ބައެއް ފަހަރު ހިތުގެ ބަލި، ކިޑްނީގެ ބަލި، ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި ފެން ހިފެހެއްޓި، ފައި، އަތާއި، މޫނު ދުޅަވާކަން ފާހަގަކޮށްފައި ވެދާނެ އެވެ. ފޫރޯސެމައިޑް އަކީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ހާއްސަ، އަވަސް އަމަލީ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި އަދި ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް މި އިންޖެކްޝަން ޖަހަމުންދާނަމަ ފަސޭހައިން ވިސްނައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
މިއީ ކޮން ފޫރޯސެމައިޑް އިންޖެކްޝަނެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ 'ފެން ގުޅައެއް' ފަދައިން މަސައްކަތް ކުރާ ޝޮޓެކެވެ. އެކަމަކު ގިތެޔޮ ގިރާވަރަށް ވުރެ އަވަހަށް އަދި ބާރުގަދަކޮށް މަސައްކަތް ކުރެ އެވެ. ބޭސްވެރިކަމުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޑައުރެޓިކް' ވައްތަރެއްގެ ބޭހެކެވެ.
މިކަމުގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ކިޑްނީ ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ފެނާއި ލޮނު ކުޑަކަމުދާތަކެތި މެދުވެރިކޮށް ވަރަށް އަވަހަށް ބޭރުކުރުމެވެ. މިގޮތަށް ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ފެން ނައްތާލުމުން ހިތަށް ކުރާ ބުރަ ކުޑަވެ، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލްވެ، ކުރިން ދެންނެވި ދުޅަ މަޑުމަޑުން ފިލައިގެން ދެއެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ވެކްސިން ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ސިއްހީ ހާލަތާއި ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. އެވަގުތު ތިމާ ކުރާ ކަންތައް، ފޮރުވައިގެން ނުތިބެ، ސީދާ އޭނާއަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މިއީ އަމިއްލަ ސަލާމަތަށްޓަކައެވެ. ހާއްސަކޮށް މިއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަންކަން އޭނާއަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ.
- ބޭރަށްހިންގުން ނުވަތަ ހޮޑުލެވޭނަމަ .
- ގައުޓް ޖެހިފައިވާނަމަ .
- ހިތުގެ އެހެން ބަލިތައް ހުންނަނަމައެވެ.
- ކުރީގެ ޓެސްޓްތަކުން ލޭގައި ޕޮޓޭސިއަމް، ސޯޑިއަމް، އަދި މެގްނީޒިއަމް ފަދަ މަޢުދަންތަކުގެ މިންވަރު ދަށް ނުވަތަ މަތިވެފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމައެވެ.
- ކިޑްނީގެ ބަލި , ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުން، ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން.
- ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
- ތައިރޮއިޑް ބަލި ހުންނަނަމަ .
- ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
- ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .
- ފިއުރޯސެމައިޑް، ސަލްފާ ބޭސް , ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ނުވަތަ ކުލައަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ.
މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރާއި ހިއްސާކުރުމަކީ ރައްކާތެރި ފަރުވާއެއް ލިބޭނެ ގޮތް ހެދުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
މި ވެކްސިން ބޭނުންކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގެއަށް ގެންދެވޭނެ ބޭހެއް ނޫނެވެ. މިއީ ލޭނާރަކަށް ނުވަތަ މަސްގަނޑަކަށް ދޭ އިންޖެކްޝަނެކެވެ. އެހެންކަމުން އެއީ ހޮސްޕިޓަލެއް ނުވަތަ ކްލިނިކެއްގެ މެޑިކަލް ސްޓާފުން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ދެއްވާނެ އެއްޗެކެވެ .
ކުޑަކުދިންނަށް، ވަރަށް އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށްވެސް، ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި މި ވެކްސިން ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ. އެކަމަކު އެކަން ކުރަނީ ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއި ހަރުކަށި ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
މިއީ ހޮސްޕިޓަލް ސެޓިންގްގައި ދޭ އެއްޗަކަށް ވާތީ އެކަން ވުމަކީ ގާތް ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސް މާބޮޑަށް ބޭނުންކޮށްފައިވާކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ވަގުތުން ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް
މި ވެކްސިން ދިނުމުން މެޑިކަލް ސްޓާފުން ގާތުން ފާރަލާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މިކަންކަމަށް ވެސް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
- ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ފާރަވެރިވުން: ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ޗެކްކުރާނީ، ލަފާދޭ ގޮތަށެވެ.
- ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ހާއްސަ: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައި ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- ހަށިގަނޑުން ފެން މަދުވާން ދޫކޮށްނުލާށެވެ: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން ފެން ހަލުވިކަމާއެކު ގެއްލޭތީ، ޑީހައިޑްރޭޓްވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. އެހެންކަމުން ދުވާލަކު ބޯންޖެހޭ ފެނުގެ މިންވަރާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން. މާބޮޑަށް ފޮނިވެ، ބޭރަށްހިންގުން، ނުވަތަ ހޮޑުލާނަމަ، ވަގުތުން އޭނާއަށް އެކަން އަންގާށެވެ.
- ބޯއެނބުރުން އަދި ހޭނެތިގެން ދިއުން: ބައެއް މީހުންނަށް މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ތެދުވުމުން ކުޑަކޮށް ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އިށީނދެގެން ތެދުވާއިރު ނުވަތަ އެނދުން ތެދުވާއިރު ސަމާލުވާށެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަނގުރާ ބުއިމުން ދުރުހެލިވާށެވެ، މިއީ މި ހާލަތު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- އަވިން ނާޒުކުވުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަންގަނޑު އަވިއަށް ކުޑަކޮށް ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ސީދާ އިރުގެ އަލިން ވީހާވެސް ދުރުހެލިވާށެވެ. ދާނަމަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ހެދުން އަޅައިގެން ސަންސްކްރީން ބޭނުން ކުރާށެވެ.
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ފޫރޯސެމައިޑް އިން ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަށް އަވަސް ސަމާލުކަމެއް ދޭން ޖެހޭއިރު އަނެއްބައި ކަންކަމަކީ އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ސިފަތައް |
|---|---|
| 🚨 ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ނަރުހަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން. |
| ޑީހައިޑްރޭޝަން | މާބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން، އަނގަ ހިކި، ބޯއެނބުރުން، ބޮލުގައި ރިހުން، ގަދަ ރީނދޫ/މުށިކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި. |
| އަޑުއިވުން ދަށްވުން | ކަންފަތުގައި 'ރިންގުވާ' އަޑެއް އިވުމުން ނުވަތަ އަޑުއިވުން ދަށްވުމެވެ. |
| ލޭގައި ހަކުރު އިތުރުވުން (ހައިޕަރގްލައިސެމިއާ) | އާދަޔާ ހިލާފަށް ކަރުހިއްކުން ނުވަތަ ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުން، ވަރުބަލިވުން، ފެނުން ފޮރުވުން. |
| ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމެވެ | ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، ފެނުން ފޮރުވުން. |
| ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ދަށްވުން | މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިހުން، އާދަޔާ ހިލާފަށް ވަރުބަލިވުން، ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް، ބަނޑުހައިވުން. |
| 🙂 އާންމުކޮށް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް ބުނަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް ދެމިއޮތްނަމަ | |
| އާންމުކޮށް ބޯއެނބުރުން/ބޮލުގައި ރިހުން | މިކަންތައްތައް ނެތިގެން ދިއުމަކީ ހަށިގަނޑު ބޭހަށް އެޑްޖަސްޓް ވުމުންނެވެ. |
| ގުނަވަންތައް ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ | އަތް ނުވަތަ ފައިގައި އަނދާ ނުވަތަ ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރުން. |
| ބަނޑުހައިވުން ނުވަތަ ބޭރަށްހިންގުން | އެއީ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ކުރާ އަސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ފުރޮސެމައިޑް އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް ހަމައެކަނި ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ދޭ ވަރުގަދަ އިންޖެކްޝަނެކެވެ.
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއްގެ ވާހަކައާއި، ތިބާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް ސިއްހީ ހާލަތެއް (ޚާއްޞަކޮށް ސަލްފާ އެލާޖީ، ކިޑްނީގެ ބަލި) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަޤީންކޮށްލާށެވެ.
- ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ޑީހައިޑްރޭޝަނުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ މިންވަރަށް ފެން ބޯށެވެ.
- ބޯއެނބުރުން، ހޭނެތިގެން، އެލާޖިކް އަލާމާތްތައް، ނުވަތަ އަޑުއިވުން ދަށްވުން ފަދަ ސީރިއަސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
- މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިމާގެ ސިއްހަތާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ލިބުމަކީ ތިމާގެ ހައްގެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ