ލޯ ވެސް ރަތްވެ ހިރުވާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ލޮލުގެ ބަލި (ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް) އާ ބެހޭ ގޮތުން!

ހެނދުނު ހޭލާއިރު ލޯ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ބައެއް ފަހަރު ފަށަލަ ފަޅައިގެންދާކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނުވަތަ ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާގެ ލޯ ރަތްވެފައި ސްކޫލުން ގެއަށް އައިސް ރޮމުން ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މި "ލޮލުގެ ބައްޔަކީ" އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ބައްޔެކެވެ. މެޑިކަލީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ `(ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް)` އެވެ. އެ ނަމަކީ ބޮޑު ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް، ކަންބޮޑު ނުވޭ، ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ސީރިއަސް ނަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އެންމެންނަށް ކުޑަކޮށް އެނގުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

މިއީ ލޮލުގެ ބައްޔަކީ (ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް) ސީދާ ކޮން ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ `(ކޮންޖަންކްޓިވާ)` ކިޔާ ބައި ދުޅަވުން ނުވަތަ ދުޅަވުމެވެ. މިހާރު މި `(ކޮންޖަންކްޓިވާ)` އަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. އެއީ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލުގެ ހުދު ބަޔާއި ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑުގެ އެތެރެ ނިވާކޮށްދޭ ވަރަށް ތުނި، ޓްރާންސްޕޭރެންޓް މެމްބަރޭންއެއް އޮވެއެވެ , that’s what this is. މިކަން ދުޅަވުމުން ލޯ ރަތްވެގެންދާއިރު، އެ "ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް" ގެ ސިފަ ކުރިމަތިވެއެވެ.

މިއީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އެހެނީ އެމީހުން އެކުގައި ކުޅޭއިރު، ސްކޫލްތަކުގައި، އަދި ޑޭކެއާ ސެންޓަރުތަކުގައި ކުޅޭއިރު ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރިދާނެތީ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ހަމައެކަނި ކުޑަކުދިންނަށް، ޒުވާނުންނަށް، ބޮޑެތި މީހުންނަށް، ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މި ލޮލުގެ ބަލި ޖެހިދާނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ލޮލުގެ ގިނަ އިންފެކްޝަންތަކަކީ ހަމައެކަނި ކުދިކުދި އިންފެކްޝަންތަކެކެވެ. ބޭރުން ތަންކޮޅެއް ސީރިއަސް ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ހަގީގަތުގައި އެއީ އެހާ ސީރިއަސް ބައެއް ނޫނެވެ. އެހެންނަމަވެސް އެކަންކަން ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އަހަރެމެންނަށް ލޮލުގެ މައްސަލަ ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ބަލިތައް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ދެ ގިންތިއެއް ވެއެވެ.

1. ލޮލަށް ޖެހޭ ބަލިތައް: މިއީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ބަލިތަކެވެ.

2. އިންފެކްޝަސް ނޫން ލޮލުގެ ބަލިތައް: މިއީ ބައެއް މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މިހާރު މިއިން ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ވާހަކަ ތަންކޮޅެއް ތަފްސީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. އިންފެކްޝަސް ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް

ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން ލޮލުގެ މި ބާވަތުގެ ބަލި އެހެން މީހުންނަށް ވެސް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ވައިރަސް އާއި ބެކްޓީރިއާ ކިޔާ ކުދި ޖަރާސީމުތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ .

• ވައިރަސް: ވިސްނާލައްވާ، ހުން އައުމުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަނެއް، ނުވަތަ ސައިނަސް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުން ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ވައިރަސްތައް ހުންނައިރު، ހަމަ މި ވައިރަސްތަކަކީ ވެސް ލޮލަށް ޖެހޭ އެންމެ އާންމު ސަބަބެވެ. އެހެންވެ ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން ވެސް ހުންނާ އެކު އަންނަނީ އެވެ. މި ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރެނީ، ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިން ހޭންގް އައުޓް ކުރާ ތަންތަނުގައެވެ.

• ބެކްޓީރިއާ: ބައެއް ބާވަތުގެ ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ލޮލުން ބޯ، ރީނދޫ، ނުވަތަ ފެހިކުލައިގެ ޑިސްޗާޖެއް އުފެދިދާނެ އެވެ.

• ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބަލިތަކާ ގުޅުންހުރި ބެކްޓީރިއާ (އެސްޓީޑީ):މިއީ ހާއްސަ ކަންބޮޑުވުމެކެވެ. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ ބައެއް ބަލިތައް ކަމަށްވާ ކްލެމިޑިއާ އާއި ގޮނޯރިއާ ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަން ވާގޮތް އެނގޭތަ؟ ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ޖިންސީ ގުނަވަނުގައި އަތްލާފައި ދެން އެ ހަޑި އަތުން ލޮލުގައި އަތްލައިފިނަމަ ނުވަތަ ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ޖަހައިފިނަމަ ލޮލަށް ބެކްޓީރިއާ ވަދެ އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. އަމިއްލަ ސާފުތާހިރުކަމަށް ފަރުވާތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.

2. ނޮން އިންފެކްޝަސް ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް

މިބާވަތުގެ ލޮލުގެ ބައްޔަކީ އެހެން މީހުންނަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. އެއީ ބޭރުގެ އެހެން ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

• އެލާޖިކް ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް: ބައެއް މީހުންނަށް ދޮސް، ޕޮލެން، ޕެޓް ޑެންޑަރ، އަދި ވަކި ކާނާ ފަދަ ތަކެތި އެލާޖީ ވެއެވެ. އަދި މި އެލާޖީގެ ސަބަބުން ލޯ ރަތްވެ، ހިރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ `(އެލާޖިކް ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް) .` މި ހާލަތުގައި ދެލޮލުން ވެސް އެއްފަހަރާ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

• އިރިޓެންޓް ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް: ބައެއް ފަހަރު، ލޮލުގައި ރިއްސާ ނުވަތަ ރުޅިއަރުވާލާ އެއްޗަކާ ގުޅިގެން ލޯ ރަތްވެދާނެއެވެ . މިސާލަކަށް،
• ބޯ ދުންގަނޑެކެވެ
• ވައި ތަޣައްޔަރުވުން
• ސްވިމިންގ ޕޫލްތަކުގައި ހުންނަ ކްލޮރިން
• ބައެއް ކެމިކަލްތައް (އެބަހީ ސައިބޯނި، ލޮލަށް ވަދެއްޖެނަމަ ޝޭމްޕޫ)

މިކަހަލަ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކޮންޖަންކްޓިވާ ދުޅަވެ، ރަތްވެގެން ދިއުމަކީ ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

ލޮލުގެ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ބަލިމަޑުކަން އަންގައިދޭ ބައެއް އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައް ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ރަތް ނުވަތަ ފިޔާތޮށި ލޯ: މިއީ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ފާޅުކަން ބޮޑު ނިޝާނެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި "ރަތް ލޮލުގެ ބަލި" ކަމަށް ކިޔަނީކީ ނޫނެވެ.
• ލޮލަށް އުނދަގޫވުން:
• ލޯ ރިއްސުން: އަހަރެންނަށް އަބަދުވެސް ހީވަނީ ލޯ ރިއްސާހެން ނުވަތަ އަމިއްލައަށް އަތްލާހެންނެވެ.
• ގްރިޓީ ފީލިންގ: ލޮލުގައި ވެލި ދަނޑިއެއް ނުވަތަ ކުޑަ އެއްޗެއް ތާށިވެފައި ހުރި ފަދައިން، ނުތަނަވަސް އިހުސާސެކެވެ.
• ލޮލުން ފައިބާ ނުވަތަ ޑިސްޗާޖް:
• ބައެއް ފަހަރު ފެން ފަދަ ދައުރުވާ އެއްޗެއް ނުކުމެދާނެ އެވެ.
• ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަނެއްގެ ހާލަތުގައި ބޯ، ރީނދޫ ނުވަތަ ފެހިކުލައިގެ ޑިސްޗާޖެއް ފެނިދާނެ އެވެ. އަދި ހެނދުނު ހޭލާއިރު ލޮލުގެ ކަޅި ތަތްވެފައި ހުންނަކަން ވެސް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ލޮލުގައި ރިހުން: ބައެއް މީހުންނަށް ލޮލުގައި ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
• ލޮލުގެ ހުދު ބައި އަދި ލޮލުގެ ކަށިގަނޑުގެ އެތެރެ ދުޅަވުން: ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވެ، ލޯ ދުޅަވެފައި ހުރިހެން ހީވެދާނެ އެވެ.
• އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން: ބައެއް މީހުންނަށް އަލިކަމަށް ބަލަން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ އެންމެ ލޮލަކުން ނުވަތަ ދެލޮލުން އެއްފަހަރާއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ހެނދުނު ހޭލާއިރު، އެއް ލޮލުން ކުއްލިއަކަށް ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ލޭ އަންނަނީ... އެއީ މިއީ ލޮލުގެ ބައްޔެއް (ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް) ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭ ވަގުތެވެ.

ލޮލުގެ ބަލި ޖެހުމުން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ލޮލުގެ ބައްޔެއްގެ އަލާމާތްތައް ހުރި ކަމަށް ބުނަމާ ހިނގާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ވެއްޖެނަމަ ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

1. ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން:

• މިއީ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ . ހާއްސަކޮށް އަލާމާތްތައް ގަދަވެ، ލޮލުގައި ރިހުން އިތުރުވަމުންދާނަމަ، ފެނުން ފޮރުވިފައިވާ ނަމަ ނުވަތަ މާގިނައިން ކަރުނަ އަޅާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ .
• އެއީ ވައިރަހެއްތޯ، ބެކްޓީރިއާއެއްތޯ ނުވަތަ އެލާޖީއެއްތޯ ޑޮކްޓަރަށް ސީދާ ކަނޑައެޅޭނީ، ސަބަބަކަށް ބަލާފައި ފަރުވާ ތަފާތުވާތީ އެވެ.

2. ގޭގައި ބެލެހެއްޓުން:

• ލޯ ސާފުކޮށް ބެހެއްޓުން: ސާފު، ކައްކާފައި ހުންނަ ފެނުގައި ތެމިފައިވާ ސާފު ކޮޓަން ބޯޅައަކުން މަޑުމަޑުން ލޯ ފޮހެލާށެވެ. އެއް ލޮލަށް އަނެއް ލޮލަށް އެއް ކޮޓަން ބޯލް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ.
• ލޮލުގައި އަތްލުމާއި ނުވަތަ އުނގުޅުން ވީހާވެސް ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަން ފެތުރި، ލޮލަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• އަބަދުވެސް ލޮލުގައި އަތްލުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ .
• ތުވާލި، ބާލީސް، ނުވަތަ ލޮލުގެ މޭކަޕް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. ލޮލުގެ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ މިތަކެތި ވަކިން ބަހައްޓާށެވެ.
• ލޮލުގެ އެލާޖިކް ހާލަތެއް ހުރިނަމަ އެލާޖިކްވާ އެއްޗަކާ (އެބަހީ، ދުން، ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރު) ވީހާވެސް ދުރުގައި ހުންނަންވާނެއެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ލޮލުގެ ހާލަތު ރަނގަޅުވާންދެން އެ ލެންސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދައިގެން ދެން އަނެއްކާވެސް އަންގާފައިވާ ގޮތަށް އެތަކެތި އަޅަން ފަށާށެވެ.

3. ބޭސް: 1.1.

• ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް: ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކް ލޮލަށް ތިކި ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެއް ލިޔެދޭނެއެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ފުރިހަމަ މުއްދަތަކަށެވެ.
• ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް: ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ލޮލަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަންތަކަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތް ކަމަށާއި، އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި (ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް) އަމިއްލައަށް ސާފުވާ ކަމަށެވެ. ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު އެމީހުންނާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރެއެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ސީރިއަސް ނަމަ ޑޮކްޓަރުން ވަކި ވައްތަރެއްގެ ވައިރަސްތަކަށް އެންޓިވައިރަލް އައި ޑްރޮޕް ލިޔެދީފާނެ އެވެ.
• އެލާޖީއަށް: ޑޮކްޓަރު އެންޓިހިސްޓަމިން ލޮލަށް ތިކި ނުވަތަ ޓެބްލެޓް ދީފާނެއެވެ. މިއީ ހީވާގިވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.

4. ލޮލަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރުމުން ދުރުހެލިވުން:

• ލޮލުގެ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ހުރިނަމަ، އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވުމަކީ ތިބާގެ ޒިންމާއެކެވެ.
• ކުޑަކުދިންނަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ލޮލުގެ ހާލަތު ރަނގަޅުވާންދެން ސްކޫލުން ނުވަތަ ޑޭކެއާ އިން މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ދުރުކޮށްލުމެވެ. އެމީހުން ގޭގައި ބަހައްޓަންވީ ކިހާ ދުވަހަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
• ބޮޑެތި މީހުންނަށް، ވަޒީފާއަށް ބަލާއިރު (ޚާއްޞަކޮށް ސިއްޙީ ޚިދުމަތްތަކާއި، ކާނާއާ ގުޅުންހުރި ވަޒީފާތަކުގައި، އަދި ކުޑަކުދިންނާއެކު މަސައްކަތްކުރާ މީހުންނަށް) މެޑިކަލް ލަފާގެ މަތިން ޗުއްޓީ ނެގުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

ލޮލުގެ ބަލިތައް ފެތުރުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

"ފަރުވާއަށްވުރެ ރައްކާތެރިވުން ރަނގަޅު." ލޮލުގެ ބަލިތައް، ޚާއްޞަކޮށް ބަލިޖެހޭ ބަލިތައް ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ މަދު ސާދާ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• އަތުގެ ސާފުތާހިރުކަމަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް! ގަވާއިދުން ސައިބޯނި އާއި ފެނުން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ. ނުވަތަ ހެންޑް ސެނިޓައިޒާ ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ހަޑި އަތުން ލޮލުގައި އަތްލުމާއި އުނގުޅުން ވީހާވެސް މަދުކުރުން.
• އަމިއްލަ ތަކެތި (ތުވާލި، ލޮލުގެ މޭކަޕް، ބާލީސް ކޭސް) އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރުން.
• ގޭތެރޭގެ މީހަކަށް ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން ޖެހިއްޖެނަމަ، އެމީހަކު ބޭނުންކުރާ ތަކެތި ވަކިކޮށް، ގިނަގިނައިން އަތްދޮވެ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވެސް ދަސްކޮށްދޭށެވެ.
• އާންމު ތަންތަނުގައި (އެބަހީ ބަސް، ރޭލު) ދޮރުފަތާއި ހޭންޑްލްގައި އަތްލުމަށްފަހު އަތްދޮވުމަކީ ރަނގަޅު އާދައެކެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމަ ލޮލުގެ ބަލި `(ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް)` ގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެންމެ ފަހުން މި ޙަޤީޤަތްތައް ހަނދާންކޮށްދެން:

• ލޮލުގެ ބަލިތަކަކީ ޚާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި އާންމު ބައްޔެކެވެ.
• ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ނޫން ނަމަވެސް މިކަމުގެ ސަބަބުން އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• ލޮލުގައި ރަތްވުން، ހީވާގިވުން، ނުވަތަ ކުދިކުދިވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ.
• އަމިއްލަ ސާފުތާހިރުކަމާއި، ޚާއްޞަކޮށް އަތްދޮވުމަކީ ލޮލުގެ ބަލިތައް ފެތުރުން ހުއްޓުވުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރާ ކަމެކެވެ.
• އެއީ ފަތުރުވެރި ލޮލުގެ ބައްޔެއް ނަމަ އެހެން މީހުންނަށް ބަލި ނުޖެހޭނެ ގޮތަކަށް ސަމާލުކަން ދިނުމަކީ ވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ވާޖިބެކެވެ.

ކަންބޮޑު ނުވޭ، ރަނގަޅު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއާއި ފަރުވާ ދިނުމުން ލޮލުގެ މި ބަލި އަވަހަށް ރަނގަޅު ކުރެވޭނެއެވެ. ތިބާއާއި ތިބާގެ އާއިލާއަށް ދުޅަހެޔޮ ލޮލެއް ލިބިގެން ދާށި!

ލޮލުގެ ބަލިތައް، ކޮންޖަންކްޓިވައިޓިސް، ލޯ ރަތްވުން، ލޯ ހީވާގިވުން، ފަތުރުވެރި ބަލިތައް، ލޮލުގެ ސިއްހަތު، ކުޑަކުދިންގެ ބަލިތައް