ދަރިފުޅުގެ 'ޝޮޓް' (ވެކްސިން) އަށް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ! މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެއްވެސް މީހަކަށް 'ޝޮޓް' ޖެހުމަކީ، އެއީ އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެން އިންޖެކްޝަނެއް ޖެހުމަކީ ޙަޤީޤަތުގައި ކަމުދާ ކަމެއް ނޫން، ނޫންހެއްޔެވެ؟ ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންނެވެ. އެކަމަކު ޑޮކްޓަރުންނާއި ނަރުހުންނަށް މި ކުދިކުދި އިންޖެކްޝަންތަކުން ދަރިފުޅު ނުރައްކާތެރި އެތައް ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދެވޭނެކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ދަރިފުޅަށް މިބަލިތައް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަރަށް ބޮޑު އުނދަގުލަކަށް ދަރިފުޅަށް ޖެހިދާނެއެވެ. އެހެންވީމާ، އިންޖެކްޝަންގެ ކުޑަކުޑަ ތަދު އިހުސާސް ކުރުމަށްވުރެ މި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަކީ ކިހާ އަގުހުރި ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟

'ޝޮޓް'، ނުވަތަ ވެކްސިނަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ތުއްތު ކުއްޖާ ރައްކާތެރިކޮށްދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވެކްސިނަކީ ދަރިފުޅަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އެކަމުގެ ސަބަބުން ބަލި ޖެހެނީކީ ނޫނެވެ. އެއިން ކުރާ ކަމަކީ ބަލި ޖައްސާ ޖަރާސީމުގެ ކުޑަކުޑަ އެއްޗެއް ނުވަތަ މަރުވެފައިވާ ނުވަތަ ވަރަށް ބަލިކަށިވެފައިވާ ޖަރާސީމެއް ދަރިފުޅަށް ދިނުމެވެ. މުޅި، ދިރިހުރި ޖަރާސީމެއް ދިންނަމަ، އެ ޖަރާސީމުން ބަލި ޖެހޭނެ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ (މިސާލަކަށް މީސްލްސް ފަދައިން) އެވެ.

އެކަމަކު މިކަހަލަ ޖަރާސީމެއްގެ ކުޑަ، ބަލިކަށި، ނުވަތަ މަރުވެފައިވާ ބައެއް ދިނުމުން، އެކަމުގެ ސަބަބުން ބަލި ނުޖެހެއެވެ. ހަގީގަތުގައި ދިމާވަނީ އޭގެ އިދިކޮޅަށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑުން ވެކްސިނަށް ރައްދުދެނީ އެންޓިބޮޑީ އުފައްދައިގެންނެވެ . މި އެންޓިބޮޑީތަކަކީ ދަރިފުޅުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ބައެކެވެ . އެއީ ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މިގޮތަށް ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދުވަހަކުވެސް އެ ނުބައި ޖަރާސީމު ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑު އެކަމާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރަން ތައްޔާރަށް ހުރެއެވެ.

މިގޮތަށް ކުޑަކުއްޖެއްގެ ހަށިގަނޑަށް ބައްޔަކުން ރައްކާތެރިވެއްޖެނަމަ، އަޅުގަނޑުމެން ބުނަނީ، އެ ބައްޔަށް ދިފާޢީ ބާރު ލިބިއްޖެއޭ . ގިނަ ފަހަރަށް މީގެ މާނައަކީ އެ ކުއްޖާއަށް ދެން އެ ބަލި ނުޖެހޭނެ ކަމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު، އެކުއްޖާއަށް ބަލި ޖެހިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ޗިކަންޕޮކްސް ނަގާށެވެ. ޗިކުންގުންޔާގެ ވެކްސިން ޖަހާފައިވާ ކުދިންނަށް ވެސް ބައެއް ފަހަރު ޗިކުންގުންޔާ ޖެހިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ އެމީހުންނަށް ލިބުނު ނަމަވެސް އާންމުކޮށް އެއީ ވަރަށް މަޑުމައިތިރި އެއްޗެކެވެ. ފުއްޕާމޭ މަދުވެ، ހީވާގިވުން މަދުވެއެވެ.

މި ވެކްސިންތައް ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ވެކްސިން ދަރިފުޅަށް ދެނީ އިންޖެކްޝަން ބޭނުންކޮށްގެން އިންޖެކްޝަން ޖަހައިގެންނެވެ . ދައުރުވާ ވެކްސިން ހިފަހައްޓާ އާލާތަށް ކިޔަނީ ސިރިންޖެވެ . މި ދައުރުވާ ބޭސް ހަށިގަނޑަށް އިންޖެކްޓް ކުރަނީ އިންޖެކްޝަންގައި ހުންނަ ކުޑަ ލޯވަޅެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. އާންމުކޮށް އިންޖެކްޝަން ޖަހަނީ ދަރިފުޅުގެ އަތުގައި (ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު އުނަގަނޑުގައި) އެވެ.

މި ވެކްސިންތައް ކުޑަކުދިންނަށް ދެނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މަންމައިންނަށް ލިބޭ އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ކުދިންނަށް ބޭނުންވާ ގިނަ ވެކްސިންތަކަކީ ދެ އަހަރު ފުރުމުގެ ކުރިން ދޭ ވެކްސިންތަކެކެވެ . އެހެންކަމުން މި ލިޔުން ކިޔަން އުމުރުން ދުވަސްވެއްޖެ ނަމަ ގިނަ ވެކްސިންތައް ލިބިއްޖެކަން ޔަގީނެވެ! އެއަށްފަހު ދަރިފުޅަށް އިތުރު އެތައް ކަމެއް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ރާއްޖޭގައި އަޅުގަނޑުމެން ކުޑަކުދިންނަށް ވެކްސިން ދެނީ ނޭޝަނަލް އިމިއުނައިޒޭޝަން ޕްރޮގްރާމާ އެއްގޮތަށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ޗައިލްޑް ހެލްތު ޑިވެލޮޕްމަންޓް ރެކޯޑް (ސީއެޗްޑީއާރު)، އަޅުގަނޑުގެ މާނައަކީ، އެ ޕިންކް ފޮތުގައި މި ހުރިހާ ތަފްސީލެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެއަށް ބަލާއިރު، ތުއްތު އިރު، 2، 4، 6 މަސް، ދެން އަހަރެއްގައި، އަދި 18 މަހުގައި އެތައް ވެކްސިނެއް ދެއެވެ. ދެން، 4 އަހަރާއި 6 އަހަރާއި ދެމެދުގެ ކުދިންނަށް އެތައް ވެކްސިނެއް ދޭއިރު، ދެން އޮންނަ ބެޗްގެ ވެކްސިން އާންމުކޮށް ދެނީ ކުޑަކުދިންގެ އުމުރުން ގާތްގަނޑަކަށް 10-12 އަހަރު ވުމުންނެވެ.

އަދި ކޮންމެ އަހަރަކު ދޭ ފްލޫ ވެކްސިންވެސް އަޅުގަނޑުމެން ފާހަގަކޮށްލަންޖެހޭ. މިހާރު ބައެއް ޤައުމުތަކުގައި މިއީ އިނގިލީގެ ބަދަލުގައި ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭއެއްގެ ގޮތުގައި ދެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ރާއްޖޭގައި އެންމެ އާންމު ވެކްސިނަކީ ޝޮޓެވެ. ދެ ގޮތް ވެސް ހަމަހަމަ ގޮތެއްގައި މަސައްކަތް ކުރެ އެވެ. ދަރިފުޅަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮބައިކަމާއި އެހެން ވެކްސިން ބޭނުންވޭތޯ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.

އަޅުގަނޑުމެންގެ ދަރިންނަށް މި ވެކްސިންތައް އެހާ މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ވެކްސިން އަކީ ކުޑަކުދިންނަށް ވަރަށް މުހިއްމު އެއްޗަކަށް ވާތީ، އެއީ އިސްވެ ދެންނެވި ނުރައްކާތެރި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، މުޖުތަމަޢުގެ ކޮންމެ ކުއްޖަކަށްވެސް ރަނގަޅަށް ވެކްސިން ދިނުމުން، އެހެން މީހަކަށް މި ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ. ބައްޔެއް އެއް ކުއްޖަކުން އަނެއް ކުއްޖަކަށް ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަކީ ކިހާ ބޮޑު މާނައެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔާ ހެރޑް އިމިއުނިޓީ އެވެ .

ރާއްޖޭގެ ގިނަ ކުދިންނަށް ރަނގަޅަށް ވެކްސިން ޖަހާފައިވާތީ، މީސްލްސް އާއި މަމްޕްސް ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހަކު ފެނުމަކީ މިހާރު ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅު ސްކޫލަށް ފޮނުވުމުގެ ކުރިން ދަރިފުޅު ވެކްސިން ޖަހާފައިވާކަން މައިންބަފައިން ދައްކަން ނުޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟ ސްކޫލްތަކާއި ކިންޑަރ ގާރޓަންތަކުން މިކަން ކުރަނީ ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި ނުރައްކާތެރި ބަލިތައް ފެތުރުން ހުއްޓުވުމަށާއި ކުޑަކުދިން ރައްކާތެރިކުރުމަށްޓަކައެވެ.

ހަގީގަތުގައި ވެކްސިން ދިނުމުން ތަދުވަނީ ހެއްޔެވެ؟ މައިންބަފައިންގެ ގޮތުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިވަގުތު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، ތެދު ބުނާނަމަ، އާނ. ވެކްސިން ދިނުމުން ކުޑަކޮށް ތަދުވެއެވެ. އެކުއްޖާއަށް އެކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. އެކަމަކު އެ ވޭން އާންމުކޮށް އައިސް ފިލައިގެން ދަނީ ވަރަށް އަވަހަށެވެ. އެކުއްޖާ ރޮއިފިއްޔާ އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ. ގިނަ ކުދިން ރޮނީ، އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް.

ދަރިފުޅަށް ވެކްސިން ދިނުމަށް ތަންކޮޅެއް ފަސޭހަ ކުރުމަށްޓަކައި މިކަންކަން ޓްރައި ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ކުއްޖާ އެންމެ ގަޔާވާ ކުޅޭ އެއްޗެއް ކަމަށްވާ ޓެޑީ ބެއާ ފަދަ އެއްޗެއް ނަގާށެވެ.
• ވެކްސިން ދޭއިރު ދަރިފުޅުގެ އަތުގައި ހިފަހައްޓާށެވެ. ތިބާގެ އަތްލުމަކީ ކުއްޖާއަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު ބާރެކެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ސަމާލުކަން އެއްފަރާތްކޮށްލާށެވެ. ލަވައެއް ކިޔައިދީ، ވާހަކައެއް ކިޔައިދީ، ނުވަތަ ކޮޓަރީގައި ތިބި ރީތި ތަސްވީރެއް ދައްކާށެވެ.
• އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ހަމަޖެހިލައިގެން ހުރުމާއި ބިރުގަނެގެން ނުދިއުމެވެ. ބިރުގަނެފިނަމަ ދަރިފުޅު އިތުރަށް ބިރުގަނެދާނެއެވެ.
• ފަހަރެއްގައި ޑޮކްޓަރު ކުއްޖާއަށް ވެކްސިން ޖެހުމަށްފަހު ކުޑަ ސްޓިކާއެއް ފަދަ އެއްޗެއް ދީފާނެއެވެ. ގެއަށް އާދެވުމުން އެކުއްޖާއަށް ތައުރީފުކޮށް، ކުޑަ ހަދިޔާއެއް ދިނުމާއި، ކުޅިވަރު ކުޅޭ ސަރަހައްދަކަށް ވެސް ގެންދެވިދާނެ އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު ވެކްސިން ދިނުމަށްފަހު ކުއްޖާއަށް އިންޖެކްޝަން ޖަހާފައިވާ ސަރަހައްދުގައި ރިއްސުމާއި، ރަތްވުމާއި، ނުވަތަ ކުޑަ ފޮތިގަނޑެއް ފަދަ ބިހިއެއް ހުރެދާނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، ދަށް ހުމުގެ އަސަރު ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.އިންޖެކްޝަނެއް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. މިފަދަ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އާންމުކޮށް މިއަތުގައި ހުންނަ ރަތްވުމާއި ހުމުގެ އަސަރު އަވަހަށް ފިލައިގެން ދާނެއެވެ. ބޭނުން ނަމަ ޑޮކްޓަރު ލިޔެދޭ ޕެރަސިޓަމޯލް ފަދަ ތަދުކެނޑުމުގެ ބޭހެއް ދަރިފުޅަށް ދީފާނެއެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އެހެން ބޭސްތައް (ޚާއްޞަކޮށް އެސްޕިރިން) ކުޑަކުދިންނަށް ނުދޭށެވެ.

ދަރިފުޅުގެ ވެކްސިން ކަމުނުދިއުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އެމީހުން ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ރައްކާތެރިކަމަކީ ވެކްސިން ދިނުމެވެ!

އެންމެ ފަހުން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން އެންމެ މުހިއްމު ކަމެއް! (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންވީމާ، މިހުރިހާ ވާހަކަތަކުން، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދަރިންގެ ސިއްޙަތަށް ވެކްސިންތަކަކީ ކިހާ އަގުހުރި އެއްޗެއްކަން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ.

• ވެކްސިން އަކީ ދަރިފުޅު ސީރިއަސް، ނުރައްކާތެރި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށް އެންމެ ރައްކާތެރި އަދި އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ .**
• ދަރިފުޅަށް ބޭނުންވާ ހުރިހާ ވެކްސިންތައް ވަގުތުން ލިބޭތޯ ބެލުން. ޗައިލްޑް ހެލްތު ޑިވެލޮޕްމަންޓް ރެކޯޑް (ސީއެޗްޑީއާރު) ގަވާއިދުން ޗެކްކޮށް، އާއިލީ ހެލްތު ވޯކަރ (މިޑްވައިފް) އާއި ޑޮކްޓަރާ ގަވާއިދުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• ވެކްސިން ދިނުމަށްފަހު ދަރިފުޅުގެ ކިބައިން އާދަޔާ ޚިލާފު ކަމެއް ފާހަގަވެއްޖެނަމަ، ހުމުގެ އަސަރު ދަށްނުވެއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އެހެން މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• އެހެން މީހުންގެ ވާހަކަތަކާއި ގޯސް ވިސްނުންތައް ގަބޫލު ނުކުރާށެވެ. އަބަދުވެސް ވެކްސިންތަކާ ބެހޭ ޞައްޙަ، ޢިލްމީ މަޢުލޫމާތު ޑޮކްޓަރެއްގެ ނުވަތަ އާއިލީ ސިއްޙީ ޚިދުމަތްތެރިއެއްގެ އަތުން ހޯދުން.

ދަރިފުޅު ދުޅަހެޔޮކަމާއި އުފާވެރިކަން ފެނުމަކީ ކޮންމެ މަންމައަކާއި ބައްޕައެއްގެ ހުވަފެނެކެވެ. އެހެންކަމުން ވެކްސިން ދިނުމަކީ އެ ހުވަފެން ހާސިލް ކުރުމަށް އޮތް އެންމެ ބޮޑު އެއް ގޮތެވެ. ބިރެއް ނުގަނޭ، ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދަރިފުޅަށް ވެކްސިން ޖައްސަވާށެވެ.