ބައެއް ފަހަރު އަހަރެމެންގެ ހިތްތައް ކުޑަކޮށް ބަލިކަށިވެގެން ދާނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރި ކާރުގެ އިންޖީނެއް ފަދައިން، ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އޭގެ ޕާފޯމަންސް ދަށްވެދާނެ އެވެ. ހާއްސަކޮށް ހިތް ފެއިލްވުމުގެ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާއަށް ވާސިލްވުމުން ހިތަށް އަމިއްލައަށް މުޅި ހަށިގަނޑަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަކީ ހިތަށް ބޮޑު ގޮންޖެހުމަކަށް ވެގެންދެއެވެ. މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ބަލިކަށިވެފައިވާ ހިތަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ޚާއްޞަ މެކޭނިކަލް ޑިވައިސްއެއްގެ ވާހަކައެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ކޮން އެލްވީއޭޑީއެއް ހެއްޔެވެ؟
އެލްވީއޭޑީގެ ފުރިހަމަ މާނައަކީ ލެފްޓް ވެންޓްރިކިއުލަރ އެސިސްޓް ޑިވައިސް އެވެ. ސިންގަޅަ ބަހުން އޭގެ މާނައަކީ 'ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް އަށް އެހީތެރިވެދޭ ޑިވައިސްއެއް' އެވެ. މިއީ ހަގީގަތުގައި މެކޭނިކަލް ޕަމްޕެކެވެ. މިއީ ވަރަށް ބޮޑަށް ހިތް ފެއިލްވެފައިވާ މީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންޕްލާންޓް ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
އަހަރެމެންގެ ހިތުގައިވާ މައިގަނޑު ޕަމްޕިންގ ޗެމްބަރަކީ ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް އެވެ. މިއީ އޮކްސިޖަން ގިނަ، ސާފު ލޭ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އެއޯޓާ މެދުވެރިކޮށް ފޮނުވާ އެއްޗެކެވެ. ހިތް ބަލިކަށި ވަގުތެއްގައި މި ވަޒީފާ ރަނގަޅަށް ނުހިނގާތީއެވެ. އެ ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް އަށް އެލްވީއޭޑީ އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެއީ، ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް އިން ލޭ ނަގައި، ޕަމްޕްކޮށް، އެއޯޓާ އަށް ފޮނުވުމެވެ. މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ކޮންމެ ސެލްއަކަށް އޮކްސިޖަން ނެތި އުޅެވޭކަށް ނެތެވެ.
މި ޑިވައިސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ ބައިތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެލްވީއޭޑީ ޑިވައިސް ހިތުގެ ތިރީބައިގައި ހަރުކޮށްފައި ހުންނައިރު، މިއީ މޭގެ ތެރޭގައި އިންޕްލާންޓް ކޮށްފައިވާ ޑިވައިސްއެކެވެ. ލޭ ލިބުމުން ހޮޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް އެއޯޓާ އަށް ފޮނުވައެވެ. މި މުޅި ނިޒާމުގައި މައިގަނޑު ބައެއް ބައިތައް ހުރެއެވެ.
| ޑިވައިސްގެ ބައެކެވެ | ފަންކްޝަނަލިޓީ |
|---|---|
| ޕަމްޕް | މިއީ މައިގަނޑު ބައެވެ. މިއީ ހިތުގައި އިންޕްލާންޓް ކުރެވިފައިވާ އެއްޗެކެވެ. މި ޕަމްޕުން ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމުގެ މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. |
| ޑްރައިވްލައިން އެވެ | މިއީ ޕަމްޕުން އަންނަ ކޭބަލެކެވެ. ބަނޑުގެ ހަންގަނޑު މެދުވެރިކޮށް ހަށިގަނޑުން ނުކުމެ ބޭރުގައި ހުންނަ ކޮންޓްރޯލަރާއި ގުޅެއެވެ. |
| ކޮންޓްރޯލަރ އެވެ | މިއީ ކުޑަ ކޮމްޕިއުޓަރެއް ފަދަ ކަމެކެވެ. އެއީ ޕަމްޕްގެ އޮޕަރޭޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ، އެއިން ފޮނުވާ ސިގްނަލް (އެލާމް) އާއި މެސެޖުތަކުގެ ތެރެއިން އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެނގޭނެއެވެ. |
| ޕަވަރ ސަޕްލައި | އެއީ ރީޗާޖް ކުރެވޭ ބެޓެރީތަކުން ދުއްވާ އެއްޗެކެވެ. ނުވަތަ ކަރަންޓު އައުޓްލެޓަކަށް ޖައްސާލެވިދާނެ އެވެ. މި ބެޓެރީތަކުން ގާތްގަނޑަކަށް 14 ގަޑިއިރުގެ ކަރަންޓް ފޯރުކޮށްދެ އެވެ. |
އެލްވީއޭޑީ ބޭނުންކުރަނީ ކޮންކަހަލަ ބަޔަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހިތް ފެއިލްވުމުގެ އެންމެ ފަހު މަރުހަލާގައި ތިބި މީހުންނަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީވެސް މައިގަނޑު ދެ ބޭނުމަކަށްޓަކައެވެ.
1. ހިތް ބަދަލުކުރުމަށް ބްރިޖެއްގެ ގޮތުގައި (ބްރިޖް ޓު ޓްރާންސްޕްލާންޓް - ބީޓީޓީ) .
މީހަކު ހިތް ބަދަލުކުރަން ޖެހޭ ކަމަށް ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އެކަމަކު އެމީހުން މަޑުކުރަން ޖެހެނީ ކޮމްޕެޓިބަލް ހިތެއް ލިބެންދެންނެވެ. މި ދުވަސްވަރު ބަލިމީހާގެ ހާލު އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އަދި ކިޑްނީ އާއި ފުރަމޭ ފަދަ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.
މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި އެލްވީއޭޑީ އަކީ ބަލިމީހާގެ ދިރިއުޅުން ރައްކާތެރިކޮށްދީ، ހިތް ބަދަލުކުރެވޭ ވަރަށް ރަނގަޅު ދިރިއުޅުމެއް ދެމެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ . އެއީ ބްރިޖެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ހިތެއް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ކުރަން ލިބުމުން ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި އެލްވީއޭޑީ ޑިވައިސް ނަގަ އެވެ.
2. މުޅި އުމުރަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި (ޑެސްޓިނޭޝަން ތެރަޕީ - ޑީޓީ) .
ބައެއް މީހުންނަށް އުމުރުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ހިތް ޓްރާންސްޕްލާންޓް ނުކުރެވޭނެއެވެ. މިފަދަ މީހުންނަށް މި އެލްވީއޭޑީ ބޭނުންކުރަނީ މުޅި އުމުރު ދުވަހު ހިތަށް ސަޕޯޓް ދިނުމަށެވެ. ޑޮކްޓަރުން މިގޮތަށް ބަލަނީ ބޭސްތަކާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުން ހިމެނޭ ގޮތަށް އެހެން ހުރިހާ ފަރުވާއެއް ނާކާމިޔާބުވުމުންނެވެ. މިއީ ބަލިމީހާގެ އުމުރު ދިގުކޮށްދިނުމުގެ އިތުރުން ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
އެލްވީއޭޑީ ސާޖަރީއަށް ތައްޔާރުވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެލްވީއޭޑީ އަށް އެކަށީގެންވާތޯ ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރުން އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައެވެ.
- އީ.ސީ.ޖީ. (އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް - އީސީޖީ)
- މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ
- ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ
- އިކޯކާޑިއޯގްރާމް
- ހިތުގެ ކެތެޓަރައިޒޭޝަން
ނަމަވެސް ހިތް ފެއިލްވުން ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށް އެކަށީގެންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެލްވީއޭޑީ އިމްޕްލާންޓް ނުކުރެވިދާނެއެވެ.
- ލޭހޮޅިތަކަށް ޖެހޭ ބަލިތަކެވެ
- ފަރުވާ ނުކުރެވޭ ކިޑްނީ ބައްޔެކެވެ
- ފުރަމޭގެ ސީރިއަސް ބައްޔެއް
- ފުއްޕާމޭގެ ސީރިއަސް ބައްޔެއް
- އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ރަނގަޅު ނުކުރެވޭ އިންފެކްޝަންތަކެވެ
ސާޖަރީ ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ އޯޕަން ހާޓް ސާޖަރީއެކެވެ. މާނައަކީ ފުރިހަމައަށް ހޭނައްތާލައިގެން ސާޖަރީ ނިމެންދެން ނިދާފައި ހުރުމެވެ.
ސާޖަރީގެ ތެރޭގައި ހަށިގަނޑަށް އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދިނުންހިތާއި ފުއްޕާމޭ ބައިޕާސް މެޝިނެއް ބޭނުން ކުރެއެވެ. އަދި ތިމާއަށްޓަކައި ނޭވާލާން ވެންޓިލޭޓަރެއް ވެސް އަޅާނެ އެވެ. ސާޖަން ތިބާގެ މޭގެ މެދުގައި ވަޅި ހަރައި، އުރަމަތީގެ ކަށި ހުޅުވައި، ހިތަށް ވަދެވޭނެ އެވެ. އެއަށްފަހު އެލްވީއޭޑީ ޖަހައި އަނެއްކާވެސް އިންސިޝަން ބަންދުކުރެއެވެ. މުޅި ޕްރޮސީޖަރ އަށް ހަތަރު ގަޑިއިރާއި ހަ ގަޑިއިރާ ދެމެދުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެއެވެ.
ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ގެއަށް ދާއިރު ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ކަންތައްތައް
ހޮސްޕިޓަލުން ނުކުތުމުގެ ކުރިން މި ސާމާނު ބެލެހެއްޓޭނެ ގޮތާއި، ކުއްލި ހާލަތެއްގައި ކުރާނެ ކަންތައްތަކުގެ ފުރިހަމަ ތަމްރީނު ދިނުމަށް ވަނީ ހަމަޖެހިފައެވެ. އަދި ގެއަށް ދިއުމުގެ ކުރިން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތިމާއަށް އެނގޭކަން ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ.
ގެއަށް އެނބުރި އައުމަށްފަހު ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ .
- ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން މުޅިން ދޫކޮށްލުން.
- ދުޅަހެޔޮ ކާނާއަކަށް ހޭނިގެން ދިއުމެވެ.
- ބަނގުރާ ބުއިން ހުއްޓާލާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުގެ މަތިން ކަސްރަތުކުރުން.
- ލޭ ތުނިކުރާ ބޭސް (އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް) ހިމެނޭ ގޮތަށް ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭސްތައް ވަގުތުން ބޭނުންކުރުން.
އަދި ސާޖަރީއަށްފަހު ކާޑިއަކް ރިހެބިލިޓޭޝަން ޕްރޮގްރާމެއްގައި ބައިވެރިވުމަކީ ވެސް ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އަދި ފަތާލުމާއި، ބަރުދަން އުފުލުމާއި، ކޮންޓެކްޓް ސްޕޯޓްސް ފަދަ ހަރަކާތްތަކަށް ހުރަސްއެޅިދާނެއެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއް ޑޮކްޓަރާއި މަޝްވަރާކޮށް ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
އެލްވީއޭޑީ ބޭނުންކުރުމުން ލިބޭ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
މިއީ ހިތުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބުނު ނަމަވެސް، އެލްވީއޭޑީ ހުންނަ ބަލިމީހުންނަށް އެކަނި ބޭސް ބޭނުންކުރާ މީހުންނަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދިރިއުޅެވޭނެކަން ވަނީ ދައްކާފައެވެ.
| ފައިދާ | ތަފްޞީލު |
|---|---|
| ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް | ކިޑްނީ، ފުރަމޭ، އަދި ސިކުނޑި ފަދަ ބޮޑެތި ގުނަވަންތަކަށް ލޭގެ ދައުރުވުން ރަނގަޅުވެ، އެ ގުނަވަންތަކުގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅުވެއެވެ. |
| އަލާމާތްތައް މަދުވުން | ވަރުބަލިވުމާއި، ނޭވާ ކުރުވުމާއި، ހަށިގަނޑު ދުޅަވުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެގެންދެއެވެ. |
| ހަކަތައާއި ހަރަކާތްތެރިކަން | ހަށިގަނޑަށް ބާރު ލިބޭވަރަކަށް ކުރިން ނުކުޅެދިފައި ހުރި ކަސްރަތު ފަދަ ކަންތައްތައް ކޮށްދެ އެވެ. |
| ހޮސްޕިޓަލުން ދޫކޮށްލުން | ކޮންމެހެން ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރާކަށް ނުޖެހެއެވެ. ގެއަށް ގޮސް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމުގެ ފުރުސަތު ލިބެއެވެ. |
މިކަމުގެ ނުރައްކާތަކާއި އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ސާޖަރީއެއް ފަދައިން ބައެއް ނުރައްކާތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މި ނުރައްކާތަކާއި މިކަންކަން އެންމެ ކުޑަކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ތިބާގެ މެޑިކަލް ޓީމުން ތިބާއަށް ކިޔައިދޭނެއެވެ.
މައިގަނޑު ނުރައްކާތަކަކީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމާއި، ލޭހޮޅިތަކާއި ސްޓްރޯކް ޖެހުމާއި، މާގިނައިން ލޭއައުން، ކަނާތު ހިތް ފެއިލްވުމާއި، ޑިވައިސް މަލްފެންޝަން އެވެ. ބިރުގަތުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކައި ހުރިހާ ސުވާލެއް ކުރުން މުހިންމެވެ.
ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން މެޑިކަލް ޓީމަށް އެކަން އަންގަންވާނެއެވެ.
| ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކުއްލި އަލާމާތްތަކެވެ | |
|---|---|
| ހުން | ޑިވައިސްގެ ޑްރައިވްލައިން ހަންގަނޑުން ނުކުންނަ ތަންތަނުގައި ރަތްވުން ނުވަތަ ދުޅަވުން |
| މޭގައި ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިއްސުން | ބޮޑެތި ލޭއައުން |
| ފައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގެ ތިރީގައި ދުޅަވުން | ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން |
| ސާމާނުގެ ކޮންމެވެސް ބަޔަކަށް ދިމާވި މައްސަލައެއް | ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ރިއްސުމެވެ |
އެލްވީއޭޑީ އާއި ޕޭސްމޭކަރަކީ އެއް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ނޫން ދެމީހުންނަކީ މުޅިން ތަފާތެވެ. އެލްވީއޭޑީ އަކީ ހިތުގެ ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް އަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. ޕޭސްމޭކަރަކުން ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ.
އެލްވީއޭޑީ ހޯދުމަކީ ނުވަތަ ނުހެދުމަކީ ވަރަށް އަމިއްލަ ނިންމުމެއް ކަމުން އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ރަނގަޅަށް ވާހަކަ ދައްކައި، އެކަމުން ލިބޭނެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކަލާއި ފައިދާތަކުގެ ސާފު ވިސްނުމެއް ހޯދާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެލްވީއޭޑީ އަކީ ވަރަށް ބޮޑަށް ހިތް ފެއިލްވެފައިވާ ބަލިމީހުންގެ ހިތަށް ލޭ ޕަމްޕް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މެކޭނިކަލް ޑިވައިސްއެކެވެ.
- މިއީ މި ބައްޔަށް ފުރިހަމަ ފަރުވާއެއް ނޫން ނަމަވެސް އުމުރު ދިގުކޮށް ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރު ރަނގަޅު ކުރުމަށް ލިބޭ ވަރަށް ބޮޑު އެހީއެކެވެ.
- މި ޑިވައިސް ހިތް ބަދަލުކުރުމުގެ ކުރިން ބްރިޖެއްގެ ގޮތުގައި ނުވަތަ މުޅި އުމުރަށް ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރެވިދާނެ އެވެ.
- އެލްވީއޭޑީ ސާޖަރީގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމާއި، ދުޅަހެޔޮ ކާނާ ކެއުމާއި، ކަސްރަތުކުރުން ފަދަ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- އެއްވެސް ނިންމުމެއް ނިންމުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ އެކު އޭގެ ފައިދާތަކާއި ނުރައްކާތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ފާޅުކަން ބޮޑު ގޮތެއްގައި މަޝްވަރާކޮށް ސާފު ވިސްނުމެއް ހޯދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ