ދަރިފުޅު ބޮޑުވުމާމެދު ކަންބޮޑުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ގްރޯތް ހޯރމޯން ޑެފިޝަންސީ (ޖީއެޗްޑީ) ކަމަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ބޮޑުވަނީ އޭނާގެ އުމުރުގެ އެހެން ކުދިންނަށްވުރެ މަޑުމަޑުން ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ އޭނާގެ އުމުރަށް ވުރެ ކުރު ގޮތަކަށް ފެންނަނީ ކަމަށް ހީކުރައްވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަހަލަ ކަންކަމާ މެދު ބައެއް ފަހަރު މައިންބަފައިން ކަންބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އެއީ އަބަދު އާދައިގެ ކަމަކަށް ނުވެދާނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ސިކުނޑިއަށް އަތުވެދާނެ، އެކަމަކު މާ އާންމު ކަމެއް ނޫން ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ `ގްރޯތް ހޯރމޯން ޑެފިޝަންސީ`، ކުރުކޮށް `ޖީއެޗްޑީ` ވެސް ކިޔައެވެ.

މިއީ `ގްރޯތް ހޯރމޯން ޑެފިޝަންސީ (ޖީއެޗްޑީ)` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ވިސްނައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޖީއެޗްޑީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ކުޑަ ގްލޭންޑް ކަމަށްވާ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން ހަށިގަނޑުގެ ކުރިއެރުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ގްރޯތް ހޯރމޯން (ޖީއެޗް) ނުއުފެއްދޭ ހާލަތެކެވެ. ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "ޕިޓޫއިޓަރީ ޑްވާރފިޒަމް" އެވެ. މި ހާލަތުގައި ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ޖީއެޗްޑީ ހުންނަ ކުދިންނަކީ އާންމުކޮށް އުމުރަށް ވުރެ ކުރު ކުދިން ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ނިސްބަތްތައް އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުރެދާނެ އެވެ.

އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ، ހޯރމޯންތަކަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކެމިކަލް މެސެންޖަރުތަކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ލޭގެ ތެރެއިން ދަތުރުކޮށް އަހަރެމެންގެ ގުނަވަންތަކާއި މަސްތަކާއި އެހެނިހެން ޓިޝޫތަކަށް ކުރާނެ ކަންކަމާއި އެކަން ކުރަންވީ ވަގުތު ކިޔައިދެއެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ `ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް` އަކީ ކުޑަ ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިންމު `އެންޑޮކްރައިން ގްލޭންޑް` އެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ އަސްލުގައި، `ހައިޕޮތެލަމަސް` ގެ ތިރީގައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. މިއީ މައިގަނޑު ދެ ބައެއް ކަމަށްވާ `އެންޓިރިއަރ ލޯބް` އާއި `ޕޮސްޓިރިއަރ ލޯބް` އެވެ. އެއީ `ގްރޯތް ހޯރމޯން (GH)` އާއި ގާތްގަނޑަކަށް 8 ހޯރމޯން އުފައްދާ `އެންޓިރިއަރ ލޯބް` އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ޖީއެޗްޑީ ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް ހައިޕޮޕިޓޫއިޓަރިޒަމް ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން އުފައްދާ އެހެން ހޯރމޯންތައް މަދުވުމެވެ. މި ހޯރމޯންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• `އެންޓިޑައިއުރެޓިކް ހޯރމޯން (އޭޑީއެޗް ނުވަތަ ވެސޯޕްރެސިން)`
• `ފޮލިކަލް ސްޓިމިއުލޭޓިންގ ހޯރމޯން`
• `ލޫޓެއިނައިޒިންގ ހޯރމޯން`
• ތައިރޮއިޑް ސްޓިމިއުލޭޓިން ހޯރމޯން (ޓީއެސްއެޗް)
• `އެޑްރިނޯކޮރޓިކޯޓްރޮފިކް ހޯރމޯން (ACTH)`

އެހެންވީމާ މި `ގްރޯތް ހޯރމޯން` އިން ކުރާ ކަމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގްރޯތް ހޯރމޯން (ޖީއެޗް) އަކީ ކުޑަކުދިންގެ ކުރިއެރުމަށް ވަރަށް މުހިއްމު އެއްޗެކެވެ. ހަށިގަނޑުގެ އެތައް ގުނަވަނަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ. އެއީ އާދައިގެ ބޮޑުވުމާއި، މަސްތަކާއި ކަށީގެ ވަރުގަދަކަމާއި، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ ބެހިގެން ދިއުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ .

އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކުގައި ހުންނަ ގްރޯތް ޕްލޭޓްތައް (އެޕިފައިސް) ބަންދުވުމަށްފަހު، މާނައަކީ އަހަރެމެން އުސްވުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު، ޖީއެޗް އިން އަހަރެމެން އުސްވުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭކަށް ނެތެވެ. ނަމަވެސް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އަދިވެސް ބޭނުންވަނީ ޖީއެޗް އެވެ. އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ޖީއެޗް އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އާދައިގެ ސްޓްރަކްޗަރ ބެލެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދީ، މެޓަބޮލިޒަމް އޮމާންކޮށް ހިންގުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ލޭގައި ގްލޫކޯޒްގެ މިންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ .

އެހެންކަމުން، ކުޑަކުއްޖަކު ކަމުގައި ވިޔަސް، ފުރާވަރުގެ ކުއްޖެއް ކަމުގައި ވިޔަސް، ބޮޑެތި މީހުން ކަމުގައި ވިޔަސް، ހަށިގަނޑުގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ގްރޯތް ހޯރމޯން ނެތްނަމަ، އުމުރަށް ބަލާފައި ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް އެކަމުގެ އަސަރު ފޯރާނެކަން ފާހަގަކުރެވެއެވެ. ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާނުންގެ ގައިގައި ޖީއެޗްޑީ ޖެހުމުން އާންމު ގޮތެއްގައި ބޮޑުވުމަށް ނާކާމިޔާބު ވެދާނެ އެވެ. ބޮޑެތި މީހުންގެ ގައިގައި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސަރުބީ އިތުރުވުމާއި ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުން ފަދަ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

`ގްރޯތް ހޯރމޯން ޑެފިޝަންސީ (ޖީއެޗްޑީ)` ގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، `ޖީއެޗްޑީ` ގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ:

• ކޮންޖެނިޓަލް ޖީއެޗްޑީ: މިއީ އުފަންވާއިރު ހުންނަ ހާލަތެކެވެ. އެއީ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން ނުވަތަ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ އޮނިގަނޑަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
• އެކްވައިރޑް ޖީއެޗްޑީ: މިއީ އުމުރުގެ ފަހުކޮޅު ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް މިގޮތަށް ޖީއެޗްޑީ ޖެހިދާނެ އެވެ.
• އިޑިއޮޕެތިކް ޖީއެޗްޑީ: ބޭސްވެރިކަމުގައި "އިޑިއޮޕެތިކް" ގެ މާނައަކީ ސަބަބު ނޭނގޭ ކަމެވެ . ޖީއެޗްޑީގެ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ވަކި ސަބަބެއް ހޯދިފައެއް ނުވެއެވެ.

ޖީއެޗްޑީ ވެސް ގިންތިކުރެވެނީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ކިބައިން ނުވަތަ ބޮޑެތި މީހުންގެ ކިބައިން ފެށޭ ގޮތަށް ބަލާއިރު އަލާމާތްތަކާއި ޑައިގްނޯސްޓިކް މެތޯޑްތައް ތަފާތުވާތީ އެވެ.

މި ހާލަތަށް `ޖީއެޗްޑީ` ކިޔަނީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ގްރޯތް ހޯރމޯން ޑެފިޝަންސީ (ޖީއެޗްޑީ) އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . ގާތްގަނޑަކަށް ބުނާނަމަ ޖީއެޗްޑީގެ އަސަރު ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 4،000 ކުދިންގެ ތެރެއިން އެކަކާއި ކޮންމެ 10،000 ކުއްޖަކުން އެކަކަށް ވެސް ޖެހެ އެވެ. ބޮޑެތި މީހުންގެ ފަރާތުން ފެށޭ ޖީއެޗްޑީ އަކީ ވެސް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއް ކަމަށާއި، ކޮންމެ 10،000 މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އެކަކަށް މިބަލި ޖެހޭ ކަމަށެވެ.

`ގްރޯތް ހޯރމޯން ޑެފިޝަންސީ (ޖީއެޗްޑީ)` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޖީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް ތަފާތުވަނީ ތިމާއަށް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވާ އުމުރަށް ބަލައިގެންނެވެ.

ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ގައިގައި ޖީއެޗްޑީ ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް

ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ޖީއެޗްޑީ ޖެހުމުން އެމީހުންގެ ބޮޑުވުން ހުއްޓުމަކަށް އަންނަ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ކުއްޖާގެ ތިންވަނަ އުފަންދުވަހަށްފަހު ކޮންމެ އަހަރަކު އިސްކޮޅު އިތުރުވުން މަޑުމަޑުން . މާނައަކީ އާންމުކޮށް އަހަރަކު 1.4 އިންޗިއަށް ވުރެ މަދު ފައިދާއެއް ލިބޭތީ އެވެ.

އެހެން ފީޗާތަކަކީ:

• އުމުރަށްވުރެ ޒުވާން މޫނެކެވެ.
• ބަލިކަށި އިސްތަށިގަނޑާއި ނިޔަފަތި ބޮޑުވުން.
• ދަތްއެޅުން ލަސްވުމެވެ.
• ފުރާވަރު ލަސްވުން .
• ތުއްތު ކުދިންނާއި ކުޑަކުދިންގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދަށްވުން (`ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ`) އެވެ.
• އަލަށް އުފަންވާ ފިރިހެން ތުއްތު ކުދިންގެ ޖިންސީ ގުނަވަން ވަރަށް ކުޑަ (`މައިކްރޯޕެނިސް`) އެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ފެށޭ ޖީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތަކެވެ

ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ފެށޭ ޖީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް ފާހަގަކުރަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫވެދާނެ އެވެ. މި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އުފަލާއި ދުޅަހެޔޮކަން ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުމެވެ.
• ހާސްކަމާއި/ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަން.
• ޖިސްމާނީ ބާރު ދަށްވުން.
• ޚާއްޞަކޮށް ބަނޑުގެ ވަށައިގެން ސަރުބީ ޖަމާވުން އިތުރުވުން .
• މަސްތަކުގެ ޓޯން ދަށްވުން.
• ކަށީގެ ޑެންސިޓީ ދަށްވުމަކީ އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ފަދަ ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• އިންސިއުލިން ރެސިސްޓެންސް ވުމުން ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި ޖެހުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• އެލްޑީއެލް-ކޮލެސްޓްރޯލް އަދި ޓްރައިގްލިސެރައިޑްސްގެ މިންވަރު މަތިވުމުން ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

`ޖީއެޗްޑީ` ކިޔާ މި ހާލަތަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޖީއެޗްޑީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް މި ހާލަތު ފެށޭ އުމުރަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ސަބަބެއް ނުފެންނަ ހާލަތްތައް ވެސް ދިމާވެއެވެ (އިޑިއޯޕެތިކް).

ކޮންޖެނިޓަލް ޖީއެޗްޑީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް

ކޮންޖެނިޓަލް ޖީއެޗްޑީ ޖެހެނީ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން އެއްގެ ސަބަބުންނެވެ . ބައެއް ފަހަރު މިއީ ސިކުނޑީގެ އޮނިގަނޑަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކާ ނުވަތަ މޫނުގެ މެދު ރޮނގުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް (އެބަހީ، ކްލެފްޓް ޕެލެޓް، ސިންގަލް ސެންޓްރަލް އިންސިސަރ) އާއި ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ.

ސައިންސްވެރިން ވަނީ ޖީއެޗްޑީ އަށް މެދުވެރިވާ ޖެނެޓިކް ބަދަލުތަކެއް ދެނެގަނެފަ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ؛

• އައިސޮލޭޓެޑް ގްރޯތް ހޯރމޯން ޑެފިޝަންސީ ޓައިޕް އައިއޭ: މި ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ މަރުހަލާގައި ބޮޑުވުން ލަސްވެ، ދަރިފުޅު އުފަންވާއިރު ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ މާ ކުޑަވެއެވެ. މި މީހުން ފުރަތަމަ ސިންތެޓިކް ގްރޯތް ހޯރމޯން (ޖީއެޗް) އަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅު ރައްދުތަކެއް ދޭ ނަމަވެސް ފަހުން އެ ހޯރމޯނާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީތައް އުފެދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޮޑުވުން ދަށްވެ، ބޮޑެތި މީހުންގެ އިސްކޮޅު ވަރަށް ކުރުވެއެވެ.
• އައިސޮލޭޓެޑް ގްރޯތް ހޯރމޯން ޑެފިޝަންސީ ޓައިޕް އައިބީ: މިއީ ޓައިޕް އައިއޭ އާއި އެއްގޮތް ކަމެއް ނަމަވެސް މި ތުއްތު ކުދިން އުފަންވާއިރު ހަށިގަނޑުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ގުދުރަތީ ޖީއެޗް ހުރެއެވެ. އަދި މުޅި އުމުރުގައި ވެސް އާޓިފިޝަލް ޖީއެޗް ފަރުވާއަށް ރައްދުދެއެވެ.
• އައިސޮލޭޓެޑް ގްރޯތް ހޯރމޯން ޑެފިޝަންސީ ޓައިޕް II: މި މީހުންގެ ޖީއެޗް ލެވެލް ވަރަށް ދަށްވެ، އިސްކޮޅު ދަށްވުމުގެ މިންވަރު ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ބޮޑުވުން ނާކާމިޔާބުވުން ފެންނަނީ ކުޑައިރުގެ ކުރީކޮޅު ނުވަތަ މެދުތެރޭގައެވެ. މި މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންގެ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް (Pituitary Hypoplasia) ތަރައްޤީ ނުވާ ގްލޭންޑް (Pituitary Hypoplasia) ހުރެއެވެ.
• އައިސޮލޭޓެޑް ގްރޯތް ހޯރމޯން ޑެފިޝަންސީ ޓައިޕް III: ޓައިޕް II ފަދައިން މި މީހުންގެ ޖީއެޗް ލެވެލް ވަރަށް ދަށްވެ، ތަފާތު މިންވަރަކަށް ސްޓަންޓިންގ ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ބޮޑުވުން ނާކާމިޔާބުވުން ފެންނަނީ ކުޑައިރުގެ ކުރީކޮޅު ނުވަތަ މެދުތެރޭގައެވެ. އަދި ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެ، ގިނަގިނައިން އިންފެކްޝަން ޖެހުމަކީ ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.

މި އެކަހެރި ބާވަތުގެ ގްރޯތް ހޯރމޯން ދަށްވުމުގެ ވާރުތަވެރިކަމުގެ އުސޫލުތައް ޖީލަކަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ.

އެކްވައިރޑް ޖީއެޗްޑީ އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް

އުމުރުގެ ފަހުކޮޅު ދިމާވާ ޖީއެޗްޑީ ޖެހެނީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން ގްލޭންޑަށް ގްރޯތް ހޯރމޯން އުފެއްދުމާއި ބޭރުކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ގެއްލިގެންދެއެވެ. ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް މިގޮތަށް ޖީއެޗްޑީ ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ހާލަތްތަކެއް ނުވަތަ ހާދިސާތަކެއްގެ ސަބަބުން؛

• ޕިޓޫއިޓަރީ އެޑިނޯމާ (ކެންސަރު ނޫން ޓިއުމަރެއް) އެވެ.
• ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ނުވަތަ އޭގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުން.
• ބޮލަށް ސީރިއަސް އަނިޔާއެއް ނުވަތަ `ޓްރޮމެޓިކް ބްރެއިން އިންޖަރީ (ޓީބީއައި)`.
• ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑަށް ލޭ ދައުރުވުން ދަށްވުން.
• ސިކުނޑީގެ ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ ޕިޓޫއިޓަރީ އެޑިނޯމާއެއް ނައްތާލުމަށް ކުރާ ސާޖަރީއެއްގެ ތެރޭގައި އެކްސިޑެންޓް ނުވަތަ ދުރުހެލި ނުވެވޭ ގެއްލުމެއް.
• `ސެންޓްރަލް ނާރވަސް ސިސްޓަމް އިންފެކްޝަން`.
• ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ފެތުރޭ ބަލިތައް ކަމަށްވާ ލަންގަރހަންސް ސެލް ހިސްޓިއޯސައިޓޯސިސް، ސާރކޯއިޑޯސިސް، އަދި ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް ފަދަ ބަލިތަކެވެ.
• ހައިޕޮތެލަމަސް ގައި ހުންނަ ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުން ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އަށް ޕްރެޝަރު އުފެދިދާނެ އެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ ޑޮކްޓަރުން މި `ޖީއެޗްޑީ` ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޖީއެޗްޑީ ފާހަގަކުރެވެނީ ކުޑަކުދިންނަށް ދެ އުމުރުފުރާގައެވެ. ފުރަތަމަ ކަމަކީ ގާތްގަނޑަކަށް އުމުރުން 5 އަހަރުގައި، ކުދިން ސްކޫލް ފެށޭ ދުވަސްވަރެވެ . އެއީ މައިންބަފައިންނަށް އެމީހުންގެ ކްލާހުގެ އެހެން ކުދިންނާ އެކު ދަރިފުޅުގެ އިސްކޮޅު ފަސޭހައިން އަޅާކިޔޭތީއެވެ. ދެވަނަ އުމުރުފުރާއަކީ އަންހެން ކުދިންނަށް 10-13 އަހަރާއި ފިރިހެން ކުދިންގެ 12-16 އަހަރާ ދެމެދުގެ އުމުރުފުރާތަކެކެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް ފުރާވަރު ފެށޭ އުމުރުތަކެވެ. ފުރާވަރު ލަސްވުމަކީ ޖީއެޗްޑީ އަށް ޝައްކު އުފެދިދާނެ ކަމެކެވެ.

ކުޑަކުދިންގެ ޖީއެޗްޑީ ދެނެގަތުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ބޮޑުވުން އިތުރުވުމެވެ . މިއީ އެކުއްޖާ ބޮޑުވަމުން އަންނަ މިންވަރެވެ. އާންމުކޮށް ބޮޑުވުމަކީ އުސޫލަކަށް ތަބާވާ ކަމެކެވެ. 6 މަހާއި 12 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ބޮޑުވުން މޮނިޓަރކޮށް، އެ މުއްދަތުގައި އާންމު ރޭންޖުގެ ތެރޭގައި ހުރިނަމަ، ބޮޑުވުމުގެ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑައެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ފެށޭ ޖީއެޗްޑީ އަކީ އޭގެ އަލާމާތްތައް އޮޅުން ބޮޅުން ވެފައި އާންމު ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ހީވާތީ އެކަން ދެނެގަންނަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. މިއީ ޑައިގްނޯސް ކުރަން އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

`ޖީއެޗްޑީ' ހޯދުމަށް ކުޑަކުދިންގެ މައްޗަށް ކުރެވެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އޭނާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާއި ގްރޯތް ޗާޓްތައް މުރާޖަޢާކޮށް، ގްރޯތް ފެއިލްވުމުގެ އަލާމާތްތަކާއި، ޖީއެޗްޑީ އަށް ރިސްކް ފެކްޓަރސް އަދި ގްރޯތް އަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެހެނިހެން ހާލަތްތައް ބަލާނެއެވެ.

ބޮޑުވުމަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކަކީ:

• ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް (އަންޑަރއެކްޓިވް ތައިރޮއިޑް ގްލޭންޑް) އެވެ.
• ފުރާވަރު ލަސްވުން.
• ސީލިއަކް ޑިޒީޒް އެވެ.
• އަންޑަރނިއުޓްރިޝަން.

މުޅި ދުވަހު އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ގްރޯތް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް އުފުލިގެންދާތީ، ހަމައެކަނި ލޭގެ ޓެސްޓަކުން ޖީއެޗް މަދުކަން ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރު ޖީއެޗްޑީ ކަށަވަރުކުރުމަށް އަދި/ނުވަތަ ބޮޑުވުމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް މިފަދަ ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރުކޮށްފާނެއެވެ:

• އެކްސްރޭ: ކަށި ތަރައްޤީވުން (ކަށީގެ އުމުރު) އަދި ބޮޑުވުމުގެ ފުރުޞަތު ވަޒަންކުރުމަށް އަތުގެ އެކްސްރޭ ހެދިދާނެއެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކާއި އެހެނިހެން ލެބޯޓްރީ ޓެސްޓްތައް:ބައެއް ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ބޮޑުވުމަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް ނުވަތަ ޖީއެޗްޑީ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ލޭގެ ވަކި ޓެސްޓްތަކަކީ އިންސިއުލިން ލައިކް ގްރޯތް ފެކްޓަރ-1 (IGF-1) އަދި އިންސިއުލިން ލައިކް ގްރޯތް ފެކްޓަރ ބައިންޑިންގ ޕްރޮޓީން-3 (IGFBP-3) އެވެ.
• ގްރޯތް ހޯރމޯން ސްޓިމިއުލޭޝަން ޓެސްޓް: މިއީ ޖީއެޗްޑީ ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ މައިގަނޑު ޓެސްޓެވެ. މި ޓެސްޓުގައި ދަރިފުޅަށް ދީފައިވަނީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން ޖީއެޗް ދޫކޮށްލުމަށް ބާރުއަޅާ ބޭހެކެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ޖީއެޗް ލެވެލް ވަޒަން ކުރެއެވެ. ލޭގެ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއިން ޖީއެޗް ލެވެލް އުންމީދުކުރާ މިންވަރަށް މަތިވެފައިވާކަން ނުފެންނަނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އިން އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ޖީއެޗް ނުއުފެއްދޭ ކަމެވެ.
• މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖް (އެމްއާރުއައި): ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރު ބޮލުގެ އެމްއާރުއައި ހެދުމަށް އަމުރު ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ނުވަތަ ސިކުނޑިއަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް ހޯދައިގެން ޖީއެޗްޑީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

`ޖީއެޗްޑީ` ހޯދުމަށް ބޮޑެތި މީހުންގެ މައްޗަށް ކުރެވެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޮޑެތި މީހުންގެ ޖީއެޗްޑީ ދެނެގަތުމަށް އެންމެ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓަކީ އިންސިއުލިން ޓޮލަރެންސް ޓެސްޓެވެ . އިންސިއުލިން އަކީ އަހަރެމެންގެ ޕެންކްރިއާސް އިން ގުދުރަތީ ގޮތުން އުފައްދާ ހޯރމޯނެކެވެ.

މި ޓެސްޓުގައި ޑޮކްޓަރު އާޓިފިޝަލް އިންސިއުލިން އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހައިގެން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދަށްކޮށްދޭނެ އެވެ. ދެން، އެމީހުން ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ތިބާގެ ލޭގައި ހުންނަ ގްރޯތް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ވަޒަން ކުރާނެއެވެ.

އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދަށްވުމުން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) އާންމުކޮށް ގްރޯތް ހޯރމޯން ދޫވެއެވެ. ލޭގެ ޓެސްޓްތަކުން އިންސިއުލިން ޓޮލަރެންސް ޓެސްޓެއްގައި ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ ގްރޯތް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދަށްކަން ދައްކާނަމަ މިއީ ޖީއެޗްޑީގެ ހާލަތު ކަށަވަރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

އެހެން ޓެސްޓްތައް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ:

• `ގްލޫކަގަން ސްޓިމިއުލޭޝަން ޓެސްޓް`
• `މެސިމޮރެލިން ސްޓިމިއުލޭޝަން ޓެސްޓް`
• `އާޖިނިން ސްޓިމިއުލޭޝަން ޓެސްޓް`
• `ކްލޮނިޑައިން ސްޓިމިއުލޭޝަން ޓެސްޓް`

`ގްރޯތް ހޯރމޯން ޑެފިޝަންސީ (ޖީއެޗްޑީ)` އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ޖީއެޗްޑީ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ސިންތެޓިކް ގްރޯތް ހޯރމޯން (ރިކޮމްބިނޭންޓް ހިއުމަން ގްރޯތް ހޯރމޯން) އިންޖެކްޝަން ކުރުމެވެ . މިއީ ގޭގައި ވެސް ދެވިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. ޖީއެޗްޑީ ހުންނަ މީހުންނަށް ގިނަ ފަހަރަށް ޖެހެނީ ދުވާލަކު އިންޖެކްޝަން ޖަހަން .

ސިންތެޓިކް ގްރޯތް ހޯރމޯން ފަރުވާ އަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް , ބައެއް ފަހަރު އެތައް އަހަރެއް ވަންދެން ދެމިގެންދާ ފަރުވާއެކެވެ. ފަރުވާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯއާއި، ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހޭތޯ ބަލަން ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ އެހެން ޕިޓޫއިޓަރީ ހޯރމޯންތަކުގައި އުނިކަން ހުރިނަމަ އެ އުނިކަންތައްތައް އިސްލާހު ކުރުމަށް ވެސް ފަރުވާ ބޭނުންވާނެ އެވެ.

`ޖީއެޗްޑީ` ފަރުވާގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް

ޖީއެޗްޑީއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ގްރޯތް ހޯރމޯން އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ލުއި ނުވަތަ މެދުމިނުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރުމަކީ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ބޮލުގައިރިހުން.
• މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން.
• މަޑު ހައިޕޮތައިރޮއިޑިޒަމް އެވެ.
• އަތާއި ފައި ދުޅަވުން.
• ސްކޮލިއޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ބުރަކަށީގެ ކަރުވަޗަރ އިތުރުވުން.

މަދުން ނަމަވެސް ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ:

• ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކާއެކު ބޮޑެތި ބޮލުގައި ރިއްސުން.
• ހިޕް ޑިސްޕްލޭޝިއާ (އުނަގަނޑުގެ ކަށިގަނޑު އުނަގަނޑުގެ ކަށިގަނޑާ ގޯސްކޮށް ގުޅިފައި ހުރުން).
• ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް (ޕެންކްރިއާސް ދުޅަވުން).

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ . ބޭހުގެ ޑޯޒް ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

`ޖީއެޗްޑީ` އުފެދުމަށް ދިމާވާ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ހިތާމައަކީ ޖީއެޗްޑީގެ ގިނަ ކޭސްތައް ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވުމެވެ. ނަމަވެސް ވަކި ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކެއްގެ ސަބަބުން ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް އެކްވައިޑް ޖީއެޗްޑީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެދާނެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބޮޑެތި މީހުންގެ އިސްކޮޅަށް ދިއުމުގެ ކުރިން ކެންސަރަށް ފަރުވާ ހޯދުން.
• ބޮލަށް ނުވަތަ ސިކުނޑިއަށް ރޭޑިއޭޝަން ފަރުވާ ލިބުން.
• ޓޯޓަލް ބޮޑީ އިރެޑިއޭޝަން.
• ސިކުނޑީގެ އޮޕަރޭޝަން، ޚާއްޞަކޮށް ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ހުންނަ ސިކުނޑީގެ މެދުތެރޭގެ ބައި.

މިއިން އެއްވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ދިމާވާނަމަ ޖީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވެ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޖީއެޗްޑީގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޖީއެޗްޑީ ހުންނަ ކުދިންނަށް، މި ހާލަތަށް ފަރުވާ ލިބުނު ވަރަކަށް، ކުއްޖާ އާދައިގެ ބޮޑެތި މީހުންގެ އިސްކޮޅާ ގާތްވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ . ގިނަ ކުދިންނަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ފުރަތަމަ އަހަރު ހަތަރު އިންޗި ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނައިން އިތުރުވެއެވެ. އެމީހުންނަށް ކުރިއަށް އޮތް ދެ އަހަރު ތެރޭގައި ތިން އިންޗި ނުވަތަ އެއަށް ވުރެ ބޮޑު ކުރިއެރުމެއް ލިބެ އެވެ. އެއަށްފަހު ކުރިއެރުމުގެ ރޭޓް މަޑުޖެހެ އެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންގެ ފަރާތުން ފެށޭ ޖީއެޗްޑީ ހުންނަ މީހުންނަށް، ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދީފިނަމަ، އާންމުކޮށް ރަނގަޅު ނަޒަރަކުން ބަލާއިރު، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.

ޖީއެޗްޑީ ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކުޑަކުދިންގެ ޖީއެޗްޑީއަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ، އިސްކޮޅު ކުރުވެ، ފުރާވަރު ލަސްވެދާނެއެވެ .

ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބުނު ނަމަވެސް، ބޮޑެތި މީހުންގެ ފަރާތުން ފެށޭ ޖީއެޗްޑީ ހުންނަ މީހުންނަށް ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ . މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކެއުމާއި ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރުން ފަދަ ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި އާދަތަކުންނެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރުގައި ފެށޭ ޖީއެޗްޑީ ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް އޮސްޓިއޯޕޮރޮސިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. މާނައަކީ ކުދިކުދި އަނިޔާތަކުން ނުވަތަ ވެއްޓިގެން ކަށިތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަމެވެ. މި ނުރައްކާތައް ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ކެލްސިއަމް ގިނައިން ހުންނަ ޑައިޓެއް ކެއުމާއި ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ގޮތަށް ވިޓަމިން ޑީ ސަޕްލިމެންޓް ބޭނުންކުރުން މުހިންމެވެ.

ޖީއެޗްޑީއާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ކުޑަކުދިންގެ ބޮޑުވުން މަޑުމަޑުން ބޮޑުވެ، އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ކުރުވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މަޑުމަޑުން ބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ އަދި ވަގުތީ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ފުރާވަރުގެ ދުވަސް ކައިރިވަމުންދާއިރު. ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުމުގެ ރޭޓާ މެދު ކަންބޮޑުވާނަމަ ކުޑަކުދިންގެ އެންޑޮކްރިނޮލޮޖިސްޓަކަށް ނުވަތަ އެހެން ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ . އެއީ ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުމުގެ ރޭޓަކީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއްތޯ ކަނޑައެޅުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެއްޗެކެވެ.

ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޖީއެޗްޑީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ޖީއެޗްޑީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ، ފަރުވާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާކަން ޔަގީންކުރުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ .

ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުން ލަސްވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޖީއެޗްޑީ އަކީ އޭގެ ސަބަބަކަށް ވުމަކީ ގާތް ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، ކަންބޮޑުވާ ބަދަލުތަކެއް އަންނަނަމަ އެކަން ބަލާލުން ރަނގަޅެވެ. ޖީއެޗްޑީ ހުންނަ މީހުން އަވަހަށް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ، އެމީހުންގެ ނަޒަރިއްޔާތު ރަނގަޅުވެ، އާންމުކޮށް ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. ދަރިފުޅުގެ ބޮޑުވުމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން މިތިބީ އެހީތެރިވާން.

ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އެހެންކަމުން، `ގްރޯތް ހޯރމޯން ޑެފިޝަންސީ (ޖީއެޗްޑީ)` އަކީ ކޮބައިކަމާއި، ކުޑަކުދިންނާއި ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް އޭގެ އަސަރު ކުރާނެ ގޮތް ތިބާއަށް ވިސްނިދާނެ އެވެ. އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އެކަމާ ބިރު ނުގަތުމާއި، އަދި އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ . އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވި ރަނގަޅު ފަރުވާ ދިނުމުން `ޖީއެޗްޑީ` ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް ކާމިޔާބު، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. ދަރިފުޅުގެ ތަރައްގީއާ މެދު ނުވަތަ އަމިއްލަ ސިއްހަތާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ދުވަހަކުވެސް ލަސް ނުވާނެ އެވެ.

` ގްރޯތް ހޯރމޯން ޑެފިޝަންސީ، ޖީއެޗްޑީ، ގްރޯތް ހޯރމޯން ޑެފިޝަންސީ، ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް، ކުއްޖާ ބޮޑުވުން، ކުރުވުން، ހޯރމޯން މައްސަލަތައް، ޖީއެޗް