ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ދިނީ ލޮލަށް ހެއްޔެވެ؟ (ޖެންޓަމައިސިން؛ ޕްރެޑްނިސޮލޯން) އެކަން ހޯދާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ލޯ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ދުޅަވެ، ދުޅަވެގެން ދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އަހަރެމެންނަށް ކަރުތެރެ ރިއްސުން ފަދަ ނުތަނަވަސްކަން ތަޖުރިބާ ކުރެވެއެވެ. މި ބާވަތުގެ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނަށް ޑޮކްޓަރު ލޮލަށް އުނގުޅާ އެއްޗެއް ލިޔެފައި ހުރެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ދެ ބޭހެއް ކަމަށްވާ ޖެންޓަމިސިން އާއި ޕްރެޑްނިސޮލޯން އެއްކޮށްގެން އުފައްދާ ލޮލުގެ އުނގުޅެއްގެ ވާހަކައެވެ.

މި ބޭހާއި މެދު ހަގީގަތުގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ދެ ބޭހެއް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ ބޭހެކެވެ. އެއް ކަމަކީ ޖެންޓަމިސިން އެވެ. އަނެއް ކަމަކީ ޕްރެޑްނިސޮލޯން އެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖެންޓަމިސިން އަކީ އެންޓިބަޔޮޓިކެކެވެ. ސީދާކޮށް ބުނާނަމަ، މިއީ ``އެމިނޯގްލައިކޯސައިޑް އެންޓިބަޔޮޓިކް'' ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ލޮލަށް އިންފެކްޝަން ޖެހެމުންދާ ބެކްޓީރިއާ މަރާލައިގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.

ޕްރެޑްނިސޮލޯން އަކީ ސްޓިރޯއިޑްގެ ވައްތަރެކެވެ. ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް އެއް، ސީދާ ބުނާނަމަ. އެއީ އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ލޮލުގައި ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ހިރުވުން ކުޑަކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ދެތިން ސުވާލެއް ކުރާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިކަންތައްތައްވެސް ފާހަގަކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• އެހެނިހެން އިންފެކްޝަންތައް: ލޮލުގެ އިންފެކްޝަންގެ އިތުރުން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެހެން އިންފެކްޝަންތަކުގެ ވާހަކަ ކިޔައިދީބަލަ.
• ގްލޯކޮމާ: ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް: ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ އެވާހަކަ އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީބަލަ.
• އެލާޖީ: މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ ޖެންޓަމިސިން ނުވަތަ ޕްރެޑްނިސޮލޯން ނުވަތަ އެހެން ސްޓިރޯއިޑްތަކާއި، އެހެން ބޭސްތަކާއި، ކާނާތަކާއި، ކުލަތަކަށް އެލާޖީވާނަމަ ފޮރުވައިގެން ނުވާނެއެވެ.
• ބަލިވެ އިނުން: ބަލިވެ އިނުމުން، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.

މި އުނގުޅުން ރަނގަޅަށް ލޮލުގައި އުނގުޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މިކަން ސީދާ ބޭނުންކުރާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ސަމާލުކަންދީގެން ކުރަން ޖެހޭ ކަމެއް. މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.

1. އަތްދޮވުން: ފުރަތަމަ ބޭސް ގެންގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ފެނުން އަތްދޮވުން. މިއީ އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

2. ތައްޔާރުވުން: ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެ ނުވަތަ އެނދެއްގައި އޮށޯވެލައިގެން ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި މައްޗަށް ބަލާށެވެ.

3. ލޮލުގެ ކަޅި ތައްޔާރުކުރުން:ޝަހާދަތް އިނގިލިން މަޑުމަޑުން ތިރި ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ތިރީ ކަޅިއާއި ލޮލާއި ދެމެދު ކުޑަ ޕައުޗެއް ފަދަ ޖާގައެއް އުފެދިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

4. އުނގުޅާ އުނގުޅުން: މިހާރު ސަމާލުވާންވީ ހޮޅިން ބޭސް އަނގަ، ލޮލުގައި , އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި، ނުވަތަ އެހެން އެއްވެސް ތަނެއްގައި ނުޖެހުމަށެވެ . މަޑުމަޑުން ހޮޅި ފިއްތާލުމަށްފަހު ދެންމެ ހަދާފައިވާ ޕައުޗްގެ ތެރެއަށް ތުނި އުނގުޅާ އެއްޗެއް އުނގުޅާށެވެ.

5. ލޯ މަރާލުން: ދެން މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް މިނިޓެއް ނުވަތަ ދެ މިނެޓެއްހާއިރު ލޯ މަރާލައިގެން ހިފަހައްޓާށެވެ. މިވަގުތު ލޯ ބާރަށް މަރާނުލާ، ހަމައެކަނި މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޭސް މުޅި ލޮލަށް ރަނގަޅަށް ފެތުރިގެން ދާނެއެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތުނީ ކަމަށް ހީވާ ފަހަރު ވެސް އާދޭ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންވެއްޖެނަމަ ހަނދާންވާހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން އަންނަ ޑޯޒާ ވަރަށް ގާތްނަމަ (މިސާލަކަށް ގަޑިއެއް ނުވަތަ ދެގަޑިއިރު ދުރުގައި އޮތްނަމަ) ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

• މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވާހެން ހީވާނަމަ، އަލުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބޭނުންކުރެވޭތޯއާއި، އަލުން ބޭނުންކުރެވޭނީ ކޮން އިރަކުތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
• ބޭސް ބޭނުންކުރުމަށްފަހު ލޮލުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ އަނދާ ހުލިވުން ކުރިއަށްދާނަމަ އެއީ ބޭހަށް އެލާޖީއެއް ހުރިކަމުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• އިންފެކްޝަން ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ލޮލުގެ ތިކި، ތުވާލި، ރުމާ ފަދަ ތަކެތި އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
• ތިމާ ހީކުރާވަރަށްވުރެ ގިނައިން ބޭސް ކެއިކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ އޮޅިގެން މީހަކު ބޯނަމަ، ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ. ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ .

އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަންކަން ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާތެރިކޮށް ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• މިކަން ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުން ދުރުގައި ބެހެއްޓުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ .
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15 އާއި 25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިނެއްގައި) ރައްކާކުރުން.
• ދުވަހަކުވެސް ފްރީޒާއަށް ނުބަހައްޓާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ޗެކްކޮށް، މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާނަމަ ބޭސް ހޮޅި އެއްލާލާށެވެ.