އަނގައިގެ އެތެރޭގައި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ އެރިތްރޮޕްލޭކިއާ ކަމެއް ނޭނގޭނެ! މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ދަތްއުނގުޅާއިރު ނުވަތަ އަނގަ ދޮންނައިރު ލޯގަނޑުން އަނގައިގެ ތެރޭގައި، ފަހަރެއްގައި ދުލުގައި، ކޯތާފަތުގެ އެތެރޭގައި، ނުވަތަ ދުލުގެ ދަށުގައި ރަތްކުލައިގެ ތަނެއް ނުވަތަ ފަށަލައެއް ހުރިކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަން އެހާ އާންމު ނުވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އަޅުގަނޑުގެ އެކުވެރިޔާ، މިފަދަ ބައެއް ރަތް ކުލަތައް، އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ވާހަކަ ދައްކާނަމަ، އެރިތްރޮޕްލޭކިއާ ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވާން ޖެހޭ ކަމެކެވެ.

އެރިތްރޮޕްލަކިއާ އަކީ ކޮބައި އެކުވެރިޔާ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެރިތޮޕްލޭކިއާ އަކީ އަނގައިގެ ނާޒުކު ލައިނިންގ (އޯރަލް މޫކޯޒާ ކިޔާ) ގައި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން ނުވަތަ ފަށަލަތަކެއް އުފެދިފައިވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަންކަން ދުލުން، ކޯތާފަތުގެ އެތެރެއިން، ދުލުގެ ދަށުގައި ނުވަތަ ކަރުތެރެއިން ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ އަނގައިގެ އެތެރޭގެ ހަންގަނޑަކީ ވަރަށް ނާޒުކު އެއްޗެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ މި ރަތް ކުލަތައް އުފެދޭ ތަނެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި އެރިތޮޕްލޭކިއާ ސްޕޮޓްތަކަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް ތަންތަނެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ ކެންސަރުގެ ހާލަތްތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމާއި، ނުވަތަ ކެންސަރުގެ ކުރިން ދިމާވާ ހާލަތްތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމެވެ. އެހެންވެ އަނގައިގެ ތެރޭގައި އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން މުހިންމެވެ.

މިކަން ލިބުމުގެ ފުރުސަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

އެރިތްރޮޕްލޭކިއާ ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިގައި ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް އެކަން އުފެދުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުން: ސިނގިރޭޓް ބޯ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުން (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުން): ބެޓެލް ފަތުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް ވެސް ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެއެވެ.
• އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ މީހުން: މި ހާލަތު އާންމުކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވުމާއެކު އާންމުވެއެވެ.

ރާއްޖޭގައި ބެޓެލް ނަޓް ކެއުމާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ތަންކޮޅެއް ގިނަ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން މިފަދަ އާދަތައް ހުންނަ މީހުންނަށް މިކަމަށް ޚާއްސަކޮށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

އެރިތްރޮޕްލޭކިއާ އަކީ ކިހާ އާންމު ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ލޫކޯޕްލޭކިއާ (އަނގައިގައި ހުދު ކުލަތަކެއް އުފެދޭ ހާލަތެއް) ފަދަ އާންމު ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ބުނާނަމަ އެމެރިކާގެ ކޮންމެ 2،500 ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް 1 މީހުންނަށް މިބަލި ހުންނަ ކަމަށް ބުނެވެ އެވެ. އެކަމަކު ހަމައެކަނި އެއީ އާންމު ކަމެއް ނޫން ކަމުގެ މާނައަކީ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވެސް ނުލިބޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެ.

އެރިތްރޮޕްލޭކިއާ އަކީ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

މިއޮތީ މުހިއްމު ކަމެއް. ޑޮކްޓަރުން ދެކެނީ އެރިތޮޕްލޭކިއާ އަކީ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ކުރިން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . މާނައަކީ މިއިން ބައެއް ސްޕޮޓްތައް ކެންސަރަށް ބަދަލުވެ، ނުވަތަ ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެ ކަމެވެ.

އެކަމަކު ހާސްނުވޭ! އެރިތޮޕްލޭކިއާގެ ގިނަ ސްޕޮޓްތަކަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް ތަންތަނެވެ. ނަމަވެސް ޔަގީންކޮށް އެނގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޗެކްއައުޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

އަނގައިގައި އާދަޔާ ހިލާފު ތަންތަން ނުވަތަ ފަށަލައެއް ހުރިކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ. އެމީހުންނަށް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާތޯ ބެލުމަށް ބޭނުން ނަމަ ބަޔޮޕްސީ (ބަލާލު ކުރުމަށް ނަގާ ކުޑަ ޓިޝޫއެއް) ހަދައިދެވިދާނެ އެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެރިތޮޕްލޭކިއާ ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް ފުރަތަމަ ތަދު ނުވަތަ އެނޫންވެސް ފާޅުކަން ބޮޑު އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނެއެވެ. އެއީ ތިމާގެ ކިބައިގައި ހުރިކަން ވެސް ނޭނގިދާނެތީ އެވެ. ނަމަވެސް މިފަދަ ކަންތައްތައް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަނގައިގެ ތެރޭގައި އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ރަތްކުލައިގެ، ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ތަންތަން .
• މި ތަންތަން ކުޑަކޮށް މައްޗަށް ނުވަތަ ފަށަލަ ފަށަލައަށް ހުރެދާނެއެވެ .
• ސްޕޮޓްތައް ހުންނަ ޓިޝޫ ވެލްވެޓް ފަދައިން އޮމާންވެފައި ނުވަތަ ގްރެނިއުލަރ ސިފައެއް ލިބިދާނެއެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު މި ތަންތަނުގެ ދަށުގައި ސްކްރޭޕް ކުރާއިރު ލޭ ނުކުމެދާނެއެވެ .

މިކަހަލަ އެއްޗެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ.

އެރިތޮޕްލޭކިއާ އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: މިއީ މައިގަނޑު ދުޝްމަނެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: ބެޓެލް ފަތާއި އެކު ދުންފަތް ކައްކާލުމަކީ ވެސް އޭގެ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.
• މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން: ކޮންމެ އެއްޗެއް ފަދައިން ބަނގުރާ ވެސް މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމުން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• ރަނގަޅަށް ނުފެތޭ ޑެންޗަރސް: ބައެއް ފަހަރު ކާފައާއި މާމަ ދިން ޑެންޗަރސް ރަނގަޅަށް ނުފެތޭތީ އަނގައަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ. މި ދިގުމުއްދަތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުމަކީ ވެސް ސަބަބަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން ބައެއް ފަހަރު އެރިތޮޕްލޭކިއާ އަކީ އަނގައިގައި ފަންގަސް އިންފެކްޝަނެއް (ކެންޑިޑިއޭސިސް ނުވަތަ ތްރަޝް) ޖެހިގެން ސެކަންޑަރީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތު ދިމާވަނީ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތިއެވެ .

ރިސްކް އިތުރުވާ އެހެން ކަންތައްތައް:

• އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަން ދަށްވުން: ރަނގަޅަށް ދަތްއުނގުޅާ ނުވަތަ އަނގަ ދޮވެ ނުލާ މީހުންނަށް ވެސް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނެވެ.
• ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާ ވައިރަސް (އެޗްޕީވީ) އިންފެކްޝަނެއް ހުރުން .

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެރިތްރޮޕްލޭކިއާ އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ތަދު ނުވާ އެއްޗަކަށް ވާތީ އާންމުކޮށް މިކަން ފާހަގަ ކުރެވެނީ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދާއިރު ރޫޓިން ޗެކަޕް އެއްގެ ތެރެއިންނެވެ. ޑޮކްޓަރަކަށް ކަމެއް ގޯސްވެއްޖެ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވިއްޖެނަމަ، އެމީހުން ބަޔޮޕްސީ ހެދުން އެކަށީގެންވެއެވެ . މީގެ ތެރޭގައި ރަތްކުލަ ހުންނަ ސަރަހައްދުން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި ލެބަކަށް ފޮނުވައިގެން ސެލްތައް ބެލުން ހިމެނެއެވެ.

މި ބަޔޮޕްސީގެ އެހީގައި މޮލް އަކީ ކެންސަރު، ކެންސަރު ކުރިން ނުވަތަ ބެނިން އެއްޗެއްތޯ ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. އަދި މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެހެން ހާލަތްތައް (ލައިކަން ޕްލޭނަސް، އެކިއުޓް އެޓްރޮފިކް ކެންޑިޑިއޭސިސް، ހެމަންޖިއޯމާ، ލޫޕަސް، އަދި ޕެމްފިގަސް ފަދަ) ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

އެރިތްރޮޕްލޭކިއާ އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަރުވާގެ އުސޫލު ކަނޑައަޅަނީ ބަޔޮޕްސީގެ ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެންނެވެ.

• ގެއްލުމެއް ނެތް، މަޑު ހާލަތަކީ:ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ފޮލޯއަޕް ޒިޔާރަތްކޮށްގެން ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެން ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ.
• މި ހާލަތު ސީރިއަސްވެ، އަލުން ދިމާވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ކެންސަރު ސެލްތައް ހިމެނޭނަމަ: ޑޮކްޓަރަކު މިފަދަ ފަރުވާތަކެއް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
• ލޭޒަރ ސާޖަރީ: މިއީ ލޭޒަރ ބީމް ބޭނުންކޮށްގެން މައްސަލަ ހުންނަ ސެލްތައް ނައްތާލުމެވެ. ވަށައިގެންވާ ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑައެވެ.
• ކްރައިއޯސަރޖަރީ: މިއީ އިންތިހާއަށް ފިނި (ލިކުއިޑް ނައިޓްރޯޖަން ފަދަ) ބޭނުންކޮށްގެން ބަލިޖެހިފައިވާ ޓިޝޫ ނައްތާލުމެވެ.
• ކެންސަރަށް ފަރުވާ: ބަޔޮޕްސީގެ ނަތީޖާއިން ކެންސަރު ފެނިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު އޮންކޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެ ކަމަށާއި، އޭނާ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ، ކީމޯތެރަޕީ، ނުވަތަ އިމިއުނޯތެރަޕީ ފަދަ ފަރުވާތަކަށް ލަފާދީފާނެ ކަމަށެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެއްބަޔަކު އަނެއްބަޔަކަށް ތަފާތު ކަމެކެވެ. އެއީ ސާޖަރީގެ ބާވަތާއި، ލަކުނުގެ ސައިޒާއި، ހަށިގަނޑުގެ ރަނގަޅުވުމުގެ ގާބިލްކަން ފަދަ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ލޭޒަރ ތެރަޕީ ނުވަތަ ކްރައިއޯތެރަޕީއަށްފަހު ތިން ހަތަރު ހަފްތާގެ ތެރޭގައި މުޅިން ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ މީހަކަށް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ތިމާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.

މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ސަބަބަކީ އެރިތޮޕްލޭކިއާ ބައެއް ފަހަރު ފާހަގަކުރެވޭ ސަބަބެއް ނެތި ކުރިމަތިވާތީ، މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނުވެދާނެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް އަޅުގަނޑުމެންގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:

• ދުންފަތުގެ ހުރިހާ ބާވަތްތަކުން ދުރުހެލިވުން: ސިނގިރޭޓް، ބިޑި، ސިނގިރޭޓް، ޗުއިން ޓޮބަކޯ.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން މަދުކުރުން ނުވަތަ މުޅިން ހުއްޓާލުން.
• އަނގައިގެ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއް ދެމެހެއްޓުން: ދުވާލަކު ދެފަހަރު ދަތް އުނގުޅާލުމަށްފަހު ރަނގަޅަށް އަނގަ ދޮވެލާށެވެ.
• ގަވާއިދުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން: އަހަރަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ޗެކްއަޕް ހެދުން.
• ޑެންޗަރ އަޅާނަމަ: ކޮންމެ ދެ އަހަރަކުން ތިން އަހަރަކުން ޗެކްކޮށް، ބޭނުން ނަމަ ރީލައިން ކޮށްދިނުން. އެއީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އަނގައިގައި ހުންނަ ދަތްދޮޅި ބަދަލުވެ، ދަތްދޮޅީގެ ދަތްތައް ރަނގަޅަށް ނުފެތޭތީ އެވެ.

އެރިތޮޕްލޭކިއާ ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

އެރިތްރޮޕްލޭކިއާ އަކީ ކެންސަރަށް މަގުފަހިވާ ބައްޔެކެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް އެއިން ކެންސަރު ނުޖެހެއެވެ. އެހެންކަމުން ކޮންމެހެން ހާސްނުވާށެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި، ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދުމާއި، ބޭނުން ނަމަ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލުމެވެ.

ބައެއް ފަހަރު އެރިތްރޮޕްލޭކިއާ އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އެއީ ސީރިއަސް ނުވަތަ ގިނައިން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ ޑޮކްޓަރު ލޭޒަރ ޓްރީޓްމަންޓް ނުވަތަ ކްރައިއޯތެރަޕީ ފަދަ ކަމެއް ލަފާދީފާނެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ބަޔޮޕްސީގެ ނަތީޖާއިން ކެންސަރުކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު އިތުރު ޓެސްޓްތަކާއި ފަރުވާއަށް އޮންކޮލޮޖިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަ ކުރުމަކީ ފަރުވާ ކުރަން ފަސޭހަ ކަމެކެވެ.

ކާބޯތަކެއްޗާއި ބުއިންތަކާ މެދު ސަމާލުވާން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް އެރިތްރޮޕްލޭކިއާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ތަދެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް، ބައެއް މީހުންނަށް ރަހަގަދަ ނުވަތަ ހޫނު ކާނާ ކެއުމުން އަނގައިގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އަނދާ ހުލިވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ހަމަ އެގޮތަށް އިޙްސާސްވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ މިފަދަ ކާނާއާއި ބުއިންތަކާ ދުރުގައި ދުވަސްކޮޅަކު ހުރުމެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އަނގައިގެ ތެރޭގައި އާދަޔާ ހިލާފު ރިއްސުމެއް، ކުލައެއް، ލޮނުގަނޑެއް، ނުވަތަ ބިހިތަކެއް ހުރިކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ އާންމު ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ. މިއީ ކުޑަ ކަމެއްތޯ ނުވަތަ ސީރިއަސް ކަމެއްތޯ ބެލުމަށް ކަނޑައެޅިގެން މެޑިކަލް ޗެކަޕް ހަދަން ޖެހެ އެވެ. އެއަށްފަހު އެމީހުންނަށް އެހެން ސީރިއަސް ބަލިތައް ހުރިތޯ ޗެކްކޮށް، ތިމާއަށް ދިމާވާ މައްސަލަ ސީދާ ކިޔައިދެވިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހޭ މުހިއްމު ސުވާލުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެރިތޮޕްލޭކިއާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރާ މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• މިހެން ދިމާވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން އެނގޭތަ؟
• އަހަރެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެންނަން ޖެހެނީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް ވެސް ލޫކޯޕްލަކިއާ (ހުދު ކުލަ) ޖެހިފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާ ބޭނުންވޭތަ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟
• ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ކަމަށް ހީކުރައްވަނީ؟
• މި އެރިތޮޕްލޭކިއާ ތަކުރާރުވުމުގެ ފުރުސަތު ކޮބައިތޯއެވެ؟

ތިމާގެ ހާލަތު ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އެރިތްރޮޕްލޭކިއާ އާއި ލޫކޯޕްލޭކިއާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު އަނގައިގައި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން (އެރިތްރޮޕްލޭކިއާ) އާއި އެކު ހުދު ކުލަތަކެއް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އެ ހުދު ފަށަލަތަކަށް ކިޔަނީ ލޫކޯޕްލަކިއާ އެވެ . މިއީ އަނގައިގެ ނާޒުކު ފަށަލަތަކުގައި ދިމާވާ އަނެއް ހާލަތެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ:

• އެރިތްރޮޕްލޭކިއާ އަކީ އަނގައިގައި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން ނުވަތަ ފަށަލަތަކެއް އުފެދިގެން އަންނަ ހާލަތެކެވެ. މިއީ އުސްކޮށް ނުވަތަ ފަށަލަ ފަށަލައަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަތްލުމުން ނުވަތަ އުނގުޅާލުމުން ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
• ލޫކޯޕްލޭކިއާ އަކީ އަނގައިގައި ހުދު ކުލަ ނުވަތަ ސްޕޮޗްތައް ހުންނަ ބައްޔެކެވެ. މިކަންކަން ސްކްރެޗްކޮށްގެން ނައްތާނުލެވޭނެއެވެ.

މިދެކަންތައްވެސް ބެލެހެއްޓުމަކީ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމަ އަހަރެމެން އެރިތޮޕްލޭކިއާގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދައްކާފައި ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަނދާން ނައްތާނުލާންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.

• އެރިތްރޮޕްލޭކިއާ އަކީ އަނގައިގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން ނުވަތަ ކުލަތަކެއް އުފެދިފައިވާ ހާލަތެކެވެ.
• މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ގެއްލުމެއް ނެތް ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް،މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމީ އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް މީހުންނަށް ކެންސަރު (ޕްރީކެންސަރ) ޖެހިދާނެތީއެވެ.
• އަނގައިގައި އާދަޔާ ހިލާފު ތަންތަން ނުވަތަ ރިއްސުމެއް ހުރިކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ އާންމު ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ.
• އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދީފިނަމަ ވަރަށް ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ހޯދިދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން، އަނގައިގެ ސިއްހަތަށް ސަމާލުވާށެވެ، ސަބަބަކީ "އަނގައަކީ ހަށިގަނޑުގެ ލޯގަނޑެއް" ކަމަށް ބުނާ ބުނުމެއް އޮތުމުންނެވެ!

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` އެރިތްރޮޕްލެކިއާ، އަނގައިގައި ރަތް ކުލަޖެހުން، އަނގައިގެ ކެންސަރު، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން، ބެޓެލް ނަޓް، ދަތުގެ ސިއްހަތު، ލޫކޯޕްލޭކިއާ