ކޮލޮރެކްޓަލް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވޭތޯ؟ ތިބާ މިހާރު ކީއްކުރަނީ؟

When your doctor tells you that you have colorectal cancer , ކުއްލިއަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ސިހުމާއި ބިރުވެރިކަމާއި ހިތާމަވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ވަރަށް އާދައިގެ ކަމެއް. ސިކުނޑިއަށް އަންނަ އެންމެ ބޮޑު ސުވާލަކީ "އޯކޭ، މިހާރު އަހަރެން ކީއްކުރާނީ؟" ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް އެއްފަހަރާ ކުރާކަށް ނުޖެހޭނެ. ކޮންމެ ގޮންޖެހުމެއް އެއް ފިޔަވަޅަކުން އަނެއް ފިޔަވަޅަކަށް އަޅަމާ ހިނގާށެވެ.

ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

މި ހާލަތު ދަސްވި ވަރަކަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ދެން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން އެނގެން ބޭނުންވާ ކަންކަން ނޯޓްފޮތެއްގައި ނުވަތަ ފޯނުގައި ލިޔެލާށެވެ. މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• އަހަރެންގެ ކެންސަރު ފެތުރިފައިވަނީ ކިހާ ހިސާބަކަށް ހެއްޔެވެ؟ ކޮން މަރުހަލާއެއްގައި ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• ކިހާ އަވަހަކަށް ފަރުވާ ފަށަންވީ؟
• އަހަންނަށް ދޭނީ ކޮންކަހަލަ ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟ (އެބަހީ ސާޖަރީ , ކީމޯތެރަޕީ, ރޭޑިއޭޝަން)
• މި ފަރުވާގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރު ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟
• އެ ފަރުވާތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަހަންނަށް ފަރުވާ ދޭނެ ސްޕެޝަލިސްޓުންނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (އެބަހީ، އޮންކޮލޮޖިސްޓް، ސާޖަން) އެމީހުންގެ ދައުރަކީ ކޮބައިތޯ؟
• ފަރުވާއަށްފަހު ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަހަރެން ކޮލޮސްޓޮމީ ދަބަހެއް ޖަހަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ދާއިމީ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާއަށްފަހު ޗެކަޕް ހަދަން އަންނަން ޖެހޭނީ ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟
• މި ކެންސަރު އަނބުރާ އައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި އަހަރެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ޓީމެއް ހޮވަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަރުވާ ދޭނެ ޑޮކްޓަރެއް ހޮވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ނިންމުމެކެވެ. އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރުން ނުވަތަ އިތުބާރުކުރާ އެހެން މީހަކު ރެކޮމެންޑޭޝަނެއް ހޯދުމަށް އެދިދާނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، މި އިރުޝާދުތަކުގެ އެހީގައި އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާ ލިބޭނެއެވެ.

އިތުބާރުކުރާ އަދި އިޙްތިރާމްކުރާ ޑޮކްޓަރެއް ހޮވާށެވެ.

ވާހަކަ ދައްކަން ފަސޭހަ، ދައްކަން ޖެހޭ ވާހަކަތައް ރަނގަޅަށް އަޑުއަހާ، މުޅިން އިތުބާރު ކުރެވޭ ޑޮކްޓަރަކާ އެކު މަސައްކަތް ކުރެވޭނަމަ މި ދަތުރު ވަރަށް ފަސޭހަވާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރުގެ ތަޖުރިބާއާ ބެހޭގޮތުން އަހާށެވެ.

މި ބާވަތުގެ ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ބަލިމީހުންނަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ޑޮކްޓަރުގެ ތަޖުރިބާ ކިހާވަރަކަށް ހުރިތޯ އަހާށެވެ. ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ސާޖަން ސާޖަރީ ކޮށްފައިވަނީ ކިތައް ފަހަރުކަން އެނގުމަކީ ވަރަށް ބޮޑު އިތުބާރެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ދެވަނަ ޚިޔާލެއް ހޯދަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރު ލަފާދޭ ފަރުވާއާ މެދު ޝައްކު އުފެދިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ތަންކޮޅެއް ޔަގީންވާން ބޭނުންނަމަ، އެހެން ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކައިގެން މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ ގޯހެއް ނޫނެވެ. ރާއްޖޭގެ ގިނަ ޑޮކްޓަރުންނަށް މިކަން ވިސްނޭ. ދެވަނަ ޑޮކްޓަރު ވެސް ފުރަތަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކި ފަރުވާއަށް ލަފާދީފާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ތިމާގެ ބިރުވެރިކަމާއި ޝައްކުތަކުން އަރައިގަނެ، ފަރުވާއާ ކުރިމަތިލާން އިތުރު އިތުބާރެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

ފަރުވާދޭ ޓީމު ދެނެގަތުން

ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ތަފާތު އެތައް ސްޕެޝަލިސްޓުންގެ އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާނެއެވެ. ޓީމް ސްޕޯޓްސް އެއްފަދައެވެ. މި މީހުން ތިބާގެ ޓީމުގައި ތިބެދާނެ، ތިބާގެ ޕްރައިމަރީ ކެއާ ފިޒިޝަންގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން.

މީގެ އިތުރުން ނަރުހުންނާއި، ޑައިޓީޝަނުންނާއި، އަދި ބޭނުންނަމަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރުން (`ސައިކޮލޮޖިސްޓް` ނުވަތަ `ސައިކިއޭޓްރިސްޓް`) ފަދަ އެހެން ޕްރޮފެޝަނަލުން މި ދަތުރުގައި އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.

ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކަށް ހޭނިލަމާ ހިނގާށެވެ.

ކެންސަރާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާއިރު ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމަކީ ތިބާގެ އެންމެ ބޮޑު ބާރެވެ.

• ކަސްރަތު: ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޖިސްމާނީ ހަރަކާތްތެރިކަމުން ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ޖެހިގެން މަރުވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވެއެވެ. ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮންކަހަލަ ކަސްރަތެއްތޯއާއި އެކަން ކުރަންވީ ވަގުތު ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ . ރަނގަޅު އަމާޒަކީ ދުވާލަކު މަދުވެގެން 30 މިނެޓް ކަސްރަތު ކުރުމެވެ.
• ކާނާ: ސަރުބީ ގިނަ، ޕްރޮސެސްޑް މަސް ކަމަށްވާ ބެކަން އަދި ސޮސެޖް ފަދަ ތަކެތި ލިމިޓް ކުރާށެވެ. އޭގެ ބަދަލުގައި ދުވަހުން ދުވަހަށް ކެއުމުގައި ތަރުކާރީ އާއި މޭވާ ހިމަނާށެވެ. ހުދު ރޮށި އާއި ހުދު ރައިސްގެ ބަދަލުގައި ބްރައުން ރައިސް އާއި ހޯލް ގްރޭންސް ހޮވާށެވެ . ލޯ ފެޓް ކާނާ (ސެލްމޮން، ސާޑިންސް، ލޯ ފެޓް ޑެއިރީ ޕްރޮޑަކްޓްސް ފަދަ މަސް) ކެއުން.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން: ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްނަމަ މިއީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތެވެ . ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުންނަށް ފަރުވާ ކާމިޔާބުވުމުގެ ނިސްބަތް ދަށްވެ އެވެ. އެހެންކަމުން، މި އާދަ ދޫކޮށްލަން ބޭނުންނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.

ގޭތެރޭގެ ދިރިއުޅުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ތައްޔާރުވާށެވެ

ފަރުވާއަށްފަހު، ޚާއްޞަކޮށް ކީމޯތެރަޕީއާއި ރޭޑިއޭޝަން ދިނުމަށްފަހު، ބޭރަށްހިންގުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ގޮހޮރު ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވާހެން ހީވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ފަރުވާ ނިމުމުން މި ހާލަތު މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވެއެވެ.

ސާޖަރީއަށްފަހު ފާޚާނާ ފޭބުމަށްޓަކައި ބަނޑުގެ ބޭރުގައި ކޮލޮސްޓޮމީ ކޮތަޅެއް ބަހައްޓަން ޖެހިދާނެއެވެ. މިއީ ވަގުތީ ނުވަތަ ދާއިމީ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިކަން މެނޭޖްކުރާނެ ގޮތް ޑޮކްޓަރާއި ނަރުހުންގެ މުވައްޒަފުން ކިޔައިދޭނެއެވެ. މިކަމާ ލަދު ނުގަންނަވާ، މިއީ ފަރުވާގެ ބައެކެވެ.

މިއީ އާއިލާ އާއި ރައްޓެހިންނަށް ވެސް ކުރިމަތިވާ ގޮންޖެހުމެކެވެ.

ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން އާއިލާއާއި ގާތް ރައްޓެހިންނަށް ސިހުމެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ. އެމީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ފަދައިން، އެމީހުންގެ އަމިއްލަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތާ މެދު ވެސް ވިސްނަން ޖެހެ އެވެ.

އާއިލާ އާއި ރައްޓެހިންނަށް ނަސޭހަތް

• ލޯބިވާ މީހާގެ ސުލޫކާއި މޫޑަށް ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. ބޭހާއި، ވޭނާއި، ސްޓްރެސް ދިނުމަކީ އެމީހުން ރުޅިގަދަވެ، ހިތާމަކުރާ ކަމެކެވެ. އެކަން ވިސްނައިދޭން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• އެހީތެރިކަން ބޭނުންވާ ވަގުތު އެހީތެރިވެދެއްވާށެވެ. “ތިބާއަށްޓަކައި އަހަރެން ކޮންކަމެއް ކުރަން ބޭނުންވަނީ؟” އެއީ އެމީހުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި ނުވަތަ ކެއުމެއް ތައްޔާރުކުރުން ފަދަ ސާދާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ސިއްހަތާ މެދުވެސް ވިސްނާށެވެ. އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ނިދުމާއި، ނިއުޓްރިޝަނަލް ކާނާ ކެއުމާއި، ވަގުތުކޮޅެއް ހޭދަކޮށްގެން ރިލެކްސް ކޮށްލާށެވެ. ބަލިވެ އުޅޭ މީހަކަށް އެހީތެރިވެދެވޭނީ ވަރުގަދަ ވެގެންނެވެ.

ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރ، ކުލަރެކްޓަލް ކެންސަރ، ކެންސަރަށް ފަރުވާ، ކޮލޮސްޓޮމީ، ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް، ކެންސަރުގެ ލަފާ، ކެންސަރު އަދި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި