އިމަޓިނިބް ޓެބްލެޓްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ؟ ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ކުރާ މަސައްކަތުގައި އެހީތެރިވެދެއްވާ!

ދުވަހަކުވެސް ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހަކަށް ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރަން ޖެހިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ޑޮކްޓަރުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކިއެކި ބޭސްތައް ލިޔެދެނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އިމަޓިނިބް އަކީ މިފަދަ ކެންސަރު ސެލްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ. މިއަދު މި ބޭހުގެ ވާހަކަ އިތުރަށް ތަފްޞީލުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާ، ދޯ؟

އިމަޓިނިބް އަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އިމަޓިނިބް އަކީ ކެންސަރު ސެލްތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން އެ ސެލްތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޒަމާނީ ބޭހެކެވެ. ސްނައިޕަރެއް ފަދައިން ކެންސަރު ސެލްތަކުގައި ހުންނަ ވަކި ޕްރޮޓީންތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ވީހާވެސް ގިނައިން ދުޅަހެޔޮ ސެލްތައް ސަލާމަތްކޮށްދެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ސެލްތައް ބައިބައިވުމާއި ފެތުރުން ލަސްވެއެވެ.

ބާޒާރުގައި މި ބޭހަށް ކިޔާ އަނެއް ނަމަކީ ގްލީވެކް އެވެ . އަދި ޑޮކްޓަރުވެސް މި ބޭހަށް މި ނަމުން ނަންގަވައިފާނެއެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުންކުރަނީ ކޮންކަހަލަ ބަލިތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އިމަޓިނިބް ކިޔާ މި ބޭހަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ލޫކެމިއާ އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ , މިއީ ލޭގައި އުފެދޭ ކެންސަރުތަކެކެވެ. މީގެ އިތުރުން އެއީ:

• މައިލޯޑިސްޕްލާސްޓިކް ސިންޑްރޯމްސް އަކީ ކަށީގެ މެރޯ އާއި ގުޅުންހުރި ބަލިތަކެކެވެ.
• ކެންސަރުގެ އެހެން ބައެއް ބާވަތްތަކަށް.
• އަދި އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގައި (އެބަހީ، ގޮހޮރުގައި) އުފެދޭ ޚާއްޞަ ވައްތަރުގެ ޓިއުމަރުތަކަށް ވެސް ބޭނުންކުރެއެވެ، ​​ޖީއައިއެސްޓީ (Gastrointestinal Stromal Tumors) އެވެ .

އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ޑޮކްޓަރުންނަށް ބައެއް ފަހަރު އެހެން ހާލަތްތަކަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެތީ، މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ކީއްވެގެންތޯ ސުވާލު އުފެދިއްޖެނަމަ އަބަދުވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރުމެވެ.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އިމަޓިނިބް ނަގަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކަނޑައެޅިގެން ކިޔައިދޭން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެމީހުންނަށް ކިޔައިނުދީފިނަމަ އެއީ ތިމާއަށް އެކަށީގެން ނުވާ އެއްޗެހި ކަމުގައި ވެދާނެ، ނުވަތަ އެނޫންވެސް މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަންކަމެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުންނަށް ޔަޤީންކޮށް ކިޔައިދޭށެވެ:

• ލޭއައުމުގެ މައްސަލަތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ.
• މިވަގުތު އެއްވެސް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ - ޚާއްޞަކޮށް ޗިކަންޕޮކްސް އަދި ހަރޕީސް ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތައް.
• ހިތުގެ ބަލި ނުވަތަ ހިތް ފެއިލްވުން ހުރިނަމައެވެ.
• ކިޑްނީގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ.
• ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ.
• ބަނޑުގައި މައްސަލަ ހުންނަނަމަ.
• މީގެ ކުރިން އިމަޓިނިބް އަށް، ނުވަތަ އެހެން ބޭހެއް، ކާނާ، ކުލަ، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ކުރިމަތިވެފައިވާނަމަ.
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

ތިމާގެ ސަލާމަތަށްޓަކައި މި މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް!

މި ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ސީދާ އެނގުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ތަބާވާން ޖެހެއެވެ.

• މި ގިތެޔޮ ބޯންވާނީ ބޮޑު ބިއްލޫރި ބިއްލޫރިކޮޅަކާ އެކުގައެވެ . ކުޑަ މިންވަރަކަށް ފެނާއި އެކު ގުޅަ ނުބޯށެވެ.
• އެންމެ ރަނގަޅީ ކާއެއްޗެހިއާއެކު ގެންދިއުން. މިއީ ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި މޭނުބައިކުރުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ މި ބޭސް ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހާއެކު ނުބޯށެވެ. ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫހުން މި ބޭހުގެ ފައިދާއަށް ހުރަސްއެޅިދާނެ އެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ބޭސް ބޯށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުބޯށެވެ، ނުވަތަ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ކުއްލިއަކަށް މި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.

ބައެއް މީހުންނަށް ގިތެޔޮ ނިވާކުރަން އުނދަގޫ ވާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެ މައްސަލަ ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެކަމުގައި އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ. ފެނުގައި ގިތެޔޮ ގިރާލައިގެން ބޯނެ ގޮތްތަކެއް ހުރެދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އެކަން ކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ ދަށުން ކަމަށެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ...؟

އާދެ، ބައެއް ޚާއްޞަ ޙާލަތްތަކުގައި އިމަޓިނިބް އެއް އަހަރުގެ ކުޑަކުދިންނަށް ވެސް ދީފާނެއެވެ. އެކަމަކު އެކަން ނިންމަނީ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް ދިނުމުގައި ހާއްސަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭސް ކުޑަކުއްޖަކަށް ދޭނަމަ، ޑޮކްޓަރާއި އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކައި، ހުރިހާ ކަމެއް އޮޅުންފިލުވައިދިނުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.

އޮޅިގެން މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

އެކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެއީ ހީކުރި ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ކެއި ކަމަށް ހީވާނަމަ، ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލެއްގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ގުޅަން ޖެހެއެވެ. ވަގުތު ބޭކާރު ނުކުރާށެވެ. މިއީ ތިބާއަށް ލިޔެދީފައިވާ ބޭހެއް، އެއްވެސް މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟

ގޯސްކޮށް ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެ ނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ބޯށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ހަނދާން ނެތިފައިވާ ޑޯޒެއް ފޫބައްދަން ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ބޭހުގެ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް . އިމަޓިނިބް އަކީ ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. މާނައަކީ އެ ބޭހާއި އެކު ކެއުމުން އިމަޓިނިބްގެ އަސަރު ބަދަލުވެދާނެ، ނުވަތަ އެހެން ބޭހުގެ އަސަރު ބަދަލުވެދާނެ، ނުވަތަ ނޭދެވޭ އަސަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން އިމަޓިނިބް ބޭނުންކުރާއިރު ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭސްތަކާއި، ބޭސްފިހާރައަކުން ގަންނަ ބޭސްތަކާއި، ސަގާފީ ބޭސްތަކާއި، ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ބާވަތްތަކާއި، ވިޓަމިންސް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވާނެއެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ ނުވަތަ އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

އިމަޓިނިބް އަކީ ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ބޭސްތަކެކެވެ.

• އެޗްއައިވީ ނުވަތަ އެއިޑްސް އަށް ބޭނުންވާ ބައެއް އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް
• ބޮސެންޓަން އެވެ
• ސިސާޕްރައިޑް އެވެ
• ކްލެރިތްރޮމައިސިން އެވެ
• ސައިކްލޮސްޕޯރިން އެވެ
• ޑެކްސަމެތަސޯން އެވެ
• ދިލްޓިއަޒެމް އެވެ
• އެރގޮޓް އެލްކަލޮއިޑްސް (އެބަހީ، ޑައިހައިޑްރޯއެރގޯޓަމިން، އެރގޮނޮވައިން، އެރގޯޓަމިން، މެތައިލަރގޮނޮވައިން)
• އެރިތްރޮމައިސިން އެވެ
• ގްރޭޕްފްރޫޓް ނުވަތަ ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫސް - ކުރިން ވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މިކަމުން ކަނޑައެޅިގެން ދުރުހެލިވާން ޖެހެ އެވެ.
• ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭސްތައް (އެބަހީ އެޓޯރވަސްޓޭޓިން، ލޮވަސްޓޭޓިން، ސިމްވަސްޓޭޓިން)
• ޑިޕްރެޝަން، ހާސްކަން، ނުވަތަ ނަފްސާނީ ބަލިތަކަށް ދޭ ބޭސްތައް
• އެންޓިފަންގަލް ބޭސްތައް (އެބަހީ ކެޓޯކޮނަޒޯލް، އިޓްރަކޮނަޒޯލް)
• ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުމަށް ދޭ ބޭސްތައް (އެބަހީ އެމިއޯޑަރޯން، ބެޕްރިޑިލް، ޑޮފެޓިލައިޑް، އެންކައިނައިޑް، ފްލެކައިނައިޑް، ޕްރޮޕަފެނޯން، ކިނިޑައިން)
• ސިޒޭރިއަން އަށް ދޭ ބޭސް (އެބަހީ ކާބަމަޒެޕައިން، ފީނޯބާބިޓަލް، ފެނިޓޮއިން)
• ނިދާ ގިތެޔޮ
• އެންއެސްއޭއައިޑީސް (އެބަހީ އިބޫޕްރޮފެން، ނެޕްރޮކްސެން)
• ޕިމޯޒައިޑް އެވެ
• ރިފާބޫޓިން އެވެ
• ރިފަމްޕިން އެވެ
• ސިލްޑެނަފިލް އެވެ
• ސިރޮލިމަސް އެވެ
• އެ ގަސްގަހާގެހި ސެއިންޓް ޖޯންސް ވޯޓް އެވެ
• ޓެކްރޮލިމަސް އެވެ
• ވެކްސިންތައް
• ވެރަޕަމިލް އެވެ
• ވާފަރިން - ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވާ ބޭހެއް

މި ލިސްޓަކީ ފުރިހަމަ ލިސްޓެއް ނޫނެވެ. އެހެންކަމުން , އެންމެ ރަނގަޅީ ތިމާ ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ. ހާއްސަކޮށް ޕެރަސިޓަމޯލް، އެސްޕިރިން، އިބޫޕްރޮފެން، ކެޓޯޕްރޮފެން، އަދި ނެޕްރޮކްސެން ފަދަ ބޭސްތައް ކެއުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އިމަޓިނިބް ބޭނުންކުރާއިރު ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން ސިއްހަތު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓު ކޮށްގެން ބޭހުގެ އަސަރު ހަށިގަނޑަށް ކުރަމުންދާ ގޮތާއި އޭގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާތޯ ބެލުން ހިމެނެއެވެ. އާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ.

ހަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންގެ ހަންގަނޑުގައި ބޮޑެތި ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިކަންކަން ދިމާވެދާނެ ބޭސް ފެށުމަށްފަހު ހަފްތާތަކެއް ނުވަތަ މަސްތަކެއް ފަހުންނެވެ. ހުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިނެއް ފަދަ ބައްޔެއް ޖެހިގެން ހަންގަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.ރޯގާ ރަތް ނުވަތަ މާމުއި ކުލައަށް ވެދާނެ، ދެން ފޮތިގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ އެވެ. ނުވަތަ، ރަތްކުލައިގެ ރޯގާއެއް އައުމާއެކު މޫނާއި، ތުންފަތާއި، ކަރާއި، ނުވަތަ ކަކުލުގައި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވެދާނެއެވެ.

އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވާށެވެ

ހުމުގެ އަސަރު، ފިނިހޫނުމިން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ނުވަތަ ހުން އައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުހަދާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން ލަފާ ހޯދާށެވެ. މި ބޭހަކީ އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑުގެ ޤާބިލުކަން ކުޑަކޮށްދޭ ބޭހެކެވެ. އެހެންކަމުން ބަލިވެ އުޅޭ މީހުންނާ ވީހާވެސް ދުރުގައި ހުންނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.

ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ގިނައިން ރިއްސާނަމަ، ނޭފަތުން ލޭއައުން، ދަތްއުނގުޅާއިރު ދަތްދޮޅީގައި ލޭއައުން، ނުވަތަ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު ލޭއައުން ފަދަ ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ނިދި އައުން ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުން ތިމާއަށް ކުރާ އަސަރު ސީދާ އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުމާއި، މެޝިނަރީ ބޭނުންކުރުމާއި، ނުވަތަ ކޮންސެންޓްރޭޝަން ބޭނުންވާ އެއްވެސް ކަމެއް ކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

މާބަނޑު މައިންނާއި ގާތުން ކިރުދޭ މައިންނަށް މި ބޭސް ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

• މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު 14 ދުވަސް ވަންދެން ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވާނެއެވެ.
• އަންހެނަކު ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ. މި ބޭހަކީ ބަނޑުގައި އޮންނަ ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އިތުރު މަޢުލޫމާތު ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ފާމަސިސްޓުންނާ ސުވާލުކުރުން.
• މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު އަދި ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު އެއް މަސް ދުވަހު ދަރިފުޅަށް ގާތުން ނުދިނުން.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އިމަޓިނިބް ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެތަކެތި ކޮންމެ މީހަކަށް ނުލިބުނު ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ލިބެއެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތަކަކީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް , އަނެއްބައި ކަންތައްތަކަކީ ސީރިއަސްކަން ކުޑަ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށާއި މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެ ކަންތައްތަކެއް ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ .

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• އެލާޖީގެ އަލާމާތްތައް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ދުޅަވުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.
• އަނދިރި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި.
• އާންމު ބަލިމަޑުކަމުގެ އިހުސާސް ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނުން.
• ފަނޑު ކުލައިގެ ސްޓޫލްސް އެވެ.
• ކާހިތްވުން ގެއްލުމެވެ.
• ލޭގެ އަދަދު މަދުވުން: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކާއި، ލޭގެ ރަތް ސެލްތަކާއި، ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ އަދަދު މަދުވެދާނެއެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމާއި ލޭއައުން އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• އަނގައިގައި ރިއްސުން.
• ރޯގާ ޖެހުމާއި، ހުމުގެ އިތުރުން ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުން.
• އަނގައިގެ އެތެރެއިން ހަންގަނޑު ރަތްވުމާއި، ފޮތިގަނޑު ފަޅައިގެން ދިއުން، ފަޅައިގެން ދިއުން ނުވަތަ ލުއިވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ކަނާތު މަތީ ބަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ޕްލެޓްލެޓް މަދުވުމުގެ ނުވަތަ ލޭއައުން ފަދަ އަލާމާތްތައް: ކަތިލުން، ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ ތަންތަން ފާހަގަކުރުން، ކަޅު، ޓާރީ ފާޚާނާ، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ލޭއައުން، ނޭފަތުން ލޭއައުން.
• ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް މަދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް: އާދަޔާ ހިލާފަށް ބަލިކަށިވުމާއި، ވަރުބަލިވުމާއި، ހޭނެތިގެން ދިއުމާއި، ބޯ ލުއިވުން.
• ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް: ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިވުން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ރިހުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން.
• ފައި ނުވަތަ ފައިތިލަ ދުޅަވުން.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފޮނުވުމަށް އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ މިންވަރަށް ބަދަލު އައުން.
• ހޮޑުލުން.
• ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން.

އާންމުކޮށް ބޭސްފަރުވާއަށް ނުޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (އެކަމަކު އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ):

• ކާހިތްވުން ދަށްވެއެވެ.
• ބޭރަށް ހިންގުން.
• ނިދި ނުލިބުން (ނިދަން އުނދަގޫވުން).
• ބޮލުގައިރިހުން.
• ހިތްދަތިކަން.
• ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން.
• މަސްތަކުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ރިހުން.
• ބޯއެނބުރުން.
• ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން. އަދި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެފްޑީއޭ (ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން) އަށް 1-800-އެފްޑީއޭ-1088 އަށް ރިޕޯޓް ކުރެވޭނެ (ރާއްޖޭގައި ޑޮކްޓަރު މެދުވެރިކޮށް ކަމާބެހޭ ބޭސް ރެގިއުލޭޓަރީ އޮތޯރިޓީއަށް ރިޕޯޓް ކުރެވޭނެ) އެވެ.

މި ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުމަށް ޖެހެއެވެ . އެއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

• ޓެބްލެޓްތައް ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި، 15 އާއި 30 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (59 އާއި 86 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރައްކާކުރާށެވެ.
• ތެތްކަމުން ރައްކާތެރިކޮށްލާށެވެ. މާނައަކީ ފާޚާނާ ފަދަ ތެތް ތަންތަނުގައި ނުބެހެއްޓުން.
• ފުޅި ރަނގަޅަށް ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ.
• މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. އެތަކެތި އެއްލާލާށެވެ.

މި ލީފްލެޓަކީ ހަމައެކަނި ޚުލާސާއެކެވެ. އޭގައި ހުރިހާ މައުލޫމާތެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް، ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް:

އޯކޭ، އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑުމެން އިމަޓިނިބްގެ ވާހަކަ ދެއްކި އެއްޗަކުން، ކަނޑައެޅިގެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި :

• އިމަޓިނިބް އަކީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބޮޑުވުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ނަގާށެވެ.
• ކާނާއާއި ގިނަ އަދަދަކަށް ފެނާއި އެކު ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ގްރޭޕްފްރޫޓް ޖޫސް އާއި އެކު ނޫނެވެ.
• ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހާއި ތިބާގެ ހުރިހާ ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ . މިއީ ޚާއްސަކޮށް ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ މީހެއްނަމަ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
• ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ. ހަންގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި، އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކާއި، އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ. އެފަދަ ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
• އަޅުގަނޑުމެން ވެސް ވާހަކަ ދެއްކީ މާ ގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ނުވަތަ ކެއުމެއް ގެއްލިއްޖެ ނަމަ ކުރާނެ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.
• މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ފިނި ހިކި ތަނެއްގައި ބަހައްޓާށެވެ.

ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ކުރާ ހަނގުރާމައަކީ ފަސޭހަ ހަނގުރާމައެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު މިކަހަލަ ކުރިއަރާފައިވާ ބޭސްވެރިކަމާއެކު، އަދި ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތަބާވުމުން، މި ހަނގުރާމަ ކާމިޔާބު ކުރުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ބާރެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ. ކޮންމެ މައްސަލައެއް ދިމާވިޔަސް ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އަވަސް ޝިފާއަކަށް އެދެން!

` އިމަޓިނިބް، ގްލީވެކް، ކެންސަރު، ލޫކެމިއާ، ޖީއައިއެސްޓީ، ބޭސް، ނޭދެވޭ އަސަރުތައް