އައު މަންމަ، ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދޭން އުނދަގޫވަނީތަ؟ ލެކްޓޭޝަން ކޮންސަލްޓަންޓެއްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަލަށް މަންމައެއް ނުވަތަ މަންމައަކަށް ވާން އުޅޭނަމަ ގާތުން ކިރުދިނުމާ ގުޅޭގޮތުން ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހީކުރާހާ ފަސޭހައެއް ނޫނެވެ. ނިއްކުރި ރިއްސުމާއި، ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ލެޗް ވެފައިވޭތޯ ސުވާލުކުރުމާއި، ކިރު އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނުލިބުމުގެ ކަންބޮޑުވުން ފަދަ ކަންކަމަކީ ވެސް އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަމާ އެކަނި ކުރިމަތިލާކަށް ނުޖެހޭނެ. އެހީތެރިވެދެވޭނެ މާހިރުން އެބަތިއްބެވެ.

މި ލެކްޓޭޝަން ކޮންސަލްޓަންޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލެކްޓޭޝަން ކޮންސަލްޓަންޓަކީ ދަރިފުޅަށް ގާތުން ކިރުދިނުމާއި ކާންދިނުމުގެ ޚާއްޞަ ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ސިއްހީ ދާއިރާގެ ފަންނީ ބޭފުޅެކެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރު، ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައިވެސް މި ކޮންސަލްޓަންޓާ ބައްދަލުކުރެވިދާނެއެވެ. މި ސަޕޯޓަކީ ޚާއްޞަކޮށް ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި އަގުހުރި ސަޕޯޓެކެވެ . މިއީ ދަރިފުޅު ކިރުދޭން ދަސްކުރާ ވަގުތު ކަމަށާއި، ތިމާއާއި ދަރިފުޅު ވެސް އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެ ކަމަށެވެ.

ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ ތިމާއަށާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބިގެންދާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ބައެއް މައިންނަށް ގާތުން ކިރުދިނުން ހުއްޓާލަނީ ނިއްކުރި ރިއްސުމާއި ކިރު ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވުން ފަދަ މައްސަލަތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. ގާތުން ކިރުދިނުމުގައި ދިމާވާ އެއްވެސް މައްސަލައެއްގައި އެހީތެރިވުމަށް ލެކްޓޭޝަން ކޮންސަލްޓަންޓުން ތަމްރީނުކޮށްފައިވެ އެވެ. އެމީހުންގެ ސަޕޯޓާއެކު ބޭނުން ވަރަކަށް ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ކޮންސަލްޓަންޓުންނަކީ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ތައުލީމާއި ތަމްރީނު ލިބިފައިވާ ބައެކެވެ. އެގޮތުން އިންޓަނޭޝަނަލް ބޯޑް އޮފް ލެކްޓޭޝަން ކޮންސަލްޓަންޓް އެގްޒެމިނަރސް (އައިބީއެލްސީއީ) އިމްތިހާނުން ފާސްވާން ޖެހެ އެވެ. އެއީ ބައިނަލްއަޤްވާމީ ގޮތުން ޤަބޫލުކުރެވޭ އިންޓަރނޭޝަނަލް ބޯޑް ސެޓްފިކެޓްޑް ލެކްޓޭޝަން ކޮންސަލްޓަންޓް (އައިބީސީއެލްސީ®) ގެ ސެޓްފިކެޓް ލިބޭނީ އޭރުންނެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުންގެ ޢިލްމާއި ތަޖުރިބާއަށް ފުރިހަމަ އިތުބާރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

ލެކްޓޭޝަން ކޮންސަލްޓަންޓެއްގެ ފަރާތުން ލިބެނީ ކޮން އެހީތެރިކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު މި ކައުންސެލަރަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ކޮންކަހަލަ ކަންތައްތަކެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް މަގުދައްކައިދޭނީ މިފަދަ ކަންކަމުގައި؛

• އަޅުގަނޑުމެން އެހީތެރިވެދެނީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށްވެސް އަރާމު ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ މަގާމުތަކެއް ހޯދުމަށެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް އެއްގޮތެއް ކަމުނުދާތީ އެހެން މަގާމުތައް ވެސް ޓްރައި ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• އެއީ ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ލެޗް އޮން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ . މިއީ ގިނަ މައިންނަށް ދިމާވާ އެންމެ ބޮޑު މައްސަލައެވެ. އެތަކެތި ރަނގަޅަށް ލެޗް ނުވެއްޖެނަމަ ނިއްކުރި ރިއްސައި، ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކިރު ނުލިބިދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ އެމީހުން މިކަމުގައި ހަގީގަތުގައިވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ.
• އެއީ ދަރިފުޅުގެ ބަނޑުހައިހޫނުކަމުގެ ނިޝާންތައް ދެނެގަނެ އިތުރަށް ދަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ . ދަރިފުޅު ރޮއިގަތުމުގެ ކުރިން ވެސް ބަނޑުހައިވެފައިވާކަން ދޭހަވާ ކުދިކުދި ކަންތައްތަކެއް ހުރުމުން އެކަންކަން ދެނެގަންނަން މާ ފަސޭހަ އެވެ.
• އެއީ ކާންދޭ ވަގުތުތައް ޕްލޭން ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ (ކާންދިނުމުގެ ޝެޑިއުލް) . ނަމަވެސް މިއީ ހަރުކަށިކޮށް އަމަލުކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޭނުންތަކަށް ބަލައިގެން ބަދަލުކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ.
• ބޭނުންވާ ގޮތަށް ކިރު ސަޕްލައި އިތުރުކޮށް، މަދުކޮށް، ނުވަތަ ދެމެހެއްޓުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވެވޭނެއެވެ. މިއީ އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކިރު ނުލިބޭނެތީ ކަންބޮޑުވާ މައިންނަށް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން ރަނގަޅަށް އިތުރުވަނީ ހެއްޔެވެ؟މިކަން ކުރެވޭނީ ތެތް ނެޕީގެ އަދަދު ބަލައި، ދަރިފުޅު ބޮއެފައިވާ ކިރުގެ މިންވަރަށް ބަލާފައި ބަރުދަން ބެލުމަށްފަހުގައެވެ.
• އެއީ ކިރު ޕަމްޕް ނުވަތަ އެކްސްޕްރެސް ކުރަން ދަސްކޮށްދޭ އެއްޗެއް، އަތުން ނުވަތަ އުރަމަތީގެ ޕަމްޕަކުން . މިއީ މަސައްކަތްކުރާ މައިންނަށް ވަރަށް ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
• ކިރު ދޫކޮށްލުމަށް ނަސޭހަތްތެރިވެ އެވެ. އެއީ އެއްފަހަރާ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އެއީ މަޑުމަޑުން ކުރަން ޖެހޭ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
• ހަންގަނޑާއި ހަންގަނޑާ ގުޅިގެން ދަރިފުޅު ހިފަހައްޓަން ދަސްކޮށްދޭ ކެންގަރޫ ކެއާ ގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅާއި މަންމައަށް ވެސް ގިނަ ފައިދާތަކެއް ލިބެ އެވެ.
• If you are preparing to return to work , އެއީ ގާތުން ކިރުދިނުން މެނޭޖް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މިކަމުގެ އިތުރުން ރަނގަޅަށް ލެޗް އޮން ނުކުރެވުމާއި ޕަމްޕް ކުރުމުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް ފަދަ ކަންކަމުގައި ވެސް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ކައުންސެލަރަކާ ބައްދަލުކުރާއިރު އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ލެކްޓޭޝަން ކޮންސަލްޓަންޓަކަށް ދާއިރު ވާގޮތާއި އުންމީދު ކުރާނެ ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

• ހޮސްޕިޓަލުގައި ތިބިނަމަ، ދަރިފުޅު އުފަންވުމަށްފަހު ފުރަތަމަ މަދު ދުވަސްކޮޅުގެ ތެރޭގައި އެމީހުން ތިބާއާ ބައްދަލުކުރަން އަތުވެދާނެ , މިއީ ގާތުން ކިރުދިނުން ގާއިމްކުރުމަށް ވަރަށް މުހިންމު ވަގުތަކަށް ވާތީއެވެ.
• ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚާއި ދަރިފުޅުގެ ސިއްހީ ރެކޯޑް މުރާޖައާ ކުރެވެއެވެ. މާނައަކީ ކުރިން ދިމާވި ބަލިތަކާއި ދަރިފުޅުގެ އުފަންވާއިރުގެ ބަރުދަން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• އެމީހުން ގާތުން ކިރުދޭތަން ބަލައި ، ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ވެސް ގާތުން ކިރުދޭން ދަސްކުރާއިރު ކޯޗިން ފޯރުކޮށްދޭނެ އެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އެމީހުން މިތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވާން.
• އެމީހުން ލަފާދެނީ އަރާމު މަގާމުތަކާއި ނިއްކުރި ރަނގަޅަށް ހިފަހައްޓާނެ ގޮތް ފަދަ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުންނެވެ .
• If you are using a breast pump , އަޅުގަނޑުމެން ޗެކް ކުރާނަން އެއީ ތިބާގެ އުރަމައްޗާއި ނިއްކުރިއަށް ރަނގަޅަށް ގުޅޭ އެއްޗެއްތޯ އަދި އެކަން ބޭނުންކުރާނެ ގޮތް ދައްކާނަމެވެ.
• އަޅުގަނޑުމެން ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސުވާލުތަކަށް ޖަވާބުދީ ، ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ޚާއްޞަ މައްސަލަތައް ހައްލުކުރުމުގައި އެހީތެރިވެދޭނަމެވެ.
• އެމީހުން ދަސްކޮށްދެނީ ދަރިފުޅަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ކިރު ލިބި ރަނގަޅަށް ބަރުދަން އިތުރުވަމުންދާކަން އެނގޭނެ ގޮތްތަކެވެ . މިސާލަކަށް ދުވާލަކު ތެތް ނެޕީގެ އަދަދާއި، ގޮހޮރުގެ އަދަދު ގުނުމާއި، ނުވަތަ ކާންދިނުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ދަރިފުޅުގެ ބަރުދަން ބެލުން.

ލެކްޓޭޝަން ކޮންސަލްޓަންޓުން އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީ ތިބާއާއެކު ޝަޚުޞީ ގޮތުންނެވެ . އެމީހުން ދަރިފުޅަށް ކާންދޭތަން ބަލަން ތިބާގެ ހުއްދައަށް އެދޭނެއެވެ. ބޭނުންވެއްޖެނަމަ މަގުދައްކައިދިނުމަށްޓަކައި ތިބާގެ ނުވަތަ ދަރިފުޅުގައި އަތްލުމުގެ ހުއްދައަށް އެދޭނެއެވެ. ހެލްތްކެއާ ޕްރޮފެޝަނަލެއް ފަދައިން، އަތްލުން ފަދަ އެއްވެސް ފަރުވާއަކަށް އުނދަގޫވާނަމަ، އެމީހުންނަށް އެކަން އަންގަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުންގެ ދައުރަކީ ތިބާގެ އެދުންތަކަށް އިޙްތިރާމްކޮށް، ތިބާއަށް އެންމެ އަރާމު ފަރުވާ ދިނުމުގެ ގޮތްތައް ހޯދުމެވެ.

އިން-ޕާސަން ބައްދަލުވުންތަކަކީ ސަގާފީ ގޮތް ކަމުގައި ވިޔަސް، ބައެއް މީހުންނަށް ކާމިޔާބީ ލިބެނީ ވެސް ވާޗުއަލް ކޮންސަލްޓޭޝަން މެދުވެރިކޮށެވެ . އެހެންކަމުން ތިމާއަށް ފަސޭހަ ގޮތެއް އިޚްތިޔާރު ކުރެވިދާނެއެވެ.

ކައުންސެލަރާއި ސުވާލު ކުރަން ރަނގަޅު ސުވާލުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކައުންސެލަރާއި ބައްދަލުވުމުގެ ކުރިން ތިމާގެ ސުވާލުތަކުގެ ލިސްޓެއް ހެދުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ބައެއް ސުވާލުތަކަކީ ތިމާއާއި ދަރިފުޅަށް ޚާއްޞަ ސުވާލުތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް މީހުން ކުރާ ބައެއް ސުވާލުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• " ނިޕްލް ރިހުން ކުޑަކުރާނީ ކިހިނެއް ؟"
• "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ރަނގަޅަށް ލެޗް އޮން ކުރަން ދަސްކޮށްދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ?"
• " ގާތުން ކިރުދިނުމަށް ލަފާދެނީ ކޮން މަގާމުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟"
• " އެކަށީގެންވާ ކިރު ސަޕްލައިއެއް ލިބޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ އަހަރެންގެ އަތުގައި ހުރި މިންވަރު ބެލެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟"
• "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ބަނޑުހައިވެއްޖެކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ؟"
• "އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު ފުދޭވަރަކަށް ކާން އުޅޭކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟"
• " ތުއްތު ކުއްޖަކު އެއް އުރަމަތިން ކިރުދޭންވީ ކިހާ ދުވަހަކު ހެއްޔެވެ ؟"
• "ކޮން ހާލަތްތަކެއްގައި ކިރު އަތުން އެކްސްޕްރެސް ކުރަން ނުވަތަ ޕަމްޕް ކުރުމަށް ލަފާދެނީ؟"

މިކަހަލަ ސުވާލުތައް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުންގެ ސިކުނޑީގައި ހުރި ކޮންމެ ވާހަކައެއް އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

ކިރުދިނުމުގެ ކޮންސަލްޓަންޓެއް ހޯދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ލެކްޓޭޝަން ކޮންސަލްޓަންޓުން މުވައްޒަފުންގެ ތެރޭގައި ތިބި ނަމަވެސް އަނެއްބައި ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި އެކަން ނުކުރެ އެވެ. ދަރިފުޅު ލިބުމުން ކޮންސަލްޓަންޓެއް ކޮޓަރިއަށް ފޮނުވާނެ ކަމެއް ޔަގީން ނުވާނަމަ ނަރުސް ނުވަތަ ސިއްހީ ހިދުމަތްދޭ ފަރާތާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. އެމީހުންނަށް ތިބާ މީހަކާ ގުޅުން ބަދަހި ކުރެވިދާނެއެވެ. ނުވަތަ، ތިމާގެ ސަރަހައްދުގައި ތިބި އަމިއްލަ ކިރުދިނުމުގެ ކޮންސަލްޓަންޓުން ހޯދުމަށް އޮންލައިންކޮށް ނުވަތަ ތިމާއަށް އެނގޭ މީހުން މެދުވެރިކޮށް ބަލާލެވޭނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ތިބާގެ ދަރިމައިވުމުގެ ޑޮކްޓަރު-ގައިނެކޮލޮޖިސްޓުން ވެސް އިރުޝާދު ދެއްވޭނެ އެވެ.

މި ހިދުމަތުގެ އަގަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

މިކަމުގެ އަގު ތަފާތުވަނީ ތިބާ ދިރިއުޅޭ ތަނާއި، ބޭނުންވާ ހިދުމަތްތަކާއި، އިންޝުއަރެންސް ކަވަރޭޖަށް ބަލައިގެންނެވެ . ބައެއް ހޮސްޕިޓަލްތަކުގައި ކައުންސެލަރަކަށް ދެއްކުމަކީ ތިމާގެ ފަރުވާގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ހިމެނޭ ކަމެކެވެ. މާނައަކީ އިތުރު ފައިސާ ދައްކަން ނުޖެހޭނެ ކަމެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އާއިލާތަކަށް އިންޝުއަރެންސް ކަވަރަށް ވުރެ ގިނަ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވެދާނެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި އިތުރު ފައިސާ ދައްކަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ އިންޝުއަރެންސް ކުންފުންޏަށް ގުޅައިގެން ލެކްޓޭޝަން ކޮންސަލްޓަންޓަކަށް ދެއްކުމަކީ ޕްލޭންގެ ދަށުން ކަވަރު ކުރެވޭ ކަމެއްތޯ އަހާލުމެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ކުރިން އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންކަމުގެ ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ

ގާތުން ކިރުދިނުމަކީ އެންމެންނަށް އެއް ތަޖުރިބާއެއް ނޫނެވެ. އަދި، މިއީ ފުރަތަމަ ދަރިފުޅު ކަމުގައި ވިޔަސް، ފަސްވަނަ ދަރިފުޅު ކަމުގައި ވިޔަސް، ކޮންމެ ތަޖުރިބާއަކީވެސް އާ ތަޖުރިބާއެކެވެ. ވިސްނާލަބަލަ ކޮންމެ ތުއްތު ކުއްޖަކީ ތަފާތު ކުއްޖެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެހެންކަމުން ގާތުން ކިރުދޭ ގޮތް ތަފާތު ވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު ފުރަތަމަ ކުދިކުދި މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް ކަމަށެވެ.

ލެކްޓޭޝަން ކޮންސަލްޓަންޓުންނަށް ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ އުފާތަކާއި ގޮންޖެހުންތައް ވިސްނޭއިރު، ތިބާއަށް ސަޕޯޓް ދިނުމުގެ ޢިލްމު ލިބިފައިވެއެވެ.

ގާތުން ކިރުދިނުމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ ގާތުން ކިރުދިނުމުގެ ކޮންސަލްޓަންޓަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. އެމީހުންނަށް މާހިރުންގެ އިރުޝާދު ދިނުމާއި ބައެއް ފަހަރު ހަމައެކަނި ރަނގަޅު އަޑުއަހާ މީހަކަށް ވެވޭނެ އެވެ. މި ވަގުތު ހޭދަކޮށްގެން އަރާމުކޮށްލުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ތިޔައީ ރަނގަޅު މަންމައެއް، ތިބާއަށް މިކަން ކުރެވޭނެ!

` ގާތުން ކިރުދިނުން، ކިރުދިނުމުގެ ކޮންސަލްޓަންޓް، ކިރުދިނުމުގެ ކޮންސަލްޓަންޓް، ގާތުން ކިރުދިނުން، ނިއްކުރި ރިހުން، ކިރު ސަޕްލައިކުރުން، އަލަށް މަންމަ