މި ލޮލަށް ދޭ ބޭސް ތިބާއަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ (ލޮޓެޕްރެޑްނޯލް އައި ސަސްޕެންޝަން)

ލޯ ރަތް ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ހީހީފައި ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ތަދު ނުވަތަ ދުޅަވުން ކުރިމަތިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު ލޯ ހިކިހެން ހީވެދާނެއެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ޑޮކްޓަރު ލޮލަށް އަޅަން ހާއްސަ ބޭހެއް ކަމަށްވާ ލޮލުގެ ތިކި ކިޔާ ދީފާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ލިޔެދޭ ބޭހެއް ކަމަށްވާ ލޮޓެޕްރެޑްނޯލްގެ ވާހަކައެވެ.

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ލޮޓެޕްރެޑްނޯލް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަމައެކަނި ލޮލުގައި ބޭނުންކުރާ ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ބޭހެކެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ ދަށުން ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރުމުން ވަރަށް ރައްކާތެރި އެއްޗެކެވެ. މި ބޭސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ އަންނަނިވި ކަންކަމަށެވެ.

• ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު: ލޮލުގެ އޮޕަރޭޝަނަށްފަހު ދުޅަވުމާއި ރިހުން ކުޑަކުރުން.
• އެލާޖީ: ބައެއް މީހުންގެ ލޯ ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ހިރުވާ ގޮތް ދިމާވަނީ ދޮހާއި ޕޮލެން ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުންނެވެ. މިފަދަ އެލާޖިކް ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުން.
• ހިކި ލޮލަށް: މި ބޭހަކީ ބައެއް ފަހަރު ހިކި ލޮލަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭހެކެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މި ބޭސް ލިޔެދިނުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރު ބައެއް ސުވާލުތައް ކުރާނެއެވެ. އެމީހުންނަށް ރަނގަޅަށް ޖަވާބު ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، ސަބަބަކީ އެކަމުގެ ސަބަބުން ތިމާގެ ސަލާމަތަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަސަރުކުރާތީ އެވެ.

ލޮލަށް ތިކި ރަނގަޅަށް އަޅާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ބޭހުގެ ފުރިހަމަ ފައިދާ ހޯދުމަށްޓަކައި ރަނގަޅަށް އުނގުޅަން ޖެހެއެވެ. ވަރަށް ސާދާ. މި ފިޔަވަޅުތަކަށް ތަބާވާށެވެ.

1. ރަނގަޅަށް ހޫރާލުން: ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ބޭސްފުޅި ރަނގަޅަށް ތެޅިލާށެވެ.

2. އަތްދޮވުން: ބޭސް އުނގުޅުމުގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ސައިބޯނި ޖަހައިގެން ރަނގަޅަށް އަތްދޮވުން.

3. ތައްޔާރުވުން: ބޯ ކުޑަކޮށް ފަހަތަށް އަނބުރާލާފައި މައްޗަށް ބަލާށެވެ. ޝަހާދަތް އިނގިލިން މަޑުމަޑުން ތިރި ލޮލުގެ ކަޅި ތިރިއަށް ދަމާލާށެވެ. ކުޑަ ޕައުޗެއް އުފެދިގެންދާނެއެވެ.

4. ބޭސް އުނގުޅުން: ފުޅީގެ މަތީގައި ހުންނަ ޑްރޮޕަރ ޓިޕް ލޮލުގައި , އިނގިލީގެ ނިޔަފަތި، ނުވަތަ އެހެން ތަނެއްގައި އަތް ނުލާށެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން ފުޅިއަށް ޖަރާސީމު ވަދެދާނެ އެވެ. މިހާރު، ތިބާގެ ލޮލުގެ ކަޅިން އުފެދިފައިވާ ދަބަހަށް ޑޮކްޓަރު ބުނި ތިކިތައް އަޅާށެވެ.

5. ލޯ ބަންދުކުރުން: ބޭސް އުނގުޅުމަށްފަހު މަޑުމަޑުން ލޯ މަރާލުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 30 ސިކުންތު ވަންދެން މަޑުކޮށްލާށެވެ. ބާރަށް ލޯ މަރާނުލާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބޭސް މުޅި ލޮލަށް ފެތުރިގެން ދާނެއެވެ.

6. ކޯސް ފުރިހަމަކުރުން: ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރިޔަސް، ޑޮކްޓަރު ބުނާ ދުވަސްތަކުގެ ފުރިހަމަ އަދަދަށް ބޭސް ބޯށެވެ. މެދުތެރެއިން ހުއްޓާނުލާށެވެ.

އަހަރެންގެ ބޭސް ބޯން ހަނދާން ނެތިއްޖެއްޔާ ކިހިނެއް ވާނީ؟

އެއީ ވެދާނެ ކަމެއް. ހަނދާން ހުރިހާ އަވަހަކަށް ޑޯޒް ނަގާށެވެ. ނަމަވެސް ދެން ޑޯޒް ދިނުމުގެ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލުމަށްފަހު ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކުރެވިފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑަބަލް ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މި ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން ކުދިކުދި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ވެސް ކުރިމަތިވުމުގެ ފުރުސަތު އެބައޮތެވެ. އެކަމަކު ގިނަ މީހުންނަށް އެކަންކަން ތަޖުރިބާއެއް ނުކުރެވެއެވެ. މިއީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އިތުރު މުހިންމު ދެތިން ނުކުތާއެކެވެ

• ގޯސްކޮށް މާގިނައިން ބޭނުންކުރާނަމަ: މިއީ ނާދިރު ކަމެއް ނަމަވެސް އަނިޔާވެރިކަމާއެކު ލޮލުގައި މާގިނައިން ބޭސް ޖެހިއްޖެނަމަ ނުވަތަ މީހަކު ބޯނަމަ ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގެ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ. ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
• ބޭސް ރައްކާކުރަންވީ ކިހިނެއްތޯ؟: ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (15-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި)، ސީދާ އިރުގެ އަލިން ދުރުގައި އަދި ކުޑަކުދިންގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ރައްކާކުރަންވާނެއެވެ. ފިނިކުރާ ނުވަތަ ފްރީޒް ނުކުރާށެވެ . ފުޅީގެ ކެޕް ބާރަށް ބަންދުކޮށްފައި ބަހައްޓާށެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭސް އުކާލުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• ހިއްސާ ނުކުރައްވާ: މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. ތިމާއާ އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ހުރި ނަމަވެސް އެހެން މީހަކަށް ނުދޭށެވެ.

އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ، ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާހެން ހީވާނަމަ، އަލުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.