މި ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭއަށް މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވަނީ ހެއްޔެވެ؟ (އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

ސަބަބެއް ނެތި ބައެއް ފަހަރު ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭތޯ، ނުވަތަ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ ކެއްސުން ޖެހެނީ ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންގެ ޢާންމު ދިރިއުޅުމުގައި މިފަދަ ކުދިކުދި ކަންކަމަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދިން ނަމަވެސް، އެކަމުގެ ފަހަތުގައި އަޅުގަނޑުމެން ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ސަބަބުތައް ހުރެދާނެއެވެ. އާދެ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ފުއްޕާމޭއަށް އަސަރުކުރާ ބެކްޓީރިއާގެ ޚާއްޞަ ގްރޫޕަކުން ޖެހޭ ބައްޔެއްގެ ވާހަކަ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އެމްއޭސީ ލަންގް ޑިޒީޒް އެވެ .

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔަކީ މައިކޮބެކްޓީރިއަމް އެވިއަމް ކޮމްޕްލެކްސް (އެމްއޭސީ) ކިޔާ ބެކްޓީރިއާ ގްރޫޕަކުން އަހަރެމެންގެ ފުއްޕާމޭއަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ. މި ބެކްޓީރިއާ އަކީ ހަގީގަތުގައި އަބަދުވެސް އަހަރެމެންގެ ވަށައިގެން، ދޮންވެލިގަނޑާއި، ފަސްގަނޑާއި، ފެނުގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާއެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ނޭވާލާއިރު ނުވަތަ އެއްޗެއް ނިވާވުމުން ހަށިގަނޑަށް މިބެކްޓީރިއާ ވަދެގެން ދިޔަ ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް ބަލިނުވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް މީހުންނަށް، ޚާއްޞަކޮށް ފުއްޕާމޭގައި މިހާރުވެސް ވަކި ބަލިކަށިކަންތައްތަކެއް ހުރި މީހުންނަށް ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ދަށް މީހުންނަށް، މި އެމްއޭސީ ބެކްޓީރިއާ ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ވަދެއްޖެނަމަ، ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެއް އުފެދިދާނެއެވެ. މި އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވެއެވެ. ލަސްވެގެން ޑައިގްނޯސް ކުރެވިއްޖެނަމަ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވެސް ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔަކީ އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ފެތުރިދާނެ ބައްޔެއް ނޫނެވެ.

މެކް ބެކްޓީރިއާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމްއޭސީ ބެކްޓީރިއާ އަކީ ނޮންޓިއުބަރކިއުލަސް މައިކޮބެކްޓީރިއާ (NTM) ކިޔާ ބެކްޓީރިއާގެ ބޮޑު އާއިލާއެއްގެ މެމްބަރުންނެވެ. އެންޓީއެމްގެ ގާތްގަނޑަކަށް 200 ވައްތަރެއް ހުރެއެވެ. އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި ފުއްޕާމޭގައި ޖެހޭ އެންޓީއެމް އިންފެކްޝަންތަކުގެ %80 ވަރަކަށް ޒިންމާދާރުވަނީ އެމްއޭސީ ބެކްޓީރިއާއެވެ.

ވިސްނާލައްވާ، މި އެންޓީއެމް އިންފެކްޝަނަކީ އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަށް އެނގޭ ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) ފަދަ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އަކީ އެއްބަޔަކު އަނެއް ބަޔަކަށް ފެތުރި، އަވަހަށް ސީރިއަސް ބައްޔެކެވެ. އެކަން ޖެހޭ ބެކްޓީރިއާ އަކީ ވެސް ތަފާތު ބެކްޓީރިއާތަކެއް ކަމަށާއި، މިއީ `(މައިކޮބެކްޓީރިއަމް ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް)` ކަމަށް ކިޔައެވެ.

އެމްއޭސީ ގްރޫޕްގެ ތެރޭގައި މައިކޮބެކްޓީރިއާގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރި ނަމަވެސް ބައްޔަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ބެލެހެއްޓުމުގެ ގޮތް ބޮޑުތަނުން އެއްގޮތެވެ.

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔަކީ ކިހާ އާންމު ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމެރިކާގައި އެކަނިވެސް އެންޓީއެމް އިންފެކްޝަން ޖެހިފައިވާ 86،000 އަށް ވުރެ ގިނަ މީހުން އެބަތިއްބެވެ. އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔަކީ އެންމެ އާންމު ބައްޔެއް ކަމަށާއި، މިއީ އެންޓީއެމް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ގާތްގަނޑަކަށް %80 އަށް ޖެހޭ ބައްޔެކެވެ. ފާއިތުވި ދެ ދިހަ އަހަރު ތެރޭގައި އެންޓީއެމް ފުއްޕާމޭގެ ބަލިމީހުންގެ އަދަދު ދަނީ އެއްވަރަކަށް އިތުރުވަމުން ކަމަށާއި ، ތަޖުރިބާކާރުން ބުނާ ގޮތުގައި މި ޓްރެންޑް ދެމިއޮންނާނެ ކަމަށެވެ.

މެކް އިންފެކްޝަންތަކަކީ ކޮން ބާވަތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އެމްއޭސީ އިންފެކްޝަންތައް މައިގަނޑު ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ:

• ޕަލްމޮނަރީ އެމްއޭސީ އިންފެކްޝަންސް: މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ފުއްޕާމޭއާއި ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ސީދާ އަސަރުކުރާ އިންފެކްޝަންތަކެކެވެ.
• ޑިސެމިނޭޓެޑް އެމްއޭސީ އިންފެކްޝަންސް: މިއީ ލޭގެ ތެރެއިން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރޭ އިންފެކްޝަންތަކެކެވެ . މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އެއިޑްސް ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމު ވަރަށް ބޮޑަށް ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ .
• އެމްއޭސީ އާއި ގުޅުންހުރި ލިމްފަޑެނައިޓިސް:މިކަމުގެ ސަބަބުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަސަރުކުރަނީ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބި ކުދިންނަށެވެ. ކަރު ފަދަ ތަންތަނުގައި ހުންނަ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވެއެވެ.

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ...

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ފެންނަ އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލީގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

1. ނޮޑިއުލަރ ބްރޮންކިއެކްޓޭސިސް: މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ކުދި ނޭވާލާ ނިޒާމުތަކާއި ވައިކޮތަޅުތަކުގައި އިންފެކްޝަން އުފެދި، މޭމަތީގެ އެކްސްރޭއަކުން ކުދި ނޮޑިއުލްތަކެއްގެ ގޮތުގައި ފެންނަ ވަގުތެވެ. މި ނޮޑިއުލްތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮޑުވެދާނެއެވެ. މި ދިގުމުއްދަތަކަށް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ބްރޮންކިއެކްޓޭސިސް ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެއެވެ. މާނައަކީ މުސްކުޅިވެ ފޮޅިފައިވާ ރަބަރު ހޮޅިއެއް ފަދައިން ނޭވާލާ ނިޒާމުތައް ފަހަތަށް ނުޖެހޭ ވަރަށް ފުޅާވެގެން ދިއުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ދަތިވެ، އަލަށް ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. މި ބާވަތް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ އުމުރުން ދުވަސްވީ، ތުނި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާ އަންހެނުންނެވެ. ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ބްރޮންކައިޓިސް އަދި ނިއުމޯނިއާ ފަދަ ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

2. ފައިބްރޯކެވިޓަރީ ޑިޒީޒް: މިއީ އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލީގެ އެންމެ ސީރިއަސް ވައްތަރެވެ. އެކަމަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެއެވެ. އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގެ ޓިޝޫގައި ލޯވަޅު (ކެވިޓީސް) އުފެދިއްޖެނަމަ، އިންފެކްޝަން ވަރަށް ފުންވެފައި ހުރުމުން ފަރުވާ ދިނުމުގައި ގޮންޖެހުންތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހުން ނުވަތަ އެމްފިޒީމާ ފަދަ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ.

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި އުފެދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދައްކާފައި މިވަނީ އެމްއޭސީ ބެކްޓީރިއާ ގުދުރަތީ ގޮތުން ފަސްގަނޑާއި ފެނުގައި ހުންނަ ގޮތުގެ ވާހަކައެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ބިން ކޮނެގެން ދުން ހޫނުކުރާއިރު، މި ބެކްޓީރިއާ ވައިގެ ތެރެއަށް ދޫކޮށްލާފައި ނޭވާލާއިރު ހަށިގަނޑަށް ވަދެދާނެ އެވެ. ޕްލާންޓޭޝަންތަކުގައި މަސައްކަތްކުރާ އަދި ގިނަ ފަހަރަށް ފަސްގަނޑާ ކޮންޓެކްޓްވާ މީހުންނަށް އެހެން މީހުންނަށް ވުރެ ބޮޑަށް އެމްއޭސީ ބެކްޓީރިއާ އަށް ހުށަހެޅިދާނެ އެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، މި ބެކްޓީރިއާ ފެނުގައި ހުންނައިރު، ގޭގައި އަޅުގަނޑުމެން ބޭނުންކުރާ ފެނުގައިވެސް މި ބެކްޓީރިއާ ހުރެދާނެއެވެ. ކްލޮރިނޭޝަން، ޑިސްއިންފެކްޓެންޓްސް، އަދި ބައެއް ފަހަރު ފެން ހޫނުކޮށްގެން ވެސް މި ބެކްޓީރިއާ މަރެއް ނުވެއެވެ. މިއީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް ގިނަ މީހުންނަށް މި ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ގެއްލުމެއް ނުލިބެއެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެންމެން ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ދުވަހަކު އެންޓީއެމް ބެކްޓީރިއާއަށް ހުށަހެޅި ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް އިންފެކްޝަނެއް ނުފެނެއެވެ.

ނަމަވެސް ވަކި ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކެއް ހުންނަ މަދު އަދަދެއްގެ މީހުންގެ ގައިގައި މި ބެކްޓީރިއާ ފުއްޕާމޭއަށް ދަތުރުކޮށް ވަރަށް މަޑުމަޑުން، ބައެއް ފަހަރު އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ބޮޑުވެދާނެއެވެ. މި އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ލޯ ލެވެލް އިންފްލެމޭޝަން އާއި ނޭވާލާ ނިޒާމަށް ފަހަތަށް ނުޖެހޭ ބަދަލުތަކެއް އަންނަނީ، ބަލި ދެނެގަނެ ފަރުވާ ކުރެވެންދެންނެވެ.

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ކޮންމެ އުމުރެއްގައި ވެސް އަދި ކޮންމެ ޖިންސެއްގައި ވެސް ޖެހިދާނެ ކަމަށާއި ނަމަވެސް އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނާއި މެނޮޕޮޒް ވެފައިވާ އަންހެނުންގެ ނުރައްކާ ބޮޑު ކަމަށެވެ.

މީގެ އިތުރުން އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވަނީ:

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ މީހެއްނަމައެވެ.
• ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމަ.
• މިފަދަ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ:
• (ބްރޮންކިއެކްޓޭސިސް)(އަދި ބްރޮންކިއެކްޓޭސިސް އަށް މެދުވެރިވާ ހާލަތްތައް)
• (ކްރޮނިކް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ޕަލްމޮނަރީ ޑިޒީޒް - ސީއޯޕީޑީ )
• (ސިސްޓިކް ފައިބްރޯސިސް)
• (އެމްފިޒީމާ)
• ކުރިން ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (ޓީބީ) ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ތަފާތުވެ، އެއީ ވަކި ވަކި ކަމެއް ނޫން ކަމުން ޑައިގްނޯސް ކުރުން ލަސްވެދާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ވަރަށް ލުއި ނުވަތަ ފާހަގަ ނުކުރެވޭ ފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަލާމާތްތައް ނޭވާލާ ނިޒާމާ ގުޅިފައި ނުވެދާނެ އެވެ. އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ތިބާއަށް ދިމާވެދާނެއެވެ:

• ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން (ފްލެގްމް އާއި އެކު ނުވަތަ ނުލައި) . ނިލަންތީ ކަހަލަ މީހަކު ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، މަސްތަކެއް ވަންދެން ހުން އައިސް، ކުޑަކުޑަކޮށް ފުއްޕާމޭ ނިކުމެގެން ދިޔަ ނަމަވެސް، އެއީ ހަމައެކަނި އާންމު ހުން އައުމެއް ކަމަށް އޭނާ ހީކުރެއެވެ.
• ލޭ ކެއްސުން (ހެމޮޕްޓައިސިސް) .
• ވަރުބަލިކަން .
• ލޯ ގްރޭޑް ހުމުގެ ހޫނުމިން (އާންމުކޮށް 37.5 އާއި 37.9 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގެ މިންވަރަކަށް - 99.6 އެފް އިން 100.3 އެފް އާއި ދެމެދުގެ ހޫނުމިން) އެވެ.
• ރޭގަނޑު ފޮތިގަނޑު ފޮހެލުން.
• ނޭވާ ކުރުވުން .
• ސަބަބެއް ނެތި ބަރުދަން ލުއިވެ ކާހިތްވުން ކުޑަވުމެވެ.
• މޭގައި ރިއްސުން.
• ކަންބޮޑުވުން.

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟

ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ބަލާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ.

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ އާއި ހާއްސަކޮށް ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމެވެ. މިއީ އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ދެނެގަނެވޭނެ ކަންކަމެވެ.
• ސްޕުޓަމް ކަލްޗަރސް. މިއީ ފުއްޕާމޭއިން ފްލެގްމްގެ ސާމްޕަލް ނަގައިގެން ޓެސްޓްކޮށް، އެއީ އެމްއޭސީ ބެކްޓީރިއާ ބޮޑުވާ އެއްޗެއްތޯ ބެލުމެވެ. އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންނަކީ ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް އެމްއޭސީ ބެކްޓީރިއާއަށް ހުށަހެޅޭ ބައެއް ކަމުން، މި ޓެސްޓް މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އެތައް ފަހަރަކު ކޮށްގެން، އެ ބެކްޓީރިއާ ހަގީގަތުގައި އަންނަނީ ފުއްޕާމޭއިންތޯ ޔަގީން ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ބްރޮންކޯސްކޯޕީ. މިއީ ކޮލޮނޮސްކޯޕީ އެއް ފަދަ ކަމެއް ނަމަވެސް މިއީ ފުއްޕާމޭގައި (ތަފާތު، ކުޑަ އާލާތެއް ބޭނުންކޮށްގެން) ކުރާ ކަމެކެވެ. އެއީ ސްޕުޓަމް ޓެސްޓުން ޑައިގްނޯސިސް ނުކުރެވޭ ވަގުތުތަކުގައި ކުރާ ކަމެކެވެ.

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔަކީ ފަރުވާކުރަން ތަންކޮޅެއް އުނދަގޫ ބައްޔަކަށް ވާތީ، އިންފެކްޝަސް ޑިޒީޒް ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ދައްކަން ޖެހޭނެ އެވެ. މި ދެ ޑޮކްޓަރުންނަކީ ވެސް އިންފެކްޝަންތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުމުގައި ޚާއްސަ ޢިލްމުވެރިންނެވެ.

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔަށް ދޭ ފަރުވާ ތަފާތުވަނީ އަލާމާތްތަކުގެ ބާރުމިނަށް ބަލައިގެންނެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ފާރަވެރިވެ އިންތިޒާރު ކުރުން:ޓެސްޓްތަކުގައި އެންމެ މަދު އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަ އަދި ފުއްޕާމޭއަށް މާބޮޑު ބަދަލެއް ނާންނަ މީހުންނަށް ފުރަތަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން ފަރުވާ ބޭނުން ނުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި ނޭވާލުމާއި ކަރުތެރެ ޓެސްޓު ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ.
• ނޭވާލާ ނިޒާމު ސާފުކުރުން: މިއީ ފުއްޕާމޭއަށް ބަލިވެފައިވާ ނޭވާލާ ނިޒާމުން މީޔުކަސް (އަދި އޭގައި ހުންނަ ބެކްޓީރިއާ) ސާފުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ. މިއީ ގިނައިން ބްރޮންކިއެކްޓޭސިސް އަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ނެބިއުލައިޒާ މެދުވެރިކޮށް ދޭ އެކިއެކި ނޭވާލާ ފަރުވާތައް , އަދި ފުއްޕާމޭގެ ތިރީ ބައިތަކުން މީޔުކަސް ސާފުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަކި އާލާތްތަކެއް ބޭނުންކުރުމެވެ.
• ބޭސްތައް: ނޭވާލާ ނިޒާމު ސާފުކުރުމުން ނުފުދޭނަމަ، ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ލިޔެފާނެއެވެ . ފަރުވާ ފެށުމަށް ނިންމާނީ ގިނަ ކަންތައްތަކަކާއި ސްޕެޝަލިސްޓާއި އެކު މަޝްވަރާ ކުރުމަށެވެ. ބައެއް ފަހަރު ބެކްޓީރިއާ އަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަށް ދިފާޢުވެވޭނެ , މާނައަކީ އެމީހުން އެ ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މަރާނުލެވޭނެއެވެ. މި ނުރައްކާ ކުޑަކޮށް ބެކްޓީރިއާ މުޅިން މަރާލުމަށްޓަކައި 12 މަހާއި 18 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ތަފާތު ތިން ވައްތަރެއްގެ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ހަ މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި އެހެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަށް ރައްދު ނުދޭ މީހުންނަށް އެމެރިކާގެ ފުޑް އެންޑް ޑްރަގް އެޑްމިނިސްޓްރޭޝަން (އެފްޑީއޭ) އިން ދާދި ފަހުން ވަނީ ނޭވާލާ އެންޓިބަޔޮޓިކް އެއް ފާސްކޮށްފަ އެވެ.
• އޮޕަރޭޝަން: ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން އެހީއެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ފުއްޕާމޭގެ ބަލިޖެހިފައިވާ ބައި ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު ބާކީ ހުރި ބެކްޓީރިއާތައް މަރާލުމަށްޓަކައި ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔާއެކު އަޅުގަނޑުމެން އުޅެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (މެނޭޖްމަންޓް)

މިއީ އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލީގެ އަލާމާތްތަކަށް ލުއި ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ:

• ނޭވާލާ ނިޒާމުން މީޔުކަސް ސާފުކުރެވޭނެ ގޮތްތައް ހޯދާށެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހަފްތާއަކު މަދުވެގެން 150 މިނެޓް މެދުމިނުގެ ކަސްރަތު ކުރުން (ޚާއްޞަކޮށް ޕަލްމޮނަރީ ރިހެބް އަށް ޝަރުތު ހަމަވާނަމަ)، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރަޕިސްޓަކުން މޭމައްޗާއި ނޭވާލާ އުކުޅުތައް ދަސްކުރުމާއި، ކޮންޓްރޯލްކޮށް ކެއްސުމާއި، ޕޯސްޗަރަލް ޑްރެނޭޖް (ފުއްޕާމޭއިން މީޔުކަސް ސާފުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕޯސްޗަރސް)، އަދި މޭމަތީގައި ޕަރކަޝަން ޖަހައިގެން މީޔުކަސް ލުއިކުރުން ހިމެނެއެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމަށް އެހީތެރިކަން ހޯއްދަވާ , އަދި ސެކަންޑް ހެންޑް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުންވާ އެހެނިހެން ކަންކަމުން ދުރުހެލިވުން.
• ވެކްސިން ޖަހާށެވެ. ފްލޫ، ނިއުމޯނިއާ، އަދި ކޮވިޑް-19 ފަދަ ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ އިތުރު ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވާށެވެ.
• ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑައިޓެއްގެ ތެރެއިން ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ދެމެހެއްޓުން. ގިނަ މަރުކަޒުތަކުގައި ޑައިޓީޝަނުން ތިބެގެން އެމްއޭސީ ފަދަ މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވާ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ނިއުޓްރިޝަނަލް ޑެފިޝަންސީތަކަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ އެވެ.

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ގިނަ ދުވަހު ބޭނުންކުރުންއެންޓިބަޔޮޓިކް އަށް ދިފާޢުވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ. އަދި ބޭސްތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކަމަށްވާ މޭނުބައިކުރުން، ބޭރަށްހިންގުން، އަދި ބަނޑުގައި ރިހުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ކޮންމެ އެންޓިބަޔޮޓިކަކަށް ވެސް ވަކި ވަކި ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ހުރުމުން އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

އުމުރުން ދުވަސްވީ މީހުންނަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ގިނަ ދުވަހު ބޭނުން ކުރުމުން ކްލޮސްޓްރިޑިއަމް ޑިފިސިލް (C. diff) ކިޔާ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ގޮހޮރުގައި ހުންނަ ރަނގަޅު ބެކްޓީރިއާތައް މަރާލާތީ އެވެ. ސީ.ޑިފް އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް އަސަރުކޮށް، ބޮޑެތި، ދިގުދެމިގެންދާ ބޭރަށްހިންގުން ކުރިމަތިވެއެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ސީރިއަސް ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިން އުފާކުރި ކަންތައްތައް ކުރުމަށް ހުރަސް އެޅިދާނެ އެވެ. ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ހާސްކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ފިޔަވަޅުތަކުގެ ސަބަބުން މެކް ބެކްޓީރިއާ އަށް ހުށަހެޅުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ:

• މެކް ބެކްޓީރިއާގެ މަސްދަރަކީ ހޫނު ޓާބް ނުވަތަ ސޯނާ ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ހީވާނަމަ، ހޫނު، ހޫނު، އަދި ތަކުރާރުކޮށް ފެން ދައުރުވާ ސަރަހައްދުތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ފާޚާނާއާއި ބަދިގޭގައި ހުންނަ ވެންޓިލޭޝަން ސިސްޓަމްތައް ޖައްސައިގެން ހޫނު ނައްތާލާށެވެ.
• ގޭގެ ހޫނު ފެން ހޫނުކުރާ މެޝިން މަދުވެގެން 54.4 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް (130 ފަރެންހައިޓް) އަށް ސެޓް ކުރާށެވެ.
• ބަގީޗާގައި ނުވަތަ ބަގީޗާގައި މަސައްކަތް ކުރާއިރު ޑަސްޓް މާސްކް އަޅަންވާނެއެވެ.
• ޕޮޓިންގ ސޮއިލް އާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ކުރިން އޭގެ މައްޗަށް ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފެން އުނގުޅައިގެން ދުން މަދުކޮށްލާށެވެ.
• އެގްރެސިވް އެއަރވޭ ކްލިއަރެންސް ރެޖިމަންއަކަށް ތަބާވުން.

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

12 މަސް ދުވަހު ސްޕުޓަމް ޓެސްޓްތަކުން އިންފެކްޝަނެއް ނުފެންނަ ނަމަ، ޑޮކްޓަރުން ދެކެނީ އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ރަނގަޅުވެއްޖެ ކަމަށެވެ. ނަމަވެސް އިންފެކްޝަން އަލުން ޖެހިދާނެ އެވެ. މިއީ ބެކްޓީރިއާއަށް އަލަށް ހުށަހެޅުމުން ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގައި ބާކީވެފައިވާ ބެކްޓީރިއާއަށް ހުށަހެޅުމުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމުގައި ވެދާނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް އަދިވެސް ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އެމްއޭސީ އަށް މެދުވެރިވި ހާލަތު (ފުއްޕާމޭ ބަލިކަށިވުން ފަދަ) ހުރިނަމަ ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރު މޮނިޓަރ ކުރާނީ އިންފެކްޝަން ތަކުރާރުވާތޯއެވެ. އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލީގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުން ފަހަތަށް ނުޖެހޭނެއެވެ. ފަރުވާއަށްފަހުވެސް ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ފަރުވާ ފެށުމުގެ ކުރިން ސާފު ލަނޑުދަނޑިތަކާއި އުންމީދުތައް އޮތުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރާ އަހާނެ ކަންތައްތައް...

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކޮށްލަން ބޭނުންވެދާނެ ކަންތައްތަކަކީ:

• އަހަރެންނަށް އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ޖެހުނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންނަށް ޖެހެނީ ކޮން ވައްތަރެއްގެ އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާ ބޭނުންވޭތަ؟
• އަހަރެންގެ ކިބައިގައި ހުރީ ކޮން ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• ސާޖަރީ އަހަންނަށް ރަނގަޅު ހެއްޔެވެ؟ ސާޖަރީގެ ނުރައްކާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• ނޭވާލާން ފަސޭހަ ކޮށްލުމަށް ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަންތަކުން ސަލާމަތްވެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ އެކަކު އަނެކަކަށް ފަތުރާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެހެން މީހެއްގެ އަތުން މެކް ނުފެނުނު ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތުގެ އަސަރު އެއް އާއިލާއެއްގެ ބައެއް މީހުންނަށް ވެސް ކުރެ އެވެ. ތަޖުރިބާކާރުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ބައެއް މީހުންގެ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަން އެއް ހުރުމުން އެމްއޭސީ އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށް ފަސޭހަވެ އެވެ.

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔަކީ މަރުވާން ކައިރިވެފައިވާ ބައްޔަކަށް ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންގެ ގައިގައި އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާ ނިޒާމު ނާކާމިޔާބުވެ، މަރުވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އާންމުކޮށް މިކަން ދިމާވަނީ ދިގު މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައެވެ. ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެ، ކެވިޓަރީ ޓައިޕް އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ހުންނަ ކޮންމެ 4 މީހަކުން ގާތްގަނޑަކަށް 1 މީހަކު ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭތާ ފަސް އަހަރު ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މަރުވެއެވެ.

އަވަހަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރިމަތިވާ ނުރައްކާތައް ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވޭނެ ކަމެކެވެ.

ގިނަ މީހުންނަށް މެކް ބެކްޓީރިއާ ޖެހިގެން ބަލި ނުޖެހެއެވެ. އެކަން ކުރާ މީހުންނަށް އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ނޭވާލާން އުނދަގޫ ބޮޑެތި، ބައެއް ފަހަރު ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ލޭ ކެއްސާނަމަ، ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން ކުރިމަތިވެ، ވަރަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ، ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ. ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހުންނާއި ފުއްޕާމޭގެ އެހެން ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންނަށް ހާއްސަކޮށް އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި ޖެހެ އެވެ. އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީގެން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް އަހަރަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު އެ ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް...

އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔަކީ އަޅުގަނޑުމެން ކުޑަކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ހާލަތެކެވެ. ނަމަވެސް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނެތެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި، ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދައި، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދުމެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ މިބައްޔާއި އެކު އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެއެވެ. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލުކުރުމަށް ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` އެމްއޭސީ ފުއްޕާމޭގެ ބަލި، މައިކޮބެކްޓީރިއަމް އެވިއަމް ކޮމްޕްލެކްސް، އެންޓީއެމް އިންފެކްޝަން، ފުއްޕާމޭގެ އިންފެކްޝަން، ދިގުދެމިގެންދާ ކެއްސުން، ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ބަލިތައް، ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން