ހައިޑްރޮކްސީޔޫރިއާ ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ނުވަތަ ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް 'ހައިޑްރޮކްސީޔޫރިއާ' ކިޔާ ބޭހެއް ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ މިކަހަލަ ބޭހެއްގެ ނަން އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މި ބޭހަކީ ކޮބައިކަން، މި ބޭހަކީ ކޮބައިކަން، އަދި މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަޅަންޖެހޭ ރައްކާތެރިކަމުގެ ފިޔަވަޅުތައް ސީދާ އެނގޭއިރު، އެ ބިރުވެރިކަން ވަރަށް ބޮޑަށް ފިލައިގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން، މިއަދު މި ބޭހާއި ބެހޭ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހައިޑްރޮކްސީޔޫރިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ހައިޑްރޮކްސީޔޫރިއާ އަކީ އެންޓިކެންސަރ ބޭހެއް، ކީމޯތެރަޕީގެ ވައްތަރެކެވެ . މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ:

• ބައެއް ވައްތަރުގެ ލޫކެމިއާ، އެއީ ލޭގައި އުފެދޭ ކެންސަރުތަކެވެ.
• ބޮލާއި ކަރުގެ ކެންސަރުތަކަށް.
• މީގެ އިތުރުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ސިކްލް ސެލް އެނީމިއާ ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ވޭންދެނިވި ކްރައިސިސްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ .

ރާއްޖޭގައި މި ބޭސް ލިބެން ހުންނަނީ ހައިޑްރިއާ ފަދަ ބްރޭންޑް ނަންތަކުގެ ދަށުންނެވެ. ޑޮކްޓަރު މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ، ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ސިއްހަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ . ތިރީގައިވާ ހާލަތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށް އަންގަންވާނެއެވެ.

މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ބޭނުން ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ކަނޑައެޅިފައިވާ ވަގުތުގައި، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ .

ބޭސް ގެންގުޅޭ މީހުންނަށް ޚާއްޞަ އިރުޝާދުތައް

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ނުކުތާއެކެވެ. މި ބޭސް ބޭނުން ނުކުރާ މީހަކަށް މި ބޭސް އުނގުޅުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.

• ބޭސްފުޅި ގެންގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވެލާށެވެ .
• މި ބޭސް ނުވަތަ ފުޅި ގެންގުޅޭ ބެލެހެއްޓުންތެރިއަކު ހުރިނަމަ، އެމީހުން ކަނޑައެޅިގެން އެއްފަހަރު ބޭނުންކޮށްފައި އުކާލެވޭ އަތްދަބަސް އަޅަންވާނެއެވެ .
• އެއްވެސް ބޭހެއްގެ ޕައުޑަރެއް ބިންމައްޗަށް ވެއްޓިއްޖެނަމަ، ތެތް ތުވާލިން ފޮހެލުމަށްފަހު، ތުވާލި ބަންދުކުރެވޭ ޕްލާސްޓިކް ކޮތަޅަކަށް އަޅައި، އުކާލާށެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ.ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިން އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާ، ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަށިގަނޑަށް ތަންކޮޅެއް ބޮޑަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެއެވެ.

• ރަނގަޅު ނުވުން: ކީމޯތެރަޕީ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް އަސަރު ކުރާތީ، ކުޑަކޮށް ވަރުބަލި ނުވަތަ ރަނގަޅު ނުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ތިބާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.
• އިންފެކްޝަންތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ! މި ބޭހަކީ ބަލިމަޑުކަމާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑަށް ކުރާ ޤާބިލުކަން (އިމިއުނިޓީ) ދަށްކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. So if you develop symptoms like fever, chills, sore throat, or cough , އެއީ ހަމައެކަނި ހުން ކަމަށް ނުދެކޭށެވެ، އެކަމަކު ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ބަލި މީހުންނާ ދުރުހެލިވާން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ލޭއައުން އަދި ކަތިލުން: އާދަޔާ ހިލާފަށް ކަތިލާނަމަ، ކުޑަ އަނިޔާއަކަށްފަހުވެސް ހަށިގަނޑަށް ބޮޑު ރިއްސުމެއް ލިބިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތަކަށް ލޭ އަންނަނަމަ (އެބަހީ، ދަތްއުނގުޅާއިރު ދަތްދޮޅި ލޭއައުން) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
• އަވިން ރައްކާތެރިވުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ހަންގަނޑު އިރުގެ އަލިން ނާޒުކުވާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އަވިގަނޑުގައި އުޅެން އުޅޭނަމަ ހަށިގަނޑު ނިވާވާ ހެދުމެއް ލައިގެން ރަނގަޅު ސަންސްކްރީނެއް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ: މި ބޭސް ދިގު މުއްދަތަކަށް ބޭނުންކުރުމުން ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް އިތުރުވެދާނެ ކަމުގެ ބައެއް ހެކިތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބަލިވެ އިނުމާ ބެހޭ ގޮތުން ހާއްސަ ހޭލުންތެރިކަމެއް!

>

* އަންހެނުން: މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު 6 މަސް ދުވަހު ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

* ފިރިހެނުން: މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ދަނިކޮށް ނުވަތަ ބޭސް ހުއްޓާލުމަށްފަހު މަދުވެގެން އެއް އަހަރު ދުވަހު ދަރިއަކު ބައްޕައަކަށް ވުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

* މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ދަރިމައިވުމަށް އަސަރުކޮށްފާނެއެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

* ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ .

އަހަރެންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ސީރިއަސް، ބައެއް އާންމު ކަންތައްތަކެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނުނަސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.