އެޗްއެންޕީސީސީ (ހެރިޑިޓޭރީ ނޮންޕޮލިޕޮސިސް ކޮލޮރެކްޓަލް ކެންސަރ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ތިބާގެ އާއިލާގައި ކެންސަރުގެ ތާރީހެއް އޮތް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަނީ އާއިލާއެއްގެ ބައެއް މީހުންނަށް އެއް ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ޖެހޭތަނެވެ. ނުވަތަ އެއް އާއިލާއެއްގެ މެންބަރުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ބޮޑުކަމަށް ބުނެވެއެވެ. އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ. މިއީ ތަންކޮޅެއް މުއްސަނދި މައުޟޫއަކަށް ވިޔަސް، ފަސޭހައިން ވިސްނައިދޭން މަސައްކަތް ކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެޗްއެންޕީސީސީ އާއި ލިންޗް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޗްއެންޕީސީސީ (Hereditary Nonpolyposis Colorectal Cancer) އަކީ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ކުލަރެކްޓަލް ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ވާރުތަވާ ވަކި ޖީންތަކެއްގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ސެލްތައް އުފެދުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާތީ އެވެ.

ލިންޗް ސިންޑްރޯމް ގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެ ކަމަށާއި، މިއީ ލިންޗް ސިންޑްރޯމް ކަމަށް ވެސް ކިޔައެވެ . އެޗްއެންޕީސީސީ އާއި ލިންޗް ސިންޑްރޯމް އަކީ ހަގީގަތުގައި ގުޅުން ހުރި ކަންތައްތަކެއް ނަމަވެސް އެއީ ސީދާ އެއް ސިންޑްރޯމެއް ނޫނެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ޚާއްޞަކޮށް އެޗްއެންޕީސީސީއަށް ކިޔަނީ އުމުރުން 50 އަހަރުގެ ކުރިން ފާހަގަކުރެވޭ ލިންޗް ސިންޑްރޯމްއާ ގުޅުންހުރި ކެންސަރެވެ. އެޗްއެންޕީސީސީގައި ކެންސަރު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ވާތްފަރާތުގައެވެ .

އެޗްއެންޕީސީސީ އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެޗްއެންޕީސީސީ އަކީ ހުރިހާ ކުލަރެކްޓަލް ކެންސަރުތަކުގެ %2 އާއި %4 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދެކެވެ. ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް އަލާމާތްތައް ފެނިގެން އުމުރުން 50 އަހަރުގެ ކުރިން ބަލި ދެނެގަނެ އެވެ.

އެޗްއެންޕީސީސީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ކުރީކޮޅު އެޗްއެންޕީސީސީ އިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ އެއްވެސް އިހުސާސެއް ނުކޮށް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ކެންސަރު ބޮޑުވެދާނެ ކަމެވެ. އެކަމަކު ކެންސަރު ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުން.
• ކާއެއްޗެހި ރަހައެއް ނެތެވެ.
• ފާޚާނާގައި ލޭ ހުއްޓެވެ. (މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ނިޝާނެއް، އަޅާނުލާ!)
• ހުރިހާ ވަގުތެއްގައިވެސް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރުން (ވަރުބަލިކަން).
• ސާފު ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިކުރުން.

އެޗްއެންޕީސީސީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން، އެޗްއެންޕީސީސީ އުފެދެނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ވާރުތަވާ ޖީން މީއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓްތައް ޖީލުން ޖީލަށް ފޯރާއިރު، އެ އާއިލާގައި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ފެމިލީ ކެންސަރ ސިންޑްރޯމް' އެވެ.

އެޗްއެންޕީސީސީ އަށް މެދުވެރިވާ މައިގަނޑު އާއިލީ ކެންސަރު ސިންޑްރޯމް އަކީ ލިންޗް ސިންޑްރޯމް އެވެ . މިއީ އެމްއެލްއެޗް1، އެމްއެސްއެޗް2، އެމްއެސްއެޗް6، ޕީއެމްއެސް2، އަދި އީޕީސީއޭއެމް ޖީންތަކުގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މި ޖީންތަކުގެ މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ސެލްތައް ބައިބައިވުމުން ޑީއެންއޭ ރިޕްލިކޭޝަންގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ ގޯސްތައް އިސްލާހުކުރުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މި ޖީންތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ، އެ ގޯސްތައް އިސްލާހު ނުކުރެވެއެވެ. ދެން އާދައިގެ ސެލްތައް ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

އެޗް.އެން.ޕީ.ސީ.ސީ ފަތުރާ ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، އެޗް.އެން.ޕީ.ސީ.ސީ އަކީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ އަތްލުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ހޮޑުލުމުގެ ސަބަބުން އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރިގެން ނުދިއުމެވެ. ނަމަވެސް އެޗްއެންޕީސީސީ އަށް މެދުވެރިވާ ޖީން މުއުޓޭޝަން ޖީލުން ޖީލަށް ފޯރުކޮށްދެއެވެ . އެހެންކަމުން މި ޖީން މުއުޓޭޝަން ހުންނަ އާއިލާތަކުގެ ބައެއް މެމްބަރުންނަށް ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ނުވަތަ ލިންޗް ސިންޑްރޯމް އާއި ގުޅުންހުރި އެހެން ކެންސަރުތައް ޖެހިދާނެއެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ މި ނަކަލުވެފައިވާ ޖީން އާއި އެޗްއެންޕީސީސީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ މައިންބަފައިންގެ ފަރާތުން ދަރިންނަށް ވާރުތަވެދާނެ ކަމެވެ.

ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ޖިސްމާނީ ތަހުލީލު ކުރަނީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ހުރިތޯ ބެލުމަށެވެ. އެއަށްފަހު އެމީހުން ލަފާދެނީ ކޮލޮނޮސްކޯޕީ އެއް ހެދުމަށް ކަމަށާއި، މިއީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ އެތެރެ ބެލުމަށްޓަކައި ކުޑަކަމުދާ ހޮޅިއެއް ޖަހައިގެން ކުޑަ ހޮޅިއެއް ވައްދައިގެންނެވެ.

އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް އެޗްއެންޕީސީސީ ޖެހިފައިވާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން . ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެއް.

އެޗްއެންޕީސީސީ ކޮންފަރމް ކުރުމަށް ހެދެނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ލިންޗް ސިންޑްރޯމް އާއި ގުޅުން ހުރި ޖީން މުއުޓޭޝަން ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ. އަދި ޑޮކްޓަރު ސުވާލު ކުރައްވާނީ:

• ތިބާގެ ގާތް އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް (މަންމަ، ބައްޕަ، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިން) ދުވަހަކުވެސް ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވޭތޯ؟ ހާއްސަކޮށް އުމުރުން 50 އަހަރުގެ ކުރިން ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނު ނަމަ އެވެ.
• އަދި އެޗްއެންޕީސީސީއާ ތަފާތު ޖެނެޓިކް މޫޓޭޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ފެމިލިއަލް އެޑިނޮމެޓަސް ޕޮލިޕޮސިސް (އެފްއޭޕީ) ކިޔާ ވިރާސީ ބޮޑު ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރުގެ އެހެން ހާލަތެއް ނެތްކަން ޔަގީންކޮށްދެއެވެ.

އެޗްއެންޕީސީސީއަށް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެޗްއެންޕީސީސީއަށް ގިނައިން ފަރުވާ ދެނީ ސާޖަރީއަކުންނެވެ. މި ސާޖަރީއަށް ކިޔަނީ ކޮލެކްޓޮމީ އެވެ . އެއީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ބައެއް ނުވަތަ ހުރިހާ އެއްޗެއް ނައްތާލުމެވެ. ސާޖަރީގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ:

• ޕާރޝިއަލް ކޮލެކްޓޮމީ ނުވަތަ ސެގްމެންޓަލް ކޮލެކްޓޮމީ: މިކަމުގައި ނަގަނީ ހަމައެކަނި ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ހުންނަ ބައެވެ.
• ޕްރޮކްޓެކްޓޮމީ: މިއީ ބޮޑު ގޮހޮރާއި ރެކްޓަމް ނައްތާލުމެވެ.
• ޓޯޓަލް ކޮލެކްޓޮމީ: މިކަމުގައި މުޅި ބޮޑު ގޮހޮރު ނަގައެވެ.

އެޗްއެންޕީސީސީއަށް ލިބޭ އިތުރު ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިފައިވާ (މެޓާސްޓޭސް) ވެފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ މިފަދަ ފަރުވާތައް؛

• ކީމޯތެރަޕީ: މިއީ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ބޭސް ދިނުމެވެ.
• އިމިއުނޯތެރަޕީ: މިއީ ކެންސަރު ސެލްތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އަމިއްލަ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރުމެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން އިމިއުނޯތެރަޕީ އަށް އިސްކަންދެނީ ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ މާ ފައިދާހުރި އަދި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މަދު އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ.

އެޗްއެންޕީސީސީ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މި އާއިލީ ކެންސަރު ސިންޑްރޯމްތައް ޖެހެނީ ވާރުތަވާ ޖެނެޓިކް މީއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންކަމުން މި ޖެނެޓިކް މީއުޓޭޝަންތައް ދިމާވުން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ . ނަމަވެސް އާއިލާގެ މީހަކަށް ލިންޗް ސިންޑްރޯމް ނުވަތަ އެޗްއެންޕީސީސީ ޖެހިފައިވާނަމަ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓް ވެސް ހަދަންވީތޯ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ގަވާއިދުން ސްކްރީން ކުރުމާއި، ބޭނުން ނަމަ ޕްރިވެންޓިވް ސާޖަރީ ހެދުމަކީ އެޗްއެންޕީސީސީ ހުންނަ މީހުން މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

އަޅުގަނޑަށް އެޗްއެންޕީސީސީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިން އިން ލިންޗް ސިންޑްރޯމް އާއި ގުޅުން ހުރި ޖީން މުއުޓޭޝަން އެއް ހުރިކަން ކަށަވަރުވެއްޖެނަމަ، 20 އަހަރުން ފެށިގެން ކޮލޮރެކްޓަލް ކެންސަރަށް ސްކްރީން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެއެވެ . ކެންސަރު އަވަހަށް ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ ފަރުވާ ކާމިޔާބުވުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ.

އަޅުގަނޑަށް އެޗްއެންޕީސީސީ އޮތްނަމަ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަންވީ އިތުރު ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެޗްއެންޕީސީސީ ޖެހިފައިވާނަމަ އެޗްއެންޕީސީސީއާ ގުޅުންހުރި އެހެން ކެންސަރުތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރު ވެސް ގަވާއިދުން މި ބާވަތުގެ ކެންސަރުތަކަށް ސްކްރީން ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ސިކުނޑީގެ ކެންސަރެވެ
• ކިޑްނީ ކެންސަރެވެ
• ފުރަމޭގެ ކެންސަރެވެ
• އޯވަރީ ކެންސަރެވެ
• ބަނޑުގެ ކެންސަރެވެ
• ހަމުގެ ކެންސަރެވެ
• ރަހިމުގެ/އެންޑޯމެޓްރިއަލް ކެންސަރު

އެޗްއެންޕީސީސީ އަށް ފަރުވާ ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ލިންޗް ސިންޑްރޯމް އަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތަކަށް ވާތީ މުޅިން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް މުޅި ބޮޑު ގޮހޮރު ނައްތާލުމަށް ކުރާ އޮޕަރޭޝަން (ޓޯޓަލް ކޮލެކްޓޮމީ) ކުރުމުން އެޗްއެންޕީސީސީ އަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ .

އެޗްއެންޕީސީސީ ހުންނަ މީހުންގެ ޕްރޮގްނޯސިސް އަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެޗްއެންޕީސީސީ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވުނު %60 މީހުން ފަސް އަހަރު ފަހުންވެސް ދިރިތިބިއެވެ . މާނައަކީ އެޗްއެންޕީސީސީ ޑައިގްނޯސް ކުރިތާ ފަސް އަހަރު ފަހުން ވެސް 100 ބަލިމީހުންގެ ތެރެއިން 60 ބަލިމީހުން ދިރިތިބި އެވެ. ލިންޗް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންގެ ޖުމްލަ 10 އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ދިރިހުރުމުގެ ނިސްބަތަކީ %70 އާއި %88 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދެކެވެ. މި ތަފާސްހިސާބުތައް ބިރުވެރި ކަމަކަށް ހީވިޔަސް ހަނދާން ކުރާތި އަވަހަށް ފާހަގަކޮށް ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ މި ހާލަތު ބޮޑުތަނުން ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ .

އެޗް.އެން.ޕީ.ސީ.ސީ ހުރިނަމަ އަމިއްލައަށް ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރުގެ އާ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމެވެ.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ހުރިހާ ކެންސަރުގެ ސްކްރީނިންގ އެއް ހެދުން.
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރުން.
• ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް އެޗްއެންޕީސީސީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟

ލިންޗް ސިންޑްރޯމް ހުންނަނަމަ ދަރިފުޅަށް އެކަން މެދުވެރިވާ ޖީން މުއުޓޭޝަން ވާރުތަވުމުގެ ފުރުސަތު %50 އަށް އަރައެވެ. މާނައަކީ ދެކުދިން ލިބިއްޖެނަމަ އެކަކަށް ޖީން ވާރުތަވެ އަނެއް ދަރިފުޅަށް ނުލިބިދާނެ ކަމެވެ. މިފަދަ ޖީން މުއުޓޭޝަނެއް ވާރުތަވެއްޖެނަމަ، އެ ކުއްޖާއަށް އެޗްއެންޕީސީސީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

އެފްއޭޕީ އާއި އެޗްއެންޕީސީސީ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރަކީ އެއް ކެންސަރެއް ހެއްޔެވެ؟

HNPCC އަދި FAP (Familial Adenomatous Polyposis) އަކީ ވެސް ޖެނެޓިކް ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ނަމަވެސް މިއީ އެކި ޖީންތަކުގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކެންސަރުތަކެކެވެ .

އެފްއޭޕީ ހުންނަ މީހުންގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ގިނަ ޕޮލިޕްތައް އުފެދެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ޕޮލިޕް ކިޔާ މި ކުދިކުދި ބޮޑުވުންތަކުގެ ތެރެއިން އެތައް ހާސް ގަސްގަހާގެހި ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް އެޗްއެންޕީސީސީ ހުންނަ މީހުންނަށް ގިނަ ޕޮލިޕް ނުޖެހި، ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް ޕޮލިޕެއް ނެތި ކެންސަރު ޖެހިދާނެ އެވެ. އެޗްއެންޕީސީސީގައި އުފެދޭ ޕޮލިޕްތައް އާންމުކޮށް ހުންނަނީ ފަށަލަ ފަށަލައެވެ.

މި ދެ ހާލަތުގައި ވެސް އުފެދޭ ޕޮލިޕްސް ބެލެވެނީ ޕްރީކެންސަރަސް , މާނައަކީ ކުރު މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ކެންސަރަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ.

މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންކަމަކީ...

އެޗްއެންޕީސީސީ (Hereditary Nonpolyposis Colorectal Cancer) އަކީ ޖެނެޓިކް ޑިފެކްޓެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ކުލަރެކްޓަލް ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. އަދި ލިންޗް ސިންޑްރޯމް އާއި ވެސް ގުޅިފައިވެ އެވެ.

• އާއިލީ ތާރީހެއްގައި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
• އަލާމާތްތައް ނުފެނުނު ނަމަވެސް، ނުރައްކާ އޮތްނަމަ , ގަވާއިދުން ސްކްރީނިން ހެދުން.
• އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ފަރުވާ ކާމިޔާބުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.
• އެޗްއެންޕީސީސީ އަކީ ފަތުރުވެރި ބައްޔެއް ނޫން ނަމަވެސް ޖެނެޓިކަލީ ވާރުތަވާ ބައްޔެކެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމާއި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.

` އެޗްއެންޕީސީސީ، ލިންޗް ސިންޑްރޯމް، ކޮލޮރެކްޓަލް ކެންސަރު، ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު، ރެކްޓަލް ކެންސަރު، ޖެނެޓިކް މިއުޓޭޝަންސް، ހެރިޑިޓަރީ ކެންސަރު، ކެންސަރު ސްކްރީނިންގ، ކޮލޮނޮސްކޯޕީ، ސާޖަރީ، ކީމޯތެރަޕީ، އިމިއުނޯތެރަޕީ