ގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތައް ޖެހުމުން ވަރުބަލިވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކާއި، ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދިއުމާއި، ބަނޑުގެ ތިރީގައި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަމުގެ ސަބަބުން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ދަތިތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި އިންފެކްޝަންތައް ތަކުރާރު ނުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ހާއްސަ ބޭހެއް ލިޔެދެވިދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ އެފަދަ އެއް ބޭހެއް ކަމަށްވާ މެތެނަމިން ހިޕުރޭޓްގެ ވާހަކައެވެ.
މިއީ ކޮން މެތެނަމިންއެއް ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މެތެނަމިން އަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގައި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތައް އުފެދުން ހުއްޓުވުމަށް ދޭ ބޭހެކެވެ. މިތަނުގައި ވިސްނަންޖެހޭ މުހިންމު ކަމަކީ މިއީ މިހާރު ހުރި، ގޯސްވަމުން އަންނަ އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާއެއް ނޫން ކަމެވެ. އެއީ، އެއީ އިންފެކްޝަން ޖެހުން ހުއްޓުވުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެއް، މިހާރު ހުރި އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ނޫނެވެ.
ވާރޭ ވެހުމުގެ ކުރިން ޗުއްޓީ ނަގާ ކަހަލަ ގޮތަކަށް ވިސްނާށެވެ. ވިއްސާރައިގައި ތެމިގެން ނުދިއުމަށް ޗުއްޓީއެއް އެހީތެރިވެދެއެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި ތެމިފައި ހުންނައިރު ޗުއްޓީއަކުން މާބޮޑު ފައިދާއެއް ނުކުރެ އެވެ. ހަމައެފަދައިން މިހާރުވެސް ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަނެއް ހުރެ، އޭގެ އަލާމާތްތައް ބޮޑެތި ނަމަ މި ބޭހުން ފައިދާއެއް ނުކުރާނެއެވެ. އެވަގުތު ޑޮކްޓަރު ދޭނީ ތަފާތު އެންޓިބަޔޮޓިކްއެކެވެ.
އަދި ހަމައެހެންމެ، ހުން އަދި ރޯގާ ފަދަ ވައިރަލް ބަލިތަކަށް މި ބޭހަކީ އެއްގޮތަކަށްވެސް މަސައްކަތް ނުކުރާ ބޭހެކެވެ. އެއީ ހަމައެކަނި ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމަށް ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ހާއްސަކޮށްގެން ތައްޔާރުކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ.
ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް
މެތެނަމިން ފެށުމުގެ ކުރިން ސިއްހީ ހާލަތުގެ ފުރިހަމަ ބަޔާނެއް ޑޮކްޓަރަށް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ވަކިން ޚާއްޞަކޮށް ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ފާހަގަކުރުން ޔަޤީންކުރައްވާށެވެ.
- ކިޑްނީގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ .
- ފުރަމޭގެ އެއްވެސް ބައްޔެއް ހުރިނަމަ .
- ހަށިގަނޑުގައި ފެން މަދުވެއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ފެނުގެ މިންވަރު ވަރަށް ބޮޑަށް ދަށްވެފައިވާ ކަމެވެ .
- މެތެނަމިން، ވަކި އާޓިފިޝަލް ކާނާގެ ކުލަ (މިސާލަކަށް , ޓާޓްރަޒިން ޑައި ), އެހެން ބޭސް، ނުވަތަ ކާނާ އަށް އެލާޖީ ހުރިނަމަ.
- ބަލިވެ އިނދެ، ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ , ނުވަތަ ގާތުން ކިރުދޭނަމަ.
މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ޑޮކްޓަރު ނިންމާނެއެވެ.
ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުން ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ބޭހެއްގެ ފައިދާ އެންމެ ފުރިހަމަ ގޮތުގައި ހޯދުމަށް އަންގާފައިވާ ގޮތަށް ބޭނުން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.
- މި ގިތެޔޮ ފުރިހަމަ ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކާއެކު ބޯށެވެ .
- ޑޮކްޓަރު އަންގަވާފައިވާ ގޮތަށް، ރަނގަޅު ވަގުތެއްގައި ބޭސް ބޯށެވެ.
- އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ޓެބްލެޓް ކޮށާ، ކައްކާ، ނުވަތަ ކޮށާ ނުލާށެވެ. ޓެބްލެޓް މުޅިން ނިވާކޮށްލާށެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ލިޔެފައިވާ ފުރިހަމަ މުއްދަތަށް ބޭސް ބޯށެވެ. މިހާރު ރަނގަޅު ގޮތެއް ހީވިޔަސް،މެދުތެރެއިން ބޭސް ކެއުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
- މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނަށް ދޭނަމަ އެކަން ކުރަންވާނީ ހަމައެކަނި ކުޑަކުދިންގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ލަފާގެ މަތިންނެވެ. އާންމުކޮށް ވަކި ހާލަތްތަކެއްގައި އުމުރުން 6 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ދޭ އެއްޗެއް ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރާއި އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
އަހަރެން ގޯސްކޮށް މާ ގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟
ހީކުރާ ވަރަށް ވުރެ ގިނައިން ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ވަގުތުން ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ . ނުވަތަ، އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދިއުން.
މި ބޭސް ލިޔެފައިވަނީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށްޓަކައެވެ. އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ބޭސް އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު ސަމާލުވާންޖެހޭ އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ!
މިއީ މެތެނަމިން އާއި ބެހޭގޮތުން އެންމެ މުހިންމު އެއް ކަމެވެ. މި ބޭސް ހަށިގަނޑުގައި މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އެސިޑް އެކުލެވޭ އެއްޗަކަށް ވާން ޖެހެ އެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ އެސިޑިޓީ އިތުރުކުރަން ޖެހެއެވެ. އެއީ މެތެނަމިން ކިޔާ ބޭސް ބެކްޓީރިއާ މަރާލާ ކެމިކަލަކަށް (ފޯމަލްޑައިޑް) ބަދަލުވާ ވަގުތެވެ. ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެސިޑް ނުވާނަމަ މި ބޭސް ބޭނުންކުރުމުން އެއްވެސް ކަމެއް ނުވާނެއެވެ.
އެހެންކަމުން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި އެސިޑިފައި ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހާއްސަ ޑައިޓެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.
- ދުވާލަކު ކިހާވަރެއްގެ ފެން ބޯންވީ ހެއްޔެވެ؟
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެސިޑް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކާނާތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ (އެބަހީ ވިޓަމިން ސީ ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ، ބައެއް މޭވާ)
- ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެލްކަލައިން ކޮށްދޭ ކާނާތަކަކީ ކޮބައިތޯ، މާނައަކީ ދުރުހެލިވާންވީ ކޮން ކަންތައްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ (އެބަހީ ވަކި ތަރުކާރީ، ކިރު ކާނާ، އެންޓާސިޑް)
މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސާފުކޮށް ސުވާލު ކުރައްވާށެވެ.
މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކޮށްފާނެ އެހެން ކަންތައްތަކެވެ
މެތެނަމިން އަކީ އެހެން ބައެއް ބޭސްތަކާ މުއާމަލާތް ކުރެވޭ ބޭހެއް ކަމުން ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
| ބޭހުގެ ބާވަތް | އެނގެންވީ ކޮންކަމެއް |
|---|---|
| ސަލްފާ މަސްތުވާތަކެތި | މިމީހުންނާއެކު މެތެނަމިން ނުބޯށެވެ. މި ދެ އެއްޗެހި އެއްކޮށް ކެއުމުން މެތެނަމިންގެ އަސަރު ކުޑަވެދާނެ އެވެ. |
| އެންޓާސިޑްސް އެވެ | ގޭސްޓްރައިޓިސް އަށް ބޭނުންވާ ލިކުއިޑްސް/ޓެބްލެޓްސް. މިކަންކަމުގެ ސަބަބުން ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެލްކަލައިން ވެގެންދާއިރު، މިއީ މެތެނަމިންގެ އަސަރު ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. |
| އެސިޓަޒޮލަމައިޑް، މެތަޒޮލަމައިޑް، ސޯޑިއަމް ބައިކާބޮނެޓް ފަދަ ބޭސްތަކެވެ | މިކަންކަމުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ އެސިޑިޓީއަށް ވެސް އަސަރުކުރާތީ، މިކަންކަން ކާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ. |
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މެތެނަމިން ވެސް ބައެއް މީހުންނަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކޮށްފާނެ އެވެ.
| ސައިޑް އިފެކްޓް | ހަދަންވީ ކީއްހެއްޔެވެ |
|---|---|
| މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. | |
| އެލާޖިކް ރިއެކްޝަންތައް (ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، ހީވާގިވުން، ތުންފަތް/ދުލުން/މޫނު ދުޅަވުން) | ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ. |
| މުގުރު ރިއްސުން ނުވަތަ ދުޅަވުން | ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ކަޅުކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާތަކެތި | ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ބަނޑުގެ ތިރީބައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުން | ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| ތަދުވާ ނުވަތަ ގިނަގިނައިން ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި | ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. |
| މި އަލާމާތްތައް ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. | |
| ބޭރަށް ހިންގުން | އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
| އެޕަޓައިޓް | އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
| އަނގައިގައި ރިއްސުން | އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
| މޭނުބައިކުރުމާއި ބަނޑަށް އުނދަގޫވުން | އެކަން ދެމިއޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. |
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- މެތެނަމިން އަކީ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ދޭ ބޭހެއް، މިހާރު ހުރި އިންފެކްޝަނަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ނޫނެވެ.
- މި ބޭސް މަސައްކަތް ކުރުމަށްޓަކައި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި އެސިޑް ހުންނަން ޖެހެއެވެ . މިކަން ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ދެއްވާ ޑައިޓް އިންސްޓްރަކްޝަންތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.
- ޓެބްލެޓް މުޅިން ފެނުން ނިވާކޮށްގެން , ކައްކާ ނުވަތަ ކޮށާލުމެއް ނެތި ނިވާކޮށްލާށެވެ .
- ތިބާ ބޭނުންކުރާ އެހެން ހުރިހާ ބޭހެއް، ޚާއްޞަކޮށް ސަލްފާ ބޭސްތަކާއި އެންޓާއެސިޑްތަކުގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދީ .
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން، މޫނު ދުޅަވުން، ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން ފަދަ ސީރިއަސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
- މި ބޭހަކީ ހަމައެކަނި ތިބާއަށް ޚާއްޞަ ބޭހެކެވެ. އެހެން މީހަކާ ހިއްސާ ނުކުރާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ