ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގައި ވެސް ލޯވަޅެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ (ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޕަރފޯރޭޝަން) ބިރު ނުގަންނަވާ، މިކަމަށް ސަމާލުވާންވީ!

އަޅެ ދުވަހަކުވެސް ކުއްލިއަކަށް، ވަރަށް ބޮޑަށް ބަނޑުގައި ރިއްސާތަ؟ އެތެރެއިން މީހަކު ވަޅިއަކުން ވަޅި ހަރާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް، ބަނޑު ފުރިގެންދާ ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ވޭނެއް ފަދައިން؟ ބައެއް ފަހަރު މި އަލާމާތްތަކަކީ ސީރިއަސް ކަމެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގައި ލޯވަޅު އެޅުމުގެ ވާހަކަ، ނުވަތަ `(ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޕަރފޯރޭޝަން)` , މިއީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ހާލަތެކެވެ.

މިއީ ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޕަރފޯރޭޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޕަރފޯރޭޝަން)` ގެ މާނައަކީ އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ކޮންމެވެސް ތަނެއްގައި ހުންނަ ލޯވަޅެއް ނުވަތަ ޕަންޗާއެކެވެ. ފެންހޮޅިއެއްގައި ވަޅެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ވެސް މިފަދަ ކަމެކެވެ.

މިހާރު ތިޔަ ސުވާލުކުރަނީ "މި ކާނާ ނެރު ނިޒާމަކީ ކޮބައިތޯ؟"

އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަކީ (`(ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޓްރެކްޓް)` ނުވަތަ `(ޖީއައި ޓްރެކްޓް)`) އަކީ އަހަރެމެން ކާ ކާނާ ނަގައި، ހަޖަމުކޮށް، ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައި، ކުނި ބޭރުކުރާ ގުނަވަންތަކުގެ ނިޒާމެކެވެ. އެއީ ދިގު ހޮޅިއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހިމެނެނީ ތިރީގައިވާ ގުނަވަންތަކެވެ.

• ކާތަކެތި އުފުލާ ހޮޅި: އަނގައިން އަހަރެމެންގެ ބަނޑަށް ކާނާ ގެންދާ ހޮޅިއެވެ.
• ބަނޑު: ކާނާ ހަޖަމުކުރާ މައިގަނޑު ތަނެވެ.
• ކުޑަ ގޮހޮރު: ކާނާ އިތުރަށް ހަޖަމުވެ، ނިއުޓްރިއެންޓްސް ހަށިގަނޑަށް ޖަމާވާ ތަނެވެ.
• ބޮޑު ގޮހޮރު (ކޮލޮން): ހަޖަމު ނުކުރެވޭ ކާނާގެ ޒައްރާތައް ނަޖިހަށް ބަދަލުވާ ތަނެކެވެ.

އެހެންކަމުން، މިއިން އެއް ގުނަވަނެއްގެ ފާރުގައި ލޯވަޅެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޕަރފޯރޭޝަން އެވެ .

މިއީ ކީއްވެގެންތޯ އެހާ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގައި ލޯވަޅު އެޅުމަކީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ . މިސާލަކަށް ބޮޑު ގޮހޮރުގައި، އެއީ ގޮހޮރުގައި (`(Bowel perforation)`) ލޯވަޅެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ބަނޑަށް ފާޚާނާ ލީކުވެދާނެއެވެ. ބަނޑުގައި ނުވަތަ ކުޑަ ގޮހޮރުގައި ލޯވަޅެއް ހުރިނަމަ ހަޖަމުވާ ކާނާ އާއި ގޭސްޓްރިކް ޖޫސް ފަދަ ތަކެތި ބަނޑުގެ ތެރެއަށް ލީކުވެދާނެ އެވެ.

މިއީ ބަނޑަށް މިކަންކަން ލީކުވުމުން ދިމާވެދާނެ ކަންކަމެވެ.

• އެތެރެހަށީގެ ލޭއައުން އަދި މާބޮޑަށް ލޭއައުން: ބައެއް ފަހަރު އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ.
• ޕެރިޓޮނައިޓިސް: މިއީ ބަނޑުގެ އެތެރޭ ފާރުގައި އިންފެކްޝަނާއި ދުޅަވުމެވެ. މިއީވެސް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.
• ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ދާއިމީ ގެއްލުން: ބައެއް ފަހަރު ގެއްލުން ބޮޑުވެއްޖެނަމަ އެ ބައި ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ނުކުޅެދުންތެރިވެދާނެއެވެ.
• ސެޕްސިސް: މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިގެންދާ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ. މިއީ ވެސް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ: މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. ގޭގައި މަޑުކޮށްލުމަކުން ނުފުދޭނެއެވެ.

މިކަން މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ލޯވަޅު އެޅިދާނެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއްބަޔަކު އެކްސިޑެންޓްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާއިރު އަނެއްބަޔަކީ އެހެން ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.

އެކްސިޑެންޓްތަކާއި ބޭރުފުށުގެ ސަބަބުތަކެވެ

• އެކްސިޑެންޓްވެގެން ގެއްލުން ހުރި އެއްޗެއް ކެއުމުން: ބައެއް ފަހަރު ކުޑަކުދިންނަށް ބެޓެރީގެ ކުދި ކޮތަޅު، ފައިސާ ފޮތި، މެގްނެޓް ކޮތަޅު ނުވަތަ ތޫނު އެއްޗެހި (ޕިން ނުވަތަ މަހުގެ ކަށި ފަދަ) ނިވާވެދާނެއެވެ. ބޮޑެތި މީހުންނަށްވެސް މިކަންކަން ލިބިދާނެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، ކަރުހިއްކުމުގެ ކެމިކަލެއް (އެސިޑް ފަދަ) ބަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ، ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި، ބަނޑު، ނުވަތަ ގޮހޮރުގައި ލޯވަޅު އެޅިދާނެ އެވެ.
• ވަރަށް ބޮޑަށް ބަނޑުހައިވުން (`ގޮހޮރުގައި އަސަރުކުރުން`): ފާޚާނާ ގިނަ ދުވަހު ގޮހޮރުގައި ތާށިވެ، ލޮނުގަނޑެއް އުފެދި ހަރުވެއްޖެނަމަ ގޮހޮރަށް ޕްރެޝަރުވެ ލޯވަޅު އުފެދިދާނެ އެވެ.
• އެކްސިޑެންޓްވެގެން ލިބޭ އަނިޔާތައް: ކާރު އެކްސިޑެންޓެއް ނުވަތަ އުސްމިނުން ވެއްޓުން ފަދަ ބަނޑަށް ތޫނު ވަޅިއެއް ލިބިއްޖެނަމައެވެ.
• ގަދައަށް ހޮޑުލުން: މެދުނުކެނޑި، ގަދަކަމުން ހޮޑުލުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• ތޫނު ހަތިޔާރުގެ އަނިޔާތައް: ބަނޑަށް ނުވަތަ މޭމައްޗަށް ވަޅިއެއް ނުވަތަ ބަޑިޖެހުން ފަދަ އެއްޗަކުން އަނިޔާވެއްޖެނަމައެވެ.
• މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް: ބައެއް ފަހަރު، ސާޖަރީ ނުވަތަ ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގެ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި (އެބަހީ، ``ކޮލޮނޮސްކޯޕީ'' ފަދަ އެންޑޯސްކޯޕިކް ޓެސްޓްތައް) މިފަދަ ލޯވަޅުތައް އުފެދިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ .

މިހާލަތު ބައެއް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ބައެއް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި ވަޅުލުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ބައެއް މިސާލުތަކަކީ:

• އެޕެންޑިސައިޓިސް: އެޕެންޑިކްސް ދުޅަވުން.
• ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ކެންސަރުތައް: ކުލަރެކްޓަލް ކެންސަރު، ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ކެންސަރު، އަދި ބަނޑުގެ ކެންސަރު ފަދަ ކެންސަރުތައް.
• ޑައިވަރޓިކިއުލައިޓިސް: ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ކުދި ޕައުޗް (ޑައިވަރޓިކިއުލާ) އަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ.
• ހަރނިއާ: ގޮހޮރު ފަދަ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ބަލިކަށި ތަނެއްގެ ތެރެއިން ނިކުމެގެން ދިއުމެވެ.
• ގޮހޮރު ހުއްޓުވުން: ގޮހޮރުގެ ނިޒާމު ބަންދުވުން.
• ގޭލްސްޓޯންސް: މިއީ ބައިލް ޑަކްޓްސް ތެރެއިން ފާއިތުވާއިރު ގޮހޮރަށް ބައެއް ފަހަރު ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
• އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް (IBD): މީގެ ތެރޭގައި ކްރޯންސް ޑިޒީޒް އަދި އަލްސަރޭޓިވް ކޮލައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތައް ހިމެނެއެވެ.
• ޕެޕްޓިކް އަލްސަރ ޑިޒީޒް: ބަނޑުގައި ނުވަތަ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ފުރަތަމަ ބައިގައި އުފެދޭ ރިހުން. މި އުދަނގޫތައް ފުންވެ ލޯވަޅު އުފެދިދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތްތައް ހުންނަ ކޮންމެ މީހެއްގެ ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ލޯވަޅު އުފެދިގެން ނުދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ރިސްކް ތަންކޮޅެއް ބޮޑު . އެހެންވެ މި އަލާމާތްތަކަށް ހޭލުންތެރިވެ، މި އަލާމާތްތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.

މިކަމާ މެދު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޕަރފޯރޭޝަން އެއް ހުރިނަމަ ތިރީގައިވާ އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ނުވަތަ ރިއްސުން: މިއީ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ގަދަ އަލާމާތެވެ. ކުއްލިއަކަށް ފެށެނީ ކެތްނުކުރެވޭ ގޮތަށެވެ.
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ދުޅަވުން: ބަނޑު ވަރަށް ބޮޑަށް ފުއްޕާފައި ހުންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިން: އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ އަލާމާތެކެވެ.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.
• ބަނޑުގައި އަތްލާއިރު ތަދުވުން ނުވަތަ ތަތްވުން.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާށެވެ . ވަގުތު ބޭކާރު ނުކުރާށެވެ.

މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަކު ބަލާނެ އެވެ.

• އެމީހުންނަށް ތިބާގެ ބަނޑު އިހުސާސްކޮށް އެއަށް ފިތާލުމުން ތަދުވާ ތަނާއި ބަނޑުގައި އެއްވެސް ތަތްކަމެއް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ.
• ތިބާގެ ވައިޓަލް ސައިންސްތައް ޗެކްކުރެވެއެވެ:
• ލޭގެ ޕްރެޝަރެވެ
• ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން
• ނާރުތަކާއި ހިތުގެ ދުވެލި
• ނޭވާލާ މިންވަރު

އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ތިބާއާ މިފަދަ ސުވާލުތައް ކޮށްފާނެއެވެ.

• އެހެން އެއްވެސް ބައްޔެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• ފަހަކަށް އައިސް އެއްވެސް ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ މެޑިކަލް ޓެސްޓެއް ހަދާފައިވޭތޯ؟
• އަލާމާތްތައް ފެށުނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟ ކިހިނެއް ހީވަނީ؟
• ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ކެންސަރު ނުވަތަ އިންފްލެމެޓަރީ ބަވަލް ޑިޒީޒް (އައިބީޑީ) ޖެހިފައިވޭތޯ؟

ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަނީ؟

ޖިސްމާނީ ތަހުލީލަކަށްފަހު، ޑޮކްޓަރު ގިނަ ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން ލޯވަޅެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: އިންފެކްޝަންތައް ހުރިތޯއާއި ކިޑްނީއާއި ފުރަމޭ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ބަލާށެވެ.
• އެކްސްރޭ: ބަނޑުގެ ތެރޭގައި ވައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ލޯވަޅެއް ހުރިނަމަ ބަނޑުގެ ތެރެއަށް ވައި ލީކުވެދާނެ އެވެ. މިއީ ލޯވަޅު އެޅުމުގެ ބޮޑު ނިޝާނެކެވެ.
• ސީޓީ ސްކޭން: މިއީ ސާފު، ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް އުފެއްދިދާނެ ކަމެކެވެ. މިއީ ވަޅުގަނޑުގެ ސީދާ ތަން ފާހަގަކުރުމުގައި ވަރަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• މަތީ އެންޑޯސްކޯޕީ: ކެމެރާއެއް ހަރުކޮށްފައިވާ ހޮޅިއެއް އަނގައިގެ ތެރެއިން ވައްދައިގެން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅިއާއި ބަނޑާއި ކުޑަ ގޮހޮރުގެ މަތީބައި ބަލާލައެވެ.
• ކޮލޮނޮސްކޯޕީ: ބޮޑު ގޮހޮރު (ކޮލޮން) ބެލުމަށްޓަކައި ކަރުތެރެއިން ކެމެރާއެއް ޖަހާފައިވާ ހޮޅިއެއް ވައްދައެވެ.

މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޓެސްޓު ހެދުމުން ޑޮކްޓަރުންނަށް ސީދާ ކާތަކެތި ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުގައި ލޯވަޅެއް ހުރިތޯއާއި، އެއީ ކޮންތަނެއްގައިތޯއާއި، އެއީ ކިހާ ބޮޑު ކަމެއްކަން ސީދާ ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޕަރފޯރޭޝަން ޖެހިފައިވާކަން ޑޮކްޓަރަކު ކަށަވަރުކޮށްދީފިނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް އެ ލޯވަޅު ބަންދުކުރުމަށް ކުއްލި އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހެ އެވެ .

ސާޖަރީގެ ބާވަތް ބިނާވެފައިވަނީ ލޯވަޅުގެ ސައިޒާއި، އެ ވަޅު ހުންނަ ތަނާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތުގެ މައްޗަށެވެ. ސާޖަރީގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ:

• އެންޑޯސްކޯޕިކް ޕްރޮސީޖަރ:ބައެއް ކުދި ލޯވަޅުތައް ބޮޑު ވަޅިއެއް ނެތި މަރާމާތު ކުރެވޭނީ އެންޑޯސްކޯޕް (ކެމެރާ އާއި އެކު ހޮޅި) މެދުވެރިކޮށް ވައްދާ ކުދި އާލާތްތައް ބޭނުންކޮށްގެންނެވެ.
• ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީ: މިއީ ބަނޑުގައި ކުދިކުދި ދެތިން ވަޅި ހަދައިގެން ކެމެރާއަކާއި ސާޖިކަލް އިންސްޓްރޫމެންޓްތައް އޭގެ ތެރެއިން ވައްދައިގެންނެވެ. މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "ކީހޯލް ސާޖަރީ" އެވެ. ރަނގަޅުވުން އަވަސްވެއެވެ.
• ސަގާފީ އޯޕަން ސާޖަރީ: މިއީ ބަނޑުގައި ބޮޑު ވަޅިއެއް ޖަހާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިގޮތަށް ބޭނުންކުރަނީ ލޯވަޅު ބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ހާލަތު ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމައެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، ގޮހޮރު ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ދިނުމަށްޓަކައި، ތިބާގެ ފާޚާނާ ފާއިތުވާނެ ވަގުތީ ގޮތެއް އުފައްދަން ޖެހިދާނެއެވެ . މިކަމަށް ކިޔަނީ ސްޓޯމާ އުފެއްދުމެވެ . ސާޖަން ދެން ކުރާނީ:

1. ބަނޑުގެ ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ހުޅުވުމެއް (`ސްޓޯމާ`) އުފެދެއެވެ.

2. ތިބާގެ ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ނުވަތަ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ބައެއް މި ހުޅުވުމާ ގުޅިފައި ހުރެއެވެ.

3. މި ސްޓޯމާގެ ބޭރުގައި ކޮތަޅެއް (`ކޮލޮސްޓޮމީ ކޮތަޅު`) ޖަހާފައި ހުރެއެވެ.

ކޮލޮސްޓޮމީ ދަބަހަކީ ބަންދުކޮށްފައި ހުންނަ، ނުފެންނަ ކޮތަޅެއްގެ ގޮތުގައި ފާޚާނާ އެއްކުރާ ކޮތަޅެކެވެ. ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އަޅާލާ މީހަކަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު ކޮތަޅު ހުސްކުރެވޭނެއެވެ. ގޮހޮރު ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ސްޓޯމާ އާއި ކޮތަޅު ނަގާނެއެވެ .

ސާޖަރީއެއް ނެތި މިކަން ރަނގަޅު ނުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގެ ވަރަށް ކުދިކުދި ލޯވަޅުތައް ބައެއް ފަހަރު އޮޕަރޭޝަން ނުކޮށް ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ގޭގައި ތިބެގެން ނިންމޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ . ޑައިގްނޯސިސްއެއް ނުލިބެނީސް އެ ހާލަތު ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޭނގެ އެވެ. އެހެންކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ .

ސާޖަރީއެއް ނެތި ފަރުވާ ދީފިނަމަ އާންމުކޮށް ލޭގެ ނާރުތަކުގެ ތެރެއިން (IV) އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީ، ވަރަށް ގާތުން ބަލަން ހޮސްޕިޓަލުގައި ބަހައްޓާނެ އެވެ.

ހަނދާންކުރުން! ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި ވަޅުލުމަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް ގޭގައި މިކަމަށް ފަރުވާދޭން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ.

ފަރުވާއަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ސާޖަރީއެއް ކުރިޔަސް ނުކުރިޔަސް ގިނަ ބަޔަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ލޯވަޅު އަޅާފައި ހުންނަ ކަމަށް ފަރުވާ ދެއެވެ. މި ބޭސްތައް ދެނީ ބަނޑުގެ ތެރޭގައި ލޯވަޅު ހުރުމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގެ އެތެރެއަށް އުފެދިދާނެ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމާއި ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ. މި ބޭސްތައް އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ބޭސް ނަގާށެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގަންދެން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.

މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅި ވަޅުލުން މުޅިން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ފައިބަރު ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ (ތަރުކާރީ، މޭވާ، އަދި ލެގިއުމްސް) ކެއުމުގައި ހިމަނާށެވެ. މިއީ ބަނޑުހައިވުން ހުއްޓުވުމަށާއި ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު ގަވާއިދުން ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް (އެބަހީ، ޕެޕްޓިކް އަލްސަރ، އައިބީޑީ) ހުރިނަމަ، އެކަންކަން މެނޭޖްކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރާ ގުޅިގެން ތިބޭށެވެ. އަލަށް ފެންނަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް، ހާއްސަކޮށް ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހަޖަމުކުރުމުގެ މައްސަލަތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

ރަނގަޅުވުމާއި މުސްތަގުބަލާ ބެހޭގޮތުން

ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ލޯވަޅު އަޅާފައިވާތީ ސާޖަރީއަށް ފަހު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވާން އެތައް ހަފްތާއެއް ނަގާފާނެ އެވެ. ގިނަ މީހުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވަނީ ކާމިޔާބު ފަރުވާއަކަށްފަހުގައެވެ. ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށް ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ދިއުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

މި ހާލަތު އެއްފަހަރަށް ވުރެ ގިނައިން ދިމާވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ އާދެ، ކުރެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . ސިއްހީ ހާލަތު ބެލެހެއްޓުމަށާއި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި މިފަދަ ލޯވަޅެއް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކާތަކެތި ހިގާ ހޮޅީގައި ލޯވަޅު އެޅުމަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ކަމުން މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ. "އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާންދެން" މަޑު ނުކުރާށެވެ.

ޚުލާޞާކޮށް ދަންނަވާނަމަ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް):

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޕަރފޯރޭޝަން އަކީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ސީރިއަސް ހާލަތެއް. އެކަމަކު، ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއަދުގެ ޒަމާނީ ސާޖިކަލް ޓެކްނިކްތަކާއި ބޭސްތަކާއެކު ގިނަ މީހުން ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވަނީ އަވަހަށް ފަރުވާ ލިބިއްޖެނަމައެވެ.

އެންމެ މުހިންމީ އަލާމާތްތަކަށް ހޭލުންތެރިވެ، ތިމާއަށް ދިމާވެދާނެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަށް ސަމާލުވުމެވެ. މި ޢިލްމާއެކު ސިއްޙަތަށް ޕްރޮއެކްޓިވް ގޮތެއް ގެންގުޅެ، ކާމިޔާބު ފަރުވާ ހޯދުމުގެ ފުރުޞަތު އިތުރުކުރެވިދާނެއެވެ. ޝައްކު އުފެދޭނަމަ، ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފަށް ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެއީ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމެއް!

` ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޕަރފޯރޭޝަން، ބަނޑުގައި ލޯވަޅު، ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޕަރފޯރޭޝަން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ޕެރިޓޮނައިޓިސް، ސެޕްސިސް، އިމަޖެންސީ ސާޖަރީ، ކޮލޮސްޓޮމީ