ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ: އަންހެނުންގެ ދަރިމައިވުމަށް އެއީ މުހިންމު އެއްޗެއް ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

މަންމައަކަށް ވުމުގެ ހުވަފެން ދެކޭ ކޮންމެ އަންހެނަކަށްވެސް އޭނާގެ ހަށިގަނޑާމެދު ރަނގަޅަށް ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ނަސްލު އުފެއްދުމުގެ ނިޒާމުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ގިނައިން ދައްކަނީ ރަހިމާއި އޯވަރީގެ ވާހަކައެވެ. އެކަމަކު އެދެމެދުގައި ވަރަށް މުހިއްމު ދައުރެއް އަދާކުރާ 'ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް' އާއި މެދު ގިނަ ބަޔަކަށް މާބޮޑު ވިސްނުމެއް ނެތެވެ. ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރެއްގެ ފަރާތުން މި ނަން އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ، ނުވަތަ ދަރިއަކު ހޯދަން މާ ލަސްވެގެން ކުރާ ޓެސްޓްތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މި ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްތަކަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ދަރިއަކު ބަލިވެ އިނުމުގެ މަރުހަލާގައި އެއީ ކިހާ މުހިންމު ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން މިހުރިހާ ވާހަކައެއް މިއަދު ވަރަށް ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް ވާހަކަ ދައްކާނަން.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ނަސްލީ ނިޒާމު ވަރަށް ބިޒީ ސިޓީއެއްގެ ގޮތުގައި ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ސިޓީގެ އޯވަރީ އަކީ ބިސް އުފައްދާ ދެ ފެކްޓްރީ އެވެ. ރަހިމަކީ އެ ބިސް ސްޕަރމް އާއި ގުޅިގެން 9 މަސް ދުވަހު ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބޮޑުވާ ބިސް އުފައްދާ ގެއެވެ. އެހެންވީމާ، މި ފެކްޓްރީން ގެއަށް ދާނެ މަގެއް އޮންނަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އެގޮތަށް އެ ބްރިޖަކީ ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްސް އެވެ .

މިއީ ރަހިމުގެ ދެފަރާތުގައި ހުންނަ ބިސްގަނޑާއި ރަހިމު ގުޅުވައިދޭ ކުދިކުދި މަސްގަނޑުތަކެއް ހުންނަ ދެ ހޮޅިއެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އެއްވެސް ހޮޅިއެއް ނޫނެވެ. މި ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްތަކަކީ ކުއްޖަކު ބަލިވެ އިނުމުގެ ޕްރޮސެސްގެ ބަޠަލުންނެވެ .

ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ފެލޯޕިއަން ހޮޅިތަކުން މައިގަނޑު ތިން މަސައްކަތެއް ކުރެއެވެ.

1. ބިސް ލިބޭ ތަން: ކޮންމެ މަހަކު ވެސް މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރެއިން ބިސްގަނޑުން ފުރިހަމަ ބިސް ދޫކުރެއެވެ. މި ވަގުތު ބިސްގަނޑު ކައިރީގައި ހުންނަ ފެލޯޕިއަން ހޮޅީގެ ނިމުމުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި އިނގިލި ފަދަ ތަންތަން (`ފިމްބްރިއާ` ކިޔާ) ބިސް މަޑުމަޑުން ހިފާ ހޮޅީގެ ތެރެއަށް ދަމައިގަނެއެވެ. އެއަށްފަހު ބިސް ހޮޅީގެ ތެރޭގައި ހުންނަނީ ސްޕަރމް އެއް އަންނަންދެންނެވެ.

2. ދަރިމައިވުން ހިނގާ ތަންތަން: ތިބާއާއި ބައިވެރިޔާ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު، ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ސްޕަރމް ވަންނަނީ ޖިންސީ ގުނަވަނާއި، ސާވިކްސް، އަދި ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް މެދުވެރިކޮށެވެ. ހޮޅީގެ ތެރޭގައި މަޑުކޮށްގެން ހުރި ބިސްއަކާ ސްޕަރމް އެއް ދިމާވުމުން ދަރިމައިވުމުގެ މުޢުޖިޒާތެވެ. މާނައަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަޔާތުގެ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅުތައް އަޅަނީ ރަހިމުގައި ނޫން ކަމަށާއި، ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްގައި ކަމަށެވެ.

3. ދަރިމައިވެފައިވާ ބިސް ރަހިމަށް ގެންދާ އެކްޓިވް މަގު: ބިސް އާއި ސްޕަރމް ގުޅިގެން އުފެދޭ ބިސް ހަމައެކަނި ރަހިމުގެ ތެރެއަށް އުދުހެނީކީ ނޫނެވެ. ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްގެ ފާރުތަކުގައި ހުންނަ ނާޒުކު މަސްތައް ކޮންޓްރެކްޓްވެ، އެތެރޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި އިސްތަށިތައް (ސިލިއާ) ހަރަކާތްތެރިވަނީ، `ކޮންވެޔަރ ބެލްޓް` އެއް ފަދައިން، އަދި މި ދަރިފުޅު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ރަހިމާއި ދިމާއަށް ކޮއްޕާލަނީ އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެންނެވެ. ރަހިމުގެ ފާރުގައި އިންޕްލާންޓްވެ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ގޮތުގައި ތަރައްޤީވާން ފަށަނީ ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ދިއުމުންނެވެ.

ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްގެ އޮނިގަނޑާއި ތަނާއި ބެހޭ ގޮތުން ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ގުނަވަނަށް ތަންކޮޅެއް ފުންކޮށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މިކަންކަން ހުންނަނީ ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

ރަހިމުގެ މަތީގައި ދެ ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް ހުންނައިރު، އެއް ހޮޅި ކަނާތްފަރާތުގައި އަދި އަނެއް ހޮޅި ވައަތް ފަރާތުގައި ހުރެއެވެ. އެއްކޮޅު ރަހިމާއި ގުޅިފައިވާއިރު، އަނެއްކޮޅު ހުޅުވޭނީ ބިސްގަނޑު ކައިރިއަށެވެ.

ފެލޯޕިއަން ހޮޅިއެއްގެ ބައިތަކެވެ

މި ހޮޅި ދިގުމިނަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 4-5 އިންޗި އެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ހަތަރު ބައެކެވެ. ބިސްގަނޑުން ފެށިގެން ރަހިމާއި ހަމައަށް މި ބައިތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• އިންފުންޑިބިއުލަމް: ބިސްގަނޑާ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ފަނަލް ބައްޓަމަށް ހުންނަ ބައެވެ. މިއީ ބިސް ހިފަހައްޓާ އިނގިލި ފަދަ `ފިމްބްރިއާ' ތައް ހުންނަ ތަނެވެ.
• އަމްޕުލާ: ހޮޅީގެ އެންމެ ދިގު އަދި އެންމެ ފުޅާ ބައި. އާންމުކޮށް ދަރިމައިވުން ދިމާވަނީ މި ބައިގައެވެ.
• އިސްތަމްސް: އެމްޕުލާ އާއި ރަހިމާއި އެންމެ ކައިރި ބައި ގުޅުވައިދޭ ހަނި ޗެނަލް އެވެ.
• އިންޓްރާމިއުރަލް/އިންޓަރސްޓިޝަނަލް ބައި: ރަހިމުގެ ފާރު ތެރެއިން ދިގުވެ ރަހިމުގެ ހޮޅިއަށް ހުޅުވޭ ކޮޅު. ދަރިމައިވެފައިވާ ދަރިފުޅު ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ވަންނަނީ މި މެދުވެރިކޮށެވެ.

މިއީ ކޮން އެއްޗަކުން ހަދާފައިވާ އެއްޗެހި ހެއްޔެވެ؟

ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްގެ ފާރު މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އެކުލެވިގެންވަނީ ދެ ފަށަލައެއްގެ މައްޗަށެވެ.

1. މީޔުކަސް މެމްބަރޭން: ހޮޅީގެ އެތެރެ ލައިންކޮށްފައި ހުންނަ ތުނި މެމްބަރޭން އެވެ. އެއީ ދަރިމައިވުމާއި ދަރިފުޅުގެ ކުރީކޮޅު ތަރައްޤީވުމަށްޓަކައި ތެތްކަމާއި ކާނާ ފޯރުކޮށްދޭ ފްލޫޑެއް ބޭރުކުރާ އެއްޗެކެވެ. އަދި ބިސް، ސްޕަރމް، އަދި ބިސް ރަހިމާއި ދިމާއަށް ގެންދާ އެތައް ހާސް ރީތި އިސްތަށިގަނޑެއް (ސިލިއާ) ވެސް ހުރެއެވެ.

2. މަސްތަކުގެ ފަށަލަތައް: މި މަސްގަނޑު ފަށަލަތަކުގެ އެހީގައި ހޮޅީގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ތަކެތި ރަހިމާއި ދިމާއަށް ގެންދިއުމަށް އެހީތެރިވެދެނީ ރިތްމިކް ކޮންޓްރެކްޝަންސް (ޕެރިސްޓަލްސިސް) ގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި، މިއީ ކާނާ ނިވާކުރާއިރު ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިން ކުރާ ފަދައިންނެވެ.

ފެލޯޕިއަން ހޮޅިތަކުގައި ދިމާވެދާނެ އާންމު މައްސަލަތަކާއި ހާލަތްތައް

ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް ޑިސްފެންޝަން އަކީ ދަރިމައިނުވުމަށް މެދުވެރިވާ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ. ދަރިމައިނުވާ ދެމަފިރިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %20-30 އަށް ދިމާވަނީ ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްސް އަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ މައްސަލައެއް ދިމާވެގެންނެވެ. މި އާންމު މައްސަލަތަކުގެ ތެރެއިން ބައެއް މައްސަލަތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެއް ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް އިން ބަލިވެ އިނުމަކީ ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބައެއްގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލެކެވެ. ޖަވާބަކީ، އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭނެ ކަމެއް!

މީހަކު އުފަންވަނީ ހަމައެކަނި އެއް ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް ހުރެގެން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ނުވަތަ މިސާލަކަށް އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީއެއްގައި އެއް ހޮޅި ސާޖަރީކޮށްގެން ނަގާފައި ހުރެދާނެ އެވެ. މަދުވެގެން އެއް ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް އަދި އެއާ ގުޅުންހުރި އޯވަރީ , އަދި ތިބާގެ މައްސަރު ކަންތައް ގަވާއިދުން ކުރިއަށްދާނަމަ، ތިބާއަށް ދަރިއަކު ބަލިވެ އިނުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

އަދި ހަމައެހެންމެ، ދެ ފެލޯޕިއަން ޓިއުބް ވެސް ނަގާފައި ނުވަތަ ބްލޮކްކޮށްފައި ތިބި މީހުންނަށް ވެސް މިއަދު ޓެކްނޮލޮޖީގެ ކުރިއެރުމާއެކު ދަރިއަކު ލިބޭނެ ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިފަދަ މީހުންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ހައްލަކީ އިން ވިޓްރޯ ފަރޓިލައިޒޭޝަން (އައިވީއެފް) އެވެ. މި އުސޫލުގައި ބިސް އަދި ސްޕަރމް ހަށިގަނޑުގެ ބޭރުގައި ދަރިމައިކޮށް، އޭގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އުފެދޭ ދަރިފުޅު ސީދާ ރަހިމުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން، ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްގެ ބޭނުން ނެތިގެންދެއެވެ.

ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްތަކުގެ ސިއްހަތު ބެލޭނެ ގޮތްތައް

ބަލިވެ އިނުމަށް އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނީ ފެލޯޕިއަން ހޮޅިތަކުގައި ބްލޮކޭޖް ހުރިތޯ ބެލުމަށެވެ. މިކަން ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ބައެއް ޓެސްޓްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްގެ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން

ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތައް ތަފާތުވަނީ ފާހަގަކުރެވޭ މައްސަލައަށް ބަލައިގެންނެވެ.

• ޓިއުބަލް ކެނިއުލޭޝަން:އެޗްއެސްޖީ ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ތުނި ވަޔަރެއް ބޭނުންކޮށްގެން ރަހިމާއި އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮޅީގެ ކޮޅުގައި ހުންނަ ކުޑަ ބްލޮކޭޖް ހުޅުވަން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.
• ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީ: ލެޕަރޮސްކޯޕީގެ ތެރޭގައި ފެލޯޕިއަން ހޮޅިތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ތަންތަން ނަގައި، އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ޖަމާވެފައިވާ ތަންތަން ނަގައި، ނުވަތަ ބްލޮކްވެފައިވާ ފެލޯޕިއަން ހޮޅި ހުޅުވައި (`ސަލްޕިންގޮސްޓޮމީ`) ނުވަތަ ހައިޑްރޯސަލްޕިންކްސްގެ ހާލަތުގައި ނަގައި (`ސަލްޕިންޖެކްޓޮމީ`) ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ޓިއުބަލް ލައިގޭޝަން ރިވަރސް: ކުރިން އުފަންވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ޓިއުބަލް ލައިގޭޝަން ހެދި އަންހެނަކު އިތުރު ދަރިއަކު ހޯދަން ބޭނުންނަމަ، ކަނޑާފައިވާ ދެ ހޮޅި އަލުން ގުޅުވަން މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ 100% ކާމިޔާބު ކަމެއް ނޫނެވެ.
• އިން ވިޓްރޯ ފަރޓިލައިޒޭޝަން (އައިވީއެފް): ހޮޅިތަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ސާޖަރީ އިން ފައިދާ ނުކުރާނަމަ އައިވީއެފް ޓެކްނޮލޮޖީއަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ހައްލެވެ.

ފެލޯޕިއަން ހޮޅި ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް

އެންޑޯމެޓްރިއޯސިސް ފަދަ ބައެއް ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، އަހަރެމެންގެ ފެލޯޕިއަން ހޮޅިތައް އިންފެކްޝަން އިން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ހޮޅިއަށް ގެއްލުން ލިބޭ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބަކީ ޕެލްވިކް އިންފްލެމެޓަރީ ޑިޒީޒް (ޕީއައިޑީ) ކަމަށާއި، މިއީ ފަރުވާ ނުލިބިގެން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަންތައް (އެސްޓީއައި) ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ.

ޖިންސީ ގުނަވަނުން އާދަޔާ ހިލާފު ލޭއައުން، ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާއިރު ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ލަދު ނުގަންނަވާ ނުވަތަ ލަސްނުކޮށް، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމުން ޕީއައިޑީ ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ހޮޅިތަކަށް ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ލިބޭ ގެއްލުން ހުއްޓުވޭނެ އެވެ.