ކޯވިޑް-19 އަށް ފަހު ހިތުގެ މައްސަލަތަކެއް؟ މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ތިބާއަށް ވެސް ކޮވިޑް-19 ޖެހިގެން ރަނގަޅުވީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ދަންނަ މީހަކު ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވޭތޯ؟ މިދުވަސްވަރު ގިނައިން ދެކެވެމުންދާ އެއްކަމަކީ ކޮވިޑް-19ގެ ސަބަބުން ހިތަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ކޮށްފާނެތޯއެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައިވެސް ވިސްނަންޖެހޭ ކަމެއް. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްސީލީ ގޮތެއްގައި އަދި ފަސޭހައިން މިއަދު ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ، ދޯ؟

ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ހަގީގަތުގައި ކޮވިޑް-19 ޖެހުމުން، ކުޑަ ބައްޔަކަށް ވިޔަސް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގަދަ ބައްޔަކަށް ވިޔަސް، ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ހާޓް ފެއިލްވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ސީދާ ހިތުގެ މަސްގަނޑަށް ޖެހޭ ވައިރަހަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މި ވައިރަސްގެ ސަބަބުން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ދިމާވާ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުން ހިތަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

މީގެ ކުރިން ހިތުގެ ބަލިތައް ޖެހިފައި ނުވާ މީހަކަށް ވެސް ކޮވިޑް-19 އަށް ފަހު ހިތުގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިހާރުވެސް ހިތުގެ ބައްޔެއް، ނުވަތަ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ , ތިބާއަށް ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އަދި ލޭމައްޗަށް ދިއުން , ހަކުރުބަލި , ފަލަވުން , ނުވަތަ ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން ފަދަ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުރިނަމަ، ތިބާއަށް ވެސް ބޮޑެތި ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. ކޮވިޑް-19 އަކީ ވައިރަސް ހަށިގަނޑުގައި ހުންނައިރުވެސް އަދި ހަށިގަނޑުން ބޭރަށް ނިކުތުމަށްފަހުވެސް ހިތަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.

ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ސިސްޓަމަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ހިތުގެ ބައެއް މައްސަލަތައް – ހިތުގެ މަސްގަނޑަށް ގެއްލުން ދިނުން ފަދަ – ކޯވިޑް-19 ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ހިތުގެ މަސްގަނޑަށް މި ލިބޭ ގެއްލުމަކީ (މަޔޯކާޑިއަލް އިންޖަރީ) ހިތުގެ މަސްތަކުގެ ސެލްތައް މަރުވުމެވެ. ބައެއް ފަހަރު މި ބާވަތުގެ ގެއްލުމެއް ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކަށް މޭގައި ރިހުން، ނޭވާ ކުރުވުން (ޑިސްޕްނިއާ) , ނުވަތަ ފައި ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ. މިކަން ޑޮކްޓަރަކަށް ދެނެގަނެވޭނީ ލޭގެ ޓެސްޓްތަކާއި ކާޑިއަކް އިމޭޖިންގ އިންނެވެ .

ކޯވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ މަޔޯކާޑިއަލް އިންޖަރީ ޖެހެނީ ކިތައް މީހުންނަށްތޯ ބެލުމަށް ދިރާސާވެރިން އަދިވެސް ދަނީ މަސައްކަތް ކުރަމުންނެވެ. ގާތްގަނޑަކަށް ބަލާއިރު %7 އާއި %40 އާއި ދެމެދުގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް މި ހާލަތު ކުރިމަތިވާނެ ކަމަށް ލަފާކުރެވެއެވެ. މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގެ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ވަރަށް ބަލި މީހުންނެވެ. ހިތަށް ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުން ވައިރަހާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރާތީ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ.

ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ސަބަބުން ހިތަށް ގެއްލުން ލިބެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ކޯވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ހިތަށް ގެއްލުން ލިބޭ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ދުޅަހެޔޮކަމެވެ . ފުރަތަމަ ބަލިޖެހުމުން ދިފާއީ ނިޒާމު އެކްޓިވޭޓް ވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އިންފްލެމޭޓަރީ ސެލްތަކާއި ސައިޓޮކިންސް ދޫވެގެން ދެއެވެ.ސައިޓޮކިންސް ކިޔާ އެއްޗެހި އުފެއްދުމެވެ. މި ސައިޓޮކިންތަކަކީ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ޖަވާބު އެކްޓިވޭޓް ކުރާ ކުދި ޕްރޮޓީންތަކެކެވެ. ހަގީގަތުގައި މި ދުޅަވުން، އެއީ ދުޅަވުމަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ އަދި އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮސެސްއެކެވެ.

ނަމަވެސް ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި މާބޮޑަށް ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުވެއެވެ. މި ހާލަތަށް ކިޔަނީ ސައިޓޮކިން ރިލީޒް ސިންޑްރޯމް ނުވަތަ 'ސައިޓޮކިން ސްޓޯރމް' އެވެ . މިކަން ގިނައިން ފެންނަނީ ކޯވިޑް-19 ގެ ސީރިއަސް ކޭސްތަކުންނެވެ. މި މާބޮޑަށް ދުޅަވުމަކީ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ސިސްޓަމަށް ގިނަ ގޮތްގޮތުން ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް:

• އެރިތްމިއާ: މި ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުގައި ހުންނަ އިލެކްޓްރިކަލް ސިގްނަލްތަކަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ހިތުގެ އާދައިގެ ރިތްމް ގެއްލިދާނެ އެވެ. މިހާރުވެސް އެރިތްމިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ މި ސައިޓޮކިން ސްޓޯމްގެ ސަބަބުން އެކަން އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.
• ލޭހޮޅިތައް: ދުޅަހެޔޮކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކުގެ އެތެރޭގެ ލައިނިންގ (އެންޑޯތެލިއަމް) އަށް އަސަރުކުރާއިރު، ލޭހޮޅިތައް، ހާޓް އެޓޭކް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• މަޔޯކާޑިޓިސް: މިއީ ހިތުގެ މަސްގަނޑު ދުޅަވުމެވެ. ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް ކޯވިޑް-19 ނެތް މީހުންނަށް ވުރެ މަޔޯކާޑިޓިސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.
• ޕެރިކާޑިޓިސް: މިއީ ހިތުގެ ވަށައިގެންވާ ފަށަލަ ދުޅަވުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މޭގައި ރިއްސުމާއި ހިތުގެ ވަށައިގެން ފެން ޖަމާވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ.
• ހިތް ފެއިލްވުން: މިއީ ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ފެން ޖަމާވެ، ފުއްޕާމޭ އަދި ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުން (އިޑިމާ) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުންނަ މީހުންނަށް ރިސްކް ބޮޑުވެއެވެ

ކޯވިޑް-19 ޖެހިގެން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރާ ގިނަ މީހުންގެ އަޑީގައި ހިތުގެ މައްސަލަތައް ހުރެއެވެ. އަދި ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ސައިޓޮކިން ސްޓޯމް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ތިރީގައި މިދަންނަވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު:

• ހާޓް ފެއިލްވުން
• ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ޑިޒީޒް (ސީއޭޑީ)
• ކާޑިއޯމަޔޯޕެތީ އެވެ
• ކްރޮނިކް ކިޑްނީ ޑިޒީޒް (ސީކޭޑީ)
• ހަކުރުބަލި (ހަކުރުބަލި)
• ބަރުދަން އިތުރުވުން/ފަލަވުން
• ކުރިން ސްޓްރޯކެއް ޖެހިފައިވާނަމައެވެ
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން)
• ސިކްލް ސެލް ބަލި
• ތެލެސީމިއާ އެވެ

ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކެއް ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ހާޓް އެޓޭކެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓްކޮށްފައި ހުރި ނަމަ އެވެ. އެކަމަކު ދިރާސާވެރިން އަދިވެސް ދަނީ މިކަން ތަހުގީގު ކުރަމުންނެވެ. މިތަނުގައި ވެސް ދުޅަހެޔޮކަން ބޮޑު ކުށްވެރިއެކެވެ. އެއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދީ، ހަށިގަނޑުން އަމިއްލައަށް އެތަކެތި ސާފުކުރުމުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

ލޭހޮޅިތައް ކެނޑުމުން ހިތް ހިމެނޭ ގޮތަށް ގުނަވަންތަކަށް އޮކްސިޖަން ލިބުން ހުއްޓިގެންދެއެވެ. މިހެން ދިމާވުމުން ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. މާނައަކީ ތިބާގެ ހިތަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ގިނަ ލޭ ނުލިބެއެވެ. ލޭގައި ޓްރޮޕޮނިން ކިޔާ އެންޒައިމެއް މިންކުރުމަކީ ޑޮކްޓަރުންނަށް ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މެޑިކަލް އެޕޮއިންޓްމަންޓް ނުވަތަ ކުއްލި ފަރުވާ ދިނުން ލަސް ނުކުރައްވާށެވެ.

ކޯވިޑް-19 އާއި ހިތުގެ މައްސަލަތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ދިރާސާވެރިން އިތުރަށް ދަސްކުރަމުން ގެންދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް މިދެމެދުގައި ކޯވިޑް-19 ނެތް މީހުންނަށް ހާޓް އެޓޭކް އަދިވެސް ދަނީ ކުރިމަތިވަމުންނެވެ.

"ކޮވިޑްމިކްގެ ދުވަސްވަރު ގިނަ ބަޔަކު ވަނީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި ހޮސްޕިޓަލަށް ދިއުމުން ދުރުވެފަ. ކޮވިޑް-19 ޖެހިދާނެތީ ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެއް ނަމަވެސް ފަރުވާ ހޯދުން ލަސްކޮށްގެން ނުވާނެ. ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލުމަށް ވުރެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދިއުން މާ ރައްކާތެރި."

ހާޓް އެޓޭކެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން 911 (ނުވަތަ ލޯކަލް އިމަޖެންސީ ނަންބަރު) އަށް ގުޅާށެވެ. ހިތަށް އިތުރު ގެއްލުމެއް ނުލިބޭނެ ގޮތަށް އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ. އަދި ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ވެސް ގެއްލިގެން ނުދާށެވެ. އާ އަލާމާތެއް ނުވަތަ މައްސަލައެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ކޮވިޑް-19 ޖެހިފައިވާނަމަ އެކަމުގެ އަސަރު ކުރި ގޮތާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ.

ކޯވިޑް-19 އަށް ފަހު ހިތުގެ މައްސަލަތައް ވެސް ދިމާވާނެ ހެއްޔެވެ؟

ކޮވިޑް-19 އަށް ފަހު ބައެއް މީހުންނަށް ހިތުގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ. އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި ނުވަތަ ވެންޓިލޭޓަރެއްގައި ހުރިނަމަ ތިބާއަށް ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ . ނަމަވެސް ކޯވިޑް-19 އިން ފަސޭހައިން ރަނގަޅުވާ މީހުންނަށް ވެސް ފަހުން ހިތުގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

މި މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ ލޯންގް ކޯވިޑް ކިޔާ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމައެވެ . މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ޕޯސްޓް އެކިއުޓް ކޮރޯނާވައިރަސް (ކޮވިޑް-19) ސިންޑްރޯމް އެވެ . ލޯންގް ކޯވިޑް ޖެހިފައިވާނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ބަލިވުމުގެ ކުރިން ސިއްހަތު އޮތް ހާލަތަށް އަދި އެނބުރި އައިސްފައި ނުވާކަމެވެ.

ހަތަރު ހަފްތާގެ މާކްސް އަކީ މުހިންމު މައިލްސްޓޯނެއް ކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ދެކެ އެވެ. ކޯވިޑް-19 ޖެހިތާ ހަތަރު ހަފްތާ ވެފައިވާއިރު އަދިވެސް މައްސަލަތައް ދިމާވަމުންދާނަމަ ދިގުމުއްދަތަކަށް ކޮވިޑް-19 ޖެހިދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ އަސަރު ތިބާއަށް ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް ކޮށްފާނެއެވެ.

އައު ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ އަލާމާތްތަކެވެ

ކޮވިޑް-19 ޖެހިގެން ސީރިއަސް ބަލިވާ މީހުންނަށް އާ އަލާމާތްތަކެއް ނުވަތަ ދެމިގެންދާ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، މަޑު ކޯވިޑް-19 ޖެހިފައިވާ ނުވަތަ އަލާމާތެއް ނުފެންނަ މީހުންނަށް ދިގުދެމިގެންދާ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ވަރުބަލިވުމާއި، ނޭވާ ކުރުވުމާއި، 'ސިކުނޑީގެ ފޮގް' ފަދަ މައްސަލަތަކަކީ އެންމެ އާންމު މައްސަލަތަކެވެ. ހިތާއި ގުޅުން ހުރި އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ފުންނޭވާއެއް ދޫކޮށްލުމުން އިތުރުވާ މޭގައި ރިއްސުން.
• ހިތުގެ ތެޅުން .
• އަވަސް ހިތުގެ ތެޅުން (ޓޭކިކާޑިއާ) .
• ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ބޯ ލުއިވުން.
• ކަސްރަތު ކުރާއިރު ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތް ކިޔައިދޭށެވެ. ހިތުގެ މަސައްކަތް ބެލުމަށްޓަކައި އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (އީކޭޖީ) ނުވަތަ އިކޯކާޑިއޯގްރާމް ފަދަ ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ވެސް ކުރާ އަސަރު

ކޮވިޑް-19 ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ހިތާއި، ފުއްޕާމޭ، ސިކުނޑި، އަދި ކިޑްނީ ފަދަ ގިނަ ގުނަވަންތަކަށާއި ނިޒާމުތަކަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ.

ސާސް-ކޯވް-2 ވައިރަސް އޭގެ ސްޕައިކް ޕްރޮޓީން ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އޭސީއީ2 ރިސެޕްޓަރސް ކިޔާ ޕްރޮޓީންތަކާ ގުޅުވައިދެއެވެ. މިއީ ހިތާއި ފުއްޕާމޭ ހިމެނޭ ގޮތަށް މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ޕްރޮޓީންތަކެކެވެ. އޭސީއީ2 ރިސެޕްޓަރސް ވެސް ތިބާގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ ލައިނިންގ ގައި ހުރެއެވެ. މިއީ ސާސް-ކޯވް-2 ވައިރަސް ފަސޭހައިން ތިބާގެ އޭސީއީ2 ރިސެޕްޓަރސް އާއި ގުޅިގެން ގިނަ ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރި، ގެއްލުން ލިބޭ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް:

• ފުއްޕާމޭ: ކޮވިޑް-19 ވައިރަހުގެ ސަބަބުން އާންމު ރޯގާއަށް ވުރެ ބޮޑަށް ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ކޮވިޑް-19 ގެ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ފުއްޕާމޭގެ ޓިޝޫ ބޯވެ ސްކާރ (ފައިބްރޯސިސް) ވެދާނެ އެވެ.
• ސިކުނޑި: ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބުމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
• ކިޑްނީ: ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ދަށްވެދާނެ އެވެ.

ކޯވިޑް-19 ގެ އަސަރު މުޅި ހަށިގަނޑަށް ކޮށްފާނެތީ، ވައިރަސް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުން މުހިންމެވެ. ވެކްސިން ޖެހުމަކީ އަމިއްލަ ނަފްސާއި އެހެން މީހުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. އަދި ބޭނުން ވަގުތެއްގައި ރަނގަޅަށް މާސްކު އެޅުމާއި، ބަލިވެއްޖެނަމަ ގޭގައި މަޑުކުރުމާއި، ގިނަގިނައިން އަތްދޮވުމެވެ.

ފަރުވާއާއި ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދިނުމުގެ އަސަރުތައް

ފަރުވާ ދިނުމާއި ހޮސްޕިޓަލުގައި ދިގު މުއްދަތަކަށް ހުރުމުގެ ގޮންޖެހުންތަކަކީ ހަމައެކަނި ކޯވިޑް-19 އަށް ދިމާވާ ގޮންޖެހުންތަކެއް ނޫނެވެ. ވަރަށް ބަލިކަށިވެ ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ނުވަތަ ޕޯސްޓް ޓްރޮމެޓިކް ސްޓްރެސް ޑިސްއޯޑަރ (ޕީޓީއެސްޑީ) ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.އަލާމާތްތައް ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތުގެ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ކޮވިޑް-19 އިން ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ދުވަސްކޮޅަކަށް ހާލު ނުރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެ އާދައިގެ ރޫޓިންއަށް އަނބުރާ ދިއުމަށް ވަގުތު ދޭށެވެ. ތިއީ އެކަނި ނޫން. ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއެކު މަސައްކަތްކޮށްގެން ތިބާގެ ރަނގަޅުވުމުގެ ދަތުރުގައި އެހީތެރިވެދޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ނިންމާނެއެވެ.

ކޮވިޑް-19 އިން ރަނގަޅުވުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު ކަމެއް. އެކަމަކު ކޮވިޑް-19 އަށް ފަހު ހިތުގެ މައްސަލަތަކާ ވެސް ކުރިމަތިލާން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ތެދެއް، އަދި ތިޔަބޭފުޅުންގެ ކަންބޮޑުވުންތައް ސައްހަ. ތިމާއަށް ކުރެވޭ އިހުސާސްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާތަކަށް ސީދާ ތަބާވުން ޔަގީންކޮށް، ހުރިހާ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކެއް ވެސް ބެލެހެއްޓުން.

މިވާހަކައިން ގެއަށް ގެންދަންވީ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ:

• ކޮވިޑް-19 ޖެހުމުން މަޑުމަޑުން ނަމަވެސް ހިތަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.
• މިހާރުވެސް ހިތުގެ ބަލި، ހަކުރުބަލި، ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ހާލަތެއް ހުރިނަމަ، ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތަކާ މެދު ހާއްސަކޮށް ކަންބޮޑުވާށެވެ.
• ކޯވިޑް-19 އަށް ފަހު އަލަށް މޭގައި ރިއްސުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ނުވަތަ ހިތުގެ ތެޅުން ހަލުވިކަމެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• މެޑިކަލް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތައް ލަސްނުކުރައްވާށެވެ. ކުއްލި ހާލަތުގައި ފެންނަ އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލާށެވެ.
• ކޮވިޑް-19 އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެކްސިން ޖަހައި ސިއްހީ ރައްކާތެރިކަމުގެ އެހެން ފިޔަވަޅުތަކަށް އަމަލުކުރުން.
• ކޯވިޑް-19 އަށް ފަހު ހިނގަމުންދާ މައްސަލަތައް ދިމާވަމުންދާނަމަ، ތިމާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާއާއި އެހީތެރިކަން ހޯދުން.

"ތިބާގެ ހިތަކީ ތިބާގެ ހަޔާތުގައި ހުރި އެންމެ އަގުހުރި މުދަލެވެ. އެކަން ބެލެހެއްޓުމަކީ ތިބާގެ ޒިންމާއެއް. މި މައުލޫމާތަކީ ތިބާއަށް ބޭނުންތެރި މައުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!"

` ކޯވިޑް، ހިތުގެ ބަލި، ހިތް، ދުޅަވުން، ލޭހޮޅިތައް، ދިގުމުއްދަތަކަށް ކޯވިޑް، އަލާމާތްތައް