ނިވާކުރާއިރު ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ޑައިވަރޓިކިއުލަމް އަކަށް ވެދާނެ!

ނިވާކުރާއިރު ކަރުތެރޭގައި އެއްޗެއް ތާށިވެފައި ހުރިހެން ނުވަތަ ކަރުތެރޭގައި ލޮނުގަނޑެއް ހުރިހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އިރުކޮޅަކުން ހާއްސަކޮށް ބުރަވެ ނުވަތަ ބުރިކޮށްލުމުން ކެއި ކާނާ އަނބުރާ ކަރުތެރެއަށް އަރާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ ސަބަބަކީ އަހަރެމެން ކާނާ ނިވާކުރާ ހޮޅި ކަމަށްވާ ތިބާގެ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި އުފެދޭ ކުޑަ ޕައުޗަކަށް ވެދާނެއެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ އެސޯފޭޖިއަލް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް އެވެ . މި ނަން އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާ، ފަސޭހައިން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮބައިތޯ އެސޯފޭޖިއަލް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް؟

އަނގައިން ބަނޑަށް ކާނާ ގެންދާ މަސްތަކުގެ ހޮޅި ކަމަށްވާ ކާތަކެތި އުފުލާ ހޮޅިއަކީ ކާރެއްގެ ޓައިރުއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޓައިރުއެއްގައި ބަލިކަށި ތަނެއް ހުރެއްޖެނަމަ، އެތެރޭގައި ހުންނަ ވައިގެ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން އެ ބަލިކަށި ތަނުން ކުޑަ ބުރުހެއް ފަޅައިގެން ދާނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި އެއްޗަކާ ވެސް އޮތީ އެގޮތަށެވެ.

އަހަރެމެންގެ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ މީޔުކަސް ލައިނިންގ ގައި ބަލިކަށި ތަނެއް ހުރިނަމަ، ކާނާ ނިވާކުރުމުން އުފެދޭ ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން އެ ބަލިކަށި ތަނުގެ ބޭރުގައި ކުޑަ ޕައުޗެއް ނުވަތަ ލޯވަޅެއް އުފެދެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ އެއްޗެއް ކަމަށްވާ އެސޯފޭޖިއަލް ޑައިވަރޓިކިއުލަމް އެވެ . ނިވާކުރާ ބައެއް ކާނާއާއި ދައުރުވާ ތަކެތި މި ޕައުޗްގެ ތެރޭގައި ތާށިވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ޕައުޗްތައް (ޑައިވަރޓިކިއުލާ) އުފެދޭ ގޮތާއި ހުންނަ ތަނަށް ބަލައިގެން ޑޮކްޓަރުން އެތައް ވައްތަރަކަށް ބަހާލައެވެ. މައިގަނޑު ވައްތަރުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުރަތަމަ ކަމަކަށް މިދެވައްތަރެއް ވެއެވެ: "ތެދެއް" އަދި "ދޮގު" އެވެ.

• ޓްރޫ ޑައިވަރޓިކިއުލަމް: މި ހާލަތުގައި ޕައުޗް އުފެދެނީ މަސްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ފާރުގެ ހުރިހާ ފަށަލައަކުން ބޭރަށް އުފުލިގެންނެވެ.
• ދޮގު ޑައިވަރޓިކިއުލަމް: މިކަމުގައި ފާރުގެ އެތެރޭގެ ފަށަލަތަކުގެ ތެރެއިން މަދު ފަށަލަތަކެއް ބޭރަށް އުފުލިގެންދެއެވެ.

މިހާރު މިކަންކަން ގިންތިކުރެވިފައިވަނީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ހުންނަ ތަންތަނަށް ބަލައިގެން ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިއީ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، މިއީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . ގާތްގަނޑަކަށް އާބާދީގެ %1 އަށް މިކަމުގެ އަސަރު ކުރެއެވެ. 50 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ޚާއްސަކޮށް އުމުރުން 70 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށެވެ.

ތިބާއަށްވެސް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ މީހުންނަށް މި ޑައިވަރޓިކިއުލަމް ޖެހިފައިވީނަމަވެސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. މުޅި އުމުރަށް ވެސް އެކަން އޮތްކަން ނޭނގިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެކަން ކޮށްފިނަމަ ބޮޑަށް ބެލެވެނީ ޒެންކަރ ޑައިވަރޓިކިއުލަމް އެކެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ކުރިމަތިވަމުންދާތޯ ބަލާށެވެ:

• ކަރުތެރޭގައި ޓިކް ޓިކްލް އެއް ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭތީ ކެއްސުން ވެސް ވެއެވެ .
• ކާއެއްޗެހި ނިވާކުރާއިރު ކަރުތެރޭގައި ލޮނުގަނޑެއް ހުންނަހެން ހީވުމެވެ.
• ކާއެއްޗެހި ކަރުތެރޭގައި ތާށިވެފައި ހުރިހެން ހީވުމެވެ .
• ރިގަރޖިޓޭޝަން އަކީ ބުރަވެ ނުވަތަ ތިރިކޮށްލުމުން ކާނާ ކަރުތެރެއަށް އަނބުރާ ދިއުމެވެ .
• ވަކި ސަބަބެއް ނެތި ނުބައިވަހެވެ .
• ބައެއް ފަހަރު މޭމަތިން ހީނލާ އަޑެއް އިވެއެވެ .

މިކަހަލަ ކަމެއް ވާންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިކަންކަން ދިމާވުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއްގެ ސަބަބެއް ވެއެވެ. އެއް ކަމަކީ އެތެރޭގެ ޕަލްޝަން ކަމަށާއި އަނެއް ކަމަކީ ބޭރު ޓްރެކްޝަން ކަމަށް ވެސް ޑރ.

1. ޕްރެޝަރުގެ ސަބަބުން (ޕަލްޝަން ޑައިވަރޓިކިއުލާ) .

ގިނަ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ޑައިވަރޓިކިއުލާ ތަރައްޤީވަނީ މިގޮތަށެވެ. މިއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ އެތެރޭގައި އެއްތަނެއްގައި މެދުނުކެނޑި ޕްރެޝަރު ހުންނަ ވަގުތެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ޕްރެޝަރު އުފެދެނީ އަހަރެމެން ނިވާވުމުންނެވެ. މި އާދަޔާ ހިލާފު ޕްރެޝަރަކީ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މިފަދަ ބައެއް ޝަރުތުތަކަކީ؛

• އަޗަލަސިއާ: ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ތިރީބައިގައި ހުންނަ މަސްތައް ލުއިކޮށްދިނުމަށް ނުކުޅެދުންތެރިވުން.
• ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ސްޕަސްމްސް: ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ހުންނަ މަސްތައް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ކޮންޓްރެކްޓް ވުން.
• ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު ސްޓްރިކްޗަރސް: ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި ހަނިވުން ނުވަތަ ހަނިވުން.
• އީއޯސިނޮފިލިކް އެސޯފަޖައިޓިސް: އެލާޖީއެއްގެ ސަބަބުން ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު ދުޅަވުން.

2. ޓްރެކްޝަންގެ ސަބަބުން (ޓްރެކްޝަން ޑައިވަރޓިކިއުލާ) .

މިއީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ބޭރުގައި ހުރި އެއްޗަކުން ފާރު ބޭރަށް ކޮއްޕާލުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން "ހަގީގީ" ޑައިވަރޓިކިއުލާ އުފެދި، މާނައަކީ ފާރުގެ މުޅި ބޯމިން އެތެރެއަށް ކޮއްޕާލާ ކަމެވެ. މިކަންކަން ގިނަ ފަހަރަށް އުފެދެނީ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ މެދުތެރޭގައެވެ. މިއީ މޭމަތީގެ ހޮޅީގެ އެތެރެއިން ޓިޝޫތައް ދުޅަވެ، ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ތަތްވެ، ދެން ބޭރަށް ދަމައިގަތުމުންނެވެ.

މޭމަތީގެ ޓިޝޫ ދުޅަވެދާނެ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އެވެ
• ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް (ފަންގަލް އިންފެކްޝަނެއް) .

މިކަމުގެ ސަބަބުން ކޮން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ޕައުޗް (ޑައިވަރޓިކިއުލަމް) މަޑުމަޑުން ބޮޑުވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އޭގެ ތެރޭގައި ކާއެއްޗެހި ތާށިވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. މިގޮތަށް ކާއެއްޗެހި ތާށިވުމުން ކަރުތެރޭގައި ލޮނުގަނޑެއް ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި، ތާށިވެފައި ހުންނަ ކާނާގެ ސަބަބުން އިންފެކްޝަން، ރިހުން، އަދި ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ .

ތާށިވެފައި ހުންނަ ކާނާގެ ސަބަބުން ނޭވާ ނުބައި ވަސް ދުވުމާއި އަނގައިގައި ނުބައި ރަހައެއް އައުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ކަރުގައި ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ ތާށިވެފައި ހުންނަ ކާނާ އަނބުރާ ކަރުތެރެއަށް މައްޗަށް އަތުވެދާނެ ގޮތަކީ ޕޮޒިޝަން ބަދަލުވުމުން، މިސާލަކަށް ގުދުވެއްޖެނަމަ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކެއްސުމާއި ނޭވާ ކުރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ ރޭގަނޑު ނިދާފައި އޮއްވާ މިކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ , ކާނާގެ ޒައްރާތައް ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވަދެވޭނީ ތިބާއަށް ވެސް ނޭނގިގެންނެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ހިމޭން އުންމީދު . މިކަމުގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގައި އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެ ކަމަށާއި، މިކަމަށް ކިޔަނީ އެސްޕިރޭޝަން ނިއުމޯނިއާ އެވެ .

މިއީ ކެންސަރު ހެއްޔެވެ؟ ރިސްކެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

މި ސުވާލު ތިބާއަށްވެސް އައިސްފައި ހުރެދާނެއެވެ. މި ހާލަތަކީ ހަގީގަތުގައި ކެންސަރެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް , އެއީ މި ޑައިވަރޓިކިއުލަމް ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިންވަރަށް ކުޑަ އިންސައްތައެއް ކަމަށްވާ ގާތްގަނޑަކަށް %0.05 އަށް މި ޕައުޗްގެ ތެރޭގައި ސްކުއަމަސް ސެލް ކާސިނޯމާ އުފެދިފައިވާކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. މި ޕައުޗުގައި ގިނަ ދުވަހު ކާނާ ބެހެއްޓުމުން ދިގު މުއްދަތަކަށް ރުޅި އައުމަކީ އޭގެ ސަބަބަކަށް ވެދާނެ ކަމެއް އަދި ސާފެއް ނުވެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މި ރިސްކް ވަރަށް ކުޑަ .

މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް މިކަން ހޯދަނީ އިއްތިފާގުންނެވެ. މި ޕައުޗް ހޯދަނީ ހަމައެކަނި ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު އެހެން ހާލަތެއް ހުރިތޯ ބެލުމުންނެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު ބެލުމަށް ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އަމުރުކުރާނެއެވެ. މިކަމަށް މައިގަނޑު ދެގޮތެއް ވެއެވެ. އެއީ ރޭޑިއޮލޮޖީ އާއި އެންޑޯސްކޯޕީ އެވެ.

މިއީ ކުރެވިދާނެ ބައެއް ވައްތަރުގެ ޓެސްޓްތަކެވެ.

• އެސޯފަގްރާމް (ބެރިއަމް ސްވޮލޯ ޓެސްޓް): މިއީ އެކްސްރޭ އެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. ތިބާއަށް ބޯން ދޭނީ ބެރިއަމް ކިޔާ ޗޮކްލީ ލިކުއިޑެކެވެ. މި ނިވާވުމުން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ އެތެރެ ސާފުކޮށް ފެނެއެވެ. ދެން ނިވާވާ ވަރަކަށް ވީޑިއޯ އެކްސްރޭ (ފްލޫރޮސްކޯޕީ) ނަގައެވެ. މިކަމުން ދައްކާނީ ކޮތަޅެއް އޮތްތޯއެވެ.

• އަޕަރ އެންޑޯސްކޯޕީ (އީޖީޑީ ޓެސްޓް): މިއީ ކެމެރާ ޖަހާފައިވާ ކުޑަ ހޮޅިއެއް އަނގައިގެ ތެރެއިން ވައްދައިގެން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއާއި ބަނޑު ބެލުމެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރުގެ ތެރޭގައި އެއްވެސް އުނދަގުލެއް އިހުސާސް ނުކުރެވޭނެ ގޮތަށް އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެއެވެ. ކެމެރާއިން ނަގާ ތަސްވީރުތައް ކޮމްޕިއުޓަރ ސްކްރީނުން ބަލާލެވޭއިރު، ޑައިވަރޓިކިއުލަމް ހުންނަނީ ސީދާ ކޮންތަނެއްގައި އަދި ކިހާ ބޮޑު އެއްޗެއްކަން ޑޮކްޓަރަށް ފެންނާނެއެވެ.

• ކާތަކެތި އުފުލާ ހޮޅި މެނޮމެޓްރީ ޓެސްޓް: މި ޓެސްޓު ކުރެވޭނީ ޑައިވަރޓިކިއުލަމް ގެ ސަބަބުން ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމައެވެ. މި ޓެސްޓުގައި ތިބާގެ މަސްތައް ކިހާ ވަރުގަދަ ކަމާއި އެ މަސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހާ ރަނގަޅަށްތޯ ބަލައެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ގިނަ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ޑައިވަރޓިކިއުލާތަކަށް އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާކަމެވެ . އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ނުފެންނަނަމަ ހަމައެކަނި ދޫކޮށްލެވިދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ދުވަހުން ދުވަހަށް ދިރިއުޅުމަށް ހުރަސްއަޅަމުންދާނަމަ ނުވަތަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކޮތަޅު ނަގަން ނުވަތަ ބަންދުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިކަން ކުރުމަށް އެތައް ގޮތެއް އެބަހުއްޓެވެ. އަދި އެކަން މެދުވެރިވި އަސްލު ހާލަތަށް ވެސް ފަރުވާ ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ފަރުވާގެ ގޮތްތައް

• ސާޖިކަލް ރިޕޭއަރ: ސާޖަންއަކަށް ޕައުޗް މުޅިން ކަނޑައިގެން ނަގައިލެވޭނެ (ޑައިވަރޓިކިއުލެކްޓޮމީ) އެވެ. ނުވަތަ، އެމީހުންނަށް އަނބުރާ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ފާރަށް ފަހާލެވިދާނެ (ޑައިވަރޓިކިއުލޯޕެކްސީ) އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސަބަބަކީ މަސްތައް ތަތްވުން ނަމަ، މި ސާޖަރީއާ އެއްވަގުތެއްގައި މަޔޯޓޮމީ (މަސްގަނޑެއް ކަނޑައި ލުއިކުރުން) ކިޔާ ޕްރޮސީޖަރެއް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

• އެންޑޯސްކޯޕް (އެންޑޯސްކޯޕިކް ޑައިވަރޓިކިއުލޯޓޮމީ) މެދުވެރިކޮށް ފަރުވާ ދިނުން:މިއީ ސާޖަރީއަށް ވުރެ ފަސޭހަ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އަނގައިގެ ތެރެއިން އެންޑޯސްކޯޕެއް ވައްދައިގެން ސެޕްޓަމް ކަނޑާފައި ހުންނަނީ ޕައުޗާއި ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގެ ފާރާއި ދެމެދުގައެވެ. މިކަން ކުރަނީ ލޭޒަރ، އިލެކްޓްރޯކޯޓަރީ ނުވަތަ ސްޓޭޕްލަރ ޑިވައިސް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ. މި އާލާތްތަކުން އެއްފަހަރާ ޒަޚަމް ކަނޑައި ސީލް ކުރެއެވެ.

ތިބާގެ ހާލަތަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ތިބާއާ މަޝްވަރާ ކުރާނެއެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް އެއް ދުވަސް ވަންދެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ދެން ގެއަށް ގޮސް ދެތިން ހަފްތާއެއްހާއިރު އަރާމުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ. ފުރަތަމަ ދުވަސްކޮޅު ކަރުތެރެ ރިއްސައި ދުޅަވެދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނިވާކުރަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫވެދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރު ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ދޭނެ އެވެ. އަދި ދައުރުވާ ކާނާތަކުން ފެށިގެން މަޑުމަޑުން މަޑު ކާނާއަށް ބަދަލުވެ، ދެން ގަވާއިދުން ކާނާ ކެއުމަށް ބަދަލުވާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދުތައް ވެސް ދޭނެ އެވެ. މި އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އެހެންކަމުން މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ލަފާ ހޯދުމަށް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އޭނާ ތިބާއަށް ކުރަންޖެހޭ ޓެސްޓްތައް ހިންގައި، ތިބާއަށް މި ހާލަތު ހުރިތޯ ސާފުކޮށް ކިޔައިދީ، އަދި ހުރިނަމަ ދެން ކުރާނެ ކަންތައްތައް ސާފުކޮށްދޭނެއެވެ.