ޕެންޑާސް ސިންޑްރޯމް އަށް އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ކުޑަކުއްޖާ ކުއްލިއަކަށް އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތަކަށް އަމަލުކުރަން ފަށާކަން ދުވަހަކުވެސް ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ ފަހަރެއްގައި މި ބަދަލުތައް ފާހަގަ ކުރެވެނީ ހުމުގެ ސަބަބުން، ހުން އައިސް، ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުމުން ރަނގަޅުވުމަށްފަހުގައެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ވަގުތުތަކުގައި ދިމާވެދާނެ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، އެއީ ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ނަމަވެސް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް.

ޕެންޑާސް ސިންޑްރޯމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕެންޑަސް އަކީ ޕީޑިއޭޓްރިކް އޮޓޯއިމިއުން ނިއުރޯސައިކިއޭޓްރިކް ޑިސްއޯޑަރސް އެސޯސިއޭޓެޑް ވިތު ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަލް އިންފެކްޝަންސް ގެ މާނައެވެ. އެއީ ދިގު ނަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ އެއީ ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަލް އިންފެކްޝަންތަކާ ގުޅިފައިވާ ޕީޑިއޭޓްރިކް އޮޓޯއިމިއުން ނިއުރޯސައިކިއޭޓްރިކް ޑިސްއޯޑަރސް އަށް ކިޔާ ކުރުކުރުމެކެވެ. މިއީ ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް ނުވަތަ ސްކާލެޓް ފީވަރ ފަދަ ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް އިންފެކްޝަން ޖެހުމަށްފަހު ޚިޔާރުކުރެވޭ ކުދިންގެ ގްރޫޕަކަށް ކުއްލިއަކަށް ސުލޫކީ، ނަފްސާނީ އަދި ބައެއް ފަހަރު ނާރުތަކުގެ ބަދަލުތައް އަންނަ ހާލަތެކެވެ. ޕެންޑަސް- ރިލެޓެޑް ޓިކްސް , އޮބްސެސިވް-ކޮމްޕަލްސިވް ބިހޭވިއަރ , އަދި އެހެނިހެން ނަފްސާނީ އަދި ނާރުތަކުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިފައިވާ ކަމަށް ރިޕޯޓްތައް ބުނެއެވެ. ނަމަވެސް މިދެމީހުންގެ ސީދާ ގުޅުން މިހާރުވެސް ދަނީ ހޯދަމުންނެވެ.

ޕެންޑާސް ސިންޑްރޯމް ޖެހިދާނެ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

ޕަންޑަސްގެ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ އުމުރުން 3 އަހަރާއި 12 އަހަރާ ދެމެދުގެ ކުދިންގެ ކިބައިންނެވެ . އަދި ކުޑަކުއްޖަކަށް ޕަންޑާސް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަމަށް ބެލެވޭ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ގިނައިން ``ގްރޫޕް އޭ ސްޓްރެޕްޓޮކޮކަލް އިންފެކްޝަންސް'' ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިއްޖެނަމަ، އެއީ ``ސްޓްރެޕް ތްރޯޓް'' ނުވަތަ ``ސްކާލެޓް ފީވަރ'' ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހިއްޖެނަމައެވެ.
• އާއިލާގެ މީހަކަށް އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް ހުރިނަމަ ނުވަތަ ރޫމެޓިކް ހުމުގެ ބަލި ފަދަ ހާލަތްތައް ދިމާވެފައިވާނަމަ .

ކުޑަކުދިންނަށް ނުވަތަ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ޕަންޑާސް ޖެހިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ދިރާސާވެރިން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ސްޓްރެޕް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ކުޑަކުދިންނަށް ނުވަތަ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ނަފްސާނީ ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ އަލާމާތްތައް ފެނުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް ދިރާސާވެރިން އަދިވެސް ދަނީ މިފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ދިގު މުއްދަތަކަށް ކުރާނެ އަސަރުތައް ތަހުގީގު ކުރަމުންނެވެ.

ޕެންޑަސް ސިންޑްރޯމް ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ޕަންޑަސް އަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ . އެހެންކަމުން ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް ނަމަވެސް ހޭލުންތެރިވުން މުހިންމެވެ.

ޕެންޑަސް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޕަންޑަސްގެ އަލާމާތްތައް އެއް ކުއްޖަކު އަނެއް ކުއްޖަކަށް ވަރަށް ބޮޑަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ .ރިޕޯޓްތައް ބުނާ ގޮތުގައި މިއީ ނަފްސާނީ އަދި ނާރުތަކުގެ ހާލަތްތައް ގުޅިގެން ދިމާވާ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ތަފާތު ކަމަކީ މި އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ފެށޭހެން ހީވެ ، އައުމާއި ދިއުން، އެނބުރި އައުމުގެ އުސޫލެއް ހުންނަ ކަމެވެ . އާންމު ގޮތެއްގައި މި އަލާމާތްތައް މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ދެމިގެން ގޮސް، ދެން ފިލައިގެން ގޮސް އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ދަރިފުޅު ރަނގަޅަށް ކުޅެމުން ދިޔައިރު، ކުއްލިއަކަށް އޭނާގެ ސުލޫކު މުޅިން ބަދަލުވެގެންދެއެވެ. އޭނާ ކުރިން ނުކުރާ ކަންތައްތައް ކުރަން ފަށަނީ، ނޫނީ އޭނާގެ ކުރީގެ އާދަތައް ކުއްލިއަކަށް ނެތިގެން ދާތީއެވެ. މިއީ `(ޕަންޑަސް)` އިން ފެންނަ މައިގަނޑު އެއް އަލާމާތެވެ.

ރިޕޯޓްކޮށްފައިވާ ނަފްސާނީ އަލާމާތްތައް:

މިއީ ޕަންޑަސް އާއި އެކު ކުރިމަތިވާ ކަމަށް ރިޕޯޓްކޮށްފައިވާ ބައެއް ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ އަލާމާތްތަކެވެ.

• ހާސްކަން ނުވަތަ ޑިޕްރެޝަން . ކުއްލިއަކަށް އެކުއްޖާ ބިރުގަނެ ނުވަތަ ދެރަވާން ފަށައިފިއެވެ.
• Bedwetting , ހާއްސަކޮށް ކުރިން އާދައެއް ނެތި ކުއްލިއަކަށް ފެށޭނަމަ.
• މޫޑަށް ނުވަތަ ޝަޚުޞިއްޔަތަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާއި ޚާއްޞަކޮށް ކުއްލިއަކަށް ރުޅިވެރިކަން ނުވަތަ ރުޅިވެރިކަން ފާޅުވުން . ކުރިން ރުޅިއައިސްފައި ނުވާ ކުއްޖަކު ކުދިކުދި ކަންތައްތަކާއި ގުޅިގެން ރުޅި އަންނަނީއެވެ.
• ނިދަން އުނދަގޫވުން . ރޭގަނޑު ނިދި ނުލިބުމާއި، ނުވަތަ ގިނަގިނައިން ހޭލެވުން.
• ކާނާއަށް ޝައުގުވެރިކަން ކުޑަވުން . ކުރިން ރަނގަޅަށް ކާން އުޅުނު ކުއްޖަކު ކާން ދެކޮޅު ހަދައެވެ.
• ފިޖެޓިންގ އާއި އެޓެންޝަން ޑެފިސިޓް/ހައިޕަރަކްޓިވިޓީ ޑިސްއޯޑަރ (އޭޑީއެޗްޑީ) އާއި އެއްގޮތް އަލާމާތްތައް .
• އޮބްސެސިވް-ކޮމްޕަލްސިވް ޑިސްއޯޑަރ ކަހަލަ ސުލޫކު . މިސާލަކަށް އެއް ކަންތައްތައް ތަކުރާރުކޮށް ކުރުމާއި، ދުވަހަކުވެސް އަތްދޮންނަން ހުއްޓާނުލުމާއި، ނުވަތަ ކަންކަން ތަރުތީބު ކުރަން ޖެހުމުން އޯބްސެސް ވުމެވެ.
• ވަކިވުމުގެ ހާސްކަމެވެ. މީގެ ކުރިން ދުވަހަކުވެސް މައިންބަފައިންނާ ވަކިވެފައި ނުވިޔަސް މައިންބަފައިން ދޫކޮށްލާނެ ބިރެއް .
• ޓޫރެޓް ސިންޑްރޯމްގެ ސިފައަކީ އިޚްތިޔާރަކާ ނުލައި، ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ގޮތަށް ހަރަކާތްތެރިވުން (ޓިކްސް) އެވެ . އޭގެ ތެރޭގައި ލޯ މަރާލުމާއި، ކަރު ސާފުކުރުމާއި، ކޮނޑު އަރުވާލުން ފަދަ ކަންކަން ހިމެނިދާނެއެވެ.

ރިޕޯޓްކޮށްފައިވާ ނިއުރޯލޮޖިކަލް އަލާމާތްތައް:

އަދި ޕަންޑަސް އާއި ގުޅުން ހުރި ކަމަށް ބުނާ ނިއުރޯލޮޖިކަލް އަލާމާތްތައް ވެސް ހުރެއެވެ.

• މޮޓޯ ސްކިލްސް އަށް އަންނަ ބަދަލުތައް . އެއީ މަސްތަކުގެ ހަރަކާތުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތަކެވެ. މިސާލަކަށް އަތްލިޔުމުގައި މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ. ކުރިން ރީތިކޮށް ލިޔުނު ކުއްޖަކު އަތްލިޔުމުގައި ސްލޫރޑް ވެފައި ހުރެދާނެއެވެ.
• ސަމާލުކަން ދޭން ނުވަތަ އުނގެނުމަށް ދަތިވުން .
• ސްކޫލް މަސައްކަތުގައި ހުރި ބަލިކަށިކަން (ސްކޫލުގައި ނަތީޖާ ދަށްވުން) . ކުރިން ރަނގަޅަށް ކިޔަވައިގެން އުޅުނު ކުއްޖަކު ކުއްލިއަކަށް ފަހަތަށް ޖެހެނީއެވެ.
• ކޯޑިނޭޝަން ދަށްވުން . ހިނގާއިރު ނުވަތަ ދުވާއިރު ތަޅައިގަތުން.
• އަލިކަމާއި އަޑަށް މާބޮޑަށް ނާޒުކުވުން. ކުޑަކުޑަ އަޑެއް ނުވަތަ އަލިކަމެއް އިވުމުން ވެސް ކުއްޖާއަށް އުނދަގޫ ވެއެވެ.

ޕެންޑާސް ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ، 'މިހެން މިވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟' ބައެއް މީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި ޕެންޑަސް ޖެހެނީ ދަރިފުޅުގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން ސްޓްރެޕް އިންފެކްޝަން ޖެހުނު ބެކްޓީރިއާއާ ދެކޮޅަށް އެންޓިބޮޑީ އުފެއްދުމުންނެވެ. މި އެންޓިބޮޑީތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ތިބި ސިފައިންގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ބައްޔާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރެއެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މި އެންޓިބޮޑީތައް އޮޅިގެން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ސްޓްރެޕް އިންފެކްޝަން ސެލްތަކާ ވައްތަރު ސެލްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. އެއީ ދުޝްމަނެއް ފަދަ ތިމާގެ އަމިއްލަ މީހަކަށް ހަމަލާދިނުން ފަދަ ކަމެކެވެ. ބައެއް މީހުން ގަބޫލުކުރާ ގޮތުގައި މި އެންޓިބޮޑީތަކުގެ އަސަރު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫއަށް ކުރެއެވެ . އެއީ މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު ނަފްސާނީ އަދި ނާރުތަކުގެ އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ފެންނަ ކަމަށް ބެލެވޭ ސަބަބެވެ.

ޕެންސް އާއި ޕެންޑާސް ސިންޑްރޯމް އަކީ އެއް އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

`(ޕެންސް)` މި ލަފުޒު އަޑުއަހާފައި ވެދާނެ އެވެ. `(PANS)` ގެ މާނައަކީ `(ޕީޑިއޭޓްރިކް އެކިއުޓް-އޮންސެޓް ނިއުރޯސައިކިއޭޓްރިކް ސިންޑްރޯމް)` އެވެ. ބައެއް ޑޮކްޓަރުން ދެކޭގޮތުގައި `(ޕަންޑާސް)` އަކީ `(ޕަންސް)` ގެ ވައްތަރެކެވެ. އެ ދެމީހުންގެ ވެސް އެއްފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ކުއްލިއަކަށް ފެންނަ ކަމަށް އެމީހުން ހީކުރެއެވެ. އެކަމަކު މައިގަނޑު ތަފާތަކީ `(ޕެންޑާސް)` އަކީ ސްޓްރެޕް އިންފެކްޝަނަކާ ގުޅުން ހުރި އެއްޗެއް ކަމަށް ބެލެވޭއިރު، `(ޕެންސް)` އަކީ `(ލައިމް ޑިޒީޒް)` ނުވަތަ `(އިންފްލުއެންޒާ)` (އަހަރެމެން ކިޔަނީ ފްލޫ) ފަދަ އެހެން އިންފެކްޝަންތަކެއް ކަމަށް ބެލެވޭތީ އެވެ.

ޕެންޑަސް ސިންޑްރޯމް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބެލެނިވެރިންގެ ހިތުގައި އުފެދޭ ސުވާލެކެވެ. މިވަގުތު ޕަންޑާސް ދެނެގަތުމަށް ވަކި ޓެސްޓެއް ނެތެވެ . ޑޮކްޓަރަކު ޖިސްމާނީ އިމްތިހާނެއް ހަދައި އެކުއްޖާގެ އަލާމާތްތައް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދިރާސާ ކުރާނެ އެވެ. މާނައަކީ ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކަށް ފާހަގަކުރެވޭ ބަދަލުތަކާއި، އެކަން ފެށުނީ ކޮން އިރަކު، އަދި އެކަން ކުރިއަށް ގޮސްފައިވާ ގޮތް ޑޮކްޓަރަށް އެނގެން ޖެހޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.

ޕެންޑަސް ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕަންޑާސް އަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވިސްނަންޖެހޭ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް: ދަރިފުޅަށް އެކްޓިވް ސްޓްރެޕް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ، މާނައަކީ ހުމުގެ އަލާމާތްތައް ހުންނަނަމަ، ކަރުތެރެ ރިއްސުން، އަދި ނިވާކުރާއިރު ރިހުން، އެމީހުންނަށް ކަނޑައެޅިގެން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭންވާނެއެވެ . މިއީ އިންފެކްޝަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށެވެ.
• ކޮގްނިޓިވް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ (ސީބީޓީ): `(ސީބީޓީ)` އަކީ ސައިކޮތެރަޕީގެ ވައްތަރެކެވެ. އެއީ ކުއްޖާގެ ނަފްސާނީ އަދި ޖަޒުބާތީ ދަތިތަކާ ކުރިމަތިލުމަށާއި މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. ޚާއްޞަކޮށް `(އޯސީޑީ)` އަދި ހާސްކަން ފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ބޭނުންތެރި އެއްޗެކެވެ.
• ބައެއް ފަހަރު، އެ ޓިކްސް އަށް ވަކި ޓްރެއިނިންގ މެތޯޑްސް (ހެބިޓް ރިވަރސަލް ޓްރެއިނިންގ) ވެސް ހުރެއެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ހަމައެކަނި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ފަރުވާ ފެށުމާއި ކުރިއަށް ގެންދިއުން.

ޕެންޑަސް ސިންޑްރޯމް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އިންފެކްޝަނަކާ ގުޅުންހުރި ކަމަށް ބެލެވޭ އެއްވެސް ބައްޔަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް އިންފެކްޝަން އުފެދުން ހުއްޓުވުމެވެ . އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް ސިއްހީ ގޮތުން ރަނގަޅު އާދަތައް ދަސްކޮށްދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

• ކެއްސާއިރު ނުވަތަ ހޮޑުލާއިރު އަނގައާއި ނޭފަތް ޓިޝޫއަކުން ނުވަތަ އުނަގަނޑަކުން ނިވާކުރަން ދަސްކޮށްދޭށެވެ.
• ކާބޯތަކެއްޗާއި ބުއިންތަކާއި ދަތްއުނގުޅާ ބުރުސް ފަދަ އަމިއްލަ ތަކެތި އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރުމަށް ދަސްކޮށްދޭށެވެ.
• ދަރިފުޅު ގިނަގިނައިން އަތްދޮވުމަށް ހިތްވަރުދީ، ކުރެވެން އޮތް ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ހެންޑް ސެނިޓައިޒާ ބޭނުން ކުރުން.

މި ސާދާ ކަންކަމަކީ ސްޓްރެޕް ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް ފެތުރުން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކޮށްދޭ ކަންކަމެވެ.

ޕެންޑާސް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުއްޖެއްގެ މުސްތަގުބަލަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ސުލޫކީ މައްސަލަތަކަށް ކޮގްނިޓިވް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ (ސީބީޓީ) އަށް ފޯކަސް ކުރުމާއި ޓިކްސް އަށް ހެބިޓް ރިވަރސަލް ޓްރެއިނިންގ ދިނުމަކީ އަލާމާތްތައް ފެނުން މަދުކޮށްދީ، ކުދިންނަށް ކާމިޔާބު ހޯދުމަށް ބޭނުންވާ ކޮޕީންގ ސްކިލްސް ލިބިދޭނެ ކަމެކެވެ.

މާނައަކީ ކަންބޮޑުވާންވީ ކަމެއް ނެތް ކަމެވެ. ރަނގަޅު ފަރުވާއާއި އެއްބާރުލުމެއް ލިބިގެން ކުދިންނަށް މި ހާލަތުގައި ރަނގަޅަށް އުޅެވޭނެއެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މައްސަލައެއް ފާހަގަވިހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމާއި ދަރިފުޅަށް ލޯތްބާއި ވިސްނުމާއި އެއްބާރުލުން ފޯރުކޮށްދިނުމެވެ.

މި ވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ގެއަށް ގެންދަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު އެއްޗަކީ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި `(ޕަންޑަސް)` ސިންޑްރޯމްއާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިއްޖެ ކަމަށް.

• ޕަންޑަސް އަކީ ސްޓްރެޕް އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަހު ބައެއް ކުދިންނަށް ދިމާވާ ކަމަށް ބެލެވޭ ނަފްސާނީ އަދި ނާރުތަކުގެ މައްސަލަތަކުގެ ގްރޫޕެކެވެ.
• މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކުއްލިއަކަށް ޓިކްސް ޖެހުމާއި އޮބްސެސިވް-ކޮމްޕަލްސިވް ޑިސްއޯޑަރ ކަހަލަ ސުލޫކުތަކެވެ .
• އެކްޓިވް ސްޓްރެޕް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދީ، ސުލޫކީ އަދި ނަފްސާނީ މައްސަލަތަކަށް ސީބީޓީ ފަދަ ފަރުވާތަކުން ފަރުވާ ދިނުން.
• އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ދަރިފުޅުގެ ސުލޫކަށް ކުއްލި ބޮޑު ބަދަލެއް އައިސްފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، ހާއްސަކޮށް ހުން ނުވަތަ ފްލޫ ފަދަ ކަމެއް ދިމާވުމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، ހުރިހާ ބަދަލަކީ ޕަންޑާސް އެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ނައްތާލުމަށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، އަވަހަށް ދެނެގަނެ، އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ދިނުމަކީ ކުއްޖާއަށް ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

` ޕެންޑާސް ސިންޑްރޯމް، ސްޓްރެޕްޓޯކޮކަލް އިންފެކްޝަންސް، ކުޑަކުދިންގެ ނިއުރޯސައިކިއޭޓްރިކް ބަލިތައް، ޓިކްސް، އޯސީޑީ، އޮޓޯއިމިއުނިޓީ، ކުޑަކުދިންގެ ސިއްހަތު