އަލިފާން ކުނިތަކުން ސަމާލުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟ (އަލިފާން ކުނި ދަތްއެޅި) މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ސީދާ ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޅެ ބޭރުގައި ކުޅެން އުޅެނިކޮށް ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ބަގީޗާއެއް ހަދަން އުޅެނިކޮށް ކުއްލިއަކަށް ފައިގައި ކިނބޫ ދަތްއެޅިހެން ހީވެ، ހަންގަނޑު ރަތްވެ ކުޑަ ފޮތިގަނޑެއް ފެނިގެން ދިޔައީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އެއީ އަލިފާން ކިނބޫއަކަށް ވެދާނެއެވެ . އެ ނަން އަޑު އިވުމުންވެސް ކުޑަކޮށް ބިރުގަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި ކުނިކޮޅުތަކުގެ ދަތްއެޅުމަކީ ހަގީގަތުގައި ވެސް ތަންކޮޅެއް ވޭންދެނިވި ކަމެއް ކަމަށާއި، ބައެއް ފަހަރު އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެސް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާނީ މި އަލިފާން ކުނިކޮޅުތަކާއި، އެތަކެތި ދަތްއެޅުމުގެ ވާހަކައެވެ. ބިރުގަންނަން ޖެހޭ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތް، ހޭލުންތެރި ވުމުން ކޮންމެ ކަމަކާ ކުރިމަތިލާން ފަސޭހަ އެވެ.

މިއީ ކޮން "އަލިފާން ކުނި" ތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަލިފާން ކިނބޫއަކީ ގަދައަށް ވަޅި ހަރާ ވިހަ ކިނބޫއެކެވެ. އެމީހުންނަށް މި ނަން ލިބިފައިވަނީ ވަޅި ޖެހުމުން ލިބޭ ތަދުތަކާއި އެކު ހަންގަނޑުގައި އަނދާ ހުލިވުމުންނެވެ.

މިހާރު، މި ކިނބޫ ފެންނަނީ ކިހިނެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަލިފާން ކުނިކޮޅުގެ ކުލައަކީ އާންމުކޮށް ރަތްކުލައިގެ މުށިކުލައިގެ ކުލައެކެވެ. އެއީ 1 މިލިމީޓަރު (ގާތްގަނޑަކަށް ގަލަން ޓިޕްގެ ސައިޒު) އިން ފެށިގެން 5 މިލިމީޓަރު (ގާތްގަނޑަކަށް ގަލަން ފޮހެލާ އެއްޗެއްގެ ސައިޒު) އާއި ދެމެދުގެ ސައިޒެކެވެ. އެހެން ކުނިބުނިތަކެކޭ އެއްފަދައިން މި ކުނިކޮޅުގައި ވެސް ހަ ފައި ހުރެއެވެ. އެމީހުންގެ ބޮލުގެ ކުރިމަތިން ނިކުމެފައިވާ ދެ ޕިންސަރެއް ހުންނައިރު، މިއީ ހަންގަނޑުގައި ހިފަހައްޓަން ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. މީގެ އިތުރުން އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގެ ބުރަކަށީގައި ވިހަ ކޮތަޅަކާއި ސްޓިންޖަރެއް ހުރެއެވެ.

މި އަލިފާން ކުނި އެންމެ ގިނައިން އުޅެނީ ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟

އަލިފާން ކިނބޫއަކީ އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި، ޚާއްޞަކޮށް އިރުދެކުނު ސަރަޙައްދުތަކުގައި އެންމެ ގިނައިން ފެންނަ ކިނބޫ ވައްތަރެކެވެ. ދެކުނު އެމެރިކާއިން އެހެން ޤައުމުތަކަށް ފެތުރިފައިވެއެވެ. އާންމުކޮށް ދިރިއުޅެނީ ބޮޑެތި ގްރޫޕްތަކެއްގެ ގޮތުގައި، ބިމުގައި ކޮނެ ވަޅުތަކުގެ ތެރޭގައެވެ. އަދި މި ވަޅުތަކަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ "ކުނިކޮތަޅު ވަޅު" އެވެ.

ރާއްޖޭގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރޭގައި އެހާ ބޮޑަށް އެނގިފައި ނުވިނަމަވެސް، މިހާ ބާރަށް ދަތްއަޅާ މިބާވަތުގެ ކުނި ދުނިޔޭގެ އެކި ސަރަޙައްދުތަކުން ފެނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ބައެއް ފަހަރު، އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނޭނގި، މި ޖަނަވާރުތައް އެހެން ޤައުމުތަކަށްވެސް ފެތުރިދާނެ. އެހެންކަމުން، ކޮންމެ ތަނެއްގައި ހުއްޓަސް މި ޖަނަވާރުތަކަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އަލިފާން ކުނި ދަތްއެޅުމުން ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އަލިފާން ކުނިކޮޅު އަހަރެމެންނަށް ވަޅި ހަދަނީ އަހަރެމެންނަށް އަނިޔާވެރިކަމާއެކު އެމީހުންގެ ވަޅުގަނޑަށް ފިޔަވަޅު އަޅައިގެން ނުވަތަ އެމީހުންގެ ވަޅުތަކުގެ ތެރެއިން ވަޅުގަނޑެއްގެ ކައިރިއަށް ގޮސްފިނަމައެވެ. ބަގީޗާގައި ހިނގާފައި ދަނިކޮށް ކުއްލިއަކަށް ކުނިކޮޅުތަކެއް އައިސް އެއްވެސް ހާމަވެފައިވާ ހަންގަނޑެއްގައި، ޚާއްޞަކޮށް ފައިތިލައާއި ފައިގެ ކަކުލުގައި ދަތްއަޅަން ފަށާނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ކުނިކޮޅުތަކުން ހަމައެކަނި އިންސާނުންނަށް ނޫން އަހަރެމެންގެ ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކަށް ވެސް ހަމަލާދެއެވެ.

މިހާރު އަލިފާން ކިނބޫ ވަޅި ހަރާ ގޮތަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އަލިފާން ކިނބޫ އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާ ކަމަކީ އޭގެ ކުރިމަތީ ދެ ޓެންޓެކްލް އިން ތިބާގެ ހަންގަނޑުގައި ހިފާލުމެވެ. ދެން ހަށިގަނޑު ފަހަތަށް ވައްޓާލާއިރު، އޭގެ ވިހަ ވަޅިން ހަންގަނޑު ވަށާލައެވެ. އެއީ ވިހަ އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ވަގުތެވެ. އެންމެ ކިނބޫއަކުން މެދުނުކެނޑި، ވަށައިގެން، ފަހަރެއްގައި އެއްފަހަރާ ހަތް ނުވަތަ އަށް ފަހަރު ވަޅި ހަރާފާނެއެވެ. އެއީ ތިބާ އެމީހުންގެ ކިބައިން ސަލާމަތްވާންދެން ނުވަތަ މަރާލާންދެން ތިބާއަށް ވަޅި ހަރުކޮށްގެން ތިބެދާނެ އެއްޗެކެވެ.

އަލިފާން ކިނބޫ ވަޅިއެއް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަލިފާން ކިނބޫ ވަޅި ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ އެތައް މަރުހަލާއެއްގައި:

1. ފުރަތަމަ ދަތްއެޅި ތަނުގައި އަނދާފައިވާ އިހުސާސާއި ރިހުން އިހުސާސްވާން ފަށާނެއެވެ .

2. ދެން ގާތްގަނޑަކަށް ގަޑިއެއްހާއިރު ފަހުން އެތަނެއްގައި ހީވާގި ބިހި ނުވަތަ ވެލްޓްތައް ފެނެއެވެ. މި ބިހިތައް އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ވަށައިގެން ނުވަތަ ސެމީ ވަށައިގެންވާ ބައްޓަމަށެވެ. މިކަންކަން ދެތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ދެމިގެން ހިނގައިދާނެއެވެ.

3. ދެތިން ގަޑިއިރު ފަހުން ލޭހޮޅިތައް ހުރި ތަނުގައި ފޮތިގަނޑު އުފެދިގެންދާނެއެވެ. މި ފުއްޕާމޭތަކުގައި ވެސް ވަރަށް ބޮޑަށް ހީނަރުވާނެ އެވެ.

4. ގާތްގަނޑަކަށް އެއް ދުވަސް ފަހުން މި ފޮތިގަނޑުތައް ފުރިގެން ދާނީ ރީނދޫކުލައިގެ ހުދުކުލައިގެ ފުއްޕާމޭއެއް ފަދަ ފެންގަނޑަކުންނެވެ. މި ފޮތިގަނޑުތައް އާންމުކޮށް ހަތް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ހަތް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ހިކި ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ފޮތިގަނޑުތައް ޕޮޕް ނުވަތަ ފިއްތާލުމެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ޒަޚަމްގައި އިންފެކްޓްވެ ޒަޚަމްތައް ޖެހިދާނެ އެވެ.

މި ވަޅި ޖެހުމުން ބައެއް މީހުންނަށް މާ ބޮޑަށް ރިއެކްޝަނެއް ލިބިދާނެ އެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ތިން ގޮތަކުން ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

• ލޯކަލް ރިއެކްޝަން: މިއީ ހަމައެކަނި ވަޅި ހެދި ތަނަށް ނޫން ކަމަށާއި، ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދަށް ވެސް އަލާމާތްތައް ފެތުރިގެން ދިއުމެވެ. މިސާލަކަށް އެންމެ ކިނބޫއެއް ކަކުލުގައި ވަޅި ހަރާނަމަ މުޅި ތިރީ ފައި ދުޅަވެދާނެއެވެ. މި ބާވަތުގެ ލޯކަލް ރިއެކްޝަން އާންމުކޮށް ދެތިން ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ދެމިގެންދެއެވެ.
• ސިސްޓަމިކް ރިއެކްޝަން: ބައެއް ފަހަރު މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ކިނބޫ ވިހައަށް ރިއެކްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި ރިހުން، ބޭރަށްހިންގުން، މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން، ދުލުން ދުޅަވުން، ނުވަތަ ނޭވާލާން ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.
• އެނަފިލެކްސިސް: މިއީ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، އަލިފާން ކިނބޫ ވަޅިން ޖެހުމުން، އެނަފިލެކްސިސް ކިޔާ ވަރުގަދަ، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ބޯއެނބުރުން، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކުއްލިއަކަށް ދަށްވުމާއި، ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި، ކާޑިއަކް އެރެސްޓް ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

އަލިފާން ކުނި ދަތްއެޅުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އިރުޝާދުތަކުގެ އެހީގައި ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ ޑޮކްޓަރަށް އަލިފާން ކިނބޫ ވަޅިއެއް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ:

• ތިބާ ދަތްއެޅި ސޫފި ދެނެގަތުން (ފަހަރެއްގައި ކިނބޫ ފެނުނުނަމަ) އެވެ.
• ދަތްއެޅިތާ މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ހަންގަނޑު ފެނުމެވެ.
• ހީވާގިވުމާއި ދުޅަވުން ފަދަ ވަކި އަލާމާތްތަކެވެ.

އަލިފާން ކުނިގަނޑެއްގެ ވަޅި ޖެހިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟ ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި މަޑު އަލިފާން ކިނބޫ ދަތްއެޅުމަށް ގޭގައި ފަރުވާ ކުރެވޭނީ:

1. ފުރަތަމަ ކަމަކީ ހަށިގަނޑުން ކުނި ނައްތާލުމަކީ ސްވަޓް ޖަހައިގެން ނުވަތަ ފޮހެލައިގެންނެވެ.

2. ދެން ދަތްއެޅި ސަރަހައްދު ސައިބޯނި އާއި ފިނިފެނުން ރަނގަޅަށް ދޮވެލާށެވެ.

3. ހީވާގިވުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް، ބޭސްފިހާރައިން ގަނެވޭ އެންޓިހިސްޓަމިން ބޭހެއް (އެބަހީ `ޕިރިޓަން`) ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ.

4. ދަތްއެޅި ތަންދުވާލަކު ގާތްގަނޑަކަށް ދެފަހަރު ހައިޑްރޯކޯޓިސޯން ކްރީމް އުނގުޅުމަކީ ހީވާގިވުމާއި ސްކޭލްވުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

5. ރިއްސުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ފިނި ކޮމްޕްރެސް ނުވަތަ އައިސް ޕެކެއް އުނގުޅާށެވެ.

ނަމަވެސް ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން ސިސްޓަމިކް ރިއެކްޝަނެއް ނުވަތަ އެނަފިލެކްސިސް ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ތިރީގައިވާ ފަރުވާތައް ލިޔެދީފާނެއެވެ.

• އަނގައިން ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑްސް (އެބަހީ، ޕްރެޑްނިސޯން) އެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ވަރުގަދަ ސްޓިރޯއިޑް ކްރީމްތަކެވެ.
• އެޑްރިނަލިން އިންޖެކްޝަން (Epinephrine injection) , ބައެއް މީހުން މިއީ ސީރިއަސް އެލާޖީ ޖެހިއްޖެ ހާލަތެއްގައި ``އެޕީ-ޕެން`` އެއްގެ ގޮތުގައި ބަހައްޓާ އެއްޗެކެވެ.
• ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެ، ފަހަރެއްގައި ލޭނާރުތަކަށް އެންޓިހިސްޓަމިން، އޮކްސިޖަން، ނުވަތަ ކާޑިއޯޕަލްމޮނަރީ ރިސަސްކިއުޝަން (ސީޕީއާރު) ވެސް ހިމެނިދާނެއެވެ.

އެ ފޮތިގަނޑުތައް އުފެދި، ފަޅައިގެން ގޮސް، ބަލިޖެހިއްޖެނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނަގަން ޖެހިދާނެއެވެ .

އަލިފާން ކިނބޫ ދަތްއެޅުމުން ފޮތިގަނޑު ޕޮޕް ކުރުމަކީ އޯކޭ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން ދުވަހަކުވެސް އެގޮތަށް ނުހަދާށެވެ! ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ޕޮޕިންގ ނުވަތަ ފިއްތާލުމަކީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި ފަހުން ސްކާރ ވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން ހަމައެކަނި އެމީހުންނަށް ރަނގަޅުވާން ދޫކޮށްލާށެވެ.

އަލިފާން ކިނބޫ ދަތްއެޅުމުން ސަލާމަތްވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި އިރުޝާދުތަކުގެ އެހީގައި ސޫފި ދަތްއެޅުމުން ދުރުހެލިވެވޭނެއެވެ.

• ބޭރަށް ނުކުންނައިރު، ފާޅުވެފައިވާ ހަންގަނޑާއި ހެދުންތަކުގައި އިންސެކްޓް ރިޕެލެންޓް އުނގުޅާށެވެ.
• ބިމުން ތަކެތި އުފުލާއިރު، ގަސްގަހާގެހި އާއި ހިލަ ފަދަ ތަކެތި އުފުލާއިރު ސަމާލުވާށެވެ ، ސަބަބަކީ އެތަކެތީގެ ދަށުގައި އަލިފާން ކުނި ހުރެދާނެތީ އެވެ.
• ބަގީޗާގައި ނުވަތަ ގޭގެ ވަށައިގެން އަލިފާން ކުނި ނުވަތަ އެ ކުނިތަކުގެ ވަޅުތައް ފެނިއްޖެނަމަ ޕެސްޓް ކޮންޓްރޯލް ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ގުޅައިގެން އެ ކުނި ނައްތާލާށެވެ.
• ދުވަހަކުވެސް ކުނިބުނި ނުވަތަ ވަޅުގަނޑު ފަދަ އެއްޗެހީގައި އަތް ނުލާށެވެ.
• ބޭރަށް ނުކުންނައިރު އަތްދިގު ހެދުމާއި ދިގު ފަޓުލޫނު ލައިގެން އުޅޭށެވެ. ހަންގަނޑަށް ގެއްލުން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ފަޓުލޫނު ސޮކްސް ނުވަތަ ބޫޓުގެ ތެރެއަށް ވައްދާށެވެ.
• ބޭރުގައި ހިނގާއިރު ބޫޓު އަޅަންވާނެއެވެ.

އަލިފާން ކިނބޫ ވަޅި ދިގުދެމިގެންދާނީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ؟

އަލިފާން ކިނބޫ ވަޅިން ޖެހުމުން ކުރާ ގިނަ ރިއެކްޝަންތައް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެއެވެ. މިދެންނެވި ސާދާ ފަރުވާތައް އެއްފަރާތްކޮށްލާއިރު ބޮޑު ކަމެއް ކުރުމުގެ ބޭނުމެއް ނެތެވެ. ވަޅި ޖެހުމުން ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވަނީ ވަރަށް ކުޑަ އިންސައްތައެއްގައި، ގާތްގަނޑަކަށް %2 ގައެވެ.

ނަމަވެސް އެ ފޮތިގަނޑުތައް ފަޅާލައިފިނަމަ ނުވަތަ އުނގުޅައިފިނަމަ އެ ފޮތިގަނޑުތަކުގެ ސަބަބުން ފާރުތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.

ދުވަހަކުވެސް އަލިފާން ކިނބޫ ވަޅިން ވަރުގަދަ ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ރަނގަޅުވުމަށްފަހު އެލާޖިސްޓެއްގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ. އެމީހުންނަށް އެލާޖީ ޓެސްޓް ހަދައި ނުވަތަ އެޕިނެފްރިން އިންޖެކްޓަރެއް ލިޔެދިނުން ފަދަ ކަންކަން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެއީ ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އަނެއްކާވެސް މިފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އަލިފާން ކުނި ދަތްއެޅުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މަތީގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ ސިސްޓަމިކް ރިއެކްޝަން ނުވަތަ އެނަފިލެކްސިސްގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. އެނަފިލެކްސިސް އަކީ މަދުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަވެސް، ވަރަށް އަވަހަށް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އަވަހަށް އަމަލުކުރުން މުހިންމެވެ.

ބޮލުގައި ރިއްސާތީ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ އަދަދަކަށް ފުއްޕާމޭ ހުންނަނަމަ، ނުވަތަ ފުޅިއެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• ހުން އައުމުގެ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިނާއި ހަށިގަނޑުގައި ރިހުން ހިމެނެއެވެ.
• ހަމުގެ ރަތްކަން އިތުރުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ރޮނގުތަކެއް ފެނިއްޖެނަމައެވެ.
• ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ރިހުން ނުވަތަ ހީވާގިކަން ފިލައިގެން ނުގޮސް ދެން އިތުރަށް ގޯސްވެއްޖެނަމައެވެ.

ޚުލާޞާއާއި ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަލިފާން ކުނިތަކަކީ ވިހަ ސޫފިތަކެކެވެ. އެމީހުންގެ ވަޅިތަކުގެ ސަބަބުން ތަދުވާ، ހީވާގި ދަތްއެޅުމުގެ ސަބަބުން ފަހުން ފޮތިގަނޑަކަށް ބަދަލުވެއެވެ. ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އަލިފާން ކިނބޫ ވިހައަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، ނިޒާމީ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މި ބާވަތުގެ ދަތްއެޅުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ސަމާލުވުމެވެ. ކިނބޫ ހުންނަ ތަންތަނަށް ސަމާލުކަންދީ، ރައްކާތެރިކަމުގެ ގޮތުން އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުން. އޭރުން މިބާވަތުގެ އުނދަގުލުން ދުރުހެލިވެވޭނެއެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` އަލިފާން ކުނި، ކިނބޫ ވަޅި، ހަމުގެ އެލާޖީ، ފަސްޓް އެއިޑް، އެނަފިލެކްސިސް، ސޫފި ދަތްއެޅުން، ހަމުގެ ބަލިތައް