ހަންގަނޑުގައި އާ ލޮމްޕެއް އުފެދިފައިވޭ ހެއްޔެވެ؟ މި ނުރައްކާތެރި މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާއަށް ސަމާލުވާންވީ!

ދުވަހަކުވެސް ހަންގަނޑުގައި ކުޑަ ލޮނުގަނޑެއް ނުވަތަ ބިހިގަނޑެއް އުފެދިފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވިފައިވޭތޯއެވެ؟ އެއީ ހަމައެކަނި ފިހިގަނޑެއް ނުވަތަ ކުޑަ ޒަޚަމެއް ކަމަށް ހީކޮށްފައި ވެދާނެ ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މިފަދަ ކުދިކުދި ކަންތައްތައް ވެސް އަޅުގަނޑުމެން ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ސީރިއަސް ވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ނަމަވެސް ވަރަށް ނުރައްކާތެރި ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ވާހަކައެވެ. އެއީ މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ، ނުވަތަ ``މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ`` އެވެ.

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރެމުންދާ، އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހަމުގެ ކެންސަރެކެވެ. މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ އެންމެ ބޭރު ފަށަލަ ކަމަށްވާ އެޕިޑާމިސް ގައި ހުންނަ މާކެލް ސެލްސް ކިޔާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ސެލްއެއްގައި އުފެދޭ އެއްޗެކެވެ.

ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑަކީ ހަމައެކަނި ނިވާކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ތަފާތު ވައްތަރުގެ ސެލްތަކެކެވެ. މި މާކެލް ސެލްތަކަކީ ވެސް މިފަދަ ޚާއްޞަ މަސައްކަތެއް ކުރާ ސެލްތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން، އިރުގެ އަލިން ގެއްލުން ހުރި އަލްޓްރާވައިލެޓް ރޭސް (އަލްޓްރާވައިލެޓް - ޔޫވީ އަލި) އާއި އެހެނިހެން ބައެއް ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން މި މާކެލް ސެލްތައް ކެންސަރު ސެލްތަކަށް ބަދަލުވެ، ކޮންޓްރޯލެއް ނެތި ބޮޑުވާން ފަށައެވެ. މި ކެންސަރުގެ އެންމެ ނުރައްކާތެރި ކަމަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރިދާނެ ކަމާއި ފަރުވާއަށްފަހުވެސް މި ކެންސަރު އަލުން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވުމެވެ.

މާކެލް ސެލްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ، "މާކެލްގެ ސެލްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟" މިސެލްތައް ހުންނަނީ އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ މަތީ ފަށަލަ ކަމަށްވާ އެޕިޑާމިސްގެ ފުންމިނުންނެވެ. އެއީ ނާރުތަކުގެ ނިމުންތަކުގެ ކައިރީގައި ހުންނަ ސެލްގެ ވައްތަރެއް ކަމުން އަހަރެމެންނަށް އަތްލުމުގެ އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތެވެ. ޚާއްޞަ ކަމަކީ އެއީ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާއި އެންޑޮކްރައިން ނިޒާމުގައި ވެސް ބައިވެރިވާ ނިއުރޯއެންޑޮކްރައިން ސެލް ކިޔާ ސެލްގެ ވައްތަރެކެވެ . އެއީ، މިސެލްތަކުގައި ވެސް ހޯރމޯން ފަދައިން އަމަލުކުރާ މާއްދާތައް ހިމެނެއެވެ.

މިސެލްތައް އެންމެ ފުރަތަމަ ހޯދައި ސިފަކުރެއްވީ 1800 ގެ އަހަރުތަކުގެ ފަހުކޮޅު ޖަރުމަނުގެ ފިޒިޝަނެއް ކަމަށްވާ ފްރިޑްރިކް މާކެލް އެވެ. އެއީ އެމީހުންނަށް "މާކެލް ސެލްސް" ކިޔަނީ އެހެންވެ އެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ކެންސަރެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ އަކީ ވަރަށް މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހަމުގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. މިސާލަކަށް އެމެރިކާގައި ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް މިބަލީގެ އައު ކޭސްތައް ފެންނަނީ އެންމެ 3000 އެއްހާ މީހުންނެވެ.

ނަމަވެސް މިތަނުގައި މުހިއްމު ކަމެއް އެބައޮތެވެ. ފަހަކަށް އައިސް މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ޖެހޭ މީހުންގެ އަދަދު ދަނީ އިތުރުވަމުންނެވެ. ފަހަރެއްގައި މިކަމުގެ ސަބަބަކީ ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތައް ރަނގަޅުވުމެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ، މި ޙާލަތު ގިނައިން ޖެހެނީ އުމުރުން 70 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ކަމަށް ވެއެވެ.

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާއަށް ކިޔާ އެހެން ނަންތަކެވެ

މި ކެންސަރުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު މިފަދަ ނަންތައް އަޑުއިވިދާނެ:

• އެމްސީސީ އެވެ
• މާކެލް ސެލް ކެންސަރެވެ
• ހަމުގެ ނިއުރޯއެންޑޮކްރައިން ކާސިނޯމާ އެވެ
• ޓްރެބިކިއުލަރ ކެންސަރެވެ

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ހަމުގެ ގިނަ ކެންސަރުތަކެކޭ އެއްފަދައިން މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ވެސް ޖެހެނީ އިރުގެ އަލިން އަލްޓްރާވައިލެޓް (ޔޫވީ) ރޭސް އަށް ހުށަހެޅުމުންނެވެ. މި ނުރައްކާ ޓެނިން ބެޑް ފަދަ އާޓިފިޝަލް ލައިޓް ސޯސްތަކުން ވެސް ކުރިމަތިވެ އެވެ. މި ޔޫވީ ރޭތަކުގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ހަމުގެ ސެލްތަކުގެ ޖެނެޓިކް މެޓީރިއަލް ނުވަތަ ޑީއެންއޭ އަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެއެވެ.

އަނެއް ހައިރާން ކުރުވަނިވި ހަގީގަތަކީ މި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ދިހަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް އަށް މީހުންނަށް މާކެލް ސެލް ޕޮލިއޯމާވައިރަސް (އެމްސީޕީ) ކިޔާ ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ ކަމެވެ. ނަމަވެސް މިކަމުން ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެހެނީ، މި `އެމްސީޕީ` ވައިރަސް ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ މީހަކަށް މި ކެންސަރު ނުޖެހެ އެވެ. ހަގީގަތުގައި މިއީ ކުޑައިރު އެންމެ ގިނައިން ޖެހޭ ވައިރަހެއް ކަމަށާއި އާންމުކޮށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަ ވައިރަހެކެވެ. މި ވައިރަސް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ހާއްސަ ޓެސްޓެއް ނުކުރެއެވެ. އެހެންކަމުން، މި ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ހަމުގެ ކެންސަރު ޖެހެނީ ހަމައެކަނި ބައެއް މީހުންގެ ގައިގައި ކީއްވެގެންތޯ މިހާރުވެސް މެޑިކަލް މާހިރުން ދަނީ ބަލަމުންނެވެ.

ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެފައިވާ މީހަކަށް ވައިރަސް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވިދާނެ އެވެ . އެއަށްފަހު ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ހަމުގެ ސެލްތަކުން ހާއްސަ ޕްރޮޓީންއެއް އުފެދެއެވެ. މި ޕްރޮޓީން އަކީ އާންމުކޮށް ކެންސަރު ބޮޑުވުން ހުއްޓުވާ ޖީންތައް ނިއްވާލާ އެއްޗެކެވެ.

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ކޮންމެ އުމުރެއްގެ، ޖިންސެއްގެ، ނުވަތަ ހަމުގެ ކުލައެއްގެ ކޮންމެ މީހަކަށް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ޚާއްސަކޮށް އުމުރުން 50 އަހަރުން މަތީގެ ހަންގަނޑެއް ހުންނަ ފިރިހެނުންނަށް މި ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ރިސްކް ފެކްޓަރސް ވެސް ހުރެއެވެ.

• ކުރިން ހަމުގެ އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރު ކަމަށްވާ ބެސަލް ސެލް ކާސިނޯމާ، ސްކުއަމަސް ސެލް ކާސިނޯމާ، ނުވަތަ މެލަނޯމާ ފަދަ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ޓެނިންގ އެނދު ބޭނުންކޮށްފައިވާނަމަ ނުވަތަ އަވިން ވަރަށް ބޮޑަށް ފިހިފައިވާނަމައެވެ.
• ސޮރިއަސިސް ފަދަ ހަމުގެ ހާލަތަކަށް ފޮޓޯތެރަޕީ ނަގަމުންދާނަމަ.
• ކްރޮނިކް ލިމްފޯސައިޓިކް ލޫކެމިއާ، އެޗްއައިވީ، އަދި އެއިޑްސް ފަދަ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވެއްޖެނަމައެވެ.
• ގުނަވަން ބަދަލުކުރުމަށްފަހު ގުނަވަން ބަދަލުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް ނުވަތަ އިމިއުނޯ ސަޕްރެސެންޓްސް ބޭނުންކުރާނަމައެވެ.

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ގިނައިން ފެންނަނީ ހަމުގެ އަވިއަށް ހުށަހެޅޭ ސަރަހައްދުތަކުންނެވެ. އަވިގަދަ ސަރަހައްދެއްގައި އުފެދިފައިވާ ވިދާ، މުއްސަނދި ކަހަލަ ލޮނުގަނޑެއް ފާހަގަ ކުރެވިދާނެ އެވެ.

މި ލޮނުގަނޑުތައް އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީމޫނުގައި، ކަރުގައި، އަތްތިލަ ނުވަތަ ލޮލުގެ ކަޅިގައެވެ. ހަމުގެ ކުލަ އަނދިރި މީހުންގެ ގައިގައި ބައެއް ފަހަރު ފައިގައި ވެސް އެ ކުލަތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ޒުވާން މީހުންގެ ގައިގައި މި ބިހިތައް މޭމައްޗާއި ބަނޑު (ޓޯރސޯ) ފަދަ ތަންތަނުގައި ފެނިދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ބިހިތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ރިއްސުމެއް ފަދަ ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ އެވެ.

މި ލޮމްޕްގައި މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• އަޅުގަނޑުމެންގެ އެއްޗަކީ ގާތްގަނޑަކަށް ބައި ކޮއިން (ގާތްގަނޑަކަށް 2 ސެންޓިމީޓަރު) ސައިޒުގެ އަދި ވަރަށް އަވަހަށް ބޮޑުވާ އެއްޗެކެވެ.
• ގޯޅިގަނޑެއްގެ ބައްޓަމަށް އުފެދިފައިވާ ތަނެއް އުފެދިއްޖެއެވެ.
• ތޫނުހެން ހީވެއެވެ.
• ސްކްރެޗް ކުރުމެވެ.
• ހަމައެކަނި ފިހިގަނޑެއް ނުވަތަ ސޫފި ދަތްއެޅިހެން ހީވެދާނެ އެވެ.
• އެއީ ހަންގަނޑާ އެއް ކުލައެއް، ނުވަތަ ރަތް، މާމުއި، ނުވަތަ ކަޅު-ރަތް ކުލައަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• އަތްލުމުން ތަދުވާ ނުވަތަ ތަދުވާ ކަމެކެވެ.

މުހިންމު: މިކަހަލަ ހަންގަނޑަށް ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ، ހާއްސަކޮށް އަވަހަށް ބޮޑުވާނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާގެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ އަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކަށް ހަލުވިކަމާއެކު ފެތުރޭ ވަރަށް އުދުވާނީ ވައްތަރެއްގެ ކެންސަރެކެވެ. ކެންސަރު ފުރަތަމަ ފެށުނު ތަނުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިގެން ދިއުމުން އެކަމަށް ކިޔަނީ މެޓާސްޓޭޓިކް ކެންސަރެވެ. މިގޮތަށް ފެތުރިފައިވާ ކެންސަރުތަކަކީ ފަރުވާކުރަން ވަރަށް އުނދަގޫ ކެންސަރުތަކެކެވެ.

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ އެންމެ ފުރަތަމަ ފެތުރެނީ ލިމްފަޓިކް ސިސްޓަމް ކަމަށްވާ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށެވެ. އެތަނުން ކަށި، ފުއްޕާމޭ، ސިކުނޑި ނުވަތަ އެނޫންވެސް ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. މި ކެންސަރަކީ މަރުވާން ކައިރިވެފައިވާ ކެންސަރެކެވެ.

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ފަދަ ހަމުގެ ބަލިތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދެނީ ހަމުގެ ޑޮކްޓަރެކެވެ. ހަމުގެ ކެންސަރަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރަކަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެއީ ކެންސަރު ނޫން ބައެއް ގްރޯތްސް (ބެނިން ސިސްޓްސް)، އިންފެކްޓް ވެފައިވާ އިސްތަށިގަނޑު (ފޮލިކިއުލައިޓިސް)، އަދި ލޮލުގެ ކަޅި (ސްޓައިސް) ވެސް މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ފަދައިން ފެނިދާނެތީ އެވެ.

ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ބަލާނީ މުޅި ހަށިގަނޑުގައެވެ. އަދި ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވެފައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވޭނެ ކަމަށާއި އެއީ އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ކެންސަރު ފެތުރުމުގެ އަލާމާތެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. ދެން، ޝައްކު ކުރެވޭ ލޮމްޕްގެ ކުޑަ ކޮޅެއް ނަގައިގެން ހަމުގެ ބަޔޮޕްސީއެއް ހަދައިގެން ކެންސަރު ސެލްތައް ހުރިތޯ ބަލާނެ އެވެ.

ކެންސަރުގެ މަރުހަލާތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ކެންސަރު ފެތުރިފައިވަނީ ކިހާ ހިސާބަކަށްތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރުން ކެންސަރު ސްޓޭޖިންގ ބޭނުން ކުރެއެވެ. މި މަރުހަލާ ކަނޑައެޅެނީ ޑައިގްނޯސް ކުރާ ވަގުތުގައެވެ. ސްޓޭޖް ނަމްބަރު މަތިވިވަރަކަށް ކެންސަރު ފެތުރިފައި ވެއެވެ.

• މަރުހަލާ 0: މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ހުންނަނީ ހަމައެކަނި ހަމުގެ މަތީ ފަށަލަގައެވެ.
• ސްޓޭޖް IV (4): ކެންސަރު ވަނީ ދުރު ގުނަވަންތަކަށް ފެތުރިފައެވެ.

ކެންސަރުގެ މަރުހަލާ ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޓެސްޓް މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާގެ މަރުހަލާ ދެނެގަތުމަށް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމެވެ
• ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ (ޕީއީޓީ) ސްކޭން
• ސެންޓިނަލް ނޯޑް ބަޔޮޕްސީ ނުވަތަ ނިޑަލް ބަޔޮޕްސީ

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާއަށް ފަރުވާ ދިނުން ބިނާވެފައިވަނީ ކެންސަރުގެ މަރުހަލާގެ މައްޗަށެވެ. ކުރީކޮޅު (ސްޓޭޖް 0 އިން II [2]) ކެންސަރުތަކުން ފަރުވާއަށް ރައްދުދެނީ ފަހު މަރުހަލާ (ސްޓޭޖް III އަދި IV [3 އަދި 4]) ކެންސަރުތަކަށްވުރެ ރަނގަޅަށެވެ.

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ޓިއުމަރުތައް ޑޮކްޓަރުން ސާޖަރީއަކުން ނައްތާލަ އެވެ. ސާޖިކަލްގެ ބައެއް ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ:

• މޮހްސް ސާޖަރީ: މިއީ ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ކެންސަރު ސެލްތައް ހިމެނޭ ފަށަލަތައް އެކަނި ނައްތާލުމާއި، ވީހާވެސް ދުޅަހެޔޮ ހަންގަނޑެއް ރައްކާތެރިކުރުމެވެ.
• ވައިޑް ލޯކަލް އެކްސިޝަން: މިކަމުގައި ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރު ވަށައިގެންވާ ބައެއް ސިއްހަތަށް ފައިދާހުރި ޓިޝޫތަކާއެކު ނައްތާލައެވެ.
• ލިމްފް ނޯޑް ޑިސެކްޝަން: ކެންސަރު ސެލްތައް ފެތުރިފައިވާ ލިމްފް ނޯޑްތައް ސާޖަރީކޮށްގެން ނައްތާލުން .

ސާޖަރީއަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ސާޖަރީއަށްފަހު ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ސާޖަރީއެއް ނުވަތަ ހަންގަނޑު ގްރާފްޓެއް ޖަހައިގެން ފަރުވާ ދިން ސަރަހައްދު ރަނގަޅުވެ އަލުން އާލާކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

މީގެ އިތުރުން މިފަދަ ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ހަށިގަނޑުގައި އަދިވެސް ބާކީ ހުރެދާނެ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލެވިދާނެއެވެ:

• ކީމޯތެރަޕީ
• އިމިއުނޯތެރަޕީ އެވެ
• ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އެވެ

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އަވިން ލިބޭ ގެއްލުންތަކުން ރައްކާތެރިވެ، މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ކޮށްގެންނެވެ.

• ގޭތެރޭގައި އުޅޭއިރު ވެސް ކޮންމެ ދުވަހަކު މަދުވެގެން 60 ގެ އެސްޕީއެފް އެއް ހުންނަ ބްރޯޑް ސްޕެކްޓްރަމް ސަންސްކްރީނެއް އުނގުޅާށެވެ. ބޭރަށް ދާނަމަ ކޮންމެ ދެ ގަޑިއިރަކުން އަލުން އުނގުޅާށެވެ.
• ހެނދުނު 10 އާއި ހަވީރު 4 އާ ދެމެދު އިރުގެ އަލިން އެންމެ މަތީ ދަރަޖައަށް ހުންނަ އިރުގެ އަލިކަން ހަނިކޮށްލާށެވެ. ބޭރަށް ނުކުންނަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ހިޔަނި ހޯދާށެވެ.
• ޓެނިންގ ބެޑް ނުވަތަ ސަންލެމްޕް ބޭނުން ނުކުރައްވާށެވެ.
• ބޭރަށް ނުކުންނައިރު، ބާރަށް ވިޔަފާރިކޮށްފައިވާ ހެދުމާއި، ދިގު އަތްތިލައާއި، ފުޅާ ޓޮޕެއް، އަދި ބޮޑެތި އަވިއައިނު ލައިގެން އުޅެންވާނެއެވެ.
• އަމިއްލައަށް ހަންގަނޑު ބަލާނެ ގޮތް ދަސްކުރާށެވެ. ހަންގަނޑަށް އާ ބަދަލެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ކުރިމަގަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހުވެސް އަލުން އައުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. އެހެންކަމުން ފުރަތަމަ މަދު އަހަރުތަކުގައި ކޮންމެ ތިން މަހަކުން ހަތަރު މަހަކުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި އިމޭޖިން ސްކޭން ފަދަ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން ރިކަރެންސް ޗެކްކުރަން ޖެހޭނެ އެވެ.

ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި އުމުރާއި ކެންސަރުގެ މަރުހަލާ ހިމެނޭ ގޮތަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން މި ކެންސަރުން ރަނގަޅުވާން ނަގާ ވަގުތަށް އަސަރު ކުރެއެވެ. ތަޖުރިބާކާރުން ބުނާ ގޮތުގައި ލޮކަލައިޒްޑް މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ޖެހިފައިވާ ހަތަރު މީހުންގެ ތެރެއިން ތިން މީހަކު ދިރިހުރެވޭނީ ޑައިގްނޯސް ކުރިތާ ފަސް އަހަރު ފަހުންނެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ހިސާބުތަކަށް (މެޓާސްޓޭޓިކް ކެންސަރު) ކެންސަރު ފެތުރިފައިވާނަމަ އެ އަދަދު ހަތަރު މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް ދަށްވެއެވެ. އެކަމަކު އުންމީދު ދޫކޮށްނުލާށެވެ. މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާއަށް އާ ފަރުވާތައް ހޯދުމުގެ ގިނަ ކްލިނިކަލް ޓްރައިލްތަކެއް މިހާރު ދަނީ ކުރަމުންނެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ނޭނގި ހަންގަނޑަށް އަންނަކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން:

• އައު ތަނެއް ފެނުމާއި، މިހާރު ހުރި ތަނަކަށް ބަދަލު އައުމާއި، ނުވަތަ ތަނަކުން ލޭއައުން.
• ހަންގަނޑުގައި ސްކޭލީ ނުވަތަ ކްރަސްޓީ ލޭޝަންސް ހުރެއެވެ.
• ޝިފާ ނުލިބޭ ޒަޚަމްތަކެވެ.
• ޚާއްޞަކޮށް ހީވާގިވެ، ތަދުވާނަމަ ނުވަތަ ސައިޒު ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ވިސްނައިދޭން ނޭނގޭ ލޮނުގަނޑުތަކެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ކޮށްލެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންނަށް މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ޖެހުނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• ކެންސަރު އަނބުރާ އައުން ހުއްޓުވުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ އަލާމާތްތަކާ މެދު ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟

މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ ފަދަ ހަމުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމުން ސިހުމާއި ދެރަވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މި ކެންސަރު ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރިދާނެތީ، ހަންގަނޑަށް އާދަޔާ ހިލާފު ބަދަލުތަކެއް އަންނަކަން ފާހަގަ ކުރެވުމުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ސާޖަރީއަކުން ޓިއުމަރު ނައްތާލާނެ ކަމަށާއި ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއަށް ބަލާފައި އެހެން ފަރުވާތައް ވެސް ދީފާނެ ކަމަށެވެ. ފަރުވާއަށްފަހުވެސް، ކެންސަރު އަނބުރާ އައިސްފައިވޭތޯ ނުވަތަ ފެތުރިފައިވޭތޯ ބަލަން ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ހަދަން ޖެހެއެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ކުރަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެކެވެ

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު ވާހަކަ ދެއްކި މާރކެލް ސެލް ކާސިނޯމާގެ ވާހަކަ ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ، އެކަމަކު ނުރައްކާތެރި ކެންސަރަކަށް ވިޔަސް، ހަންގަނޑަށް ފަރުވާތެރިވެ، އަވިން ރައްކާތެރި ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ހަންގަނޑުގައި އާ ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ފާހަގަ ކުރެވިއްޖެނަމަ ކުޑަ ކަމެއްގެ ގޮތުގައި އަޅާނުލާ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެކަން އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ފަރުވާ ކާމިޔާބުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` މާކެލް ސެލް ކާސިނޯމާ، ހަމުގެ ކެންސަރު، ޔޫވީ ރޭޑިއޭޝަން، މާކެލް ސެލްސް، ހަމުގެ ލޮމްޕް، ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް، ކެންސަރަށް ފަރުވާ، ހަމުގެ ކެންސަރު، ޔޫވީ ރޭޑިއޭޝަން، މާކެލް ސެލްސް، ހަމުގެ ލޮމްޕް، ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް، ކެންސަރަށް ފަރުވާ