ދެލޯވެސް ހީނލަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ ރަތްކުލައިން ހެއްޔެވެ؟ ލޮޑޮކްސަމައިޑް ލޮލުގެ ތިކިތަކަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއްކަން ހޯދައިލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު ލޯ ރަތްވެ، ހީވާގިވެ، ހަމައެކަނި ފެން އަންނަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއް ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ތިމާވެއްޓުގައި ގިނަ އަދަދަކަށް ދޮހާއި ޕޮލެން ހުންނަ ދުވަސްވަރު ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. މޫސުމީ އެލާޖީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނުތަނަވަސްކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ގިނައިން ލަފާދޭ އެއް ބޭހަކީ ލޮޑޮކްސަމައިޑް ކިޔާ މި ލޮލުގެ ސޮލިއުޝަން އެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު ހުރިހާ ވާހަކައެއް ތަފްޞީލުކޮށް ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ލޮޑޮކްސަމައިޑް އަކީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޮޑޮކްސަމައިޑް އަކީ ލޮލުގެ އެލާޖީއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ލޮލުގެ ތިކިއެކެވެ. މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު އެލޯމައިޑް ބްރޭންޑް ނަމުގައި ލިޔެފާނެއެވެ. އެއީ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގައި އެލާޖީ ޖެހުމުން އުފެދޭ ހިސްޓަމިން ފަދަ ކެމިކަލްތަކުގެ އަމަލު ހުއްޓުވައިގެން މަސައްކަތް ކުރާ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ލޮލުގައި ރަތްވުމާއި، ހީވާގިވުމާއި، ފެންޖެހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އަދި އެހެން ކަންކަމަށްވެސް ބޭނުންކުރެވިދާނެތީ މި ބޭހާއި ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުން.

ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ޑޮކްޓަރު ލިޔުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. މި މަޢުލޫމާތަކީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މަޢުލޫމާތެކެވެ. އެހެންކަމުން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

• މަޑު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ބޭނުންކުރާ މީހެއްނަމަ .
• މި ބޭހާއި، އެހެން ބޭހާއި، ކާނާއާއި، ކުލައާއި، ނުވަތަ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް ރައްކާތެރިކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ކެމިކަލް ބެންޒަލްކޮނިއަމް ކްލޮރައިޑް ލޮޑޮކްސަމައިޑް އަށް އެލާޖިކް ރިއެކްޝަނެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ .
• ބަނޑުބޮޑުނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތްކުރާނަމައެވެ.
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމައެވެ.

ލޮލަށް ލޮލުގެ ތިކިތައް ރަނގަޅަށް ލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި އެ ބޭހުގެ ބޭނުން ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިކަން ސީދާ ކުރާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. އަތްދޮވުން: ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.

2. ފުޅި ތެޅުން: ބޭސްފުޅި ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ރަނގަޅަށް ތެޅިލާށެވެ.

3. ރަނގަޅު ޕޯސްޗަރ: ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި ޝަހާދަތް އިނގިލިން ލޮލުގެ ދަށުގައިވާ ލޮލުގެ ކަޅި މަޑުމަޑުން ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.

4. ބޭސް އުނގުޅުން:ޑްރޮޕަރ ޓިޕް ލޮލާއި އިނގިލީގެ ނިޝާނާއި ހަންގަނޑާއި އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ޖަރާސީމު ފުޅިއަށް ބަދަލުވެދާނެ އެވެ. މިހާރު، ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ބޭހުގެ ތިކިތަކުގެ އަދަދު ލޮލުގެ ކަޅިން ހަދާފައިވާ ކޮތަޅަށް އަޅާށެވެ.

5. ލޯ ބަންދުކުރުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް މިނިޓެއްހާއިރު މަޑުކޮށްލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން މުޅި ލޮލަށް ބޭސް ފެތުރިގެން ދާނެއެވެ. ލޮލުގައި ފިރުމާނުލާށެވެ.

6. ހަމައެކަނި އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުންކުރުން: ޑޮކްޓަރު ބުނާ އަދަދަށްވުރެ ގިނައިން ބޭނުން ނުކުރުން.

ކުޑަކުދިންނަށް މިކަން ދޭނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު 2 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ރަނގަޅު ނަމަވެސް، ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ދޭން ޖެހެއެވެ.

ބޭހުގެ ޑޯޒް އިތުރުކޮށްފިނަމަ ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ބޭހަށްވުރެ ގިނައިން ބޭސް ކެއީ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ނުވަތަ، އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން. މިއީ ތިބާގެ އަމިއްލަ ބޭހެކެވެ. ދުވަހަކުވެސް މި ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.

ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

ސައިޑް އިފެކްޓްސް އާއި ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. މުހިންމީ އެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިކަން އެނގުމާއި، އެކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތައް އެނގުމެވެ.

މި ލިސްޓުގައި ނުހިމެނޭ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ހާއްސަ އެއްޗެކެވެ

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބޭސް ބޭނުން ކުރާއިރު މަޑު ކޮންޓެކްޓް ލެންސް ނާޅާށެވެ. އެއީ މި ބޭހުގައި ހިމެނޭ ޕްރިޒަރވޭޓިވްސް ކޮންޓެކްޓް ލެންސްތަކުން ޖަހައިގަނެވޭތީ އެވެ. ކޮންޓެކްޓް ލެންސް އަޅާނަމަ މި ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު އެ ލެންސްތަކާ މެދު ކަންތައް ކުރަންވީ ގޮތާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

• މިއީ ކުޑަކުދިންނަށް ހިފަހައްޓާލެވޭނެ ތަނެއްގައި ނުބާއްވާށެވެ.
• އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15 އާއި 27 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) , ސީދާ އިރުގެ އަލިން ދުރުގައެވެ. ފިނިކުރާކަށް ނުޖެހެ އެވެ.
• ބޭސްފުޅިގައިވާ މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ފާއިތުވެއްޖެނަމަ ބޭނުން ނުކޮށް ކަނޑައެޅިގެން އުކާލާށެވެ.