އިންޓަރފެރޯން އަލްފާ-2އޭ ވެކްސިން އާއި ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަން ވެސް ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟

ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރެއް ފަދަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައިވޭތޯ؟ އެ ހާލަތުގައި އިންޓަފެރޯން އަލްފާ-2އޭ ކިޔާ ވެކްސިނެއް ބޭނުން ކުރުމަށް ބުނެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމަ މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާތޯއެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، ބައެއް ފަހަރު ރޮފެރޯން-އޭ ގެ ނަމުން މަޝްހޫރު އިންޓަރފެރޯން އަލްފާ-2އޭ ކިޔާ މި ބޭހަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމެއް ފަދަ ބޭހެކެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރުގަދަކޮށްދީ، ވައިރަލް އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ޚާއްޞަކޮށް ކްރޮނިކް ހެޕަޓައިޓިސް ސީ ފަދަ ކަންކަމާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތްކޮށްދިނުމެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ބައެއް ފަހަރު މި ބޭސް ބޭނުންކުރެވޭނީ ހަމައެކަނި އިސްވެ ދެންނެވި ހާލަތްތަކަށް ނޫން އެހެން ހާލަތްތަކަށެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލުކުރުމެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންކަމަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މި އިންޓަރފެރޯން އަލްފާ-2އޭ ވެކްސިން ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހޭ ކަންތައްތައް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، ސަބަބަކީ މި މައުލޫމާތުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯއާއި ދޭންވީ މިންވަރެވެ.

ތިރީގައިވާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޝަރުތުތައް ހުރިނަމަ އެކަންކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދޭންވާނެއެވެ.

• ބަނގުރާ ނުވަތަ އެނޫންވެސް މަސްތުވާތަކެއްޗަށް އެޑިކްޓްވެފައިވާނަމަ، ނުވަތަ އެޑިކްޓްވެފައިވާނަމައެވެ .
• އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހުރިނަމަ . މިސާލަކަށް ސޮރިއަސިސް، ރޭނޯޑްސް ފެނޮމެން، ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ނުވަތަ ސިސްޓަމިކް ލޫޕަސް އެރިތެމަޓޯސަސް (SLE) އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ހަށިގަނޑަށް ހަމަލާދޭ ބަލިތަކެވެ.
• ލޭއާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، ލޭ ފަސޭހައިން ލޭހޮޅިތަކަށް ފޭބުން، ނުވަތަ ލޭއައުމުގެ އުދަނގޫތައް ދިމާވެއްޖެނަމަ .
• ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ އެހެން ނަފްސާނީ އުދަނގޫތަކެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ ދިމާވެފައިވާނަމައެވެ.
• ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ .
• ހިތުގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން ހުރިނަމަ .
• އެޗްއައިވީ އިންފެކްޝަން ފަދަ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާނަމަ .
• ކިޑްނީގެ ބަލިމަޑުކަމެވެއޮތްނަމަ.
• ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ . މި ބޭހަކީ ހެޕަޓައިޓިސް ސީ އަށް ދޭ ބޭހަކަށް ވާތީ، ފުރަމޭގެ ހާލަތަށް ޑޮކްޓަރު ސަމާލުވާން ޖެހެ އެވެ.
• ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
• ކުރިން ސިޒޭރިއަން ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ބަނޑުގައި މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމަ .
• ތައިރޮއިޑް ބަލި ހުންނަނަމަ .
• ޓްރާންސްޕްލާންޓް ލިބޭ މީހެއްނަމަ.
• އިންޓަރފެރޯންސް ، އެހެން ބޭސްތަކާއި، ބެންޒައިލް އަލްކޮހޯލް، އީ.
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

މިހުރިހާ ކަމެއް ވިސްނައިގެން ޑޮކްޓަރަށް ރައްކާތެރިކަމާއެކު ފަރުވާ ދެވިދާނެއެވެ.

މި ބޭސް އަހަރެން ބޭނުން ކުރާނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭހަކީ ހަމުގެ ދަށުގައި އިންޖެކްޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދޭ ބޭހެކެވެ. ގޭގައި ތިބެގެން އަމިއްލައަށް މި ބޭސް ދޭންވީ ގޮތް ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ދައްކާނެ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ބޭސް ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތާއި ދޭންވީ ގޮތް ހިމެނެއެވެ. ކުރިން ފުރިފައިވާ ސިރިންޖުތައް ތެޅިފޮޅާނުލުމަކީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. ތެޅިގަތުމަކީ ބޭހަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރު ބުނާ ފަދައިން ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި އަދި ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނުވަތަ ގިނައިން ނުބޯށެވެ.

ބައެއް މީހުންނަށް މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުން ފްލޫ ފަދަ އަސަރުތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިކަން ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ކުރެވެން އޮތް ނަމަ , ރޭގަނޑު ނިދުމުގެ ކުރިން ވެކްސިން ނަގާށެވެ. މިއީ ނުތަނަވަސްކަން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ސިރިންޖާއި ނިޑަލް އަލުން ބޭނުން ނުކުރުމެވެ. ހަމައެހެންމެ، ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާނުލާށެވެ. ތިބާ ބޭނުންކުރާ ނިޑަލްތަކާއި ސިރިންޖްތަކަށް ޚާއްޞަ ކޮންޓެއިނަރެއް (ޝާރޕްސް ކޮންޓެއިނަރ) އެއް ހުރެއެވެ. އެއްޗެއް ނެތްނަމަ ފާމަސިސްޓުން ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުން އެއްޗެއް ހޯދުމަށް އެދުމެވެ. މިއީ ތިމާވެއްޓަށް ވެސް އަދި އެހެން މީހުންނަށް ވެސް ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.

މި ބޭސް ލިޔެދިނުމުން ފާމަސީން ހާއްސަ އިންސްޓްރަކްޝަން ލީފްލެޓެއް (މެޑްގައިޑް) ދޭނެ އެވެ. ކޮންމެ ބޭސް ސިޓީއަކާއެކު އަދި ރީފިލް ލިބޭ ކޮންމެ ފަހަރަކު މި ކިޔާށެވެ. އެއީ މުހިއްމު މައުލޫމާތެވެ.

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ. ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް މި ބޭހަށް މާ ބޮޑަށް ރިއެކްޝަނެއް ލިބިދާނެތީ، ކުޑަ ޑޯޒެއް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލުނީ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ ހަނދާން ހުރިހާ އަވަހަކަށް އެ ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ހަމައެކަނި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ.ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ނުވަތަ އިތުރު ޑޯޒް ނުނަގާ، ނުވަތަ ދުވާލަކު އެއް ޑޯޒަށް ވުރެ ގިނައިން ނުނަގާށެވެ، ޑޮކްޓަރު އަންގާފައި ނޫނީ. ދެ ދުވަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާލުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެކްސިޑެންޓްވެގެން މާގިނައިން ބޭސް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟ (އޯވަރޑޯޒް)

މި ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުންކޮށްފައިވާކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން ވިހަ ކޮންޓްރޯލް ސެންޓަރަކަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގުޅާށެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

މުހިންމު: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވޭނީ އެހެން ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އިންޓަރފެރޯން އަލްފާ-2އޭ އަކީ އަހަރެމެން ނަގާ ބައެއް ބޭސްތަކާއި، ކާނާތަކާއި ނުވަތަ އެނޫންވެސް އެއްޗަކާ މުޢާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ، މިކަންކަމުން މި ބޭހުގެ މަސައްކަތްކުރާ ގޮތަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ނުވަތަ އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމަ މިކަމަށްވެސް ހޭލުންތެރިވުން ރަނގަޅެވެ.

• ބަނގުރާ: ރަލާއި އެކު މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް ނޫނެވެ.
• އެޗްއައިވީ ނުވަތަ އެއިޑްސް އަށް ދޭ އެންޓިވައިރަލް ބޭސްތައް: މިއީ އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކާ ގުޅިގެން އުފައްދާ ބޭސްތަކެކެވެ.
• ތިއޮފިލިން: ނޭވާހިއްލުން ފަދަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.

މި ލިސްޓަކީ ހަމައެކަނި ނަމޫނާއެކެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ބުނާ ހުރިހާ ބޭހެއް (ބައެއް ބޭސް ލިޔެފައިވާ، ކައުންޓަރުން ގަންނަން ލިބޭ، ހަރުފަ، ވިޓަމިން، ޑައިޓޭރިއަން ސަޕްލިމެންޓް) ގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އަދި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ، ބަނގުރާ ބޯނަމަ، ނުވަތަ ގަވާއިދާ ހިލާފަށް މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މިއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ތިބާގެ ބޭސްތަކާ މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެއެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންވީ ކޮން ކަންތައްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އަބަދުވެސް ސިއްހަތަށް ސަމާލުކަން ދޭން ޖެހެއެވެ.

• ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ: ފަރުވާގެ ކުރިއެރުން މޮނިޓަރ ކުރުމަށް ހަމަޖެހިފައިވާ ދުވަސްތަކުގައި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަދި ގަވާއިދުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ .
• ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ބޭނުންކުރާ އިންޓަރފެރޯންގެ ބްރޭންޑް ބަދަލު ނުކުރައްވާށެވެ . އެކި ބްރޭންޑްތަކުގެ އިންޓަފެރޯން ހަށިގަނޑުގައި ތަފާތު ގޮތަކަށް މަސައްކަތް ކޮށްފާނެ އެވެ. ބޭސްފިހާރައިން ދޭ ބޭހަކީ ކުރިން ބޭނުންކުރި ބޭހާއި އެއްގޮތް ބޭހެއް ނޫންކަމަށް ހީވާނަމަ ފާމަސިސްޓާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ހަކުރުބަލި ހުންނަނަމަ ކާނާއަށް ނުވަތަ ހަކުރުބަލީގެ ބޭހަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ގެންނަން ޖެހޭތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ.
• ނިދި އައުން، ބޯއެނބުރުން:މި ބޭސް ކެއުމަށްފަހު ނިދި ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވާކަށް، މެޝިނަރީ ބޭނުން ނުކުރުމާއި، ކޮންސެންޓްރޭޝަން ބޭނުންވާ އެއްވެސް ކަމެއް ނުކުރުން. ބަނގުރާ ބުއިމުން މި ނިދި އައުމާއި ބޯއެނބުރުން އިތުރަށް ގޯސްވެ، އޮޅުން ބޮޅުން ވުމާއި ބޯ ލުއިވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން , އެއްގޮތަކަށްވެސް ބަނގުރާ ނުބުއިމެވެ.
• ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް: މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ފްލޫ ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނި، ރަނގަޅު ނުވެވޭނެއެވެ. ތިބާއަށް ދިމާވާ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު އަންގަވައިގެން ނޫނީ ހަމައެކަނި ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވޭތީ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ. ފަރުވާގެ ފުރަތަމަ ހަފްތާއަށްފަހު ދިގުދެމިގެންދާ ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުން ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އަމިއްލައަށް ބޭސް ނުދޭށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. ކެއްސުމާއި، ކަނާތު ކޮނޑު ނުވަތަ ފަރާތުގައި ރިއްސުމާއި، ނުވަތަ ރިހުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުމަކީ އިންފެކްޝަނެއްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވާނެއެވެ. ބަލިވެ އިނުމަށް ރާވާފައިވާނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނދެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި އޮންނަ ދަރިފުޅަށް ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެއެވެ. އިތުރު މަޢުލޫމާތު ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ފާމަސިސްޓުންނާ ސުވާލުކުރުން. މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ގާތުން ކިރު ނުދިނުމެވެ.
• ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ: މި ބޭހަކީ ލޭގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާ ބޭހެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ފަސޭހައިން ބްރޫސްވެ ލޭއައުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެ އެވެ. އާދަޔާ ހިލާފު ލޭއައުން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. ސަމާލުވާންވީ ސަބަބަކީ ފަސޭހައިން ކަނޑައިގެން ގޮސް، ކަށިގަނޑެއް ނުވަތަ އަނިޔާއެއް ލިބިދާނެތީ އެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކޮށްފިނަމަ އިންފެކްޝަނެއް އުފެދި އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ގިނައިން ލޭއައުން އެކަށީގެންވެއެވެ.
• ދަތްއުނގުޅާއިރު ސަމާލުވުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ދަތްއުނގުޅާއިރު، ފްލޮސް ޖެހުމުގައި، ނުވަތަ ދަތްއުނގުޅާ އެއްޗެހި ބޭނުންކުރުމުގައި ސަމާލުވާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ދަތްދޮޅިން ފަސޭހައިން ލޭ އައިސް އިންފެކްޝަންތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. ދަތުގެ އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ހޯދަމުންދާނަމަ، މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާކަން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ބުނާށެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން އިންޓަފެރޯން އަލްފާ-2އޭ އިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ނުފެންނަ ކަމަށެވެ. ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ސީރިއަސް ކަމުން އެކަން ފާހަގަވިހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެ އެވެ. ބައެއް ކަންތައްތައް ސީރިއަސް ނޫން ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިތިބިނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ .

ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ޕްރޮފެޝަނަލަށް އަންގަން ޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް: ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ހައިވްވުން، މޫނު، ތުންފަތް ނުވަތަ ދުލުން ދުޅަވުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ފެނުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.
• މޭގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ތެޅުން.
• ފިކުރުބޮޑުވުން.
• އަވަސް، ގަވާއިދާ ހިލާފު ހިތުގެ ތެޅުން.
• ސިޒޭރިއަން.
• ބަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން.
• ލޭގައި ހަކުރު މަތިވުމުގެ އަލާމާތްތައް: އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް ކަރުހިއްކުން ނުވަތަ ބަނޑުހައިހޫނުކަން އިހުސާސްވުން، ގިނައިން ކުޑަކަމުދާން ޖެހުން. އަދި ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ނުވަތަ ފެނުން ފޮރުވިފައި ހުރުމަކީ ވެސް އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• ބަލިޖެހުމުގެ އަލާމާތްތައް: ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ފިނިވުން، ކެއްސުން، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، ރިހުން ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާން އުނދަގޫވުން.
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ކަތިލުން.
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ލޯ ނުވަތަ ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން - މިއީ ފުރަމޭގެ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް ބޭސްފަރުވާއަށް ނުޖެހޭ ނަމަވެސް އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓްކުރަންޖެހޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:

• އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން.
• ބޮލުގައި ރިއްސުން.
• ހުޅު، ފައި، މަސް ނުވަތަ ކޮނޑުގައި ރިއްސުން.
• މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން.
• ވަރުބަލިކަމެވެ.
• ބަރުދަން ލުއިކުރުން.

މި ލިސްޓުގައި ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހިމަނާފައެއް ނުވެއެވެ. މިކަންކަމުގެ އިތުރުން އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އެމެރިކާގައި 1-800-FDA-1088 އަށް، ނުވަތަ ރާއްޖޭގައި ހުންނަ ޑޮކްޓަރަށް އެފްޑީއޭ އަށް ރިޕޯޓް ކުރެވޭނެ އެވެ.

މި ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ފިނިކުރާ ތަނުގައި 2 އާއި 8 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (36 އާއި 46 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް) އާއި ދެމެދުގެ ފިނިހޫނުމިނެއްގައި ރައްކާކުރާށެވެ. ފްރީޒް ނުކޮށް، އަދި އަލިކަމުގެ ތެރެއަށް ނުވައްދާށެވެ. ބޭހެއްގެ މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވެފައިވާ އެއްވެސް ބޭހެއް އުކާލާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: މި ލީފްލެޓަކީ ހަމައެކަނި ޚުލާޞާއެކެވެ. އޭގައި ހުރިހާ ތަފްސީލެއް ނުހިމެނިދާނެއެވެ. މި ބޭހާއި ބެހޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާއި، ފާމަސިސްޓެއް ނުވަތަ އެހެން ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ހަނދާން ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކެވެ

އޯކޭ، އަޅުގަނޑުމެން ދެންމެ ދެއްކި ވާހަކައިން، ކަނޑައެޅިގެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތައް ހަނދާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. ޑރ.

2. ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި، އަދި ރަނގަޅު މިންވަރަކަށް ވެކްސިން ނަގާށެވެ. ސިރިންޖު ތެޅިފޮޅާނުލާށެވެ. ބޭނުންކޮށްފައިވާ އިނގިލިތައް ރަނގަޅަށް ނައްތާލާށެވެ.

3. ފޯކަސް ކޮށްގެން ހުރުން:އާ އަލާމާތްތަކާއި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ސަމާލުވުން. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ބޮޑެތި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

4. ބަލިވެ އިނުމުން ދުރުހެލިވުން: މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ބަލިވެ އިނދެ ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދީގެން ނުވާނެއެވެ.

5. އެހެން ކަންކަމާ މުޢާމަލާތްކުރުން: ބަނގުރަލާއި ބައެއް ބޭސްތައް މިކަމާ މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެތީ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުންވެސް ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

6. ސުވާލެއް ކުރުން: އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ފާމަސިސްޓާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިބާގެ ސިއްހަތަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.

މި ބޭހަކީ ފަރުވާގެ ދަތުރުގެ މުހިންމު ބަޔަކަށް ވެދާނެތީ، އިރުޝާދުތަކަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އަމަލުކޮށް ހަށިގަނޑަށް ސަމާލުކަން ދިނުން މުހިންމެވެ.

` އިންޓަރފެރޯން އަލްފާ-2އޭ، އިންޓަރފެރޯން އަލްފާ-2އޭ، ރޮފެރޯން-އޭ، ހެޕަޓައިޓިސް ސީ، ލޫކެމިއާ، ވެކްސިން، ސައިޑް އިފެކްޓްސް