ލޮލުގައި ވަޅިއެއް ހެއްޔެވެ؟ އެ ދިޔައީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މި ލޮއިއަސިސް ގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ލޮލުގެ ތެރޭގައި ކުޑަކުޑަ ވަޅިއެއް ވަށައިގެން ހިނގާތަން ފެނުމާ މެދު ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ އަޅެ ހަމައެކަނި އެކަމާ ވިސްނާލުމުން ތުރުތުރު އަޅަނީ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެކަމަކު، މިއީ ހަގީގީ ކަމެއް. މިއީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ނަމަކީ `ލޮއިއަސިސް` އެވެ. ބައެއް މީހުން ވެސް ކިޔަނީ `އެފްރިކަން އައިވޯމް.` އެހެންކަމުން މިއަދު މި ބައްޔާއި، މި ވޯމް ބައްޔާއި ބެހޭގޮތުން ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެހެނީ މިކަހަލަ ކަންކަމަށް އެންމެން ހޭލުންތެރިވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

`ލޮއިއަސިސް` އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `ލޮއިއަސިސް` އަކީ `ލޯއާ ލޯއާ` ކިޔާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ވޯމެއްގެ ސަބަބުން ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. މިއީ ޕެރަސައިޓިކް ވޯމް ބައްޔެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ، މިއީ `ފިލާރިއޭސިސް` ކިޔާ ވޯމް ބަލިތަކުގެ ގްރޫޕަށް ނިސްބަތްވާ އެއްޗެކެވެ. `ފިލާރިއަސިސް` އަކީ `ފައިލަރިއަލް ވޯމްސް` ގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ބައްޔެއް، އެއީ ތުނި، ދަނޑިއެއް ފަދަ ވޯމްގެ ވައްތަރެކެވެ.

އެހެންކަމުން މި ވޯމް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަން ދިމާވަނީ `ޑިއާފްލައި` (ބައެއް މީހުން `މެންގޯ ފްލައި` ނުވަތަ `މެންގްރޯވް ފްލައި` ވެސް ކިޔަނީ) ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ މަދިރިއެއް އަހަރެމެން ދަތްއެޅުމުންނެވެ. އެކަމަކު މި މަދިރިތައް ހުރިހާ ތަނެއްގައި ނެތެވެ. މި ބާވަތްތައް ގިނައިން ފެންނަނީ އަދި އާލާވަނީ ހުޅަނގާއި މެދުތެރޭ އެފްރިކާގެ ބައެއް ވިއްސާރަ ފަރުތަކުގައެވެ. އެހެންކަމުން އެ ސަރަހައްދުތަކުގައި ދިރިއުޅޭ ނުވަތަ އެ ސަރަހައްދުތަކަށް ދަތުރުކުރާ މީހުންނަށް ނުރައްކާ ކުރިމަތިވެއެވެ.

މި ލޯއާ ލޯއާ ވޯމްތައް އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް ވަދެވުމުން، އެ ވޯމްތައް ދިރިއުޅެން ފަށައެވެ. އެމީހުން އާންމުކޮށް އިސްކަންދެނީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މިތަންތަނުގައި ދިރިއުޅެން:

• ތިބާގެ ލޭގައި (`ލޭ`)
• ފުއްޕާމޭގައި (`ފުއްޕާމޭ`) .
• ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމް - މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ބައެއް ކަމަށާއި، މިތަނުން ލޭގެ ބައެއް ސެލްތައް އުފެދެއެވެ.
• ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ޓިޝޫތަކުގައި (`ސަބްކިއުޓަނިއަސް ޓިޝޫސް`)

މިކަން އެންމެ ބޮޑަށް ތަރައްޤީ ކުރެވޭނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ލޮއިއޭސިސް އަކީ ހުޅަނގު އަދި މެދުތެރޭ އެފްރިކާގެ ބައެއް ހިސާބުތަކުގައި ދިމާވާ ވަރަށް ބޮޑު މައްސަލައެކެވެ. ލަފާކުރެވޭ ގޮތުގައި 29 މިލިއަނަށްވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތެވެ. އެއީ ވަރަށް ގިނަ ބަޔަކު ދޯ؟

ތިބާގެ ލޮލަށް ވަޅިއެއް ވަދެއްޖެނަމަ ހަގީގަތުގައި ވެސް ލޯފަންވާނެ ހެއްޔެވެ؟ (މިއީ ގިނަ ބަޔަކު ބިރުގަންނަ ކަމެއް)

ހަގީގަތުގައި ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ވަޅިއެއް ހިނގާތަން ފެނުމަކީ ވަރަށް ހިތްހަމަ ނުޖެހޭ އަދި ބިރުވެރި ތަޖުރިބާއަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ހީކުރަން ދަތި. އެކަމަކު މުހިންމު ކަމަކީ މި `ލޯއާ ލޯއާ` ވޯމްސް (ގާތްގަނޑަކަށް 2.5 އާއި 7.5 ސެންޓިމީޓަރާއި ދެމެދުގެ ދިގުމިނުގައި) އާންމުކޮށް ލޯމަރާލާކަށް ނުޖެހެއެވެ. އަދި އާންމުކޮށް ލޮލަށް މާބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުދެއެވެ.

މިއީ ވާގޮތެވެ: މި ވޯމް ލޮލުގެ ތެރެއިން ފާއިތުވެގެން ގޮސް އިރުކޮޅަކުން އަލުން ހަށިގަނޑަށް ވަދެއެވެ. ކުޑަ އޮޕަރޭޝަނަކުން ލޮލުގެ މަތިން ފެންނަ ވޯމް އެއް ޑޮކްޓަރަކަށް ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، މިކަހަލަ ވޯމް އެއް ނައްތާލުމުން މުޅި އިންފެކްޝަނަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެއެވެ. އެކަމަށް ވަކިން ފަރުވާ ދޭން ޖެހެއެވެ.

ލޮއިއަސިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމަކީ ލޮއިއޭސިސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންގެ ކިބައިގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެމީހުންގެ ހަށިގަނޑުގައި އެ ވޯމް ހުރިކަން ވެސް ނޭނގެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް މިފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

• ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް (`ވަރުބަލިކަން`).
• މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ހީވާގިވެއެވެ.
• ހަށިގަނޑުގައި ހިރުވާ، ދުޅަވުން، ނުވަތަ ރިއްސާ ތަންތަން ފެންނައިރު، ޚާއްޞަކޮށް ކަކުލާއި އުނަގަނޑު ފަދަ ހުޅުތަކުގެ ވަށައިގެންވާ ތަންތަން ފެނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``ކަލަބާރ ދުޅަވުން.'' މި ދުޅަ މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެންދާނެ ނަމަވެސް މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން އަލުން ފެނިދާނެއެވެ.
• މަސްތަކުގައި ނުވަތަ ހުޅުތަކުގައި ރިއްސުން.
• ހަމުގެ ދަށުގައި ވަޅިއެއް ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރިވާތަން ފެނެއެވެ. ހީވަނީ ހަމުގެ ރާޅެއްހެންނެވެ.
• ކޮންޖަންކްޓިވާ (ލޮލުގެ ހުދު ކުލައާއި ލޮލުގެ ކަޅިގަނޑުގެ އެތެރެ ނިވާކޮށްދޭ ތުނި ފަށަލަ) ތެރެއިން ވޯމް އެއް ކުޅެން އުޅޭތަން ފެނެއެވެ. މިއީ އެތައް ބަޔަކު ބިރުގަންނަ ކަމެކެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ގެއްލުމެއްގައި ހުންނައިރު، ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި އެއްޗެއް ހަރަކާތްތެރިވާހެން ހީވެއެވެ. ލޯގަނޑުން ބަލާލުމުން ލޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ކުޑަ ތެޔޮގަނޑެއް ފަދަ އެއްޗެއް ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރިވާހެން ހީވެއެވެ! އެއީ ކިހާ ބިރުވެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮއިއަސިސް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟ ފެތުރެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ލޮއިއޭސިސް ފެތުރެނީ ބަލިޖެހިފައިވާ މަދިރިއެއް ތިބާގެ ހަންގަނޑުގައި ދަތްއެޅުމުންނެވެ. ލޯއާ ލޯއާ ވޯމް އިންފެކްޝަން ގެންގުޅޭ މަދިރިތަކަކީ ޑީއާރް ފްލައިސް އާއި މެންގްރޯވް ފްލައިސް އެވެ. މި މަދިރިތައް ފެންނަނީ ހަމައެކަނި އެފްރިކާއިންނެވެ. މި މަދިރިތައް ބަލިޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ގައިގައި ދަތްއެޅުމުން، ލޭ ބޯކޮށް، އެ ކުނި (މައިކްރޯފައިލަރިއާ ކިޔާ، މިއީ ވަރަށް ކުދިކުދި، މައިކްރޯސްކޯޕިކް ވޯމްތަކެއް) ފިނިފެންމާގެ ތެރެއަށް އިންޖެކްޓް ކުރެއެވެ. ދެން ފިނިފެންމާ އެހެން މީހެއްގެ ގައިގައި ދަތްއެޅި ހިނދު އެމީހެއްގެ ހަށިގަނޑަށް ވަޅިތައް ވަދެއެވެ.

``މައިކްރޯފިލަރިއާ'' ކިޔާ މި ކުދިކުދި ވޯމްތައް ހަށިގަނޑަށް ވަދެއްޖެނަމަ، ބޮޑެތި ވޯމްތަކަށް ބޮޑުވާން އެތައް މަހެއް ނަގައެވެ. އެއީ ބޮޑުވަމުންދާ ވަރަކަށް ހަށިގަނޑުގެ ޓިޝޫތަކާއި ފުއްޕާމޭ ފަދަ ގުނަވަންތަކުގެ ތެރެއަށް ދަތުރުކުރެވޭނެ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެއީ ބޮޑެތި ވޯމްތައް ހަށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ވަގުތުތަކުގައި ބައެއް ފަހަރު ހަމުގެ ދަށުގައި ނުވަތަ ލޮލުގެ ތެރެއިން އެ ވޯމްތައް ހަރަކާތްތެރިވާތަން ފެނެ އެވެ.

އެކަމަކު ފާހަގަކޮށްލަންޖެހޭ ކަމަކީ ހަމައެކަނި އެފްރިކާއަށް ކުރާ ކުރު ދަތުރަކުން ލޮއިއޭސިސް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ކުޑަކަމެވެ. ބަލި ޖެހޭ ގިނަ މީހުންނަށް ޖެހެނީ މަސްތަކެއްގެ ތެރޭގައި އެތައް ފަހަރަކު ބަލިޖެހިފައިވާ މަދިރިން ދަތްއަޅަން. މާނައަކީ ހަމައެކަނި އެންމެ ފިނިފެންމަކުން ބަލި ނުޖެހޭނެ ކަމެވެ.

ލޮއިއަސިސް އަކީ އެކަކު އަނެކަކަށް ފަތުރާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. ނޫން، ލޮއިއަސިސް އަކީ ސީދާ އެއް މީހެއްގެ ކިބައިން އަނެއް މީހަކަށް ފެތުރިފައިވާ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މާނައަކީ ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ގައިގައި އަތްލުމާއި، ކާއެއްޗެހި ނުވަތަ ބުއިންތައް ހިއްސާކޮށް، ނުވަތަ އެމީހަކު ބޭނުންކުރި ތުވާލި ބޭނުންކޮށްގެން ބަލި ނުޖެހޭނެ ކަމެވެ. އެ ހިފުމަށްޓަކައި އެ ވަކި މަދިރިއެއް ދަތްއަޅަން ޖެހެއެވެ.

ލޮއިއަސިސް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

އެފްރިކާގެ ނުރައްކާތެރި ސަރަހައްދުތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ސަރަހައްދަކަށް ގޮސްފައިވާ ނުވަތަ ދިރިއުޅޭ ސަރަހައްދެއްގައި ލޮއިއޭސިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރު ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރުކޮށްފާނެ އެވެ.މި ލޭގެ ޓެސްޓުން ލޭގައި ލޯއާ ލޯއާ މައިކްރޯފައިލަރިއާ ހުރިތޯ ބެލޭނެ އެވެ.

އަދި، ޑޮކްޓަރު ތިބާ (`ޖިސްމާނީ އިމްތިޙާނު`) ބަލާނީ ތިބާއަށް `ލޮއިއަސިސް` ގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ހުރިތޯ، އެއީ `ކަލަބަރ ދުޅަވުން` ފަދަ ކަންތައްތައް ހުރިތޯއެވެ.

ލޮއިއަސިސް އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ލޮއިއޭސިސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ އެންޓިޕެރަސައިޓިކް ބޭސްތައް އެބަހުއްޓެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރާ އެއްޗަކީ އައިވަރމެކްޓިން އަދި ޑައިތައިލްކާބަމަޒިން (ޑީއީސީ) އެވެ.

ބޭސް ދިނުމުގައި ވިސްނަންޖެހޭ މުހިންމު ނުކުތާތައް

އެކަމަކު މިއޮތީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެއް. މި ބޭސްތައް (ޚާއްޞަކޮށް ޑީއީސީ) ލޭގައި ލޯއާ ލޯއާ މައިކްރޯފައިލޭރިއާ ވަރަށް މަތީ މިންވަރަކަށް ހުންނަ މީހުންނަށް ދީފިނަމަ، ބޮޑެތި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ރިއެކްޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަކު އައިވަރމެކްޓިން ނުވަތަ ޑީއީސީ ދިނުމުގެ ކުރިން ލޭގައި މައިކްރޯފައިލަރިއާ ހުރި މިންވަރު ބެލުމަށް ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހެ އެވެ.

ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ލިޔެދިން ހަމަ ބޭސްއިން ބޮޑު މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކިހާ ދެރަވާނެކަން ތަސައްވަރު ކޮށްލައްވާށެވެ. މި ޓެސްޓްތައް އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެއެވެ.

ލޭގެ މިލިލީޓަރަކަށް 8،000 އަށް ވުރެ ގިނަ މައިކްރޯފައިލަރިއާ ހުންނަނަމަ އައިވަރމެކްޓިން އާއި ޑީއީސީ އަކީ ތިބާއަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެއް ނޫނެވެ. މިއީ މިހެން ވާނަމަ ފުރަތަމަ އަލްބެންޑަޒޯލް ކިޔާ ބޭހެއް ނުވަތަ ލޭ ފިލްޓަރ ކުރުމުގެ ޕްރޮސީޖަރެއް ބޭނުން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ. އަލްބެންޑަޒޯލް އާއި ލޭ ފިލްޓަރ ކުރުމުން ލޭގައި ހުންނަ މައިކްރޯފައިލަރިއާގެ އަދަދު މަދުވާނެއެވެ. އޭރުން އެކަނި އައިވަރމެކްޓިން ނުވަތަ ޑީއީސީ ބޭނުންކުރުމަކީ ތިބާއަށް ރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.

ލޮއިއަސިސް އަކީ ރާއްޖެ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ބައްޔެއް ކަމުން ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދިނުމުގައި ޓްރޮޕިކަލް މެޑިސިންގެ ސްޕެޝަލިސްޓެއްގެ ލަފާ ހޯދައިފާނެއެވެ. ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ކަނޑައެޅިގެން އެފަދަ ތަޖުރިބާކާރު ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ.

ލޮއިއަސިސް ޖެހުމުން ސަލާމަތްވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޕްރިވެންޝަން)

ހިތާމައަކީ ލޮއިއަސިސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެކްސިންތަކެއް އަދިވެސް ނެތުމެވެ.

އެކަމަކު ހުޅަނގު ނުވަތަ މެދުތެރޭ އެފްރިކާއަށް ދަތުރުކުރާނަމަ، ހާއްސަކޮށް އެތަނުގައި ގިނަ ދުވަހު މަޑުކުރަން ރާވާފައިވާނަމަ، މި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• ހަފްތާއަކު އެއްފަހަރު 300 މިލިގްރާމް ޑައިތައިލްކާބަމަޒިން (ޑީއީސީ) ބޭނުންކުރުން. (މިކަން ކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ.)
• ޑީއީއީޓީ (N,N-Diethyl-meta-toluamide) ހިމެނޭ ސޫފި ދުރުކުރާ މާއްދާތައް ބޭނުންކުރުން. މިއީ ހަށިގަނޑަށް އުނގުޅާ ލިކުއިޑް ޕްރޮޑަކްޓްތަކެކެވެ.
• ދިގު ފަޓުލޫނާއި އަތްދިގު ގަމީސް ލައިގެން އުޅުމަކީ ހަންގަނޑުގައި މަދިރި ދަތްއެޅުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަވާނެ ކަމެކެވެ.
• ހެދުންތަކުގައި `ޕަރމެތްރިން` ކިޔާ ސޫފި ނައްތާލާ އެއްޗެއް އުނގުޅުން. މިއީ މަދިރި ފަދަ ސޫފިތައް ދުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

`ލޮއިއަސިސް` ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ލޮއިއޭސިސް ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް އެކަން ނޭނގުނަސް، އެކަމުގެ ސަބަބުން ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑެތި މައްސަލައެއް ނުޖެހިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެންނާނެއެވެ.

ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ނުވަތަ ލޮއިއޭސިސް ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ ވެސް ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭސްތައް ލިބެން ހުރުމުން، އިންފެކްޝަން ސާފުކޮށް، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ:

• ހުޅަނގު އެފްރިކާ ނުވަތަ މެދުތެރޭ އެފްރިކާއަށް ގޮސް ލޮއިއޭސިސްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ (އެބަހީ، ހީވާގިވުން، ކެލަބަރ ދުޅަވުން، ނުވަތަ ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ބަލާ އެއްޗެއް) އެވެ.
• ހުޅަނގު އެފްރިކާ ނުވަތަ މެދުތެރޭ އެފްރިކާއަށް ދަތުރު ކުރަން ރާވާފައިވާނަމަ އަދި ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް ޑީއީސީ ފަރުވާ ބޭނުންވެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ ދަތުރުގެ ކުރިން ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، `ލޮއިއަސިސް` ނުވަތަ `އެފްރިކަން އައިވޯމް.` އާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިދާނެ ކަމަށް

ހަނދާން ކުރާތި ލޮއިއޭސިސް އަކީ ޕެރަސައިޓިކް ވޯމް އިންފެކްޝަނެކެވެ. އެކަމުގެ ސަބަބުން ތަފާތު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމަށާއި، ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ނުފެންނަ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

ލޮލުގައި ވަޅިއެއް ފެނުމަކީ ބިރުވެރި ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އާންމުކޮށް މި ވޯމް ލޮލުގެ ތެރެއިން ފާއިތުވެގެން ގޮސް މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ގެއްލިގެންދެއެވެ. ނުވަތަ ޑޮކްޓަރަކު ކުޑަ އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްގެން ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ.

މުހިންމު ކަމަކީ އެފްރިކާގެ ރިސްކް ސަރަހައްދުތަކަށް ދަތުރުކުރާނަމަ ލޮއިއޭސިސް އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެ ކަމެވެ. އަދި އިންފެކްޝަން ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަކު އެންޓިޕެރަސައިޓިކް ބޭސްތަކުން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން، މިކަމާ ކޮންމެހެން ޖެހިލުން ނުވެ، އެކަމަކު ލުއިކޮށް ވެސް ނުބަލާށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އެކަން އަންގައިދިނުމެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ދުވަހަކުވެސް ލަސް ނުވެއެވެ.

` ލޮއިއޭސިސް، އެފްރިކަން އައި ވޯމް، ޕެރަސައިޓިކް ވޯމް ޑިޒީޒް، ފްލައި ބައިޓް، ސްކިން ވޯމްސް، ކެލަބަރ ސްވެލިންގސް، ޑައިތައިލްކާރބަމަޒިން، ފައިލަރިއޭސިސް، މައިކްރޯފައިލަރިއާ، އައިވަރމެކްޓިން، އަލްބެންޑަޒޯލް، ޑީއީއީޓީ، ވޯމް ސިމްޕްޓޮމްސް، އެފްރިކަން ފްލައިސް