ތިބާގެ އުރަމަތި އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވެ ތަދުވާ ހެއްޔެވެ؟ (ގިގަންޓޮމަސްޓިއާ) ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު، އަޅުގަނޑުމެންގެ އަންހެނުންނަށް އާންމު އުރަމައްޗަށްވުރެ ބޮޑު އުރަމަތި ލިބުމަކީ ވަރަށް ލަދުވެތި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި ބޮޑުވުމުގެ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އުރަމަތި ހީވެސް ނުކުރާހާ ދުވެލީގައި ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ހަމަ މި ޙާލަތުގެ ވާހަކަ، އެއީ `(ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ)` ނުވަތަ `(އުރަމަތީގެ ހައިޕަރޓްރޯފީ)` އެވެ.

`(ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ)` އަކީ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ މާބޮޑަށް ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުން އަންހެނުންގެ އުރަމަތި އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ. `(ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ) ޖެހިއްޖެނަމަ، ވަރަށް އަވަހަށް، ހަށިގަނޑާ ނިސްބަތުން ބޭރުގައި، އުރަމަތި ބޮޑުވާން ފަށާނެއެވެ. މި ކުރިއެރުން ބައެއް މީހުންނަށް ހަފްތާތަކެއްގެ ތެރޭގައި ދިމާވާއިރު، އަނެއް ބަޔަކަށް އަހަރުތަކެއް ނަގާފާނެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މި ބޮޑުވުންތަކަކީ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ތަންތަން ނޫން ކަމާއި، މާނައަކީ އެއީ `(ބެނިން)` ކަމެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ޖިގަންޓޮމާސްޓިއާ ހުރިތޯ ބަލާނީ މި ތަކެއްޗާއެކުގައެވެ.

• 5 ޕައުންޑަށްވުރެ ގިނައިން (ގާތްގަނޑަކަށް 2.27 ކިލޯ) އިތުރު އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ ހުރިތޯއެވެ.
• ނުވަތަ، މި އިތުރު އުރަމަތީގެ ޓިޝޫ ތިބާގެ ޖުމްލަ ހަށިގަނޑުގެ ބަރުދަނުގެ %3 އަށްވުރެ ގިނަ ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތަކީ ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު، މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ނުވަތަ ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރާއިރު ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ކުއްލިއަކަށް މިގޮތަށް އުރަމަތި ބޮޑުވެދާނެ ސަބަބެއް ނޭނގޭތީއެވެ.

ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ އަށް މެކްރޯމަސްޓިއާ ވެސް ކިޔައެވެ. ނަމަވެސް މެކްރޯމަސްޓިއާ އާންމުކޮށް މާނަކުރެވެނީ އުރަމަތީގެ ޓިޝޫގެ އިތުރު މިންވަރެއް ކަމުގައިވާއިރު، އާންމުކޮށް 5 ޕައުންޑަށްވުރެ މަދު މިންވަރެކެވެ.

`(ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ)` ގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ޑޮކްޓަރުން `(ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ)` މައިގަނޑު ހަތަރު ވައްތަރަކަށް ބަހާލައެވެ. އެއީ ކޮން އެއްޗެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:

1. `(ޖުވެނައިލް ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ)` (ކުޑައިރު ނުވަތަ ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ): މިއީ ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ 10-18 އަހަރާ ދެމެދުގެ މީހުންނެވެ.

2. `(Gestational gigantomastia)` (މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ): ނަމުން ދޭހަވާ ފަދައިން މިއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ފުރަތަމަ ޓްރައިމަސްޓާގައި ފެށޭނެ އެވެ.

3. `(ޑްރަގް އިންޑައުސްޑް ޖިގަންޓޮމާސްޓިއާ):` މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުން ކުރުމަށްފަހުގައެވެ.

4. `(Idiopathic gigantomastia)` ( ސަބަބެއް ނޭނގޭ ޖިއަންޓޯމަސްޓިއާ): މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. `(އިޑިއޯޕެތިކް)` ގެ މާނައަކީ ސަބަބު ހޯދިފައި ނުވާކަމެވެ. އެއީ އެއްވެސް ސަބަބެއް ނެތް އުރަމަތި ބޮޑުވުމެވެ.

މި ހާލަތަކީ (ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ) ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

`(ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ)` ކިޔާ މި ހާލަތަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . މާނައަކީ އެއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ޖެހޭ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ދުނިޔޭގައި މިބާވަތުގެ ކޭސް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވަނީ އެންމެ 300 ވަރަކަށް މީހުންނެވެ. އެހެންކަމުން މިއީ މާގިނައިން ފެންނަ ކަމެއް ނޫނެވެ.

`(ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ)` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އުރަމަތި އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވުމުން ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ވޭނާއި ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭ މިންވަރު ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިއީ `(ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ)` ނުވަތަ `(އުރަމަތީގެ ހައިޕަރޓްރޯފީ)` ގެ މައިގަނޑު ބައެއް އަލާމާތްތަކެވެ.

• އުރަމަތީގެ ހަންގަނޑުގައި ޚާއްޞަކޮށް އުރަމަތީގެ ދަށުގައި އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް ހުރުން . ބައެއް ފަހަރު، އެކްޒީމާ އާއި ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން ފަދަ ހާލަތްތައް އުފެދިދާނެ އެވެ.
• އުރަމަތީގެ ބަރުދަނުގެ ސަބަބުން ކަރާއި ބުރަކަށީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ . އެއީ މީހަކު ކުރިއަށް ދަމައިގަންނަ ކަހަލަ އިހުސާސެއް، ތިބާގެ މައްޗަށް ބަރުދަނެއް ތަޅުވާފައި ހުރި ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• މިކަމުގެ ސަބަބުން ޕޯސްޗަރ ދަށްވުން , އޭގެ މާނައަކީ ކުރިއަށް ޖެހިލުން. ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ދާއިރު މިކަމުގެ ސަބަބުން ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.
• ނިއްކުރިތަކުގައި އިޙްސާސް ކުޑަވުން ނުވަތަ މުޅިން ގެއްލިގެން ދިއުން.
• އުރަމަތީގައި ރިހުން (`(މަސްޓަލްޖިއާ)`) . މިއީ ހަމައެކަނި ވޭނެއް ނޫން، ބައެއް ފަހަރު ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ގަދަ، ރިއްސާ ތަދެއް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
• ބްރޭގެ ސްޓްރެޕްތަކުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ފުން، ތަދުވާ، އަދި ހީވާގި ތަންތަން އުފެދިދާނެ އެވެ . ބައެއް ފަހަރު، މި ސްޓްރެޕްތަކުން ހަންގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވެސް ކަނޑައިގެން ގޮސް، އެހާ ބޮޑަށް ޕްރެޝަރުވެ، އަނިޔާ ލިބިދާނެ އެވެ.

އުރަމަތި މިހާ ބޮޑުވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑު އުރަމަތި އުފެދުމުގެ ސީދާ ސަބަބު އަދިވެސް ފުރިހަމައަށް ނޭނގުނު ނަމަވެސް ދިރާސާވެރިން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ޚާއްޞަކޮށް ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރު ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން އުރަމަތީގެ ޓިޝޫތައް އެސްޓްރޮޖެން އަދި ޕްރޮޖެސްޓެރޯން ފަދަ ހޯރމޯންތަކަށް ނާޒުކުވެދާނެއެވެ.
• ބައެއް ބޭސްތައް: މިސާލަކަށް ޕެނިސިލަމިން (އާތުރައިޓިސް ފަދަ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެއް) ނުވަތަ ބުސިލަމިން އެވެ.
• އޮޓޯއިމިއުން ކޮންޑިޝަންސް: މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުން އަހަރެމެންގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭ ބަލިތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް ލޫޕަސް ނުވަތަ އާތުރައިޓިސް އެވެ.
• އިންތިހާއަށް ފަލަވުން. ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ އިތުރުވަމުންދާ ވަރަކަށް އުރަމަތީގައި ހުންނަ ސަރުބީ ޓިޝޫތައް ވެސް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.
• ޖެނެޓިކްސް: ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ، ތިބާއަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެއެވެ.

މި ހާލަތު ޑޮކްޓަރަކު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި މައްސަލަތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޑޮކްޓަރަށް ބަލާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް އުރަމަތީގެ ސައިޒާއި، މީގެ ކިހާ ދުވަހެއް ކުރިން ބަދަލުވިކަން، އެހެން އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއާއި، އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރަމުންދާތޯއާއި، އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ހާލަތު ދިމާވެފައިވޭތޯ އަހާނެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޑައިގްނޯސިސް ކަށަވަރު ކުރުމަށް އިތުރު ޓެސްޓެއް ހަދަން ނުޖެހެ އެވެ. މިކަން ކަނޑައެޅޭނީ އާދައިގެ ޖިސްމާނީ ތަހުލީލަކާއި ތިމާ ފޯރުކޮށްދޭ މައުލޫމާތުންނެވެ.

`(ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ)` އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ހާލަތަށް (ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ) އެއް ސައިޒެއްގެ ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. އެކަކު އަނެކަކަށް ތަފާތުވެއެވެ. ތިބާއާއި ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު އެކުގައި ވާހަކަ ދައްކައި، ލިބެން ހުރި ހުރިހާ ފަރުވާއެއްގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާކޮށް، ކޮންމެ ފަރުވާއެއްގެ ނުރައްކަލާއި ފައިދާތައް ބަލަން ޖެހެއެވެ.

އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމާއި އުރަމަތީގެ ސައިޒަށް ބަލާއިރު، ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ އުރަމަތި ކުޑަކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ނުވަތަ މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރުމަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ހާލަތު އަލުން ދިމާވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ވަރަށް ސީރިއަސްވެއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު ވެސް ލަފާދީފާނެ މެސްޓެކްޓޮމީ .

`(ގިގަންޓޯމަސްޓިއާ)` އަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް

އުރަމަތީގެ ޓިޝޫތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށް ނުވަތަ މަދުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައެއް ބޭސްތައް ހުރެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން ބޭހެއް ލިޔެފާނެއެވެ.

• `(ޓެމޮކްސިފެން)` (މިއީ އާންމުކޮށް އުރަމަތީގެ ކެންސަރަށް ދޭ ބޭހެއް ނަމަވެސް މިތަނުގައި ބޭނުންކުރަނީ ހޯރމޯންގެ މަސައްކަތްތަކަށް ބަދަލު ގެނައުމަށް)
• `(މެޑްރޮކްސީޕްރޮޖެސްޓެރޯން)` (މިއީ ވެސް ހޯރމޯންގެ ވައްތަރެއް)
• `(ޑަނަޒޯލް)` (މިއީ ވެސް ހޯރމޯން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ދޭ ބޭހެއް)
• `(ބްރޮމޮކްރިޕްޓިން)` (މިއީ ޕްރޮލެކްޓިން ހޯރމޯން ދަށްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެއް)

ބައެއް ފަހަރު، ހަމައެކަނި މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން އުރަމަތީގެ ޓިޝޫތައް ބޮޑުވުން ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް އެހެން ހާލަތްތަކުގައި މި ބޭހާއި އެކު އުރަމަތި ކުޑަކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

`(ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ)` އަށް ކުރާ ސާޖަރީތައް

އުރަމަތި ކުޑަކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްގެން ޖިގަންޓޮމާސްޓިއާ އަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ސާޖަންއަކު ތިބާގެ އުރަމަތީގައި ވަޅިއެއް ހަދައިގެން އިތުރު ސަރުބީއާއި ޓިޝޫއާއި ހަންގަނޑު ނައްތާލުމެވެ. އުރަމަތި ބޭނުންވާ ސައިޒަށް އައުމުން، ތަތްތަކެއް ޖަހައިގެން އިންސިޝަން ބަންދު ކުރާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އުރަމަތީގެ އާ ސައިޒާއި ބައްޓަމަށް ފިޓްވާ ގޮތަށް ނިއްކުރި ނުވަތަ އެރިއޯލާ އަލުން ޕޮޒިޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މި ސާޖަރީއަށް އެތައް ގަޑިއިރެއް ނަގާއިރު، އެއްރޭ ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ވާހަކަ ދައްކާފައި އޮތީ `(ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ)` ގެ ހާލަތު ސީރިއަސް ނުވަތަ ތަކުރާރުވާނަމަ މެސްޓެކްޓޮމީ ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެ ކަމަށެވެ. މިކަމުގައި ސާޖަން ތިބާގެ މުޅި އުރަމަތި ނަގައެވެ. މި `(މެސްޓެކްޓޮމީ)` ސާޖަރީގައި ބައެއް ނުރައްކާތައް ހުރުމުން، ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ރަނގަޅަށް މަޝްވަރާ ކުރަން ޖެހެއެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އުރަމަތި ކުޑަކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ފުރަތަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅުގެ ތެރޭގައި ބައެއް ކުދިކުދި ތަދުވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ކަތިލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ .ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ދުޅަވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަން ޖެހެއެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި ތަދު ކުޑަކުރުމަށް ތަދު ފިލުވާ ބޭސް ލިޔެދީފާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު އުރަމަތި ބަލައި އެއްވެސް ތަތްތަކެއް ހުރިނަމަ ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ނަގާނެއެވެ . ގިނަ މީހުން އާންމު ހާލަތަށް އަންނައިރު ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ލުއި ހަރަކާތްތައް އަލުން ފެށިދާނެ އެވެ. ތިބާގެ އުރަމަތި އޭގެ އެންމެ ފަހުގެ ބައްޓަމާއި ސައިޒު ލިބޭނީ ދުޅަ މުޅިން ދަށްވުމުންނެވެ. ކުޑަކުޑަ ލަކުނެއް ހުރެދާނެ ނަމަވެސް ގިނަ ސާޖަން މަސައްކަތް ކުރަނީ ވީހާވެސް ބޮޑަށް އެ ލަކުނު އެންމެ ކުޑަކޮށް، ފާހަގަ ނުކުރެވޭ ތަނެއްގައި ބަހައްޓައިގެންނެވެ.

މެސްޓެކްޓޮމީ ހަދަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ރަނގަޅުވާން މަހެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ. މި ރަނގަޅުވާ ވަގުތު އުމުރާއި ތިމާއަށް ދިމާވެފައިވާ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ އެވެ.

`(ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ)` ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޖިގަންޓޮމަސްޓިއާ އިން ފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ކަރާއި ބުރަކަށީގައި ދިގު މުއްދަތަކަށް ރިއްސުން.
• ހިނގާބިނގާވެ އުޅުން، ދުވުން، ނުވަތަ ކަސްރަތުކުރުން ފަދަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ނުކުރެވުން، ނުވަތަ އެކަންކަން ވަރަށް އުނދަގޫވެގެންދެއެވެ.
• ބްރޭ ސަރަހައްދުގައި ގިނައިން ހަމުގެ އިންފެކްޝަންތައް އުފެދުމެވެ.
• އުރަމަތީގައި ކެތްނުކުރެވޭފަދަ ރިހުން.
• ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި، ނިއްކުރި މައްސަލަތަކާއި ކިރު ދައުރުވުން މަދުވުން ފަދަ މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ ކަމަށެވެ.
• ހީވާގިވުން، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ބިހި ނެގުން.

މި ޖިސްމާނީ އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑު އުރަމަތި ޖެހުމުން ޑިޕްރެޝަން، ހާސްކަން، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ތަޞައްވުރު ދަށްވުމާއި، ލަދުވެތިކަމާއި، އިޖުތިމާޢީ ގޮތުން އެކަހެރިވުމުގެ އިޙްސާސްތައް ފަދަ ނަފްސާނީ މައްސަލަތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

މާބަނޑު އަންހެނުންނަށް `(ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ) ޖެހިފައިވާނަމަ، ދަރިފުޅު ބޮޑުވުން ދަށްވުމާއި، އުރަމަތީގެ އިންފެކްޝަން (`(މެސްޓިޓައިސް)`)، ނުވަތަ ކިރު މަދުވުން ފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

ޖިގަންޓޮމާސްޓިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ތެދުވެރިކަމާއެކު ބުނާނަމަ ޖިގަންޓޮމާސްޓިއާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. ސަބަބަކީ ދިރާސާވެރިންނަށް އަދިވެސް ސީދާ ސަބަބު ނޭނގޭތީ، އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ޔަގީންކޮށް ބުނަން ދަތި އެވެ.

އަހަރެންނަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ޖިގަންޓޮމާސްޓިއާ އަކީ އާންމުކޮށް ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ޖިގަންޓޮމާސްޓިއާގެ ބާރުމިނަށް ބަލާއިރު ތިބާގެ އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަކީ ވޭންދެނިވި އަދި ވަރަށް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތްތަކާއި އުރަމަތި ކުޑަކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ތެރޭގައި ޖިގަންޓޮމަސްޓިއާ އިން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ޖިގަންޓޮމަސްޓިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ތަންކޮޅެއް ގޮންޖެހުމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އުރަމަތީގެ ހައިޕަރޓްރޯފީގެ ސަބަބުން އުރަމަތީގެ އިންފެކްޝަން، ރިއްސުން ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ، ކިރު މަދުވުމާއި، ރިހުން ފަދަ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެ، ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އަދި އުރަމަތީގެ ސައިޒުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅަށް ލެޗް އޮން ކުރަން ދަތިވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑު އުރަމަތި، ރިހުން، ނުވަތަ ހަމުގެ މައްސަލަތައް ފަދަ `(ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ)` އާއި ގުޅުން ހުރި ކަމަށް ހީވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ އެކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . އާދަޔާ ޚިލާފަށް ބޮޑެތި އުރަމަތިތަކުގެ ވޭނާއި، ނުތަނަވަސްކަމާއި، މާޔޫސްކަމާ އެކު އުޅެން ނުޖެހެއެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ލަފާދީފާނެ ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ އުރަމަތީގެ ސައިޒު ކުޑަކުރުމަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރުމަށެވެ.

މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ގެއަށް ގެންދަން ބޭނުންވާ މެސެޖަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޖިގަންޓޮމަސްޓިއާ އަކީ ޖިސްމާނީ ގޮތުންނާއި ނަފްސާނީ ގޮތުން ވެސް ވަރަށް ހާސްކުރުވަނިވި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވެފައިވާ އުރަމަތި ތަހައްމަލު ކުރަމުންދާނަމަ ތަދު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

އެއްވެސް ކަމެއް ފޮރުވުމެއް ނެތި، ތިމާގެ އަލާމާތްތަކާއި އިހުސާސްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ދެން އެކުގައި ތިމާގެ ހާލަތަށް (ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ) ފަރުވާ ކުރާނެ ގޮތަކާ މެދު އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމެއް ނިންމޭނީ ވީހާވެސް އަރާމުކޮށް އުޅެވޭނެ ގޮތަކަށެވެ. ހަމައެކަނި މިކަންކަމާ ކުރިމަތިލާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، އެހީތެރިކަމަށް އެދުމަކީ ބަލިކަށިކަމުގެ ނިޝާނެއް ނޫން، ތިމާއަށް އަޅާލާ ލޯބިވާ މީހަކު ލިބުމަކީ ރަނގަޅު ނިންމުމެކެވެ.

` އުރަމަތި ބޮޑުވުން، ޖިގަންޓޯމަސްޓިއާ، އުރަމަތި ހައިޕަރޕްލޭޝިއާ، އުރަމަތީގައި ރިހުން، އުރަމަތީގެ އޮޕަރޭޝަން، އަންހެނުންގެ ސިއްހަތު، ހޯރމޯންސް