ބައެއް ފަހަރު ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ވޭނެއް ލިބެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި ވޭނަކީ ޚާއްޞަކޮށް ކެންސަރު ފަދަ ސިއްހީ ޙާލަތެއްގައި އުޅޭ މީހަކަށް ތަދުވާ ތަނެކެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އާދައިގެ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތަކުން ލުއި ނުލިބުމުން، ޑޮކްޓަރުން ޚާއްޞަ، ވަރަށް ވަރުގަދަ ބޭހެއް ލިޔެފާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެފަދަ އެއް ބޭހެއް ކަމަށްވާ ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭއެއްގެ ވާހަކައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ފެންޓަނައިލް ނޭސަލް ސްޕްރޭ އެވެ.
ފެންޓަނައިލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފެންޓަނައިލް އަކީ ވަރަށް ވަރުގަދަ ތަދު ފިލުވާ ބޭހެކެވެ. އެއީ އޮޕިއޯއިޑްސް ކިޔާ މަސްތުވާތަކެތީގެ ކްލާހަކަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ސިކުނޑިއަށް ދޭ ތަދު ސިގްނަލްތައް ބްލޮކްކޮށް، ތަދު އިހުސާސް ކުޑަކޮށްދީގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
މި ބޭހަކީ އާންމުކޮށް ބޮލުގައި ރިއްސުމަށް ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމަށް ދޭ ބޭހެއް ނޫނެވެ. މިއީ ގަދަ ރިހުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި މިހާރުވެސް އެހެން ވަރުގަދަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާ މީހުންގެ ބްރޭކްތްރޫ ޕޭން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ، އެއީ ހަމައެކަނި ވަރަށް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި، ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. އެއީ ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކަކާއެކު މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމަކަށް ވެދާނެތީ އެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
| ބައްޔެއް ނުވަތަ ހާލަތެއް | އެކަން ފޮރުވައިގެން ނުގޮސް ބުނަންވީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ |
|---|---|
| ބަނގުރާ ނުވަތަ މަސްތުވާތަކެތީގެ އެޑިކްޓްވުން | މި ބޭހަކީ އެޑިކްޝަންގެ ނުރައްކާ ވެސް ހުންނަ ބޭހަކަށް ވާތީ ޑޮކްޓަރު މިކަމަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ. |
| ބޮލަށް އަނިޔާއެއް، ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރެއް، ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ވުމެވެ | މި ހާލަތްތަކަކީ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކަކަށް ވެދާނެ ސަބަބަކީ މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކުރާތީ އެވެ. |
| ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތަކާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ނޭވާހިއްލުން | ފެންޓަނައިލް އަކީ ނޭވާލުން ލަސްކޮށްދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ، މިހާރު ހުރި ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ހާލަތު ގޯސްވެދާނެ އެވެ. |
| ފުރަމޭ ނުވަތަ ކިޑްނީގެ ބަލި | މި ގުނަވަނުން ހަށިގަނޑުން ބޭސްތައް ނެގުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް އަސަރުކުރާތީ، ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. |
| ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން | މި ބޭހުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރަށް ދަށްކޮށް ނުވަތަ ހިތުގެ ދުވެލީގައި އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. |
| ނަފްސާނީ ބަލިމަޑުކަމާއި، ބަލިވެ އިނުމާއި، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދިނުން | މި ހާލަތްތަކުގައި ބޭހުގެ ސަބަބުން މަންމައާއި ދަރިފުޅަށް ކުރާ އަސަރު ތަފާތުވެދާނެތީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. |
| އެހެން ބޭސްތަކާއި، ކާނާ ނުވަތަ މާއްދާތަކަށް އެލާޖީވުން | ފެންޓަނައިލް ނުވަތަ އޭގައި ހިމެނޭ އެއްވެސް މާއްދާއަކަށް އެލާޖިކްވާކަން އެނގުން މުހިންމެވެ. |
މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭއެކެވެ. އެންމެ މުހިންމީ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ، އަދި ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ބުނާ މިންވަރަށް ބޭނުން ކުރުމެވެ. ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ މިންވަރަށްވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ ގިނަ އަދަދަކަށް ބޭނުން ނުކުރުން. ސްޕްރޭ ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތެއް ނޭނގޭނަމަ އަނެއްކާވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
މިއީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ލިޔެދީފައިވާ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް، އެއްވެސް ހާލަތެއްގައި، މި ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ، ނުވަތަ އެހެން މީހަކަށް ނުދޭށެވެ. އެއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި އަދި ގާނޫނާ ހިލާފު ކަމެއް.
އަހަރެން އޯވަރޑޯޒް ކޮށްފިނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އީޓީޔޫ (އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް) އަށް ދާށެވެ. މިއީ ލަސްކުރަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
ބޭހާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ފެންޓަނިލް އަކީ އެހެން ގިނަ ބޭސްތަކާއި އަދި ބައެއް ކާނާ އާއި ބުއިންތަކާ ވެސް ރިއެކްޓްކޮށް ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާ ވަރުގަދަ ބޭހެކެވެ.
- މި ބޭސް ރަލާއި އެކު ކެއުމަކީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ .
- ހުން، ކެއްސުން، އަދި އެލާޖީއަށް ބޭނުންވާ ބައެއް ބޭސްތައް (އެންޓިހިސްޓަމިންސް)
- ހާސްކަމަށް ނުވަތަ ނިދުމަށް ބޭސް
- ޑިޕްރެޝަނަށް ބޭނުންކުރާ ބައެއް ބޭސްތަކެވެ
- އެޗްއައިވީ ނުވަތަ އެއިޑްސް އަށް ނަގާ ބައެއް އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތަކެވެ
- ބައެއް އެންޓިފަންގަލްސް އާއި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެވެ
- ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހެވެ
- ރިހުން ނުވަތަ ކެއްސުމަށް ބޭނުންކުރާ އެހެން އޮޕިއޯއިޑް ބޭސްތައް
މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން ބޯ ހުރިހާ ބޭހެއް (ވިޓަމިން، ސަގާފީ ބޭސް، އަދި ސަޕްލިމެންޓްސް ހިމެނޭ ގޮތަށް) ގެ އިތުރުން އާދަތައް (ބަނގުރާ ބުއިމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން) އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވައިގެން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ ކަންތައްތައް
- ޓޮލަރެންސް އާއި އެޑިކްޝަންގެ ތަފާތު: މި ބޭސް ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ކުރާއިރު، ކުރިން ތިމާއަށް ފައިދާ ކުރި ޑޯޒް މިހާރު ފުދޭވަރަކަށް ނުވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޓޮލަރެންސް' އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް، އެޑިކްޝަނެއް ނޫނެވެ. އެޑިކްޝަނަކީ މެޑިކަލް ސަބަބެއް ނެތި އުފާ ހޯދުމަށް ބޭހެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ. ހަމައެކަނި ތަދުމައްޗަށް އެ ބޭސް ނަގަނީމަ އެއީ އެޑިކްޓް ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ އެއީ ޑޮކްޓަރުގެ ޒިންމާއެކެވެ.
- ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓާނުލާ: ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ކުއްލިއަކަށް ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް (ވިތުޑްރަވަލް ސިމްޕްޓޮމްސް) ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ހުއްޓާލައިފިނަމަ ޑޮކްޓަރު ބުނާ ފަދައިން މަޑުމަޑުން ޑޯޒް ކުޑަކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- ނެލޮކްސޯން އަށް ސަމާލުވުން: މިއީ އޮޕިއޯއިޑް އޯވަރޑޯޒް އަށް ދޭ ކުއްލި ފަރުވާއެކެވެ. މި ބޭހާއި، މި ބޭސް ލިބޭނެ ގޮތާއި، ބޭނުންކުރާނެ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މިކަން އާއިލާއަށް ވެސް ހޭލުންތެރި ކުރުން މުހިންމެވެ.
- ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދުއްވުމުގައި ނުވަތަ މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހޭނީ އެކަމުގެ އަސަރު ތިމާއަށް ކުރާގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު އެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހެއްނަމަ ގިނަގިނައިން ތެދުވެ އިށީނދެ ތިބުމަކީ ވެއްޓުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
- ބަނޑުހައިވުން: ބަނޑުހައިވުމަކީ މި ބޭހުގެ ވަރަށް އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރެކެވެ. 3 ދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ގޮހޮރު ހިންގުމަށް ދަތިވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ އީޓީޔޫއަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް ޑިޕްރެޝަން (ސީއެންއެސް ޑިޕްރެޝަން) | ވަރަށް މަޑުމަޑުން ނުވަތަ ފުންކޮށް ނޭވާލުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، އިންތިހާއަށް ނިދި އައުން، ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި، ހޭލެވޭ ގޮތް ނުވުން. |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމެވެ | ވަރަށް ބޮޑަށް ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، ފެނުން ފޮރުވުން. |
| އާންމުކޮށް ފިލައިގެންދާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ | |
| ބަނޑުހަރުވުން | ހިކި، ހަރު ފާޚާނާއެވެ. |
| ބޯއެނބުރުން/ނިދި އައުން | ލުއިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| މޭނުބައިކުރުން/ހޮޑުލުން | ބަނޑަށް ބަލިވެ އުޅޭހެން ހީވުމެވެ. |
ބޭސް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ދުވަހަކުވެސް ކުޑަކުދިންނަށް ނުވަތަ ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކަށް މި އެއްޗެއް ލިބިދާނެ ތަނެއްގައި ނުބާއްވާށެވެ. ކުޑަކުއްޖަކު ބޭނުން ކޮށްފިނަމަ މަރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އަބަދުވެސް މި ބޭސް ބަހައްޓާނީ ތަޅުލާފައި ބަންދުކުރެވިދާނެ ރައްކާތެރި ތަނެއްގައެވެ.
އަދި ބޭނުން ނުކުރާ ބޭސްތަކާއި މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބައެއް ބޭސްފިހާރަތަކުގައި ނުވަތަ ސަރުކާރުގެ އިދާރާތަކުން މި ބޭސްތައް އަނބުރާ ނެގުމުގެ ޕްރޮގްރާމްތައް ހިންގަ އެވެ. އެކަން ކުރެވޭނެ ގޮތެއް ނުފެނިއްޖެނަމަ ފާޚާނާއިން ތިރިއަށް ފޮހެލުން ރަނގަޅެވެ. މިއީ މި ބޭސްތަކުގެ ބާރުގަދަކަމުން އެހެން މީހަކު އެކްސިޑެންޓްވެގެން އެތަކެތި ބޭނުން ނުކުރުމަށްޓަކައެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފެންޓަނައިލް ނޭސަލް ސްޕްރޭ އަކީ ބޮޑެތި ރިހުންތަކަށް ވަރަށް ވަރުގަދަ ބޭހެކެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާށެވެ.
- އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް، ވިޓަމިންސް، އަދި ތިމާގެ އާދަތައް (ބަނގުރާ ބުއިން ފަދަ) އެއްވެސް އެއްޗެއް ފޮރުވައިގެން ނުގޮސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
- މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ދުއްވުމާއި ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ މަސައްކަތްތައް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، ނިދި އައުން އަދި ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެތީއެވެ.
- ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސް އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ރައްކާތެރި ތަނެއްގައި ރައްކާކުރުން.
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، މާބޮޑަށް ނިދި އައުން، ނުވަތަ ހޭލެވޭ ގޮތް ނުވުން ފަދަ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާނަމަ ވަގުތުން އީޓީޔޫ (އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް) އަށް ދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ