ލޭގައި އުފެދޭ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ލޫކެމިއާއެއްގެ ވާހަކަ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ؟ (ބޮޑު ގްރެނިއުލަރ ލިމްފޯސައިޓިކް ލޫކެމިއާ - އެލްޖީއެލް)

ލޭގައި އުފެދޭ އާދަޔާ ހިލާފު، އެކަމަކު ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެއްގެ ލޫކެމިއާއެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ރައްޓެއްސެއްގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި އޮވެދާނެ އެވެ. ނުވަތަ ދެންމެ އަޑުއަހާފައި އެކަމާ މެދު ވިސްނާފައި ވެސް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، އެކަމަކު ވަރަށް މުހިންމު ލޫކެމިއާއެއްގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ ލާޖް ގްރެނިއުލަރ ލިމްފޯސައިޓިކް ލޫކެމިއާ (އެލްޖީއެލް) އެވެ. ނަން ތަންކޮޅެއް ދިގު ކަމަށް ހީވިޔަސް ސާދާކޮށް ދަންނަވާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެލްޖީއެލްގެ އަސްލު މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެލްޖީއެލް އަކީ ހަށިގަނޑުގައި މަޑުމަޑުން ބޮޑުވާ، ކްރޮނިކް (މާނައަކީ ގިނަ ދުވަހު ދިގުދެމިގެންދާ) ލޫކެމިއާގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ވައިޓް ބްލަޑްސެލް އަކަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. މި ސެލްތަކަށް އަހަރެމެން ކިޔަނީ ލިމްފޯސައިޓްސް އެވެ . ލިމްފޯސައިޓްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ވަރަށް މުހިންމު ބައިތަކެއްކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލަޝްކަރުގައި ތިބި ސިފައިން ފަދައިންނެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ވައިރަސް ފަދަ ޖަރާސީމުތަކާ ހަނގުރާމަކޮށް، ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެންޓިބޮޑީ އުފައްދާ ފަރާތްތަކެވެ.

އެހެންކަމުން، އެލްޖީއެލްގައި ވާގޮތަކީ، މި ކިޔާ ލިމްފޯސައިޓް ސެލްތައް، ޚާއްޞަކޮށް ސައިޓޮޓޮކްސިކް ޓީ ސެލްސް ނުވަތަ ނެޗުރަލް ކިލަރ ސެލްސް (އެންކޭ ސެލްސް) ކިޔާ ދެ ވައްތަރުގެ ސެލްތައް، ކޮންމެވެސް ސަބަބަކާހުރެ އާދަޔާޚިލާފަށް ބަދަލުވެ، ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބައިބައިވެ ގިނަވާން ފަށައެވެ. މި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކަށް ކިޔަނީ އެލްޖީއެލް ސެލް އެވެ.

އެލްޖީއެލް ކިޔާ މި ހާލަތު އާންމުކޮށް ބޮޑުވަނީ ވަރަށް މަޑުމަޑުންނެވެ. ކްރޮނިކް ލޫކެމިއާ ކިޔަނީ އެހެންވެއެވެ. މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ކަމަށާއި ޑޮކްޓަރުންނަށް އެލްޖީއެލް އަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ކަމަށެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު އެ ހާލަތު އަނބުރާ އަތުވެދާނެ ކަމަށާއި، އެއީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ސިއްހީ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ.

އެލްޖީއެލްގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

މި އެލްޖީއެލް ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. އެމީހުންނަކީ:

1. ޓީ-ސެލް ބޮޑު ގްރެނިއުލަރ ލިމްފޯސައިޓިކް ލޫކެމިއާ (T-LGL) .

2. ކްރޮނިކް ލިމްފޯޕްރޮލިފެރޭޓިވް ޑިސްއޯޑަރ އޮފް އެންކޭ ސެލްސް (CLPD-NK) .

ދެ ހާލަތުގައި ވެސް ކުރިން ދެންނެވި ފަދައިން ވާގޮތަކީ ޓީ ސެލް ނުވަތަ އެންކޭ ސެލް އާދަޔާ ހިލާފު ވެގެން ދިއުމެވެ.

މި ހާލަތުގެ އަސަރު އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލްޖީއެލް ކިޔާ މި ބަލީގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ކުރާ އަސަރަކީ ކޮބައިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. އާދެ، މިއީ ކްރޮނިކް ލިމްފޯސައިޓިކް ލޫކެމިއާގެ ވައްތަރަކަށް ވާތީ، އެ އާދަޔާ ހިލާފު އެލްޖީއެލް ސެލްތައް ކަށީގެ މެރޯއަށް ގޮސް، އެތަނުގައި އާދައިގެ ލޭގެ ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް ހުރަސްއަޅައެވެ. އެއީ ނުބައި ގަހެއް ވަދެ ރަނގަޅު ގަހެއްގެ މައްޗަށް ވެރިކަން ކުރާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ.

މިކަމުގެ ސަބަބުން މައިގަނޑު ދެ މައްސަލައެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ނިއުޓްރޯޕެނިއާ : މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ގްރެނިއުލޯސައިޓްގެ އަދަދު މަދުވުމެވެ.ލޭގެ ހުދު ސެލް (ގްރެނިއުލޯސައިޓްސް) (އެންމެ އާންމު ލޭގެ ހުދު ސެލްގެ ވައްތަރު) ގެ އަދަދު މަދުވުމެވެ. މިސެލްތައް މަދުވުމުން އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ބައްޔާއި ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ޤާބިލުކަން ދަށްވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ގިނަގިނައިން ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.
• ލޭމަދުވުން : މިވާހަކަ އަޑުއަހާފައި އޮވެދާނެ. ލޭމަދުވުމަކީ ހަށިގަނޑުގައި ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ދުޅަހެޔޮ ރަތް ލޭހޮޅިތައް ގެއްލިގެން ދިއުމެވެ. މި ހާލަތު ދިމާވެދާނެ ސަބަބަކީ އެލްޖީއެލް ސެލްތަކުން ވެސް ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް އުފެއްދުމަށް އަސަރުކުރާތީ އެވެ. ލޭމަދުވުން ކުރިމަތިވުމުން ވަރުބަލިކަމާއި އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.

މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އެލްޖީއެލް އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކަށް ބަލާލިޔަސް މި ހާލަތު ރިޕޯޓް ކުރެވެނީ ކޮންމެ މިލިއަނެއްހާ މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކުގެ ކިބައިންނެވެ. މާނައަކީ ރާއްޖެ ފަދަ ގައުމެއްގައި މި ބަލިމީހުން ވަރަށް މަދުވެދާނެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިބަލި ދެނެގަންނައިރު، ބަލިމީހުންގެ އުމުރަކީ 60 އަހަރުގައެވެ.

އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ މިކަން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއޮތީ ކުޑަކޮށް ހައިރާން ކުރުވަނިވި ކަމެއް. އެލްޖީއެލް ހުންނަ ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި އަހަރުތަކެއް ވަންދެން އުޅެވޭނެއެވެ . އެއް ދިރާސާއަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެލްޖީއެލް ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންގެ ކިބައިގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމަށް ފާހަގަ ކުރެވުނެވެ. އެމީހުންނަށް އެކަން އެނގުނީ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ލޭގެ ޓެސްޓެއްގައި އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭގެ ރަތް ސެލް ނުވަތަ ނިއުޓްރޯފިލް ކިޔާ ހުދު ސެލްގެ އަދަދު މަދުވުމުންނެވެ.

ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަ މީހުންނަށް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ ބައެއް އާންމު އަލާމާތްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިވުމާއި ވަރުބަލިވުން : މިއީ އެލްޖީއެލްގެ އެންމެ އާންމު އަލާމާތެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ކުރިން ދެންނެވި ލޭމަދުވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ގިނައިން ހުމުގެ އިތުރުން ތަކުރާރުވާ އިންފެކްޝަންތައް : ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ހުމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. މިއީ ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• ސްޕްލެނޯމެގަލީ: މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ ގުނަވަނެއް ކަމަށްވާ ސްޕްލީން ބޮޑުވުމެވެ . މިއީ އިންފެކްޝަންތަކާއި ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ލޭމަދުވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ހަމައެކަނި މި އަލާމާތްތައް ހުރުމަކީ އެލްޖީއެލް ޖެހިފައިވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އަދި އެހެން ގިނަ ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މިފަދަ ކަމެއް ދިމާވަމުންދާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ލަފާ ހޯދުމެވެ.

އެލްޖީއެލް އާއި ގުޅުންހުރި އެހެން ޝަރުތުތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެލްޖީއެލް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ . އެއީ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ދިފާޢީ ނިޒާމުން އަޅުގަނޑުމެންގެ އަމިއްލަ ދުޅަހެޔޮ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭ ޙާލަތްތަކެވެ. މީގެތެރެއިން އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް އެވެ.

މީގެ އިތުރުން އެލްޖީއެލް އާއި ގުޅިފައިވާ އެހެން ބައެއް ހާލަތްތައް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ:

• ލޭމަދުވުން : މީގެ ކުރިންވެސް މިވާހަކަ ދައްކާފައި ވާނެ. ބައެއް މީހުންނަށް ލޭމަދުވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުރިމަތިވެ، ލޭގެ ރަތް ސެލްގެ މިންވަރު ދެމެހެއްޓުމަށް ލޭ އަޅަން ޖެހެ އެވެ. އެލްޖީއެލް ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންއަދި ހީމޯލައިޓިކް އެނީމިއާ ކިޔާ ލޭމަދުވުމުގެ ވައްތަރެއް ވެސް އުފެދިދާނެ އެވެ. މި ހާލަތުގައި ލޭގެ ރަތް ސެލް އުފެއްދުން މަދުކުރުމުގެ ބަދަލުގައި މިހާރު ހުރި ލޭގެ ރަތް ސެލްތައް ހަލާކުވެގެންދެއެވެ.
• ލިމްފޯސައިޓޯސިސް : މިއީ ލޭގައި ލިމްފޯސައިޓް ކިޔާ ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް އިތުރުވުމެވެ. ލިމްފޯސައިޓްސް މި އިތުރުވުން އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ލިމްފޯސައިޓިކް ލޫކެމިއާ، ލިމްފޯމާ ނުވަތަ ވައިރަލް އިންފެކްޝަން ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ.

އެލްޖީއެލްގެ އަސްލު ސަބަބަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އަދިވެސް ޑޮކްޓަރުންނަށް ފުރިހަމައަށް ނުވިސްނޭ ކަމެކެވެ. އެލްޖީއެލް ޖެހޭ ސީދާ ސަބަބެއް އަދި ނޭނގެ އެވެ. ނަމަވެސް އެމީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މި ލޫކެމިއާ ހާލަތާއި އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތްތަކާއި، އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތަކާއި، އެހެނިހެން ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރާއި ގުޅުމެއް އެބައޮތެވެ.

• އެލްޖީއެލް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %30 މީހުންނަށް ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ އެހެން އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ހުރެއެވެ.
• އަނެއް %25 އާއި %30 އަށް އެހެން ވައްތަރެއްގެ ލިމްފޯމާ ނުވަތަ އެހެން ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރު ޖެހިދާނެއެވެ.
• އަދި އެލްޖީއެލް ހުންނަ ގިނަ މީހުންގެ ޖީންތަކަށް ބަދަލުތަކެއް އަންނަ ކަމަށް ވެސް ޑރ. ޚާއްޞަކޮށް STAT3 އަދި STAT5B ކިޔާ ދެ ޖީނެއްގައި މީއުޓޭޝަންތައް ހުރެއެވެ. މި ދެ ޖީން އަކީ ސެލް އިމިއުނިޓީ އާއި ސެލްތައް ބައިބައިވެ ގިނަވާ ގޮތަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ދެ ޖީން އެވެ.

މި ބަލި ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލްޖީއެލް ދެނެގަތުމަށް ޑޮކްޓަރުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ލޭގެ ޓެސްޓާއި ޖެނެޓިކް އެނަލިސިސް އެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް ކުރެވޭ ބައެއް ޓެސްޓްތަކެވެ.

• ޑިފެރެންޝަލް އާއި އެކު ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (CBC) : މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ހުރިހާ ވައްތަރެއްގެ ސެލްތަކެއް ގުނާއިރު، ޚާއްޞަކޮށް ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ހުދު ސެލްގެ ކިތައް ސެލް ހުރިތޯއެވެ.
• ޕެރިފެރަލް ބްލަޑް ސްމީއާ : މިއީ މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ލޭގެ ސާމްޕަލްއެއް ބަލައި ލޭގައި ހުންނަ އެލްޖީއެލް ސެލްތަކުގެ އަދަދު ގުނުމެވެ.
• ފްލޯ ސައިޓޮމެޓްރީ : މިއީ ސެލްތަކުގެ ސިފަތައް ތަޙުލީލުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ލެބޯޓްރީ ޓެސްޓެކެވެ. މި ޓެސްޓަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ލޫކެމިއާގެ ބާވަތްތައް ދެނެގަނެ ގިންތިކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓެކެވެ.
• އިމިއުނޯފެނޯޓައިޕިންގ : މިއީ ލޭ ނުވަތަ ޓިޝޫ ސާމްޕަލް ނަގައި ސެލްތަކުގެ މަތީގައި ވަކި މާކެރެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ. މި މާކެރުގެ އެހީގައި ވަކި ވައްތަރެއްގެ ބަލިތައް ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
• ޓީ-ސެލް ރިސެޕްޓަރ (TCR) ޖީން ރީއެރެންޖްމަންޓް އެނަލިސިސް : މިއީ ލޭ ނުވަތަ ކަށީގެ މެރޯގެ ސާމްޕަލް ނަގައި، ޓީ-ސެލް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ޖީންތަކުގައި ހުރި މައްސަލަތައް ބަލާ ގޮތަށެވެ.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓިންގ : ކުރިން ދެންނެވި STAT3 އަދި STAT5B ޖީންތަކުގައި މީއުޓޭޝަން ހުރިތޯ ވެސް ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުގެ އިތުރުން އިމިއުނޯޑެފިޝަންސީ...ބޯންމެރޯ ބެލުން ފަދަ އެހެން ޓެސްޓްތަކުން އިމިއުނޯޑެފިޝަންސީ، ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް، މައިލޯޑިސްޕްލޭޝިއާ , އަދި މައިލޯއިޑް މިއުޓޭޝަންސް ފަދަ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލެވިދާނެއެވެ. އަދި އިމިއުނޯގްލޮބިއުލިންގެ މިންވަރާއި މޮނޮކްލޯނަލް ޕްރޮޓީންގެ މިންވަރު ވެސް ބެލެވިދާނެ އެވެ.

އެލްޖީއެލް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓީ-އެލްޖީއެލް ނުވަތަ ސީއެލްޕީޑީ-އެންކޭ ލޫކެމިއާ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނަމާ ހިނގާ، ނަމަވެސް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ކަމަށް ބުނަމާ ހިނގާށެވެ . އެ ހާލަތުގައި ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ "ވޮޗްފުލް ވެއިޓިންގ" ކިޔާ ސްޓްރެޓެޖީއެކެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ސިއްހަތު މެދުނުކެނޑި މޮނިޓަރ ކުރުން ހިމެނެއެވެ. އާންމުކޮށް ކޮންމެ ދެތިން މަހަކުން ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން އަލާމާތްތައް ފެންނަތޯ ބަލާނެ އެވެ.

އަލާމާތްތައް ހުންނަ މީހުންނަށް އިމިއުނޯ ސަޕްރެސިވް ތެރަޕީ އާއި ސްޓިރޯއިޑްސް ދީފާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރުން އެއް ފަރުވާއަކަށް ފަހު އަނެއް ފަރުވާއެއް ފަށައިފާނެ، ނުވަތަ ލޯ އިންޓެންސިޓީ ފަރުވާއެއް ފަށައިފާނެ އެވެ. އެލްޖީއެލް އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ބައްޔަކަށް ވާތީ، ގިނަ މީހުން ހޯދަނީ މި ބައްޔަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ.

މިބަލީގެ ހާލަތު މަދު ނުކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ހިތާމައަކީ ނޫން، އަޅުގަނޑުމެންނަކަށް ނުކުރެވޭނެ. ޑޮކްޓަރުންނަށް އަދިވެސް ސީދާ އެކަމުގެ ސަބަބެއް ނޭނގެ އެވެ. އެހެންވީމާ، އެކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ބުނަން ދަތި. ނަމަވެސް އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުކަން ވަނީ ފާހަގަކުރެވިފައެވެ. އެހެންކަމުން، މިއިން އެއް އޮޓޯއިމިއުން ބަލި ޖެހިފައިވާނަމަ، އެލްޖީއެލްއާ މެދު ކަންބޮޑުވާންވީތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.

އެލްޖީއެލް އަކީ މަރުވާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެލްޖީއެލް އަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެއް، ކުއްލިއަކަށް މަރުވުމެއް ނޫނެވެ . ޓީ-އެލްޖީއެލް ލޫކެމިއާ އަދި ސީއެލްޕީޑީ-އެލްޖީއެލް ލޫކެމިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %75 މީހުން ޑައިގްނޯސް ކުރުމަށްފަހު ފަސް އަހަރު ވަންދެން ދިރިހުރެއެވެ. ނަމަވެސް މިބާވަތުގެ ލޫކެމިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %10 މީހުން މަރުވަނީ ލޫކެމިއާގެ ކޮމްޕްލިކޭޝަނެއްގެ ގޮތުގައި ދިމާވެދާނެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެހެންކަމުން އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މި ހާލަތުގައި އަހަރެން އުޅެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލްޖީއެލް ޖެހިފައިވާނަމަ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ކުރުން ހިމެނޭ ގޮތަށް ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުން މުހިންމެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނިފައި ނުވިޔަސް މި ލަފާތަކުން އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ.

• ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުން : ލުއި މަހާއި މަސް، މޭވާ، ތަރުކާރީ، އަދި ހޯލް ގްރޭންސް ގިނައިން ކެއުން.
• ގަވާއިދުން ކަސްރަތުކުރުން : ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭ އަދި ތިމާއަށް ކަމުދާ ކަސްރަތެއް ހޮވާށެވެ.
• ރަނގަޅަށް ނިދި : އެކަށީގެންވާ އަރާމުކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ސްޓްރެސް މެނޭޖްކުރުން.: އުފާވެރިކަން ލިބޭ ކަންތައްތައް ކުރުން، މެޑިޓޭޝަން ކުރުން، ޔޯގާ ކުރުން.
• ދިފާޢީ ނިޒާމު ރައްކާތެރިކުރުން : ވެކްސިން ދިނުމާއި، އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ އެހެނިހެން ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން. ސައިބޯނި ޖަހައިގެން އަތް ދޮވުމާއި ތޮއްޖެހިފައިވާ ތަންތަނުން ދުރުހެލިވުން ފަދަ އާދައިގެ ކަންތައްތަކުން ވެސް އެހީތެރިވެދެ އެވެ.

މިހާލަތުގައި އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާންމު ގޮތެއްގައި އެލްޖީއެލް އަށް ފަރުވާ ލިބޭ މީހުން ގިނަ ފަހަރަށް އުޅެނީ އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެކެވެ . އެ ޝަރުޠެއް ނެތި މީހަކު އުޅޭހާ ދުވަހަކު އުޅެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް އެލްޖީއެލް ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް އަސަރުކުރާ ލޭގެ ސީރިއަސް ބަލިތައް މިހާރުވެސް ޖެހިދާނެކަން ހަނދާން ބެހެއްޓުން މުހިންމެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ހާލަތު ގޯސްވެދާނެ ކަމަށް ލަފާކުރެވޭ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. މިހާރުވެސް އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ހޯދަމުންދާނަމަ، ހަށިގަނޑަށް ފެންނަ އެއްވެސް ބަދަލެއް (މިސާލަކަށް އަލާމާތްތައް ގޯސްވުން) ވެސް ޑޮކްޓަރަށް އަންގަންވާނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހޭ މުހިއްމު ސުވާލުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެލްޖީއެލް އަކީ އެހާ މަދުން ދިމާވާ ބައްޔަކަށް ވާތީ، އެކަމާ މެދު ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއީ އެލްޖީއެލްއާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމަށް އުންމީދުކުރާ ބައެއް ސުވާލުތަކެވެ.

• އަހަރެންގެ އަތުގައި ހުރީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ އެލްޖީއެލްއެއް ހެއްޔެވެ؟
• މިކަމަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އެއް ފަރުވާއަށް ވުރެ ގިނަ ފަރުވާ ބޭނުންވާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް މިހާރު ވަރަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވެއެވެ. އަހަރެންނަށް އަލާމާތްތައް ފެންނާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އެހެން ބަލިތައް އެބަހުއްޓެވެ. އެލްޖީއެލް އިން އެމީހުން ގޯސްވާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރަން ދުވަހަކުވެސް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ތިބާގެ ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް އެބަހުއްޓެވެ. އެބޭފުޅުން ވަޢުދުވެވަޑައިގަންނަވަނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް ހުރިހާ ކަމެއް ކިޔައިދިނުމަށެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ

ބޮޑު ގްރެނިއުލަރ ލިމްފޯސައިޓިކް ލޫކެމިއާ (އެލްޖީއެލް) އަކީ ލޭގެ ހުދު ސެލްތަކަށް އަސަރުކުރާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ލޭގެ ކެންސަރެކެވެ. މި ހާލަތު ހުރި ނަމަވެސް އެލްޖީއެލްގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލެއް ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، އަލާމާތްތައް އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ނުފެނިދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް މުޅިން ފަރުވާއެއް ނުދެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް އޭގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ފަރުވާ ނުކުރެވޭ ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ވާހަކަ އަޑު އިވުމުން ސިހުމާއި ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ . ތިބާއަށް އެގޮތަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ސަބަބު ތިބާގެ ޑޮކްޓަރުންނަށް ވިސްނޭނެއެވެ.

މިހާރު ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކާއި، އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް ކިޔައިދިނުމުން އެމީހުން އުފާވާނެއެވެ. ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އުންމީދު ކުރެވޭނެ ކަންތައްތައް އެނގުމަކީ އެލްޖީއެލް އާއި އެކު އުޅެން ވަރަށް ބޮޑު އިތުބާރާއި ބާރެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ތިމާގެ ހުރިހާ ސުވާލަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. މައުލޫމާތު ހޯއްދަވާށެވެ. މިކަހަލަ ވަގުތެއްގައި ކުރެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ކަމަކީ އެއީ.

`އެލްޖީއެލް ލޫކެމިއާ، ލޭގެ ކެންސަރު، ލޭގެ ހުދު ސެލްތައް، ލިމްފޯސައިޓްސް، ނިއުޓްރޯޕެނިއާ، ލޭމަދުވުން، ދިފާއީ ނިޒާމު