ދަތްދޮޅީގެ ސާޖަރީއާ މެދު ވިސްނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ދަތްދޮޅީގެ ސާޖަރީގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކާއިރު ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކާއިރު ދަތްދޮޅީގައި އެއްވެސް އުނދަގުލެއް އިހުސާސް ކުރެވޭ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި މަތީ ދަތްތަކާއި ތިރީ ދަތްތައް ރަނގަޅަށް ގުޅިފައި ނުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ލޯގަނޑުން ބަލާލުމުން ދަތްދޮޅީގެ ބައްޓަމަށް ކުޑަ ތަފާތެއް ފެންނަ ކަމަށް ހީވާ ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ މައްސަލަތަކަށް ހައްލެއްގެ ގޮތުން ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ ދަތްދޮޅީގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި ބިރުގަނެ ސިކުނޑީގައި ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތައް އުފެދުމަކީ މުޅިން އާންމު ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ވަރަށް ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.

ޖޯ ސާޖަރީ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިކަމަށް ކިޔަނީ ކަރެކްޓިވް ޖޯ ސާޖަރީ ނުވަތަ މެޑިކަލް ގޮތުން ބުނާނަމަ ``އޯރތޯގްނެތިކް ސާޖަރީ'' މިއީ ދަތްދޮޅީގެ ސްޓްރަކްޗަރ ބަދަލުކޮށް، މަތީ ދަތްދޮޅިއާއި ތިރީ ދަތްދޮޅި އެއްގޮތްކޮށް ރަނގަޅު މަޤާމެއްގައި އަލުން ތަރުތީބުކުރުމެވެ. ދަތްދޮޅި އެއްވަރު ނުވާ ވަގުތުތަކުގައި ކެއުމާއި ވާހަކަ ދެއްކުން ފަދަ ކަންކަމަށް ހުރަސް އެޅިދާނެ އެވެ.

އެކަމަކު މިއީ އެއްފަހަރާ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. މިއީ ގާތްގަނޑަކަށް ދެ އަހަރާއި ތިން އަހަރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ނަގާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ. އެއީ ސާޖަރީގެ އިތުރުން އޯތޮޑޮންޓިކްސް ވެސް ހިމެނޭ ކަމެކެވެ. ގެއެއް އަޅާފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ފުރަތަމަ ފައުންޑޭޝަން (ފުރާޅު) ހަދަން ޖެހޭއިރު، އޭގެ ފަހުން އެކަނި ގޭގެ ތެރެއަށް ފަރުނީޗަރު (ދަތްތައް) ރަނގަޅަށް ޖައްސާލެވޭނެ އެވެ.

މި ޕްރޮސެސް އާންމުކޮށް ދަނީ މިގޮތަށެވެ.

• ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅު: ދަތްތައް ސާޖަރީއަށް ތައްޔާރު ކުރެވޭނީ ބްރޭސް ޖަހައިގެން (އޯތޮޑޮންޓިކް ފަރުވާ) އެވެ.
• ދެވަނަ ފިޔަވަޅު: ދަތްދޮޅީގެ އޮޕަރޭޝަން ކުރަނީ މަތީ އަދި ތިރީ ދަތްދޮޅީގެ ކަށިތައް ރަނގަޅަށް ބެހެއްޓުމަށެވެ.
• ތިންވަނަ ފިޔަވަޅު: ސާޖަރީއަށްފަހު، ދަތްތައް އަދިވެސް ދުވަސްކޮޅަކު ބްރޭސްކޮށްފައި ހުންނަނީ، އާ ދަތްދޮޅީގައި ދަތްތައް ޖައްސާފައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދިނުމަށެވެ.

ދަތްދޮޅީގެ ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ދަތްދޮޅީގެ ސާޖަރީގެ މައިގަނޑު ތިން ވައްތަރެއް ވެއެވެ. ތިބާގެ މައްސަލަ ހުރި ތަނަށް ބަލާފައި މިއިން ވައްތަރެއް ޑޮކްޓަރު އިޚްތިޔާރު ކުރާނެއެވެ.

ދަތްދޮޅީގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮށްގެން ފަރުވާ ދެނީ ކޮން ހާލަތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އޯރަލް އަދި މެކްސިލޯފޭޝަލް ސާޖަން މި ސާޖަރީތައް ބޭނުންކުރަނީ ތަފާތު ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. މިސާލަކަށް:

• ދަތްދޮޅި ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވެއެވެ
• ތުންފަތާއި ތާފަނާ ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވެއެވެ
• ޖޯ ކެންސަރެވެ
• ޖޯ ސިސްޓްތަކާއި ޓިއުމަރުތަކެވެ
• މެލޮކްލޫޝަން - މީގެ ތެރޭގައި އޯވަރބައިޓް، އޯވަރޖެޓް، އަދި އަންޑަރބައިޓް ފަދަ ހާލަތްތައް ހިމެނެއެވެ.
• އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ސްލީޕް އެޕްނިއާ (އޯއެސްއޭ)
• ޕްރޮގްނަތިޒަމް އެވެ
• ޓީއެމްޖޭ ޑިސްއޯޑަރސް އެވެ
• ހޫކުގެ ކުޑަ ނުވަތަ ބޮޑު ސައިޒެކެވެ

ބައެއް ފަހަރު މި ސާޖަރީތައް ވެސް ކުރެވެނީ އެކްސިޑެންޓަކަށް ފަހު ބޮލުގެ ނާށިގަނޑު އަލުން ބިނާކުރުމަށެވެ.

ސާޖަރީގެ ކުރިން ތައްޔާރުވަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ލިކުއިޑް ޑައިޓެއްގައި ތިބޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ސާޖަރީގެ ކުރިން ސޫޕް، ސްމޫތީ، ބްލެންޑްކޮށް ބޯލެވޭ މަޑު މޭވާ، އަދި ކައްކާ ތަރުކާރީ ތައްޔާރު ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.

އިތުބާރު ހުރި ރައްޓެއްސަކު ނުވަތަ އާއިލާގެ މީހަކު ހޮސްޕިޓަލަށް ގެންދިއުމާއި ގެއަށް ގެންދިއުމުގެ އިންތިޒާމު ހަމަޖެއްސުން . އެހެނީ އެނެސްތެޝިއާ ދޭނެތީ އެތަނަށް ގޮސް އެކަނި އެނބުރި ނުދެވޭނެއެވެ.

އަނެއް ކަމަކީ ޑޮކްޓަރު ދޭ ބޭސް ކުރިން ބޭސްފިހާރައިން ހޯދުން. އެގޮތަށް ހެދުމުން ސާޖަރީއަށްފަހު ގެއަށް އާދެވުމުން ބޭނުންވާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީ ފެށުމުގެ ކުރިން ފުރިހަމައަށް ހޭނައްތާލެވޭނެއެވެ. މާނައަކީ މުޅިން ނިދާފައި އޮންނާނެއެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ވޭނެއް އިޙްސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ .

ދެން ވާގޮތް ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެދާނެ ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ސާޖަން ކުރާނީ އަންނަނިވި ކަންތައްތަކެވެ.

• ދަތްދޮޅީގެ ކަށިގަނޑާ ހަމައަށް ވާސިލްވާން ޖެހޭ ތަންތަނުގައި ހަންގަނޑު ކަނޑާ (ވަށާލުން) އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި އިންސިޝަންތައް ހަދަނީ އަނގައިގެ އެތެރެއަށެވެ. އެހެންކަމުން އެ ލަކުނުތައް ބޭރުން ނުފެނެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ދަތްދޮޅީގެ ބޭރުގައި ކުދިކުދި އެއް ނުވަތަ ދެ ވަޅި ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
• ދަތްދޮޅީގެ ކަށިގަނޑުގައި ކުދިކުދި އިންސިޝަންތައް ހަދައެވެ.
• ބޭނުންވާ ސީދާ މަޤާމަށް ތިމާގެ ހޫކް ގެންނަވާށެވެ.
• ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް ނަގައި، ބައްޓަން ބަދަލުކޮށް، ނުވަތަ އާ ކަށީގެ ކޮތަޅުތައް އިތުރުކުރުން.
• މި ހޫކް ޖައްސާފައި ހުންނަނީ ސާޖިކަލް ވަޔަރސް، ސްކްރޫ ނުވަތަ ޕްލޭޓް ޖަހައިގެން އޭގެ ތަނުގައި ހިފެހެއްޓުމަށެވެ.
• ކަނޑާފައިވާ ތަންތަން އަނބުރާ އެއްކޮށް ފަހާފައި ހުރެއެވެ.
• ދަތްތަކުގެ މަތީގައި ޚާއްޞަ ސްޕްލިންޓެއް ޖަހައިގެން ދަތްތަކުގެ ސްޓެބިލިޓީއެއް ބެހެއްޓިފައި ހުރެއެވެ.

މިއީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ސާޖަރީއެއް ކަމުން ގާތްގަނޑަކަށް އެއް ގަޑިއިރާއި ހަތަރު ގަޑިއިރާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެ އެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ސާޖަރީ ހެދި ދުވަހު ގެއަށް ގޮސްދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް އެއް ދުވަހާއި ތިން ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރަން ޖެހޭނެ ކަމަށެވެ. އެ މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާގެ ރަނގަޅުވުން މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ތިރީގައިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ.

• ބްރޫއިސް ވުމެވެ
• ދަތްދޮޅި ދުޅަވުމެވެ
• ނޭފަތް ތޮއްޖެހުން
• ކަރުގައި ރިއްސުން
• އޯގާތެރިކަމެވެ

މި އަލާމާތްތައް ހަފްތާއެއް ނުވަތަ ދެ ހަފްތާގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެން ދާން ޖެހެއެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް އެނބުރި މަސައްކަތަށް ނުވަތަ ސްކޫލަށް ދެވޭނީ ތިން ހަތަރު ހަފްތާ ފަހުންނެވެ. ނަމަވެސް ބޭސް ދިނުމުން ވެސް ފިލައިގެން ނުދާ ވަރުގެ ތަދުވާ ނަމަ ސާޖަން އަށް އެކަން އަންގަން ޖެހެ އެވެ.

ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި މިކަންކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

ރަނގަޅުވާ މުއްދަތުގައި ކެތްތެރިވާން ޖެހެއެވެ. މި އިރުޝާދުތަކުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.

• ސްޕްލިންޓް ހަނދާން ނައްތާނުލާ: އަނގައިގެ މަސްތައް އާ ދަތްދޮޅީގެ މަގާމަށް ހޭނިގެން ދިއުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ޑޮކްޓަރު ދޭ ސްޕްލިންޓް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
• ބޯ މަތިކޮށް ބެހެއްޓުން: ބާލީސް ޖަހައިގެން ބޯ ކުޑަކޮށް މައްޗަށް އުފުލާލައިގެން ނިދާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މޫނު ދުޅަވުން ކުޑަވެގެންދާނެއެވެ.
• ދަތްއެޅި ތަނުގައި އައިސް އުނގުޅާށެވެ: ފުރަތަމަ 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ދަތްއެޅި ތަނުގެ ބޭރުގައި އައިސް ޕެކެއް އުނގުޅާށެވެ. 20 މިނެޓް ވަންދެން އުނގުޅާލުމަށްފަހު 10 މިނެޓް ވަންދެން އުނގުޅާލުމަށްފަހު އަނެއްކާވެސް އުނގުޅާށެވެ.
• ބްރޭސް ހެދުމަށް ދަތުގެ ކްލިނިކަށް ޒިޔާރަތްކުރުން: ބްރޭސް ޖަހާފައިވާނަމަ ސާޖަރީއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 6-9 މަސް ދުވަހު އެތަންތަނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހޭނެއެވެ. އެ މުއްދަތުގައި ގަވާއިދުން ކްލިނިކަށް ޒިޔާރަތްކުރުން.
• ބްލަންޑް ޑައިޓަކަށް އަމަލުކުރުން: ރަނގަޅުވުމުގެ ތެރޭގައި ނިއުޓްރިޝަންސް ކާނާ ކެއުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. ލިކުއިޑް އަދި ބްލަންޑް ޑައިޓްގައި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ވައްދާނެ ގޮތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން: ތަދު ކުޑަކުރުމަށާއި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ގޮތަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުން.
• ރިޓެއިނަރެއް އަޅާށެވެ: ބްރޭސްތައް ނައްތާލުމަށްފަހު ދަތްތައް އާ މަގާމުގައި ހިފެހެއްޓުމަށް ރިޓެއިނަރެއް އަޅަން ޖެހޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ބޭނުންވަނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ގެއަށް އަންނައިރު ބައެއް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހެއެވެ.