ހެލޫސިނޯޖެންސް އާއި ބެހޭގޮތުން އެނގެން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ބައެއް މީހުންނަށް ނެތް އެއްޗެހި ފެނި، ނެތް އަޑުތައް އަޑު އިވޭ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ނުވަތަ އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބޭރުން ފާރަލާހެން ހީވާތީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ޚިޔާލީ ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. މިއީ ސައިކޮޓްރޮޕިކް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އިނގިރޭސި ބަހުން ބުނާ ފަދައިން ``(ހެލޫސިނޯޖެންސް)'' ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަންކަމެވެ. އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިއީ ކޮންކަމެއްތޯއާއި، ސިކުނޑިއަށް ކުރާ ކަންތައްތަކާއި، މިކަމުގެ ނުރައްކާތެރިކަމުގެ ވާހަކައެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން ހެލޫސިނޯޖެންސް ތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ސައިކޮޓްރޮޕިކް ޑްރަގްސް އަކީ މީހެއްގެ ހޭލުންތެރިކަމާއި ވަށައިގެންވާ މާހައުލާ މެދު ދެކޭގޮތް މުޅިން ބަދަލުކޮށްދޭ ބޭސްތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. އަދި އެއީ ``ސައިކެޑެލިކްސް'' ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ.އެއީ ބޭނުން ކުރާއިރު މީހެއްގެ ވިސްނުމާއި އިހުސާސްތައް ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބަދަލުވެއެވެ. ބައެއް ސައިކޮޓްރޮޕިކް ބޭސްތަކަކީ ސިންތެޓިކް ބޭސްތަކެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ އެއީ ލެބޯޓްރީތަކުގައި އުފައްދާ ބޭސްތަކެކެވެ. އަނެއްބައި ބާވަތްތަކަކީ ވަކި ގަސްގަހާގެހިތަކާއި ފަންގަސްތަކުގައި ހުންނަ ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފެދޭ ކޮމްޕައުންޑްތަކެކެވެ.

މި ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރާއިރު، ފެންނަން ފަށަނީ، އިޙްސާސްވެ، އަޑުއަހަން ފަށަނީ ނެތް ކަންތައްތަކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ހެލޫސިނޭޝަންސް.'' އެއީ، ހަގީގީ ދުނިޔޭގައި ނެތް ތަސްވީރުތަކާއި، އަޑުތަކާއި، އިހުސާސްތައް ތަޖުރިބާކުރުމެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް މިތަކެތި ބޯއިރު އަމިއްލަ ނަފްސު ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި، ހަށިގަނޑާއި ވަށައިގެންވާ މާހައުލުން ވަކިވެފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވެ އެވެ.

މިއިން ކޮންމެ ބޭހެއްގެ އަސަރު ތަފާތު ނަމަވެސް، މި ހުރިހާ ބޭހެއްގެ އަސަރު ތިބާގެ ހިއްސުތަކާއި، ފިކުރުތަކާއި، މޫޑަށް ކުރެއެވެ. މިއިން އެއް މަސްތުވާތަކެތީގެ ނުފޫޒުގައި މީހަކު ހުންނައިރު އެކަމަށް ކިޔަނީ "ޓްރިޕިން" އެވެ. މި ތަޖުރިބާ ރަނގަޅު ނުވަތަ ނުރަނގަޅު ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ރަނގަޅު ތަޖުރިބާއަކަށް "ރަނގަޅު ދަތުރެއް" ކިޔާއިރު، ނުރައްކާތެރި، ބިރުވެރި ތަޖުރިބާއަކަށް ކިޔަނީ "ނުބައި ދަތުރެއް" އެވެ.

ތާރީޚީ ގޮތުން ދީނީ ޙަފްލާތަކުގައި އަދި ވަކި ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އެތައް ސަތޭކަ އަހަރެއް ވަންދެން މި ބޭސްތައް ބޭނުން ކުރަމުން އަންނަ ކަމަށް ވެއެވެ. އެކަމަކު ފަހަކަށް އައިސް މުނިފޫހިފިލުވުމުގެ ބޭނުމުގައި އެތަކެތި ބޭނުން ކުރަން މީހުން ވަނީ އާދަވެފަ އެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން މި ބޭސްތަކަކީ އެއްގޮތަކަށްވެސް ބޭނުންކުރަން ރައްކާތެރި ބޭސްތަކެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ސައިންސްވެރިން މިހާރު ދަނީ ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުން ޑިޕްރެޝަން އަދި ހާސްކަން ފަދަ ނަފްސާނީ ވަކި ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެތޯ ތަހުގީގު ކުރަމުންނެވެ.

މި ބޭސްތަކުގެ އަސަރު ސިކުނޑިއަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ސައިކޮޓްރޮޕިކް ބޭސްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ކެމިކަލް މެސެންޖަރ ނެޓްވޯކްތަކަށް ބުރޫއަރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ މެސެންޖަރަކަށް ގޯސް މެސެޖެއް ދީފައި ހުރިހާ ތަނަކަށް އެ މެސެޖު ފެތުރިގެން ދިއުން ފަދަ ކަމެކެވެ.

މިސާލަކަށް ބައެއް ސައިކޮޓްރޮޕިކް ބޭސްތަކުން އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ސެރޮޓޮނިން ކިޔާ ކެމިކަލަކަށް ހުރަސްއެޅެއެވެ. މި ސެރޮޓޮނިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ މުހިއްމު އެތައް ކަމެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރެކެވެ. އެއީ ސިކުނޑީގައި މައުލޫމާތު ކުރިއަށް ފަހަތަށް ގެންދާ ކުޑަކުޑަ ރަސޫލެކެވެ.

ސެރޮޓޮނިން އިން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ ކަންކަމަކީ؛

• އަހަރެމެންގެ ނިދި
• ބަނޑުހައިހޫނުކަމެވެ
• މޫޑް
• ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން
• ޙިއްސީ ތަޞައްވުރު

އެހެން ބައެއް ސައިކޮޓްރޮޕިކް ބޭސްތަކުގެ އަސަރު ނިއުރޯޓްރާންސްމިޓަރ ގްލޫޓާމޭޓް އަށް ކުރެއެވެ. ގްލޫޓާމޭޓް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން:

• އަހަރެމެންގެ ޖަޒުބާތުތަކެވެ
• ކިހާ ވޭން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ
• އުނގެނުމާއި ހަނދާން އާކުރުމެވެ
• ތިމާވެށްޓަށް އަޅުގަނޑުމެން ރައްދުދޭ ގޮތެވެ

މި މެސެޖިން ސިސްޓަމްތަކަށް ބުރޫއެރުމުން ސިކުނޑި މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް މުޅިން ބަދަލުވެއެވެ. ހަގީގީ ނޫން ކަންތައްތައް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ އަދި އިހުސާސް ކުރެވެނީ އެހެންވެއެވެ.

އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ސައިކޮޓްރޮޕިކް ބޭސްތަކެވެ

މި ބޭހުގެ އެތައް ވައްތަރެއް ވެއެވެ. މައިގަނޑު ބައެއް ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ވަކިވަކިން ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެލްއެސްޑީ (ލައިސަރޖިކް އެސިޑް ޑައިތައިލަމައިޑް)

އެލްއެސްޑީ އަކީ ދުނިޔޭގައި ސިކުނޑި ބަދަލުކޮށްދޭ އެންމެ ވަރުގަދަ އެއް ކެމިކަލް އެވެ. އެއީ ރައި ފަދަ ދަނޑުވެރިކަމުގެ ބާވަތްތަކުގެ މައްޗަށް ހެދޭ ފަންގަސް އިން ނަގާ ލައިސަރޖިކް އެސިޑް ކިޔާ ކެމިކަލަކުން އުފައްދާފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެލްއެސްޑީ ނުވަތަ "އެސިޑް" އަކީ ކުލައެއް ނެތް، ހުދުކުލައިގެ މާއްދާއެކެވެ. އާންމުކޮށް ނަގަނީ ބްލޮޓިން ޕޭޕަރ ފަދަ ކުދި ކަރުދާސްކޮޅުތަކުގެ މައްޗަށް ދައުރުވާ އެއްޗެއް ނިވާކޮށް، ކަރުދާސްކޮޅުތައް ("ޓެބްސް") ދުލުގެ ދަށުގައި ބަހައްޓައިގެންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޓެބްލެޓް ފޯމުގައި ވެސް ލިބެން ހުރެ އެވެ.

އެލްއެސްޑީގެ ނުފޫޒުގެ ދަށުން މީހަކު ހަގީގަތާ ގުޅުން ގެއްލިގެންދެއެވެ. އެމީހުންނަށް ޕެރަނޯމަލް ތަޖުރިބާތައް ލިބި، ތަޞައްވުރުތައް ފެނިދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހިއްސުތައް ވެސް އޮޅުން ބޮޅުން ވެއެވެ. މިސާލަކަށް އަޑުތަކަކީ ވަސްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ހީކުރެވޭއިރު، ކުލަތަކަކީ އަޑުތަކެއްގެ ގޮތުގައި އަޑުއިވޭ އެއްޗެކެވެ. މި އަސަރުތައް ގާތްގަނޑަކަށް 9 ގަޑިއިރާއި 12 ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދެއެވެ.

އެލްއެސްޑީ އިން އެޑިކްޝަން ނުއުފެދޭ ކަމަށް ބުނި ނަމަވެސް، އޭގެ މާނައަކީ އެއީ ނުރައްކާތެރި އެއްޗެއް ނޫން ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ބޭނުންކުރުން ކުރިއަށް ގެންދިއުމާއެކު ހަށިގަނޑު އެކަމަށް ހޭނިގެންދެއެވެ (ޓޮލަރެންސް). ދެން ކުރިއެކޭ އެއްގޮތަށް ތަޖުރިބާ ހޯދުމަށްޓަކައި ބޭނުން ކުރާ ޑޯޒް އިތުރުކުރަން ޖެހެއެވެ.

ޕެޔޯޓޭ އެވެ

ޕެޔޯޓަކީ ކުޑަ، ކަނޑިއެއް ނެތް ކެކްޓަސް އެކެވެ. އޭގައި ހިމެނޭ މައިގަނޑު އެކްޓިވް އިންގްރިޑިއެންޓަކީ މެސްކަލިން އެވެ. މިއީ މި ކެކްޓަސް ގައި ހިމެނޭ ގުދުރަތީ މާއްދާއެކެވެ. މީހުން ފަތްތައް ފަޅާލައި، ހިއްކައި، ކައްކާލައެވެ. ނުވަތަ ފެނުގައި ތެމިގެން ފެން ބޯލައެވެ.

އޭގެ ސައިކޯއެކްޓިވް އަސަރުތައް އުފެއްދުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް 0.3-0.5 ގްރާމް މެސްކަލިން ބޭނުންވާއިރު، އޭގެ އަސަރު ގާތްގަނޑަކަށް 12 ގަޑިއިރު ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ. އޭގެ ހިތި ރަހަގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުން ގަޑިތަކެއް ވަންދެން ކައްކައިގެން ސައިގެ ގޮތުގައި ބޯށެވެ. އަދި މެސްކަލިންގެ ސިންތެޓިކް ފޯމްތައް ވެސް ހުރެއެވެ.

ޕްސައިލޮސައިބިން - މެޖިކް މަޝްރޫމްސް

ޕްސައިލޯސައިބިން އަކީ އެމެރިކާ، މެކްސިކޯ އަދި ދެކުނު އެމެރިކާގެ ބައެއް ޓްރޮޕިކަލް ސަރަހައްދުތަކުގައި ހެދޭ ހާއްސަ ވައްތަރެއްގެ މަސްގަނޑެއްގައި ހުންނަ ކެމިކަލެކެވެ. މިއީ "ސިހުރު މަސް" ނުވަތަ "'ޝްރޫމް" ވެސް ކިޔައެވެ.

މި މަސްގަނޑު ކައްކައިގެން، ކައްކައިގެން، ނުވަތަ ރޯކޮށް ވެސް ކާލެވިދާނެ އެވެ. އެ ހިތި ރަހަ ނައްތާލުމަށްޓަކައި ބައެއް މީހުން ޗޮކްލެޓާ އެއްކޮށްގެން ކާލައެވެ.

ޕްސައިލޯސައިބިންގެ އަސަރުތައް ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއީ އިންތިހާއަށް ޙިއްސީ ނާޒުކުކަމުން ފެށިގެން ރަނގަޅު ނިންމުންތައް ނިންމަން ނުކުޅެދުންތެރިވުމާ ހަމައަށް ވެސް ވެދާނެ ކަމެކެވެ. "ނުބައި ދަތުރެއް" ގެ ތެރޭގައި ބިރުވެރި ކަންތައްތައް ފެނުމާއި، ގަދަ ބިރުވެރިކަމެއް، ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ޕެނިކް އެޓޭކްތަކެއް ތަޖުރިބާ ކުރުން ހިމެނެއެވެ.

ޕީސީޕީ (ފެންސައިކްލިޑައިން)

ޕީސީޕީ ގެ ނަމުން ކުރުކޮށް ކިޔާފައިވީނަމަވެސް، އޭގެ ފުރިހަމަ ނަމަކީ ފެނިލްސައިކްލޯހެކްސިލް ޕައިޕެރިޑައިން އެވެ. އަދި "އެންޖެލް ޑަސްޓް" ވެސް ކިޔައެވެ. އެއީ ލިކުއިޑް، ޕައުޑަރ، ޓެބްލެޓް، އަދި ކެޕްސޫލް ފަދަ އެތައް ގޮތަކުން ލިބެން ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. މީހުން ނިވާކޮށް، ނޭވާލާ، އިންޖެކްޝަން ޖަހައި، ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރެއެވެ.

ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ 1950 ގެ އަހަރުތަކުގައި ޕީސީޕީ ބޭސް ތަޢާރަފް ކުރެވުނީ އެނެސްތެޓިކްގެ ގޮތުގައި، އެއީ ހޭނެތިގެންދާ ބޭހެއްގެ ގޮތުގައެވެ. އެކަމަކު އޭގެ ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން 1965 ވަނަ އަހަރު އޭގެ ބޭނުން މުޅިން ހުއްޓާލި އެވެ.

ޕީސީޕީ ގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން ބޭރުގައި ހުރި ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އެ އަސަރުތައް ފިލައިގެން ދާވަރަކަށް އެމީހަކު ވަރަށް ބޮޑަށް ހާސްވެ ބުއްދިވެރި ނުވާ، ހަށިގަނޑެއް ހޭނެތިގެންދެއެވެ. ގިނަ ޑޯޒްތަކުގައި ސިޒޭރިއަން، ކޯމާ، އަދި މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

ކެޓަމިން އެވެ

ކެޓަމިން އަކީ އިންސާނުންނާއި ޖަނަވާރުތަކުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރާއިރު ބޭނުންކުރާ އެނެސްތެޓިކް އެކެވެ. ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ބޭނުންކުރާ ކެޓަމިންގެ ގިނައީ ޖަނަވާރު ހޮސްޕިޓަލްތަކުން ވަގަށް ނަގަ އެވެ. މީހުން ޕައުޑަރެއްގެ ގޮތުގައި ނޭވާލާ، ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި ނިވާކޮށް، ނުވަތަ ދައުރުވާ އެއްޗެއްގެ ގޮތުގައި އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. އަދި ކެޓަމިންގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން ބޭރުގައި ހުރި ކަމުގެ އިހުސާސް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މި ބޭސްތަކުގެ ނުރައްކާތެރި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ

މި ސައިކޯއެކްޓިވް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުމުން ކުރިމަތިވާ ނުބައި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އެއީ ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކުރާ އެތައް ކެމިކަލްތަކެއް އެކުލެވިގެންވާތީ އެވެ. މި އަސަރުތައް ބިނާވެފައިވަނީ ބޭނުންކުރާ މިންވަރަށެވެ. އާންމުކޮށް ދިމާވާ ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕީސީޕީގެ ވަކި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް

ޕީސީޕީ އަކީ ވަކިން ހާއްސަކޮށް ނުރައްކާތެރި އެތައް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާ ބޭހެކެވެ.

• ދަށް އަދި މެދުމިނުގެ ޑޯޒްތަކުގައި: ނޭވާލާ ދުވެލި ކުޑަކޮށް އިތުރުވެ، ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހިތުގެ ދުވެލި ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ. ގުނަވަންތަކުގައި ހޭނެތިފައި ހުރުމާއި، މަސްތަކުގެ ކޯޑިނޭޝަން ގެއްލުމާއި ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
• މަތީ ޑޯޒްތަކުގައި: ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި، ހިތުގެ ދުވެލި، އަދި ނޭވާލުން ކުއްލިއަކަށް ދަށްވެދާނެއެވެ. މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، ފެނުން ފޮރުވުން، ލޭއައުން، ބެލެންސް ގެއްލުމާއި، ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެ އެވެ.

ޕީސީޕީ އޯވަޑޯޒް ވުމުން ސިޒޭރިއަން ޖެހުމާއި، ކޯމާ އާއި މަރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ގިނަ މީހުން މަރުވަނީ މަސްތުވެގެން، އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ ތެރެއިން ނުވަތަ އަމިއްލައަށް މަރުވުމުގެ ސަބަބުންނެވެ. ޕީސީޕީ އަކީ މަސްތުވުން ވެސް މެދުވެރިވާ ސަބަބެއް ކަމުން ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް ޑިޕްރެޝަންގެ އެހެން ބޭސްތައް ކަމަށްވާ ބަނގުރާ ފަދަ ބޭސްތަކާއެކު ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ކޯމާގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ.

އެއްވެސް ފަރުވާއެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު މީހުން ފަރުވާ ހޯދަނީ "ނުބައި ދަތުރެއް" ގެ ސަބަބުން، އަމިއްލައަށް ގެއްލުން ދިނުމުގެ ނުރައްކާ އޮތުމުންނެވެ.

މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ފަރުވާއަކީ ސަޕޯޓިވް އެއްޗެކެވެ. ޑޮކްޓަރަކު ބަލިމީހާ ބަހައްޓާނީ އެންމެ ކުޑަ އަޑުގަދަވުމާއި ސެންސަރީ ސްޓިމިއުލޭޝަން ލިބޭ ހަމަހިމޭން ކޮޓަރިއެއްގަ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މާބޮޑަށް ހޭލުންތެރިވުން ނުވަތަ ސިޒޭރިއަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބެންޒޯޑައިޒެޕައިން ފަދަ ބޭހެއް ލިޔެވިދާނެ އެވެ.

މާއްދާ ބޭނުންކުރުމުގެ އުދަނގޫ (އެސްޔޫޑީ) އަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ރެސިޑެންޝަލް ފަރުވާ އާއި ސުލޫކީ ފަރުވާ ދިނުމަކީ މި މައްސަލަތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިއީ ބޭހެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުން ނުކުރެވޭނެ އެއްޗެހި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ މުހިންމު ސުވާލެކެވެ. ފަހަކަށް އައިސް ސައިކެޑެލިކް ރިސާޗްތައް އަލުން މައިގަނޑު ސްޓްރީމްގައި ދަނީ އުފެދެމުންނެވެ. ގިނަ އަދަދެއްގެ ކްލިނިކަލް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކެމިކަލް ޕްސައިލޯސައިބިން އަކީ ޑިޕްރެޝަން އާއި ހާސްކަން ފަދަ ބައެއް ނަފްސާނީ ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް އުއްމީދީ ފަރުވާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާފައިވާ ގޮތުގައި ޕްސައިލޯސައިބިން އަކީ ވެސް ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ފައިދާހުރި އެއްޗަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

• ކްލަސްޓަރ ބޮލުގައި ރިއްސުން
• ފެންޓަމް ލިމްބް ރިއްސުން
• ދިގުދެމިގެންދާ ރިހުން

ނަމަވެސް މިހުރިހާ ކަމެއް އަދިވެސް އޮތީ ދިރާސާގެ މަރުހަލާގައެވެ. މިއީ ބޭހުގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރާ ނަމަ އެކަން ކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ހަރުކަށި ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.