ދުވަހަކުވެސް ލޮލުގެ އިމްތިޙާނަކަށް ދިޔައިރު ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ލޮލަށް ވައިގެ ކޯރެއް ފަދައިން އެއްޗެއް ވައްދާލީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ލޮލަށް ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން ބަލާލީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަމައެކަނި ލޮލުގެ ފެނުމަކީ ކޮބައިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެއް ކަމަށް ގިނަ ބަޔަކު ހީކުރެއެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި މިންކުރަމުންދާ އެއްޗަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރެވެ. މިއަދު މި ލޮލުގެ ޕްރެޝަރަކީ ކޮބައިތޯ، ނުވަތަ މެޑިކަލީ އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ޕްރެޝަރ (އައިއޯޕީ) ކިޔާ އެއްޗެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ޕްރެޝަރަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ފްލޫޑްގެ ޕްރެޝަރަށް އިޝާރާތްކުރާ އެއްޗެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ލޮލަކީ ފެން ފުރިފައިވާ ކުޑަ ބޯޅައެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އެ ބޯޅައިގެ ބައްޓަން ދެމެހެއްޓުމަށްޓަކައި އެތެރޭގައި ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ޕްރެޝަރެއް އޮންނަން ޖެހެ އެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ސިއްހަތާއި އަހަރެމެންގެ ފެނުމުގެ ސިއްހަތަށް މި ޕްރެޝަރު ކިހާ މުހިންމު ކަމެއް.
އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއްގެ ފްލޫޑް ވެއެވެ.
- އެކިއުސް ހޫމޯރ: މިއީ ލޮލުގެ ކުރިމަތީ ބައިގައި (ސްކްލެރާ އާއި ލެންސް އާއި ދެމެދު) ހުންނަ ފެންގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.
- ވިޓްރިއަސް ހޫމޯރ: މިއީ ލޮލުގެ ފަހަތުގައިވާ ބޮޑު ކޮޓަރީގައި ހުންނަ ޖެލް ކަހަލަ ބޯ މާއްދާއެކެވެ.
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން އަހަރެމެންގެ ލޮލުގައިވާ ޕްރެޝަރު ރެގިއުލޭޓް ކުރަނީ ވަރަށް އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ގޮތަކަށެވެ. ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އާ އެކިއުސް ހޫމޯއެއް އުފެދިގެންދާ ވަރަކަށް ލޮލުގެ ތެރެއިން އެއްވަރެއްގެ މިންވަރަކަށް މުސްކުޅި ފެން ބޭރުވެއެވެ. މި ފްލޫޑް ބޭރަށް ނެރެނީ ލޮލުގައި ހުންނަ ވަރަށް ރީތި ޑްރެނޭޖް ސިސްޓަމެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ޑްރެނޭޖް އެންގްލް އެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަކީ ޓޭޕެއް ދިއްލާފައި ސިންކުގައި ހުންނަ ޑްރެއިން ދިއްލުން ފަދަ ކަމެކެވެ. ފެން ވަދެ ނިކުމެގެން ދާތީ ސިންކު ފުރިގެން ނުދެއެވެ އަދި ހުސްވެސް ނުވެއެވެ. އެކަމަކު މި ބެލެންސް ގެއްލިގެން ދިއުމުން މައްސަލަތައް ފަށައެވެ.
ލޮލުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އާންމު މިންވަރަށްވުރެ މައްޗަށް އަރާއިރު އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އޮކިއުލަރ ހައިޕަރޓެންޝަން އެވެ . މިކަމަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ނާޒުކު ބައިތަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ސިކުނޑިއަށް ގެންދާ ލޮލުގެ ނާރު އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ. ލޮލުގެ ނާރަށް ލިބޭ މި ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން ގްލޯކޮމާ ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެ، ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.
ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން އާންމުކޮށް މި ޕްރެޝަރު ރެގިއުލޭޓް ކުރި ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ބެލެންސް އަށް ބުރޫއަރާފާނެ އެވެ. މިއީ އޭގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެވެ.
| ސަބަބު | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| މާގިނައިން ފެން އެކުލެވޭ ހޫމޯ އުފެއްދުން | ލޮލުގެ އެތެރޭގައި މާގިނައިން ފެން ޖަމާވެއެވެ. ދެން، ބޭރަށް ފޭބުމަށްވުރެ ގިނައިން އެތެރެއަށް ޖަމާވެއެވެ. |
| ޑްރެނޭޖް އެންގްލޭޖް ބްލޮކޭޖް ވުން | ޖަމާވާ ފްލޫޑް އަށް ޑްރެނޭޖް ކެނަލް ބްލޮކްވެ، ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ. |
| ލޮލަށް ލިބުނު ޓްރޮމާ/އިންޖަރީސް | ލޮލުގައި އެއްޗެއް ޖެހުމުން ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ލިބުމުން އެތެރޭގައިވާ މި ނާޒުކު ނިޒާމަށް ބުރޫއަރާފާނެއެވެ. |
| ބައެއް ބޭސްތަކެވެ | މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން، ޚާއްޞަކޮށް ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް (ލޮލުގެ ތިކި، ގިތެޔޮ، އުނގުޅާ އެއްޗެހި) ގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފަޔާ ނުލައި މިކަންކަން ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ. |
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު މިންކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރުމަށް ކިޔަނީ ޓޮނޮމެޓްރީ އެވެ . ލޮލުގެ ބެލުމުގެ ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރު މިކަން ކުރާނީ ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެއްގެ ތެރޭގައެވެ. އެއީ މާކިއުރީގެ މިލިމީޓަރު (އެމްއެމްއެޗްޖީ) އިން މިންކުރެވޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ހަމަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރާ ޔުނިޓެވެ.
ދުޅަހެޔޮ ލޮލެއްގައި އާންމު ޕްރެޝަރަކީ 10 އެމްއެމްއެޗްޖީ އާއި 20 އެމްއެމްއެޗްޖީ އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރެކެވެ .
މި ޓެސްޓް ގިނަ ފަހަރަށް ކުރެވެނީ ދެގޮތަކަށެވެ.
1. އެއަރ ޕަފް ޓޮނޮމެޓްރީ: މިއީ މެޝިނަކުން ކުޑަ ވައި ކޯރެއް ލޮލަށް ވައްޓާލުމެވެ. މި ޕްރެޝަރު މިންކުރަނީ ލޮލުގެ ސާފު ކުރިމަތީ ބައި (ކޯނިއާ) ވައިގެ ތެރެއަށް ކޮއްޕާލާ މިންވަރު ވަޒަންކޮށްގެންނެވެ.
2. ކޮންޓެކްޓް ޓޮނޮމެޓްރީ: މިގޮތަށް ޑޮކްޓަރު ލޮލުގައި ނިދި ފިލުވާލާ ތިކިތައް އަޅައި، ދެން ވަރަށް ކުޑަ އާލާތެއްގައި ލޮލުގެ މަތީގައި މަޑުމަޑުން އަތްލާފައި ޕްރެޝަރު ވަޒަންކުރެއެވެ.
ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުން ހީވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ މި ބަލީގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް އަދި އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަމެއް.
ގިނަ ފަހަރަށް ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުމުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނެ ހަމައެކަނި ގޮތަކީ ލޮލުގެ އިމްތިހާނު ހެދުމެވެ. އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ ލޮލުގެ ނާރު ހަލާކުވެ، ފެނުމަށް އަސަރު ކުރުމުންނެވެ. އެވަގުތު އޭގެ ބައެއް ގެއްލުންތައް މިހާރު ވަނީ ލިބިފައެވެ.
އެހެންވެ ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލުތައް ކުރުން އެހާ މުހިންމީ، ހާއްސަކޮށް އުމުރުން 40 އަހަރަށް ފަހު، އެއްވެސް އުނދަގުލެއް ނެތް ނަމަވެސް.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުން އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ނުފެނުނު ނަމަވެސް، ބައެއް ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ނުވަތަ ގްލޯކޮމާ ކުރިއަރާ ވަރަކަށް ވަކި އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ.
| ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު | |
|---|---|
| މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ: | |
| |
| މިކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން: | |
|
ލޭގެ ޕްރެޝަރު އެއް ކަމެއް، ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އެއް ކަމެއް، ނުވަތަ ދެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އާނ. މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެގެންދާ ހިސާބެކެވެ. ލޭމައްޗަށް ދިއުން (Hypertension) އަދި ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު މަތިވުން (Ocular Hypertension) އަކީ ތަފާތު ދެ ހާލަތެކެވެ. ހަމައެކަނި ލޭމައްޗަށް ދިއުމަކީ ކޮންމެހެން ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު މަތި ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެކަކު ސީދާ އަނެކަކަށް ނުޖެހެ އެވެ.
އެކަމަކު، މިކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ: ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުންނަ މީހުންނަށް ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އަދި ލޭގެ ޕްރެޝަރު މާ މައްޗަށް ނުވަތަ މާ ދަށްވެއްޖެނަމަ ލޮލުގެ ނާރަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އަސަރުކޮށް ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ގްލޯކޮމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރިކަމަށް ސަމާލުވުމާއި، ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލު ކުރުން މުހިންމެވެ.
ޑޮކްޓަރު ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ލޮލަށް ތިކި، ލޭޒަރ ފަރުވާ ނުވަތަ ސާޖަރީ ވެސް ލިޔެފާނެއެވެ. މިކަން ކަނޑައެޅޭނީ ލޮލުގެ ޕްރެޝަރާއި ލޮލުގެ ނާރުގެ ހާލަތު ހިމެނޭ ގޮތަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ބެލުމުންނެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ޕްރެޝަރ (IOP) އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެއް ނަމަވެސް އަބަދުވެސް ވަކި މިންވަރެއްގައި (10-20 އެމްއެމްއެޗްޖީ) ހުންނަން ޖެހެއެވެ.
- ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުން (އޮކިއުލަރ ހައިޕަރޓެންޝަން) ގިނަ ފަހަރަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަތީ، ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ތަހުލީލު ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
- މި ހާލަތު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ ގްލޯކޮމާ އަށް މަގުފަހިވެ، ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.
- އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ މީހެއްނަމަ، އާއިލީ ގޮތުން ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ހާލަތްތައް ހުރިނަމަ އަހަރަކު މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ލޯ ޗެކްކުރުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ލޮލުގެ ތިކިތައް ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި އަދި ރަނގަޅު ޑޯޒެއްގައި ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.