ވާރނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ސިކުނޑިއާއި ހަނދާނަށް އަސަރުކުރާ އާދަޔާ ހިލާފު ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ބައެއް ފަހަރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ވަކި ވިޓަމިންތަކެއް، ޚާއްޞަކޮށް ``ތިއަމިން`` ކިޔާ ވިޓަމިން ބީ1 ނެތް ވަގުތުތަކުގައި، އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑިއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނޭނގެއެވެ. މިފަދަ ސީރިއަސް އެއް ހާލަތަކީ ވާރނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް (WKS) އެވެ . މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ކުއްލި ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ވާރނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް (`WKS`) އަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ހަނދާނަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި 'ތައިއަމިން' (`ތިއަމިން`) ނުވަތަ ވިޓަމިން ބީ1 ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވުމެވެ. ވިސްނާލަބަލަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ އުޅަނދެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި އުޅަނދުގެ އިންޖީނަކީ ސިކުނޑި އެވެ. އިންޖީނު ދުއްވަން ބޭނުންވަނީ ގޭސް އެވެ. ހަމައެފަދައިން 'ތިއަމިން` (`ތިއަމިން`) ކިޔާ ވިޓަމިނަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑިއާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު މަސައްކަތް ކުރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. މި ވިޓަމިން އަކީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ހަކަތައަށް ބަދަލުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން މި 'ތިއަމިން` (`ތިއަމިން`) މަދުވުމުން ސިކުނޑިއަށް ބޭނުންވާ ހަކަތަ ނުލިބި، ދެން ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުންވާން ފަށައެވެ.

މި `ޑަބްލިޔު.ކޭ.އެސް` ގައި މައިގަނޑު ދެ މަރުހަލާއެއް ވެއެވެ:

1. ވާރނިކް އެންސެފަލޯޕެތީ: މިއީ ފުރަތަމަ، ކުއްލިއަކަށް، ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު އަނިޔާއެވެ. އެކަމަށް އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ.

2. ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް: މިއީ ހަނދާނަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރާ ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ.

މިއީ ޖަރުމަނުގެ ނިއުރޯލޮޖިސްޓް ކާލް ވެރްނިކް އާއި ރަޝިޔާގެ ނިއުރޮލޮޖިސްޓް ސާގޭ ކޯރްސަކޯފްގެ ނަމުން ނަން ދީފައިވާ ނަމެކެވެ.

'ވަރނިކްސް އެންސެފަލޯޕެތީ' އާއި 'ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް' އާއި އޮންނަ ގުޅުމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެ ދެމީހުންނަކީ ގުޅުން ހުރި ދެމީހުންނެވެ. ސީދާކޮށް ބުނާނަމަ، ``ވަރނިކް އެންސެފަލޯޕެތީ`` ކިޔާ ހާލަތަކީ، ވަގުތުން ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ، މަޑުމަޑުން ``ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް`` ކިޔާ ހަނދާނުގެ ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ބަދަލުވާ ހާލަތެކެވެ.

އާންމުކޮށް ވާރނިކް އެންސެފަލޯޕެތީގެ މައިގަނޑު ތިން އަލާމާތެއް ފެނެއެވެ.

• އޮޅުންބޮޅުން: ހޭވެރިކަން ގެއްލުމާއި، ތަނާއި ވަގުތު ގެއްލުމެވެ.
• ބެލެންސް ގެއްލުމާއި ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިކަން (`Ataxia`): ހިނގުން އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުތަނަވަސްވެ، އަތްފައި ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވެއެވެ.
• ލޮލުގެ ފެނުމަށް ބަދަލު އައުމާއި ލޮލުގެ މައްސަލަތައް: ލޮލުގެ ހަރަކާތްތައް އާދަޔާ ހިލާފުވުން، ފަދައިން ދެގުނަ ފެނުމެވެ.

މީގެ އިތުރުން ބައެއް ފަހަރު މަސްތައް ވެސް ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރެއްޖެނަމަ ސިކުނޑިއާއި ނާރު ސެލްތަކަށް ދާއިމީ ގެއްލުންތަކެއް ލިބެއެވެ. މިއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ހަނދާން ނެތިގެން ގޮސް އާ ހަނދާންތައް ހަނދާން ނުނެތޭ ވަގުތެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް`` އެވެ.

ވާރނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް (ޑަބްލިޔުކޭއެސް) އަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ޕްރޮގްރެސިވްކޮށް ގޯސްވެ، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ. އެހެންކަމުން ތައިއަމިން އިން އަވަސް ފަރުވާއެއް ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމަކީ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބި، ހަނދާނާއި ސިކުނޑީގެ އެހެން މަސައްކަތްތަކަށް ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ ކަމެކެވެ.

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ގާތް މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާން ޖެހެއެވެ.

މިހާލަތުގެ އަސަރު އެންމެ ބޮޑަށް ކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ވާރނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް (ޑަބްލިޔުކޭއެސް) އަކީ އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި ގިނައިން ފެންނަ ބައްޔެކެވެ. އާންމުކޮށް މިއީ 30 އަހަރާއި 70 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުގެ ސަބަބުން ޑަބްލިޔުކޭއެސް ޖެހޭ ގިނަ މީހުންނަކީ އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ ފިރިހެނުންނެވެ. ކުޑަކުދިންގެ ކިބައިން މަދުން ނަމަވެސް ފެންނަ ކަމެކެވެ.

ވާރނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ވާރނިކް އެންސެފަލޯޕެތީ އަކީ މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް (ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަނގޫ) އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ހާލަތެކެވެ. ގިނައިރު ބަނގުރާ ބުއިމުން ބަނޑާއި ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ގެއްލުން ލިބެއެވެ. އަދި ހަށިގަނޑަށް ވިޓަމިންތައް ޖަހައިގަތުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ (malabsorption). ބުނެވޭ ގޮތުގައި ގާތްގަނޑަކަށް %80 ބަނގުރާ ބޯ މީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ތައިމިން ޖަހައިގަނެ ނުވަތަ ހިފެހެއްޓޭކަށް ނެތެވެ.

މީގެ އިތުރުން ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން ކާނާ ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަންނަން ނުކެރޭ މީހުންނަށް ވެސް `ޑަބްލިޔު.ކޭ.އެސް` ޖެހިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ބަރުދަން ލުއިކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު (`ބެރިއޭޓްރިކް ސާޖަރީ`) ނުވަތަ ކެންސަރަށް `ކީމޯތެރަޕީ` ގެ ނޭދެވޭ އަސަރެއްގެ ގޮތުގައި ދިމާވެދާނެއެވެ.

މިއީ އެހެން ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސް އެވެ.

• ގޮހޮރުގެ ބަލިތައް، މިސާލަކަށް، އިންފްލެމޭޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް ނުވަތަ ގޭސްޓްރޯޕެތީ އެވެ.
• ކެންސަރު (ޚާއްޞަކޮށް ސީރިއަސް ޙާލަތްތަކުގައި).
• ތައިރޮއިޑް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު މާ މަތިވުން (ތައިރޮޓޮކްސިކޯސިސް) އެވެ.
• ބައެއް ޖެނެޓިކް މީއުޓޭޝަންތަކެވެ.
• ހިތް ފެއިލްވުމަށް ދިގު މުއްދަތަކަށް ޑައިއުރެޓިކް ތެރަޕީ ބޭނުންކުރުން.
• އެޗްއައިވީ/އެއިޑްސް ފަދަ ތައިއަމިން މަދުވުމުގެ ބަލިތައް.
• ކިޑްނީ ފެއިލްވުން، ސަބަބަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ޑައިލިސިސް ފަރުވާ ދިނުމުން ހަށިގަނޑުގައި ތައިއަމިން ޖަހައިގަތުމުގެ ގާބިލްކަން ކުޑަވެގެންދާތީ އެވެ.
• މެޑިކަލް ފެސިލިޓީސް ނުވަތަ ނިއުޓްރިޝަނަލް ކާނާ ލިބޭނެ ގޮތް ނެތުން.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މާބޮޑަށް ހޮޑުލުމާއި މޭނުބައިކުރުން (ހައިޕެރެމެސިސް ގްރެވިޑަރަމް) އެވެ.

'ވަރނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް' ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ``ތިއަމިން`` މަދުވުމެވެ. މި މުހިއްމު ވިޓަމިން އަކީ އަހަރެމެން ކާ ހަކުރު ހަކަތައަށް ބަދަލުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑިއަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ``ތިއަމިން`` ނުލިބޭއިރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ސިކުނޑިއަށް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމަށް ބޭނުންވާ ހަކަތައެއް ނުލިބެއެވެ.

ތައިއަމިން މަދުވުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ...ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން. ބަނގުރާގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް ތައިއަމިން ޖަހައިގަނެ، ފުރަމޭގައި ރައްކާކުރުމަށް ދަތިވެއެވެ. އަދި މުހިއްމު އެހެން މަސައްކަތްތަކަށް ވިޓަމިން ބީ1 ބޭނުންކުރުމަށް ވެސް ބަނގުރާގެ ސަބަބުން ހުރަސްއެޅެއެވެ.

އެހެން ސަބަބުތަކެއް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ނޭދެވޭ ކާނާ: ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ނުކެއުން.
• ކެއުމުގެ އުދަނގޫތައް: އެނޮރެކްސިއާ އާއި ބޫލިމިއާ ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• ދިގުދެމިގެންދާ އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
• ސާޖަރީތައް: ހާއްސަކޮށް ބަރުދަން ލުއިކުރުމަށް ގޭސްޓްރިކް ބައިޕާސް ސާޖަރީ ފަދަ ސާޖަރީތަކެވެ.
• ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ: އެކަމަކު މިއީ ތަންކޮޅެއް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

'ވަރނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް' ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިކަން ތަފާތު އަލާމާތްތަކުން ފާޅުވެދާނެއެވެ. ސީރިއަސް ކޭސްތަކުގައި ފެންނަ އެންމެ އާންމު އެއް އަލާމާތަކީ 'ކޮންފަބިއުލޭޝަން' އެވެ. އެއީ ހަނދާން ނެތް ކަންތައްތައް ފޮރުވަން ސިކުނޑީގައި ވާހަކަތައް ހަދައިދިނުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މީހަކު އިއްޔެ ކުރި ކަމެއް ހަނދާން ނެތުނަސް، އެކަން ފޮރުވަން ދޮގެއް ބުނި ނަމަވެސް، އެއީ ހަގީގަތުގައި ވީ ކަމެއް ކަމަށް ހީވާތީ ދޮގެއް ނުހަދާ. އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ވާހަކައެވެ.

މި ހާލަތު ހުންނަ މީހުންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ވިސްނުން ގެއްލިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މި އޮޅުންބޮޅުން ބޮޑުވުމުން އެމީހުންނަށް ކަމެއް ގޯސްވެފައިވާކަން ދެނެގަނެ، ފަރުވާ ހޯދުމަށް ދަތިވެއެވެ.

ވާރނިކް އެންސެފަލޯޕެތީގެ އާންމު އަލާމާތްތައް:

• ބެލެންސް ގެއްލޭ ނުވަތަ ހަރަކާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން ނުކުޅެދުންތެރިވުން (އެޓޭކްސިއާ) .
• 'ކޮންފަބިއުލޭޝަން' އެވެ.
• އޮޅުން ބޮޅުން، ޑެލިރިއަމް.
• ހިނގުމަށް ދަތިވުމާއި، ހިނގުން ނުތަނަވަސްވުމެވެ.
• ނިދި އައުން.
• ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން އާދަޔާ ހިލާފަށް ދަށްވުން (ހައިޕޮތަރމިއާ) އެވެ.
• ހިތުގެ މައްސަލަތައް: ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވުން (ޓޭކިކާޑިއާ) ނުވަތަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން (ހައިޕޮޓެންޝަން) އެވެ.
• މަސްތަކުގެ ކޯޑިނޭޝަން ގެއްލުން (އެޓޭކްސިއާ) އެވެ.

ލޮލުގެ މައްސަލަތައް ވެސް އާންމުވެއެވެ:

• ލޮލުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ހަރަކާތްތައް (ނިސްޓަގްމަސް) .
• ޑަބަލް ވިޝަން.
• މަތީ ލޮލުގެ ކަޅި ވެއްޓުން (ޕްޓޯސިސް) .
• ލޮލުގެ މަސްތައް ޑިސްފެންޝަން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން (އޮފްތަލްމޮޕްލެޖިއާ) އެވެ.

ވާރނިކް އެންސެފަލޯޕެތީއަށް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ، ދިގުމުއްދަތަކަށް ހަނދާނުގެ އުދަނގޫ ކަމަށްވާ ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް އަށް ބަދަލުވެދާނެއެވެ. އޭގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• މުޅިން ހަނދާން ނެތިގެން ދިއުން (`އެމްނީސިއާ`) ނުވަތަ އާ އެއްވެސް ކަމެއް ހަނދާން ނެތުމުގެ ޤާބިލުކަން ނެތުން.
• ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ރުޅިގަދަވުން، އަވަސް ރުޅިގަދަވުން.
• 'ކޮންފަބިއުލޭޝަން' އެވެ.
• ޑެލިރިއަމް އާއި ޑިސޯރިއެންޓޭޝަން އެވެ.
• ވަރުބަލިވުން ނުވަތަ ވަރުބަލިވުން.
• ހާއްސަކޮށް ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުވާއިރު ހޭލޫސިނޭޝަންސް އެވެ.
• ސަމާލުކަން ދޭން ނުކުޅެދުން.
• ނުތަނަވަސް ހިނގުމެއް.

ބައެއް އަލާމާތްތައް ފަރުވާ ދިނުމުންވެސް މުޅިން ރަނގަޅު ނުވެއެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ހޭނެތިގެން (`ކޮމާ`) ދިމާވެދާނެއެވެ. ތިމާ ނުވަތަ ތިމާގެ ގާތް މީހަކު ހޭނެތިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ `ވަރނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް` ގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ދިއުން.

'ވަރނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް' ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި `ޑަބްލިޔުކޭއެސް` ހާލަތު އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ކާމިޔާބު ފަރުވާއަކަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން އެކަން ދެނެގަންނަނީ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލެއް ހަދައި، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާ، އާއިލީ ތާރީޚާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލުކޮށްގެންނެވެ. ނަމަވެސް މީހަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެފައި ނުވަތަ ހަނދާން ނެތުމުން އެކަން ދެނެގަތުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރު ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް މިކަންކަން ޗެކްކުރާނެއެވެ:

• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް (`ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަނގޫ`) އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• ކާނާ ލިބުން މަދުވުން ހެއްޔެވެ؟
• ތައިއަމިން ދަށްވުން އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ވެރްނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭގެ ހަކުރު އަދި ތައިއަމިންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރު ކުރާނެ އެވެ. އަދި ބަނގުރާ ބޭނުންކުރާތޯ ބެލުމަށް ލޭގައި ރަލުގެ ޓެސްޓެއް ހަދައި، ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ބެލުމަށް ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރެވިދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިފައިވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.

އެހެން ސަބަބުތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• އާޓިރިއަލް ބްލަޑް ގޭސް (އޭބީޖީ) ޓެސްޓް، މިއީ ލޭގައި ކާބަން ޑައިއޮކްސައިޑާއި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ.
• 'ފުރިހަމަ ލޭ ގުނާލުން' (`ފުރިހަމަ ލޭ ގުނާ - ސީބީސީ`).
• ޓޮކްސިކޮލޮޖީ ސްކްރީނިންގ.

އަދި މިފަދަ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ:

• 'ސީޓީ ސްކޭން' އެވެ.
• 'އެމްއާރުއައި' (`އެމްއާރުއައި`) އެވެ.
• 'އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް' (`އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް - އީކޭޖީ`) އެވެ.

ވެރްނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި އެއީ މުޅިން ފަރުވާއެއް ލިބޭ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ އަވަހަށް ފަށައިފިނަމަ އެ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ލިބި ބައެއް އަލާމާތްތައް ފަހަތަށް ޖެހިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ``ވަރނިކް އެންސެފަލޯޕެތީ`` ގެ ހާލަތު ގޯސްވުމުން ``ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް`` އަށް ހުއްޓުވޭނެ އެވެ.

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ފަރުވާ ދިނުމުން އޮޅުން ބޮޅުން ވުމާއި ލޮލުގެ މައްސަލަތަކާއި ބެލެންސް ގެއްލުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުވަތަ ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާނެއެވެ.

އާންމުކޮށް ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ކުރެވެނީ އަންނަނިވި ކަންތައްތަކެވެ.

• ގިތެޔޮ ނުވަތަ އިންޖެކްޝަން މެދުވެރިކޮށް ވިޓަމިން ބީ1 ދިނުން.
• ހަށިގަނޑުގައި ފެން މަދުވެއްޖެނަމަ ``އައިވީ ފްލޫޑްސް`` މެދުވެރިކޮށް ސެލައިން ދިނުން.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމާ ގުޅިގެން ދިމާވާ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން.
• ނިއުޓްރިޝަނަލް ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދިނުން.
• ބޭނުންނަމަ އެހެން ބޭސްތައް ދިނުން.

މި ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަކީ ނުވަތަ މަދުކުރުމަކީ ވެރްނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި ރަނގަޅު ނިއުޓްރިޝަން ހޯދުމާއި، ބޭނުން ނަމަ އިންޖެކްޝަން ނުވަތަ ގިތެޔޮ ގިރާ ސިފައިގައި ތައިމިން ސަޕްލިމެންޓް ކެއުމަކީ ހާއްސަކޮށް ބަނގުރާއަށް އެޑިކްޓްވެފައިވާ މީހުންނަށް ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ .

ވަރނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހެއްގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ގާތް މީހަކަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ، ޕްރޮގްނޯސިސް ބިނާވެފައިވަނީ އަލާމާތްތައް ކިހާ ސީރިއަސް ކަމާއި، ބަލި ދެނެގަނެ ފަރުވާ ލިބޭ މިންވަރުގެ މައްޗަށެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމުން އަލާމާތްތައް ފަހަތަށް ޖެހި ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތައް ހުއްޓުވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ނުކުޅެދުންތެރިކަމާއި މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ވެރްނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތައް ހުރިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. ކުއްލި ފަރުވާއަށް ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވެރްނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމްގެ ޑައިގްނޯސިސް ލިބުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން މަދުކުރުން (ނުވަތަ މުޅިން ކަނޑާލުން) އަދި ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއް ކެއުން ފަދަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާތަކަށް ތަބާވުމެވެ. މިކަންކަމުން ތިބާގެ ރަނގަޅުވުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް މެނޭޖްކުރުމަށާއި އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވާށެވެ. އޭނާ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ޕާސަނަލައިޒްޑް ކެއާ ޕްލޭނެއް އުފައްދައި، ތިބާގެ ސިއްހަތަށް އަނބުރާ ދިއުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.

ވާރނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ސީރިއަސް ހަނދާނުގެ އުދަނގޫއެކެވެ. އެއީ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމަށާއި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވުމަށް އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ކަމެކެވެ. ބަލި ކުރިއަރަމުންދާ ވަރަކަށް ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ވަރަށް ބޮޑަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވުމާއި ވިސްނުން ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. މި އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ގާތް މީހަކަށް ތިމާގެ ހާލަތު ދެނެގަތުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިބަލި އަވަހަށް ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ. ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ތިބާގެ ބޭނުންތަކަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން ފަރުވާގެ ޕްލޭނެކެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި `ވަރނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް` އާ ބެހޭގޮތުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މައިގަނޑު ކަންތައްތަކެވެ.

• މިއީ ތައިއަމިން (ވިޓަމިން ބީ1) މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއާއި ހަނދާނަށް އަސަރުކުރާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.
• މައިގަނޑު ރިސްކް ފެކްޓަރަކީ މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމެވެ.
• ފުރަތަމަ މަރުހަލާއަކީ ވާރނިކް އެންސެފަލޯޕެތީ ކަމަށާއި، ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، ދިގުމުއްދަތަކަށް ހަނދާނުގެ މައްސަލައެއް ކަމަށްވާ ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް އަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށެވެ.
• އޮޅުންބޮޅުންވުމާއި، ހިނގުމަށް ދަތިވުމާއި، ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކާއި، ހަނދާން ނެތުން ފަދަ ކަންކަމަކީ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ތައިއަމިން އިން ކުއްލި ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
• މުޅިން ރަނގަޅު ނުވިނަމަވެސް، އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމުން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ދާއިމީ ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެއެވެ.
• ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ވާރނިކް-ކޯރސަކޯފް ސިންޑްރޯމް، ތައިއަމިން މަދުވުން، ވިޓަމިން ބީ1، ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން، ހަނދާން ނެތުން، ސިކުނޑީގެ އުދަނގޫވުން، ނާރުތަކުގެ ބަލިތައް