މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ފަހު ހަފްތާތަކުގައި "ޖީބީއެސް ޓެސްޓެއް" ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު ދެއްކެވި ވާހަކައެއް ހެއްޔެވެ؟ އެ ޓެސްޓް ހަދައިގެން ނަތީޖާ "ޕޮޒިޓިވް" ކަމަށް އެނގިފައި ހުރެދާނެ އެވެ. އެ ބަސްތައް އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. "މިކަމުން އަހަންނަށް ތަދުވާނެތަ؟ އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ކަމެއް ވާނެތަ؟" ސުވާލު އުފެދިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ގްރޫޕް ބީ ސްޓްރެޕް ނުވަތަ ޖީބީއެސް އަކީ ކޮބައިކަމާއި، އެއިން ކުރެވޭނެ ކަންކަމާއި، އަހަރެމެންގެ ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ގްރޫޕް ބީ ސްޓްރެޕް (ޖީބީއެސް) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ގްރޫޕް ބީ ސްޓްރެޕް (ޖީބީއެސް) އަކީ އާންމުކޮށް ދުޅަހެޔޮ ބޮޑެތި މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ދިރިއުޅޭ ބެކްޓީރިއާގެ ވައްތަރެކެވެ . ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ތިބާގެ ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ގޮހޮރާއި ރެކްޓަމް ފަދަ ތަންތަނުގައި ގެއްލުމެއް ނެތި އުޅެވޭނެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޖީބީއެސް އަކީ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނޫނެވެ.
ނަމަވެސް ބަލިވެ އިނުމުން ހާލަތު ތަންކޮޅެއް ތަފާތެވެ. ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި، އެއީ ދަރިފުޅު ޖިންސީ ގުނަވަނުން ވިހެއުމުން، މި ބެކްޓީރިއާ ތިބާގެ ކިބައިން ދަރިފުޅަށް ފެތުރިދާނެ، އެއީ ބަލިޖެހިދާނެ ކަމެކެވެ. އަލަށް އުފަންވާ ދަރިފުޅަށް މި ބެކްޓީރިއާއާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އެކަށީގެންވާ އިމިއުނިޓީއެއް ނެތުމުން، މިއީ ދަރިފުޅަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.
އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން މި ޖީބީއެސް ޓެސްޓް ހަދަނީ ބަލިވެ އިނުމުގެ 36 ހަފްތާއާއި 37 ހަފްތާއާ ދެމެދުގައެވެ. ކޮންމެ ހަތަރު މާބަނޑު އަންހެނުންގެ ތެރެއިން އެކަކު ޖީބީއެސް އަށް ޕޮޒިޓިވް ވެއްޖެ އެވެ. މާނައަކީ އެއީ ވަރަށް އާންމު ހާލަތެކެވެ.
ޖީބީއެސްގެ ސަބަބުން ތުއްތު ކުއްޖަކަށް ދިމާވެދާނެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އަލަށް އުފަންވާ ކުއްޖަކަށް ޖީބީއެސް ޖެހިއްޖެނަމަ ވަރަށް އަވަހަށް އަލާމާތްތައް ސީރިއަސް ވެދާނެތީ މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން މުހިންމެވެ.
| އަލާމާތް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ހުން | ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ. |
| ކިރު ބުއިމަށް ދަތިވުން | ދަރިފުޅު އާދައިގެ މަތިން ގާތުން ކިރު ނުދޭނަމަ ނުވަތަ ކާނާއަށް ދެކޮޅު ހަދާނަމައެވެ. |
| ގިނައިން ރޯން/ރުޅިގަދަވުން | ތުއްތު ކުއްޖާ މެދުނުކެނޑި ރޮމުން އަރާމު ނުކުރެވޭނަމައެވެ. |
| ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން | ނޭވާލާއިރު ހީނލާ އަޑެއް އިވޭނަމަ ނުވަތަ ނޭވާލާއިރު ހަލުވިނަމައެވެ. |
| ލެޓަރޖީ/ނިދިއައުން | ދަރިފުޅު ހޭލަން އުނދަގޫވާނަމަ ނުވަތަ ދިރުމެއް ނެތްހެން ހީވާނަމައެވެ. |
ގިނަ ފަހަރަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު ފުރަތަމަ މަދު ގަޑިއިރު ނުވަތަ ދުވަސްތަކުގެ ތެރޭގައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ "އަވަސް ފެށޭ ޖީބީއެސް" އެވެ. މިއީ އެންމެ އާންމު އަދި ފުދޭވަރަކަށް ސީރިއަސް ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ތުއްތު ކުދިންނަށް ހަފްތާއަކާއި ތިން މަހާއި ދެމެދުގެ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ "ލެޓް-އޮންސެޓް ޖީބީއެސް" އެވެ. އެއީ މާ މަދުން ދިމާވާ އަދި އާންމުކޮށް އެހާ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫނެވެ.
ޖީބީއެސް ޓްރާންސްމިޓް ކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އަހަރެންގެ ކުށެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ގިނަ މައިންގެ ހިތުގައި އުފެދޭ އެންމެ ބޮޑު ސުވާލެވެ. ބައެއް މީހުން ސުވާލު އުފައްދަނީ "މިއީ އަހަރެން ހަޑިވީމަ ހެއްޔެވެ؟"
ނޫން އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫން. ޖީބީއެސް އަކީ ތިބާގެ ނަޖިސްކަމާއި، ކާނާ ނުވަތަ ބުއިންތައް ހިއްސާކުރުމާއި، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގާ އިންފެކްޝަނެއް (އެސްޓީއައި) ގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ .
މި ބެކްޓީރިއާ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ދިރިއުޅޭ އެއްޗެކެވެ. ހަށިގަނޑުގައި އެކަން ހުރުމަކީ ތިމާގެ ކުށެއް ނޫނެވެ. އަދި ތިމާގެ ގޭގެ އެހެން މީހުންނަށް، ނުވަތަ ތިމާގެ އެހެން ދަރިންނަށް ވެސް ނުފެތުރޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެކަމާ ކަންބޮޑުނުވާށެވެ.
ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ޖީބީއެސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަންތައްތައް
ޖީބީއެސް ޕޮޒިޓިވް ވިޔަސް ދަރިފުޅަށް ބަލިޖެހުމުގެ ހަމައެކަނި ނުރައްކަލަކީ ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެ ނަމަ އެވެ. އެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- 37 ހަފުތާގެ ކުރިން އުފަންވާ ތުއްތު ކުއްޖާ: ފަހުގެ މަރުހަލާގައި ދަރިފުޅު ވިހެއިފިނަމަ މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
- ކުރިން އުފަންވި ކުއްޖަކު ޖީބީއެސް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައި ހުރި: މާޒީގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީގައި އެފަދަ ކަމެއް ހުރިނަމަ.
- ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ހުމުގެ އަސަރު: ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިން މަތިވެއްޖެނަމަ.
- ފެން ފަޅައިގެން ދިއުމަށްފަހު 18 ގަޑިއިރަށްވުރެ ގިނައިރު: ފެން ފަޅައިގެން ގޮސް ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގާނަމައެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ފަރުވާ ދިނުމަކީ މި ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.
ޖީބީއެސް އިންފެކްޝަން ސީރިއަސްވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ޖީބީއެސް އިންފެކްޝަން ޖެހުމަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- ސެޕްސިސް: މިކަމަށް ކިޔަނީ "ލޭ ވިހަވުން" އެވެ. މި އިންފެކްޝަން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރެއެވެ.
- ނިއުމޯނިއާ: ފުއްޕާމޭއަށް އަސަރުކުރާ އިންފެކްޝަނެއް، އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ "ނިއުމޯނިއާ" އެވެ.
- މެނިންޖައިޓިސް: ސިކުނޑިއާއި ބުރަކަށި ނިވާކުރާ ފަށަލަތަކުގެ އިންފެކްޝަނެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "ބްރޭން ފީވަރ" އެވެ.
މިކަންތައްތައް އަޑު އިވުމުން ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މި ހާލަތްތަކަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކެއް , ޚާއްޞަކޮށް ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމައެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްނުވާށެވެ. ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ފަރުވާ ހޯދުމަކީ އެންމެ މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
ޖީބީއެސް ޓެސްޓިންގ އާއި ފަރުވާއާ ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކުރައްވާށެވެ
ޖީބީއެސް ޓެސްޓް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ޓެސްޓް ޑޮކްޓަރު ކުރާނީ ބަލިވެ އިނުމުގެ 36 ހަފްތާއާއި 37 ވަނަ ހަފްތާއާ ދެމެދުގައެވެ. އެއީ ވަރަށް ސާދާ އަދި ތަދުނުވާ ޓެސްޓެކެވެ.
- ސްވާބް ބޭނުންކޮށްގެން ޖިންސީ ގުނަވަނާއި ރެކްޓަމް އިން ސާމްޕަލް ނަގާނެއެވެ.
- މިކަމަށް މިނިޓަކަށް ވުރެ ކުޑަ ވަގުތުކޮޅެއް ނަގައެވެ.
- އެއަށްފަހު މި ސާމްޕަލް ލެބަކަށް ފޮނުވައިގެން ޖީބީއެސް ބެކްޓީރިއާ ހުރިތޯ ބަލަން ޖެހެއެވެ.
- ގާތްގަނޑަކަށް 48 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި ނަތީޖާ ލިބެ އެވެ.
"ޕޮޒިޓިވް" ނަތީޖާއެއްގެ މާނައަކީ ހަމައެކަނި ހަށިގަނޑުގައި ޖީބީއެސް ބެކްޓީރިއާ ހުރިކަމެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ތިމާ ނުވަތަ ދަރިފުޅު ކަނޑައެޅިގެން ބަލިވާނެ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ހަމައެކަނި މާނައަކީ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހޭ ކަމެވެ.
ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޖީބީއެސް ޕޮޒިޓިވް ވެއްޖެނަމަ ވިހެއުމަށް ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު މެޑިކަލް ސްޓާފުން އައިވީ (އިންޓްރާވެނަސް) އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭނެއެވެ . މާނައަކީ އެ ބޭސް ދެނީ ސެލައިން ފަދައިން ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރަކަށް ވުމެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ދަރިފުޅު އުފަންވުމުގެ މަދުވެގެން ހަތަރު ގަޑިއިރު ކުރިން މި އެންޓިބަޔޮޓިކް ބޭނުން ކުރުމެވެ. އެއީ އެ ބޭސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކޮށް، އިންފެކްޝަން ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ފޯރުކޮށްދިނުން ހުއްޓުވާނެ ވަގުތެވެ.
އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަކީ ޕެނިސިލިން ނުވަތަ އެމްޕިސިލިން އެވެ. މި ފަރުވާއާއެކު ކޮންމެ 4000 ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް ބަލިޖެހޭނެއެވެ. އެކަމަކު ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ބަލިޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށާއި ކޮންމެ 200 ތުއްތު ކުދިންގެ ތެރެއިން އެކަކު ވެސް ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ކަމަށެވެ. ފަރުވާ ކިހާ މުހިންމުތޯ ބަލާށެވެ.
ސީ ސެކްޝަން ހެދިއްޖެނަމަ ޖީބީއެސް ފަރުވާ ބޭނުންވޭތޯ؟
މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ކުރާ ސުވާލެކެވެ. ޕްލޭންޑް ސީ-ސެކްޝަން އެއް ހަދަމުންދާނަމަ، އަދި އެވަގުތު ވިހެއުމަށް ނުފެށިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ފެން ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ނުވާނަމަ، ޖީބީއެސް ފަރުވާއެއް ނުޖެހޭނެއެވެ .
ނަމަވެސް ޖީބީއެސް އަށް ޓެސްޓް ކުރެވެނީ ސީ-ސެކްޝަން ކުރާ ދުވަހުގެ ކުރިން ވިހެއުން ފެށިދާނެތީ އެވެ. ތިބާގެ ފެންގަނޑު ފަޅައިގެން ގޮސް ނުވަތަ ވިހެއުން ފެށިއްޖެނަމަ އައިވީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭނީ ޖީބީއެސް ޕޮޒިޓިވް ނަމަ ދަރިފުޅަށް ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތުމުންނެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ގްރޫޕް ބީ ސްޓްރެޕް (ޖީބީއެސް) އަކީ ގިނަ އަންހެނުންގެ ހަށިގަނޑުގައި ގުދުރަތީ ގޮތުން ހުންނަ ބެކްޓީރިއާއެކެވެ. އެއީ ތިބާގެ ކުށެއް ނުވަތަ ތިބާގެ ހަޑިކަމެއް ނޫނެވެ.
- މިކަން ދެނެގަނެވޭނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ފަހުކޮޅު ހެދޭ އާދައިގެ ޓެސްޓަކުންނެވެ.
- ޖީބީއެސް އަށް ޕޮޒިޓިވް ވެއްޖެނަމަ ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ދޭ އައިވީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ދަރިފުޅު އިންފެކްޝަނުން ރައްކާތެރިކޮށްދެ އެވެ. މި ފަރުވާއަކީ ވަރަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެކެވެ.
- ލޭބަރ އަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރާއިރު މެޑިކަލް ސްޓާފުންނަށް ހަނދާންކޮށްދިނުން ޖީބީއެސް ޕޮޒިޓިވް ވެއްޖެއެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.
- މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް، ކަންބޮޑުވުމެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި މަޝްވަރާ ކުރާށެވެ. އެމީހުން ބޭނުންވާ ހުރިހާ މައުލޫމާތާއި އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދޭނެ އެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ