ޕްރޮސްޓޭޓް ބޮޑުވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ފިނާސްޓަރައިޑް ގިތެޔޮ (ބެނިން ޕްރޮސްޓޭޓިކް ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ - ބީޕީއެޗް) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް، ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން 50 އަހަރުވުމަށްފަހު، އަޅުގަނޑުމެންގެ ފިރިހެނުންނަށް ދިމާވާ އާންމު މައްސަލައަކީ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުމާއި، ރޭގަނޑަކަށް ދެތިން ފަހަރު ތެދުވާން ޖެހުމާއި، ކުޑަކަމުދާން ފެށުމަށް ދަތިވުމާއި، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ކޯރު ބަލިކަށިވުމާއި، ކުޑަކަމުދާން ފަހުވެސް މުޅިން ނުނިމޭ ކަމުގެ އިޙްސާސް... މި އަލާމާތްތަކަކީ ތިބާއަށް އަހުލުވެރި އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ބޮޑުވުމެވެ. މެޑިކަލީ އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ `(ބެނިން ޕްރޮސްޓޭޓިކް ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ - ބީޕީއެޗް)` އެވެ. އެހެންކަމުން، ފިނާސްޓަރައިޑް އަކީ މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ލިޔެދޭ ވަރަށް ފައިދާހުރި ބޭހެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ބޭހުގެ ފައިދާއާއި، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާނަމެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފިނާސްޓަރައިޑް ކިޔާ މި ބޭހަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފިނާސްޓަރައިޑް އަކީ ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ބޮޑުވުމުގެ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. މިހާރު މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައްޔަށް ފަރުވާ ލިބޭނީ ކިހިނެއްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ވަރަށް ސާދާ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ހޯރމޯނެއްގެ ސަބަބުން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް މަޑުމަޑުން ބޮޑުވެއެވެ. އެހެންކަމުން، މި ފިނާސްޓަރައިޑް ގިތެޔޮ ގިރާކުރާ ކަމަކީ، އެ ހޯރމޯންގެ ހަރަކާތް މަދުކުރުމެވެ. ދެން މަޑުމަޑުން ތިބާގެ ޕްރޮސްޓޭޓް ގްލޭންޑް ކުޑަވެ، އޭގެ ސައިޒު ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ގްލޭންޑް ކުޑަވުމުން، އެ ގްލޭންޑް ފިއްތާލަމުން ދިޔަ ޔޫރެތުރާ ދޫކޮށް، ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން މަޑުމަޑުން ފިލައިގެންދެއެވެ. މި ބޭހަކީ `(5-alpha reductase inhibitors)` ކިޔާ ބޭސް ގްރޫޕަކަށް ނިސްބަތްވާ ބޭހެކެވެ.

މި ބޭސް ބައެއް ފަހަރު އެހެން ހާލަތްތަކަށް ބޭނުންކުރެވިދާނެތީ، އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ފިނާސްޓަރައިޑް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާނީ ތިބާގެ ފުރިހަމަ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގެންނެވެ. އެހެންކަމުން، ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ތިބާގެ އަތުގައި ހުރިނަމަ އެމީހުންނަށް އެކަން ޔަޤީންކޮށް ކިޔައިދޭށެވެ.

• ފުރަމޭގެ ބަލި: ކުރިން ނުވަތަ މިހާރު ފުރަމޭގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ އެކަން ކިޔައިދީބަލަ.
• އެލާޖީ: ހަމައެކަނި ފިނާސްޓަރައިޑް އަށް ނޫން، އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް، ނުވަތަ ކުލައަކަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ، އެކަން ފޮރުވުމެއް ނެތި ހާމަކުރަން ޖެހެއެވެ.
• ބަލިވެ އިނުމާއި ގާތުން ކިރުދިނުން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ. ފިނާސްޓަރައިޑް އަކީ ހަގީގަތުގައި ފިރިހެނުންނަށް ހާއްސަ ބޭހެކެވެ. ނަމަވެސް އަނބިމީހާ ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ދަރިއަކަށް ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މިކަމުގެ ޚާއްޞަ ސަބަބެއް އެބައޮތް، އެކަމުގެ ވާހަކަ ފަހުން ދައްކާނަމެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހެއްގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހޯދުމަށްޓަކައި އެ ބޭހެއް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

• މި ގިތެޔޮ ގިރާ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯށެވެ.
• ކޮންމެ ދުވަހަކު އެއްގަޑިއެއްގައި ބޭސް ކެއުމުގެ އާދަ ފަށާށެވެ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ނަގަން ހަނދާން ނެތުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.
• މިއީ ކެއުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ ކެއުމަށްފަހު ނަގާފާނެ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސާހެން ހީވާނަމަ ކާނާއާއެކު ނަގާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު "އެކަށީގެންވޭ، ހުއްޓާލާ" އޭ ބުނާހާ ހިނދަކު ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ . ނަތީޖާ ފެންނަން އެތައް މަހެއް ނަގާފާނެ އެވެ.
• އޯވަރޑޯޒް: އޮޅިގެން ކަނޑައެޅިފައިވާ ޑޯޒަށްވުރެ ގިނައިން ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
• ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ: ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ބޯށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަކިން ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

ފިނާސްޓަރައިޑް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

މެޑިކަލް ޓެސްޓްތަކާއި ނަތީޖާ

ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުން ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ޗެކްކޮށް، އެ ބޭސް ހަށިގަނޑަށް ކުރާ އަސަރު ބަލާނެ އެވެ. މި ބޭހުގެ ނަތީޖާ ފެންނަން 3 މަހާއި 6 މަހާއި އެއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ. އެހެންކަމުން 'އަދި ތަފާތެއް ނެތް' ކަމަށް ހީކޮށް މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ކެތްތެރިވެ ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވަކި ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް ޕީއެސްއޭ (ޕްރޮސްޓޭޓް-ސްޕެސިފިކް އެންޓިޖެން) ކިޔާ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ބޭނުންކޮށްގެން ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ އޮތްތޯ ބެލެވެއެވެ. ފިނާސްޓަރައިޑް ބޭނުންކުރާނަމަ މި ޕީއެސްއޭ ޓެސްޓް ހެދުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . މި ބޭހަކީ ޕީއެސްއޭ ލެވެލް ބަދަލުކޮށްދޭނެ ބޭހެކެވެ.

ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ

ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން ބައެއް ވައްތަރުގެ ޕްރޮސްޓޭޓް ކެންސަރު (ޚާއްޞަކޮށް ހައި ގްރޭޑް ކެންސަރު) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ނުރައްކަލާއި ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ލޭ ހަދިޔާކުރުން

މިއީވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ފިނާސްޓަރައިޑް ބޭނުންކުރާއިރު ލޭ ހަދިޔާކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ . އެއީ މާބަނޑު އަންހެނަކަށް ލޭ ހަދިޔާކޮށްފިނަމަ އެ ބޭހުގައި ހިމެނޭ އެކްޓިވް އިންގްރިޑިއެންޓް އޭނާގެ ހަށިގަނޑަށް ފާއިތުވެ ބަނޑުގައިވާ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެތީ އެވެ. ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު އަލުން ލޭ ހަދިޔާކުރުން ރައްކާތެރި ވާނީ ކިހާ ދުވަހަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.

އަންހެނުންނަށް ހާއްސަ އިންޒާރެއް

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. ބަލިވެ އިނދެ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ އަންހެނުން ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ނުވަތަ ކޮށާފައި ހުންނަ ފިނާސްޓަރައިޑް ޓެބްލެޓް ގެންގުޅެން ނުޖެހެއެވެ. މި އެކްޓިވް އިންގްރިޑިއެންޓް ހަންގަނޑު މެދުވެރިކޮށް ޖަހައިގަނެ، ބަނޑުގައި އޮންނަ ފިރިހެން ކުއްޖަކު އުފެދުމަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ޓެބްލެޓެއް އެކްސިޑެންޓްވެގެން ގެންގުޅެފިނަމަ ވަގުތުން ސައިބޯނި ފެނުން އަތްދޮވެ، ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ނަމަވެސް ފަޅައިގެން ނުދާ، މުޅި ޓެބްލެޓެއް، ނިވާކޮށްފައި ނުވާހާ ހިނދަކު، ގެންގުޅުމަކީ އޯކޭ ކަމެކެވެ.

އެ ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ފިނާސްޓައިޑް އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. ތަފާތު ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.

ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• އަބަދުވެސް ބޭސް ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން .
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އަށް ވުރެ ދަށުގައި)، ހިކި ތަނެއްގައި، އަލިކަމާ ދުރުގައި ރައްކާކުރާށެވެ.
• ބޭސްފުޅިގެ ކެޕް ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. އެތަކެތި ރަނގަޅަށް ނައްތާލާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސްތައް ނައްތާލާނެ ގޮތާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ސަރުކާރުގެ ހޮސްޕިޓަލަކާ ސުވާލުކުރުން.