުރެވޭ ސިފަތަކެވެ |
|---|---|
| މަޑު އަލާމާތްތަކެކެވެ |
މި އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ދެމިގެން ގޮސް އޭގެ ފަހުން ފިލައިގެންދެއެވެ. |
| ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެވެ |
މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ކުދި ނޭވާލާ ނިޒާމު ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން (ބްރޮންކިއޮލައިޓިސް) ކަމަށާއި ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަ ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވެދާނެ ކަމަށެވެ. |
ވަރަށް މަދުން، އަދި އަޅުގަނޑު މާނަކުރަނީ ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، މި ވައިރަސްގެ ސަބަބުން މަސްތައް ޕެރެލައިޒް ނުވަތަ ސިކުނޑިއާއި ހިތް ފަދަ ގުނަވަންތައް ދުޅަވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.
އެންމެ ނުރައްކާ އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މި ވައިރަސް ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ބައެއް ގްރޫޕްތަކަށް ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ކަމަށެވެ.
- ތުއްތު ކުދިންނާއި، ކުޑަކުދިންނާއި، ކުޑަކުދިން: 6 ހަފްތާއާއި 16 އަހަރާއި ދެމެދުގެ ކުދިންނަކީ ޚާއްޞަކޮށް މި ވައިރަސް އަށް ފަސޭހައިން ފައްސިވާ ކުދިންނެވެ. އެމީހުންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު އަދިވެސް ތަރައްޤީވަމުންދާތީ، މިބާވަތުގެ ވައިރަސްތަކަށް ފަސޭހައިން ފައްސިވެފައިވެއެވެ.
- އިމިއުނޯކޮމްޕްރޮމައިޒްޑް: ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް، މިސާލަކަށް ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ މީހުންނާއި، ގުނަވަން ބަދަލުކޮށްފައިވާ މީހުންނާއި، ނުވަތަ އެހެން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނަށް ނުރައްކާވެއެވެ.
- ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުން: ޚާއްޞަކޮށް ނޭވާހިއްލުން ހުންނަ ކުއްޖަކަށް މި ވައިރަސް ޖެހިއްޖެނަމަ، ނޭވާހިއްލުމުގެ ޙާލަތު ގޯސްވެ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ބޮޑުވެދާނެއެވެ.
މި ވައިރަސް ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަމިއްލަ ނަފްސު ރައްކާތެރި ކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ފެތުރެނީ ހަމަ އާންމު ހުން ފެތުރޭ ގޮތަށެވެ.
- ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ފަރާތުން: ބަލިޖެހިފައިވާ މީހަކު ކެއްސާ ނުވަތަ ހޮޑުލެވުމުން ދޫކުރާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.
- ހަޑި ތަންތަނުން: ވައިރަސް ތަޣައްޔަރުވެފައިވާ ދޮރުފަތް، ކުޅޭ އެއްޗެހި ނުވަތަ މޭޒު ފަދަ ތަނެއްގައި އަތްލުމަށްފަހު، އެ ހަޑި އަތުން ލޮލުގައި، ނޭފަތުގައި ނުވަތަ އަނގައިގައި އަތްލުމުންނެވެ.
އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިކަމުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ މިކަންކަމަށް ތަބާވުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
| އަމިއްލަ ނަފްސު ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ކުރާނީ ކޮންކަމެއް | މުހިންމު ނުކުތާތަކެވެ |
|---|---|
| ގިނަގިނައިން އަތްދޮވެލާށެވެ. | ހާއްސަކޮށް ކެއުމުގެ ކުރިންނާއި ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު މަދުވެގެން 20 ސިކުންތު ވަންދެން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ. |
| މޫނުގައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވުމެވެ | އަތް ނުދޮވެ ލޯ، ނޭފަތް، އަނގައިގައި އަތް ނުލާށެވެ. ދަރިންނަށްވެސް މި އާދަ ދަސްކޮށްދޭށެވެ. |
| ބަލިމީހުންނާ ދުރުހެލިވުމެވެ | ބަލި މީހުންނާ ބައްދާލުމާއި، ބޮސްދިނުމާއި، ކާނާއާއި ބުއިންތައް ހިއްސާކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. |
| ސަރަހައްދު ސާފުކުރުން | ގޭތެރޭގައި މީހަކު ބަލިވެއްޖެނަމަ، ގިނަގިނައިން އަތްލާ ދޮރުފަތް، ކުޅޭ އެއްޗެހި، އަދި ރިމޯޓް ކޮންޓްރޯލް ފަދަ ތަކެތި ޑިސްއިންފެކްޓެންޓުން ސާފުކުރުން. |
| ބަލިވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަމެއް | ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅު ބަލިވެއްޖެނަމަ ކެއްސާއި ކިނބިހި އަޅާއިރު އަނގައާއި ނޭފަތް ނިވާކޮށް، މާސްކު އަޅައި، ގިނައިން އަތްދޮވެ، ވީހާވެސް ގިނައިން ވަކި ކޮޓަރިއެއްގައި ހުރުމުން އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނެއެވެ. |
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިއީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނަކަށް ވާތީ، މި ވައިރަސް މަރާލާނެ ވަކި ބޭހެއް އަދި ނެތެވެ . މިއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ނޫން ކަމުން އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ އެއްވެސް ފައިދާއެއް ނުވާނެއެވެ.
ފަރުވާއަކީ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމެކެވެ. ހުމުގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ހަމަ އާންމު ހުން އައުމަށް ފަރުވާ ދިނުން ފަދަ ކަމެކެވެ.
ނަމަވެސް، މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ: ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތައް ސީރިއަސް ނަމަ، މާނައަކީ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ، ނޭވާލާއިރު މޭމަތި ދަމައިގަންނަހެން ހީވާނަމަ ، ނޭވާލާ ރޭޓް ވަރަށް އަވަސްވެއްޖެނަމަ ، ނުވަތަ ތުންފަތް ނުވަތަ ހަންގަނޑު ކަޅުވެއްޖެނަމަ ލަސްނުކުރައްވާށެވެ . ވަގުތުން ދަރިފުޅު ގޮވައިގެން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ފަރުވާ ހޯދުމަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ދަރިފުޅަށް ނޭވާހިއްލުން ޖެހި، މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރު ދެއްވާފައިވާ އެކްޝަން ޕްލޭނަށް ތަބާވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެންޓިރޯވައިރަސް ޑީ68 އަކީ އާންމު ހުން ފަދައިން ފެށޭ ވައިރަހެއް ކަމަށާއި ބައެއް ފަހަރު ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އުނދަގޫވާ ވައިރަހެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
- ތުއްތު ކުދިންނާއި، ކުޑަކުދިންނާއި، ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
- ހުމުގެ އިތުރުން ކެއްސުމާއި، ކަރުތެރެއިން ބޭރުވުން ފަދަ ކަންކަމަކީ އާންމު އަލާމާތްތަކެކެވެ. ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި މޭމަތިން ހީނލުމުގެ އަޑެއް އިވުމަކީ މިއަށްވުރެ ބޮޑެތި އަލާމާތްތަކެކެވެ.
- މިކަމަށް ވަކި ބޭހެއް ނެތެވެ. ފަރުވާއަކީ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމެކެވެ. އެންޓިބަޔޮޓިކްސްގެ އެއްވެސް ފައިދާއެއް ނެތެވެ.
- ކުއްޖާއަށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ގެންދިއުން.
- ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތްތަކަކީ ގިނަގިނައިން އަތްދޮވުމާއި، ހަޑި އަތުން މޫނުގައި އަތްލުމުން ދުރުހެލިވުމާއި، ބަލި މީހުންނާ ދުރުހެލިވުމެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ