މަންމަމެންނާއި ބައްޕަމެން، ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާގެ ބޯ އެއް އުމުރުގެ އެހެން ތުއްތު ކުދިންނަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުކަން ތިބާއަށް ފާހަގަ ކުރެވިފައި ވެދާނެ އެވެ. ނުވަތަ ކްލިނިކްގައި ހުރި ޑޮކްޓަރު ބޮލުގެ ވަށައިގަނޑު މިންކޮށްފައި އެހެން ބުނި ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި މެކްރޯސެފަލީ'' އެވެ. އެކަމަކު މިނަން އަޑު އިވުމުން ބިރުނުގަންނަވާތި، އޯކޭތަ؟ އެހެނީ ކޮންމެ ބޮޑު ބޮލަކީ ބައްޔެއް ނޫނެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
TDEE Calculator
Calculate the number of calories needed per day to lose, gain or maintain weight
މެކްރޮސެފަލީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ (މެކްރޯސެފަލީ) ގެ މާނައަކީ ބޮޑު ބޮލެއް.'' ދަރިފުޅަށް (މެކްރޯސެފަލީ) ޖެހިފައިވާނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ އޭނާގެ ބޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު އޭނާގެ އުމުރާއި ޖިންސުގެ އެހެން ތުއްތު ކުދިންނަށްވުރެ މާބޮޑުތަނުން ބޮޑުވުމެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ ޑޮކްޓަރުން ބުނާ ގޮތުގައި އޭގެ މާނައަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު (ބޮލުގެ އެންމެ ބޮޑު ބައިގެ ވަށައިގެންވާ މިންވަރު) އެ އުމުރުގެ 100 ކުދިންގެ ތެރެއިން 97 ކުދިންނަށް ވުރެ ބޮޑުވުމެވެ (ޑޮކްޓަރުން ބޭނުންކުރާ ޗާޓްތަކުގައިވާ 97 ވަނަ ޕަސެންޓައިލް). މާނައަކީ އޭނާގެ އުމުރާއި ޖިންސުގެ ކުދިންގެ %97 އަށްވުރެ ބޮޑަށް އޭނާގެ ބޯ ބޮޑުވުމެވެ.
އެކަމަކު މި އަޑު އިވުމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. (މެކްރޯސެފަލީ) އަކީ ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާ ބޭނުންވާ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ދަރިފުޅުގެ ބޯ ބޮޑުވާ ސަބަބަކީ ވެސް އާއިލާގައި ހިނގާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އެއީ ފަރުވާ ބޭނުން ނުވާ ގެއްލުމެއް ނެތް ހާލަތެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ (ބެނިން ފެމިލިއަލް މެކްރޮސެފަލީ) އެވެ .
މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟
މެކްރޯސެފަލީ'' ކިޔާ މި ހާލަތު އެމެރިކާގެ އާބާދީގެ %2 އާއި %5 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ޖެހޭ ކަމަށް ބުނެވެއެވެ. މިހާލަތު އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގައިވެސް ފެންނަނީ. އެހެންކަމުން މި އަޑު އިވުމަކީ ހައިރާންވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
Clinical vitamins and nutritional supplements
Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.
Check Availability →މެކްރޮސެފަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މިހާރު (މެކްރޯސެފަލީ) އިން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، ކޮންމެ ތުއްތު ކުއްޖަކަށް މި ހުރިހާ އަލާމާތެއް ފެންނަން ނުޖެހެއެވެ. ބައެއް ތުއްތު ކުދިންގެ ކިބައިގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި، ހަމައެކަނި ބޮޑު ބޮލެއް ހުރެދާނެއެވެ.
- ހަލުވިކަމާއެކު ބޯ ބޮޑުވުން: ހީކުރިވަރަށްވުރެ ބާރަށް ބޯ ބޮޑުވަމުންދާނަމަ އެއީ ފާހަގަކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
- ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑުގައި ފެންނަ ލޭނާރުތައް: ބައެއް ފަހަރު، ބޮލުގެ ހަމުގެ ދަށުން ލޭނާރުތައް ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ.
- ތަރައްޤީގެ ލަސްވުން: ތުއްތު ކުއްޖަކު ވަކި އުމުރެއްގައި ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް ކުރަން ލަސްވެއްޖެނަމަ (މިސާލަކަށް: ހިނިތުންވުމާއި، ކަރު ވަރުގަދަކުރުމާއި، ރޯލްއޮވަރ ވުމާއި، ތެދުވެ އިށީނދެ، ހިނގާލުން ފަދަ ކަންކަން) އޭގެ މާނައަކީ ޑިވެލޮޕްމަންޓަލް ޑިލޭސް'' ވުމެވެ.
- ތިރިއަށް ވާގޮތަށް ހުންނަ ލޯ: ތުއްތު ކުއްޖާގެ ލޯ ސީދާ ކުރިއަށް ބެލުމުގެ ބަދަލުގައި މެދުނުކެނޑި ތިރިއަށް ބަލާނަމަ (މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ ސެޓިންގ-ސަން އައި ފީނޯމަން'' އެވެ).
- ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ކަށިތަކުގެ މެދުގައިވާ ޖާގަތައް ހަރުވުން ނުވަތަ ބޮޑުވުން (ފޮންޓަނަލްސް): ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގައި ހުންނަ މަޑު ތަންތަން (އަހަރެމެން ކިޔަނީ ފޮންޓަނަލްސް، ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ފޮންޓަނަލްސް'') ހަރު ނުވަތަ ބޮޑުވެފައިވާނަމަ ކަށިތައް ފުރިހަމައަށް ފިއުޒް ނުވުމުންނެވެ.
- ކާހިތްވުން: ދަރިފުޅު ކެއުމަށް ނުވަތަ ބުއިމަށް ދެކޮޅު ހަދާނަމަ، ނުވަތަ ކެއުމަށް ނުވަތަ ބުއިމަށް ޝައުގުވެރިކަން ކުޑަނަމައެވެ.
- އެހެން ހާލަތްތަކާ ގުޅިގެން ދިމާވުން: ބައެއް ފަހަރު (އެޕިލެޕްސީ) (ސިޒޭރިއަން/ ކޮންވެލްޝަންސްމި (މެކްރޯސެފަލީ) ފެންނަނީ (އޯޓިޒަމް) ފަދަ ހާލަތްތަކުންނެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ދަރިފުޅަށް ބެނިން ފެމިލިއަލް މެކްރޮސެފަލީ'' (މާނައަކީ އާއިލާގައި ހިނގާ ގެއްލުމެއް ނެތް، ބޮޑު ބޮލެއް) ޖެހިފައިވާނަމަ، ގިނަ ފަހަރަށް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑު ބޮލެއް ފިޔަވައި އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނާނެއެވެ.
މެކްރޯސެފަލީ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އޯކޭ، މިހާރު މި (މެކްރޯސެފަލީ) ޖެހެނީ ކީއްވެގެންތޯ، އަދި އޭގެ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުތައް ބެނިން އިން ފެށިގެން ސީރިއަސް އަށް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
ދަރިފުޅަށް ބެނިން ފެމިލިއަލް މެކްރޮސެފަލީ'' ޖެހިފައިވާނަމަ، އޭގެ މާނައަކީ ހަމައެކަނި އޭނާގެ ބޮލުގައި އެވްރެޖް ބޮލަށްވުރެ ބޮޑުވުމެވެ. މި ބޮޑު ބޮލަކީ ވިރާސީ ބޮލަކަށް ވާއިރު، އާއިލާގެ އެހެން މީހަކާ އެއްވަރުގެ ބޮލަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
ނަމަވެސް މެކްރޯސެފަލީ'' އަށް މެދުވެރިވާ އެހެން، ބައެއް ފަހަރު ގެއްލުން ހުރި ސަބަބުތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. މީގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމަކީ އުފަންވުމުން ދިމާވާ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި އަނެއްބައި ކަންތައްތަކަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ދިމާވާ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ ކަމަށެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- މެގަލެންސެފަލީ: ސިކުނޑި އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވުން.
- ހައިޑްރޯސެފަލަސް: މިއީ ސިކުނޑީގެ ވަށައިގެން ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް (CSF) މާގިނައިން ހުރުމެވެ. މި އިތުރުވާ ފެން ސިކުނޑި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ތެރެއަށް ކޮއްޕާލުމުން ސިކުނޑިއަށް ޕްރެޝަރު ކުރެއެވެ.
- ސިކުނޑިން ލޭއައުން: ބައެއް ފަހަރު ސިކުނޑީގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ހުރުމުން (އާޓިރިއޯވެނަސް މަލްފޯމަޝަން ފަދަ) ދިމާވެދާނެ އެވެ.
- ކްރެނިއަލް ހައިޕަރޮސްޓޯސިސް: ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ކަށިތައް މާބޮޑަށް ބޯވުން.
- ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރުތަކެވެ.
- ހެމަޓޯމާސް: މިއީ ލޭހޮޅިތަކެވެ. އެއީ ބޮލަށް އަނިޔާވުމާއި، ވެއްޓުމާއި، ނުވަތަ ދަރިފުޅު މާ ބާރަށް ތެޅިގަތުމުން ފަދަ ކަންކަމުން ދިމާވާ ކަންކަމެވެ.
- ސިކުނޑީގެ އިންފެކްޝަންތައް: މިސާލަކަށް މެނިންޖައިޓިސް، އިންސެފަލައިޓިސް ނުވަތަ ސިކުނޑީގައި ފިހިފެން ފަދަ ބަލިތައް ޖެހުމެވެ.
- ޖެނެޓިކް ޑިސްއޯޑަރސް: މިސާލަކަށް ޖެނެޓިކް ހާލަތްތައް ކަމަށްވާ (އެކޮންޑްރޯޕްލޭޝިއާ) (ބޮޑުވުން ހުއްޓުވާ ހާލަތެއް)، (ފްރެޖިލް އެކްސް ސިންޑްރޯމް)، (ނިއުރޯފައިބްރޮމެޓޯސިސް ޓައިޕް 1)، (ޕީޓީއެން ހަމާޓޯމާ ޓިއުމަރ ސިންޑްރޯމް) (މިއަށްވެސް ކިޔަނީ (ކައުޑަން ސިންޑްރޯމް))، (ގޯރލިން ސިންޑްރޯމް) އަދި (ގްރޭގް ސެފަލޯޕޮލިސިންޑެކްޓިލީ ސިންޑްރޯމް).
- އިންޓްރަކްރެނިއަލް ޕްރެޝަރ އިތުރުވުން: ކޮންމެ ސަބަބަކާހުރެ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން .
(މެކްރޯސެފަލީ) ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މިހާރު ޑޮކްޓަރުން މެކްރޯސެފަލީ ފާހަގަކުރާ ގޮތާއި، އޭގެ ސަބަބަކީ ކޮބައިކަން އެނގޭނެ ގޮތް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އުފަންވުމުގެ ކުރިންނެވެ
މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން މެދުވެރިކޮށް ދަރިފުޅަށް މެކްރޯސެފަލީ ޖެހިފައިވާކަން ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަނެވޭނެ ކަމަށާއި ހާއްސަކޮށް ދެވަނަ ޓްރައިމަސްޓާގެ ފަހުކޮޅު ނުވަތަ ތިން ވަނަ ޓްރައިމަސްޓާގެ ކުރީކޮޅު ވެސް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާނެ ކަމަށެވެ.
ވިހެއުމަށްފަހުގައެވެ
ތުއްތު ކުއްޖަކު ވިހެއުމަށްފަހު، އާންމުކޮށް ކޮންމެ ކްލިނިކެއްގައި ގާތްގަނޑަކަށް ފަސް އަހަރު ވަންދެން، ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު މިންކުރެއެވެ. ދެން، މި މިންވަރު އަޅާކިޔަނީ އެ އުމުރާއި ޖިންސުގެ އެހެން ތުއްތު ކުދިންގެ އާދައިގެ ގްރޯތް ޗާޓަކާއެވެ. މަންމައާއި ބައްޕައާއި ފަހަރެއްގައި ކާފައާއި މާމަގެ ބޮލުގެ ސައިޒަށް ވެސް ރިއާޔަތް ކުރެވެއެވެ.
މެކްރޯސެފަލީ ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ދެން އޮތީ ސަބަބު ހޯދުމެވެ. މިކަމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ތަފާތު ޓެސްޓުތައް ހައްދަވާނެ އެވެ.
ނިއުރޮލޮޖިކަލް އިމްތިޙާނެވެ
މި ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރާނެއެވެ.
- އެމީހުން ތިބާއާ ސުވާލުކޮށް ނުވަތަ ކުދިކުދި ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީގެ ތާރީޚާއި މިހާރުގެ ޙާލަތު އެނގޭނެއެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ބޮލަށް އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވޭތޯ ނުވަތަ ސިކުނޑިއަށް ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމަށް އެއްވެސް ގެއްލުމެއް ލިބިފައިވޭތޯ އަހާށެވެ.
- އެމީހުން ސުވާލުކުރާނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެއްވެސް އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯ، ނުވަތަ ދަރިފުޅު ވިހެއުމަށްފަހު މެނިންޖައިޓިސް ފަދަ އިންފެކްޝަނެއް ހުރިތޯއެވެ. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ހައިޑްރޯސެފަލަސް (ސިކުނޑީގައި ފެން ޖަމާވުން) މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ދަރިފުޅު ހޮޑުލަނީތޯ، އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް ރުޅި އަންނަތޯ ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިއްސުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަތޯ (އެބަހީ، ސުލޫކަށް ބަދަލު އައުން، ތަސައްލީއެއް ނެތި ރޮވުން) އަހާށެވެ. މިއީ ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގައި ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުގެ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
- މީގެ ކުރިން ތުއްތު ކުއްޖާއަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހިފައިވޭތޯ އަހާށެވެ.
ފިޒިކަލް އިމްތިޙާނެވެ
މި ޓެސްޓުގެ ތެރޭގައި ބޮލުގެ ވަށައިގެންވާ ސަރަހައްދު މިންކުރުމުގެ އިތުރުން ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ވެސް ޑޮކްޓަރު ބަލާނެއެވެ.
- ފޮންޓަނެލްސް: މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޮލުގެ މަތީގައި ހުންނަ މަޑު ތަންތަން ކަމަށްވާ ފޮންޓަނެލްސް އެވެ. މިއީ ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ ކަށިތައް އަދި ފުރިހަމައަށް ފިއުޒް ނުވާ ތަންތަނެވެ. މިއީ ދަރިފުޅު އުފަންވާއިރު ފަސޭހައިން ބޯ ބޭރަށް ނުކުތުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ބޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ފޮންޓަނެލް އާންމުކޮށް 2-3 މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ބަންދުވެއެވެ. ބޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ފޮންޓަނެލް ބަންދުވަނީ 9 މަހާއި 18 މަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތަކަށެވެ. މި ފޮންޓަނަލް ބޮޑު، ބޮޑުވެ، ހަރު ނަމަ، މިއީ އިންޓްރަކްރެނިއަލް ޕްރެޝަރ (ICP) އިތުރުވުމުގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ބޮލުގައި ބޮޑެތި ލޭނާރުތައް: މިއީ ސިކުނޑީގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭގެ ވަލީ އިތުރުވުމުގެ އަލާމާތެކެވެ.
- ސެޓިންގ-ސަން އައި ފީނޯމަން: ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ލޯ ސީދާ ކުރިއަށް ބަލާލުމުގެ ބަދަލުގައި، މެދުނުކެނޑި ތިރިއަށް އަނބުރާލާފައި ހުރެއެވެ. މިއީ ވެސް ސިކުނޑީގެ އެތެރެއަށް ޕްރެޝަރު އިތުރުވުމުގެ ނިޝާނެކެވެ.
- ބަރުދަން އިތުރުކުރަން ނާކާމިޔާބުވުން: ކާހިތްނުވުމުގެ ސަބަބުން ބަރުދަން އިތުރު ނުވުމަކީ އަޅުގަނޑުމެން ފޭލްވުން ޓު ތްރައިވް'' ކިޔާ ހާލަތެއް ކަމުގައި ވުމަކީ ބައެއް ފަހަރު ސިކުނޑީގެ މައްސަލައަކާ ގުޅުން ހުރި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް
މީގެ ތެރޭގައި އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.
- (އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން) (އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން): މިއީ ޑޮކްޓަރު ކޮށްފާނެ ފުރަތަމަ ޓެސްޓެވެ. އެހެނީ އެއީ ރައްކާތެރި (ރޭޑިއޯއެކްޓިވް ނޫން)، އަވަސް، ފަސޭހައިން ކުރެވޭ، އަދި ދަރިފުޅު ނިދާލަން ނުޖެހޭ ކަމެކެވެ. ދަރިފުޅުގެ ފްރޮންޓަލް ފޮސާ (ޚާއްޞަކޮށް ބޮލުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ފޮސާ) ނުބަންދުވެއްޖެނަމަ މި ސްކޭން އިން ސިކުނޑީގެ އެތައް ކަމެއް ބަލާލެވޭނެއެވެ.
- (ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ - ސީޓީ ސްކޭން) (ސީޓީ ސްކޭން): މި ސްކޭން އިން ސިކުނޑީގެ ޓިޝޫތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ބަލާލެވޭނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ރޭޑިއޭޝަން ބޭނުންކުރާ އެއްޗަކަށް ވާތީ، ޑޮކްޓަރު މިކަން ލަފާދެނީ ހަމައެކަނި (އަލްޓްރާސައުންޑް) އިން ރަނގަޅު މައުލޫމާތު ނުލިބިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ ދަރިފުޅު ނިދާލެވޭ ގޮތެއް ނުވެއްޖެނަމައެވެ.
- މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން (އެމްއާރުއައި) ސްކޭން: މިއީ އެމްއާރުއައި ހެދުމަށް ހާއްސަ، އަވަސް ގޮތެކެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖާ ސެޑޭޓް ކުރަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ސިކުނޑީގައި އިތުރުވާ ފެން ދެނެގަނެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.
މެކްރޮސެފަލީ ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އަދި (މެކްރޯސެފަލީ) މި ހާލަތާ ގުޅިގެން ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަށް ވެސް އަޅުގަނޑުމެން ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ. މިކަންކަން ކޮންމެ މީހަކަށް ތަޖުރިބާ ނުކުރެވޭނެ ނަމަވެސް ހޭލުންތެރިވުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެކެވެ.
- ބްރެއިންސްޓެމް ކޮމްޕްރެޝަން: ބޮލެއް ބޮޑުވުމުގެ ސަބަބުން ބޮލުގެ ނާށިގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ސިކުނޑިއަށް އެކަށީގެންވާ ޖާގައެއް ނުލިބިއްޖެނަމަ ސިކުނޑީގެ ދަނޑި ކޮމްޕްރެސް ވެދާނެ އެވެ.
- ހައިޑްރޯސެފަލަސް (ސިކުނޑީގައި ފެން): އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ.
- ސިޒޭރިއަން ޖެހުމާއި މީރުވަސްދުވުން.
- ތަރައްޤީގެ ލަސްވުން.
- ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތް އާދަޔާ ހިލާފަށް.
މެކްރޮސެފަލީއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ދެން މި (މެކްރޯސެފަލީ) އަށް ފަރުވާ ދޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.
(ބެނިން ފެމިލިއަލް މެކްރޮސެފަލީ) އަދި (ބެނިން އެންލާރޖްމަންޓް އޮފް ދަ ސުބަރަކްނޮއިޑް ސްޕޭސް އިން އިންފެންސީ - ބެސްސީ)
ދަރިފުޅުގެ ނިއުރޯލޮޖިކަލް އަލާމާތްތަކެއް ނުފެނި، ތަރައްޤީގެ މައިލްސްޓޯންތައް ރަނގަޅަށް ފުރިހަމަ ކުރަމުންދާނަމަ، އަދި އާއިލީ ތާރީޚެއްގައި ބޮޑު ބޮލެއް ހުރިނަމަ، މި ބޮޑު ބޮލަކީ ވިރާސީ ބޮލެއް ކަމުގައި ވުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. އެ ހާލަތުގައި , އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުން ނުވާނެއެވެ. (ބެސީ) އަކީ ވެސް ގެއްލުމެއް ނެތް ހާލަތެކެވެ. މިކަމުގައި ސިކުނޑީގެ ބައެއް ހިސާބުތަކުގައި ކުޑަކުޑަ (ސެރެބްރޯސްޕައިނަލް ފްލޫޑް) (ސެރެބްރަލް ސްޕައިނަލް ފްލޫޑް) ހުރި ނަމަވެސް އެއީ ގެއްލުމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ފަރުވާ ނުދީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ރަނގަޅުވާނެ ކަމަށެވެ.
ޖެނެޓިކް ސަބަބުތައް (މެކްރޯސެފަލީ)
މި ހާލަތްތަކުގައި ކުރިއަށް އޮތް ފަރުވާއެއް ދޭން ޖެހިދާނެ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ފިޒިކަލް ތެރަޕީ، އޮކިއުޕޭޝަނަލް ތެރަޕީ، ސްޕީޗް އެންޑް ލޭންގުއޭޖް ތެރަޕީ، އަދި ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ ހިމެނިދާނެއެވެ.
ސިކުނޑި ދުޅަވުން ނުވަތަ ސިކުނޑީގައި ލޭއައުން
މި ހާލަތުގައި އިތުރުވާ ފެން ނައްތާލުމަށް ނުވަތަ ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ސިކުނޑީގެ ޓިއުމަރު
ފަރުވާގެ ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ސާޖަރީ، ކީމޯތެރަޕީ، ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ، އަދި ސްޓިރޯއިޑްސް ހިމެނެ އެވެ.
މެކްރޮސެފަލީ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
މެކްރޯސެފަލީ އަކީ ހަމައެކަނި ބޮޑު ބޮލެއް ސިފަކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ލަފުޒެކެވެ. ޚުދު އެ ލަފުޒުގެ މާނައަކީ އެއީ ގެއްލުން ހުރި އެއްޗެއް ކަމަކަށް ނޫނެވެ. ތިބާގެ އާއިލާއަކީ ބޮޑެތި ބޯތަކެއްކަން އެނގޭނަމަ، ދެން ބޮޑު ބޮލެއް ހުރުމަކީ މުޅިން އާދައިގެ، ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. މެކްރޯސެފަލީ ޖެހުމަށް މެޑިކަލް ސަބަބެއް އޮތްތޯ ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނެއެވެ.
ހަގީގަތުގައި މެކްރޯސެފަލީ އިން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވޭނެ އެއްވެސް ކަމެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް އެކަމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ގިނަ ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް މެކްރޮސެފަލީ ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅަށް (މެކްރޯސެފަލީ) ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅުގެ ބޯ ބޮޑު ނަމަވެސް އެހެން ގޮތަކަށް އާދައިގެ ގޮތަކަށް ހުރިނަމަ (ޑިވެލޮޕްމަންޓަލް މައިލްސްޓޯންސް، ނިއުރޯލޮޖިކަލް ޓެސްޓްތައް) އާންމުކޮށް މެކްރޯސެފަލީ'' އަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް އަދި ނަތީޖާ ރަނގަޅު އެއްޗެކެވެ. އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ބޭނުމެއް ނުވެއެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ދަރިފުޅަށް ބެނިން ފެމިލިއަލް މެކްރޯސެފަލީ'' ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
ނަމަވެސް މެކްރޯސެފަލީގެ އަސްލު ސަބަބެއް އޮތްނަމަ އުންމީދު ކުރާނެ ކަންތައްތައް ބިނާވެފައި އޮންނާނީ ވަކި ސަބަބެއްގެ މައްޗަށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ފަރުވާގެ ޕްލޭން ވާނީ އޭނާއަށް ޚާއްޞަ ޕްލޭނަކަށެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ދަރިފުޅުގެ ކިބައިން ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
- ދަރިފުޅުގެ ބޮލުގައި ނިތްކުރި ( މަޑު ތަން) ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމައެވެ.
- ކެއުމުގެ ޝައުގުވެރިކަމެއް ނެތްނަމައެވެ.
- ގިނައިން ހޮޑުލާނަމަ.
- ލޮލުގެ ހަރަކާތްތައް އާދަޔާ ހިލާފު ނަމައެވެ.
- އާންމު ގޮތަކަށް ވުރެ ބޮޑަށް ނިދި އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ.
- އާދައިގެ މަތިން ރުޅިގަދަވެ އަރާމުކުރަން އުނދަގޫވެއްޖެނަމައެވެ.
މި އަލާމާތްތަކުން ދޭހަވަނީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ހާލަތަށް ބަދަލު އަތުވެދާނެ ކަމުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރު ތަހުގީގުކޮށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭތޯ ނިންމާނެ ކަމަށެވެ. ބިރު ނުގަނެ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
ކުޑަކުއްޖެއްގެ ބޯ ކިހާ ބޮޑުވާނެ ހެއްޔެވެ؟
ތުއްތު އިރު ތުއްތު ކުއްޖާގެ ބޯ ބޮޑުވާ މިންވަރަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މިއީ ހަމައެކަނި އާދައިގެ އަގުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ މިކަމަށް ޑޮކްޓަރުން ވަނީ ގްރޯތް ޗާޓްތައް ބަލައިގަނެފަ އެވެ. އެއީ ތުއްތު ކުއްޖެއްގެ ބޯ އާދައިގެ ގޮތަކަށް ބޮޑުވަމުންދާކަން ޞަރީޙަކޮށް ކަނޑައަޅާ އެއްޗެކެވެ. މި މިންވަރުތައް ކްލިނިކުން ނަގައިގެން ތިބާއަށް އެކަންކަން ކިޔައިދޭނެއެވެ.
(މެކްރޯސެފަލީ) އާއި (މެގަލެންސެފަލީ) އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މި ދެ ލަފުޒު ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އެއްގޮތް ނަމަވެސް ކުޑަކުޑަ ތަފާތެއް އެބަހުއްޓެވެ.
(މެކްރޯސެފަލީ) އަކީ ފުޅާ ލަފުޒެކެވެ. އޭގެ މާނައަކީ ހަމައެކަނި 'އާދަޔާ ހިލާފު ބޮޑު ބޮލެއް' އެވެ. (މެގަލެންސެފަލީ) އަކީ (މެކްރޯސެފަލީ) އަށް މެދުވެރިވާ އެއް ސަބަބަކަށް ވެދާނެއެވެ.
މެގަލެންސެފަލީ'' އަކީ މިއަށްވުރެ ވަކި ލަފުޒެކެވެ. އޭގެ މާނައަކީ 'އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑު ސިކުނޑިއެއް' އެވެ. ' .
“ބެނިން އެކްސްޓްރާ އެކްސިއަލް ކަލެކްޝަންސް އޮފް އިންފެންސީ” އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ (ބެނިން އެކްސްޓަރނަލް ހައިޑްރޯސެފަލަސް) އެވެ. މާނައަކީ ތުއްތު ކުއްޖާގެ ސިކުނޑިއާއި ބޮލުގެ ނާށިގަނޑާ ދެމެދު ކުޑަ މިންވަރަކަށް ފެން ޖަމާވެފައި ހުރުމެވެ. މިއީ ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑު ތުއްތު ކުދިންގެ ގައިގައި ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. އާންމުކޮށް އެކަމަށް ފަރުވާއެއް ނުޖެހެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ހާލަތު ތުއްތު ކުދިން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދެއެވެ.
އެންމެ ފަހުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތަކެވެ
އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން މި ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ހަނދާންކުރަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ބައެއް ކަންތައްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
މެކްރޯސެފަލީގެ މާނައަކީ ދަރިފުޅުގެ ބޯ އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ ބޮޑުވުމެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް އުފަންވާއިރު ފާހަގަ ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.
މުހިއްމު ކަމަކީ ހުރިހާ ބޮޑެތި ބޮލަކީ ބައްޔެއް ނޫންކަމެވެ. ތިބާގެ އާއިލާގެ އެހެން މީހުންގެ ވެސް ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑު ބޮޑުވެ، އަދި އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ނަމަ، މިއީ ގެއްލުމެއް ނެތް ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ.
ނަމަވެސް މެކްރޯސެފަލީ'' އަކީ ބައެއް ފަހަރު ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރު ފުރިހަމައަށް ޖިސްމާނީ އަދި ނާރުތަކުގެ ތަހުލީލެއް ހަދައި، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ބޮލުގެ އިމޭޖިންގ ޓެސްޓް (ސްކޭން) ތަކެއް ވެސް ކުރާނެ އެވެ.
އެ ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާއަށް ބަލައިގެން ޑޮކްޓަރު ސަބަބު ކަނޑައަޅައި އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާނެ އެވެ.
ދަރިފުޅާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ، ހާއްސަކޮށް އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި އިންޒާރުގެ އެއްވެސް ނިޝާނެއް ފެނިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބިރުގަނެގެން ނޫން ކަމަށާއި، އެކަށީގެންވާ ސިއްހީ ލަފާ ހޯދުމެވެ. ދަރިފުޅަށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ރަނގަޅުވުމަށް އެދެމުން!
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.