ދަރިފުޅުގެ ބަނޑު ބޮޑުވެ، ގުނަވަންތައް ތުނިވަމުން ދަނީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ (ކުވާޝިއޯކޯރ)؟

މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކުޑަކުދިންނަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެކަމަކު އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެކަން ފުރިހަމައަށް ނޭނގިދާނެ. ބައެއް ފަހަރު ބޮޑު ބަނޑާއި ގުނަވަންތައް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކުއްޖަކު ފެނުމުން އެހެން ކަމެއް ގޯސްވެދާނެ ކަމަށް ހީވެއެވެ. އެކަމަކު މިއީ (ކުވާޝިއޯރކޯރ) ކިޔާ ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީއަކަށް ވެދާނެ ވަރަށް ބޮޑު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

ކުވާޝިއޯރކޯރ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ސާދާކޮށް ވިސްނާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކުވާޝިއޯރކޯރ އަކީ ޕްރޮޓީން ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . ޕްރޮޓީން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑު ބޮޑުވުމަށް ހާއްސަކޮށް ކުޑަކުދިންގެ ބޮޑުވުމަށް ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، ކުވާޝިއޯކޯރ އުފެދެނީ ހަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ޕްރޮޓީން އާއި ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ބައެއް މައިކްރޯނިއުޓްރިއެންޓްސް ނުލިބުމުންނެވެ.

މި ހާލަތުގައި ވާގޮތަކީ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ޕްރޮޓީން ނުލިބުމުން ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތަކަށް ފެން ޖަމާވެ ދުޅަވުމެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްވެރިކަމުގައި ކިޔަނީ `(އިޑިމާ)` އެވެ . މި ދުޅަވުމަކީ ކުވާޝިއޯރކޯރ އާއި ކާނާ ނުލިބުމުގެ އެހެން ހާލަތްތަކާ ތަފާތުވާ މައިގަނޑު ސިފައެވެ. ފެންނަނީ ކުއްޖާގެ ގުނަވަންތައް ތުނި ނަމަވެސް އަތާއި ފައި، މޫނާއި، އަދި ޚާއްޞަކޮށް ބަނޑު ދުޅަވެފައިވާ ކަމެވެ. އެ ދުޅަވެފައިވާ ބަނޑު ފެނުމުން ބައެއް ފަހަރު މަޢުލޫމާތެއް ނެތް މީހަކަށް ހީވެދާނެ އެކުއްޖާ ރަނގަޅަށް ކައިގެން ފުރިފައިވާ ކަމަށް. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި އޭނާއަށް ކުރިމަތިވެފައިވަނީ ވަރަށް ބޮޑަށް ކާނާ ލިބުން ދަތިވުމެވެ .

މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން އެންމެ ބޮޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކޮންބަޔަކަށްތޯ (ކުވާޝިއޯރކޯރ)؟

ކުވާޝިއޯކޯރަކީ ޔޫރަޕާއި އެމެރިކާ ފަދަ ތަރައްގީވެފައިވާ ގައުމުތަކުން މަދުން ނަމަވެސް ފެންނަ ހާލަތެކެވެ. އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ތަރައްޤީވަމުން އަންނަ ޤައުމުތަކުންނެވެ. މި ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ފަގީރުކަމާއި، ކާބޯތަކެތީގެ ދަތިކަމާއި، ސާފުތާހިރުކަން ދަށްވުމާއި، ފަތުރުވެރިކަމުގެ ބަލިތައް ފެތުރުން އާންމު ޤައުމުތަކުގައެވެ.

ކުވާޝިއޯރކޯރ ކޮންމެ އުމުރެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް އެންމެ ގިނައިން މިބަލި ޖެހެނީ ކުޑަކުދިންނަށް ޚާއްޞަކޮށް އުމުރުން 3 އަހަރާއި 5 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންނަށެވެ . ބައެއް ފަހަރު، އެމީހުންނަށް ދޭ ޑައިޓްގައި ކާބޯހައިޑްރޭޓްސް ގިނައިން (އެބަހީ، ރައިސް، ރޮށި، އަދި އާފަލު ފަދަ ސްޓާޗީ ކާނާ) ނަމަވެސް ޕްރޮޓީން އަދި އެހެނިހެން ނިއުޓްރިއެންޓްސް މަދުވެދާނެ އެވެ. މިއީ މައްސަލަ އިތުރަށް އާންމުވާ ވަގުތެވެ.

(ކުވާޝިއޯރކޯރ) އާއި (މަރަސްމުސް) ގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި ސުވާލު އުފެދިދާނެ، ކުވާޝިއޯކޯރ އަކީ ހަމައެކަނި ކާނާ ލިބުން ދަތިވުމުގެ ސީރިއަސް ވައްތަރެއް ހެއްޔެވެ؟ ނޫން، މަރަސްމަސް ކިޔާ އެހެން އެއްޗެއް އެބަހުއްޓެވެ. ކުވާޝިއޯރކޯރ އާއި މަރަސްމަސް އަކީ ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިން ދެނެގަންނަ ޕްރޮޓީން-އެނާޖީ އަންޑަރނިއުޓްރިޝަންގެ ސީރިއަސް މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެވެ.

މިދެމީހުންގެ މައިގަނޑު ތަފާތަކީ:

• ކުވާޝިއޯރކޯރ އަކީ އަސާސީ ގޮތުން ޕްރޮޓީން މަދުވުމެކެވެ .
• މަރަސްމަސް އަކީ ޕްރޮޓީން، ކާބޯހައިޑްރޭޓްސް، އަދި ފެޓް ފަދަ ހުރިހާ މެކްރޯނިއުޓްރިއެންޓްސް މަދުވެ، މާނައަކީ ޖުމްލަ ކެލޮރީ ކެއުން މަދުވާ ހާލަތެކެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މަރަސްމަސް ހުންނަ މީހަކު ފެނުމުން އެމީހެއްގެ ކަށިތައް ވަރަށް ތުނިވެފައި ހުރެއެވެ. އެމީހުންނަށް އާންމުކޮށް ލިބެނީ އެކަށީގެންވާ ކެލޮރީއެއް ނޫނެވެ. ނުވަތަ އެމީހުން ކާނީ ވަރަށް މަދުން، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުން މާގިނައިން ހަކަތަ ބޭނުންކުރަމުންދާތީ (މިސާލަކަށް، މެދުނުކެނޑި ބޭރަށްހިންގުން ފަދަ އެއްޗަކުން)، ނުވަތަ އެދެކަންތައް ވެސް މެއެވެ. އެކަމަކު ކުވާޝިއޯކޯރ ޖެހިފައިވާ މީހަކަށް ދުޅަވުމުގެ ސަބަބުން އެކަށީގެންވާ ކެލޮރީ ނުލިބޭހެން ހީވިޔަސް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ޕްރޮޓީން ނުލިބެއެވެ.

ކުވާޝިއޯރކޯރ ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން އެކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން މި ހާލަތު (ކުވާޝިއޯރކޯރ) ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކުއްޖަކަށް ފެނިދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟ މިކަންކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމު، ސަބަބަކީ އޭރުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އަވަހަށް ފިޔަވަޅު އެޅޭނެތީ.

• ދުޅަވުން (އިޑިމާ): މިއީ މައިގަނޑު އަލާމާތެވެ. ހާއްސަކޮށް ފައިގެ ކަކުލާއި ފައިތިލައާއި އަތާއި މޫނުގައި ދުޅަކަން ފެންނަނީ ފެން ފުރިފައިވާ ފަދައިންނެވެ.
• ބަނޑު ބޮޑުވުން (ބޮޑު ބަނޑު): ބަނޑު ބޮޑުވަނީ ފެން ޖަމާވުމުގެ ސަބަބުން (އެސިޓިސް) އެވެ. ބައެއް މީހުން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "ޓަމީ ޓަކް" އެވެ.
• އިސްތަށިގަނޑަށް ބަދަލު އައުން: އިސްތަށިގަނޑު ހިކި، ފަޅައިގެން ގޮސް، އިސްތަށިގަނޑު ވެއްޓި، ބައެއް ފަހަރު އިސްތަށިގަނޑުގެ ކުލަ ބަދަލުވެ، ލުއިވެ (ޕިގްމެންޓޭޝަން ދަށްވެއެވެ).
• ހަމުގެ މައްސަލަތައް (Dermatitis): ހަންގަނޑު ހިކި ފަޅައިގެން ދެއެވެ. ބައެއް ތަންތަނުގައި ފަށަލައެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ ރަތް ކުލައެއްގެ ގޮތުގައި ފެނިދާނެއެވެ. އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ އަވަހަކަށް ރަނގަޅު ނުވާނެއެވެ.
• ފުރަމޭ ބޮޑުވުން: މިއީ ފެޓީ ލިވަރ ބަލީގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• މަސްތައް އިސްރާފުވުން: ގުނަވަންތަކުގައި ހުންނަ މަސްތައް ތުނިވެ ތުނިވެގެން ދެއެވެ. އެކަމަކު ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ހަމުގެ ދަށުގައި ހުންނަ ހަމުގެ ދަށުގައި ހުންނަ ސަރުބީ ހަމަ އެގޮތުގައި ހުރެދާނެ ކަމެވެ.
• ޑީހައިޑްރޭޝަން: ހަށިގަނޑުގައި ފެން މަދުވުން.
• އެނޮރެކްސިއާ: ކާހިތްވުން ގެއްލުމާއި ކެއުމަށް ޝައުގުވެރިވުން.
• ރުޅިގަދަވުމާއި މާބޮޑަށް ވަރުބަލިވުން: ކުއްޖާއަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ރުޅިގަދަވެ، ވަރުބަލިވެ، ކުޅެން ޝައުގުވެރިކަމެއް ނެތް ކުއްޖެކެވެ.
• ކުދިންގެ ބޮޑުވުން މަޑުމަޑުން: އެމީހުން އިސްކޮޅު ނުހެދި، ބަރުދަން އިތުރު ނުވާ، އަދި އެމީހުންގެ އުމުރުގެ އެހެން ކުދިންނަށް ވުރެ ކުޑައެވެ.

ކުވާޝިއޯރކޯރ ގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އެހެން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެވެ

މި އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން، މި ހާލަތަށް (ކުވާޝިއޯކޯރ) ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ، މިއަށްވުރެ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަންތައްތަކަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

• ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ދަށްވުން (ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ) އެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ދަށްވުން `(ހައިޕޮތަރމިއާ)`.
• ލޭގެ ވަލީ ދަށްވުން (ހައިޕޮވޮލެމިއާ) އާއި އޭގެ ސަބަބުން ލިބޭ ޝޮކް (ހައިޕޮވޮލެމިކް ޝޮކް) އެވެ.
• ޑީހައިޑްރޭޝަންގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގައި އިލެކްޓްރޯލައިޓް އިމްބެލެންސް ވުން.
• ދިފާއީ ނިޒާމު އިންތިހާއަށް ބަލިކަށިވެފައިވެއެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން އިންފެކްޝަންތައް (ހުމުގެ ރޯގާ، ހުން، ބޭރަށްހިންގުން، ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަން ފަދަ) ގިނައިން ދިމާވެ، ޒަޚަމްތައް ރަނގަޅުވާން ގިނަ ވަގުތު ނަގާނެއެވެ.
• ފުރަމޭގެ ސިރޯސިސް (ފުރަމޭ ހަރުވުން) އަދި ފުރަމޭ ފެއިލްވުން.
• ޕެންކްރިއާސް (އަހަރެމެންނަށް ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެންޒައިމްތައް އުފައްދާ) ކުޑަވެ، ހަޖަމުކުރުމުގެ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެއެވެ.
• ހަޖަމުކުރާ ނިޒާމުގެ ލައިނިންގ (ގޭސްޓްރޯއިންޓެސްޓިނަލް މޫކޯޒާ) ތުނިވުން. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ކުޑަ ގޮހޮރުގެ ބެކްޓީރިއާ މާބޮޑަށް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.
• ކުޑަކުދިންގެ ބޮޑުވުމާއި ސިކުނޑި ތަރައްޤީވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ލަސްވުމެވެ.
• އާޚިރުގައި ރޯދަ ހިފުމަކީ މަރަށް ވެސް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.

މިކަން (ކުވާޝިއޯރކޯރ) ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޕްރޮޓީން މަދުވުމަކީ ކުވާޝިއޯރކޯރ ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބެއްގެ ގޮތުގައި ބެލެވެއެވެ. ގިނަ ދިރާސާވެރިން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މިއީ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުން މިކަން ފުރިހަމައަށް ޤަބޫލެއް ނުކުރެއެވެ. އެހެނީ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ކާނާއަށް ޕްރޮޓީން އިތުރުކުރުމުން ކުވާޝިއޯރކޯރ އިން ރައްކާތެރިވެ ނުވަތަ ފަރުވާއެއް ލިބިފައި ނުވާތީއެވެ. މިކަމުން އެނގޭ ގޮތުގައި ޕްރޮޓީން މަދުވުމަކީ ހަމައެކަނި ވާހަކައިގެ ބައެއް ކަމަށާއި، އެހެން ސަބަބުތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެ ކަމަށެވެ.

ކުވާޝިއޯރކޯރ އާއި ގުޅުންހުރި މައިގަނޑު މައްސަލަތަކަކީ؛

• ކާބޯހައިޑްރޭޓް ގިނައިން ހުންނަ ޑައިޓެއް ކެއުން: ހާއްސަކޮށް އެފްރިކާ، މެދުތެރޭ އެމެރިކާ، އަދި އިރުމަތީ ދެކުނު އޭޝިއާގެ ފަގީރު ސަރަހައްދުތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް މީހުން ކާން ޖެހެނީ އެންމެ ވައްތަރެއްގެ ކާބޯހައިޑްރޭޓް އެވެ. މިސާލަކަށް ރައިސް، ކޮރން، ކައްކާ، އަދި ސްވީޓް ޕޮޓޭޓޯ ފަދަ ސްޓާޗީ ތަރުކާރީ އެވެ. މިއީ ޕްރޮޓީން ގިނަ ކާނާ (މަސް، މަސް، ބިސް، ކިރު، އަދި ލެންޓިލްސް ފަދަ) އަށް ވުރެ އަގުހެޔޮ އަދި ހޯދަން ފަސޭހަ ކާނާތަކެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ދަނޑުވެރިކަން ކުރާ ރަށްރަށުގައި މިކަން ދިމާވެއެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ބައެއް އާއިލާތަކުގައި ކުޑަކުދިންނަށް މުޅި ދުވަހު ހަމައެކަނި ރައިސް އާއި މެޝްޑް ޕޮޓޭޓޯ ދީފާނެއެވެ. ދެން އެމީހުންނަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ޕްރޮޓީން ނުލިބެއެވެ. ޕްރޮޓީން މަދު މައިންނަށް އެ ދަށްކަން ދަރިންނަށް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެ އެވެ.
• ކިރު ދޫކޮށްލުމަށްފަހު އެކަށީގެންވާ ބަދަލު ކާނާ ނުލިބުން: ކުވާޝިއޯރކޯރ ގެ ނަމަކީ އެފްރިކާގެ ޤައުމެއް ކަމަށްވާ ގާނާގެ ބަހުންނެވެ. އޭގެ މާނައަކީ "އައު ދަރިފުޅު އައުމުން އުމުރުން ދުވަސްވީ ދަރިފުޅަށް ޖެހޭ ބަލި" ފަދަ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ވަރަށް އާންމު ހާލަތަކަށް އިޝާރާތްކުރާ ކަމެކެވެ. އަލަށް ކުއްޖަކު ގާތުން ކިރުދޭން ފެށުމުން، އަދިވެސް ގާތުން ކިރުދޭ އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުއްޖާ ކުއްލިއަކަށް ކިރު ދޫކޮށްލައެވެ. ދެން ވަސީލަތްތައް ނެތުމުން ވިޔަސް، ނިއުޓްރިޝަންއާ މެދު ޖާހިލުކަމުން ވިޔަސް ނުވަތަ އެދެކަންތައް ވެސް ކިރު ދޫކޮށްލާ ތުއްތު ކުއްޖާއަށް އެކަށީގެންވާ ބަދަލެއް ކާނާ ނުލިބެ އެވެ. ދެން އޭނާގެ ނިއުޓްރިޝަނަލް ސްޓޭޓަސް ދަށްވެއެވެ. ބައެއް މައިން ތުއްތު ދަރިފުޅަށް ދޭނީ އެންމެ ކުޑަ ރިހައެއް ނުވަތަ ބަތްކޮޅެކެވެ. އެކަމަކު ލެންޓިލްސް، ކުޑަ މަހެއް، ނުވަތަ ބިސް ޔޯލްކެއް ފަދަ ޕްރޮޓީން ގިނަ އެއްޗެއް އިތުރު ކުރަން ހަނދާން ނެތިގެން ނުވަތަ އެކަން ކުރަން ފައިސާ ނުލިބިގެންނެވެ.

މިކަމުގެ އިތުރުން ކުވާޝިއޯރކޯރ ތަރައްޤީވުމަށް މެދުވެރިވެދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ވިޓަމިންސް (ވިޓަމިން އޭ، ބީ ވިޓަމިން ފަދަ) އަދި މައުދަންތައް (ދަގަނޑު، ޒިންކް ފަދަ) މަދުވުން.
• ކާނާގައި އެންޓިއޮކްސިޑެންޓްސް (މިއީ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތައް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ މާއްދާތަކެއް) މަދުވުމެވެ.
• އެފްލަޓޮކްސިންސް އަކީ ހޫނު، ހޫނު މޫސުމުގައި ހެދޭ ދަނޑުވެރިކަމުގެ ބާވަތްތަކާއި ޕީނަޓްގެ މައްޗަށް ހެދޭ ވައްތަރެއްގެ މޮލްޑް އިން ލިބޭ ވިހަ މާއްދާތަކެކެވެ.
• ވޯމް ފަދަ ޕެރަސައިޓްތަކާއި މީސްލްސް، މެލޭރިއާ، އަދި އެޗްއައިވީ ފަދަ ފަތުރުވެރި ބަލިތައް. މި ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑު ބަލިކަށިވެ، ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަތުން މަދުވެއެވެ.
• ދިރިއުޅުމުގައި ކުރިމަތިވާ ބޮޑެތި ސްޓްރެސް ބޮޑު ހާލަތްތަކުގައި ބަނޑުހައިހޫނުކަމާއި، ފަގީރުކަމާއި، ހަނގުރާމައާއި، ގުދުރަތީ ކާރިސާތަކެވެ.

ކުވާޝިއޯރކޯރ ޑައިގްނޯސް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު (ކުވާޝިއޯރކޯރ) ޑޮކްޓަރުން ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރަކު ފުރަތަމަ މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ކުއްޖާގެ ޖިސްމާނީ ގޮތުން ބަލައި، ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި އަލާމާތްތައް (ޚާއްޞަކޮށް ދުޅަވުމާއި، ހަންގަނޑަށް ބަދަލު އައުން، އަދި އިސްތަށިގަނޑަށް ބަދަލު އައުން) ހޯދައިގެންނެވެ .

އޭގެ އިތުރުން:

• ކުއްޖާގެ ކެއުމާއި، ދުވާލަކު ކާ ކާނާގެ ބާވަތްތަކާއި، އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ޕްރޮޓީން ލިބެމުންދާތޯ މަންމަ ނުވަތަ ބެލެހެއްޓުންތެރިޔާ ސުވާލުކުރުން.
• ކުރީގެ ބަލިތަކާއި މިހާރު ހިނގަމުންދާ އިންފެކްޝަންތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އަހާށެވެ.
• ކުއްޖާގެ ބަރުދަނާއި އިސްކޮޅާއިގެ ނިސްބަތާއި އިސްކޮޅާއި އުމުރުގެ އިސްކޮޅު ވަޒަންކޮށް ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާގެ ގްރޯތް ޗާޓްތަކާ އަޅާކިޔަ އެވެ. މި މިންވަރުތަކުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ ކާނާ ލިބުން ދަތިވުމަކީ ކިހާ ބޮޑު ކަމެއް ކަމާއި، އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުއްޖާގެ ކުރިއެރުމަށް އަސަރުކޮށްފައިވާ މިންވަރު ޑޮކްޓަރަށް ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ކުވާޝިއޯރކޯރ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ކުވާޝިއޯކޯރަކީ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ހާލަތެކެވެ. ފަރުވާ ލަސްވި ވަރަކަށް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާ (ޑަބްލިޔުއެޗްއޯ) އިން ވަނީ ސީރިއަސް ކާނާ ނުލިބުމަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި އަޅަންޖެހޭ 10 ފިޔަވަޅެއް ފާހަގަކޮށްފަ އެވެ. މިކަންކަން ކުރަންވާނީ ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު، ހޮސްޕިޓަލެއްގައި ޑޮކްޓަރުގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.

1. ހައިޕޮގްލައިސެމިއާ އިން ރައްކާތެރިވުން/ފަރުވާކުރުން: ކާނާ މަދު ކުދިންނަށް ކުއްލިއަކަށް ކާނާ ދިނުމުން ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ނުރައްކާތެރި ގޮތެއްގައި ދަށްވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޚާއްޞަކޮށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ފްލޫޑް (ގްލޫކޯޒް ހިމެނޭ) މަޑުމަޑުން ދެއެވެ.

2. ހައިޕޮތަރމިއާ އިން ރައްކާތެރިވުން/ފަރުވާކުރުން: ކާނާ ގިނައިން ނުލިބޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން ރެގިއުލޭޓް ކުރުމަށް ދަތިވެއެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުން ހޫނުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް (ހޫނު ހެދުމާއި، ބްލެންކެޓް އާއި އެކު) ބޭނުންވެއެވެ.

3. ޑީހައިޑްރޭޝަން އިން ރައްކާތެރިވުން/ފަރުވާކުރުން: ކުވާޝިއޯރކޯރ ގައި ޑީހައިޑްރޭޝަން އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް RESOMAL (`REhydration SOlution for MALnutrition`) ކިޔާ ޚާއްޞަ ފޯމިއުލާއެއް ދެއެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެނާއި ލޮނު (ޚާއްޞަކޮށް ސޯޑިއަމް) ގެ ބެލެންސް އަލުން ހޯދައި ބެލެހެއްޓުމަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ އަނގައިން ނުވަތަ ބޭނުން ނަމަ ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ދީފާނެ އެއްޗެކެވެ.

4. އިލެކްޓްރޯލައިޓް އިމްބެލެންސް ރަނގަޅުކުރުން: ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އިލެކްޓްރޯލައިޓް އިމްބެލެންސް ކަމަށްވާ ޕޮޓޭސިއަމް އާއި މެގްނީޒިއަމް އަކީ ސީރިއަސް އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަންކަމެވެ. މިކަންކަން ބަދަލުވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ކާނާ މަދުވެފައިވާ މީހަކު އަލުން ކާން ފެށުމުން ބަދަލުވެދާނެ ކަމަށެވެ. ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިން މިކަންކަން އިސްލާހު ކުރަން ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރަނީ، ގިނަ ފަހަރަށް (RESOMAL) ސޮލިއުޝަން މެދުވެރިކޮށެވެ.

5. އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން/ފަރުވާކުރުން: ކުވާޝިއޯރކޯރ އާއި އެކު އަންނަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމުގެ ސަބަބުން ކޮންމެ އިންފެކްޝަނަކީވެސް ރަނގަޅުވުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ނުރައްކަލެކެވެ. އެހެންކަމުން އެއްވެސް ޝައްކެއް އޮތް ނަމަވެސް ބްރޯޑް ސްޕެކްޓްރަމް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދެއެވެ.

6. މައިކްރޯނިއުޓްރިއެންޓްގެ ދަތިކަން އިސްލާހުކުރުން:ވިޓަމިން އޭ، ފޮލިކް އެސިޑް، ޒިންކް، އަދި ދަގަނޑު ފަދަ ކޮންމެހެން ބޭނުންވާ ވިޓަމިން އަދި މިނަރަލް ދަށްކަން އިސްލާހު ކުރެވެއެވެ. ނަމަވެސް ދަގަނޑު ދެނީ ކުއްޖާ ތަންކޮޅެއް ރަނގަޅުވުމުންނެވެ.

7. ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ކާންދޭން ފެށުން: މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ. ކާނާ ނުލިބޭ މީހުންގެ މެޓަބޮލިޒަމް (ހަށިގަނޑުން ހަކަތަ އުފައްދާ ގޮތާއި ބޭނުން ކުރާ ގޮތް) އަށް ބަދަލު އައިސްފައިވެ އެވެ. އަނެއްކާވެސް ކާންދޭން ފެށުމުން އެމީހުންގެ މެޓަބޮލިޒަމް އަލުން ބަދަލުވާން ފަށައެވެ. އެކަމަކު މިކަން މާ އަވަހަށް ދިމާވެއްޖެނަމަ ``ރީފީޑިންގ ސިންޑްރޯމް'' ކިޔާ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ކާންދޭން ފަށަނީ ވަރަށް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު، ކުޑަ މިންވަރަކަށް، ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު، ގާތުން ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ. ޚާއްޞަކޮށް (ކުވާޝިއޯރކޯރ) ގައި ޕްރޮޓީން އަލުން ތަޢާރަފް ކުރަން ޖެހެނީ މަޑުމަޑުން، މަޑުމަޑުންނެވެ.

8. ކެޗްއަޕް ގްރޯތް: ކުއްޖާގެ ހާލަތު ހަމައަކަށް އެޅި، ކާންދިނުން ރަނގަޅަށް ތަޙައްމަލުކުރާހެން ހީވުމުން، ދޭ ކެލޮރީއާއި ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު މަޑުމަޑުން އިތުރުވެއެވެ. ދުނިޔޭގެ ސިއްހަތު ޖަމިއްޔާއިން ވަނީ ޚާއްސަކޮށް ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ، ނިއުޓްރިޝަނަލީ ރިޗް، ރެޑީ މެއިޑް ތެރަޕީޓިކް ފުޑްސް (އާރުޔޫޓީއެފް) އުފައްދާފައެވެ. މިއީ އަނގައިން ނުވަތަ ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް، ބޭނުން ނަމަ ދެވިދާނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މިއީ ނިއުޓްރިޝަނަލް ރިހެބިލިޓޭޝަން މަރުހަލާ އެވެ. މިކަމަށް އެތައް ހަފްތާއެއް (އާންމުކޮށް 2-6 ހަފްތާ) ނަގާފާނެއެވެ.

9. ޙިއްސީ ސްޓިމިއުލޭޝަން އަދި އިމޯޝަނަލް ސަޕޯޓް ދިނުން: ކުވާޝިއޯރކޯރ ޖެހިފައިވާ ކުދިން ގިނަ ދުވަހު ލެޓަރޖިކް އަދި ލެޓަރޖިކް ވެދާނެއެވެ. އެމީހުންގެ ފިކުރީ، ނާރުތަކާއި އިޖުތިމާޢީ ތަރައްޤީތައް ކާނާ ނުލިބުމުގެ ސަބަބުން ދަތިވެދާނެއެވެ. ކުޅޭ އެއްޗެހި، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި، ލޯތްބާއި ލޯބި ދިނުމާއި، އެމީހުންގެ ތަރައްގީ އަލުން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ސްޓިމިއުލޭޓް ކުރުމުގެ ހަރަކާތްތަކަކީ ފަރުވާގެ ޕްލޭންގެ ބައެކެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިން ވެސް މި ޕްރޮސެސްގައި ކުއްޖާގެ މަންމަ ބައިވެރި ކުރާނެ އެވެ.

10. ރަނގަޅުވުމަށްފަހު ފޮލޯއަޕް އަށް ތައްޔާރުވުން: ދަރިފުޅު ހޮސްޕިޓަލުން ދޫކޮށްލުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިން މަންމައަށް (ނުވަތަ ބެލެހެއްޓުންތެރިޔާއަށް) ނިއުޓްރިޝަން، ގާތުން ކިރުދިނުމާއި، ބެލެންސްޑް ޑައިޓް ތައްޔާރުކުރާނެ ގޮތާއި، ކާނާއާއި ފެނުގެ ސާފުތާހިރުކަމާއި، ބަލިން ރައްކާތެރިވުމާ ބެހޭގޮތުން ތައުލީމާއި ކައުންސެލިންގ ފޯރުކޮށްދެއެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ އިމިއުނައިޒޭޝަންތައް ދެއެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ސްޓޭބަލް، ނިއުޓްރިޝަން ގިނަ ކާނާއެއް ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުން.

ކުވާޝިއޯރކޯރ އިން ރައްކާތެރިވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

"ބައްޔެއް އުފެދުމަށް ފަހު ފަރުވާ ދިނުމަށް ވުރެ ރައްކާތެރިވުން ރަނގަޅު." އެހެންވީމާ (ކުވާޝިއޯކޯރު) ހުއްޓުވުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ތަޢުލީމާއި ހޭލުންތެރިކަން: އަސާސީ ކާނާއާއި، ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ މުހިންމުކަމާއި (މަދުވެގެން 6 މަސްދުވަހު ގާތުން ކިރުދިނުމާއި، އޭގެ ފަހުން 2 އަހަރާ ހަމައަށް ކޮމްޕްލިމެންޓަރީ ކާނާއާއެކު ގާތުން ކިރުދިނުން)، ކުދިންނާއި މައިންގެ ނިއުޓްރިޝަނަލް ބޭނުންތަކާ ބެހޭގޮތުން މައިންބަފައިންނާއި މުޖުތަމަޢަށް ހޭލުންތެރިކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އަދި ރަނގަޅު އުމުރެއްގައި އަދި ރަނގަޅު ގޮތުގައި ކޮމްޕްލިމެންޓަރީ ކާނާތައް ފެށޭނެ ގޮތްތައް ދަސްކޮށްދިނުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ނިއުޓްރިޝަނަލް ސަޕޯޓް: ސަރުކާރާއި އެކިއެކި ޖަމިއްޔާތަކުން ނިއުޓްރިޝަނަލް ޕްރޮގްރާމްތައް ހިންގުން. މިސާލަކަށް މާބަނޑު މައިންނާއި ކިރުދޭ މައިންނާއި ކުޑަކުދިންނަށް ނިއުޓްރިޝަނަލް ސަޕްލިމެންޓްސް (އެބަހީ ތްރިޕޯޝާ) ފޯރުކޮށްދިނުން. އަދި ޕްރޮޓީން އަދި މައިކްރޯނިއުޓްރިއެންޓްސް ފޯރުކޮށްދޭ ލޯކަލް ކްރޮޕްސް (މޮރިންގާ، ސްޕިނެޗް، ޕީސް، ސޯޔާ ފަދަ) ޕްރޮމޯޓްކުރުން.
• ބަލި ކޮންޓްރޯލްކުރުން: ގައިންގަޔަށް އަރާ ބަލިތައް (ބޭރަށްހިންގުން، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ފަދަ) އަދި އިންފެކްޝަންތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުން. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑު ބަލިކަށިވެ، ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަތުން މަދުވެއެވެ. ސާފުތާހިރުކަން ރަނގަޅު ކުރުމަކީ (އަތްދޮވުމާއި، ސާފު ފެން ބުއިމާއި، ފާޚާނާ ބޭނުންކުރުމާއި) ވަގުތުން ވެކްސިން ދިނުމަކީ ކާނާ ލިބުން ދަތިވުން ހުއްޓުވުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު ކުރިއެރުމެކެވެ.
• ކާބޯތަކެތީގެ ރައްކާތެރިކަން: ކޮންމެ އާއިލާއަކަށް ވެސް ނިއުޓްރިޝަނަލް ކާނާ ލިބެން ޖެހެ އެވެ.

ކުވާޝިއޯރކޯރ އަށް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކަނޑައެޅިގެން އެނގެން ޖެހޭ ކަމެއް.

ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ކުވާޝިއޯކޯރ އަކީ މަރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. މަރުވުމަކީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން، ޑީހައިޑްރޭޝަން، ހިތް ފެއިލްވުން، ނުވަތަ ފުރަމޭ ފެއިލްވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ފަރުވާ ފެށުމުންވެސް ކުރިން ދެންނެވި ``ރީފީޑިންގ ސިންޑްރޯމް'' ކިޔާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންގެ ނުރައްކާ އޮވެއެވެ.

ނަމަވެސް ކާމިޔާބުކަމާއެކު ވަގުތުން ފަރުވާ ހޯދައި ރިހެބިލިޓޭޓް ކުރެވޭ ކުދިންނަށް ރަނގަޅު ރިކަވަރީއެއް ލިބިދާނެ އެވެ. ކުވާޝިއޯރކޯރ ގެ ދިގުމުއްދަތުގެ ބައެއް އަސަރުތައް (އެބަހީ، ބޮޑުވުން ލަސްވުން، އުނގެނުމުގެ ނުކުޅެދުންތެރިކަން) ހުރި ނަމަވެސް، އެކަންކަން ވެސް ފިލައިގެންދާނެއެވެ.

ކުވާޝިއޯރކޯރ އިން ކުރިމަތިވާ އުދަނގޫތައް ބޮޑުވެ، ދިގުދެމިގެންދާ ވަރަކަށް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލާ ވަރަކަށް ދިގުދެމިގެންދެއެވެ. ބައެއް ކުދިންގެ ކުރިއެރުމާއި ތަރައްޤީ ލަސްވުމުން ދުވަހަކުވެސް ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. އެމީހުންނަށް ފުރަމޭގެ ބަލިތަކާއި ޕެންކްރިއޭޓިކް އިންސުފިޝަންސީ އަށް ފަސޭހައިން ފައްސިވެދާނެއެވެ.

އެހެންކަމުން، ހަނދާން ކުރާތި، ބަލި ދެނެގަނެ، ފަރުވާ ފެށުނު ވަރަކަށް، އޭގެ ނަތީޖާ ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ކުވާޝިއޯރކޯރ ދުޅަވުމާއި ފުއްޕާމޭގެ ސަބަބުން ކާނާ ލިބުން ދަތި ކަމަކަށް ނުފެނިދާނެއެވެ. އަދި ކާހިތްވުން ގެއްލުމާއި ސަރުބީ ފުރަމޭގެ ބަލި ފަދަ ހީވެސް ނުކުރާ ފަދަ ފޮރުވިފައިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ. ކުވާޝިއޯރކޯރ އަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްޓަކައި އެކަން ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ. ހަމައެކަނި ގޭގައި ޕްރޮޓީން ގިނަ ޑައިޓެއް ދިނުމަކީ ނުފުދޭނެ ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެ، އަދި ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ކުވާޝިއޯކޯރުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަވަހަށް އިންޓަރވެންޓް ކުރިވަރަކަށް ކާނާ ލިބުން ދަތިވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެގެންދެއެވެ.

އެހެންވީމާ، މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިކަން ރަނގަޅަށް ހަނދާން ކުރާށެވެ:

• ކުވާޝިއޯރކޯރ އަކީ ޕްރޮޓީން މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ސީރިއަސް މާލްނިއުޓްރިޝަން ހާލަތެއް , ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.
• މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ބަނޑު ބޮޑުވުމާއި، އަތްފައި ދުޅަވުމާއި، ނަމަވެސް ހަށިގަނޑު ތުނިވުމެވެ . މީގެ އިތުރުން ހަންގަނޑާއި އިސްތަށިގަނޑަށް ބަދަލުތަކެއް އައުމާއި، ކާހިތްވުން ކުޑަވުމާއި، ރުޅިގަދަވުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެދާނެއެވެ.
• މިއީ މަރުވެދާނެ ހާލަތެއް ކަމުން އަވަސް ފަރުވާއެއް ހޯދުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ. ގޭގައި ފަރުވާ ދޭން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ.
• ކުއްޖާގެ ކެއުމާ ބެހޭ ގޮތުން، ހާއްސަކޮށްދަރިފުޅަށް ޕްރޮޓީން ގިނަ ކާނާ (މަސް، މަސް، ބިސް، ކިރު، ލެންޓިލްސް، އަދި ޕީސް ފަދަ) ދޭކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. އުރަމަތީގެ ކިރުން ކިރު ދޫކޮށްލާއިރު ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅު ނިއުޓްރިޝަން ލިބެމުންދާކަން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
• ސާފުތާހިރުކަން (އަތްދޮވުން، ސާފު ފެން) އަދި ބަލިން ރައްކާތެރިވުން (ވެކްސިން ދިނުން) މި ހާލަތު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• ދަރިފުޅަށް މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ޒިޔާރަތްކުރުން. އަވަސް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކުއްޖާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރާ އަސަރުތައް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

` ކުވާޝިއޯރކޯރ، ކާނާ ލިބުން މަދުވުން، ޕްރޮޓީން މަދުވުން، ކުޑަކުދިންނަށް ކާނާ ލިބުން، ފުއްޕާމޭ ފުއްޕާމޭ، ފުއްޕާމޭ، ކާނާގެ ދަތިކަން