ލޯބިވާ މީހާ ފޭކް ކުރަނީ އެމީހުންނަށް ހަގީގަތުގައި ނެތް ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟ މި ނުރައްކާތެރި ހާލަތު (ފެކްޓިޝިއަސް ޑިސްއޯޑަރ އިމްޕޯސްޑް އޮން އަނެރ - އެފްޑީއައިއޭ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ކުޑަކުއްޖަކު، އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހަކު، ނުވަތަ ބަލިނުވާ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ މީހަކު ބަލިވެ އުޅޭ ކަމަށް ހަދައިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ބޭސް ދޭ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ މިއީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ތަސައްވަރު ކުރަން އުނދަގޫ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިކަން ދިމާވެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަރަށް ކޮމްޕްލެކްސް އަދި ނުރައްކާތެރި ނަފްސާނީ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ.

މިއީ އެފްޑީއައިއޭ (ފެކްޓިޝިއަސް ޑިސްއޯޑަރ އިމްޕޯސްޑް އޮން އަނެރ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، `ފެކްޓިޝިއަސް ޑިސްއޯޑަރ އިމްޕޯސްޑް އޮން އަދަރ` (އެފްޑީއައިއޭ) އަކީ މި ހާލަތު ހުންނަ މީހަކު، އެމީހުންގެ ބެލުމުގެ ދަށުގައިވާ މީހަކު (މިސާލަކަށް، އުމުރުން 6 އަހަރުން ދަށުގެ ކުއްޖަކު، ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ މީހަކު، ނުވަތަ އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ ބޮޑެތި މީހަކު) ހަގީގަތުގައި ބައްޔެއް ނެތް އިރު އެހެން މީހުންނަށް، ޚާއްޞަކޮށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ގަބޫލުކޮށްދޭން މަސައްކަތްކުރާ ނަފްސާނީ ސިއްޙަތުގެ ޙާލަތެކެވެ.

މިކަމަށް ކުރިން ކިޔަމުން އައީ `މަންޗައުސެން ސިންޑްރޯމް ބައި ޕްރޮކްސީ.` އެ ނަން ލިބިފައިވަނީ ވާހަކަތައް މާބޮޑަށް ބޮޑުކުރި ތާރީޚީ ފަރާތަކުންނެވެ. ނަމަވެސް މިހާރު މި ސުލޫކު އިތުރަށް ޞަރީޙަކޮށް ބަޔާންކުރުމަށްޓަކައި `ފެކްޓިޝިއަސް ޑިސްއޯޑަރ އިމްޕޯސްޑް އޮން އަނެރ` މި ލަފުޒު ބޭނުންކުރެވެއެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ބާވަތުގެ ދޮގު ޕްރެޒެންޓް ކުރުމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ކަމެވެ . އެހެނީ އެކަމުގެ ސަބަބުން މައުސޫމް، އަޅާލާ މީހާއަށް ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ މެޑިކަލް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހުމާއި، ބައެއް ފަހަރު ނުރައްކާތެރި ސާޖަރީތައް ވެސް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ މެޑިކަލް ޓީމުތަކުން ހަގީގަތުގައި ކަން ހިނގާ ގޮތް ހޯދުމަށް މަސައްކަތް ކުރާއިރު ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

މިއީ ނަފްސާނީ ބައްޔެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް އަދި އަނިޔާއެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ބެލެވެ އެވެ . ނަމަވެސް އެފްޑީއައިއޭ ޖެހިފައިވާ މީހާއަށާއި އެއްވެސް އެހީތެރިކަމެއް ނެތް ޝިކާރައަކަށް ވެފައިވާ މީހާއަށް ވެސް އެހީތެރިކަން ލިބޭނެ ގޮތްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

މި ޙާލަތަކީ މުޖުތަމަޢުގައި މާބޮޑު ކަމެއް ނޫނެވެ. ހަމައެހެންމެ، އެބަލި ހުންނަ މީހުންގެ ސީދާ ތަފާސްހިސާބެއްވެސް ނެތެވެ. ސަބަބަކީ ގިނަ ކޭސްތައް ޑައިގްނޯސް ނުކުރެވި ދާތީއެވެ.

މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ކަމެއް ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދިވެސް ނޭނގެ އެވެ. ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ސުލޫކަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ތިރީގައިވާ ކަންކަމެވެ.

• މާޒީގައި ބޮޑެތި ޓްރޮމާއެއް، އަނިޔާއެއް ނުވަތަ އިހުމާލުވުން: ފަހަރެއްގައި ކުޑައިރު މިފަދަ ކަމެއް ތަޖުރިބާ ކުރެވިދާނެއެވެ.
• މައިންބަފައިން ނުވަތަ ބެލެހެއްޓުންތެރިއަކު ގެއްލިގެން ދިއުން: މި ހާލަތު އުފެދިދާނީ މިފަދަ ގެއްލުމަކާ ކުރިމަތިލާން ނުކުޅެދިގެންނެވެ.
• ސީރިއަސް ސްޓްރެސް: ދިރިއުޅުމުގައި ކެތްކުރަން މާ ސްޓްރެސް ބޮޑު ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައެވެ.
• އެހެން މީހުންގެ ސަމާލުކަން ހޯދުމުގެ ވަރުގަދަ ބޭނުން: އެހެން މީހުންގެ އަމިއްލަ ނަފްސާއި އެމީހުންގެ ޚިދުމަތްތެރިކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކައި އަގުވަޒަން ކުރުމުގެ އެދުން.

މިއީ ފާހަގަކުރެވޭ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ.

މިހާލަތު ހުންނަ މީހެއްގެ ސިފަތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި އެފްޑީއައިއޭ ސްޓޭޓަސް ލިބިފައިވާނަމަ، މިފަދަ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ތިބާ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާނީ ތިބާ އަޅާލާ މީހާގެ ކިބައިގައި ހަގީގަތުގައި ނެތް އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ކަމަށެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު، އަލާމާތްތައް އުފެއްދުމަށްޓަކައި (މިސާލަކަށް ބަރުދަން އިތުރުވުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ކާނާ ހިފެހެއްޓުމުން) އަނެއް މީހާއަށް ޖިސްމާނީ ގެއްލުން ލިބެއެވެ.
• އެހެން މީހެއްގެ މެޑިކަލް ޓެސްޓް ރިޕޯޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް ބަދަލު ގެނައުން (މިސާލަކަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލަކަށް އެހެން އެއްޗެއް އެއްކޮށްލައިގެން).
• އެއީ އަނެކާގެ ފަރުވާގެ ޕްލޭނަށް ހުރަސް އަޅައި، ރަނގަޅުވުމަށް ހުރަސްއަޅާ ކަންކަމެވެ.

މީހަކު ޝިކާރައަކަށް ވުމުގެ ފެންނަން ހުރި ނިޝާންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި އެފްޑީއައިއޭ ހާލަތުގެ ޝިކާރައަކަށް ވެއްޖެނަމަ، ތިބާގެ ފަރުވާ ލިބޭ މީހާގެ ކިބައިން މިފަދަ ނިޝާންތައް ފެނިދާނެއެވެ:

• ތިބާ ދުވަހަކުވެސް އޭނާ އެކަނި ދޫކޮށްނުލާ , ނުވަތަ ތިބާގެ ލޮލުން އޭނާ ދޫކޮށްލާކަށް ނުޖެހެއެވެ.
• އޭނާއަކީ ގިނައިން ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ހޯދުމާއި، ޓެސްޓްތަކާއި، އެކިއެކި މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރތަކުގެ ތާރީޚެއް ހުރި މީހަކަށް ވެދާނެއެވެ .
• މެޑިކަލް ރިޕޯޓްތައް އެކަކު އަނެކަކާ ނުގުޅި ، ފުށުއަރާ ރިޕޯޓްތައް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.
• އަލާމާތްތައް އެންމެ ބައްޔަކާ ނުގުޅިދާނެ، ނުވަތަ ކަނޑައެޅިގެން ޑައިގްނޯސިސްއަކަށް ވާސިލް ނުވެދާނެއެވެ .
• އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ހަމައެކަނި ގޭގައި , އަދި ޑޮކްޓަރުގެ ކުރިމަތީގައި ނުފެނިދާނެއެވެ.
• ބުނަން ޖެހޭނީ ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިއްބާ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް ގެއަށް އާދެވުމުން އަނެއްކާވެސް އިތުރުވި ކަމަށެވެ .
• ބައެއް ފަހަރު، ލެބުގައި ޓެސްޓްކުރާ ލޭ ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލްތައް އެމީހެއްގެ ލޭގެ ވައްތަރާއި ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ބާވަތާއި އެއްގޮތް ނުވެދާނެ , ނުވަތަ އެއިން ޒިނޭކޮށްފައިވާކަމުގެ ހެކި ފެނިދާނެއެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކުޑަކުއްޖަކު އެބަހުރި، އޭނާގެ މަންމަ މެދުނުކެނޑި އޭނާ ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދަނީ، އެއް ބައްޔަށްފަހު އަނެއް ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ ކިޔައިދެމުންނެވެ. ޑޮކްޓަރުން އެއް ޓެސްޓަކަށްފަހު އަނެއް ޓެސްޓެއް ހެދުމަށްފަހުވެސް އެއްވެސް ބައްޔެއް ނުފެނެއެވެ. އެކަމަކު ގެއަށް ދިޔުމުން މަންމަ އަނެއްކާވެސް ބުނަނީ އެކުއްޖާއަށް އުނދަގޫ ވެއްޖެ ކަމަށެވެ. ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރެއް ނެތުމުން މަންމަ ބަލިކަމަށް ހަދައިގެން ކުއްޖާއަށް ކަމެއް ކޮށްގެން ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ އެފްޑީއައިއޭގެ ނުރައްކަލެވެ.

މިއީ ވިރާސީ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އެފްޑީއައިއޭ އަށް ޖެނެޓިކް ސަބަބެއް އަދި ފެނިފައެއް ނުވެއެވެ، ​​މާނައަކީ މިއީ ވިރާސީ ބައްޔެއް ނޫން .

ނަމަވެސް މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އަންހެން ބެލެހެއްޓުންތެރިންގެ ތެރޭގައެވެ . އަދި ޕާސަނަލިޓީ ޑިސްއޯޑަރސް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރޭގައި ވެސް އާންމު ކަމެކެވެ .

މި ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ފެންނަ ބައެއް އާންމު އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބޭސްފަރުވާއާއި ސިއްހީ މައުލޫމާތާ ބެހޭ ގޮތުން ވަރަށް ބޮޑު ޢިލްމެއް ލިބިވަޑައިގެންފައިވާ ބޭފުޅެކެވެ.
• ތިބާއަކީ ވަރަށް ރަހުމަތްތެރި އަދި އެހެން މީހުންނާ ފަސޭހައިން ގުޅިގެން އުޅޭ މީހެކެވެ .
• ތިބާއަކީ ވަރަށް ފޯރިގަދަ އަދި ބެލެހެއްޓުންތެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ޚިދުމަތްތެރި މީހެކެވެ.

މި ސިފަތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު އެހެން މީހުންނަށް އެއްވެސް ކަމަކަށް ޝައްކުވެސް ނުކުރެވެއެވެ.

މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި އެފްޑީއައިއޭގެ މި ހާލަތު ދެނެގަތުމަކީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ . އެހެނީ، މިހާލަތުގެ އަސާސީ ކަމަކީ ނަޒާހަތްތެރިކަން ކުޑަކަމާއި އޮޅުވާލުމެވެ.ލޯބިވާ މީހާއަށް ކުރިމަތިވަމުންދާ އަލާމާތްތަކާ ގުޅިގެން ދިމާވެދާނެ އެހެން ބަލިތަކެއް ޑޮކްޓަރަކު ފުރަތަމަ ނައްތާލާނެއެވެ. ހަމައެކަނި އޭރުން އެމީހުން ވިސްނާނީ ތިބާގެ އެފްޑީއައިއޭ ޝަރުތެއް އޮތްތޯއެވެ. މިކަމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެއެވެ .

ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ތިބާގެ ލޯބިވާ މީހާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށް، ބޭނުން ނަމަ ޖިސްމާނީ އިމްތިހާނާއި އެހެނިހެން ޓެސްޓްތައް ހަދާނެ އެވެ. އެމީހުންގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެއެވެ. މިވަގުތު ޑޮކްޓަރު ސަމާލުކަން ދެއްވާނީ މިފަދަ ތަފްސީލުތަކަށެވެ.

• ފަރުވާ ހޯދުމަށް އެކި މެޑިކަލް ސެންޓަރުތަކަށް ގިނައިން ދަނީ ހެއްޔެވެ؟
• މެޑިކަލް ތާރީޚުތައް ފުށުއަރާ ހެއްޔެވެ؟
• ކުރިން މެޑިކަލް ރެކޯޑްތައް ފޯރުކޮށްދިނުމަށް، ނުވަތަ ރައްޓެހިންނާއި އާއިލާއާ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރަން ފަސްޖެހޭ ކަމަށް ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ މީހާއާ އެކަނި ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ހުއްދަ ޑޮކްޓަރުންނަށް ނުދެވޭ ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ކަމެއް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ސުލޫކާއި ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި، ތިބާއާއި ތިބާ ބަލަހައްޓާ މީހާވެސް ރައްކާތެރިކަން ކަށަވަރުކޮށްދޭނެއެވެ.

`ޑީއެސްއެމް-5` ގައި އެފްޑީއައިއޭ އަށް ޑައިގްނޯސްޓިކް ކްރައިޓީރިއާ

އެމެރިކަން ސައިކިއޭޓްރިކް އެސޯސިއޭޝަންގެ ޑައިގްނޯސްޓިކް އެންޑް ސްޓެޓިސްޓިކަލް މެނުއަލް އޮފް މެންޓަލް ޑިސްއޯޑަރސް، ފަސްވަނަ އެޑިޝަން (ޑީއެސްއެމް-5) ގައިވާ ގޮތުން އެފްޑީއައިއޭ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ މިންގަނޑުތައް ފުރިހަމަވާންޖެހެއެވެ.

• އެހެން މީހުންނަށް އޮޅުވާލުމުގެ ނިޔަތުގައި ޖިސްމާނީ ނުވަތަ ނަފްސާނީ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ކަމަށް ދޮގުކޮށް ހެދުން، ނުވަތަ އަނިޔާ ނުވަތަ ބަލި ޖެހުން .
• އެއް މީހަކު އަނެއް މީހަކު (ޝިކާރައަކަށް ވެފައިވާ މީހާ) އެހެން މީހުންނަށް ހުށަހަޅަނީ ބަލިވެ، ބަލިކަށި، ނުވަތަ އަނިޔާ ލިބިފައިވާ މީހެއްގެ ގޮތުގައެވެ .
• މި މަކަރުވެރި ސުލޫކަކީ ބޭރުފުށުން ފެންނަ ބޮޑު ފައިދާއެއް ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދުކޮށްގެން ކުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ .
• މި ސުލޫކަކީ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ އެހެން ހާލަތެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ .

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެފްޑީއައިއޭ އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ފުރަތަމަ އަމާޒަކީ ގެއްލުން ހުރި ސުލޫކުތައް ބަދަލުކޮށް ސިއްހީ ވަސީލަތްތައް ނުބައިކޮށް ބޭނުންކުރުން ނުވަތަ މާގިނައިން ބޭނުންކުރުން މަދުކުރުމެވެ . ދެން ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާގެ ސުލޫކުގެ އަސްލު ސަބަބުތައް ހޯދާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ގުޅިގެން ބަލަހައްޓަމުންދާ މީހާއަކީ ނުރައްކަލެއް ނެތް މީހެއްތޯއާއި، ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ މެޑިކަލް ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ފަރުވާއެއް ނުލިބޭތޯ ބެލުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނެއެވެ. ޝިކާރައަކަށްވާ މީހާ، އެއީ ތިބާ ބަލަހައްޓަމުންދާ މީހާއަށް ވެސް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ:

• ތިމާގެ އަޅާލުމުގެ ތެރެއިން އޭނާ ދުރުކޮށް އެހެން މީހެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓައިގެންނެވެ.
• އޭނާއަށް ލިބިދާނެ އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ބައްޔަކަށް ފަރުވާ ދިނުން.
• މި އަނިޔާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ `ޕޯސްޓް ޓްރޮމެޓިކް ސްޓްރެސް ޑިސްއޯޑަރ (ޕީޓީއެސްޑީ)، `ޑިޕްރެޝަން،` އަދި `ހާސްކަން` ފަދަ ހާލަތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރެއް , ތެރަޕިސްޓެއް، ނުވަތަ އެހެން މެޑިކަލް ޕްރޮފެޝަނަލަކާ ވާހަކަ ދެއްކުން.

ތިބާގެ ސުލޫކުގެ އަސްލު ސަބަބުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ކޮގްނިޓިވް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ (ސީބީޓީ) އަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.ފަދަ ސައިކޮތެރަޕީ ޕްރޮގްރާމަކަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ތެރަޕީގެ މަޤްޞަދަކީ ތިމާގެ ވިސްނުމާއި އިޙްސާސްތަކުން ތިމާގެ ސުލޫކަށް އަސަރުކުރާ ގޮތް ދެނެގަތުމެވެ. އަދި ތެދުވެރިކަމުގެ މުހިންމުކަން ވެސް ދަސްކޮށްދެއެވެ . ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރަކު ތިބާގެ ވިސްނުމާއި ސުލޫކު ބަދަލުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް އެފްޑީއައިއޭ އަކީ ފަރުވާ ކުރަން ވަރަށް އުނދަގޫ ހާލަތެއް ކަމުން ދިގު މުއްދަތަކަށް ފަރުވާއާއި ސަޕޯޓް ދޭންޖެހެއެވެ . އިޖުތިމާއީ ހިދުމަތްތަކާއި، ގާނޫނު ތަންފީޒުކުރާ ފަރާތްތަކާއި، ކުޑަކުދިންގެ ރައްކާތެރިކަމުގެ ހިދުމަތްތަކާއި، ބޮޑެތި މީހުންގެ ރައްކާތެރިކަމުގެ ހިދުމަތްތަކާއި، ޑޮކްޓަރުން ވެސް މި ސުލޫކު ހުއްޓުވުމަށް ޓީމެއްގެ ގޮތުގައި ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

މި ހާލަތު ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ބިރުވެރި ނަތީޖާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ހާލަތުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ގޮތެއް އެނގިފައެއް ނުވެއެވެ . ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެށުނުހާ އަވަހަކަށް ފަރުވާ ހޯދުމަކީ ގެއްލުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ . މިސާލަކަށް އަޅާލާ މީހާ ވަކިކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގެއްލުންތައް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އެފްޑީއައިއޭގެ ހާލަތުގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑެތި ނަތީޖާތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ؛

• ގާނޫނީ މައްސަލަތައް (މި އަނިޔާވެރިކަމަކީ ޖިނާއީ ކުށެކެވެ).
• ޝިކާރައަކަށް ވެފައިވާ މީހާއަށް މެދުނުކެނޑި އަނިޔާ ލިބެއެވެ .
• ޝިކާރައަކަށް ވެފައިވާ ކުއްޖާ ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރަށް ވާސިލްވުމުން، އަމިއްލައަށް ބަލިތައް އުފެއްދުމުގެ ހާލަތެއް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ (`ފެކްޓިޝިއަސް ޑިސްއޯޑަރ އިމްޕޯސްޑް އޮން ސެލްފް`) .
• ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ޝިކާރައަކަށް ވެފައިވާ މީހާ މަރުވެދާނެ އެވެ .

މި ހާލަތަށް ވީހާވެސް އަވަހަކަށް އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ލިބޭތޯ ބެލުމުން މި ބޮޑެތި ނަތީޖާތައް ހުއްޓުވޭނެއެވެ.

އެހީއަށް އެދެންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ ކާކާއި ސުވާލު ކުރަންވީ ހެއްޔެވެ؟

ތިމާގެ ގާތް މީހަކު މި އެފްޑީއައިއޭ ސުލޫކުތައް ދައްކަމުންދާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަކަށް ނުވަތަ ސޯޝަލް ވޯކަރަކަށް ގުޅާށެވެ . އަނިޔާގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަށީގެންވާ އެޑަލްޓް ޕްރޮޓެކްޓިވް ސާވިސަސް ނުވަތަ ޗައިލްޑް ޕްރޮޓެކްޓިވް ސާވިސަސްއަށް ރިޕޯޓްކުރުން. މީހަކަށް ވަގުތީ ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ 911 އަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ލޯކަލް އިމަޖެންސީ ނަންބަރަށް ގުޅުމަށް ދުވަހަކުވެސް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

އެފްޑީއައިއޭ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭ މީހަކާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ހޯދުމަށް މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ކިހާ ގިނައިން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާނީ؟
• އެއް ޑޮކްޓަރަކަށް ދާނީތޯ، ނުވަތަ އެތައް ޑޮކްޓަރެއްގެ މެދުގައި އެނބުރެނީތޯ؟
• އެހާ ގިނަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށްފަހު ތިމާ އަޅާލާ މީހާއަށް ކިހިނެއް ހީވަނީ؟
• ތިމާ ބަލަހައްޓާ މީހާގެ ގާތުގައި ނެތް އިރުވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟
• ބެލެހެއްޓުންތެރިއެއްގެ ގޮތުގައި ގިނަ ސްޓްރެސްތަކެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އެފްޑީއައިއޭގެ ހާލަތުގެ ސަބަބުން މަކަރުވެރި ސުލޫކެއް އުފެދިދާނެތީ، މި ސުވާލުތަކަށް ސާފު ޖަވާބު ނުލިބިދާނެ އެވެ. މައުލޫމާތު އެއްކުރަން އުޅޭއިރު ތުހުމަތު ކުރެވޭ ސުވާލުތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ . ވަރަށް މަޑުމައިތިރި، ސުވާލު އުފެދޭ ގޮތަކަށް ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ފެކްޓިޝިއަސް ޑިސްއޯޑަރ އިމްޕޯސްޑް އޮން އަދަރ (އެފްޑީއައިއޭ) އަކީ ފާހަގަކޮށް، ފަރުވާ ދިނުމަށް އުނދަގޫ، އަދި ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ. މި މަކަރުވެރި ސުލޫކުގެ ސަބަބުން މުޅި އުމުރަށް އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު، މި އަނިޔާވެރިކަމުގެ ދައުރު ހުއްޓުވޭނެއެވެ . ތެދުވެރި ވާހަކައެއް ދައްކަން ފަސްނުޖެހި، ބޭނުން ނަމަ ގައުމީ އަދި ލޯކަލް ފެންވަރުގެ ވަސީލަތްތަކާ ގުޅެން. އެކަމުގައި ބައިވެރިވާ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އެހީތެރިކަން ލިބިދާނެއެވެ. ތިޔައީ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ .

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އިތުބާރު ހުރި ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަވާށެވެ.

` ފެކްޓިޝިއަސް ޑިސްއޯޑަރ އިމްޕޯސްޑް އޮން އަނެރ، އެފްޑީއައިއޭ، މުންޗައުސަން ސިންޑްރޯމް ބައި ޕްރޮކްސީ، މެންޓަލް ހެލްތު، ޗައިލްޑް އެބިއުސް، ފޭކް ބަލި، ކެއަރގިވިންގ އެބިއުސް