ތިޔައީ މަންމައަކަށް ވާން އުޅޭ މީހެއް ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އާއިލާއަށް އާ މެމްބަރަކު އިތުރު ކުރަން ރާވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ދެން އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ވާހަކަ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވަރަށް މުހިންމުވާނެ. އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށްވެސް އެނގޭ ގޮތުގައި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންކުރާ ކާނާއާއި ބުއިންތަކާއި ސުލޫކުތަކުގެ ސަބަބުން ސީދާ ދަރިފުޅަށް އަސަރުކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ދުވަސްވަރު 'ކުޑަކޮށް ބުއިމަކުން އޯކޭ' ކަމަށް ހީކޮށް ހެދި ކުޑަ ގޯހަކުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ މުޅި ދިރިއުޅުން ބަދަލުވެދާނެކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު މިދައްކަނީ މިފަދަ ސީރިއަސް، އެކަމަކު 100% ހުއްޓުވޭ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ.
ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް (އެފްއޭއެސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް (އެފްއޭއެސް) އަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމަ ބަނގުރާ ބުއިމުން ދަރިފުޅުގެ ސިއްހީ ހާލަތެކެވެ. އެއް ބައްޔަކާ ގުޅުން ހުރި އަލާމާތްތަކުގެ ގްރޫޕެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން 'ސިންޑްރޯމް' އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.
މި ހާލަތަކީ ހަގީގަތުގައި ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ދިމާވާ ހާލަތްތަކުގެ އެންމެ ސީރިއަސް ނިމުމެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެ މުޅި ރޭންޖަށް ކިޔަނީ ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރސް (އެފްއޭއެސްޑީ) އެވެ . އެއީ ސްޕެކްޓްރަމް އެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއްކޮޅުން މަޑު އަސަރުތަކެއް ކުރާއިރު، އަނެއްކޮޅުން އެންމެ ބޮޑެތި އަސަރުތަކެއް ވެސް ކުރެވެ އެވެ. އެ އެންމެ ސީރިއަސް ނިމުމަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް (އެފްއޭއެސް) އެވެ.
ހިތާމައަކީ މިއީ މުޅި އުމުރަށް ވެސް ފަރުވާ ނުކުރެވޭ ހާލަތެއް ކަމެވެ . އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ މި ހާލަތަކީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވުމުން %100 ހުއްޓުވޭނެ ހާލަތެކެވެ . ހަނދާން ކުރާށެވެ، އެންމެ ކުޑަ މިންވަރަކަށް ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ވެސް ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
އެފްއޭއެސްޑީގެ ފުޅާ ކެޓަގަރީއަށް ވަންނަ އެހެން ޝަރުތުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
ރަހިމުގައި ތުއްތު ކުއްޖަކު ބަނގުރާއަށް ހުށަހެޅިއްޖެނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީއަށް ތަފާތު ގޮތްގޮތުން އަސަރު ކޮށްފާނެއެވެ. ބައެއް އަސަރުތައް ވަރަށް ކުދިކުދި ނަމަވެސް އަނެއްބައި އަސަރުތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮޑެވެ. އެފްއޭއެސްޑީގެ ފުޅާ ސުރުޚީގެ ދަށަށް ވަންނަ މައިގަނޑު ބައެއް ޝަރުތުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ޝަރުތުގެ ނަން | ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ... |
|---|---|
| ޕާރޝިއަލް ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް (pFAS) | މި މީހުންނަށް އެފްއޭއެސްގެ ބައެއް އަލާމާތްތައް (މިސާލަކަށް މޫނަށް ބަދަލު އައުން) ހުރި ނަމަވެސް ފުރިހަމަ އެފްއޭއެސް ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނެއެވެ. |
| ބަނގުރަލާ ގުޅުންހުރި ނިއުރޯޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ޑިސްއޯޑަރ (އާރްއެންޑީ) | މިމީހުންގެ ކިބައިގައި ހަރުކަށިކަމާއި، ސަމާލުކަން ކުޑަވުމާއި، ނުބައިކަމުން ރަނގަޅު ގޮތެއް އިޚްތިޔާރު ނުކުރެވުމާއި، ސްކޫލްގެ ނަތީޖާ ދަށްވުން ފަދަ މައްސަލަތައް ދިމާވެއެވެ. |
| ބަނގުރަލާ ގުޅުންހުރި އުފަންވުމުގައި އުނިކަން ހުންނަ މީހުން (އާރްބީޑީ) | މިއީ ހިތާއި، ލޮލާއި، ކަށިގަނޑުގެ ނިޒާމާއި، ކަންފަތާއި، ކިޑްނީ ފަދަ ގުނަވަންތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެ ޖިސްމާނީ އުފަންވުމުގައި ދިމާވާ އުނިކަންތަކެވެ. |
| ޕްރީނެޓަލް އަލްކޮހޯލް އެކްސްޕޯޝަރ (އެންޑީ-ޕީއޭއީ) އާއި ގުޅިފައިވާ ނިއުރޯބިހޭވިއަރަލް ޑިސްއޯޑަރ | މި ކުދިންނަށް ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ސާދާ މަސައްކަތްތައް (ފެންވަރާ ފަދަ) ވެސް ކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. މުޖުތަމައުގައި އުޅެން ނޭނގެ، ވަރަށް އަވަހަށް ރުޅި އަންނަ، ހަނދާން ވަރަށް ދަށް. |
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނގުރާ ނުރައްކާތެރިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމަ ބޯ އެއްވެސް ރަލެއް (ވައިން، ބިޔަރު، ބަނގުރާ) ސީދާ ދަރިފުޅުގެ ލޭގެ ތެރެއަށް އުރަމަތީގެ ތެރެއިން ފާއިތުވެގެންދެއެވެ. މައްސަލައަކީ، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑަށް ބޮޑެތި މީހުންގެ ހަށިގަނޑު ފަދައިން ބަނގުރާ މެޓަބޮލައިޒް ނުކުރެވޭތީ އެވެ. އެހެންކަމުން އެ ބަނގުރާ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގައި ގިނަ ދުވަހު ހުރެއެވެ . މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ އާދައިގެ ތަރައްޤީއަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ހުރަސްއެޅޭ ކަމެއް، ޚާއްޞަކޮށް ސިކުނޑިއާއި މަރުކަޒީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް ހުރަސްއެޅޭ ކަމެކެވެ.
ބަނގުރަލުން ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ގެއްލުން ލިބޭ މައިގަނޑު ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:
- ސެލްތައް ހަލާކުވުން: ބަނގުރަލުގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގެ އެކި ހިސާބުތަކުގައި ހުންނަ ސެލްތައް ހަލާކުވެ، އާދަޔާ ހިލާފަށް ތަރައްޤީވުން މެދުވެރިވެއެވެ.
- ނާރު ސެލްތަކަށް ބުރޫއެރުވުން: މިއީ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ނާރު ސެލްތައް ބޮޑުވެ، ސިކުނޑީގެ ރަނގަޅު ތަންތަނަށް ދަތުރުކޮށް، މަސައްކަތް ކުރުމަށް ހުރަސް އަޅާ އެއްޗެކެވެ.
- ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވުން: ބަނގުރާގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ކޮންސްޓްރިކްޓްވެ، ދަރިފުޅަށް ކާނާއާއި އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދޭ ޕްލެސެންޓާއަށް ލޭ ފޯރާ މިންވަރު މަދުވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް މަދުވެއެވެ.
- ވިހަ މާއްދާތައް އުފެއްދުން: އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުން އުފައްދާ ވިހަ ބައިޕްރޮޑަކްޓްތައް ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކަށް ދަތުރުކޮށް އެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ.
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުންވާ ކަމެކެވެ. 'ރައްކާތެރި މުއްދަތެއް' ނެތެވެ. ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑި ފަދަ ގުނަވަންތައް މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ވެސް ތަރައްގީވަމުން ދެއެވެ.
ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވާއިރުވެސް ބަނގުރާ ނުބޮއި!
ގިނަ އަންހެނުންނަށް ބަނޑުބޮޑުކަން ނޭނގެނީ ގާތްގަނޑަކަށް 4 ހަފްތާއާއި 6 ހަފްތާއާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށެވެ. މި ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއަށް ވަރަށް މުހިންމު ވަގުތެކެވެ. މި ވަގުތު ނޭނގިގެން ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ވަރަށް ގެއްލުން ބޮޑު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ އެވަގުތުން ފެށިގެން މުޅިން ބަނގުރާއާ ދުރުހެލިވުމެވެ.
މި ބަލި ޖެހުމަށް ކިހާވަރެއްގެ ބަނގުރާ ބޭނުން ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ އެއްވެސް ހައްދެއް ނެތެވެ. ކުޑަ ރަހައެއް، ބިޔަރެއް، ކުޑަ ބަނގުރާއެއް... ކޮންމެ ބާވަތެއްގެ ބަނގުރާއެއް ބޯލިޔަސް އޭގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ރައްކާތެރި މިންވަރަކަށް ބަނގުރާ ބުއިމެއް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން އެންމެ ރަނގަޅު އަދި ހަމައެކަނި ރައްކާތެރި ކަމަކީ ބަނގުރާ ބުއިން މުޅިން ހުއްޓާލުމެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެފްއޭއެސް ޖެހިފައިވާ ހުރިހާ ކުދިންނަކީ އެއް ކުދިންނެއް ނޫނެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މަދު އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ ކަމަށާއި އަނެއް ބަޔަކަށް ގާތްގަނޑަކަށް ހުރިހާ އަލާމާތެއް ފެނިދާނެ ކަމަށެވެ. މިއީ ޖިސްމާނީ ގޮންޖެހުންތަކާއި ނަފްސާނީ ގޮންޖެހުންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
| އެފްއޭއެސްގެ އާންމު އަލާމާތްތަކެވެ | |
|---|---|
| އުފަންވާއިރު އަދި ކުޑައިރު ފެންނަން ހުރި އަލާމާތްތަކެވެ | |
| އާދަޔާ ހިލާފު މޫނުމަތީގެ ސިފަތަކެވެ | ނޭފަތާއި މަތީ ތުންފަތާއި ދެމެދުގައިވާ ކްރީޒް ފަށަލަ ފަޅައިގެން ގޮސް، މަތީ ތުންފަތް ވަރަށް ތުނިވެ، ލޯ ކުޑަވެގެންދެއެވެ. |
| ކުރިއެރުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ | އުފަންވާއިރު ބަރުދަން ކުޑަ، އިސްކޮޅު ކުރު، ބޮލުގެ ސައިޒު ކުޑައެވެ. |
| އެހެން މައްސަލަތަކެވެ | ނިދުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި ދަތިވުމާއި، ފެނުމާއި ނުވަތަ އަޑުއިވުން ދަށްވުން. |
| ކުޑައިރު އަދި އޭގެ ފަހުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ | |
| އުނގެނުމާއި ބުއްދިގެ މައްސަލަތައް | ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ބަހުގެ ތަރައްޤީ ލަސްވުމާއި، އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުރުމާއި، އައިކިއު ދަށްވުމާއި، ކުރު މުއްދަތުގެ ހަނދާން ދަށްވުމެވެ. |
| ސުލޫކީ މައްސަލަތަކެވެ | ސަމާލުކަން ދިނުމަށް ދަތިވުމާއި، ހައިޕަރ އެކްޓިވިޓީއާއި، ރަނގަޅާއި ގޯހާއި ސަބަބާއި ނަތީޖާ ވިސްނުމަށް ދަތިވުން. |
| އިޖުތިމާޢީ މައްސަލަތަކެވެ | ހަގީގަތާއި ފެންޓަސީގެ ތަފާތު ވިސްނުމަށް ދަތިވުމާއި، ސްކޫލުގައި ޕާފޯމަންސް ދަށްވުމާއި، ކޯޑިނޭޝަން ދަށްވުން. |
މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެފްއޭއެސް އަށް ވަކި ލޭގެ ޓެސްޓެއް ނެތުމުން ބައެއް ފަހަރު ޑައިގްނޯސް ކުރަން އުނދަގޫ ވެދާނެ ކަމަށާއި، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނގުރާ ބުއިމެއް ނުވަތަ ނުބޮއި އުޅުނު ކަމެއް ހުރިހާ މައިން ވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ޞަރީޙަކޮށް ނުބުނެ އެވެ.
އާންމުކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރަކު މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ރިއާޔަތްކޮށްގެންނެވެ.
- މައިމީހާގެ ތާރީޚު: މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމަ ބަނގުރާ ބުއިމުގެ މައުލޫމާތު.
- ޖިސްމާނީ ސިފަތައް: ކުއްޖާގެ މޫނުގައި ހުންނަ ވަކި އާދަޔާ ހިލާފު ސިފަތަކެއް (މަތީ ތުންފަތް ތުނި، ކުޑަ ލޯ ފަދަ) ތަކެވެ.
- ބޮޑުވުން: އުފަންވާއިރު އަދި ބޮޑުވަމުން އަންނައިރު އިސްކޮޅާއި ބަރުދަން ލުއިވުން.
- ސުލޫކާއި އުނގެނުން: ސުލޫކާއި ޖަޒުބާތީ ރެގިއުލޭޝަންގެ މައްސަލަތައް (އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް، ހައިޕަރ އެކްޓިވިޓީ، ރަނގަޅާއި ނުބައި ވަކިކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިކަން).
ބައެއް ފަހަރު މި އަލާމާތްތަކަކީ އޯޓިޒަމް ސްޕެކްޓްރަމް ޑިސްއޯޑަރ (އޭއެސްޑީ) ނުވަތަ އޭޑީއެޗްޑީ (އެޓެންޝަން-ޑެފިސިޓް/ހައިޕަރއެކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ) ފަދަ އެހެން ހާލަތްތަކާ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން މި ހާލަތު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް ތަޖުރިބާކާރު ޑޮކްޓަރެއްގެ އެހީތެރިކަން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.
މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާއެއް ނުދެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކުއްޖާގެ ތަރައްޤީއާއި މުސްތަޤްބަލަށް ވަރަށް ބޮޑު ފައިދާއެއް ކުރާނެ ކަމެކެވެ.
ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.
- ބޭސްތައް: ބައެއް އަލާމާތްތައް (މިސާލަކަށް ސަމާލުކަމާއި ސުލޫކީ މައްސަލަތައް) ކޮންޓްރޯލްކުރުން.
- ބިހޭވިއަރ އެންޑް އެޑިއުކޭޝަން ތެރަޕީ: ކުއްޖާގެ އުނގެނުމާއި ޖަޒުބާތީ މައްސަލަތަކަށް އެހީތެރިވުން.
- ބެލެނިވެރިން ތަމްރީނުކުރުން: ދަރިފުޅަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ބެލެނިވެރިންނަށް ތައުލީމު ދެއެވެ. ބެލެނިވެރިންނަށް ދަސްކޮށްދެނީ ދަރިފުޅު އެކި ހާލަތްތަކަށް ހޭނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ރޫޓިންތަކާއި އުސޫލުތަކެއް ގާއިމްކުރުމަށެވެ.
ލޯބިވެރި، ސްޓޭބަލް، އަދި ސަޕޯޓިވް ގޭތެރޭގެ މާހައުލެއް އޮތުމަކީ އެފްއޭއެސް ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކަށް ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ނަފްސާނީ އަދި ޖަޒުބާތީ މައްސަލަތައް ހުއްޓުވުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެކެވެ.
މި ހާލަތުގެ އަސަރު ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ކުރާ ހެއްޔެވެ؟
އާނ. މި ހާލަތު ދުވަހަކުވެސް ފިލައިގެން ނުދެއެވެ. އެއާއެކު އުފަންވާ މީހަކު އޭގެ އަލާމާތްތަކާއެކު މުޅި އުމުރު ދުވަހު އުޅެން ޖެހެއެވެ. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑައިރު ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ދެވަނަ ދަރަޖައިގެ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
މިއީ ޚުދު އެފްއޭއެސް އިން ޖެހޭ އަލާމާތްތަކެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެފްއޭއެސް ޖެހުމަކީ ފަހުން އުމުރުގައި އިތުރު މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ނަފްސާނީ ސިއްހީ މައްސަލަތައް ދިމާވުމެވެ.
- ސްކޫލުގައި ނުވަތަ ޤާނޫނުގައި މައްސަލަތައް ހުރުން.
- ނަފްސާނީ ސިއްހީ މަރުކަޒުތަކުގައި، މަސްތުވާތަކެތީގެ ރިހެބިލިޓޭޝަން މަރުކަޒުތަކުގައި، ނުވަތަ ޖަލުތަކުގައި ވަގުތު ހޭދަކުރަން ޖެހުމެވެ.
- އެކަނި އުޅެން އުނދަގޫ.
- ވަޒީފާއެއް ހޯދުމުގައި ނުވަތަ ބެހެއްޓުމަށް ދަތިވުން.
މި ބިރުވެރި ހާލަތު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ މިލިޔުމުގެ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނގުރާ ބުއިމަކީ އުފަންވުމުގައި ރައްކާތެރިކުރެވޭ އުނިކަންތަކާއި ތަރައްގީގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން ކުރިމަތިވާ އެންމެ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ.
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނގުރާ ނުބުއިމުން ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް (އެފްއޭއެސް) އިން 100% ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ. މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މީގެ ކުރިންވެސް ބަނގުރާ ބޭނުންކޮށްފައިވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިހާރު ހުއްޓާލާ. ދުވަހަކުވެސް ހުއްޓާލަން ލަސްނުވެއެވެ. މުޅި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑި ތަރައްޤީވަމުންދާތީ، ހުއްޓާލާ ހިސާބުން ފެށިގެން ދަރިފުޅަށް ލިބޭ ގެއްލުން ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މިއީ ދަރިފުޅުގެ މުސްތަގުބަލަށް ބޭނުންވާ ޕްލޭންތައް ހެދުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފީޓަލް އަލްކޮހޯލް ސިންޑްރޯމް (އެފްއޭއެސް) ޖެހެނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މަންމަ ބަނގުރާ ބުއިމުގެ ސަބަބުންނެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނގުރާ ބުއިމުގެ 'ރައްކާތެރި މިންވަރެއް' ނުވަތަ 'ރައްކާތެރި މުއްދަތެއް' ނެތެވެ. ކުޑަ މިންވަރަކަށް ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
- މިއީ މުޅި އުމުރަށް ފަރުވާ ނުކުރެވޭ ހާލަތެކެވެ.
- މި ހާލަތު 100% ހުއްޓުވޭނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަދި ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާއިރު މުޅިން ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވުމުންނެވެ.
- މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ބަނގުރާ ބޮއެގެން އުޅޭނަމަ ވަގުތުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަވަހަށް އެހީތެރިކަން ހޯދުމަކީ ދަރިފުޅަށް ކުރާނެ އަސަރުތައް އެންމެ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ