ދުވަހަކުވެސް 'މަސްލް ބަޔޮޕްސީ' އެއް ހެދި ވާހަކަ އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ފަހަރެއްގައި ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާ ދަންނަ މީހަކު ޑޮކްޓަރަކު މިކަން ކުރަން އަންގާފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އެއީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސާދާ ބަހުން ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާ، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް. ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނެތް، ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ތިމާގެ މައްސަލައަކީ ސީދާ ކޮބައިކަން ހޯދުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.
މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީ އަކީ މަސްގަނޑުން، އެއީ ހަށިގަނޑުގެ މަސްގަނޑަކުން ވަރަށް ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައިގެން ބަލާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިއީ މަސްތަކަށް އަސަރުކުރާ ވަކި ބައްޔެއް (`މައިއޮޕެތީސް`) ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރަކު ކަށިގަނޑުގެ މަސްތަކުގެ ސާމްޕަލް ލެބަކަށް ފޮނުވަ އެވެ. އެތަނުގައި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ބަލާފައި އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނުވަތަ މައްސަލައެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. އެއީ ފޮތިގަނޑެއް ކަނޑައިގެން ތެޔޮ ރަނގަޅުތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބެލުން ފަދަ ކަމެކެވެ.
މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީ ހަދަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
މަސްތަކުގައި ބަލިކަށިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭތާ ދުވަސްކޮޅެއް ވެއްޖެ، ނުވަތަ މަސްތަކުގައި ރިއްސާ، ރިއްސާ، ނުވަތަ އެހެން އާދަޔާ ހިލާފު އަލާމާތްތަކެއް (`މަޔޯޕެތީ` ގެ އަލާމާތްތައް) ފެންނަ ކަމަށް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. ދެން ޑޮކްޓަރަކު ބުނެފާނެ މި ބަޔޮޕްސީ ހަދަން ޖެހޭ ކަމަށް. އެކަމަކު ހަމަ އެވަގުތު އެކަން ނުކުރާނެ.
އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ފުރަތަމަ ކުރިއަށް ގެންދަނީ އެހެން މަދު ޓެސްޓެއް:
- ޖިސްމާނީ އަދި ނާރުތަކުގެ އިމްތިޙާނުތައް : ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ބެލުމަށް ފުރިހަމައަށް ބަލާނެއެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް : މިސާލަކަށް ކްރިއޭޓިން ކިނާޒް ކިޔާ އެންޒައިމެއް ބަލާ ޓެސްޓެއް ނުވަތަ ޖެނެޓިކް ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެއެވެ.
- އިމޭޖިންގ ޓެސްޓް : އެމްއާރުއައި ސްކޭން އާއި ސީޓީ ސްކޭން ފަދަ ކަންތައްތައް.
- ނާރު ކޮންޑަކްޝަން ދިރާސާތަކާއި އިލެކްޓްރޯމައިއޮގްރަފީ (EMG) : މިއީ ތިބާގެ ނާރުތަކާއި މަސްތަކުގެ މެދުގައި މެސެޖުތައް ދަތުރުކުރާ ގޮތާއި، އެ ނާރުތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތެވެ.
މި ޓެސްޓުތަކާއެކުވެސް ބައެއް ފަހަރު ބަލީގެ ސީދާ ސަބަބު ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ. އެއީ ޑޮކްޓަރުން މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށް އަމުރުކޮށްގެން އިތުރު މައުލޫމާތު ހޯދައި ކަނޑައެޅިގެން ބަލި ދެނެގަތުމެވެ .
ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.
- މަސްތަކުގެ ޑިސްޓްރޯފީ : މިސާލަކަށް ޑޫޗެން މަސްކިއުލަރ ޑިސްޓްރޯފީ، ބެކަރ މަސްކިއުލަރ ޑިސްޓްރޯފީ، އަދި މަޔޯޓޮނިކް ޑިސްޓްރޯފީ ހިމެނެއެވެ.
- ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަންސް : ޓްރައިޗިނޯސިސް އަދި ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް ތިބާގެ މަސްތަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ.
- އިންފްލެމެޓަރީ މަސްތަކުގެ ހާލަތްތައް: ޕޮލިމައިއޮސައިޓިސް އަދި ޑަރމަޓޮމައިއޮސައިޓިސް ފަދަ ކަންތައްތައް.
- މެޓަބޮލިކް މަޔޯޕެތީސް : މިސާލަކަށް ޕޮމްޕޭ ޑިޒީޒް އަދި އެހެނިހެން ގްލައިކޯޖަން ރައްކާކުރާ ބަލިތައް.
- ކޮންޖެނިޓަލް މަޔޯޕެތީސް : އުފަންވާއިރު ހުންނަ ހާލަތްތައް ކަމަށްވާ ނޭމަލައިން މަޔޯޕެތީ ފަދަ ކަންތައްތައް.
- ޓޮކްސިކް މަޔޯޕެތީސް : ވަކި ބޭސްތަކެއް، މިސާލަކަށް ސްޓިރޯއިޑް ނުވަތަ ސްޓެޓިންސް ގިނަ ދުވަހު ބޭނުންކުރުމުން ދިމާވެދާނެ ހާލަތްތަކެވެ.
ބަޔޮޕްސީއަށް އާންމުކޮށް ހޮވަނީ ކޮން މަސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ބަޔޮޕްސީ އާންމުކޮށް ނަގަނީ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ވަކި މަސްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް މަސްގަނޑުންނެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ކަންކަމަކީ؛
- ކުއަޑްރިސެޕްސް : އުނަގަނޑުގެ ކުރިމަތީގައި ހުންނަ ބޮޑު މަސްތަކުގެ ގްރޫޕެވެ.
- ޑެލްޓޮއިޑް : ކޮނޑުގެ ކުރިމަތިންނާއި އެއްފަރާތާއި ފަހަތު ފަރާތް ގުޅުވައިދޭ މަސްގަނޑެވެ.
- ބައިސެޕް : މަތީ އަތުގެ ކުރިމަތީގައި، ކޮނޑާއި އުނަގަނޑާ ދެމެދުގައިވާ މަސްގަނޑެވެ.
ބަޔޮޕްސީއަށް ހޮވާ މަސްގަނޑު މާ ބަލިކަށި ނޫންކަން ނުވަތަ އެހެން އަލާމާތްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ވެސް ބޭނުންވާނީ މަސްގަނޑު މާ ބަލިކަށި ނޫންކަން، ދާދި ފަހުން އިންޖެކްޝަން ޖަހާފައި ނުވާކަން، ނުވަތަ އަނިޔާވެފައިވާކަން ޔަގީން ކުރުމަށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބަޔޮޕްސީގެ ނަތީޖާއަށް އަސަރުކޮށް، ޞައްޙަ މަޢުލޫމާތު ނުލިބިދާނެއެވެ.
މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީއަކަށް ތައްޔާރުވާންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ޑޮކްޓަރު ބަޔޮޕްސީ ތަފްސީލުކޮށް ކިޔައިދީ ތައްޔާރުވާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު ދޭނެ އެވެ. މި އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ކަމެއް ނުވިސްނޭނަމަ ނުވަތަ އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
އާންމު ގޮތެއްގައި މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާން ޖެހެއެވެ:
- މިދިޔަ ހަ މަސް ދުވަހުގެ ތެރޭގައި މަސްތަކުގެ އިންޖެކްޝަނެއް، އީއެމްޖީ ފަދަ މަސްތަކުގެ ޓެސްޓެއް، ނުވަތަ މަސްތަކަށް އެއްވެސް އަނިޔާއެއް ލިބިފައިވާނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެ އެވެ.
- ލޭއައުމުގެ މައްސަލަތައް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ބަޔޮޕްސީގެ ދެތިން ދުވަސް ކުރިން އެސްޕިރިން ފަދަ އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓް ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލުމަށް ޑޮކްޓަރު ބުނެފާނެ އެވެ. އެކަމަކު، ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ.
- ބަޔޮޕްސީގެ ކުރިން ދެތިން ގަޑިއިރު ރޯދަ ހިފުމަށް އެންގިދާނެ، އެއްވެސް އެއްޗެއް ނުކައި ނުވަތަ ނުބޮއި (ފެން ފިޔަވައި) އެވެ.
- މި ޕްރޮސީޖަރުގެ ތެރޭގައި ސެޑޭޝަން ނުވަތަ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދީފިނަމަ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށްފަހު ގެއަށް ގެންދާނެ މީހަކު ބޭނުންވާނެއެވެ.
މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށް ކުރާ ޕްރޮސީޖަރަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށް އަޅާ ފިޔަވަޅުތައް ބޭނުންކުރާ ގޮތަށް ބަލާއިރު ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެއެވެ. މައިގަނޑު ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ: ``އޮޕަން`` ބަޔޮޕްސީ އާއި ``ނީޑްލް`` ބަޔޮޕްސީ އެވެ. ކޮންމެ ގޮތެއްވިޔަސް، ކުރިން ތިބާއަށް (ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް) ``ސެޑޭޝަން`` ނުވަތަ ``ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ`` ދީފާނެއެވެ.
އޯޕަން މަސްލް ބަޔޮޕްސީ ހަދާނެ ގޮތް
އާންމުކޮށް އޯޕަން މަސްލް ބަޔޮޕްސީގެ ފިޔަވަޅުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- ޑޮކްޓަރު އެންމެ ފުރަތަމަ އެންޓިސެޕްޓިކް ސޮލިއުޝަނަކުން އިންސިޝަން ސައިޓް ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށްލައެވެ.
- ދެން، ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް އެއް އެތަނަށް އިންޖެކްޓް ކުރާތީ، އިންސިޝަން ޖަހާއިރު އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ އެވެ.
- ދެން ތިބާގެ ހަންގަނޑުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 4 ސެންޓިމީޓަރާއި 6 ސެންޓިމީޓަރާއި ދެމެދުގެ ދިގުމިނެއްގައި ވަޅިއެއް ޖަހާނެއެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހަންގަނޑާއި، ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ސަރުބީގެ ފަށަލަ (ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ސަރުބީ)، އަދި މަސްތައް ނިވާކުރާ ފަށަލަ (މަސް ފަޝިއާ - ގުޅިފައިވާ ޓިޝޫއެއް) ވަކިކޮށް، އޭގެ ދަށުގައިވާ މަސްގަނޑަށް ދާނެއެވެ.
- އެތަނުން މަސްތަކުގެ ޓިޝޫގެ ކުޑަ ސާމްޕަލެއް ކަނޑާލައެވެ.
- ދެން ޑޮކްޓަރު އަނެއްކާވެސް މަސްތަކުގެ ފަށަލައާއި ހަންގަނޑު ބަންދުކުރަނީ ސުޗުއަރ ތަކުންނެވެ.
- އެ ޒަޚަމްގައި ބޭހާއި ބެންޑޭޖް އަދި ގޯޒް ޖަހާފައި ހުރެއެވެ.
ނިޑަލް މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީ ހަދާނެ ގޮތް
އާންމުކޮށް ނިޑަލް މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީގެ ފިޔަވަޅުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ ބަޔޮޕްސީ ސައިޓް ސާފުކުރަނީ އެންޓިސެޕްޓިކް ސޮލިއުޝަނަކުންނެވެ.
- ދެން އެމީހުން ލޯކަލް އެނެސްތެޓިކް އިންޖެކްޓް ކުރާތީ ބަޔޮޕްސީ ކުރާއިރު އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެ އެވެ.
- ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހަންގަނޑުގައި ވަރަށް ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދާނެ އެވެ.
- ދެން ކުޑަ އިންސިޝަން ތެރެއިން ޚާއްޞަ ނިޑަލް ބަޔޮޕްސީ އިންސްޓްރޫމެންޓެއް ވައްދައެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ގަލަމެއްގެ ސައިޒުގެ މިންވަރެކެވެ.
- މި ޑިވައިސް މަސްގަނޑަށް ސީދާ ގޮތެއްގައި ގެންދިއުމަށް އަލްޓްރާސައުންޑް މެޝިނެއް (އަލްޓްރާސައުންޑް އިމޭޖިންގ) ބޭނުން ކުރެއެވެ.
- އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު މި އިންސްޓްރޫމެންޓް ބޭނުންކޮށްގެން މަސްތަކުގެ ޓިޝޫގެ ކުދިކުދި އެތައް ތަންކޮޅެއް ކަނޑާލައެވެ. އާންމުކޮށް ގާތްގަނޑަކަށް 3 ނުވަތަ 4 ސާމްޕަލް ނަގައެވެ.
- ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ޓިޝޫ ނަގައި، އިންސްޓްރޫމެންޓް ނަގައި، ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި އެތަނަށް ދުވަސްކޮޅަކު ޕްރެޝަރުކޮށް، ޒަޚަމްގައި ބޭސް ޖަހައި، ގޯޒް އާއި ބެންޑޭޖް ނިވާކޮށްލައެވެ.
މިކަމުން ކިހާ ވަރަކަށް ތަދުވޭ ހެއްޔެވެ؟
މި ބަޔޮޕްސީ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން ހަދައިފިނަމަ އެއްވެސް ތަދެއް އިހުސާސެއް ނުކުރެވޭނެއެވެ. ލޯކަލް އެނެސްތެޝިއާގެ ދަށުން އެކަން ކޮށްދީފިނަމަ ރިހުން އެންމެ ކުޑަވާނެ، ނުވަތަ ނެތް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ނަމަވެސް ކުޑަކޮށް ފިނިފެންމަލެއް ނުވަތަ ދަމައިގަތުމެއް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ބަޔޮޕްސީއަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ދެތިން ދުވަސް ވަންދެން ބަޔޮޕްސީ ހެދި ތަނުގައި ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ރިހުން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ހާއްސަކޮށް އޯޕަން ބަޔޮޕްސީ ހެދިނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު އެ ސަރަހައްދުގައި ރިއްސާފާނެ އެވެ. އަދި ސައިޓްގެ ވަށައިގެން ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ބްރޫސިންގް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ.
އެންމެ ރަނގަޅީ ރިއްސުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާއި ކާންވީ ކޮންކަހަލަ ބޭހެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރުމެވެ.
ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށްފަހު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސެޑޭޝަން ނުވަތަ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ ދީފައިވާނަމަ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށްފަހު ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް ރިކަވަރީ ރޫމަކަށް ގެންދެވޭނެއެވެ. ބޭހުގެ އަސަރުތައް ފިލައިގެންދާންދެން ތިބާ އެތަނުގައި މަޑުކުރާނެއެވެ. ދެން ގެއަށް ދެވޭނެ ނަމަވެސް އެހެން މީހަކު ގެއަށް ދުއްވާލަން ޖެހެ އެވެ. ބަޔޮޕްސީ ޒަޚަމްއަށް އަޅާލާނެ ގޮތުގެ އިރުޝާދު ޑޮކްޓަރު ދެއްވާނެ އެވެ.
ބަޔޮޕްސީން ނަގާ މަސްތަކުގެ ސާމްޕަލް (`ފްލެޝް ފްރީޒް`) އަވަހަށް ފްރީޒް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ހާއްސަ ކެމިކަލްތަކެއް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. މިއީ ޓިޝޫ އެއްގޮތަކަށްވެސް ނުބަހައްޓައި ބެލުމަށް އެކަށީގެންވާ ގޮތަކަށް ބެހެއްޓުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ. އެއަށްފަހު ލެބަކަށް ފޮނުވައެވެ. `ނިއުރޯމަސްކިއުލަރ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޕެތޮލޮޖިސްޓެއް` ހުރެއެވެ. އޭނާ ސާމްޕަލް ރަނގަޅަށް ބަލާނީ މައިކްރޯސްކޯޕަކުންނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސްޕެޝަލިސްޓް ސާމްޕަލްގެ މައްޗަށް އެހެން ޓެސްޓްތައް ހަދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް އެމީހުން ޚާއްޞަ ކުލަތަކެއް (`ސްޓޭއިންސް`) ބޭނުންކުރާނެ ނުވަތަ ވަކި `އެންޓިބޮޑީސް`ތަކެއް ހުރިތޯ ބަލާނެއެވެ.
މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީ ހެދުމުން އެއްވެސް ނުރައްކަލެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީއަކުން ކުރިމަތިވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ވަރަށް މަދުން ދިމާވެއެވެ. ނަމަވެސް މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
- ޒަޚަމްގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
- ޒަޚަމް ތެރެއިން މަސްތައް ނިކުމެގެން ދިއުން (`މަސް ހަރނިއާ`).
- ތަތްތައް ލުއިވުމަށްފަހު ޒަޚަމް އަލުން ހުޅުވުން.
- އެކްސިޑެންޓްވެގެން ލިބޭ އަނިޔާއަކީ ގަސްތުގައި ތިމާގެ މަސްގަނޑާއި ނާރު ނުވަތަ ލޭހޮޅިއަށް ލިބޭ ގެއްލުމެވެ.
ބަޔޮޕްސީ ހެދި ތަނުގައި ސްކާރެއް ހުރެދާނެއެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ފަސޭހައިންނެވެ.
ރިޕޯޓް ލިބޭނީ ކޮން އިރަކުން ހެއްޔެވެ؟
ބަޔޮޕްސީއަކަށް ފަހު ނަތީޖާއަށް އިންތިޒާރު ކުރުމަކީ ފަހަރެއްގައި އެންމެ އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ރިޕޯޓް ލިބޭނެ ގޮތާއި ވަގުތު ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. މަދު ދުވަސްކޮޅެއް ނަގާފާނެ، ނުވަތަ ހަފްތާއަކަށްވުރެ ގިނަ ދުވަސް ނަގާފާނެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނި ތާރީހަށް ރިޕޯޓް އަނބުރާ ނުލިބިއްޖެނަމަ އަނެއްކާވެސް ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން އެކަމާ ބެހޭގޮތުން އަހާށެވެ.
ރިޕޯޓުގައި ބުނަނީ ކޮން ވާހަކައެއް ހެއްޔެވެ؟
މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީ ރިޕޯޓުގައި ނަގާފައިވާ މަސްތަކުގެ ސާމްޕަލްގެ ސިފަތަކާ ބެހޭ ތަފްސީލު ހިމަނާފައިވެ އެވެ. މީގެ ތެރޭގައި މިފަދަ ކަންތައްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ.
- މަސްތަކުގެ ފައިބަރުތަކުގެ އޮނިގަނޑު (އެބަހީ މަސްތަކުގެ ސެލްތައް)، އެއީ ކިހާ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރި އެއްޗެއްކަން، އަދި އެތަކެތީގެ "އުމުރު" ފަދަ ކަންތައްތައް.
- އެ ޓިޝޫގައި ހިމެނޭ އެހެން ސެލްތަކާ ބެހޭ ތަފްސީލު، މިސާލަކަށް ނާރު ސެލްތައް (ނިއުރޯންސް) އެވެ.
- ދުޅަވުން، މައިޓޮކޮންޑްރިއަލް އެބްނޯމަލިޓީސް، ގްލައިކޯޖަން އަދި ލިޕިޑް ސްޓޯރޭޖް އެބްނޯމަލިޓީސް ފަދަ ކަންތައްތައް.
މި ރިޕޯޓުގައި ހިމެނޭ ކަންކަމާއި އޭގެ މާނަ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، ބަޔޮޕްސީ އާދައިގެ ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ، ނުވަތަ ބަލީގެ ވަރަށް ކުދިކުދި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. މި ހާލަތުގައި ބައެއް ފަހަރު "އަންސްޕެސިފައިޑް މަޔޯޕެތީ" ވެސް ކިޔައެވެ. އެއީ ބަޔޮޕްސީ އިން ބަލީގެ ސީދާ ސަރަހައްދު ނުފެނިދާނެތީ، ނުވަތަ ބަލި އަދިވެސް ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ހުރެދާނެތީ އެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ އަނެއްކާވެސް މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީއެއް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.
ރިޕޯޓުގައި މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ދެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީގެ ނަތީޖާއިން ގިނަ ފަހަރަށް ވަކި މަސްގަނޑެއްގެ ބައްޔެއް (`މައިއޮޕެތީ`) ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.
ވަކި ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ، ޑޮކްޓަރު އެކަން އޮޅުންފިލުވައިދީ، ދެން ކުރަންޖެހޭ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން މަޝްވަރާ ކުރާނެއެވެ. އެކުގައި ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާނެއެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދޭނެ.
ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހޭނީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ބަޔޮޕްސީ ސައިޓަށް ބަލިޖެހިފައިވާ ކަމުގެ ތިރީގައިވާ އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅަންވާނެއެވެ.
- ޒަޚަމްގެ ވަށައިގެން ދުޅަވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ނުވަތަ ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ.
- ޒަޚަމްގެ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑު އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށްވުރެ ހޫނުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
- ޒަޚަމުން އަންނަ ޕަސް ނުވަތަ އެނޫންވެސް ފްލޫޑް (`ޕަސް ނުވަތަ ޑްރެނޭޖް`).
- ހުމުގެ އަސަރު ކުރުން.
- އިންތިހާއަށް ވަރުބަލިކަން އިހުސާސްވުން (`ވަރުބަލިކަން`).
މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީއަކުން އެމްއެސް (މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް) ޑައިގްނޯސް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް އެމްއެސް (މަލްޓިޕަލް ސްކްލޮރޯސިސް) އަށް ޑައިގްނޯސް ކުރެވިފައިވާކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީއެއް ބޭނުން ނުކުރެއެވެ. ނަމަވެސް އެމްއެސް އާއި އެއްގޮތް އަލާމާތްތައް ހުންނަ އެހެން ހާލަތްތައް ނައްތާލުމަށް ޑޮކްޓަރަކު މި ބަޔޮޕްސީ ހެދުމަށް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީއެއް ހަދަން ޖެހޭކަން އެނގުމުން ބިރުގަނެ ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އަދި ނަތީޖާއަށް އިންތިޒާރު ކުރަމުން ދަނިކޮށް ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ ވެސް އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މި ބަޔޮޕްސީގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ހުރިހާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ޑޮކްޓަރަށް އެނގޭނެތީ، ތިބާގެ ހިތުގައި އުފެދިދާނެ އެއްވެސް ސުވާލެއް ކުރަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ބަޔޮޕްސީ ރިޕޯޓުން ކަމެއް ގޯސްވެފައިވާކަން ދައްކާނަމަ، އެއީ ރަނގަޅުވުމަށް ކުރާ ދަތުރުގެ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ސިއްހަތާ ގުޅޭ މުހިންމު ނިންމުންތައް ނިންމުމުގައި ޑޮކްޓަރު މަސައްކަތް ކުރާނެ އެވެ.
މިވާހަކައިން ގެއަށް ގެންދަންވީ އެންމެ މުހިއްމު އެއްޗަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން މި ދެއްކި ވާހަކައިން އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މަސްތަކުގެ ބަޔޮޕްސީއަކީ މަސްތަކުގައި މައްސަލައެއް ނުވަތަ ބައްޔެއް ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަރަށް މުހިންމު ޓެސްޓެކެވެ.
މިއީ ތިބާއަށް ކުޑަކޮށް ބިރުވެރި ކަމެއް ކަމުގައި ހީވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެއީ ޞައްޙަ ޑައިގްނޯސިސްއެއް ހޯދައި، ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ފެށުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކުރުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި މިއީ ތިމާގެ ހާލަތު ދެނެގަނެ، އެކަށީގެންވާ ގޮތެއްގައި ބެލެހެއްޓުމަށް އެޅޭ މުހިންމު ފިޔަވަޅެކެވެ.
` މަސް ބަޔޮޕްސީ، މަސް ބަޔޮޕްސީ، މަޔޯޕެތީ، މަސް ބަލިކަށިވުން، މަސްތަކުގެ ބަލި، ޑައިގްނޯސިސް، މެޑިކަލް ޓެސްޓް، ސާޖަރީ
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ