ލޮލަށް އުނގުޅާ ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ދަސްކޮށްލަމާތޯ؟ (ފްލޫރޯމެތޮލޯން؛ ސަލްފެސެޓަމައިޑް)

ބައެއް ފަހަރު ލޮލުގައި ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ނުވަތަ ކުދިކުދި އިންފެކްޝަންތައް ވެސް ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ލޮލަށް ލާން ލޮލުގެ ތިކިތައް ދެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ އެއް ޚާއްޞަ ލޮލުގެ ބޭހެއްގެ ވާހަކައެވެ. އޭގެ ނަމަކީ (ފްލޫރޯމެތޮލޯން؛ ސަލްފެސެޓަމައިޑް) އެވެ. މި ނަން ތަންކޮޅެއް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ސާދާކޮށް ދަންނަވާލަމާ ހިނގާށެވެ. ޑޮކްޓަރަކު މި ބޭސް ލިޔެދީފިނަމަ، މި ބޭސް އާއި ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

މިއީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް (ފްލޫރޯމެތޮލޯން؛ ސަލްފެސެޓަމައިޑް) ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ (ފްލޫރޯމެތޮލޯން؛ ސަލްފޭޓަމައިޑް) އަކީ ލޮލަށް ލާ ދައުރުވާ ބޭހެކެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއްގެ ބޭސް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ އެއްޗެކެވެ. އެއް ވައްތަރަކީ ސްޓިރޯއިޑް ކިޔާ ބޭހެއް ކަމަށާއި އަނެއް ވައްތަރަކީ ސަލްފޮނަމައިޑް އެންޓިބަޔޮޓިކް ކިޔާ އެންޓިބަޔޮޓިކް ވައްތަރެކެވެ . މިހާރު މިދެންނެވީ ކޮންކަމަކަށްތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ.

ތިބާގެ ލޮލުގައި އިންފެކްޝަނެއް ހުރި ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ . މާނައަކީ ތިބާގެ ލޮލަށް ޖަރާސީމެއް ވަދެއްޖެއެވެ. އެއީ (ސަލްފޮނަމައިޑް އެންޓިބަޔޮޓިކް) އެ ޖަރާސީމުތައް ދަމަހައްޓަން، އޭގެ މާނައަކީ މަރާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ދެން މި އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ލޯ ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ތަދުވާ ގޮތް ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ (ސްޓިރޯއިޑް) މިފަދަ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މާނައަކީ، މި ބޭހަކީ ލޮލުގައި ހުންނަ އިންފެކްޝަނަށް ވެސް ފަރުވާ ދިނުމާއި، އަދި އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނުތަނަވަސްކަން ވެސް ކުޑަކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ.

މި ބޭސް އާންމުކޮށް ވިއްކަނީ އެފްއެމްއެލް އެސް ބްރޭންޑް ނަމުގައި ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުން މި ބޭސް އެހެން ބޭނުންތަކަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލުކުރުމެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި ލޮލުގެ ބޭސް (ފްލޫރޯމެތޮލޯން؛ ސަލްފެސެޓަމައިޑް) ޑޮކްޓަރު ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ސިއްހީ ހާލަތާ ބެހޭ މުހިންމު ބައެއް މައުލޫމާތު އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެނީ އެ މައުލޫމާތުން މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ، އަދި ދޭންވީ ގޮތް ކަނޑައެޅޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

• ކެޓަރެކްޓް ނުވަތަ ގްލޯކޮމާ ކިޔާ ހާލަތެއް ހުންނަނަމަ، އެކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވެއެވެ.
• ހަކުރުބަލީގެ ޝިކާރައަކަށްވާ މީހެއްނަމައެވެ.
• މީގެ ކުރިން ލޮލަށް އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމައެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގައި އެއްވެސް ބަލިކަށިކަމެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާ މީހެއްނަމަ.
• މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ ސަލްފާސެޓަމައިޑް، ފްލޫރޯމެތޮލޯން، އެހެން ސަލްފާ ބޭސްތަކާއި، އެހެން އެއްވެސް ބޭހެއް، ކާނާއެއް، ކުލައެއް، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމައެވެ.
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގެ އުންމީދުގައި ހުރިނަމައެވެ.
• ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

މި ނުކުތާތައް ޞައްޙަކޮށް ބަޔާންކޮށްފިނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ލޮލަށް ދޭ ބޭހަކަށް ވާތީ ދުވަހަކުވެސް އަނގައިން ނުބޯށެވެ . ޑޮކްޓަރު ދިން ބޭސް ސިޓީ ލޭބަލްގައިވާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާން ޖެހެއެވެ.

މިއީ ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް އެކަން ކުރާނެ ގޮތް:

1. އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ފެނުން އަތްދޮވުން. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، އަތުގައި ހުންނަ ޖަރާސީމުތައް ލޮލަށް ފެތުރި، އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

2. ފުޅި ތެޅުން: ބޭސްފުޅި ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ތެޅިލާށެވެ.

3. ބޯ ތިރިކުރުން: ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި ޝަހާދަތް އިނގިލިން ތިރިއަށް މަޑުމަޑުން ދަމާލާށެވެ. އެއީ ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފެދިގެންދާނެ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟

4. ބޭސް ތިކިތައް އުނގުޅުން: މިހާރު، ޑްރޮޕަރ ޓިޕް ލޮލުގައި , އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި، ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލާ ، ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ތިކިތަކުގެ އަދަދު ކޮތަޅު ފަދަ ތަނުގައި އުނގުޅާށެވެ.

5. ލޯ ބަންދުކުރުން: ބޭސް ލޮލުގެ މައްޗަށް ފަތުރާ، މަޑުމަޑުން ލޯ ބަންދުކުރުން. އިރުކޮޅަކު ލޯ މަރާލައިގެން ބަހައްޓާށެވެ.

6. ފެނުން ފޮރުވުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަދު މިނިޓެއްހާއިރު ލޮލުގެ ފެނުން ކުޑަކޮށް ފޮރުވިދާނެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމުން އެކަމާ ކަންބޮޑު ނުވާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވާނީ ޑޮކްޓަރު ބުނި މުއްދަތުގެ ފުރިހަމަ މުއްދަތަށެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގާފައިވާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރުން، ނުވަތަ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރުން. ރަނގަޅު ހީވިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ ދުވަހުގެ މުއްދަތަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެން ނޫނީ އިންފެކްޝަން އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުއްޖާއަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ލަފާ ހޯދުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ އެކްސިޑެންޓެއްގައި މީހަކު ބޭނުންކޮށްފައިވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކަށް ގުޅާށެވެ.

މުހިންމު ނޯޓް: މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. އެހެން މީހުންނަށް އެކަށީގެން ނުވެދާނެއެވެ.

ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

އަނިޔާވެރިކަމާއެކު ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ހުރިހާ އަވަހަކަށް ޑޯޒެއް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒެއް ފޫބައްދަން ޑަބަލް ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ.

މި ބޭހާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ވަކިން ހާއްސަކޮށް ރިހި ހިމެނޭ ލޮލުގެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ.ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ މި ބޭހާ (ފްލޫރޯމެތޮލޯން؛ ސަލްފެސެޓަމައިޑް) މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ކުރެވިދާނެ ހުރިހާ މުއާމަލާތްތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޕްރެސްކްރިޕްޝަން، އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ، ސަގާފީ ބޭސް، ވިޓަމިން، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތައް) ގެ އިތުރުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް ތިބާގެ ބޭހާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ވިސްނަންޖެހޭ އެހެން ކަންތައްތައް:

• ބޭސް ބޭނުންކުރިތާ ދެ ދުވަސް ފަހުން އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ . މި ފަރުވާ އާންމުކޮށް ދެމިގެންދަނީ ގާތްގަނޑަކަށް 10 ދުވަސް ދުވަހަށެވެ.
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އަނެއްކާވެސް ލޮލަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ (މިސާލަކަށް ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހީވާގިވުން، ރޯގާ ޖެހުން) ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާ މީހުންނަށް ހާއްސަ އިރުޝާދުތަކެއް

ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަލުން ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅައިގެން އުޅެވޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅުންނާ ސުވާލުކޮށްލައްވާށެވެ. ލޮލުގެ ބައެއް ހާލަތްތަކަކީ ފަރުވާ ދެމުންދާއިރު ލެންސް އެޅުމަށް އެކަށީގެން ނުވާ ހާލަތްތަކަކަށް ނުވެދާނެ އެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމުގެ ތެރޭގައި ލެންސް އެޅުމުގެ ހުއްދަ ދީފިނަމަ، ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަދުވެގެން 15 މިނެޓް މަޑުކޮށްލުމަށްފަހު ލޭންސް އެޅުމުގެ ކުރިން މަޑުކުރަން ޖެހެއެވެ .

ލޮލުގެ އެހެން ބޭސްތަކާ އެކު ބޭނުން ކުރާނަމަ

މި ބޭހާއެކު ޑޮކްޓަރު އެހެން ލޮލަށް ތިކި ނުވަތަ އުނގުޅާ އެއްޗެހި ލިޔެފައިވާނަމަ، އެއް ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު އަނެއް ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިން ގާތްގަނޑަކަށް 5 އާއި 10 މިނެޓް ވަންދެން މަޑުކުރަން ޖެހެއެވެ. ލޮލަށް އުނގުޅާ އެއްޗެހި ބޭނުންކުރާނަމަ އެންމެ ފަހުން އުނގުޅާށެވެ.

އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވަމާ ހިނގާށެވެ

ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި، ލޮލަށް ޖަހާ ތިކި، ތުވާލި، ނުވަތަ މޫނު ފޮތި ފަދަ ޒާތީ ތަކެތި އެއްވެސް މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރުން.

އަލިކަމަށް ނާޒުކުކަން

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޯ އަލިކަމަށް ތަންކޮޅެއް ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އަވިއައިނު އެޅުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުކުރެ އެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެތީ މިކަހަލަ ކަމެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ:

• ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވުން، ފޮތިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން، ފަޅައިގެން ދިއުން، ކަރުނަ އައުން ނުވަތަ ދުޅަވުން.
• ލޮލުގައި ރިހުން، ފެނުން ދަށްވުން ނުވަތަ ފޮރުވުން (އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ) އެވެ.
• ބޮލުގައިރިހުން.
• ލޮލުގެ އިންފެކްޝަނެއް (ތިބާއަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނާ ތަފާތު) އެވެ.
• ކަރުގައި ރިއްސުން.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ނުޖެހޭ ނަމަވެސް އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.ފާހަގަކޮށްލަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއީ އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާ އެއްޗެހި ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ :

• ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ކުޑައިރުކޮޅަކު ފެނުން ފޮރުވުން.
• އަނގައިގެ ރަހައަށް ބަދަލެއް އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވުމެވެ.
• ނޭފަތް ފޭބުން - (ތަރުޖަމާ: ނޭފަތް ފޭބުން / ނޭފަތް ފޭބުން) - ނޭފަތް ފޭބުން.
• އެ ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ލޮލަށް ކުޑައިރުކޮޅަކު ފެން ޖައްސާލައެވެ.
• އެ ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ކުޑައިރުކޮޅަކު ލޯ ރަތް ނުވަތަ އަނދާހެން ހީވެދާނެ އެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

މި ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި، 15 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (59 އާއި 86 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރައްކާކުރާށެވެ. ފްރީޒް ނުކުރައްވާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވެފައިވާ ލޮލުގެ ބޭސްތައް ބޭނުން ނުކުރުން. އެތަކެތި އެއްލާލާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން މުހިންމު ދެތިން ނުކުތާއެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ލޮލުގެ ބޭސް (ފްލޫރޯމެތޮލޯން؛ ސަލްފޭޓަމައިޑް) ރަނގަޅަށް އެނގިއްޖެ. ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ ދަށުން ބޭނުންކުރަން ޖެހޭ ބޭހެކެވެ.

• ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ތިމާއަށް ދިމާވާ އެހެން އެއްވެސް ބައްޔަކާއި ތިމާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
• އަތުގެ ސާފުތާހިރުކަމަށް ޚާއްޞަ ސަމާލުކަމެއް ދޭށެވެ.
• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ރަނގަޅު ހީވިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެހެން މީހަކަށް ނުދޭށެވެ.

މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލުކުރުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ދެ ލޮލަކީ ބޮޑު އެސެޓެއް!

` ފްލޫރޯމެތޮލޯން، ސަލްފާސެޓަމައިޑް، ލޮލުގެ ބޭސް، ލޮލުގެ އިންފެކްޝަން، ސްޓިރޯއިޑް ލޮލުގެ ތިކި، ސަލްފާ ބޭސް، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް