ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު މަތި ނުވަތަ ގްލޯކޮމާ އަށް ޑޮކްޓަރު ލަޓަނޯޕްރޮސްޓް ލޮލަށް ތިކި ދީފައި ހުރެދާނެ އެވެ. މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމާ ގުޅޭގޮތުން ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެއެވެ. 'މިކަން ރަނގަޅަށް އުނގުޅާނީ ކިހިނެއް؟'، 'އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރާނެ ހެއްޔެވެ؟'، 'އަހަރެންގެ ލޮލުގެ ކުލަ ބަދަލުވެދާނެ ކަމަށް ބުނަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟' ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ސާދާ ތެދުވެރިކަމާއެކު.
ލަޓަނޯޕްރޮސްޓަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލަޓަނޯޕްރޮސްޓަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހާއްސަ ބޭހެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ލޮލުން މެދުނުކެނޑި އުފައްދައި ދޫކޮށްލަނީ ފްލޫޑް (އެކިއުސް ހޫމޯރ) އެވެ. މިއީ ބެސިންއެއްގައި ފެން ފުރާލާފައި ބައެއް ފެން ބޭރަށް ދޫކޮށްލުން ފަދަ ކަމެކެވެ. މިއީ ލޮލުގެ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމެވެ.
އެކަމަކު ގްލޯކޮމާ ފަދަ ހާލަތްތަކުގައި މި ފްލޫޑް ލޮލުން ބޭރަށް ނުކުމެވޭ ގޮތެއް ނުވެއެވެ. ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ފްލޫޑް އެއްވެ، އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ޕްރެޝަރ މަޑުމަޑުން އިތުރުވެއެވެ. މި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުން ލޮލުގެ ފެނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ލޮލުގެ ނާރު އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ލަޓަނޯޕްރޮސްޓް މަސައްކަތް ކުރަނީ މި ފްލޫޑް ބޭރަށް ފޭބުމަށް ފަސޭހަކޮށްދީ، ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އާންމު ހާލަތަށް ގެނެސްގެންނެވެ. މި ބޭސް ލިބެން ހުންނަނީ ޒެލްޕްރޯސް ބްރޭންޑް ނަމުގައެވެ.
މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް
މި ބޭސް ދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބައެއް ސުވާލުތައް ކުރާނެއެވެ. އެކަމަކު މިކަންކަންވެސް އޭނާއަށް އަންގަން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އެހެނީ މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ފަރުވާއަށް ސީދާ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.
- ލޮލުގެ އެހެން ބަލިތައް: ގްލޯކޮމާ ނޫން އެހެން ލޮލުގެ ބަލިތައް (އެބަހީ ކްލޯޒްޑް އެންގްލް ގްލޯކޮމާ) ހުރިނަމައެވެ.
- ލޮލުގެ ތާރީޚު: ކުރިން ލޮލަށް އަނިޔާއެއް، އިންފެކްޝަނެއް، ނުވަތަ ދުޅަވެފައި ހުރިނަމަ .
- ކޮންޓެކްޓް ލެންސް: ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ކިޔައިދީބަލަ.
- އެލާޖީ: ހަމައެކަނި ލަޓަނޯޕްރޮސްޓް އަށް ނޫން އެހެން ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ކުލައެއް، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް އަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމައެވެ.
- ޚާއްޞަ ޙާލަތްތައް: މިއީ މާބަނޑު މީހެއްނަމަ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމަ، ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ ފާހަގަކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ .
މި މައުލޫމާތު ފޮރުވުމެއް ނެތި ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމަކީ ރައްކާތެރި އަދި ކާމިޔާބު ފަރުވާއެއް ހޯދުމަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
މި ލޮލުގެ ތިކި ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ރަނގަޅަށް ކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ފިޔަވަޅަކުން ފިޔަވަޅަކަށް ކުރާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
1. އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނިން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.
2. ތައްޔާރުވުން:ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި މައްޗަށް ބަލާލާށެވެ. ޝަހާދަތް އިނގިލިން މަޑުމަޑުން ތިރި ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.
3. ބޭސް އުނގުޅާށެވެ: ފުޅީގެ ނިޔަފަތި ލޮލުގައި، ލޮލުގެ ކަޅި، ނުވަތަ އަތުގައި އަތް ނުލާށެވެ . އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ޖަރާސީމު ފުޅިއަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ތިކިތަކުގެ އަދަދު (އާންމުކޮށް އެއް ތިކި) ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ ދަބަހަށް އަޅާށެވެ.
4. ލޯ ބަންދުކުރުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލުމަށްފަހު ލޮލުގެ އެތެރޭ ކަނަށް (ނޭފަތް ކައިރިއަށް) މިނިޓެއްހާއިރު މަޑުމަޑުން ފިތާލާށެވެ. މިއީ މުޅި ލޮލަށް ބޭސް ފެތުރި، ކަރުތެރެއަށް ވަނުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ.
5. ހަމައެކަނި ކަނޑައެޅިފައިވާ މިންވަރަށް ބޭނުންކުރުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން (އާންމުކޮށް ދުވާލަކު އެއްފަހަރު) ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން. އިތުރަށް ކެއުމުން ތިބާއަށް ރަނގަޅު އިހުސާސެއް އަވަހަށް ނުކުރެވޭނެ , އަދި އެއީ ހަމައެކަނި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
6. ލޮލުގެ އެހެން ތިކިތައް: ލޮލުގެ އެހެން ތިކިތައް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ، އެއް ތިކި އުނގުޅައިގެން އަނެއް ތިކި އުނގުޅުމުގެ ކުރިން މަދުވެގެން 5 މިނެޓް މަޑުކޮށްލާށެވެ .
ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
ކުއްލިއަކަށް ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެ ނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ބޯށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒެއް ފޫބައްދަން ޑަބަލް ޑޯޒެއް ނުނަގާށެވެ.
ބޭސް މާގިނައިން ބޭނުން ކުރާނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
އަނިޔާވެރިކަމާއެކު މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ނުވަތަ މީހަކު ބޯނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަށް ވެސް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ.
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހެއްގެ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހާސްނުވޭ. ގިނަ ފަހަރަށް މިއީ ސީރިއަސް ކަންތައްތަކެއް ނޫނެވެ. އެކަމަކު އެމީހުންނަށް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް | ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، މޫނު، ތުންފަތް، ދުލުން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ދުޅަވުން. |
| ތަޞައްވުރަށް އަންނަ ބަދަލެއް | ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވިފައިވާ ނުވަތަ އެނޫންވެސް ބަދަލުތަކެއް އަންނަނަމައެވެ. |
| ލޮލުގައި ރިހުން، ރަތްވުން | އަލަށް ނުވަތަ އިތުރުވަމުންދާ ރިހުން، ރަތްވުން، ހީވާގިވުން ނުވަތަ ލޮލުން ލޭއައުން. |
| އެކަންކަން ދެމިއޮތްނަމަ ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭންވީ ކަންތައްތައް | |
| ލޮލުގެ ކުލަ ބަދަލުވެއެވެ | ލޮލުގެ އައިރިސްގެ ކުލަ މުށިކުލައަށް ބަދަލުވެއެވެ. |
| ލޮލުގެ ކަޅިއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ | ލޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ދިގުމިނާއި، ބޯމިނާއި، ނުވަތަ ޢަދަދު އިތުރުވުން. |
| އާންމު އުނދަގުލެވެ | ލޯ ހިކި، ކުޑަކޮށް ހިރުވުން، އަދި ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު ކަރުނަ އިތުރުވުން. |
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންވީ އިތުރު ކޮންކަމަކާ މެދު ހެއްޔެވެ؟
ލޮލުގެ ކުލަ ބަދަލުވެއެވެ
މި ބޭހުގެ އެއްކަމަކީ ބައެއް ފަހަރު ތިބާގެ އައިރިސް، ލޮލުގެ ކަޅި، އަދި ލޮލުގެ ކަޅިގެ ކުލަ ބަދަލުވެދާނެ ކަމެވެ . މިއީ އާންމުކޮށް މަސްތަކެއްގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ހަމައެކަނި އެއް ލޮލުގައި ބޭސް ބޭނުން ކުރާނަމަ، އެ ލޯ އަނެއް ލޮލަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް އަނދިރިވެ، ލޮލުގެ ކަޅި ދިގުވެ ބޯވެދާނެއެވެ. މި ބަދަލުތަކަކީ ދާއިމީ ބަދަލުތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ . މިކަހަލަ ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ބިރުގަނެގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.
ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތަކެވެ
ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ ލޮލަށް ތިކި އުނގުޅުމުގެ ކުރިން އެ ލެންސް ނަގާށެވެ. ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު 15 މިނެޓް ތެރޭގައި އެތަކެތި އަނބުރާ ޖައްސާލެވިދާނެއެވެ.
އެހެން ބޭސްތަކެވެ
ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް (ލޮލުގެ އެހެން ތިކިތަކާއި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީންކޮށްލާށެވެ. މިއީ ލޮލުގެ އެހެން ތިކިތަކާއި، ޚާއްޞަކޮށް ގްލޯކޮމާއަށް ބޭނުންކުރާ ބައިމަޓޯޕްރޮސްޓް އަދި ޓްރެވޯޕްރޮސްޓް ފަދަ ތިކިތަކާ މުޢާމަލާތް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
ބޭސްފުޅި ރައްކާކޮށް ނައްތާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިކަން ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބެހެއްޓުން . ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (2-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އަލިކަމާ ދުރުގައި ރައްކާކުރާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް ބޭނުން ނުކުރުން.
މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ނުވަތަ ބޭނުން ނުވާ ބޭސްތައް ނައްތާލަން ޖެހެއެވެ. އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ހޮސްޕިޓަލުން އެމީހުން އަނބުރާ ގެންދިއުމަށް ޕްރޮގްރާމެއް އޮތްތޯ ބެލުމެވެ. އެކަން ނުކުރެވޭނަމަ ފާޚާނާއިން ތިރިއަށް ފޮހެ ނުލާށެވެ. ފުޅިން ބޭސް ނަގައި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ސައިފަތް ނުވަތަ ކޮފީ ގްރައުންޑް ފަދަ އެއްޗަކާ އެއްކޮށް، ރަނގަޅަށް ބަންދުކޮށްފައިވާ ކޮތަޅަކަށް އަޅައި، ކުނިކޮށިތަކަށް އެއްލާލެވިދާނެ އެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ލެޓަނޯޕްރޮސްޓް އަކީ ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު (ގްލޯކޮމާ) ދަށްކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް، އަދި ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން. ފުޅީގެ ކޮޅުގައި ލޮލުގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅިގައި އަތް ނުލާށެވެ.
- ލޮލުގެ ކުލައަށް، ލޮލުގެ ކަޅި ކުލައަށް، ނުވަތަ ލޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގެ ދިގުމިނަށް/ބޮޑަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. މިއީ މި ބޭހުގެ އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ.
- ލޮލުގައި ރިއްސުން، ދުޅަވުން، ރަތްވުން، ނުވަތަ ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް (ލޮލުގެ އެހެން ތިކިތަކާއި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ހަނދާން ނައްތާނުލާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ