ލޮލަށް އުނގުޅާ މި ބޭހުގެ ވާހަކަ އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ (ހޯމަޓްރޯޕައިން ހައިޑްރޯބްރޮމައިޑް) ލޮލުގެ ސޮލިއުޝަން އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ދުވަހަކުވެސް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ގޮސް ލޮލުގެ އެތެރެ ބަލަން ބޭނުންވާތީ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާކުރުމަށްޓަކައި ލޮލަށް ލޮލުގެ ތިކިތައް އަޅަން ޖެހުނު ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ، ލޮލުގެ ބައެއް ޓެސްޓްތަކުގެ ކުރިން ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިފަދަ އެއް ބޭހަކީ ލޮލުގެ ސޮލިއުޝަން ކަމަށްވާ `(Homatropine Hydrobromide)` އެވެ. މިއަދު މިވާހަކަ އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލަމާތޯއެވެ؟ ޑޮކްޓަރަކު މިކަން ލިޔެދީފިނަމަ އެކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

މިއީ `(ހޯމަޓްރޯޕައިން ހައިޑްރޯބްރޮމައިޑް)` އަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `(ހޯމަޓްރޯޕައިން ހައިޑްރޯބްރޮމައިޑް)` އަކީ ލޮލުގައި ބޭނުންކުރާ ދައުރުވާ ބޭހެކެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކުލަ ބޮޑުކުރުން، އެއީ ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކުލަ ބޮޑުކުރުމެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ޑޮކްޓަރަކު ލޮލުގެ އެތެރެ ސާފުކޮށް ފެންނަން ބޭނުންވާއިރު، މިސާލަކަށް ލެންސާއި ރެޓިނާ، ލޮލުގެ ލޮލުގެ ކަޅި ބޮޑުވުމުން ފަސޭހައިން އެކަން ކުރެވޭނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، މި ބޭހަކީ ލޮލުގެ ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި އަދި ބައެއް ސާޖަރީތަކުގެ ކުރިން ބޭނުންކުރެވޭ ބޭހެކެވެ.

އަދި މި ބޭސް `(Isopto Homatropine)` ބްރޭންޑް ނަމުގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ބޭސް އެހެން ބޭނުންތަކަށްވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލުކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ބޭސް ދޭ ހެލްތްކެއާ ޓީމަށް އަންގަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ތިބާ އަޅަންޖެހޭ ޚާއްޞަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތަކެއް ހުރިތޯ ނިންމުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިއީ އެ ޙަޤީޤަތްތަކެވެ.

• މިހާރުވެސް ލޮލުގެ އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާނަމަ: ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވީ، މިހާރުވެސް ލޮލަށް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާނަމަ، މި ބޭހުން ބަލި ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މިކަން ޑޮކްޓަރަށް އެނގޭނަމަ، އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމެއް ނިންމޭނެއެވެ.
• ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ: ގްލޯކޮމާ އަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވާ ބައްޔެކެވެ. މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު އެ ޕްރެޝަރު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އެންގްލް ކްލޯޒާ ގްލޯކޮމާ ހުންނަ މީހުންނަށް އެ ޕްރެޝަރު ގޯސްވެދާނެ ކަމަށެވެ. އެހެންކަމުން ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އެންގުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ .
• މީގެ ކުރިން މި ބޭސް (ހޯމަޓްރޯޕައިން)، އެހެން ބޭސް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ: މިއީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެނީ އަނެއްކާވެސް ހަމަ އެ އެލާޖީ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަމުންނެވެ.
• ބަލިވެ އިންނަނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ: ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދަރިފުޅަށް އަސަރު ފޯރުވާފާނެތީ، މިކަން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން މުހިންމެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ:ބައެއް ބޭސްތައް އުރަމަތީގެ ކިރު މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް ފޯރާތީ، މިކަން ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެ އެވެ.

މި ނުކުތާތަކުގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މި ބޭސް ލޮލުގައި އުނގުޅާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަން ހަމައެކަނި ލޮލުގައި ބޭނުން ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ އެހެން ކަމަށްވާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން އަނގައިން ނޫން . ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސް ލިޔެފައިވާ ލޭބަލަށް ތަބާވާށެވެ.

މިއީ ރަނގަޅަށް ކުރާނެ ގޮތް:

1. އަތްދޮވުން: ފުރަތަމަ ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، އެހެން ނޫންނަމަ އަތުގައި ހުންނަ ޖަރާސީމުތައް ލޮލަށް ވަދެދާނެ އެވެ. ދެން ސާފު ތުވާލިން އަތް ހިއްކާލާށެވެ.

2. ފުޅި ތެޅިގަތުން: ބޭސްފުޅި ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ހޫރާލާށެވެ، ސަބަބަކީ އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ތަކެތި ތިރިއަށް ޖަމާވެފައި ހުރެދާނެތީ އެވެ.

3. ބޯ ތިރިކޮށް ލޮލުގެ ކަޅި ދަމައިގަތުން: ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި ތިރީ ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ދަމާލާނީ ޝަހާދަތް އިނގިލިންނެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ކަޅިއާއި ލޮލުގެ ދެމެދުގައި ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.

4. ބޭސް ތިކިތަކަކަށް ލުން: މިއީ އެންމެ މުހިއްމު ބައެވެ. ބޭސް ފުޅީގެ ޑްރޮޕަރ ޓިޕް ލޮލާއި އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޭސް ތަޣައްޔަރުވެދާނެ އެވެ. ބޭސް ކޮތަޅަށް އަޅަން ޑޮކްޓަރު އަންގާފައިވާ މިންވަރަށް (ތިކިތަކުގެ އަދަދު) އަޅާށެވެ.

5. ލޯ މަރާލައިގެން ބެހެއްޓުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ލޯ މަރާލުމަށްފަހު ލޮލުގެ އެތެރޭ ކަނުގައި (ލޮލުގެ ނޭފަތާ ދިމާއަށް ހުންނަ ލޮލުގެ ކަނެއްގައި) ގާތްގަނޑަކަށް މިނިޓެއް ނުވަތަ ދެ މިނެޓެއްހާއިރު އިނގިލި ފިއްތާލާށެވެ. މިއީ މުޅި ލޮލަށް ބޭސް ފެތުރި، ނޭފަތުގެ ތެރެއިން އިތުރު ބޭސް ކަރުތެރެއަށް ވަނުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ.

6. އަލުން އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް އަތްދޮވުން.

ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަދި ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު ބުނާ މުއްދަތަށް ބޭނުން ކުރާށެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭންވީ ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ދަރިފުޅަށް ބޭނުންކުރާނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ލަފާ ހޯދުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ . އެއީ ކުޑަކުދިންނަށް މި ބޭސް ދިނުމުގައި ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެތީއެވެ. އަދި އެމީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (އޯވަރޑޯޒް)

މި ބޭސް މާ ގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅާށެވެ . މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ތިމާއާއި އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް އެހެން މީހުންނާ އެކުގައި ހުރި ނަމަވެސް އެކަން އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ އަހަރެން ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ޑަބަލް ނުވަތަ އިތުރު ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މި ބޭސް އެހެން ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތު ކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހަކީ އެހެން ބޭސްތަކާ ގުޅުން މަދު ބޭހެއް ކަމަށް އާންމުކޮށް ބުނެވެއެވެ. އެހެންނަމަވެސް ލޮލުގެ އެހެން އެއްވެސް އުފެއްދުމެއް ބޭނުންކުރާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހެލްތްކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލް އަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ . ލޮލުގެ އެހެން އެއްވެސް ޕްރޮޑަކްޓެއް ސުވާލު ނުކޮށް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ކުރެވިދާނެ ހުރިހާ މުއާމަލާތްތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ނަގާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޕްރެސްކްރިޕްޝަން އަދި ނޮންޕްރެސްކްރިޕްޝަން)، ހަރުފަ އުފެއްދުންތަކާއި، ވިޓަމިންތަކާއި، ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް ތިބާގެ ބޭހާއި މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަންތައްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހުވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެތައް ދުވަހެއް ވަންދެން ދެމިހުރެދާނެއެވެ. ދެތިން ދުވަސް ފަހުން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލަށް އެކަން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

• ފެނުން ފޮރުވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ފެނުން ފޮރުވުން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާ ގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުމާއި، މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުމާއި، ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ އެހެން ކަންތައްތައް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާން ޖެހެއެވެ .
• އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޯ އަލިކަމަށް ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ބޭރަށް ނުކުންނައިރު އަވިއައިނު އަޅައިގެން ގަދަ އަލިން ދުރުހެލިވާށެވެ . މިއީ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް އެއީ ތިބާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކެކެވެ.
• ލޮލުގެ އެހެން ބޭސްތައް: ލޮލުގެ އެހެން ބޭހެއް ބޭނުންކުރާނަމަ، އެއް ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަދުވެގެން 10 މިނެޓް މަޑުކޮށްލުމަށްފަހު އަނެއް ބޭސް އުނގުޅާށެވެ . އެހެން ނޫންނަމަ ދެ ބޭހުގެ ވެސް ފައިދާއަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން އަހަންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބުނަސް އެކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހެލްތްކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.

• ހާސްކަން، ހާސްކަން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުން
• އަނގަ ހިކި - މިއީ ލޮލަށް ބޭހެއް ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ވެސް މިކަމުގެ އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
• އަވަސް، ގަވާއިދާ ހިލާފު ހިތުގެ ތެޅުން
• ހޭނެތިފައި ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިއްސާހެން ހީވުމުން، ވެއްޓިގެންދެއެވެ
• ނެތް އެއްޗެހި ފެނުމާއި ނުވަތަ ނެތް އެއްޗެހި އަޑުއެހުން (ހެލޫސިނޭޝަންސް) .
• ބެލެންސް، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ހިނގުމުގައި މައްސަލަތައް ދިމާވުން

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރީ ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ):

މިކަންކަން އާންމުކޮށް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާ ނަމަވެސް މިކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ .

• ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތައް - މިސާލަކަށް ފޮރުވުން، އަލިކަމަށް ނާޒުކުވުން.
• ލޮލުގައި ރިއްސުމާއި، ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުން
• ގަދަ އަލިކަމަށް ނާޒުކު ލޮލެވެ

މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެފްޑީއޭ (ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން) އަށް ވެސް ރިޕޯޓް ކުރެވިދާނެ އެވެ. (ރާއްޖޭގައި ޑޮކްޓަރު މެދުވެރިކޮށް ނުވަތަ ހެލްތު މިނިސްޓްރީގެ ކަމާބެހޭ ޑިޕާޓްމަންޓްތަކަށް ރިޕޯޓް ކުރެވޭނެއެވެ).

މި ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަދި ބޭސް ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުމަކީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ކުޑަކުދިންނާ ދުރުހެލިވުން: މިއީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ކުދިންނަށް މިކަންތައްތަކުގައި ހިފަހައްޓާކަށް ނުދޭށެވެ.
• ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ރައްކާކުރުން: 15 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (59 އާއި 86 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރައްކާކުރުން. ދުވަހަކުވެސް ފްރީޒް ނުކުރާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް އުކާލުން: ފުޅީގައި ޗާޕްކޮށްފައިވާ މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚަށްފަހު ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. ބޭނުން ނުކުރާ ބޭސް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ނައްތާލުން.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: މި ލިޔުމަކީ ހަމައެކަނި ޚުލާޞާއެކެވެ. އޭގައި ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

މި ލޮލުގެ ސޮލިއުޝަން ކަމަށްވާ `ހޯމަޓްރޯޕައިން ހައިޑްރޯބްރޮމައިޑް` އަކީ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭން ޖެހޭ ބޭހެއް ކަމަށާއި، މިއީ ކަޅު ލޮލުގެ ބޮޑުވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.

• ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން: ބޭނުންކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރު އަންގާ ގޮތަށް، ލިޔެފައިވާ މިންވަރަށް، އަދި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ މުއްދަތަށެވެ. ލޮލުގައި އުނގުޅުމަށްފަހު އަތްދޮވެ، ފުޅީގެ އަނގަގައި އެއްވެސް ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ.
• ޑރ . ހާއްސަކޮށް ގްލޯކޮމާ، ބަލިވެ އިނުމާއި، ގާތުން ކިރުދިނުން ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ.
• ސަމާލުވުން: ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިދާނެތީ ދުއްވާއިރު ނުވަތަ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ އެހެން ކަންތައްތައް ކުރާއިރު ސަމާލުވާށެވެ. އިރުގެ އަލިން ލޯ ނާޒުކު ނަމަ އަވިއައިނު އަޅާށެވެ.
• ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުވުން: އެއްވެސް ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ , ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ގުޅާށެވެ .އަހަރެން ކައިރީ ބުނެބަ. މަޑުމަޑުން ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރަމުންދާނަމަ އަޅުގަނޑަށް އަންގާށެވެ.
• ރަނގަޅަށް ރައްކާކުރުން: ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި، ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި ބަހައްޓާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވުމުން އުކާލާށެވެ.

މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް!

` ހޯމަޓްރޯޕައިން ހައިޑްރޯބްރޮމައިޑް، ލޮލުގެ ސޮލިއުޝަން، ލޮލަށް ބޭސް، ލޮލަށް ތިކި، ލޮލުގެ ބެލުން، ކަޅު ލޮލުގެ ބޮޑުވުން، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް