ބަނޑުގައި ދުޅަވުން؟ ގޭސްޓްރައިޓިސް އާއި ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ފަދައިން އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިރިއުޅުމުގައި މަދުވެގެން އެއްފަހަރު ވެސް ބުނި ކަމަށް ބެލެވެނީ "އަހަރެންނަށް ގޭސްޓްރައިޓިސް ޖެހިއްޖެ" ކަމަށެވެ. އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގައި އަނދާ އިހުސާސެއް ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސުން ޖެހުމުން އަހަރެމެން ބުނަނީ އެއީ ގޭސްޓްރައިޓިސް ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ގޭސްޓްރައިޓިސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން އެކަމާ ބިރުގަންނަންވީ ހެއްޔެވެ؟ މިއަދު އެވާހަކަ، ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއަދު ތިޔަބޭފުޅުންގެ ގިނަ ސުވާލުތަކުގެ ޖަވާބު ލިބިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ.

ގޭސްޓްރައިޓިސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ގޭސްޓްރައިޓިސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ބަނޑުގެ ލައިނިންގ ގައި ދުޅަވުމެކެވެ . އަހަރެމެންގެ ބަނޑަކީ ކުޑަ ދަބަހެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. އަހަރެމެން ކައިބޮއި ހުރިހާ ކާއެއްޗެއް މި ޕައުޗަށް ވަންނަނީއެވެ. މި ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރަށް ވަރުގަދަ އެސިޑަކާއި އެންޒައިމްތަކެއް ބަނޑުން ނިކުމެއެވެ.

މިހާރު މި ހަރުކަށި އެސިޑުން ޚުދު ބަނޑަށް ގެއްލުން ނުދިނުމަށްޓަކައި ބަނޑުގެ އެތެރެ ވަރަށް ޚާއްޞަ ރައްކާތެރި ކޯޓިންގ އެއް ޖަހައިގެން ނިވާކޮށްފައިވެއެވެ. މެޑިކަލް ގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ `(މޫކޯޒާ)` އެވެ. މި ކޯޓިންގ މަސައްކަތް ކުރަނީ ގެއެއްގެ ފާރުތަކުގައި ކުލަ ޖައްސައިގެން އެތަންތަން ރައްކާތެރި ކުރުމަށެވެ.

މި ރައްކާތެރި ލައިނިންގ އަށް ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ ހަލާކުވެއްޖެނަމަ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުން ސެލްތައް ފޮނުވައިގެން އެކަން މަރާމާތު ކުރެއެވެ. މި ޕްރޮސެސްއަކީ އަޅުގަނޑު ކިޔާ ގޮތުގައި އިންފްލެމޭޝަން، އޭގެ މާނައަކީ ދުޅަވުމާއި ރަތްވުން. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ގޭސްޓްރައިޓިސް ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

ގޭސްޓްރައިޓިސްގެ މައިގަނޑު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، ގޭސްޓްރައިޓިސް މައިގަނޑު ބައެއް ވައްތަރުތަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ. މިކަން އެނގުން މުހިންމެވެ.

1. ދިމާވާ ވަގުތަށް ބަލައިގެން ތަރުތީބުކުރުން

• އެކިއުޓް ގޭސްޓްރައިޓިސް: މިއީ ކުއްލިއަކަށް އައިސް ކުޑަ ވަގުތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާ ވައްތަރެކެވެ . މިސާލަކަށް މި ޙާލަތު ދިމާވަނީ ގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމަށްފަހު ނުވަތަ ވަރުގަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭހެއް ބޭނުންކުރުމުންނެވެ. މިކަން ވެސް ރަނގަޅުވަނީ ސަބަބު ފިލައިގެން ދިއުމުންނެވެ.
• ކްރޮނިކް ގޭސްޓްރައިޓިސް: މިއީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ކުރިމަތިވާ ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ . ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނުނަސް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ އެވެ.

2. ބަނޑުގެ ފާރަށް ލިބޭ ގެއްލުންތަކަށް ބަލައިގެން ގިންތިކުރުން

މިކަން ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ތިރީގައިވާ ތާވަލު ބައްލަވާށެވެ.

މީގެ އިތުރުން ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ވެސް ނަން ކިޔަނީ އެ ބަލި ޖެހޭ ސަބަބަށް ބަލައިގެންނެވެ.

• އިންފެކްޝަސް ގޭސްޓްރައިޓިސް (އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ) .
• ބޭހުގެ ސަބަބުން ގޭސްޓްރައިޓިސް އެވެ
• ބަނގުރާ ބުއިމުގެ ސަބަބުން ގޭސްޓްރައިޓިސް އެވެ
• އޮޓޯއިމިއުން ގޭސްޓްރައިޓިސް (ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ)

ގޭސްޓްރައިޓިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ގޭސްޓްރައިޓިސް ޖެހުމުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ބަނޑުގައި ހުންނަ ހަރުކަށި އެސިޑްތަކުން އިތުރަށް ރައްކާތެރި ނުކުރެވޭ ވަރަށް ބަނޑުގެ ފަށަލަ ހަލާކުވެފައި ހުރުމުންނެވެ.

އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ؛

• ކާހިތްވުން ގެއްލޭ , ނުވަތަ ކުޑަކޮށް ކެއުމަށްފަހުވެސް ފުރިހަމަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރުން.
• ބަނޑުގެ މަތީބައިގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަން އިހުސާސްވުން.
• ބޮލުގައި ރިއްސުން .
• މޭނުބައިކުރުން އަދި/ނުވަތަ ހޮޑުލުން .

ގޭސްޓްރައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިހާރު އެނގިފައިވާ ގޮތުގައި ގޭސްޓްރައިޓިސް އަކީ ބަނޑުގެ ފަށަލައަށް ނުރައްކަލެއް ކުރިމަތިވުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ދޭ ޖަވާބެވެ. އެހެންވީމާ މިއީ ކޮން އިންޒާރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

1. އިންފެކްޝަންތައް:

ގޭސްޓްރައިޓިސް ޖެހުމަށް އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ އިންފެކްޝަން އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން `ހ. pylori` (Helicobacter pylori) އަކީ ވަރަށް މަޝްހޫރު އެއްޗެކެވެ. ދުނިޔޭގެ އާބާދީގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް މި ބެކްޓީރިއާ ޖެހިފައިވެ އެވެ. މިއީ ދިގުމުއްދަތަކަށް (ކްރޮނިކް) ގޭސްޓްރައިޓިސް ޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ކުރު މުއްދަތަކަށް ގޭސްޓްރައިޓިސް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

2. ކެމިކަލްސް:

• ތަދުކެނޑޭ ބޭސް: `އެންއެސްއޭއައިޑީސް` (ނޮންސްޓިރޮއިޑަލް އެންޓި-އިންފްލެމެޓަރީ ޑްރަގްސް) (އެބަހީ، އިބޫޕްރޮފެން، ޑައިކްލޮފެނެކް، އެސްޕިރިން) ކިޔާ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ދިގުމުއްދަތަކަށް ނުވަތަ މާގިނައިން ބޭނުންކުރުމަކީ ގޭސްޓްރައިޓިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ބޮޑު ސަބަބެކެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި މިކަންކަން ކުރިއަށް ނުގެންދިއުން.
• ބަނގުރާ: މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ސީދާ ބަނޑުގެ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފަށަލައަށް ގެއްލުން ލިބޭ ކަމެކެވެ.

3. އޮޓޯއިމިއުން ޑިޒީޒް:

މިއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ހާލަތެކެވެ. މިތަނުގައި ވާ ކަމަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ދިފާޢީ ނިޒާމު އޮޅިގެން ބަނޑުގައި ހުންނަ ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު ސެލްތަކަށް ހަމަލާދިނުމެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ދިގުމުއްދަތަކަށް ދުޅަހެޔޮކަން އުފެދި، ކްރޮނިކް ގޭސްޓްރައިޓިސް ކިޔައެވެ.

4. ނަފްސާނީ ނުވަތަ ޖިސްމާނީ ގޮތުން ބޮޑު ސްޓްރެސްއެއް:

ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް، ސީރިއަސް އެކްސިޑެންޓެއް، ނުވަތަ ބަލިމަޑުކަމެއް ފަދަ ބޮޑު ސްޓްރެސްއެއް އޮންނަ ވަގުތުތަކުގައި ހަށިގަނޑަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސްޓްރެސް ވެއެވެ. މި ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑުން ސިކުނޑިއާއި ހިތް ފަދަ މުހިއްމު ގުނަވަންތަކަށް ލޭ ދައުރުވުން އިތުރުކޮށްދޭއިރު، ބަނޑު ފަދަ ސަރަހައްދުތަކަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުކޮށްދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގެ ދިފާޢީ ބާރު ބަލިކަށިވެ، ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް މަގުފަހިވެއެވެ.

ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް)

ގިނަ ފަހަރަށް ގޭސްޓްރައިޓިސް އަކީ ފަރުވާ ދިނުމުން އަވަހަށް ރަނގަޅުވާ ވަގުތީ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ޕެޕްޓިކް އަލްސަރ ޑިޒީޒް: އިރޯސިވް ގޭސްޓްރައިޓިސް ކުރިއަށްދާނަމަ ބަނޑުގައި އަލްސަރސް އުފެދިދާނެއެވެ.
• ލޭއައުން އަދި ލޭމަދުވުން: މި ޒަޚަމްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭއައުން އަދި ލޭމަދުވުން ކިޔާ ހާލަތެއް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ ހަށިގަނޑުގައި ލޭގެ މިންވަރު ދަށްވުމެވެ.
• ލޯވަޅު ޖެހުން: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، ރަނގަޅު ނުވާ އުދަނގޫއަކުން ބަނޑުގެ ފާރު މުޅިން ވަށާލެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެއް (ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް ޕަރފޯރޭޝަން) އެވެ.
• ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީސް: ދިގުމުއްދަތަކަށް ގޭސްޓްރައިޓިސް (ޚާއްޞަކޮށް އެޓްރޮފިކް ގޭސްޓްރައިޓިސް) ގެ ސަބަބުން ދަގަނޑާއި ވިޓަމިން ބީ12 ފަދަ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ހަށިގަނޑަށް ލިބުން މަދުވެގެންދެއެވެ.
• ބަނޑުގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް , ދިގުމުއްދަތަކަށް ގޭސްޓްރައިޓިސް ޖެހުމުން، އެޗް . މިއީ ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ލަފާދޭ ސަބަބެވެ.

މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކާއި، ތިބާގެ ކެއުމުގެ އާދަތަކާ ބެހޭގޮތުންނެވެ. ދެން ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ބައެއް ޓެސްޓްތަކަށް ރިފަރ ކުރާނެއެވެ.

• އެންޑޯސްކޯޕީ: ގޭސްޓްރައިޓިސް ދެނެގަތުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު އަދި އެންމެ ޞައްޙަ ގޮތެވެމިއީ މިތަނުގައި ވާގޮތެވެ. ކެމެރާއެއް ހަރުކޮށްފައިވާ ވަރަށް ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް އަނގައިގެ ތެރެއިން ބަނޑަށް ވަދެ، ބަނޑުގެ އެތެރޭގެ ފާރު ސީދާ ސްކްރީނުން ބަލާލައެވެ. މިވަގުތު ބަނޑުގެ ފާރުން ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް (ބަޔޮޕްސީ) ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލައި ގޭސްޓްރައިޓިސް ހުރިތޯއާއި އެއީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ސީދާ ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
• އެޗް.ޕައިލޯރީ ޓެސްޓްކުރުން: މި ބެކްޓީރިއާ ހުރިތޯ ބެލުމަށް ނޭވާލާ ޓެސްޓެއް، ފާޚާނާ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެއެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓުތައް: މިއީ ލޭމަދުވުން ފަދަ އެހެން މައްސަލަތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.

ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ އޭގެ ސަބަބު ހޯދައި އެ ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ.

ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތައް ތަފާތުވަނީ ސަބަބަށް ބަލާފައި:

• އެޗް.ޕައިލޯރީ އިންފެކްޝަން އަށް: މިކަމަށް ބޭނުންވަނީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި ބަނޑުގައި އެސިޑް މަދުކުރާ ބޭސްތައް (އެބަހީ، ޕްރޮޓޮން ޕަމްޕް އިންހިބިޓަރސް - ޕީޕީއައިސް) އެއްކޮށްގެން ގާތްގަނޑަކަށް 1-2 ހަފްތާ ވަންދެންނެވެ.
• އެއީ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއްނަމަ: ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ރައްކާތެރި ތަދުކެނޑޭ ބޭހަކަށް ބަދަލުވެވޭނެ ނުވަތަ ބޭސް ބޭނުންކުރާ ގޮތް ބަދަލުކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ބަނގުރާގެ ސަބަބުން ދިމާވާނަމަ: އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން މަދުކުރުން ނުވަތަ މުޅިން ހުއްޓާލުމެވެ.
• ކެއުމުގެ އާދަތައް: ރަހަ މީރު، ތެޔޮ، އަދި އެސިޑް އެކުލެވޭ ކާނާ އާއި ބުއިންތައް މަދުކުރުމަކީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އެސިޑް މަދުކުރާ ބޭސްތައް: ބަނޑުގެ އެސިޑް މަދުކުރުމަށާއި ހަލާކުވެފައިވާ ބަނޑުގެ ލައިނިންގ އަށް ރަނގަޅުވުމަށް ވަގުތު ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރު ބޭސްތައް ލިޔެދޭނެއެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ދީގެން އަވަހަށް ރަނގަޅު ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާކުޑަ ނުކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ.