ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާގެ ގޭގެ މީހަކަށް ކަރުތެރެ ރިއްސާ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ކުދިކުދި ފޮތިގަނޑު ނުވަތަ ބިހި އުފެދިފައިވޭތޯއެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަން ދިމާވަނީ ގްރޫޕް އޭ ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް (GAS) ކިޔާ ބެކްޓީރިއާ އެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ނަން އަޑު އިވުމުން މާ ބޮޑަށް ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން އެވާހަކަ ދައްކާނީ ސާދާކޮށް، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް. ހަމަ ރައްޓެއްސަކާ ވާހަކަ ދައްކާފަދައެވެ.
ގްރޫޕް އޭ ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް (ޖީއޭއެސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި ގްރޫޕް އޭ ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް އަކީ ބެކްޓީރިއާގެ ވައްތަރެކެވެ . އެއީ ކުޑަކުޑަ ޖަރާސީމެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ވަދެގެން ދިއުމުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ތަފާތު ބަލިތައް އުފެދެއެވެ. އެންމެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރަނީ އަހަރެމެންގެ ކަރުތެރެއާއި ހަންގަނޑަށެވެ . ބުނެވޭ ގޮތުގައި މި ގޭސް ބެކްޓީރިއާގެ 120 އަށް ވުރެ ގިނަ ވައްތަރު ހުރެއެވެ. އެއީ ކިހާ ތަފާތު އެއްޗެއްކަން ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ!
ގިނަ ފަހަރަށް މި ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބަލިތަކަކީ މާ ސީރިއަސް ބަލިތަކެއް ނޫން، ހަމައެކަނި އާންމު އިންފެކްޝަންތަކެކެވެ . އެހެންނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . އެހެންވެ މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިއްމު.
މި އިންފެކްޝަންތަކުގެ ބާވަތްތައް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ގްރޫޕް އޭ ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް (ޖީއޭއެސް) އިންފެކްޝަންގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް އާންމުވެ އަވަހަށް ރަނގަޅުވެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް މީހުންނަކީ މާ ސީރިއަސް އަދި ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ބައެކެވެ.
އާންމު، ސީރިއަސްކަން ކުޑަ އިންފެކްޝަންތަކެވެ
މިއީ އެންމެ އާންމު، ނިސްބަތުން މަޑު އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
- ސެލޫލައިޓިސް: މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ފުން ޓިޝޫތަކަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެތެރެއިން ހަންގަނޑު ދުޅަވެފައިވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- އެރިސިޕެލަސް: މިއީ ވެސް ހަމުގެ އިންފެކްޝަނެއް ނަމަވެސް މިފަހަރު ހަމުގެ މަތީ ފަށަލަތަކަށް އަސަރު ކުރެއެވެ.
- އިމްޕެޓިގޯ: ބައެއް ކުޑަކުދިންގެ އަނގައާއި ނޭފަތުގެ ވަށައިގެން ނުވަތަ އަތާއި ފައިގައި ކުދިކުދި ފެން ފޮޅިތައް އުފެދި، އެ ފޮތިގަނޑުތައް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާތަން ފެނިފައި ވެދާނެއެވެ. އެއީ އެއީ.
- ކަރުތެރެ ރިއްސުން: އާންމު ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި އަޑަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ ކަންތައްތައް.
- ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް: މިއީ ކަރުތެރެއާއި ޓޮންސިލް އަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. އޭގެ ސަބަބުން ނިވާކުރަން އުނދަގޫވެ ހުމުގެ އަސަރު ކުރުވައެވެ.
ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކާ މެދު ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ
މިއީ ކުޑަކޮށް ނުރައްކާތެރި ހާލަތްތަކެއް ކަމުން އަވަސް ފަރުވާއެއް ހޯދަން ޖެހޭ ހާލަތްތަކެކެވެ:
- ލޭގެ ތެރެއަށް ބެކްޓީރިއާ ވަންނަ (ބެކްޓީރިއާ): މި ހާލަތުގައި ބެކްޓީރިއާ ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ދަތުރުކޮށްފާނެ އެވެ.
- ސްކާލެޓް ފީވަރ: މިއީ ރޯގާ ޖެހުމާއި، ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، އަދި މަތީ ހުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
- ޓޮކްސިކް ޝޮކް ސިންޑްރޯމް: އެއްފަހަރާ އެތައް ގުނަވަނަކަށް އަސަރުކުރާ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ހާލަތެކެވެ.
- ރޫމެޓިކް ފީވަރ: މިއީ ހުޅުތައް ދުޅަވެ، ހިތަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާ ކަމެކެވެ.
- ނެކްރޮޓައިޒިންގ ފެސިއަޓިސް: މިއީ ވަރަށް ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. ހަމުގެ ޓިޝޫ ވަރަށް ހަލުވިކަމާއެކު މަރުވެއެވެ. ބައެއް މީހުން ކިޔަނީ "މަސް ކާ ބެކްޓީރިއާ" އެވެ.
މިކަންކަން އެންމެ ގިނައިން ލިބެނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކިހިނެއް ފަތުރާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ހަގީގަތުގައި ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ގްރޫޕް އޭ ސްޓްރެޕްޓޯކޮކަސް (ޖީއޭއެސް) އިންފެކްޝަން ޖެހިދާނެ ސަބަބަކީ މި ބެކްޓީރިއާ ވަރަށް ފަސޭހައިން މީހަކުން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރޭތީ އެވެ.
ތަޞައްވުރު ކުރެވޭތޯ، ބުނާ ގޮތުގައި އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް 10 މިލިއަން މީހުންނަށް ކަރުތެރެއާއި ހަމުގެ ކުދިކުދި އިންފެކްޝަންތައް މި ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ޖެހެ އެވެ. މާނައަކީ އެއީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ.
ބަލި ހުންނަ މީހަކު ބަލިވާ ދުވަސްވަރު އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ.
- ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު ވައިގެ ތެރެއަށް ވަންނަ ކުދިކުދި ތިކިތަކުންނެވެ.
- ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ހަންގަނޑުގައި ޒަޚަމް ނުވަތަ ފުއްޕާމޭއެއްގައި އަތްލައިފިނަމަ.
ބަލިވެ އުޅޭއިރު އެހެން މީހުންނާ ދުރުހެލިވެ، ކެއްސާއިރު އަނގަ ނިވާކުރަން އަބަދުވެސް ބުނަނީ އެހެންވެއެވެ.
ގޭސް ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށާއި، އަދި އިންފެކްޝަންގެ ބާރުމިނަށް ވެސް ބަރޯސާވާ ކަމަށް ވެސް ޑރ.
އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކެވެ
- ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން، ނިވާކުރާއިރު ރިހުން.
- ބޮލުގައިރިހުން.
- އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި ކުދިކުދި ރަތް ކުލައިގެ ތިކިތަކެއް (ޕެޓެޗިއާ) ފެނުމެވެ.
- ކަރުގައި ރިއްސުން.
- ބަނޑުގައި ރިއްސުން ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ޓޮންސިލް ދުޅަވުން، ކަރުގެ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން.
ހަމުގެ އަލާމާތްތަކެވެ
- ކަރާއި ކަކުލުގައި ރިއްސުމާއި ކަކުލުގައި ރިއްސުން.
- ނޭފަތާއި އަނގައިގެ ވަށައިގެންނާއި އަތްތިލައާއި ފައިގައި ކުދިކުދި، ރަތްކުލައިން ފެށިގެން މާމުއިކުލައިގެ ފޮތިގަނޑާއި ރިހުންތައް ފެނެއެވެ.
- ހީވާގިވުން.
- ޒަޚަމްތަކުން ސާފު ފެން ނުވަތަ ޕަސް ފޭބުން.
- ޒަޚަމްގައި ރީނދޫ ކުލައިގެ ފަށަލައެއް އުފެދެއެވެ.
ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް (މިކަންތައްތައް ހުރިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ!)
- ބޭރަށްހިންގުން (ބަނޑުގައި ރިހުން).
- ބޯއެނބުރުން.
- ހޫނުގަދަވުން.
- ބޮޑެތި ޒަޚަމްތައް ފެނުމާއި، ފެން ފުރިފައިވާ ފޮތިގަނޑެއް ނުވަތަ ހަންގަނޑުގައި ކަޅު ކުލަތަކެއް ހުރުމެވެ.
- މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން.
- ޒަޚަމް ހުރި ތަނުން ބޭރަށް ފެތުރިގެންދާ ގަދަ ރިހުން.
- ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުން (ރަތް ކުލައިން މާމުއި ކުލައަށް).
- ހަންގަނޑު ދުޅަވެ އަތްލުމުން ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
މުހިންމު: މިއިން ސީރިއަސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތު ބޭކާރު ނުކޮށް ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެއީ ތިބާގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި އިންފެކްޝަންތައް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މި ބަލިތައް ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ބެކްޓީރިއާ ގްރޫޕް އޭ ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް އެވެ .
އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދިފާޢީ ނިޒާމެއް ހުރެއެވެ . އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައިވާ ދިފާޢީ ބާރެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެމީހުންގެ މަސައްކަތަކީ ބެކްޓީރިއާ އާއި ވައިރަސް ފަދަ ބޭރު ދުޝްމަނުންގެ ކިބައިން އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކުރުމެވެ.
އެހެންކަމުން، މި ގޭސް ބެކްޓީރިއާ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެވުމުން، އަހަރެމެންނަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށައެވެ. ހަމައެއާއެކު އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުވެސް މި ބެކްޓީރިއާ ނައްތާލުމަށް މަސައްކަތް ފަށައެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންގެ "ލަޝްކަރު" އަށް އެކަނި މި ހަނގުރާމަ ކާމިޔާބު ކުރުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރަކު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ފަދަ ބޭސްތައް ދިނުމުން , މި ބެކްޓީރިއާ އަވަހަށް ކޮންޓްރޯލްކޮށް އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައެވެ.
މިއީ ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ކިހިނެއް ފަތުރާ އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، މި ގްރޫޕް އޭ ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް ބެކްޓީރިއާ އަކީ ކަނޑައެޅިގެން ފަތުރުވެރި ބެކްޓީރިއާއެކެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަން ހުންނަ މީހަކާ ގާތް ގުޅުމަކުން ފެތުރިގެން ދިއުން އެންމެ ގާތެވެ.
- ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު ވައިގެ ތެރެއަށް ޖަމާވާ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތިކިތައް ނޭވާލުމުންނެވެ.
- ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ނޭފަތުން ނުވަތަ އަނގައިން އަންނަ މީޔުކަސް ނުވަތަ ކަރުހިއްކުމާއި ގުޅިގެން (މިސާލަކަށް ބަލި މީހަކު ބޭނުންކުރާ ރުމާލެއްގައި އަތްލައިފިނަމަ) އެވެ.
- ބަލި މީހަކު ބޯ ފެނުން އެއް ބިއްލޫރިކޮޅަކުން ބުއިމާއި، އެމީހުން ބޭނުންކުރި ކަޓަރީ އާއި ފޯކް ބޭނުން ކުރުމުންނެވެ.
- ބަލިމީހެއްގެ ހަންގަނޑުގައި އިންފެކްޓްވެފައިވާ ޒަޚަމެއް ނުވަތަ ފޮތިގަނޑެއްގައި އަތްލައިފިނަމަ.
މި ބެކްޓީރިއާ ފެތުރިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ ތިބާއަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތުތަކުގައެވެ . އެހެންވެ އަޅުގަނޑުމެން މި ބުނަނީ ބަލިވެއްޖެ ނަމަ ގޭގައި މަޑުކޮށް، އާންމު ތަންތަނުން ދުރުހެލިވެ، މާސްކު އަޅައި، އެއްވެސް ޒަޚަމެއް ސާފުކޮށް ނިވާކޮށްފައި ބެހެއްޓުމަށެވެ.
މިކަން ޑޮކްޓަރަކު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދާއިރު، އޭނާ ފުރަތަމަ އަހާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން , ތިބާއަށް އެ އަލާމާތްތައް ހުރިތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެތޯއާއި އެއީ ކިހާ ސީރިއަސް ކަމެއްތޯއެވެ. ދެން އެމީހުން ކުރާނީ ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނެކެވެ .
މީގެ އިތުރުން މިއީ ގޭސް އިންފެކްޝަނެއްތޯ ބެލުމަށް ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓެއް: ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށްޓަކައެވެ.
- ކަރުތެރޭގެ ސްވާބެއް (ރެޕިޑް ޓެސްޓް ނުވަތަ ކަލްޗަރ ޓެސްޓް): ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުން ކުޑަ ސްވާބެއް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕްގެ އެހީގައި ބެކްޓީރިއާ ހުރިތޯ ބެލުން.
- ބަޔޮޕްސީއެއް: ބައެއް ފަހަރު ހަމުގެ ލޭހޮޅިއަކުން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި ޓެސްޓް ކުރެއެވެ.
- އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: އެމްއާރުއައި، ސީޓީ ސްކޭން، ނުވަތަ އަލްޓްރާސައުންޑް ފަދަ ޓެސްޓްތައް . މިއީ ހަމުގެ ދަށުގައިވާ އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ލިބޭ ގެއްލުމުގެ މިންވަރަށް ބަލާ ފާސްތެކެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ގްރޫޕް އޭ ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް ގިނައިން ފަރުވާ ދެނީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިންނެވެ . ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިބާއަށް އިންފެކްޝަންގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ދޭނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ އެންޓިބަޔޮޓިކްއެއްތޯއެވެ . އެއީ ހަންގަނޑުގައި އުނގުޅާ ކްރީމެއްގެ ގޮތުގައި (ޓޮޕިކަލް) ނުވަތަ އަނގައިން ބޯ ގިތެޔޮ ގިރާއެއްގެ ގޮތުގައި (އަނގައިން) ދީފާނެއެވެ.
އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާއިރު، އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ:
- ބަލީގެ މުއްދަތު ކުޑަވެއެވެ.
- މިބަލީގެ އަލާމާތްތައް އަންނަނީ ވަރަށް އަވަހަށް މަދުވަމުންނެވެ.
- މި ބެކްޓީރިއާ އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރުން ހުއްޓިގެންދެއެވެ.
- އެއީ ބަލި އިތުރަށް ގޯސްވެ، އެނޫންވެސް އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުން ހުއްޓުވައިދޭ ކަމެކެވެ.
ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ސީދާ މިންވަރަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ސީދާ މިންވަރަށް ބޭނުންކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުންގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވުމުން އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލައެވެ. ތިހެން ނުހަދާށެވެ. އެ ބެކްޓީރިއާ މުޅިން ނެތިގެން ނުގޮސް، ބަލި އަނބުރާ އަތުވެދާނެ، ނުވަތަ ބެކްޓީރިއާ ބަދަލުވެ ބޭހަށް ދިފާއުވާން ޖެހިދާނެ އެވެ.
މިކަމަށް ކޮންކަހަލަ ބޭސްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ތިރީގައިވާ ބާވަތްތަކުގެ ބޭސްތަކެވެ.
- އެންޓިބަޔޮޓިކްސް : `(ޕެނިސިލިން)`، `(އެމޮކްސިސިލިން)`، `(ބެންޒަތީން)` ފަދަ ތަކެތި.
- ޕެނިސިލިން އަށް އެލާޖިކްވާ މީހުންނަށް ދޭ އެހެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ: `(ސެފަލެކްސިން)`، `(ސެފަޑްރޮކްސިލް)`، `(ކްލިންޑަމައިސިން)`، `(އެޒިތްރޮމައިސިން)`، `(ކްލެރިތްރޮމައިސިން)` އެވެ.
- ޓޮޕިކަލް އޮއިންޓްސް: ފަދައިން `(މުޕިރޯސިން)`، `(ރެޓަޕަމުލިން)`.
ބޭސް ދޭން ފެށުމަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނީ؟
އާންމުކޮށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭން ފަށާތާ ތިން ފަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވާން ފަށާނެއެވެ . އާންމުކޮށް ކުޑަ އިންފެކްޝަނެއް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ސާފުވާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް ރަނގަޅުވާން ދެ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ނަގާފާނެ އެވެ.
މިބަލި ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަނެއްކާ އެކަން ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ގްރޫޕް އޭ ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް އިންފެކްޝަން ޖެހިއްޖެނަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ބަލިވެ އުޅޭހެން ހީވާއިރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި ދިފާއީ ނިޒާމު ގުޅިގެން ބެކްޓީރިއާ މަރާލައެވެ. މި ދުވަސްވަރު ގިނައިން އަރާމުކޮށް ގޭގައި މަޑުކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. އަދި މިއީ ބެކްޓީރިއާ އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރިގެން ނުދިއުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ހިތާމައަކީ ހަމައެކަނި އެއްފަހަރު މި އިންފެކްޝަން ޖެހިފައި އޮތުމުން ދެން މި އިންފެކްޝަން ނުޖެހޭނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އެ ބެކްޓީރިއާ އަށް ހުށަހެޅިއްޖެނަމަ އަނެއްކާވެސް ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ.
މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޮޑެތި އުދަނގޫތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނައިން ދިމާނުވާ ކަމެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ގްރޫޕް އޭ ސްޓްރެޕްޓޯކޮކަސް ބެކްޓީރިއާ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ . މިއީ ސަމާލުވާންވީ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ.
- ސައިނަސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމެވެ.
- ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
- ހިތުގެ ބަލި (ރޫމެޓިކް ހުމުގެ) އެވެ.
- ކިޑްނީގެ ބަލި `(ޕޯސްޓް-ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަލް ގްލޯމެރޫލޯނެފްރައިޓިސް)`.
- ޓޮންސިލް ކައިރީގައި ފޮޅި އުފެދެއެވެ.
މި ގޭސް އިންފެކްޝަންތަކަކީ ޚާއްޞަކޮށް މާބަނޑު އަންހެނުންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ . ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ކުޑަދަރިފުޅަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
މި އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ރަނގަޅު ޒާތީ ސާފުތާހިރުކަން ދެމެހެއްޓުމެވެ. މާނައަކީ:
- އަބަދުވެސް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތް ދޮވެލާށެވެ.ހާއްސަކޮށް ކެއުމުގެ ކުރިން، ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމަށް ފަހު، އަދި ބަލި މީހެއްގެ ގައިގައި އަތްލުމަށް ފަހު އެވެ.
- ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު އަނގައާއި ނޭފަތް ނިވާކޮށްލާށެވެ. ޓިޝޫއެއް ނުވަތަ އެންމެ ކުޑަމިނުން އުނަގަނޑު ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ބޭނުންކޮށްފައިވާ ޓިޝޫތައް ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާލުމަކީ އޯކޭ ކަމެއް.
- ބަލި މީހަކު ބޭނުންކުރާ ތަށިތަކާއި ތަށިތަކާއި ކަޓަރީތައް ރަނގަޅަށް ދޮވެ އަލުން ބޭނުންކުރުން.
- ބަލިވެ އުޅޭހެން ހީވާނަމަ ގޭގައި މަޑުކޮށްލާށެވެ. އެހެން މީހުންނަށް ފެތުރުން ހުއްޓާލާށެވެ.
- ޒަޚަމެއް ހުރިނަމަ ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް ރަނގަޅުވާންދެން ނިވާކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ.
މިކަމަށް ވެކްސިނެއް އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
ހިތާމައަކީ މިވަގުތު ގްރޫޕް އޭ ސްޓްރެޕްޓޯކޮކަސް އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެކްސިނެއް ނެތުމެވެ. ނަމަވެސް ސައިންސްވެރިން މިކަން ދިރާސާ ކުރަމުންދާއިރު، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ވެކްސިނެއް ފެންނާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ:
- ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް (ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ހުމުގެ ވާހަކަ، ހަމުގެ ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތައް، އަދި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންތައްތައް) ހުރިނަމަ .
- ދުވަހުން ދުވަހަށް އިންފެކްޝަން ގޯސްވަމުންދާނަމައެވެ.
- ދެ ހަފްތާ ފަހުން ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ.
ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު މިކަހަލަ ސުވާލުތައް ކުރަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ:
- "ޑޮކްޓަރ، މި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ކިހާ ދުވަހެއް ވަންދެން އަދި ދުވާލަކު ކިތައް ފަހަރު ބޯންވީ؟"
- "އަހަންނަށް ކޮންކަހަލަ އިންފެކްޝަނެއް ހެއްޔެވެ؟"
- "އަހަރެންނަށް ޕެނިސިލިން އަށް އެލާޖިކް ވާތީ، އެހެން ކޮން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އެއް ނަގާނީ؟" (އެފަދަ އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ)
- "އަހަރެންގެ ހަމުގެ ޒަޚަމް ރަނގަޅުވާންދެން ފަރުވާ ދޭންވީ ކިހިނެއް؟"
އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ
ގްރޫޕް އޭ ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަސް (GAS) އިންފެކްޝަންތަކަކީ އާންމުކޮށް މަޑު އަދި އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ފަރުވާ ކުރެވޭ އިންފެކްޝަންތަކެކެވެ . ނަމަވެސް ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފަރުވާ ދިނުމަކީ ބުއްދިވެރި ކަމެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި އިންފެކްޝަންތައް ގަދަވެ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ވެސް އަސަރު ކުރުވައެވެ. އެހެންކަމުން، އިންތިޒާރުކޮށް މަޑުކުރުމުގެ ބަދަލުގައި ސިއްހަތު ރައްކާތެރިކުރުމަށް ފިޔަވަޅު އަޅާށެވެ.
އަމިއްލަ ސާފުތާހިރުކަމަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ މިބާވަތުގެ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ގިނަގިނައިން އަތްދޮވެ، ބަލިވެއްޖެނަމަ އެހެން މީހުންނާ ދުރުހެލިވާށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަކީ ތިމާއަށް ވެސް އަދި ތިމާގެ ވަށައިގެން ތިބި މީހުންނަށް ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ!
👩🏽 ⚕️ އިތުރު ސުވާލުތައް (FAQs)
💬 ގްރޫޕް އޭ ސްޓްރެޕްޓޯކޮކަސް (GAS) އަކީ އާންމުކޮށް ކަރުތެރެ ރިއްސުން މެދުވެރިވާ ބެކްޓީރިއާއެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އާނ! މިކަމުގެ ސަބަބުން ގިނަ ފަހަރަށް 'ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް' ކިޔާ ކަރުތެރޭގައި ރިއްސުން ކުރިމަތިވެއެވެ. މިއީ އާންމު ކަމެއް ކަމުގައި ހީވި ނަމަވެސް، މި ބެކްޓީރިއާ ހަންގަނޑަށް ނުވަތަ ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެއްޖެނަމަ، 'ނެކްރޮޓައިޒިން ފަސިޓައިޓިސް' ފަދަ އިންތިހާއަށް މަރުވާ ބަލިތަކާއި ރޫމެޓިކް ހުމުގެ އިތުރުން ހިތުގެ ވަލްވްސް ހަލާކުވެދާނެ އެވެ.
💬 ހަށިގަނޑުގައި މި ބެކްޓީރިއާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
އާންމު ގޮތެއްގައި އޭގެ ސަބަބުން ކަރުތެރޭގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުމާއި، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުމާއި، ހުމުގެ އަސަރު ކުރުވައެވެ. ނަމަވެސް ހަންގަނޑަށް އަސަރުކުރާނަމަ (Cellulitis/Impetigo) ރަތްކުލައިގެ، ތަދުވާ، ފުއްޕާމޭ ފުރިފައިވާ ފުޅިތަކާއި ފުޅިތައް އުފެދެއެވެ. އަދި އެއަށްވުރެ ގޯސްކޮށް ސްކާލެޓް ފީވަރ އަށް ބަދަލުވެއްޖެނަމަ ފުން ރަތްކުލައިގެ، 'ވެލި ކަރުދާސް ފަދަ' ރޯގާއެއް މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ފެންނަން ފަށައެވެ.
💬 މިކަން ނުރައްކަލަކަށް ނުވެވޭތޯ އަހަރެން ކިހިނެތްތޯ؟
މި ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބަލިތަކަށް (ޚާއްޞަކޮށް ކަރުތެރެ ރިއްސުން) ދުވަހަކުވެސް ހަމައެކަނި 'ލޮނުފެން ގާގްލްކޮށްގެން' ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެ! ހިތަށް ދިއުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި، 10 ދުވަހުގެ ފުރިހަމަ ކޯހެއް 'އެންޓިބަޔޮޓިކްސް' (ޕެނިސިލިން/އެމޮކްސިސިލިން) މެދުނުކެނޑި ނަގަން ޖެހެ އެވެ.
` ގޭސް އިންފެކްޝަންސް، ސްޓްރެޕްޓޯކޮކަސް، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ހަމުގެ ބަލިތައް، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންސް، އެންޓިބަޔޮޓިކްސް , އިންފެކްޝަން ބަލިތައް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ