ބުމަވެސް ތުނިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ބުމަ ބަދަލުކުރުމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ލޯފަދައިން ބުމައަކީ އަހަރެމެންގެ މޫނަށް ރީތި އަދި ސާފު ސިފައެއް ލިބޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، ބުމަ ތުނިވެ، ތަންތަނުން ވަކިތަކެއް ފެންނަން، ނުވަތަ ކުރިން ކުރި އަމަލުތަކުގެ ސަބަބުން ބުމަ ވަރަށް ތުނިވެ، މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު ހެނދުނު ގަލަމަކުން ބުމައަށް ކުލަ ޖައްސަންވެސް ބޭނުން ނުވާ ފަހަރު އާދެއެވެ ދޯ؟ އެހެންވީމާ، މިކަމަށް ދާއިމީ ހައްލެއް ހޯދުމަށް ވިސްނާފައިވޭތޯ؟ އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، ބުރުގާ ބަދަލުކުރުމުގެ ވާހަކަ، ނުވަތަ `(ބުރުމަތި ބަދަލުކުރުން)`.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބުމަ ބަދަލުކުރުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ދާއިމީ ކޮސްމެޓިކް ސާޖަރީއެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެއީ އަމިއްލައަށް އިސްތަށިގަނޑު ނަގައިގެން ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ބުމައަށް އަލުން އިންދުމެވެ. އާންމުކޮށް އިސްތަށިގަނޑުގެ ފޮލިކަލްސް ނަގަނީ ބޭރުން ނުފެންނަ ހަމުގެ ކުޑަ ފަށަލައެއް ކަމަށްވާ ބޮލުގައި، ކަންފަތުގެ މަތީގައި ފަދަ ތަންތަނުންނެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ހެއާ ގްރާފްޓް އެވެ.

ސާޖަންއަކު މި އިސްތަށިގަނޑު ހުންނަ ހަންގަނޑު ނަގައިގެން ތިބާގެ ބުމަތަކުގައި ހުންނަ ވަކިތަކުގައި އަލުން އިންދައެވެ. ހަންގަނޑު ރަނގަޅުވުމަށްފަހު އާ އިސްތަށިތައް ގުދުރަތީ ގޮތުން ބޮޑުވާން ފަށަނީ ހަމަ ބުމަގެ ބައެއް ފަދައިންނެވެ. ދެން، ކޮންމެ ދުވަހަކު މޭކަޕް ކުރުމާއި ގަލަން އިން އުނގުޅުމުގެ އުނދަގުލުން ފިލައިގެންދެއެވެ.

މި ފަރުވާ އެންމެ އެކަށީގެންވަނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނަމަވެސް، ޚާއްޞަކޮށް މިއީ މިފަދަ މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެ އެވެ.

• ވަރަށް ތުނި ބުމަ ހުންނަ މީހުންނަށް: ބައެއް މީހުން އުފަންވާއިރު ތުނި ބުމަ ހުންނަ މީހުންނަށް ވެދާނެ އެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް އުމުރާއެކު ތުނިވެދާނެއެވެ.
• ކުރިން ގިނައިން ބުރުގާ ހުރިނަމަ މިހާރު ތުނިވެފައިވާނަމަ: މިއީ ކުޑައިރު ބުމަ މާބޮޑަށް ނަގައިގެން މިހާރު އެތަންތަނުގައި އިސްތަށިގަނޑެއް ނުހެދި މީހުންނަށް ރަނގަޅު ހައްލެކެވެ.
• ސިއްހީ ހާލަތުގެ ސަބަބުން އިސްތަށިގަނޑު ގެއްލިފައިވާ މީހުންނަށް: ބައެއް މީހުންގެ ބުމަ އިސްތަށިގަނޑު ގެއްލިދާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.
• އަނިޔާ ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ ސަބަބުން: ފިހިގެން ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެކްސިޑެންޓްތަކެއްގެ ސަބަބުން ބުމަ ސަރަޙައްދުގައި ލަކުނެއް އުފެދިފައިވާނަމަ، އަދި އެ ސަރަޙައްދުގައި އިސްތަށިގަނޑު ނުހެދިއްޖެނަމައެވެ.
• ކުލަ ބަދަލުވެފައިވާ ޓެޓޫ ޖަހާފައިވާ މީހުންނަށް: ބުރުގާގައި ޓެޓޫ ޖަހާފައި މިހާރު ކުލަ ބަދަލުވެ ސިފަ ބަދަލުވެފައިވާނަމަ އެ ލޫކް ގުދުރަތީ ގޮތުން އަލުން ހޯދައިދޭށެވެ.
• މޭކަޕްއަށްވުރެ ދާއިމީ ހައްލެއް ހޯދަން ބޭނުންވާ ފަރާތްތަކަށް: ކޮންމެ ދުވަހަކު މޭކަޕް ކުރުމަށްވުރެ ދާއިމީ، ރީތި، ބޯ ބުމައެއް ބޭނުންވާ ކޮންމެ މީހަކަށް.

ސާޖަރީ ކުރާ ގޮތާއި ޕްރީ އަދި ޕޯސްޓް އޮޕަރޭޝަން ތައްޔާރީތައް

މިއީ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރަކަށް ވާތީ، މިކަން ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފުރަތަމަ ދައްކަން ޖެހޭނީ މިކަމަށް ޚާއްސަ ކޮސްމެޓިކް ސާޖަން އަކަށެވެ. އެތަނުގަ،

• ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ބުމަގެ ހާލަތާއި އިސްތަށިގަނޑު ގެންދަން އެންމެ ރަނގަޅު ތަން (ޑޯނަރ އޭރިއާ) ބަލާނެއެވެ.
• އެމީހުން ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތާއި، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލުކުރެއެވެ.
• ސާޖަރީން އުންމީދުކުރާ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާ ކުރާނަމެވެ.
• ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތަކާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ބަޔާންކޮށްދެއެވެ.
• އެނެސްތެޝިއާ ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާއި، ސާޖަރީއަށް ނަގާނެ ވަގުތާއި، އެކަމަށް ތައްޔާރުވާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދުތައް ދީފައިވެއެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާގޮތް

މިއީ އާންމުކޮށް އެތައް ގަޑިއިރެއް ނަގާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. ތިރީގައިވާ ތާވަލުން ފަސޭހައިން ފިޔަވަޅުތައް ވިސްނިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ހަމަ އެދުވަހު ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ރަނގަޅަށް އަރާމުކޮށްލާށެވެ.
• މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ބެންޑޭޖްކޮށްފައި ބަހައްޓަން ޖެހޭނެއެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބޮޑެތި ކަސްރަތުތަކެއް ނުވަތަ ބުރަ މަސައްކަތެއް ނުކުރާށެވެ.
• ތަދު ފިލުވާ ބޭސް ނަގާނީ ސީދާ ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ގޮތަށެވެ.
• ޒަޚަމްތައް ދޮންނައިރު ވަރަށް ސަމާލުވާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ދޭ ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ގޮސް ތަތްތައް ނަގައި ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވާ ގޮތް ބަލާލުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކާއި ވިސްނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

އެހެން ގޮތްތަކެކޭ އެއްފަދައިން މި ގޮތަށް ވެސް ފައިދާތަކުގެ އިތުރުން ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.

އަލަށް ހެދޭ ބުމަ އިސްތަށިގަނޑު ދިގުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާނ! މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. އެހެނީ އަހަރެމެން ތިބާގެ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުން އިސްތަށިގަނޑު މި ބުމަތަކަށް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަމެވެ. އެހެންކަމުން އެ އިސްތަށިތައް ބޮޑުވަނީ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ދިގުވާވަރަކަށެވެ. އެހެންކަމުން ގަވާއިދުން ބުމަ އިސްތަށިގަނޑު ބޭނުންވާ ދިގުމިނަށް ޓްރިމްކޮށް ރީތިކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ޖެހެ އެވެ.

ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ރަނގަޅުވާ ވަގުތު އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

• ފުރަތަމަ ހަފްތާތައް: ސާޖަރީއަށްފަހު ބުމަ ސަރަޙައްދުގައި ކުދިކުދި ސްކަބްތައް އުފެދިދާނެއެވެ. މިކަންކަން ޕިކް ނުކުރައްވާށެވެ. އެމީހުން އަމިއްލައަށް ވެއްޓޭނެއެވެ. މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އާންމު ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށޭނެ އެވެ.
• ގާތްގަނޑަކަށް 6 ހަފްތާ ފަހުން: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކުޅިވަރު ކުޅުން ފަދަ ބުރަ ކަސްރަތުތައް އަލުން ފެށިދާނެއެވެ.
• 3-6 މަސްދުވަހާއި ދެމެދު: އާ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވުން ސާފުކޮށް ފެންނާނެއެވެ. އޭގެ ފުރިހަމަ ނަތީޖާ ފެންނަން އެތައް މަހެއް ނަގާނެ އެވެ.

އައިބްރޯ ޓްރާންސްޕްލާންޓް ހެއްޔެވެ؟ މައިކްރޯބްލޭޑިންގ؟ ކޮން ތަފާތަކީ؟

އެތައް ބަޔަކު އެ ދެމީހުން އޮޅުންފިލުވައެވެ. ދެ ގޮތަކުން ވެސް ބުމަ ބޯކޮށް ފެންނަ ނަމަވެސް، މި ދެ ގޮތް މުޅިން ތަފާތެވެ.